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02:00 頻道尚未提供當日節目表 05:00 鮮果良方.櫻桃 05:03 鮮果良方.西瓜 05:10 鮮果良方.芒果 05:17 健康熱度詞 隱翅蟲 05:22 名醫大家話健康 常感疲憊或許是病 05:30 生活圈(20260708) 06:11 古為今用 養生有方 代代花 06:20 兩個動作 改善扁平臀 06:28 健康熱度詞 「情緒中暑」 06:37 名醫大家話健康 冬病夏治調脾胃 06:46 古為今用 養生有方 楊梅 06:53 健康熱度詞 久坐 07:00 生活圈(20260709) 07:42 兩個動作 緩解腰部不適 07:50 名醫大家話健康 冬病夏治改善鼻炎 07:56 長時間觀賽 如何科學護眼? 07:59 健康熱度詞 水果過敏 08:04 健康熱度詞 高壓氧療 08:13 古為今用 養生有方 荷花 08:21 生活圈(20260710) 09:03 兩個動作 改善肩頸僵硬 09:10 胰腺炎都是因為暴飲暴食嗎? 09:13 名醫大家話健康 久坐人群護腎方 09:22 健康熱度詞 前額葉受損 09:30 生活圈(20260711) 10:12 打造解壓陽臺 10:24 不同程度的腹瀉 哪些需要立即就醫? 10:42 如何科學用藥和補液? 11:05 一熱就醒 清心安神卡 11:16 辨體質 巧運動 11:55 一吃就脹 祛溼化濁卡 12:06 伏天難過 容易被三種邪氣盯上 12:08 一動就虛 補氣生津卡 12:23 生活圈(20260712) 13:05 生活圈(20260713) 13:46 生活圈(20260622) 14:28 全民健康操 兩個動作 告別大肚腩 14:36 鮮果良方.枇杷 14:41 生活圈(20260623) 15:22 鮮果良方.荊芥 15:29 一起來練八段錦 搖頭擺尾去心火 15:38 健康熱度詞 發呆 15:45 健康熱度詞 精準放療 15:54 古為今用 養生有方 薄荷綠豆湯 16:01 生活圈(20260624) 16:43 名醫大家話健康 調汗護心 16:50 一起來練八段錦 兩手攀足固腎腰 17:00 健康熱度詞 睡眠癲癇 17:06 名醫大家話健康 寧心靜氣 17:13 古為今用 養生有方 芭樂 17:21 生活圈(20260625) 18:02 健康熱度詞 胸悶 18:11 名醫大家話健康 祛溼安心 18:20 健康熱度詞 「高碳水」 18:29 古為今用 養生有方 杜仲 18:37 一起來練八段錦 攢拳怒目增氣力 18:46 健康熱度詞 尿路感染 18:51 一起來練八段錦 背後七顛百病消 18:59 生活圈(20260626) 19:41 看懂眼信號 護好心靈窗 20:21 「世界白癜風日」 警惕異常的白斑 20:36 古為今用 養生有方 桑葚 20:45 名醫大家話健康 熬夜觀賽 護心有招 20:53 生活圈(20260627) 21:34 生活圈(20260628) 22:16 生活圈(20260629) 22:58 生活圈(20260630) 23:39 頻道尚未提供當日節目表2026-10-19
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