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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

作為閨蜜，女孩子一定少不了大吃大喝的私密地點。大安區一間堅持用天然食材的小店，餐點別出心裁，以油脂少的穀飼豬入饌。由老房子改建的食肆，採用台灣在地小農的食材，「腐乳蛋沙拉鮮蔬三明治」清爽健康。身處101大樓旁的時尚酒店餐廳，主持一邊隨意打卡，一邊品嚐超可愛的小101造型「香檳塔」！置身比利時人主理的甜品店，招牌「比利時巧克力蛋糕」不得不試！主持享用高貴但價錢不貴的法式大餐，推介「石斑魚佐青梅醬」。

秀妍因真雅意外一事被警方調查，真優提議秀妍和真雅庭外和解，但秀妍認為自己沒做過，因此拒絕庭外和解；真雅答應東河會放過秀妍，但東河必須娶她，東河初時搖擺不定，但為了秀妍不被起訴，東河決定和秀妍分手…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

坐順風車都可以好冒險，有人憶述曾於學車時拍手掌，難怪被KOL一致認為最不適合駕車。「新牌仔」Danny樂於當「後生仔校巴」司機，Fred是死忠乘客，淡定，有錢剩；快相？濕濕碎！盈盈被指坐其順風車似玩滑浪飛船，幸得峰、Sharlene出力護航，為她爭回不少分數！Fred曾遇上打瞌睡司機，全程飄移勁驚險！鐵騎士Enson載過豬乘客，之後斷然「拒載」？子碩內疚曾因醉爆嘔遍順風車，可憐「嘔車」如何善後？

後生仔再次實時開Live，大膽帶來話題「性」一集！在座當中，誰人被指經常有「性」思想？波波被男KOL覺得她對異性有超乎想像的了解；盈盈亦叮噹馬頭，幸中學時得好友一言驚醒，才收斂些。後生仔甚麼時候會諗「性」？子碩慣常在臨瞓時，莫非想於夢中繼續想入非非？芷欣竟稱性想法密過唞氣，更會閒時與其他後生女「討論」一眾後生仔。KOL如何看心儀對象滿腦子是「性」？實測男KOL講同一句性暗示，女生的觀感可會有差別？

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《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

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Bob稱讚嘉賓楊潮凱是顧家好男人，潮凱也自嘲年少時最愛「蒲」的地方是足球場，更在那裡「邂逅」參演古惑仔電影的袁偉豪？潮凱一邊享用「麻辣鴨血濃湯鍋」，一邊分享演藝之路。他坦言高中時始喜歡演戲，卻沒想過以演員為終身職業，「有津貼」更是其投考TVB藝員訓練班的部份原因。藝訓班畢業不足半年，潮凱便獲派演劇集《天與地》，飾演陳豪的年輕版。他還難忘於《宮心計》的侍衛演出因未符導演要求而決心習武，詳情如何？

秀妍因真雅意外一事被警方調查，真優提議秀妍和真雅庭外和解，但秀妍認為自己沒做過，因此拒絕庭外和解；真雅答應東河會放過秀妍，但東河必須娶她，東河初時搖擺不定，但為了秀妍不被起訴，東河決定和秀妍分手…

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日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

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22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

今集兩位小滋女孩要公開台北饕客的私藏秘笈。內湖區有台灣唯一一間的熟成牛肉麵店，招牌「牛三寶」湯汁濃郁甘甜。客人在日式串燒店的吧台上選中是日新鮮食材後，直接料理送到口中。內湖區有海鮮控不能錯過、供應高價海鮮食材的火鍋餐廳。有專售雞料理的串燒店嚴選台灣本土食材，「雞上心」值得推介。有餐廳酒吧主打日本和美國融合菜式，入口即化的「鰭邊肉握」和超脆「軟殼蟹壽司」是不錯之選。

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新亭、家緯到宜蘭住進高級露營車，體驗激新露營玩法！在玩樂區盡情享受休閒時光，新亭還準備了有趣小活動？露營車廂五臟俱全，另有貼心管家準備專屬燒烤晚餐。睡醒再嚐豐富美式早餐，為繁忙都市生活唞唞氣。主持們前往小鹿農場，被熱情可愛的小鹿包圍。也可穿上和服餵鹿，仿如置身日本奈良！親製正宗蔥油餅，家緯的作品竟被取笑像廁板？享用芋頭鹹蛋、榴槤芝士口味的車輪餅，還有炸全雞後，二人暢遊秘境海灘，在海邊鞦韆寫意網拍！

嘉賓徐榮分享和愛妻從認識到交往的經歷，太太的樸素，讓喜歡簡單生活的他自然地踏入結婚與組織家庭的階段。徐榮跟太太育有一對子女，他坦言當初未想過會為孩子入學而搬家，更會捨得送「足球小將」兒子赴英國讀書追夢。徐榮盼兒子將來可成為職業球員，父子間有甚麼約定？幼女於BB時期已客串處境劇，徐榮為何答應？女兒也有拍攝廣告，徐榮笑指她幫補了「奶粉錢」，還大讚其表現專業。徐榮事業家庭兩得意，對未來的演藝路有何期望？

華英到惠慶的店裡甩了她耳光，得知宣太身份的惠慶震驚不已。宣太發現工作室裡的畫作遭到破壞，猜到是華英所為，便去找她理論。東河的態度突然變冷淡，讓秀妍十分難過，此時她卻接到VVIP顧客訂製婚鞋的委託…

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

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華英到惠慶的店裡甩了她耳光，得知宣太身份的惠慶震驚不已。宣太發現工作室裡的畫作遭到破壞，猜到是華英所為，便去找她理論。東河的態度突然變冷淡，讓秀妍十分難過，此時她卻接到VVIP顧客訂製婚鞋的委託…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔遊戲日Encore，「盈盈隊」、「祖儀隊」挑機較量！祖儀自認是時間管理隊，盈盈卻詛咒對方是「光速輸」隊？唔睇枕頭大戰，由盈盈打頭陣，自轉十圈慢到一個點！祖儀更「濕滯」，轉到差點神智不清，能夠命中揮打目標嗎？唔用手吃零食，盈盈、GM撞邪上身樣獵食，仍不敵祖儀、Tiffany的奇異「臉功」！扭來扭去搵位企，子碩右腳凌空面有難色，「耐力王」可堅持多久？隊長對決，盈盈全力以赴，竟令祖儀「耳嗡嗡」……

疫情以來，香港遊客區人跡罕見、畫面猶如世界末日。而對於末日，後生仔有何看法？Sandy聽說過2600年的末日迷思；芷欣提出科技高端的反噬，會滅絕人類文明，只幻想已經巧驚驚。Fred重演當年「末日」示愛，紅都面晒！六號則淺說世界末日的定義。眾人睇得災難片太多，推斷末日情景，最寫實都是人性的體現，份外感慨。如末日來臨，吃貨嘉欣最緊要餵飽肚；有人建議可瘋狂又環保地繁殖？六號還懂得安慰身邊人，暖心到爆。

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楊潮凱上集感激父母支持其演員路，他這次繼續暢談演而優則導的經過。潮凱首執導演筒成績驕人，但為何決意找新演員擔任主角？太太是潮凱的初戀情人，他笑言若非遇上對方，自己或會成為playboy！夫妻相愛至今廿載，而潮凱求婚時更絞盡腦汁。過程中要哄另一半往台灣，還在巨型天燈下獻花，但他仍感美中不足，究竟怎麼一回事？Bob大讚凱潮跟女兒關係親暱，凱潮也希望陪伴愛女的每一刻成長，更自豪「奪下」囡囡的某個初體驗。

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蘇子芸與新主持梁凱晴嚷着要當文青小滋女，帶大家吃遍台北五大文青小店。中山區有咖啡廳主理的「衣索比亞日曬」超香味濃，「焙茶奶酪」的奶酪滑順濃郁。女孩們至愛老洋房咖啡店的「卜派培根鹹派」、「洋芋田園烘蛋」輕食，不得不嚐。沒有招牌、隱身在巷弄中的五星級手工蛋糕甜點店，主持有精心推介！藏匿在東區小巷子裏的咖啡店，討人歡心的「盆栽奶茶」如何製作？復古咖啡店出售經典「車輪餅」，款式有甜有鹹。

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大飛聯同國際小姐邱怡澍接棒，夏日暢玩寶島後花園花蓮，乘坐遊艇出海享用五星級海上早餐，單是挑選雞蛋煮法已教二人頭痛。吃飽飽，遊艇變身「海上泳池」，與大海融為一體，一邊無拘束暢泳，一邊靜看太平洋海岸山脈，超歎！入住花蓮最貼近太平洋的星級酒店，在超夢幻的和洋客房歇息，疲累盡消。尋覓週末限定的甜甜圈餐車，居然吃到米香滋味？伯爵珍珠派還散發爆漿味道。主持們及後探索神秘戶外網美國度，盡情拍下花蓮唯美海岸線。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

2023年開業的曼谷新酒店，鄰近機場快線與鐵路站，裝潢佈置極盡豪華氣派。位於22樓、37樓的兩大無邊際泳池，景觀開揚，為不同房價住戶而設，冬蔭表妹於迷人市景襯托下寫意暢泳。習慣較晚起床，又想享用自助早餐？酒店餐廳供應早餐至11時，一次滿足兩個願望。商場還可找到人氣甜品店、美食廣場，方便住客「醫肚」！酒店房型種類多，部份散發泰國古舊情懷。冲哥更會參觀奢華總統套房，全層佔逾三千呎，卻只有一間主人房？

冲哥與冬蔭表姐到通羅區，到訪一間可日租或月租的酒店，房內廚具等設施齊備，住客別有家的感覺，另設男、女賓日式溫泉。登上酒店天台，走進外判式經營的天空餐廳酒吧，付足最低消費額，透明球體內隨意跟靚景、美食打卡。所謂百貨應百客，冲哥亦有房價相宜的酒店介紹。偕冬蔭表妹前往一間西方客居多而少亞洲客的酒店，其泳池上方裝設了大螢幕，在房間的露台亦可觀賞電影。酒店的美食送遞服務更別樹一格，會用小型裝置「吊運」上房？

尋訪台北最大室內跳蚤市集，二次創作古物應有盡有，手提酒吧驚喜十足，蘇子芸還巧遇「星級」收藏家黃子佼！

許鈺祥激玩戶外高空繩索玩意，三層樓高一躍而下，沒有退路的繩網陣，挑戰膽量極限！

牟韻潔到藝人指定美甲店，體驗頂級足部保養、脫毛SPA療程，還找「美甲大師」打造韓風指甲！

本集幾位守護者，將要跟他們的流浪狗搭檔接受最後的挑戰︰障礙賽。障礙賽共有六個項目，他們要帶領小狗逐一通過考驗，到底他們跟小狗在這段時間培養出的默契，能否幫助他們順利通過考驗，舉行畢業禮呢？

《Top Dog》的旅程終於來到尾聲，在畢業禮上，藝人們帶著狗狗等待門打開，看看有沒有新主人來帶狗狗回家，藝人們都各自準備了給新主人和狗狗的信，來作最後道別。而當中有一隻狗狗並沒有迎來新主人，牠又何去何從呢？

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔心中都有個Role Model作模仿對象，盈盈希望如星爺般成為一代笑匠，還隔着螢幕自薦。Bella仰慕鍾嘉欣，會咀嚼她的訪問；Danny為何欣賞大眾「暖男」周柏豪？Bonnie原來一直崇拜祖儀，奈何多次合作仍不敢「表露心跡」。芷欣從小受到媽媽的耐心、循循善誘影響，也立志當個好母親。髮型是「粉絲」們的熱門模仿一環，無奈總是弄巧反拙，令後生仔不堪回首。眾人又可曾對模仿對象的崇拜感覺幻滅？

香港地，後生仔置業「上車」不容易，「講樓」專家葉景強到臨，嘗試幫幫忙！眾所皆知Kelvin已成功「上車」，除了被大家逼供買樓細節，還分享儲百萬首期的策略，最緊要目標夠鮮明！Enson計劃以「樓換樓」達成置業夢，為何被指不切實際？後生仔各自列出夢想家條件，嘉欣、盈盈首選市區過億別墅，FF無極限。祖儀鍾情鄰近市區獨立屋，只因從小居於「深山」，忍受過交通不便之苦。後生仔如想在市區「上車」，哪裡是首選地？

小滋女孩牟韻潔、蘇子芸回到主場台北，繼續帶大家吃翻台北。在結合修車廠的咖啡店吃下午茶，必選綿密的「巧克力戚風蛋糕」，漸層漂亮的「那個粉紅色的蛋糕」。在北極光主題餐廳用餐仿如置身北極圈中，還可享用高級食材。置身滿佈可愛玩偶的工業風餐廳，「蜜桃雞腿堡」用工具箱作盛器，未食先興奮。在美風設計的韓式料理店，一吃鬼馬造型的「鬼怪炸醬」，奉上濃烈韓味道。受各年齡層追捧的傳統麵店有何招牌美食？

2023年開業的曼谷新酒店，鄰近機場快線與鐵路站，裝潢佈置極盡豪華氣派。位於22樓、37樓的兩大無邊際泳池，景觀開揚，為不同房價住戶而設，冬蔭表妹於迷人市景襯托下寫意暢泳。習慣較晚起床，又想享用自助早餐？酒店餐廳供應早餐至11時，一次滿足兩個願望。商場還可找到人氣甜品店、美食廣場，方便住客「醫肚」！酒店房型種類多，部份散發泰國古舊情懷。冲哥更會參觀奢華總統套房，全層佔逾三千呎，卻只有一間主人房？

冲哥與冬蔭表姐到通羅區，到訪一間可日租或月租的酒店，房內廚具等設施齊備，住客別有家的感覺，另設男、女賓日式溫泉。登上酒店天台，走進外判式經營的天空餐廳酒吧，付足最低消費額，透明球體內隨意跟靚景、美食打卡。所謂百貨應百客，冲哥亦有房價相宜的酒店介紹。偕冬蔭表妹前往一間西方客居多而少亞洲客的酒店，其泳池上方裝設了大螢幕，在房間的露台亦可觀賞電影。酒店的美食送遞服務更別樹一格，會用小型裝置「吊運」上房？

徐榮與Bob同樣擁有美滿家庭，年輕時都是愛蒲一族，兩人即場猜枚切磋一番！也曾任職跟車送貨的他們，還笑談當年畫上紋身「懶有型」的打扮風格。徐榮自揭初入藝訓班工資只約數千元，回想與學員遍尋免費餐的青蔥歲月，更透露某位女同學的大胃王事跡。徐榮入行頭幾年擔任不少閒角，看着同學逐一上位，直言曾心有不甘，及至遇上《火舞黃沙》有所發揮，經歷過事業高低，學會調整心態。徐榮期望角色能夠得到觀眾的回響，他如何看獎項？

主持來到清邁當"大爺"，吃喝玩樂都選最好的；首先去四十多年老字號餐廳吃金麵；去到泰國有錢人度假勝地湄康蓬吃酸肉、燒芭蕉，拜訪村長的家，嘗到真正泰國家常菜的味道，參觀"總統套房"，盡情欣賞當地美景。

本集三位主持繼續在清邁當"大爺"，他們在曾為英國領事館的地方吃英式下午茶和喝”下午酒”；前往導遊推薦的食店，李易被擊敗了，是什麼食物令他感到害怕呢？最後，他們大清早起床去體驗高空活動，到底是什麼呢？

當面對無理要求，實驗對象黃嘉雯、布樂文(JB)、慧儀可會說不？三名嘉賓都對無故簽署租場合約有懷疑，但於監製施壓下，JB忽變助攻王……突然要做一系列奇怪動作、叫口號，三人竟照單全收？原來墮進「腦控」陷阱，會讓人接受不合理要求，嘉雯更自揭情路上曾被腦控！除了情緒勒索、權威形象的影響，張傳義博士也從騙徒常用技倆解說「人性弱點」。想解救被洗腦之人，爭論、斷絕來往都非恰當處理手段，否則隨時將對方推向深淵？

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

冲哥與冬蔭表姐到通羅區，到訪一間可日租或月租的酒店，房內廚具等設施齊備，住客別有家的感覺，另設男、女賓日式溫泉。登上酒店天台，走進外判式經營的天空餐廳酒吧，付足最低消費額，透明球體內隨意跟靚景、美食打卡。所謂百貨應百客，冲哥亦有房價相宜的酒店介紹。偕冬蔭表妹前往一間西方客居多而少亞洲客的酒店，其泳池上方裝設了大螢幕，在房間的露台亦可觀賞電影。酒店的美食送遞服務更別樹一格，會用小型裝置「吊運」上房？

科技日新月異，騙徒手法亦持續更新，透過深度偽造(Deepfake)技術以假亂真，標榜「低風險、高回報」誘使投資者用虛假平台交易；甚至以俗稱「殺豬盤」的詐騙手法，欺騙受害人的感情及金錢。中銀香港特約《防騙必修班》以輕鬆形式展示最新騙徒手法，仲有蜜桃保保分享防騙貼士，助你提防誤墮騙局。

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

大飛、怡澍享用與太平洋為鄰的星級游泳池，爽YY！再品嚐正宗法式甜點，來一客火焰蘋果白蘭地法式薄餅，滋味甜在心。悠閒完畢，二人隨即挑戰刺激野林探險，體驗一系列高空繩索攀爬及叢林飛索，伴隨的是超高分貝「呼叫」，還有大自然絕美景致。主持們騎着越野車穿越稻田、慢遊小鎮，欣賞花蓮田園風光。探尋仿如動畫大師筆下的秘境，在「綠色隧道」盡情馳騁！最後一站，大飛、怡澍終於嚐到花蓮西瓜，還實測網紅另類「爆西瓜」大法？

洪永城(Tony)的女兒剛出世，卻應Bob之約去「滾」。Tony自言少年時性格自閉，但他於紐西蘭讀書期間竟結識了一位日本女生，並成為其初戀女友。Tony也坦承曾有愛「蒲吧」的歲月，更試過為「護花」與人動手！回憶初入演藝圈，Tony自揭曾被幕後人員嫌棄，並虛心向陸浩明請教主持技巧。Tony與拍檔黃翠如患難與共感情要好，更透露曾惹來前女友懷疑。被問到可有一刻對翠如心動，Tony的答案是甚麼？

東河和真雅完成登記結婚，但未辦婚禮；美淑要真雅簽下股權轉讓書，將她名下所有股權轉給東河，真雅毫不猶豫簽了。秀妍公開已跟東河分手，又向美淑表明想繼續報仇。宣太察覺到東河並非真心愛著真雅，想阻攔這段婚姻…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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尖沙咀樓上店主打歐陸田園風格家品，高雅格調不遜連鎖品牌，貨品價錢相宜令人驚喜。狄以達、林凱恩登門尋寶。

保鮮花經過加工處理，將美麗一刻持久保存；日式保鮮花花藝師示範製作保鮮花盆栽。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

東河和真雅完成登記結婚，但未辦婚禮；美淑要真雅簽下股權轉讓書，將她名下所有股權轉給東河，真雅毫不猶豫簽了。秀妍公開已跟東河分手，又向美淑表明想繼續報仇。宣太察覺到東河並非真心愛著真雅，想阻攔這段婚姻…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

道家師傅陳理一到臨，同後生仔傾吓偈。說起道教，大家最有興趣的竟是師傅怎樣修練？祖儀想像瀑布修行感受天地靈氣，明顯想太多；師傅不忘送贈金句，袋錢入你袋！凡人如何入道？師傅淺談所需資格。GM原來有道士認證，他細說入道時的讀經難忘事，眾人嘖嘖稱奇。子碩帶來關於道教的奇怪見聞；GM以波波的玉手做「實驗」，究竟搞邊科？道教又何以令六號聯想到殭屍？芷欣手執《降魔的》Feel法器，讓師傅概述各式模擬法器的用途。

KOL可有聽過疑幻疑真的靈界事？祖儀說出「滑稽鬼故事」，換來被擔任嘉賓的道家師傅陳理一揶揄。波波童年時疑似看到靈體，繪聲繪影有晒畫面，勁恐怖！師傅入道前曾在泰國撞鬼，及後「喪爆粗」竟然幫到手？道士等於降魔人？關於「陰陽眼」眾說紛紜，聞說魚眼可助「開陰眼」？Danny親身經歷師傅驅邪過程，聽落都心寒！誰知恐怖事陸續有來，師傅亦帶來遇過的怨魂纏身靈異事件……後生仔解名時間，祖儀、子碩的名字有何玄機？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

鼻咽癌是香港常見的頭頸部癌症，因爲患病的位置隱蔽，早期症狀不明顯而容易令病情延誤。走路、做運動時，下半身感覺痠痛麻痹，未必是因爲勞損，反而有可能是跟下肢血管阻塞有關。

東河和真雅完成登記結婚，但未辦婚禮；美淑要真雅簽下股權轉讓書，將她名下所有股權轉給東河，真雅毫不猶豫簽了。秀妍公開已跟東河分手，又向美淑表明想繼續報仇。宣太察覺到東河並非真心愛著真雅，想阻攔這段婚姻…

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

主持相約共逛富錦街，探索這片被文創者藝術家進駐的文青秘境。身處以鑄鐵鍋料理聞名的早午餐名店，這裡以彩色鐵鍋裝飾極別緻，招牌菜式有「阿嬤燒肉通通有」。在紅磚牆與懷舊木頭交錯佈置的餐廳用餐，「烏魚子干貝燉飯」用台灣食材結合意式煮法。在富錦街的悠閒咖啡店吃口半熟蛋糕外，還可在正統西餐廳享用新鮮頂級龍蝦和牛排。來到隱藏於民生社區的甜品小店朝聖，吃蛋糕喝咖啡外，勿忘趁機瘋狂拍照！

大自然元素與立體線條互相配合，為工業風格帶來新變奏。設計師如何在新舊元素之間取得平衡？「睇屋」期間，還有「愛妻號」周志康暢談心水蝸居構思。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

大飛、怡澍體驗阿美族的生活方式，在水中以特別工具落力捉魚，再品嚐原始石頭火鍋，風味至極！來到猶如歐洲小鎮的山丘小屋，民宿內的陳設物件，都滲出歐陸懷舊味道；來一個森林按摩，靜聽大自然聲音，悠然舒暢。入夜，二人參加森林餐會，在戶外品嚐「任性晚餐」，樂而忘返。怡澍以新髮型亮相，原來別有洞天的理髮店，竟私藏頂級牛排館。主持們迎接一口60天乾式熟成肋眼牛排、美國極黑豚，讓味蕾久久未能平伏。

嘉賓洪永城(Tony)細訴跟太太的相識經過，竟是藉「要減肥」結識對方？說起戀情曝光一刻，Tony解釋當時在TVB電視城出現的原因。他大方回應奉子成婚的說法，兩人其實已有結婚打算。Tony還透露於睡覺與出門前，太太對他有個不可不做的Sweet「要求」。愛女誕生讓Tony變得更成熟，但提到陪伴太太進產房的心情卻是又喜又懼，究竟怎麼一回事？洪爸爸已為愛女準備不少成長計劃，更被太太取笑是怪獸家長！

真雅在婚禮上突然恢復走路，令眾人驚訝不已；東河得知美淑和真雅聯手欺騙自己，讓他怒不可遏，但為了不讓真雅繼續傷害秀妍，還是決定和真雅完成婚禮；美淑向東河坦白此舉是為了給爸爸報仇，東河決定搬到車會長家裡…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

樓市暢旺，吸引投資者入市，以荃灣為例，錄得多宗短炒成交，哪些放盤容易獲利？黃竹坑一個鐵路盤入伙，不過房間窗鉸穿洞，客廳冷氣配置也不夠冷，如何解決？

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

樓市暢旺，吸引投資者入市，以荃灣為例，錄得多宗短炒成交，哪些放盤容易獲利？黃竹坑一個鐵路盤入伙，不過房間窗鉸穿洞，客廳冷氣配置也不夠冷，如何解決？

真雅在婚禮上突然恢復走路，令眾人驚訝不已；東河得知美淑和真雅聯手欺騙自己，讓他怒不可遏，但為了不讓真雅繼續傷害秀妍，還是決定和真雅完成婚禮；美淑向東河坦白此舉是為了給爸爸報仇，東河決定搬到車會長家裡…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔如何解讀錯過的感情？Sharlene曾遇超被動男生，雙方只差一點點，她最後卻變成被放棄的一位！Sandy道出「Long D」矛盾，有苦自己知。情侶分手後的改變，竟觸動GM猶如電影情節的悲痛經歷，盈盈一矢中的，更令可憐小GM黯然神傷……長大後的子碩終明白世界那麼大，他還有獨門計分表，篩選女生無難度？一隻飛曱甴的情緣開局，六號卻選擇離開？嘉欣FF配對男生，她出其不意的青春告白，贏盡掌聲！

在座KOL都有被毛手毛腳的不愉快經歷，而交通工具可謂熱門事發地點！Sandy曾被長輩似熟賣熟挨近，還步步進逼！美棋中學時被陌生男撞到身體，有心定無意都不可接受！欣茵曾被男性借扶手揩油，更被尾隨，超驚！峰與六號均曾被同性「摸身摸勢」，當時情況是怎樣的？藝人在工作期間可有類似遭遇？被異性趁拍攝、Set頭觸碰身體，真是有苦自己知……談到遇上熱情粉絲要求合照，甚麼尷尬、毛管戙經歷令KOL印象深刻？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

當面對無理要求，實驗對象黃嘉雯、布樂文(JB)、慧儀可會說不？三名嘉賓都對無故簽署租場合約有懷疑，但於監製施壓下，JB忽變助攻王……突然要做一系列奇怪動作、叫口號，三人竟照單全收？原來墮進「腦控」陷阱，會讓人接受不合理要求，嘉雯更自揭情路上曾被腦控！除了情緒勒索、權威形象的影響，張傳義博士也從騙徒常用技倆解說「人性弱點」。想解救被洗腦之人，爭論、斷絕來往都非恰當處理手段，否則隨時將對方推向深淵？

新亭、家緯親近夏日晴空，一試嶄新的飛行傘玩意，翱翔天際放空零難度！超大份量的地道美式料理，巨無霸24安司沙朗牛排，牛味濃、肉厚紮實，吃貨主持們大表滿足！二人前往東北角秘境度假，住進特色的神殿帳幕、蒙古包營地，全天候與海為鄰，享受寫意的豪華露營體驗，還可品嚐異國美食。主持們為趕及觀賞神秘海岸，接受體力挑戰，穿過別有洞天的石洞，驚歎大自然的造物神奇。在漁港旁享用非一般越南海鮮餐，口腹感受熱帶風味。

新亭、家緯到宜蘭住進高級露營車，體驗激新露營玩法！在玩樂區盡情享受休閒時光，新亭還準備了有趣小活動？露營車廂五臟俱全，另有貼心管家準備專屬燒烤晚餐。睡醒再嚐豐富美式早餐，為繁忙都市生活唞唞氣。主持們前往小鹿農場，被熱情可愛的小鹿包圍。也可穿上和服餵鹿，仿如置身日本奈良！親製正宗蔥油餅，家緯的作品竟被取笑像廁板？享用芋頭鹹蛋、榴槤芝士口味的車輪餅，還有炸全雞後，二人暢遊秘境海灘，在海邊鞦韆寫意網拍！

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

作為閨蜜，女孩子一定少不了大吃大喝的私密地點。大安區一間堅持用天然食材的小店，餐點別出心裁，以油脂少的穀飼豬入饌。由老房子改建的食肆，採用台灣在地小農的食材，「腐乳蛋沙拉鮮蔬三明治」清爽健康。身處101大樓旁的時尚酒店餐廳，主持一邊隨意打卡，一邊品嚐超可愛的小101造型「香檳塔」！置身比利時人主理的甜品店，招牌「比利時巧克力蛋糕」不得不試！主持享用高貴但價錢不貴的法式大餐，推介「石斑魚佐青梅醬」。

星廚莫燦霖帶波波到訪堪稱是他「飯堂」的粥店。坊間少見的皮蛋芫荽腸粉，滋味獨特；鹹蛋芥菜魚腩豆腐湯飯真材實料，魚肉鮮嫩；白灼豬潤牛肉以粥底灼熟，口感更嫩滑；加入紅豆的蛋黃鹹肉糭，食材簡單卻別具風味。施焯日帶廖慧儀造訪一間日式牛舌專門店，嚐盡牛舌芯、牛舌筋及牛舌尖等不同部位，各以不同方式烹調，滿是驚喜滋味。隱藏在樂富街市的車仔麵店，配菜精心炮製，各具滋味；湯麵搭配沙嗲醬、麻辣醬等自家製醬汁，滋味倍增。

飲食廚藝文化專家劉惠平帶伍倩彤到訪特色中菜館，品嚐招牌菜。熱石保溫燒乳豬醬香撲鼻，皮脆肉嫩；佛跳牆工序繁複，湯汁濃稠鮮美；勁蔥文昌雞肉質嫩滑，蔥油香氣四溢；白汁龍蝦球微辣惹味，爽口彈牙。劉Sir並細說相關「嚐識」。行仔、施焯日到堅尼地城覓食，遍嚐冰火交融的意式雪糕雞蛋仔、惹味千層炸大腸、酸爽凍滷味，以及越吃越辣的咖喱水魷及牛柏葉。最後以蜂巢脆脆乳酪芭菲及話梅花雕乳酪雪糕解辣，口味創新，驚喜滿載。

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

「瞓鬥」參賽者以兩人一組，力爭豐富禮品獎金。除了全素人組別之外，也有方紹聰、廖慧儀、胡美貽、陳若思、梁珈詠等藝員，拉來好友組隊挑戰。十四組先要舉行床位爭奪戰，僅十組可晉級。首個遊戲是要鬥快完成漩渦拼圖，從戰況來看似是情侶組別的默契較佳，率先砌好的兩組均是素人情侶；黃瀅仴則替藝人代表爭回少許面子，偕隊友以第三名完成。砌圖期間，主持介紹部份參賽者背景，有男男CP、職安真漢子等，還有某隊自稱J2智慧王？

經過「拼圖黑洞」的專注力測試，十個床位尚餘五個名額。第二輪，「鬥氣」關卡啟動，九隊準瞓鬥師輪流玩跑步機一分鐘，緊接一口氣讀出指定文章，合計兩成員的字數定排位，頭三名可獲床位資格！被迫讚美陸浩明(六號)、曾比特，參賽者越讀越「難受」！某自信男三次批評拍檔表現失禮，未料自己的水準更低……有人偷雞吸氣，當然逃不過主持的法眼！舞者劉展霆的肺活量竟出奇地少；陳國麟齋跑已喘氣；林沚羿的中文能力較弱，可會輸蝕？

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

尖沙咀樓上店主打歐陸田園風格家品，高雅格調不遜連鎖品牌，貨品價錢相宜令人驚喜。狄以達、林凱恩登門尋寶。

保鮮花經過加工處理，將美麗一刻持久保存；日式保鮮花花藝師示範製作保鮮花盆栽。

徐榮與Bob同樣擁有美滿家庭，年輕時都是愛蒲一族，兩人即場猜枚切磋一番！也曾任職跟車送貨的他們，還笑談當年畫上紋身「懶有型」的打扮風格。徐榮自揭初入藝訓班工資只約數千元，回想與學員遍尋免費餐的青蔥歲月，更透露某位女同學的大胃王事跡。徐榮入行頭幾年擔任不少閒角，看着同學逐一上位，直言曾心有不甘，及至遇上《火舞黃沙》有所發揮，經歷過事業高低，學會調整心態。徐榮期望角色能夠得到觀眾的回響，他如何看獎項？

鼻咽癌是香港常見的頭頸部癌症，因爲患病的位置隱蔽，早期症狀不明顯而容易令病情延誤。走路、做運動時，下半身感覺痠痛麻痹，未必是因爲勞損，反而有可能是跟下肢血管阻塞有關。

這集的主角沈小筵坐在家中，等候新朋友沚羿到訪。小筵是共融樂團成員，除了擅長小號也愛彈琴，她嘗試帶沚羿走進其琴鍵世界。小筵腦部發育不全，行動能力受影響。媽媽起初讓她學琴，是希望訓練其手指的靈活性，小筵卻視音樂為抒發情緒與休息的途徑。沚羿偕小筵外出享用美食，兩人還合作踩單車，但四輪單車主要由小筵操控？談吐間都可感受到小筵樂觀、正面的思想，更認為<高山低谷>歌詞貼近其心聲，她會親自彈奏和弦並由沚羿演唱。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

《Top Dog》的旅程終於來到尾聲，在畢業禮上，藝人們帶著狗狗等待門打開，看看有沒有新主人來帶狗狗回家，藝人們都各自準備了給新主人和狗狗的信，來作最後道別。而當中有一隻狗狗並沒有迎來新主人，牠又何去何從呢？

由林心如擔任店長，帶領著楊謹華、陳意涵、郭雪芙、周興哲、章廣辰、陳昊森，以及店狗短短和Nini，一起經營寵物友善民宿，目標是為客人提供獨特又難忘的體驗。首集迎來的客人是台灣昆蟲館館長父女、宋芸樺及夏于喬。

以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

提到演藝圈中筍盤，陳豪、馬國明均獲玲玲姐點名，行仔又可有潛質上榜？拍檔欣茵、紫恩卻立即「落閘」！撮合不少圈內與圈外人的「媒人」Bob指出，要當事人肯「放盤」或有心「買盤」才可促成姻緣。原來玲玲姐的丈夫都是透過媒人活動愛上她，過程如何曲折？媒人於事前會將雙方照片互傳，箇中要點竟是揀狀態平庸一點的寫實相？經Bob「搵盤」的專業男士，錢非考慮因素，最重要有心長遠發展，行仔卻似乎相反，顛覆了Bob的想像！

主持們展示不同年齡人士偏好的性玩具，棒狀、袋型等，任你選擇，Ben Sir還獻出雙耳測試一款震感玩意。外科醫生兼性治療師如何看使用性玩具的行為？為何女性使用率較男性的為高？外在痛楚可為歡愉過程增加快感與刺激，BDSM的不同「字母組合」又是怎麼回事？不過，安全至上，眾人輪流自創剎停行為的「安全詞」，附加常用安全語作參考。另外，兆麟夜探長樓梯談「深」之地，發現該處不如想像般適合做「浪漫事」？

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

徐榮與Bob同樣擁有美滿家庭，年輕時都是愛蒲一族，兩人即場猜枚切磋一番！也曾任職跟車送貨的他們，還笑談當年畫上紋身「懶有型」的打扮風格。徐榮自揭初入藝訓班工資只約數千元，回想與學員遍尋免費餐的青蔥歲月，更透露某位女同學的大胃王事跡。徐榮入行頭幾年擔任不少閒角，看着同學逐一上位，直言曾心有不甘，及至遇上《火舞黃沙》有所發揮，經歷過事業高低，學會調整心態。徐榮期望角色能夠得到觀眾的回響，他如何看獎項？

雞蛋仔是香港地道街頭小食，大家對它有甚麼好味標準？有主持卻提到曾吃過「空心」雞蛋仔。眾人分享好吃的雞蛋仔，慧儀認為以碳火燒製的較美味；嘉雯則難忘在澳門嚐過加入葡撻的口味。焯日、景行實試紅磡兩間人氣雞蛋仔店的出品，期間還發現十郎的足跡？二人推介芝士鹹蛋黃味雞蛋仔配雪糕，另一店的芒果班戟亦有驚喜。焯日還「化身」外賣仔，速遞荃灣多款雞蛋仔和周邊食品讓拍檔們試食，但美貽形容某款朱古力雞蛋仔味道像已過期？

星廚莫燦霖帶波波到訪堪稱是他「飯堂」的粥店。坊間少見的皮蛋芫荽腸粉，滋味獨特；鹹蛋芥菜魚腩豆腐湯飯真材實料，魚肉鮮嫩；白灼豬潤牛肉以粥底灼熟，口感更嫩滑；加入紅豆的蛋黃鹹肉糭，食材簡單卻別具風味。施焯日帶廖慧儀造訪一間日式牛舌專門店，嚐盡牛舌芯、牛舌筋及牛舌尖等不同部位，各以不同方式烹調，滿是驚喜滋味。隱藏在樂富街市的車仔麵店，配菜精心炮製，各具滋味；湯麵搭配沙嗲醬、麻辣醬等自家製醬汁，滋味倍增。

飲食廚藝文化專家劉惠平帶伍倩彤到訪特色中菜館，品嚐招牌菜。熱石保溫燒乳豬醬香撲鼻，皮脆肉嫩；佛跳牆工序繁複，湯汁濃稠鮮美；勁蔥文昌雞肉質嫩滑，蔥油香氣四溢；白汁龍蝦球微辣惹味，爽口彈牙。劉Sir並細說相關「嚐識」。行仔、施焯日到堅尼地城覓食，遍嚐冰火交融的意式雪糕雞蛋仔、惹味千層炸大腸、酸爽凍滷味，以及越吃越辣的咖喱水魷及牛柏葉。最後以蜂巢脆脆乳酪芭菲及話梅花雕乳酪雪糕解辣，口味創新，驚喜滿載。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

騙案招數層出不窮，GM如何用「AK47」口術智退電話騙徒？Enson貪靚亦是罪，被無理壓榨購買超貴美容套餐，有甚麼避免越陷越深的對策？波波曾被邀請拍攝「成人照」，多得誠實騙徒才可逃出魔掌！欣茵當日誤以為#後生仔是假招募，原來機會與騙案只有一線之差……旅遊騙案屢見不鮮，六號有「騙圖」有真相。盈盈目睹過「屈機手繩」厲害，可惜她一世英明，竟敗於人生洗腦課程！Enson、芷欣模仿騙案情景，究竟是誰騙了誰？

近年全球經濟不景，應屆畢業生找工作，難！後生仔帶來師弟妹的搵工苦況，建築工程系畢業生卻是逆市贏家？打工仔手停口停要另謀出路，考取專業資格好搶手？畢業生起薪點多年來如凍結，或因沒經驗而跑輸大市，市場上更出現「無Pay Intern」被壓榨人工，祖儀便曾有類似Offer！後生仔即席上搵工網，看看各工種的招聘條件。哪個學科的畢業生較難找工作？聽聽後生仔對所屬學科的分析，峰亦概述社工的資歷架構與薪金情況。

尖沙咀樓上店主打歐陸田園風格家品，高雅格調不遜連鎖品牌，貨品價錢相宜令人驚喜。狄以達、林凱恩登門尋寶。

保鮮花經過加工處理，將美麗一刻持久保存；日式保鮮花花藝師示範製作保鮮花盆栽。

「瞓鬥」參賽者以兩人一組，力爭豐富禮品獎金。除了全素人組別之外，也有方紹聰、廖慧儀、胡美貽、陳若思、梁珈詠等藝員，拉來好友組隊挑戰。十四組先要舉行床位爭奪戰，僅十組可晉級。首個遊戲是要鬥快完成漩渦拼圖，從戰況來看似是情侶組別的默契較佳，率先砌好的兩組均是素人情侶；黃瀅仴則替藝人代表爭回少許面子，偕隊友以第三名完成。砌圖期間，主持介紹部份參賽者背景，有男男CP、職安真漢子等，還有某隊自稱J2智慧王？

經過「拼圖黑洞」的專注力測試，十個床位尚餘五個名額。第二輪，「鬥氣」關卡啟動，九隊準瞓鬥師輪流玩跑步機一分鐘，緊接一口氣讀出指定文章，合計兩成員的字數定排位，頭三名可獲床位資格！被迫讚美陸浩明(六號)、曾比特，參賽者越讀越「難受」！某自信男三次批評拍檔表現失禮，未料自己的水準更低……有人偷雞吸氣，當然逃不過主持的法眼！舞者劉展霆的肺活量竟出奇地少；陳國麟齋跑已喘氣；林沚羿的中文能力較弱，可會輸蝕？

由林心如擔任店長，帶領著楊謹華、陳意涵、郭雪芙、周興哲、章廣辰、陳昊森，以及店狗短短和Nini，一起經營寵物友善民宿，目標是為客人提供獨特又難忘的體驗。首集迎來的客人是台灣昆蟲館館長父女、宋芸樺及夏于喬。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

隨著科技的進步，AI(人工智能)從上世紀五十年代提出，到今天已進入了不限於識別，更能創作文字、影像、音樂的新時代，並在不同的行業裡提升工作效能，節省營運成本。不過在AI發展過程中，也會出現「深度偽造」技術，創建虛假內容等風險。「AI大講堂」一連八集，找來多位在AI領域舉足輕重的嘉賓，與主持人方健儀透過生動有趣的對話，將複雜的科技知識轉化為淺顯易懂的內容，提升公眾對AI安全應用、未來趨勢和機遇的認知，並把AI融入生活之中。

朱祐宏帶隊前往遊客必去的永康街，品嚐寶島平民美食珍珠奶茶。特色店舖出售的特飲如「宇治初雪」、「人魚的眼淚」，從名字到造型都非常夢幻，引發少女心。

桃園百年紅樓，英式建築風格及後院的百年拱橋，吸引主持奎奎到來，並在旁邊的老宅咖啡廳品嚐美食。

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

團隊內出現缺乏責任感之人固然會產生問題，將所有責任攬上身也非好事，對人對己都有負面影響！嘉賓葉靖儀、伍韻婷、林俊其被要求拍攝前自備「道具」，有人帶漏菜肉包急叫外賣去補救，某「慣犯」卻零行動？出生排序對培養責任心有一定影響，測試果然反映現實。輪到三人分工砌模型，韻婷忍不住干涉別人領域。提到一類人故意扮唔識靠別人幫，大家的視線不自覺望向某嘉賓……合作關係要取得平衡，若遇過於進取或卸膊之人，可怎樣應對？

位於曼谷的野生動物園，雖然並非全新景點，但冲哥仍有好玩介紹。登上鐵籠車餵老虎，與猛獸作近距離接觸；跟明星猩猩合照，不論男女老幼都要被錫錫？在���內的咖啡店，還可找到不少可愛的動物造型美食。玲玲和冬蔭妹相約「床上」看電影？原來這是泰國的特色戲院，還會提供爆谷等零食任吃。一間號稱只有女店員的酒吧，卻有六位「小鮮肉」伴着冬蔭表姐，她們都是女兒身？冲哥指出這酒吧份屬女士們的安全地帶，何出此言？

有傳統五星酒店「大變新」，天台泳池成亮點，透明玻璃池好吸睛！天氣冷仍想「玩水」？健身室設男、女獨立室內暖水浴池，讓住客梳乎一番。參觀過標準客房與豪華套房，是時候「搵食」。由港廚坐鎮中菜廳，精心炮製點心、美食，百分百港式滋味！酒店下午茶套餐結合甜、鹹點，也深受歡迎。見識現代酒店後，體驗中式古代情懷，冲哥、冬蔭表姐換上漢服感受俠客風情。四川火鍋店佈置古色古香、食材擺盤精美，加上特色舞蹈表演，多重享受！

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

李易、大文、林莎前往菲律賓馬尼拉，入住超日系風格酒店，讓人忘記身處馬尼拉，還有超大浴缸讓你盡情泡。接著來到菲律賓最大商場，這裡商品應有盡有，逛一天都嫌不夠，三人回到酒店就迫不及待試吃各種零食戰利品。

本集三位主持繼續馬尼拉的行程，品嘗當地特色菜竟有帥哥陪吃，大文差點誤以為是在相親；逛人氣很高的商業城，不但處處是漂亮的打卡點，還坐上貢多拉，像置身威尼斯；三人抽籤選的酒店房間更是令他們驚喜連連。

點解AV咁有市場？外科醫生兼性治療師以專業角度分析觀眾好此道的原因。A片男觀眾的比例較多，而女觀眾會慣常將目光投放在男優還是女優身上？對於可將AV納入性教育教材，嘉賓認為要附加恰當指引。AV界有「汁男」作出貢獻，主持即場調製常見的道具液體，效果如何？說到女生討厭另一半模仿的A片情節，力度、體位等有何大忌？嘉賓亦道出男士AV睇上癮的壞處。兆麟夜裡走到渺無人煙的海灘，獨自浪漫甚爽，更發現草叢有動靜……

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

嘉賓徐榮分享和愛妻從認識到交往的經歷，太太的樸素，讓喜歡簡單生活的他自然地踏入結婚與組織家庭的階段。徐榮跟太太育有一對子女，他坦言當初未想過會為孩子入學而搬家，更會捨得送「足球小將」兒子赴英國讀書追夢。徐榮盼兒子將來可成為職業球員，父子間有甚麼約定？幼女於BB時期已客串處境劇，徐榮為何答應？女兒也有拍攝廣告，徐榮笑指她幫補了「奶粉錢」，還大讚其表現專業。徐榮事業家庭兩得意，對未來的演藝路有何期望？

團隊內出現缺乏責任感之人固然會產生問題，將所有責任攬上身也非好事，對人對己都有負面影響！嘉賓葉靖儀、伍韻婷、林俊其被要求拍攝前自備「道具」，有人帶漏菜肉包急叫外賣去補救，某「慣犯」卻零行動？出生排序對培養責任心有一定影響，測試果然反映現實。輪到三人分工砌模型，韻婷忍不住干涉別人領域。提到一類人故意扮唔識靠別人幫，大家的視線不自覺望向某嘉賓……合作關係要取得平衡，若遇過於進取或卸膊之人，可怎樣應對？

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

「肌肉型男」丁子朗、鄭衍峰擔任今集嘉賓，子朗鍛練出誘人臀部，當然要展現一下「完美股形」！後生仔女如何界定理想的男士身材？朱古力腹肌、強勁臂彎都是熱門的評分準則，但為何子朗特別留意男士的腿部肌肉？祖儀並不喜歡肌感太強，而是將重點放在「愛的把手」。後生仔女又覺得男士甚麼時刻最吸引？兩位嘉賓即場互摸胸肌，還要互評；繼而量度胸肌、Show腹肌對決，結果怎樣？後生仔再上演拗手瓜大比拼，個個爆肌上陣！

揀選貼身衣物大有學問，「內衣博士」欣茵淺談內衣的起源。後生仔揀內衣有何專屬條件？可憐Enson曾有生理尷尬陰影，從此必選四角內褲！GM唯獨抗拒三角褲？Kelvin得家人照料，平民底底最啱Feel。為照顧波波獨有的煩惱，承托力勝過一切！相反，胸前無「負擔」的芷欣首要「易脫」，莫非有其他用途？盈盈在柬埔寨夜市意外發掘平Bra，竟有神奇功效？男生的內褲款式五花八門，芷欣卻錯重點，只懂為KOL配對底底！

雞蛋仔是香港地道街頭小食，大家對它有甚麼好味標準？有主持卻提到曾吃過「空心」雞蛋仔。眾人分享好吃的雞蛋仔，慧儀認為以碳火燒製的較美味；嘉雯則難忘在澳門嚐過加入葡撻的口味。焯日、景行實試紅磡兩間人氣雞蛋仔店的出品，期間還發現十郎的足跡？二人推介芝士鹹蛋黃味雞蛋仔配雪糕，另一店的芒果班戟亦有驚喜。焯日還「化身」外賣仔，速遞荃灣多款雞蛋仔和周邊食品讓拍檔們試食，但美貽形容某款朱古力雞蛋仔味道像已過期？

這集的主角沈小筵坐在家中，等候新朋友沚羿到訪。小筵是共融樂團成員，除了擅長小號也愛彈琴，她嘗試帶沚羿走進其琴鍵世界。小筵腦部發育不全，行動能力受影響。媽媽起初讓她學琴，是希望訓練其手指的靈活性，小筵卻視音樂為抒發情緒與休息的途徑。沚羿偕小筵外出享用美食，兩人還合作踩單車，但四輪單車主要由小筵操控？談吐間都可感受到小筵樂觀、正面的思想，更認為<高山低谷>歌詞貼近其心聲，她會親自彈奏和弦並由沚羿演唱。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

樓市暢旺，吸引投資者入市，以荃灣為例，錄得多宗短炒成交，哪些放盤容易獲利？黃竹坑一個鐵路盤入伙，不過房間窗鉸穿洞，客廳冷氣配置也不夠冷，如何解決？

真雅在婚禮上突然恢復走路，令眾人驚訝不已；東河得知美淑和真雅聯手欺騙自己，讓他怒不可遏，但為了不讓真雅繼續傷害秀妍，還是決定和真雅完成婚禮；美淑向東河坦白此舉是為了給爸爸報仇，東河決定搬到車會長家裡…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

位於曼谷的野生動物園，雖然並非全新景點，但冲哥仍有好玩介紹。登上鐵籠車餵老虎，與猛獸作近距離接觸；跟明星猩猩合照，不論男女老幼都要被錫錫？在園內的咖啡店，還可找到不少可愛的動物造型美食。玲玲和冬蔭妹相約「床上」看電影？原來這是泰國的特色戲院，還會提供爆谷等零食任吃。一間號稱只有女店員的酒吧，卻有六位「小鮮肉」伴着冬蔭表姐，她們都是女兒身？冲哥指出這酒吧份屬女士們的安全地帶，何出此言？

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

大圍一個四房，開則呈扇形，設計師以裝飾及家具擺位，修正開則問題，效果如何？

小滋女孩蘇子芸、梁凱晴要帶大家吃遍台北的最美蔬食。大安區有主打客家料理的蔬食店，「客家飄香煲」是素版客家小炒，口感清爽。有高級蔬食餐廳採用蔬菜及水果萃取高湯，藉此保留食物原本的鮮甜，精緻的前菜「普切塔」有甜有鹹。有時尚蔬食滷味店設計特色蔬菜牆，供應份量適中的新鮮蔬菜。素食調味醬有何特色？有小店特別關注地球環境，餐點以有機蔬果為主，並提供無精製糖飲食。有主打泰國蔬食料理的店子，將各種香料研發成蔬食！

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

大飛、怡澍到訪花蓮項鍊海岸，享用原住民的飛魚料理，非一般鮮魚刺身、刺蔥手握壽司，點上鹽巴辣椒水，味道一流。登上漁船捕撈野生龍蝦、金花魚、花枝，多種生猛海鮮令怡樹大開眼界！以新鮮海產炮製無菜單饗宴，先由精緻小食開始；貼心海鮮便當，每口嚐到海洋的味道。用陳年威士忌蒜燒野生龍蝦，完美配搭。主持們衝擊台灣最大型的天然漂漂河，竟遇上意想不到的隱藏小陷阱？二人沿河欣賞無污染山脈之餘，更來一場泥漿大戰！

百年老屋內開設了傳承三代的客家菜餐廳，散發着濃厚的古早味與人情味！老闆黃豆豆堅持沿用婆婆的做法，以柴火熬煮「仙草雞湯」，是夏日涼補、冬日暖身的佳品！「外婆筍」結合筍乾、福菜兩種地道食材拌炒而成；人手搓製的湯圓，甜、鹹兩食皆宜。「番薯滷肉飯」、「豬腳燉紅麴」又有甚麼滋味秘密？豆豆原本從事平面設計，卻因母親患上癌症，決意肩起家族使命。由零開始學習廚藝，經歷母親病逝之痛，將餐廳帶回正軌，她是如何走過的？

水庫浮出一具男屍，警方推測是羅善秀，羅善美懷疑哥哥被流果殺害，前往質問，流果否認。秀妍因轉賣的事調查善美，卻意外得知她認識流果，同時認為善秀的死不單純。英智因懷孕而向大哲提出分手，更決定獨力撫養孩子。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

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