2026-09-02
02:00 頻道尚未提供當日節目表 05:00 頻道尚未提供當日節目表 08:00 頻道尚未提供當日節目表 11:00 頻道尚未提供當日節目表 14:00 頻道尚未提供當日節目表 17:00 頻道尚未提供當日節目表 20:00 頻道尚未提供當日節目表 23:00 頻道尚未提供當日節目表2026-09-02
02:00 頻道尚未提供當日節目表 05:00 頻道尚未提供當日節目表 08:00 頻道尚未提供當日節目表 11:00 頻道尚未提供當日節目表 14:00 頻道尚未提供當日節目表 17:00 頻道尚未提供當日節目表 20:00 頻道尚未提供當日節目表 23:00 頻道尚未提供當日節目表2026-09-03
02:00 頻道尚未提供當日節目表 05:00 頻道尚未提供當日節目表 08:00 頻道尚未提供當日節目表 11:00 頻道尚未提供當日節目表 14:00 頻道尚未提供當日節目表 17:00 生活圈(20260714) 17:37 科學揮拍打網球 預防緩解上肢損傷 17:42 兩個動作 緩解膝關節不適 17:50 健康熱度詞 「老寒腿」 18:00 科學育兒 餵養有方 18:12 尋五味藥植 制消暑茶膳 18:25 生活圈(20260715) 19:06 名醫大家話健康 失眠 多因陽氣不足 19:13 全民健康操 兩個動作 助眠提代謝 19:22 健康熱度詞 慢性咽炎 19:30 古為今用 養生有方 油甘 19:37 健康熱度詞 兒童哮喘 19:45 生活圈(20260716) 20:27 名醫大家話健康 調暢宣化固肺氣 20:33 全民健康操 兩個動作 消水腫塑身形 20:43 健康熱度詞 皮膚瘙癢 20:48 古為今用 養生有方 絲瓜 20:56 名醫大家話健康 慢阻肺 21:03 健康熱度詞 負面情緒 21:13 生活圈(20260717) 21:55 全民健康操 兩個動作 開肩強背肌 22:04 健康熱度詞 全身無力 22:13 健康熱度詞 關節腫痛 22:21 名醫大家話健康 雙心同調穩血壓 22:27 非藥物幹預抑鬱的方法 22:41 古為今用 養生有方 竹蓀 22:47 生活圈(20260719) 23:29 抑鬱障礙的評判標準 23:33 和中止嘔傳世方:藿香 23:43 夏日清熱一枝花:金銀花 23:55 抑鬱不是簡單矯情 是身體健康的問題2026-09-04
00:00 抑鬱疾病的誘發因素 00:09 開胃醒脾消暑悶:羅勒 00:15 時令香草藥食同源 草木消暑安度三伏 00:17 增強社交的連接 有效溝通很重要 00:23 宅得久 別宅出病 00:39 抑鬱症的發病現狀 00:42 體重超 骨骼壓力大 00:52 練得猛 別練出傷 01:03 全民健康操 伸展運動 01:13 名醫大家話健康 走出服藥誤區 01:21 生活圈(20260720) 02:02 生活圈(20260721) 02:44 健康熱度詞 入睡抽動 02:53 古為今用 養生有方 佛手瓜 03:00 健康熱度詞 「冰箱病」 03:06 生活圈(20260722) 03:47 古為今用 養生有方 白茅根 03:55 名醫大家話健康 卵巢抗衰 04:04 全民健康操 擴胸運動 04:12 健康熱度詞 燙傷 04:21 健康熱度詞 偏頭痛 04:27 生活圈(20260723) 05:09 全民健康操 踢腿運動 05:17 健康熱度詞 綠豆湯 05:26 古為今用 養生有方 椰子水 05:33 健康熱度詞 隱匿性骨折 05:41 生活圈(20260724) 06:22 名醫大家話健康 胃脹是怎麼形成的 06:30 尋芳松柏徑 五感舒身心 06:41 健康熱度詞 皮膚瘙癢 06:49 名醫大家話健康 居家護膝 06:57 健康熱度詞 溺水 07:03 全民健康操 體側運動 07:10 家長和孩子的正確溝通方法 07:17 生活圈(20260725) 07:59 守護心理健康的運動處方 08:03 手機使用管理的方法 08:07 冬病夏治正當時 調暢呼吸護關節 08:47 網絡成癮的評判標準 08:53 暑假青少年容易發生的心理問題 08:56 形成家庭衝突的原因 09:02 沉迷AI聊天該如何疏導 09:07 青少年出現心理問題的表現 09:11 生活圈(20260726) 09:53 泳動夏日 水中的「健康處方」 10:33 生活圈(20260727) 11:15 生活圈(20231227) 11:57 生活圈(20231228) 12:38 生活圈(20231229) 13:20 生活圈(20231230) 14:10 生活圈(20231231) 14:59 生活圈(20231226) 15:41 生活圈(20231227) 16:22 生活圈(20231228) 17:00 生活圈(20231228) 17:04 生活圈(20231226) 17:45 生活圈(20231227) 18:27 生活圈(20231228) 19:08 生活圈(20231229) 19:50 生活圈(20231230) 20:40 生活圈(20231231) 21:29 生活圈(20231226) 22:11 生活圈(20260428) 22:52 生活圈(20260429) 23:34 生活圈(20260430)2026-09-05
00:15 生活圈(20260501) 00:56 生活圈(20260502) 01:38 生活圈(20260503) 02:20 生活圈(20260504) 03:01 生活圈(20260505) 03:43 生活圈(20260506) 04:24 生活圈(20260507) 05:06 生活圈(20260508) 05:47 生活圈(20260509) 06:29 生活圈(20260428) 07:10 生活圈(20260429) 07:51 健康熱度詞 拼豆 07:58 腰臀酸痛怎麼緩解? 08:06 名醫大家話健康 甲狀腺結節 08:13 健康熱度詞 B肝 08:22 生活圈(20260430) 09:03 古為今用 食養有方 二至丸 09:12 膝關節不適 可能有哪些表現? 09:19 健康熱度詞 「蜱蟲病」 09:29 名醫大家話健康 黃褐斑 09:37 古為今用 食養有方 辛夷散 09:44 生活圈(20260501) 10:25 健康熱度詞 腰痛 10:32 健康熱度詞 肺炎疫苗 10:41 一組動作 緩解足部不適 10:49 古為今用 食養有方 芍藥甘草湯 10:57 名醫大家話健康 黃褐斑為何難根治? 11:05 生活圈(20231230) 11:55 生活圈(20231231) 12:44 生活圈(20231226) 13:26 生活圈(20231227) 14:07 生活圈(20231228) 14:49 生活圈(20231229) 15:30 生活圈(20231230) 16:20 生活圈(20231231) 17:00 生活圈(20231231) 17:10 生活圈(20231226) 17:52 生活圈(20231226) 18:33 生活圈(20231227) 19:15 生活圈(20231228) 19:56 生活圈(20231229) 20:38 生活圈(20231230) 21:28 生活圈(20231231) 22:17 生活圈(20231226) 22:59 生活圈(20231227) 23:40 生活圈(20231228)2026-09-06
00:22 生活圈(20231229) 01:03 生活圈(20231230) 01:53 生活圈(20231231) 02:43 生活圈(20231226) 03:24 生活圈(20231227) 04:06 生活圈(20231228) 04:47 生活圈(20231226) 05:29 生活圈(20231227) 06:10 生活圈(20231228) 06:52 生活圈(20231229) 07:33 生活圈(20231230) 08:23 生活圈(20231231) 09:13 生活圈(20260504) 09:55 健康熱度詞 皮質醇 10:00 健康熱度詞 控糖 10:07 推拿悅身心 腰背舒緩 10:15 古為今用 食養有方 淡竹葉 10:24 健康熱度詞 大腦健康 10:30 生活圈(20260505) 11:12 頻道尚未提供當日節目表 14:00 頻道尚未提供當日節目表 17:00 頻道尚未提供當日節目表 20:00 頻道尚未提供當日節目表 23:00 頻道尚未提供當日節目表