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01:00 頻道尚未提供當日節目表 04:00 頻道尚未提供當日節目表 07:00 養生知時節 端午草木香 粽養安康 07:27 生活圈(20260620) 08:08 生活圈(20260621) 08:50 人體接收香的三個途徑 08:53 香草.佩蘭 09:01 香葉.艾葉 09:11 香根.白芷 09:15 生活圈(20260707) 09:57 香花.丁香 10:08 鮮果良方.櫻桃 10:19 鮮果良方.西瓜 10:25 鮮果良方.芒果 10:32 健康熱度詞 隱翅蟲 10:38 名醫大家話健康 常感疲憊或許是病 10:45 生活圈(20260708) 11:27 古為今用 養生有方 代代花 11:36 兩個動作 改善扁平臀 11:43 健康熱度詞 「情緒中暑」 11:53 名醫大家話健康 冬病夏治調脾胃 12:01 古為今用 養生有方 楊梅 12:08 健康熱度詞 久坐 12:16 生活圈(20260709) 12:57 兩個動作 緩解腰部不適 13:05 名醫大家話健康 冬病夏治改善鼻炎 13:12 長時間觀賽 如何科學護眼? 13:14 健康熱度詞 水果過敏 13:20 健康熱度詞 高壓氧療 13:28 古為今用 養生有方 荷花 13:36 生活圈(20260710) 14:18 兩個動作 改善肩頸僵硬 14:25 胰腺炎都是因為暴飲暴食嗎? 14:29 名醫大家話健康 久坐人群護腎方 14:37 健康熱度詞 前額葉受損 14:46 生活圈(20260711) 15:28 打造解壓陽臺 15:40 不同程度的腹瀉 哪些需要立即就醫? 15:57 如何科學用藥和補液? 16:20 一熱就醒 清心安神卡 16:31 辨體質 巧運動 17:10 一吃就脹 祛溼化濁卡 17:21 伏天難過 容易被三種邪氣盯上 17:23 一動就虛 補氣生津卡 17:38 生活圈(20260712) 18:20 生活圈(20260713) 19:01 生活圈(20260622) 19:43 全民健康操 兩個動作 告別大肚腩 19:51 鮮果良方.枇杷 19:56 生活圈(20260623) 20:38 鮮果良方.荊芥 20:45 一起來練八段錦 搖頭擺尾去心火 20:53 健康熱度詞 發呆 21:00 健康熱度詞 精準放療 21:09 古為今用 養生有方 薄荷綠豆湯 21:16 生活圈(20260624) 21:58 名醫大家話健康 調汗護心 22:06 一起來練八段錦 兩手攀足固腎腰 22:16 健康熱度詞 睡眠癲癇 22:21 名醫大家話健康 寧心靜氣 22:29 古為今用 養生有方 芭樂 22:36 生活圈(20260625) 23:18 健康熱度詞 胸悶 23:27 名醫大家話健康 祛溼安心 23:35 健康熱度詞 「高碳水」 23:45 古為今用 養生有方 杜仲 23:53 一起來練八段錦 攢拳怒目增氣力2026-10-25
00:01 健康熱度詞 尿路感染 00:07 一起來練八段錦 背後七顛百病消 00:15 生活圈(20260626) 00:56 看懂眼信號 護好心靈窗 01:36 生活圈(20260513) 02:18 生活圈(20260515) 02:59 生活圈(20260514) 03:41 生活圈(20260614) 04:22 生活圈(20260615) 05:04 超聲檢查前要做好哪些準備? 05:14 生活圈(20260705) 05:56 生活圈(20260706) 06:38 科學揮拍打桌球 遠離肩關節損傷 06:50 科學揮拍羽毛球 預防緩解運動損傷 07:00 揮拍運動的好處與隱患 07:06 上肢損傷的治療與康復 07:09 生活圈(20260714) 07:51 科學揮拍打網球 預防緩解上肢損傷 07:55 兩個動作 緩解膝關節不適 08:03 健康熱度詞 「老寒腿」 08:13 科學育兒 餵養有方 08:26 尋五味藥植 制消暑茶膳 08:38 生活圈(20260715) 09:20 名醫大家話健康 失眠 多因陽氣不足 09:26 全民健康操 兩個動作 助眠提代謝 09:35 健康熱度詞 慢性咽炎 09:43 古為今用 養生有方 油甘 09:50 健康熱度詞 兒童哮喘 09:58 生活圈(20260716) 10:40 名醫大家話健康 調暢宣化固肺氣 10:47 全民健康操 兩個動作 消水腫塑身形 10:56 健康熱度詞 皮膚瘙癢 11:01 古為今用 養生有方 絲瓜 11:09 名醫大家話健康 慢阻肺 11:17 健康熱度詞 負面情緒 11:26 生活圈(20260717) 12:08 全民健康操 兩個動作 開肩強背肌 12:17 健康熱度詞 全身無力 12:26 健康熱度詞 關節腫痛 12:34 名醫大家話健康 雙心同調穩血壓 12:40 非藥物幹預抑鬱的方法 12:54 古為今用 養生有方 竹蓀 13:01 生活圈(20260719) 13:42 抑鬱障礙的評判標準 13:46 和中止嘔傳世方:藿香 13:57 夏日清熱一枝花:金銀花 14:08 抑鬱不是簡單矯情 是身體健康的問題 14:13 抑鬱疾病的誘發因素 14:22 開胃醒脾消暑悶:羅勒 14:28 時令香草藥食同源 草木消暑安度三伏 14:30 增強社交的連接 有效溝通很重要 14:36 宅得久 別宅出病 14:52 抑鬱症的發病現狀 14:55 體重超 骨骼壓力大 15:05 練得猛 別練出傷 15:16 全民健康操 伸展運動 15:26 名醫大家話健康 走出服藥誤區 15:34 生活圈(20260720) 16:16 生活圈(20260721) 16:57 健康熱度詞 入睡抽動 17:06 古為今用 養生有方 佛手瓜 17:13 健康熱度詞 「冰箱病」 17:19 生活圈(20260722) 18:01 古為今用 養生有方 白茅根 18:09 名醫大家話健康 卵巢抗衰 18:17 全民健康操 擴胸運動 18:25 健康熱度詞 燙傷 18:34 健康熱度詞 偏頭痛 18:41 生活圈(20260723) 19:22 全民健康操 踢腿運動 19:31 健康熱度詞 綠豆湯 19:39 古為今用 養生有方 椰子水 19:47 健康熱度詞 隱匿性骨折 19:54 生活圈(20260724) 20:35 名醫大家話健康 胃脹是怎麼形成的 20:43 尋芳松柏徑 五感舒身心 20:54 健康熱度詞 皮膚瘙癢 21:02 名醫大家話健康 居家護膝 21:10 健康熱度詞 溺水 21:16 全民健康操 體側運動 21:24 家長和孩子的正確溝通方法 21:30 生活圈(20260725) 22:12 守護心理健康的運動處方 22:16 手機使用管理的方法 22:20 冬病夏治正當時 調暢呼吸護關節 23:01 網絡成癮的評判標準 23:07 暑假青少年容易發生的心理問題 23:10 形成家庭衝突的原因 23:16 沉迷AI聊天該如何疏導 23:21 健康熱度詞 眼周顆粒 23:28 健康熱度詞 甜飲料 23:36 名醫大家話健康 尿酸高 23:44 健康熱度詞 奧拉氟牙膏 23:54 生活圈(20260731)