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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

尖沙咀樓上店主打歐陸田園風格家品，高雅格調不遜連鎖品牌，貨品價錢相宜令人驚喜。狄以達、林凱恩登門尋寶。

保鮮花經過加工處理，將美麗一刻持久保存；日式保鮮花花藝師示範製作保鮮花盆栽。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

東河和真雅完成登記結婚，但未辦婚禮；美淑要真雅簽下股權轉讓書，將她名下所有股權轉給東河，真雅毫不猶豫簽了。秀妍公開已跟東河分手，又向美淑表明想繼續報仇。宣太察覺到東河並非真心愛著真雅，想阻攔這段婚姻…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

道家師傅陳理一到臨，同後生仔傾吓偈。說起道教，大家最有興趣的竟是師傅怎樣修練？祖儀想像瀑布修行感受天地靈氣，明顯想太多；師傅不忘送贈金句，袋錢入你袋！凡人如何入道？師傅淺談所需資格。GM原來有道士認證，他細說入道時的讀經難忘事，眾人嘖嘖稱奇。子碩帶來關於道教的奇怪見聞；GM以波波的玉手做「實驗」，究竟搞邊科？道教又何以令六號聯想到殭屍？芷欣手執《降魔的》Feel法器，讓師傅概述各式模擬法器的用途。

KOL可有聽過疑幻疑真的靈界事？祖儀說出「滑稽鬼故事」，換來被擔任嘉賓的道家師傅陳理一揶揄。波波童年時疑似看到靈體，繪聲繪影有晒畫面，勁恐怖！師傅入道前曾在泰國撞鬼，及後「喪爆粗」竟然幫到手？道士等於降魔人？關於「陰陽眼」眾說紛紜，聞說魚眼可助「開陰眼」？Danny親身經歷師傅驅邪過程，聽落都心寒！誰知恐怖事陸續有來，師傅亦帶來遇過的怨魂纏身靈異事件……後生仔解名時間，祖儀、子碩的名字有何玄機？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

鼻咽癌是香港常見的頭頸部癌症，因爲患病的位置隱蔽，早期症狀不明顯而容易令病情延誤。走路、做運動時，下半身感覺痠痛麻痹，未必是因爲勞損，反而有可能是跟下肢血管阻塞有關。

東河和真雅完成登記結婚，但未辦婚禮；美淑要真雅簽下股權轉讓書，將她名下所有股權轉給東河，真雅毫不猶豫簽了。秀妍公開已跟東河分手，又向美淑表明想繼續報仇。宣太察覺到東河並非真心愛著真雅，想阻攔這段婚姻…

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

《大地餐桌》第二季以南北物產為出發點，延伸至各地的自然景觀和人文風貌，最終呈現人與食物的故事。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

主持相約共逛富錦街，探索這片被文創者藝術家進駐的文青秘境。身處以鑄鐵鍋料理聞名的早午餐名店，這裡以彩色鐵鍋裝飾極別緻，招牌菜式有「阿嬤燒肉通通有」。在紅磚牆與懷舊木頭交錯佈置的餐廳用餐，「烏魚子干貝燉飯」用台灣食材結合意式煮法。在富錦街的悠閒咖啡店吃口半熟蛋糕外，還可在正統西餐廳享用新鮮頂級龍蝦和牛排。來到隱藏於民生社區的甜品小店朝聖，吃蛋糕喝咖啡外，勿忘趁機瘋狂拍照！

大自然元素與立體線條互相配合，為工業風格帶來新變奏。設計師如何在新舊元素之間取得平衡？「睇屋」期間，還有「愛妻號」周志康暢談心水蝸居構思。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

大飛、怡澍體驗阿美族的生活方式，在水中以特別工具落力捉魚，再品嚐原始石頭火鍋，風味至極！來到猶如歐洲小鎮的山丘小屋，民宿內的陳設物件，都滲出歐陸懷舊味道；來一個森林按摩，靜聽大自然聲音，悠然舒暢。入夜，二人參加森林餐會，在戶外品嚐「任性晚餐」，樂而忘返。怡澍以新髮型亮相，原來別有洞天的理髮店，竟私藏頂級牛排館。主持們迎接一口60天乾式熟成肋眼牛排、美國極黑豚，讓味蕾久久未能平伏。

嘉賓洪永城(Tony)細訴跟太太的相識經過，竟是藉「要減肥」結識對方？說起戀情曝光一刻，Tony解釋當時在TVB電視城出現的原因。他大方回應奉子成婚的說法，兩人其實已有結婚打算。Tony還透露於睡覺與出門前，太太對他有個不可不做的Sweet「要求」。愛女誕生讓Tony變得更成熟，但提到陪伴太太進產房的心情卻是又喜又懼，究竟怎麼一回事？洪爸爸已為愛女準備不少成長計劃，更被太太取笑是怪獸家長！

真雅在婚禮上突然恢復走路，令眾人驚訝不已；東河得知美淑和真雅聯手欺騙自己，讓他怒不可遏，但為了不讓真雅繼續傷害秀妍，還是決定和真雅完成婚禮；美淑向東河坦白此舉是為了給爸爸報仇，東河決定搬到車會長家裡…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

樓市暢旺，吸引投資者入市，以荃灣為例，錄得多宗短炒成交，哪些放盤容易獲利？黃竹坑一個鐵路盤入伙，不過房間窗鉸穿洞，客廳冷氣配置也不夠冷，如何解決？

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

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日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

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真雅在婚禮上突然恢復走路，令眾人驚訝不已；東河得知美淑和真雅聯手欺騙自己，讓他怒不可遏，但為了不讓真雅繼續傷害秀妍，還是決定和真雅完成婚禮；美淑向東河坦白此舉是為了給爸爸報仇，東河決定搬到車會長家裡…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔如何解讀錯過的感情？Sharlene曾遇超被動男生，雙方只差一點點，她最後卻變成被放棄的一位！Sandy道出「Long D」矛盾，有苦自己知。情侶分手後的改變，竟觸動GM猶如電影情節的悲痛經歷，盈盈一矢中的，更令可憐小GM黯然神傷……長大後的子碩終明白世界那麼大，他還有獨門計分表，篩選女生無難度？一隻飛曱甴的情緣開局，六號卻選擇離開？嘉欣FF配對男生，她出其不意的青春告白，贏盡掌聲！

在座KOL都有被毛手毛腳的不愉快經歷，而交通工具可謂熱門事發地點！Sandy曾被長輩似熟賣熟挨近，還步步進逼！美棋中學時被陌生男撞到身體，有心定無意都不可接受！欣茵曾被男性借扶手揩油，更被尾隨，超驚！峰與六號均曾被同性「摸身摸勢」，當時情況是怎樣的？藝人在工作期間可有類似遭遇？被異性趁拍攝、Set頭觸碰身體，真是有苦自己知……談到遇上熱情粉絲要求合照，甚麼尷尬、毛管戙經歷令KOL印象深刻？

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旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

當面對無理要求，實驗對象黃嘉雯、布樂文(JB)、慧儀可會說不？三名嘉賓都對無故簽署租場合約有懷疑，但於監製施壓下，JB忽變助攻王……突然要做一系列奇怪動作、叫口號，三人竟照單全收？原來墮進「腦控」陷阱，會讓人接受不合理要求，嘉雯更自揭情路上曾被腦控！除了情緒勒索、權威形象的影響，張傳義博士也從騙徒常用技倆解說「人性弱點」。想解救被洗腦之人，爭論、斷絕來往都非恰當處理手段，否則隨時將對方推向深淵？

新亭、家緯親近夏日晴空，一試嶄新的飛行傘玩意，翱翔天際放空零難度！超大份量的地道美式料理，巨無霸24安司沙朗牛排，牛味濃、肉厚紮實，吃貨主持們大表滿足！二人前往東北角秘境度假，住進特色的神殿帳幕、蒙古包營地，全天候與海為鄰，享受寫意的豪華露營體驗，還可品嚐異國美食。主持們為趕及觀賞神秘海岸，接受體力挑戰，穿過別有洞天的石洞，驚歎大自然的造物神奇。在漁港旁享用非一般越南海鮮餐，口腹感受熱帶風味。

新亭、家緯到宜蘭住進高級露營車，體驗激新露營玩法！在玩樂區盡情享受休閒時光，新亭還準備了有趣小活動？露營車廂五臟俱全，另有貼心管家準備專屬燒烤晚餐。睡醒再嚐豐富美式早餐，為繁忙都市生活唞唞氣。主持們前往小鹿農場，被熱情可愛的小鹿包圍。也可穿上和服餵鹿，仿如置身日本奈良！親製正宗蔥油餅，家緯的作品竟被取笑像廁板？享用芋頭鹹蛋、榴槤芝士口味的車輪餅，還有炸全雞後，二人暢遊秘境海灘，在海邊鞦韆寫意網拍！

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作為閨蜜，女孩子一定少不了大吃大喝的私密地點。大安區一間堅持用天然食材的小店，餐點別出心裁，以油脂少的穀飼豬入饌。由老房子改建的食肆，採用台灣在地小農的食材，「腐乳蛋沙拉鮮蔬三明治」清爽健康。身處101大樓旁的時尚酒店餐廳，主持一邊隨意打卡，一邊品嚐超可愛的小101造型「香檳塔」！置身比利時人主理的甜品店，招牌「比利時巧克力蛋糕」不得不試！主持享用高貴但價錢不貴的法式大餐，推介「石斑魚佐青梅醬」。

星廚莫燦霖帶波波到訪堪稱是他「飯堂」的粥店。坊間少見的皮蛋芫荽腸粉，滋味獨特；鹹蛋芥菜魚腩豆腐湯飯真材實料，魚肉鮮嫩；白灼豬潤牛肉以粥底灼熟，口感更嫩滑；加入紅豆的蛋黃鹹肉糭，食材簡單卻別具風味。施焯日帶廖慧儀造訪一間日式牛舌專門店，嚐盡牛舌芯、牛舌筋及牛舌尖等不同部位，各以不同方式烹調，滿是驚喜滋味。隱藏在樂富街市的車仔麵店，配菜精心炮製，各具滋味；湯麵搭配沙嗲醬、麻辣醬等自家製醬汁，滋味倍增。

飲食廚藝文化專家劉惠平帶伍倩彤到訪特色中菜館，品嚐招牌菜。熱石保溫燒乳豬醬香撲鼻，皮脆肉嫩；佛跳牆工序繁複，湯汁濃稠鮮美；勁蔥文昌雞肉質嫩滑，蔥油香氣四溢；白汁龍蝦球微辣惹味，爽口彈牙。劉Sir並細說相關「嚐識」。行仔、施焯日到堅尼地城覓食，遍嚐冰火交融的意式雪糕雞蛋仔、惹味千層炸大腸、酸爽凍滷味，以及越吃越辣的咖喱水魷及牛柏葉。最後以蜂巢脆脆乳酪芭菲及話梅花雕乳酪雪糕解辣，口味創新，驚喜滿載。

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

「瞓鬥」參賽者以兩人一組，力爭豐富禮品獎金。除了全素人組別之外，也有方紹聰、廖慧儀、胡美貽、陳若思、梁珈詠等藝員，拉來好友組隊挑戰。十四組先要舉行床位爭奪戰，僅十組可晉級。首個遊戲是要鬥快完成漩渦拼圖，從戰況來看似是情侶組別的默契較佳，率先砌好的兩組均是素人情侶；黃瀅仴則替藝人代表爭回少許面子，偕隊友以第三名完成。砌圖期間，主持介紹部份參賽者背景，有男男CP、職安真漢子等，還有某隊自稱J2智慧王？

經過「拼圖黑洞」的專注力測試，十個床位尚餘五個名額。第二輪，「鬥氣」關卡啟動，九隊準瞓鬥師輪流玩跑步機一分鐘，緊接一口氣讀出指定文章，合計兩成員的字數定排位，頭三名可獲床位資格！被迫讚美陸浩明(六號)、曾比特，參賽者越讀越「難受」！某自信男三次批評拍檔表現失禮，未料自己的水準更低……有人偷雞吸氣，當然逃不過主持的法眼！舞者劉展霆的肺活量竟出奇地少；陳國麟齋跑已喘氣；林沚羿的中文能力較弱，可會輸蝕？

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

尖沙咀樓上店主打歐陸田園風格家品，高雅格調不遜連鎖品牌，貨品價錢相宜令人驚喜。狄以達、林凱恩登門尋寶。

保鮮花經過加工處理，將美麗一刻持久保存；日式保鮮花花藝師示範製作保鮮花盆栽。

徐榮與Bob同樣擁有美滿家庭，年輕時都是愛蒲一族，兩人即場猜枚切磋一番！也曾任職跟車送貨的他們，還笑談當年畫上紋身「懶有型」的打扮風格。徐榮自揭初入藝訓班工資只約數千元，回想與學員遍尋免費餐的青蔥歲月，更透露某位女同學的大胃王事跡。徐榮入行頭幾年擔任不少閒角，看着同學逐一上位，直言曾心有不甘，及至遇上《火舞黃沙》有所發揮，經歷過事業高低，學會調整心態。徐榮期望角色能夠得到觀眾的回響，他如何看獎項？

鼻咽癌是香港常見的頭頸部癌症，因爲患病的位置隱蔽，早期症狀不明顯而容易令病情延誤。走路、做運動時，下半身感覺痠痛麻痹，未必是因爲勞損，反而有可能是跟下肢血管阻塞有關。

這集的主角沈小筵坐在家中，等候新朋友沚羿到訪。小筵是共融樂團成員，除了擅長小號也愛彈琴，她嘗試帶沚羿走進其琴鍵世界。小筵腦部發育不全，行動能力受影響。媽媽起初讓她學琴，是希望訓練其手指的靈活性，小筵卻視音樂為抒發情緒與休息的途徑。沚羿偕小筵外出享用美食，兩人還合作踩單車，但四輪單車主要由小筵操控？談吐間都可感受到小筵樂觀、正面的思想，更認為<高山低谷>歌詞貼近其心聲，她會親自彈奏和弦並由沚羿演唱。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

《Top Dog》的旅程終於來到尾聲，在畢業禮上，藝人們帶著狗狗等待門打開，看看有沒有新主人來帶狗狗回家，藝人們都各自準備了給新主人和狗狗的信，來作最後道別。而當中有一隻狗狗並沒有迎來新主人，牠又何去何從呢？

由林心如擔任店長，帶領著楊謹華、陳意涵、郭雪芙、周興哲、章廣辰、陳昊森，以及店狗短短和Nini，一起經營寵物友善民宿，目標是為客人提供獨特又難忘的體驗。首集迎來的客人是台灣昆蟲館館長父女、宋芸樺及夏于喬。

以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

提到演藝圈中筍盤，陳豪、馬國明均獲玲玲姐點名，行仔又可有潛質上榜？拍檔欣茵、紫恩卻立即「落閘」！撮合不少圈內與圈外人的「媒人」Bob指出，要當事人肯「放盤」或有心「買盤」才可促成姻緣。原來玲玲姐的丈夫都是透過媒人活動愛上她，過程如何曲折？媒人於事前會將雙方照片互傳，箇中要點竟是揀狀態平庸一點的寫實相？經Bob「搵盤」的專業男士，錢非考慮因素，最重要有心長遠發展，行仔卻似乎相反，顛覆了Bob的想像！

主持們展示不同年齡人士偏好的性玩具，棒狀、袋型等，任你選擇，Ben Sir還獻出雙耳測試一款震感玩意。外科醫生兼性治療師如何看使用性玩具的行為？為何女性使用率較男性的為高？外在痛楚可為歡愉過程增加快感與刺激，BDSM的不同「字母組合」又是怎麼回事？不過，安全至上，眾人輪流自創剎停行為的「安全詞」，附加常用安全語作參考。另外，兆麟夜探長樓梯談「深」之地，發現該處不如想像般適合做「浪漫事」？

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

徐榮與Bob同樣擁有美滿家庭，年輕時都是愛蒲一族，兩人即場猜枚切磋一番！也曾任職跟車送貨的他們，還笑談當年畫上紋身「懶有型」的打扮風格。徐榮自揭初入藝訓班工資只約數千元，回想與學員遍尋免費餐的青蔥歲月，更透露某位女同學的大胃王事跡。徐榮入行頭幾年擔任不少閒角，看着同學逐一上位，直言曾心有不甘，及至遇上《火舞黃沙》有所發揮，經歷過事業高低，學會調整心態。徐榮期望角色能夠得到觀眾的回響，他如何看獎項？

雞蛋仔是香港地道街頭小食，大家對它有甚麼好味標準？有主持卻提到曾吃過「空心」雞蛋仔。眾人分享好吃的雞蛋仔，慧儀認為以碳火燒製的較美味；嘉雯則難忘在澳門嚐過加入葡撻的口味。焯日、景行實試紅磡兩間人氣雞蛋仔店的出品，期間還發現十郎的足跡？二人推介芝士鹹蛋黃味雞蛋仔配雪糕，另一店的芒果班戟亦有驚喜。焯日還「化身」外賣仔，速遞荃灣多款雞蛋仔和周邊食品讓拍檔們試食，但美貽形容某款朱古力雞蛋仔味道像已過期？

星廚莫燦霖帶波波到訪堪稱是他「飯堂」的粥店。坊間少見的皮蛋芫荽腸粉，滋味獨特；鹹蛋芥菜魚腩豆腐湯飯真材實料，魚肉鮮嫩；白灼豬潤牛肉以粥底灼熟，口感更嫩滑；加入紅豆的蛋黃鹹肉糭，食材簡單卻別具風味。施焯日帶廖慧儀造訪一間日式牛舌專門店，嚐盡牛舌芯、牛舌筋及牛舌尖等不同部位，各以不同方式烹調，滿是驚喜滋味。隱藏在樂富街市的車仔麵店，配菜精心炮製，各具滋味；湯麵搭配沙嗲醬、麻辣醬等自家製醬汁，滋味倍增。

飲食廚藝文化專家劉惠平帶伍倩彤到訪特色中菜館，品嚐招牌菜。熱石保溫燒乳豬醬香撲鼻，皮脆肉嫩；佛跳牆工序繁複，湯汁濃稠鮮美；勁蔥文昌雞肉質嫩滑，蔥油香氣四溢；白汁龍蝦球微辣惹味，爽口彈牙。劉Sir並細說相關「嚐識」。行仔、施焯日到堅尼地城覓食，遍嚐冰火交融的意式雪糕雞蛋仔、惹味千層炸大腸、酸爽凍滷味，以及越吃越辣的咖喱水魷及牛柏葉。最後以蜂巢脆脆乳酪芭菲及話梅花雕乳酪雪糕解辣，口味創新，驚喜滿載。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

騙案招數層出不窮，GM如何用「AK47」口術智退電話騙徒？Enson貪靚亦是罪，被無理壓榨購買超貴美容套餐，有甚麼避免越陷越深的對策？波波曾被邀請拍攝「成人照」，多得誠實騙徒才可逃出魔掌！欣茵當日誤以為#後生仔是假招募，原來機會與騙案只有一線之差……旅遊騙案屢見不鮮，六號有「騙圖」有真相。盈盈目睹過「屈機手繩」厲害，可惜她一世英明，竟敗於人生洗腦課程！Enson、芷欣模仿騙案情景，究竟是誰騙了誰？

近年全球經濟不景，應屆畢業生找工作，難！後生仔帶來師弟妹的搵工苦況，建築工程系畢業生卻是逆市贏家？打工仔手停口停要另謀出路，考取專業資格好搶手？畢業生起薪點多年來如凍結，或因沒經驗而跑輸大市，市場上更出現「無Pay Intern」被壓榨人工，祖儀便曾有類似Offer！後生仔即席上搵工網，看看各工種的招聘條件。哪個學科的畢業生較難找工作？聽聽後生仔對所屬學科的分析，峰亦概述社工的資歷架構與薪金情況。

尖沙咀樓上店主打歐陸田園風格家品，高雅格調不遜連鎖品牌，貨品價錢相宜令人驚喜。狄以達、林凱恩登門尋寶。

保鮮花經過加工處理，將美麗一刻持久保存；日式保鮮花花藝師示範製作保鮮花盆栽。

「瞓鬥」參賽者以兩人一組，力爭豐富禮品獎金。除了全素人組別之外，也有方紹聰、廖慧儀、胡美貽、陳若思、梁珈詠等藝員，拉來好友組隊挑戰。十四組先要舉行床位爭奪戰，僅十組可晉級。首個遊戲是要鬥快完成漩渦拼圖，從戰況來看似是情侶組別的默契較佳，率先砌好的兩組均是素人情侶；黃瀅仴則替藝人代表爭回少許面子，偕隊友以第三名完成。砌圖期間，主持介紹部份參賽者背景，有男男CP、職安真漢子等，還有某隊自稱J2智慧王？

經過「拼圖黑洞」的專注力測試，十個床位尚餘五個名額。第二輪，「鬥氣」關卡啟動，九隊準瞓鬥師輪流玩跑步機一分鐘，緊接一口氣讀出指定文章，合計兩成員的字數定排位，頭三名可獲床位資格！被迫讚美陸浩明(六號)、曾比特，參賽者越讀越「難受」！某自信男三次批評拍檔表現失禮，未料自己的水準更低……有人偷雞吸氣，當然逃不過主持的法眼！舞者劉展霆的肺活量竟出奇地少；陳國麟齋跑已喘氣；林沚羿的中文能力較弱，可會輸蝕？

由林心如擔任店長，帶領著楊謹華、陳意涵、郭雪芙、周興哲、章廣辰、陳昊森，以及店狗短短和Nini，一起經營寵物友善民宿，目標是為客人提供獨特又難忘的體驗。首集迎來的客人是台灣昆蟲館館長父女、宋芸樺及夏于喬。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

隨著科技的進步，AI(人工智能)從上世紀五十年代提出，到今天已進入了不限於識別，更能創作文字、影像、音樂的新時代，並在不同的行業裡提升工作效能，節省營運成本。不過在AI發展過程中，也會出現「深度偽造」技術，創建虛假內容等風險。「AI大講堂」一連八集，找來多位在AI領域舉足輕重的嘉賓，與主持人方健儀透過生動有趣的對話，將複雜的科技知識轉化為淺顯易懂的內容，提升公眾對AI安全應用、未來趨勢和機遇的認知，並把AI融入生活之中。

朱祐宏帶隊前往遊客必去的永康街，品嚐寶島平民美食珍珠奶茶。特色店舖出售的特飲如「宇治初雪」、「人魚的眼淚」，從名字到造型都非常夢幻，引發少女心。

桃園百年紅樓，英式建築風格及後院的百年拱橋，吸引主持奎奎到來，並在旁邊的老宅咖啡廳品嚐美食。

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

團隊內出現缺乏責任感之人固然會產生問題，將所有責任攬上身也非好事，對人對己都有負面影響！嘉賓葉靖儀、伍韻婷、林俊其被要求拍攝前自備「道具」，有人帶漏菜肉包急叫外賣去補救，某「慣犯」卻零行動？出生排序對培養責任心有一定影響，測試果然反映現實。輪到三人分工砌模型，韻婷忍不住干涉別人領域。提到一類人故意扮唔識靠別人幫，大家的視線不自覺望向某嘉賓……合作關係要取得平衡，若遇過於進取或卸膊之人，可怎樣應對？

位於曼谷的野生動物園，雖然並非全新景點，但冲哥仍有好玩介紹。登上鐵籠車餵老虎，與猛獸作近距離接觸；跟明星猩猩合照，不論男女老幼都要被錫錫？在���內的咖啡店，還可找到不少可愛的動物造型美食。玲玲和冬蔭妹相約「床上」看電影？原來這是泰國的特色戲院，還會提供爆谷等零食任吃。一間號稱只有女店員的酒吧，卻有六位「小鮮肉」伴着冬蔭表姐，她們都是女兒身？冲哥指出這酒吧份屬女士們的安全地帶，何出此言？

有傳統五星酒店「大變新」，天台泳池成亮點，透明玻璃池好吸睛！天氣冷仍想「玩水」？健身室設男、女獨立室內暖水浴池，讓住客梳乎一番。參觀過標準客房與豪華套房，是時候「搵食」。由港廚坐鎮中菜廳，精心炮製點心、美食，百分百港式滋味！酒店下午茶套餐結合甜、鹹點，也深受歡迎。見識現代酒店後，體驗中式古代情懷，冲哥、冬蔭表姐換上漢服感受俠客風情。四川火鍋店佈置古色古香、食材擺盤精美，加上特色舞蹈表演，多重享受！

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

李易、大文、林莎前往菲律賓馬尼拉，入住超日系風格酒店，讓人忘記身處馬尼拉，還有超大浴缸讓你盡情泡。接著來到菲律賓最大商場，這裡商品應有盡有，逛一天都嫌不夠，三人回到酒店就迫不及待試吃各種零食戰利品。

本集三位主持繼續馬尼拉的行程，品嘗當地特色菜竟有帥哥陪吃，大文差點誤以為是在相親；逛人氣很高的商業城，不但處處是漂亮的打卡點，還坐上貢多拉，像置身威尼斯；三人抽籤選的酒店房間更是令他們驚喜連連。

點解AV咁有市場？外科醫生兼性治療師以專業角度分析觀眾好此道的原因。A片男觀眾的比例較多，而女觀眾會慣常將目光投放在男優還是女優身上？對於可將AV納入性教育教材，嘉賓認為要附加恰當指引。AV界有「汁男」作出貢獻，主持即場調製常見的道具液體，效果如何？說到女生討厭另一半模仿的A片情節，力度、體位等有何大忌？嘉賓亦道出男士AV睇上癮的壞處。兆麟夜裡走到渺無人煙的海灘，獨自浪漫甚爽，更發現草叢有動靜……

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

嘉賓徐榮分享和愛妻從認識到交往的經歷，太太的樸素，讓喜歡簡單生活的他自然地踏入結婚與組織家庭的階段。徐榮跟太太育有一對子女，他坦言當初未想過會為孩子入學而搬家，更會捨得送「足球小將」兒子赴英國讀書追夢。徐榮盼兒子將來可成為職業球員，父子間有甚麼約定？幼女於BB時期已客串處境劇，徐榮為何答應？女兒也有拍攝廣告，徐榮笑指她幫補了「奶粉錢」，還大讚其表現專業。徐榮事業家庭兩得意，對未來的演藝路有何期望？

團隊內出現缺乏責任感之人固然會產生問題，將所有責任攬上身也非好事，對人對己都有負面影響！嘉賓葉靖儀、伍韻婷、林俊其被要求拍攝前自備「道具」，有人帶漏菜肉包急叫外賣去補救，某「慣犯」卻零行動？出生排序對培養責任心有一定影響，測試果然反映現實。輪到三人分工砌模型，韻婷忍不住干涉別人領域。提到一類人故意扮唔識靠別人幫，大家的視線不自覺望向某嘉賓……合作關係要取得平衡，若遇過於進取或卸膊之人，可怎樣應對？

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

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每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

「肌肉型男」丁子朗、鄭衍峰擔任今集嘉賓，子朗鍛練出誘人臀部，當然要展現一下「完美股形」！後生仔女如何界定理想的男士身材？朱古力腹肌、強勁臂彎都是熱門的評分準則，但為何子朗特別留意男士的腿部肌肉？祖儀並不喜歡肌感太強，而是將重點放在「愛的把手」。後生仔女又覺得男士甚麼時刻最吸引？兩位嘉賓即場互摸胸肌，還要互評；繼而量度胸肌、Show腹肌對決，結果怎樣？後生仔再上演拗手瓜大比拼，個個爆肌上陣！

揀選貼身衣物大有學問，「內衣博士」欣茵淺談內衣的起源。後生仔揀內衣有何專屬條件？可憐Enson曾有生理尷尬陰影，從此必選四角內褲！GM唯獨抗拒三角褲？Kelvin得家人照料，平民底底最啱Feel。為照顧波波獨有的煩惱，承托力勝過一切！相反，胸前無「負擔」的芷欣首要「易脫」，莫非有其他用途？盈盈在柬埔寨夜市意外發掘平Bra，竟有神奇功效？男生的內褲款式五花八門，芷欣卻錯重點，只懂為KOL配對底底！

雞蛋仔是香港地道街頭小食，大家對它有甚麼好味標準？有主持卻提到曾吃過「空心」雞蛋仔。眾人分享好吃的雞蛋仔，慧儀認為以碳火燒製的較美味；嘉雯則難忘在澳門嚐過加入葡撻的口味。焯日、景行實試紅磡兩間人氣雞蛋仔店的出品，期間還發現十郎的足跡？二人推介芝士鹹蛋黃味雞蛋仔配雪糕，另一店的芒果班戟亦有驚喜。焯日還「化身」外賣仔，速遞荃灣多款雞蛋仔和周邊食品讓拍檔們試食，但美貽形容某款朱古力雞蛋仔味道像已過期？

這集的主角沈小筵坐在家中，等候新朋友沚羿到訪。小筵是共融樂團成員，除了擅長小號也愛彈琴，她嘗試帶沚羿走進其琴鍵世界。小筵腦部發育不全，行動能力受影響。媽媽起初讓她學琴，是希望訓練其手指的靈活性，小筵卻視音樂為抒發情緒與休息的途徑。沚羿偕小筵外出享用美食，兩人還合作踩單車，但四輪單車主要由小筵操控？談吐間都可感受到小筵樂觀、正面的思想，更認為<高山低谷>歌詞貼近其心聲，她會親自彈奏和弦並由沚羿演唱。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

樓市暢旺，吸引投資者入市，以荃灣為例，錄得多宗短炒成交，哪些放盤容易獲利？黃竹坑一個鐵路盤入伙，不過房間窗鉸穿洞，客廳冷氣配置也不夠冷，如何解決？

真雅在婚禮上突然恢復走路，令眾人驚訝不已；東河得知美淑和真雅聯手欺騙自己，讓他怒不可遏，但為了不讓真雅繼續傷害秀妍，還是決定和真雅完成婚禮；美淑向東河坦白此舉是為了給爸爸報仇，東河決定搬到車會長家裡…

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

位於曼谷的野生動物園，雖然並非全新景點，但冲哥仍有好玩介紹。登上鐵籠車餵老虎，與猛獸作近距離接觸；跟明星猩猩合照，不論男女老幼都要被錫錫？在園內的咖啡店，還可找到不少可愛的動物造型美食。玲玲和冬蔭妹相約「床上」看電影？原來這是泰國的特色戲院，還會提供爆谷等零食任吃。一間號稱只有女店員的酒吧，卻有六位「小鮮肉」伴着冬蔭表姐，她們都是女兒身？冲哥指出這酒吧份屬女士們的安全地帶，何出此言？

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

大圍一個四房，開則呈扇形，設計師以裝飾及家具擺位，修正開則問題，效果如何？

小滋女孩蘇子芸、梁凱晴要帶大家吃遍台北的最美蔬食。大安區有主打客家料理的蔬食店，「客家飄香煲」是素版客家小炒，口感清爽。有高級蔬食餐廳採用蔬菜及水果萃取高湯，藉此保留食物原本的鮮甜，精緻的前菜「普切塔」有甜有鹹。有時尚蔬食滷味店設計特色蔬菜牆，供應份量適中的新鮮蔬菜。素食調味醬有何特色？有小店特別關注地球環境，餐點以有機蔬果為主，並提供無精製糖飲食。有主打泰國蔬食料理的店子，將各種香料研發成蔬食！

波波反客為主，帶食評家KC到訪一間主打海鮮的大排檔，品嚐以鹹水鱔炮製的陳皮檸檬脆白鱔球、焦香肉嫩的沙薑煎焗龍崗雞、肉厚「爆膏」的火焰鹽焗奄仔蟹。KC的評價如何？倪嘉雯則到訪由法國藍帶主廚主理、主打創意西班牙菜的餐廳，細嚐八爪魚小食、青醬鹿茸菌意粉、需耗時三天炮製的脆皮乳豬，以及法式慢烤蘋果，皆選用健康食材用心炮製。獲米芝蓮推介的純素意式雪糕店，研發出蜜糖檸檬薑茶、四川辣椒芒果等創新口味，滋味獨特。

大飛、怡澍到訪花蓮項鍊海岸，享用原住民的飛魚料理，非一般鮮魚刺身、刺蔥手握壽司，點上鹽巴辣椒水，味道一流。登上漁船捕撈野生龍蝦、金花魚、花枝，多種生猛海鮮令怡樹大開眼界！以新鮮海產炮製無菜單饗宴，先由精緻小食開始；貼心海鮮便當，每口嚐到海洋的味道。用陳年威士忌蒜燒野生龍蝦，完美配搭。主持們衝擊台灣最大型的天然漂漂河，竟遇上意想不到的隱藏小陷阱？二人沿河欣賞無污染山脈之餘，更來一場泥漿大戰！

百年老屋內開設了傳承三代的客家菜餐廳，散發着濃厚的古早味與人情味！老闆黃豆豆堅持沿用婆婆的做法，以柴火熬煮「仙草雞湯」，是夏日涼補、冬日暖身的佳品！「外婆筍」結合筍乾、福菜兩種地道食材拌炒而成；人手搓製的湯圓，甜、鹹兩食皆宜。「番薯滷肉飯」、「豬腳燉紅麴」又有甚麼滋味秘密？豆豆原本從事平面設計，卻因母親患上癌症，決意肩起家族使命。由零開始學習廚藝，經歷母親病逝之痛，將餐廳帶回正軌，她是如何走過的？

水庫浮出一具男屍，警方推測是羅善秀，羅善美懷疑哥哥被流果殺害，前往質問，流果否認。秀妍因轉賣的事調查善美，卻意外得知她認識流果，同時認為善秀的死不單純。英智因懷孕而向大哲提出分手，更決定獨力撫養孩子。

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旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

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旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

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小滋女孩蘇子芸、梁凱晴要帶大家吃遍台北的最美蔬食。大安區有主打客家料理的蔬食店，「客家飄香煲」是素版客家小炒，口感清爽。有高級蔬食餐廳採用蔬菜及水果萃取高湯，藉此保留食物原本的鮮甜，精緻的前菜「普切塔」有甜有鹹。有時尚蔬食滷味店設計特色蔬菜牆，供應份量適中的新鮮蔬菜。素食調味醬有何特色？有小店特別關注地球環境，餐點以有機蔬果為主，並提供無精製糖飲食。有主打泰國蔬食料理的店子，將各種香料研發成蔬食！

水庫浮出一具男屍，警方推測是羅善秀，羅善美懷疑哥哥被流果殺害，前往質問，流果否認。秀妍因轉賣的事調查善美，卻意外得知她認識流果，同時認為善秀的死不單純。英智因懷孕而向大哲提出分手，更決定獨力撫養孩子。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

欣茵介紹胸圍、女士內褲款式，甚富玩味！眾女生訴說穿戴零安全感無肩帶胸圍的經歷，有苦自己知。波波更憶述驚險「飛Bra」往事！Kelvin、GM實測神奇Nude Bra質感，豈料他們一摸已「愛不釋手」，果然令男生們長知識。如何揀選稱心舒適的胸圍？波波看到胸圍計算表不自覺暗爽偷笑，有本錢就是自信！Kelvin試戴Bra Bra，四女服侍都搞唔掂！他會瞬間內臟移位嗎？另可欣賞欣茵帶來的內衣設計畢業作品。

對女生來說，高踭鞋襯衫必備，更是嬌小一群的增高恩物！對男生而言，女士著高踭鞋就只有「攞苦嚟辛」？在座眾人擁有多少對鞋？女子組大部份都超過20對，各「鞋痴」都積極搜羅不同功能、質地、款式的鞋，美棋更租用迷你倉專門放鞋，那麼她們一對鞋會著幾多次？盈盈、美棋挑撰高踭鞋以靚為先，尺碼是其次，但二人堅持某款高踭鞋一定要「買啱碼」。女KOL當中唯獨波波對高踭鞋零興趣，及後竟被輕易說服，她更著出新高度！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

嘉賓徐榮分享和愛妻從認識到交往的經歷，太太的樸素，讓喜歡簡單生活的他自然地踏入結婚與組織家庭的階段。徐榮跟太太育有一對子女，他坦言當初未想過會為孩子入學而搬家，更會捨得送「足球小將」兒子赴英國讀書追夢。徐榮盼兒子將來可成為職業球員，父子間有甚麼約定？幼女於BB時期已客串處境劇，徐榮為何答應？女兒也有拍攝廣告，徐榮笑指她幫補了「奶粉錢」，還大讚其表現專業。徐榮事業家庭兩得意，對未來的演藝路有何期望？

水庫浮出一具男屍，警方推測是羅善秀，羅善美懷疑哥哥被流果殺害，前往質問，流果否認。秀妍因轉賣的事調查善美，卻意外得知她認識流果，同時認為善秀的死不單純。英智因懷孕而向大哲提出分手，更決定獨力撫養孩子。

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日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

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22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

不管吃得多飽，女孩總能騰出空間吃甜點。用新鮮水果製作的蛋糕捲口感蓬鬆，不甜不膩。由兩位女孩到法國學甜點後回台北開的店，「南島美人」外表像荷包蛋，實際含甚麼味道？要在深夜排隊才吃得到的季節限定法式甜點，魅力何在？有日籍主廚將日本甜點的手藝及傳統原汁原味帶到台灣，成人氣小店。辦公大樓內有隱藏的精緻法式美食，蘋果造型的「青澀初戀」帶來驚喜。來到鼓吹浪漫夢幻風的甜點店，少女拍照打卡必點「甜點棒棒糖」！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

活力男女張楷奕、黃資晴接力出發，前赴台南屏東追尋夏天！主持們獻出第一次，戶外踏着離地單車細賞南灣之美，資晴途中大膽放手慢騎，好刺激！緊接挑戰「空中飛人」玩意，急速滑落是何等滋味？超高分貝感受自由落體的快感。來到網紅熱推的隱世私人Villa歎世界，置身東南亞度假風情的專屬泳池，足不出戶Hea足全日，再享用池畔早餐，爽YY。二人體驗屏東澳式海邊BBQ，鮮甜龍蝦、清酒花甲、巨型生蠔，散發陣陣海洋鮮味！

基隆一間食店主打蚵仔煎、紅燒排骨酥湯、台式燒賣等地道美食，憑着真材實料與傳統味道，飄香逾六十年！這間知名老店，竟由三位新生代主理？三位年輕人本身學習特技表演，因一次在城隍廟的公益演出，結識了食店老闆娘。雙方十分投契，老闆娘還邀請他們接手自己的心血，內心有何想法？小伙子們沒有餐飲基本功，只為不想從小吃到大的味道消失，決心傳承別人的店舖。接受老闆娘地獄式訓練期間遇過不少挫折，是甚麼令三人堅持下去？

秀妍與善美設局，向流果謊稱善秀還活著，騙流果出來，讓警方趁機拘捕她。流果因涉嫌殺害善秀與大成被捕，但她卻告訴秀妍，自己的真名是朴恩芝，大成殺了她父親朴尚道，所以她才會向他們報復，這番話令秀妍大吃一驚。

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！

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TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

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不管吃得多飽，女孩總能騰出空間吃甜點。用新鮮水果製作的蛋糕捲口感蓬鬆，不甜不膩。由兩位女孩到法國學甜點後回台北開的店，「南島美人」外表像荷包蛋，實際含甚麼味道？要在深夜排隊才吃得到的季節限定法式甜點，魅力何在？有日籍主廚將日本甜點的手藝及傳統原汁原味帶到台灣，成人氣小店。辦公大樓內有隱藏的精緻法式美食，蘋果造型的「青澀初戀」帶來驚喜。來到鼓吹浪漫夢幻風的甜點店，少女拍照打卡必點「甜點棒棒糖」！

秀妍與善美設局，向流果謊稱善秀還活著，騙流果出來，讓警方趁機拘捕她。流果因涉嫌殺害善秀與大成被捕，但她卻告訴秀妍，自己的真名是朴恩芝，大成殺了她父親朴尚道，所以她才會向他們報復，這番話令秀妍大吃一驚。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

著高踭鞋雖然外型美觀，但靚的背後亦有代價，如刮腳至傷痕累累，還會令腳趾、腳掌勞損。坊間有鞋墊舒緩高踭鞋帶來的不適，聽聽後生女介紹這些「法寶」的用法。斗零高踭鞋被評為最難著款式，初哥波波穿上後竟如履平地！此外，男生認為甚麼高踭鞋款最難看？盈盈帶來一對過萬元的高踭鞋，在六號眼中竟只屬數百元貨色。後生女穿著各自最喜歡的高跟鞋，大家的評價如何？尾聲更有GM、Enson、Danny的高踭鞋Catwalk騷！

Tiffany、Sharlene分別是現役與退役的香港隊運動員，二人這次穿上專屬項目的戰衣亮相！一位著背心健康性感；另一位披起珠片裝充滿仙氣，不忘介紹比賽技巧鞋。Tiffany專攻跳高，Sharlene是藝術體操選手，她們細說比賽要點及主力訓練，方知兩項運動的操練甚為刻苦！了解港隊代表背後的非人生活，Tiffany發現當節目主持才可令她放鬆。Sharlene揭露成員選拔過程，原來相當「屈機」？

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洪永城(Tony)的女兒剛出世，卻應Bob之約去「滾」。Tony自言少年時性格自閉，但他於紐西蘭讀書期間竟結識了一位日本女生，並成為其初戀女友。Tony也坦承曾有愛「蒲吧」的歲月，更試過為「護花」與人動手！回憶初入演藝圈，Tony自揭曾被幕後人員嫌棄，並虛心向陸浩明請教主持技巧。Tony與拍檔黃翠如患難與共感情要好，更透露曾惹來前女友懷疑。被問到可有一刻對翠如心動，Tony的答案是甚麼？

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22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。

今集小滋女孩帶大家到大安區的大小巷弄裏享受美食，拾回童年回憶。大安區有儼然走進卡通場景裏的主題餐廳，草帽外型的「咖喱藍帶豬扒飯」超可愛。來到超級可愛的熊本熊主題餐廳，「溫泉蛋糕」造型吸睛又好吃。置身另一卡通主題餐廳，客人可邊用餐邊玩螢幕互動遊戲，還可一嚐「屁桃最愛雞蛋糕」。主持在滿佈可愛玩偶的主題餐廳拍照拍不停，品嚐燉飯和意粉。來到裝潢非常卡通繽紛的蛋黃卡通主角餐廳，「雲朵山賊雞披薩」中看又好吃。

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楷奕、資晴登上吉普車挑戰崎嶇山路，偶遇可愛水牛、橫越斜坡低谷，沿途的「人肉彈珠台」感覺，離地又刺激！停車稍歇，二人觀賞滿州鄉全景，再向「飄移」水道出發，滿身濕透！激玩過後，主持們進駐度假酒店，置身頂樓的無邊際泳池靜待夕陽；天台入夜變身星空酒吧，好Chill。體驗森林騎馬，以馬兒代步親親大自然，欣賞溪澗之美，身心寫意。參觀巧克力冒險工廠，認識將可可果實製成巧克力的過程；品嚐巧克力火鍋和雪糕，超美味！

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

位於曼谷的野生動物園，雖然並非全新景點，但冲哥仍有好玩介紹。登上鐵籠車餵老虎，與猛獸作近距離接觸；跟明星猩猩合照，不論男女老幼都要被錫錫？在園內的咖啡店，還可找到不少可愛的動物造型美食。玲玲和冬蔭妹相約「床上」看電影？原來這是泰國的特色戲院，還會提供爆谷等零食任吃。一間號稱只有女店員的酒吧，卻有六位「小鮮肉」伴着冬蔭表姐，她們都是女兒身？冲哥指出這酒吧份屬女士們的安全地帶，何出此言？

有傳統五星酒店「大變新」，天台泳池成亮點，透明玻璃池好吸睛！天氣冷仍想「玩水」？健身室設男、女獨立室內暖水浴池，讓住客梳乎一番。參觀過標準客房與豪華套房，是時候「搵食」。由港廚坐鎮中菜廳，精心炮製點心、美食，百分百港式滋味！酒店下午茶套餐結合甜、鹹點，也深受歡迎。見識現代酒店後，體驗中式古代情懷，冲哥、冬蔭表姐換上漢服感受俠客風情。四川火鍋店佈置古色古香、食材擺盤精美，加上特色舞蹈表演，多重享受！

梁凱晴走訪台中網美雪糕店，爆發少女心的布置風格，編織搖籃、迷你泳池統統成為打卡位，精緻的創意雪糕讓眼睛也吃冰淇淋！

隱身在台北市的日式古蹟小屋，朱祐宏隨老闆學習傳統鬆糕手藝，再品嚐精緻提籃糕點下午茶，慢活半天。

一杯好咖啡，是上佳的治癒系飲品。蘇子芸品嚐秘製黑金鳳梨拿鐵和麻油雞燉飯，一試難忘。

由林心如擔任店長，帶領著楊謹華、陳意涵、郭雪芙、周興哲、章廣辰、陳昊森，以及店狗短短和Nini，一起經營寵物友善民宿，目標是為客人提供獨特又難忘的體驗。首集迎來的客人是台灣昆蟲館館長父女、宋芸樺及夏于喬。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

Sharlene攜來比賽的優美照片，並揭開背後的刻苦訓練，都超乎人體極限，師姐厲害！代表香港出戰，又有甚麼難忘事？精英運動員薪酬如何？且聽港將的資助概況。Tiffany、Sharlene還道盡運動員退役的掙扎。港隊示範，「柔韌王」Sharlene輕輕舉腳展現平衡力，優雅無比；再示範波波、絲帶器械，六號、盈盈挑戰失敗，最有天分的反而是嘉欣和美棋？Tiffany反地心吸力的腰力訓練動作，眾人目瞪口呆！

在座KOL分享踏入青春期的經歷，盈盈、美棋回想初次月經來潮的忐忑不安；子碩於青春期因生得高遭訕笑，令他錯覺成長發育是奇怪事，於是決定自行理解何謂青春期……GM直言青春期時突發性腋毛旺盛，男KOL好有共鳴！女生發育時更換適當內衣是正常事，美棋憶述身材轉變被取笑，坦言萬分尷尬。不過，盈盈、Sharlene的感覺截然不同，究竟怎麼一回事？青春期等於反叛？盈盈曾自製反叛，卻因一事變回乖乖女？

主持相約共逛富錦街，探索這片被文創者藝術家進駐的文青秘境。身處以鑄鐵鍋料理聞名的早午餐名店，這裡以彩色鐵鍋裝飾極別緻，招牌菜式有「阿嬤燒肉通通有」。在紅磚牆與懷舊木頭交錯佈置的餐廳用餐，「烏魚子干貝燉飯」用台灣食材結合意式煮法。在富錦街的悠閒咖啡店吃口半熟蛋糕外，還可在正統西餐廳享用新鮮頂級龍蝦和牛排。來到隱藏於民生社區的甜品小店朝聖，吃蛋糕喝咖啡外，勿忘趁機瘋狂拍照！

位於曼谷的野生動物園，雖然並非全新景點，但冲哥仍有好玩介紹。登上鐵籠車餵老虎，與猛獸作近距離接觸；跟明星猩猩合照，不論男女老幼都要被錫錫？在園內的咖啡店，還可找到不少可愛的動物造型美食。玲玲和冬蔭妹相約「床上」看電影？原來這是泰國的特色戲院，還會提供爆谷等零食任吃。一間號稱只有女店員的酒吧，卻有六位「小鮮肉」伴着冬蔭表姐，她們都是女兒身？冲哥指出這酒吧份屬女士們的安全地帶，何出此言？

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嘉賓洪永城(Tony)細訴跟太太的相識經過，竟是藉「要減肥」結識對方？說起戀情曝光一刻，Tony解釋當時在TVB電視城出現的原因。他大方回應奉子成婚的說法，兩人其實已有結婚打算。Tony還透露於睡覺與出門前，太太對他有個不可不做的Sweet「要求」。愛女誕生讓Tony變得更成熟，但提到陪伴太太進產房的心情卻是又喜又懼，究竟怎麼一回事？洪爸爸已為愛女準備不少成長計劃，更被太太取笑是怪獸家長！

李易、大文、林莎前往菲律賓馬尼拉，入住超日系風格酒店，讓人忘記身處馬尼拉，還有超大浴缸讓你盡情泡。接著來到菲律賓最大商場，這裡商品應有盡有，逛一天都嫌不夠，三人回到酒店就迫不及待試吃各種零食戰利品。

本集三位主持繼續馬尼拉的行程，品嘗當地特色菜竟有帥哥陪吃，大文差點誤以為是在相親；逛人氣很高的商業城，不但處處是漂亮的打卡點，還坐上貢多拉，像置身威尼斯；三人抽籤選的酒店房間更是令他們驚喜連連。

團隊內出現缺乏責任感之人固然會產生問題，將所有責任攬上身也非好事，對人對己都有負面影響！嘉賓葉靖儀、伍韻婷、林俊其被要求拍攝前自備「道具」，有人帶漏菜肉包急叫外賣去補救，某「慣犯」卻零行動？出生排序對培養責任心有一定影響，測試果然反映現實。輪到三人分工砌模型，韻婷忍不住干涉別人領域。提到一類人故意扮唔識靠別人幫，大家的視線不自覺望向某嘉賓……合作關係要取得平衡，若遇過於進取或卸膊之人，可怎樣應對？

雞蛋仔是香港地道街頭小食，大家對它有甚麼好味標準？有主持卻提到曾吃過「空心」雞蛋仔。眾人分享好吃的雞蛋仔，慧儀認為以碳火燒製的較美味；嘉雯則難忘在澳門嚐過加入葡撻的口味。焯日、景行實試紅磡兩間人氣雞蛋仔店的出品，期間還發現十郎的足跡？二人推介芝士鹹蛋黃味雞蛋仔配雪糕，另一店的芒果班戟亦有驚喜。焯日還「化身」外賣仔，速遞荃灣多款雞蛋仔和周邊食品讓拍檔們試食，但美貽形容某款朱古力雞蛋仔味道像已過期？

有傳統五星酒店「大變新」，天台泳池成亮點，透明玻璃池好吸睛！天氣冷仍想「玩水」？健身室設男、女獨立室內暖水浴池，讓住客梳乎一番。參觀過標準客房與豪華套房，是時候「搵食」。由港廚坐鎮中菜廳，精心炮製點心、美食，百分百港式滋味！酒店下午茶套餐結合甜、鹹點，也深受歡迎。見識現代酒店後，體驗中式古代情懷，冲哥、冬蔭表姐換上漢服感受俠客風情。四川火鍋店佈置古色古香、食材擺盤精美，加上特色舞蹈表演，多重享受！

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

日出康城有新盤入伙，大門防盜鏈失效，廚櫃腳懸空，露台牆磚還掉下，如何執修？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

楷奕、資晴前赴被譽為「海龜天堂」的小琉球，楷奕學習自由潛水的簡單技巧後，出發親親海龜。在遊艇體驗美人魚新玩意，資晴化身人魚公主優雅暢泳，感覺如何？意猶未盡，二人再踏水上單車追尋海龜蹤影，以另類視角欣賞海龜姿態。不忘發掘私密秘境，自製網美老木打卡位！主持們品嚐非一般盛宴，當中的蜂巢蝦滲透濃郁蛋酥香，彈牙滋味。住進希臘風情民宿，寧靜寫意；參加潮間帶生態遊尋找海洋香蕉？捕捉小琉球天空之鏡，靜待最美夕陽。

主打親民海鮮丼的食店，裝潢風格低調，丼飯款式卻異常華麗！老闆沈子豪注重新鮮食材，設計擺盤亦講求「撞色」。「招牌波龍丼」放上半隻波龍、「甜蝦火山丼」足有三十隻甜蝦，夠震撼！子豪亦開設任食火鍋店，以優質肉類、當造海鮮吸引顧客，他更堅持親自採購海鮮食材。成功背後從挫敗中克服過來，子豪先是發生車禍，又因投機失利，需要身兼四職還債，及後拓展生意亦曾碰上裝潢騙案。回看種種高低，他最感激太太和家人不離不棄！

流果以金室長殺大成的影片勒索華英，大哲得悉英智懷孕後向她求婚，華英為籌錢給流果，抵押畫作向美淑借錢，大哲拜訪秀妍家，醉後說出東河結婚的原因。秀妍找到牡丹製鞋老員工，知道大成以前找的女孩是朴尚道的女兒。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽以及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故！節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

旅行可以是背包客獨旅的ME TIME，也可以是踏出舒適圈，探索世界的壯遊；更可以是人生觀的改變與自我的拓展，只要帶着無拘無束的心出發，你就會是個「自由的旅行者」。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

日本鐵路世界，千姿百態，由蜿蜒山谷到沿海線路，每一扇車窗都像一幅幅流動的風景畫，讓鐵道迷沉醉其中；近年更吸引不少女士投入，因而誕生「鐵子」這專屬稱謂。節目由新生代女藝員倪嘉雯、何泳芍領航，跟觀眾一起感受日本鐵路遊的魅力。不僅介紹鐵道本身，也會探索鐵路穿越的縣市，展現鐵路與城鎮交織而成的獨特風貌。無論是鐵道迷，或是喜歡探尋新鮮文化的觀眾，《鐵子瓹山窿》都能為大家帶來一趟既浪漫又驚喜不斷的鐵道之旅。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

22樓五個姑娘彼此相伴的日子還在繼續，更多的困難也接踵而來。葉蓁蓁頻頻受到大衛的家事影響;方芷衡意外收穫了一個讓她改變很多的妹妹;朱喆終於突破了事業瓶頸…還好她們已足夠瞭解彼此，互相支撐度過這些難關。