2026-09-02
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01:00 頻道尚未提供當日節目表 04:00 頻道尚未提供當日節目表 07:00 生活圈(20260714) 07:37 科學揮拍打網球 預防緩解上肢損傷 07:42 兩個動作 緩解膝關節不適 07:50 健康熱度詞 「老寒腿」 08:00 科學育兒 餵養有方 08:12 尋五味藥植 制消暑茶膳 08:25 生活圈(20260715) 09:06 名醫大家話健康 失眠 多因陽氣不足 09:13 全民健康操 兩個動作 助眠提代謝 09:22 健康熱度詞 慢性咽炎 09:30 古為今用 養生有方 油甘 09:37 健康熱度詞 兒童哮喘 09:45 生活圈(20260716) 10:27 名醫大家話健康 調暢宣化固肺氣 10:33 全民健康操 兩個動作 消水腫塑身形 10:43 健康熱度詞 皮膚瘙癢 10:48 古為今用 養生有方 絲瓜 10:56 名醫大家話健康 慢阻肺 11:03 健康熱度詞 負面情緒 11:13 生活圈(20260717) 11:55 全民健康操 兩個動作 開肩強背肌 12:04 健康熱度詞 全身無力 12:13 健康熱度詞 關節腫痛 12:21 名醫大家話健康 雙心同調穩血壓 12:27 非藥物幹預抑鬱的方法 12:41 古為今用 養生有方 竹蓀 12:47 生活圈(20260719) 13:29 抑鬱障礙的評判標準 13:33 和中止嘔傳世方:藿香 13:43 夏日清熱一枝花:金銀花 13:55 抑鬱不是簡單矯情 是身體健康的問題 14:00 抑鬱疾病的誘發因素 14:09 開胃醒脾消暑悶:羅勒 14:15 時令香草藥食同源 草木消暑安度三伏 14:17 增強社交的連接 有效溝通很重要 14:23 宅得久 別宅出病 14:39 抑鬱症的發病現狀 14:42 體重超 骨骼壓力大 14:52 練得猛 別練出傷 15:03 全民健康操 伸展運動 15:13 名醫大家話健康 走出服藥誤區 15:21 生活圈(20260720) 16:02 生活圈(20260721) 16:44 健康熱度詞 入睡抽動 16:53 古為今用 養生有方 佛手瓜 17:00 健康熱度詞 「冰箱病」 17:06 生活圈(20260722) 17:47 古為今用 養生有方 白茅根 17:55 名醫大家話健康 卵巢抗衰 18:04 全民健康操 擴胸運動 18:12 健康熱度詞 燙傷 18:21 健康熱度詞 偏頭痛 18:27 生活圈(20260723) 19:09 全民健康操 踢腿運動 19:17 健康熱度詞 綠豆湯 19:26 古為今用 養生有方 椰子水 19:33 健康熱度詞 隱匿性骨折 19:41 生活圈(20260724) 20:22 名醫大家話健康 胃脹是怎麼形成的 20:30 尋芳松柏徑 五感舒身心 20:41 健康熱度詞 皮膚瘙癢 20:49 名醫大家話健康 居家護膝 20:57 健康熱度詞 溺水 21:03 全民健康操 體側運動 21:10 家長和孩子的正確溝通方法 21:17 生活圈(20260725) 21:59 守護心理健康的運動處方 22:03 手機使用管理的方法 22:07 冬病夏治正當時 調暢呼吸護關節 22:47 網絡成癮的評判標準 22:53 暑假青少年容易發生的心理問題 22:56 形成家庭衝突的原因 23:02 沉迷AI聊天該如何疏導 23:07 青少年出現心理問題的表現 23:11 生活圈(20260726) 23:53 泳動夏日 水中的「健康處方」2026-09-05
00:33 生活圈(20260727) 01:15 生活圈(20231227) 01:57 生活圈(20231228) 02:38 生活圈(20231229) 03:20 生活圈(20231230) 04:10 生活圈(20231231) 04:59 生活圈(20231226) 05:41 生活圈(20231227) 06:22 生活圈(20231228) 07:00 生活圈(20231228) 07:04 生活圈(20231226) 07:45 生活圈(20231227) 08:27 生活圈(20231228) 09:08 生活圈(20231229) 09:50 生活圈(20231230) 10:40 生活圈(20231231) 11:29 生活圈(20231226) 12:11 生活圈(20260428) 12:52 生活圈(20260429) 13:34 生活圈(20260430) 14:15 生活圈(20260501) 14:56 生活圈(20260502) 15:38 生活圈(20260503) 16:20 生活圈(20260504) 17:01 生活圈(20260505) 17:43 生活圈(20260506) 18:24 生活圈(20260507) 19:06 生活圈(20260508) 19:47 生活圈(20260509) 20:29 生活圈(20260428) 21:10 生活圈(20260429) 21:51 健康熱度詞 拼豆 21:58 腰臀酸痛怎麼緩解? 22:06 名醫大家話健康 甲狀腺結節 22:13 健康熱度詞 B肝 22:22 生活圈(20260430) 23:03 古為今用 食養有方 二至丸 23:12 膝關節不適 可能有哪些表現? 23:19 健康熱度詞 「蜱蟲病」 23:29 名醫大家話健康 黃褐斑 23:37 古為今用 食養有方 辛夷散 23:44 生活圈(20260501)2026-09-06
00:25 健康熱度詞 腰痛 00:32 健康熱度詞 肺炎疫苗 00:41 一組動作 緩解足部不適 00:49 古為今用 食養有方 芍藥甘草湯 00:57 名醫大家話健康 黃褐斑為何難根治? 01:05 生活圈(20231230) 01:55 生活圈(20231231) 02:44 生活圈(20231226) 03:26 生活圈(20231227) 04:07 生活圈(20231228) 04:49 生活圈(20231229) 05:30 生活圈(20231230) 06:20 生活圈(20231231) 07:00 生活圈(20231231) 07:10 生活圈(20231226) 07:52 生活圈(20231226) 08:33 生活圈(20231227) 09:15 生活圈(20231228) 09:56 生活圈(20231229) 10:38 生活圈(20231230) 11:28 生活圈(20231231) 12:17 生活圈(20231226) 12:59 生活圈(20231227) 13:40 生活圈(20231228) 14:22 生活圈(20231229) 15:03 生活圈(20231230) 15:53 生活圈(20231231) 16:43 生活圈(20231226) 17:24 生活圈(20231227) 18:06 生活圈(20231228) 18:47 生活圈(20231226) 19:29 生活圈(20231227) 20:10 生活圈(20231228) 20:52 生活圈(20231229) 21:33 生活圈(20231230) 22:23 生活圈(20231231) 23:13 生活圈(20260504) 23:55 健康熱度詞 皮質醇