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00:00 鮮果良方.櫻桃 00:03 鮮果良方.西瓜 00:10 鮮果良方.芒果 00:17 健康熱度詞 隱翅蟲 00:22 名醫大家話健康 常感疲憊或許是病 00:30 生活圈(20260708) 01:11 古為今用 養生有方 代代花 01:20 兩個動作 改善扁平臀 01:28 健康熱度詞 「情緒中暑」 01:37 名醫大家話健康 冬病夏治調脾胃 01:46 古為今用 養生有方 楊梅 01:53 健康熱度詞 久坐 02:00 生活圈(20260709) 02:42 兩個動作 緩解腰部不適 02:50 名醫大家話健康 冬病夏治改善鼻炎 02:56 長時間觀賽 如何科學護眼? 02:59 健康熱度詞 水果過敏 03:04 健康熱度詞 高壓氧療 03:13 古為今用 養生有方 荷花 03:21 生活圈(20260710) 04:03 兩個動作 改善肩頸僵硬 04:10 胰腺炎都是因為暴飲暴食嗎? 04:13 名醫大家話健康 久坐人群護腎方 04:22 健康熱度詞 前額葉受損 04:30 生活圈(20260711) 05:12 打造解壓陽臺 05:24 不同程度的腹瀉 哪些需要立即就醫? 05:42 如何科學用藥和補液? 06:05 一熱就醒 清心安神卡 06:16 辨體質 巧運動 06:55 一吃就脹 祛溼化濁卡 07:06 伏天難過 容易被三種邪氣盯上 07:08 一動就虛 補氣生津卡 07:23 生活圈(20260712) 08:05 生活圈(20260713) 08:46 生活圈(20260622) 09:28 全民健康操 兩個動作 告別大肚腩 09:36 鮮果良方.枇杷 09:41 生活圈(20260623) 10:22 鮮果良方.荊芥 10:29 一起來練八段錦 搖頭擺尾去心火 10:38 健康熱度詞 發呆 10:45 健康熱度詞 精準放療 10:54 古為今用 養生有方 薄荷綠豆湯 11:01 生活圈(20260624) 11:43 名醫大家話健康 調汗護心 11:50 一起來練八段錦 兩手攀足固腎腰 12:00 健康熱度詞 睡眠癲癇 12:06 名醫大家話健康 寧心靜氣 12:13 古為今用 養生有方 芭樂 12:21 生活圈(20260625) 13:02 健康熱度詞 胸悶 13:11 名醫大家話健康 祛溼安心 13:20 健康熱度詞 「高碳水」 13:29 古為今用 養生有方 杜仲 13:37 一起來練八段錦 攢拳怒目增氣力 13:46 健康熱度詞 尿路感染 13:51 一起來練八段錦 背後七顛百病消 13:59 生活圈(20260626) 14:41 看懂眼信號 護好心靈窗 15:21 「世界白癜風日」 警惕異常的白斑 15:36 古為今用 養生有方 桑葚 15:45 名醫大家話健康 熬夜觀賽 護心有招 15:53 生活圈(20260627) 16:34 生活圈(20260628) 17:16 生活圈(20260629) 17:58 生活圈(20260630) 18:39 頻道尚未提供當日節目表 21:00 頻道尚未提供當日節目表2026-10-19
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