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踏入暑假，不少家長均會為子女安排興趣班、補習班。嘉雯憶述童年時擁有快樂暑假，媽媽替她安排美國交流團；慧儀曾於暑期習泳，結果變成「熊貓眼」。焯日、景行童心未泯，與小朋友一同參加兒童泰拳班。行仔這名超齡學童，未正式上堂竟已「騷擾」師姐？教練亦讓兩人換上「挨打裝備」，體驗師兄、師姊們的拳腳實力。上回曾受訪的女團Aries還突現身，客串任助教。教練到訪大本營分享教學心得之餘，也即席傳授眾主持防身技巧。

MBTI十六型人格針對精神來源、資訊處理、決策思維、生活方式四大範疇，解構性格傾向。五位女主持要藉神秘嘉賓的MBTI與對談，猜出其身分。INFP珮詩諗到乜問乜，ESTP美貽邏輯力強。嘉雯提問感情狀況，跟分析性格有何關連？子桐亦接連「犯規」問職業。紫恩發問憑直覺，卻廢話居多！及後兩人一組玩蒙眼帶路遊戲，嘉賓被嘉雯嚇到失信任，角色互換後嘉雯更出手打嘉賓！某主持獲清晰指令卻信不過自己，揭示甚麼性格特質？

陳國強師傅帶暉哥到吉隆坡茨廠街，造訪始創福建炒麵的百年老店。炒麵配料豐富，麵質彈牙，店家堅持以炭火快炒，鑊氣十足。另有猶如乾炒牛河的月光河，拌以生雞蛋後更嫩滑；再配上清潤暖胃的肉羹湯，是完美組合。施焯日與陳若思繼續探訪謝霆鋒愛店，品嚐佳餚。泰式和牛濃湯粉，牛肉嫩滑，湯汁以豬骨、豬血熬煮，味道層次豐富；炸豬頸肉配烤番茄醬惹味非常；泰式虎蝦炒金邊粉爽滑彈牙；斑蘭椰子湯圓配以鹹椰漿，鹹甜交融，滋味獨特。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

娛樂圈好人好事逐個數！盈盈對KOL照顧有加，Fred猶記得出埠時的一Cream之恩，及後更對盈盈有親暱的稱呼。六號在主持方面經驗老到，後生仔作為新人，都感激他大方傳授秘技。如獲提攜，後輩倍感窩心。眾人特別提到兩位前輩毫無架子，還會關懷和主動為後輩爭取出鏡機會。親身見識前輩的「執生」技巧，都令後輩長知識！眾人分享得前輩照顧的親身經歷，六號曾於採訪時獲紅星主動邀約，又得影后為其抹汗，拍檔們驚訝不已！

兩棲及爬蟲類寵物愛好者帶同他的寶貝亮相，活潑的巨型盾臂龜好搶鏡，大家都忍不住伸出「友善之手」盡情撫摸。龜先生能認出主人嗎？即時實測，牠竟然對祖儀較感興趣？盈盈還即席請牠食靚菜。兩棲及爬蟲類動物原來都有壓力，需要甚麼生長環境？主人如何查看牠們的身體狀況？盈盈曾與變色龍做對手戲，尤記得其超型進食方式。鬆獅蜥表現淡定，伏在後生仔身上無有怕！還有激似小精靈的迷你果核蛋龜以及粟米蛇，脫落不久的蛇皮是怎樣的？

現時互聯網盛行，追星變得相對容易。慧儀、嘉雯曾因於社交平台分享日常點滴，繼而讓粉絲認出身在何地，甚至被野生捕獲。焯日、景行外出拜訪香港的地下日系偶像女團Aries，獲對方以勁歌熱舞歡迎。「日行」更換裝挑戰成為「一日女團」，得師姐們貼身指導；驗收成果，表現如何？日行又向師姐們了解舉辦Fans見面會的內容，還藉機要求親密合照。兩人回到大本營，竟「強制」拍檔們客串做粉絲，並即席舉行見面會，擺甫士拍照。

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。

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統計顯示，將軍澳上半年二手買賣，按年顯著急升約六成，近期有否放緩？樓價表現如何？西營盤一個入伙盤，洗手盆有裂紋漏水，浴室掛鈎沒裝穩，牆身油漆也有瑕疵，怎樣執修？

尹岐食物中毒，李薇找出原因並成功解毒，上官婧則悉心照料。尹嵩遷怒赴宴的郝葭，幸獲趙芳如解圍。夜市改革惹來彈劾，尹崢拒認錯，導致全府被禁足。新川主讓新上朝的尹岐、尹岩隨尹嵩管理坊市，背後竟是尹崢策劃…

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靖儀、瀅仴化身攀樹女孩，挑戰攀爬一棵逾兩百年的老樟樹。二人成功克服畏高，攀上數米高度，不僅獲得特產艾草餅作獎勵，導師還與她們在半空中以樂器合奏。二人前往光復鄉參加生態導賞團，了解原住民阿美族的生活智慧與文化。親手採收水甕菜，再製作自然餐具，最後依照原住民習俗，在河上享用節慶大餐。來到柚子果園，暉哥驚喜接力登場，與瀅仴繼續遊花蓮。她們採收柚子花製作香包，又DIY果凍花，學習過程的對話卻令人想入非非？

冲哥戴上「戰鏡」走訪Khao Yai(考艾)一間歐洲風情的酒店，附近無其他店舖，配套勝在齊備；驚喜位是浴室設有水力按摩缸，而且連睡房內都有？皆因酒店大部份時候專做某類人的生意？草原中有個貨倉？地盡其用，其實是一間餐廳！晚上還會呈獻影像投射表演。冲哥又介紹透明圓球座位餐廳？考艾分店與曼谷分店有分別！以母雞法文命名的型格酒店，私隱度高。酒店名副其實，附設農場養母雞，住客可付費拾新鮮雞蛋，也可抱雞合照。

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

何文田一個兩房，設計師選擇在大門旁飯廳，加裝閣樓，擴大活動空間，如何減輕壓迫感？

鞋子是衣飾上不可或缺的角色，原創設計女鞋以精緻製鞋工藝見稱，透過網購再到展示間試穿，避免一貫網購店只看不能穿的不便。婚鞋是女生神聖寶物，台灣製造的手工婚鞋，其中國風繡花鞋，繡紋細緻得像藝術品，滲滿濃厚東方味。台南MIT必買鞋款，配以包覆性強的鞋墊，無壓力站立一整天，就不同工作需要揀選鞋款及鞋墊。另參觀打破常規的前衛設計，令被忽略的鞋跟也變得大膽時尚，重視鞋身配飾再融入實用性，亮麗鞋子每個微細部位。

陳國強師傅帶暉哥到吉隆坡茨廠街，造訪始創福建炒麵的百年老店。炒麵配料豐富，麵質彈牙，店家堅持以炭火快炒，鑊氣十足。另有猶如乾炒牛河的月光河，拌以生雞蛋後更嫩滑；再配上清潤暖胃的肉羹湯，是完美組合。施焯日與陳若思繼續探訪謝霆鋒愛店，品嚐佳餚。泰式和牛濃湯粉，牛肉嫩滑，湯汁以豬骨、豬血熬煮，味道層次豐富；炸豬頸肉配烤番茄醬惹味非常；泰式虎蝦炒金邊粉爽滑彈牙；斑蘭椰子湯圓配以鹹椰漿，鹹甜交融，滋味獨特。

奶仔與傅嘉莉坐上水上電單車，在西貢海域展開自然奇觀探索之旅！首站抵達狹小的沙塘口洞，感受洞內的「環迴立體聲」；二人再登上綠蛋島，嘉莉細說入行經過，原來她曾當過某著名女星的助手。嘉莉除了在演藝路上奮鬥，亦創立了頭飾品牌，從中有何體會？穿過破邊洲、橫洲角洞的狹窄縫隙，在海浪中風馳電掣，令二人既興奮又嘆為觀止。嘉莉感激奶仔準備的開心難忘之旅，特意送上貼心禮物；說起傷心往事，勾起嘉莉面對愛貓病重時的心痛。

主持拜訪星級麵包大師，學做意大利麵包和披薩。以軟粒小麥粉、豬油等製作的「費拉拉傳統麵包」，Tony依樣葫蘆試揉可愛造型，卻被嫌棄！製作方形披薩期間，他還大膽提問披薩能否加菠蘿？大師聞言有何反應？意大利咖啡舉世知名，主持參觀咖啡烘培坊，見識咖啡師混合生豆，再烘炒成深褐色咖啡熟豆。沖泡特濃咖啡，每個細微工序都會影響味道，Tony每個步驟都做錯？名廚選用乳鴿炮製咖啡料理，「奄尖」評審竟敢批評其咖啡醬汁！

元英以少夫人的名義送請帖給被關住的郝葭，讓她能出去與姐妹們聚首。主上為要把貴女送到墨川通婚一事煩惱，尹嵩竟提議把其他少主的妹妹送出去；川夫人想到了宋舞，讓宋舞焦急如焚。此時李薇想出鬼主意，讓宋舞裝病…

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拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

節目睽違三年重啟，主持人唐振剛與潘君侖首站挑戰泰國公路自駕。節目採類實境方式拍攝，展現當地生活面貌。兩人借得復古皮卡卻因熄火窘境狼狽推車。首站任務是潮間帶捕捉瀨尿蝦，面對泥濘深至胸口的挑戰，寸步難行。

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。

超傑醒來後發現口袋裏的手鏈，懷疑自己跟琳琳曾發生關係，於是買鑽石手鏈給她作補償。美仙看見以為他要給自己驚喜卻久久未見超傑有表示，不禁生疑。逸朗與公司關係好轉，獲派到日本灌錄新唱片。狗仔隊拍下逸朗與思婷吻別的照片，逸朗被逼向記者否應戀情，思婷口中說了解，心中卻異常難受。美仙驚悉超傑有婚外情後到火鍋店調查，得知超傑與琳琳沒有一夜情，琳琳更借華東水災而向超傑騙財。超傑欲給錢琳之際駭見美仙和泰來出現。

「意外步出小隊」Liam、Sandy、Arthur繼續接受野外求生挑戰。在野外留宿，需搭建一個安全的臨時庇護所，如何用樹葉、樹藤、樹枝等隨手可得的物料來完成任務？製成品又能否通過梁諾妍(Inez)的考驗？在荒野等待救援，食水非常重要，三人接著的任務是要自製食水，蒸餾法、石牆引水法及製作天然濾水器，哪種方法最可行？需克服甚麼心理障礙？三人還要尋找食物，四出收集野果，嘗試捕魚、捉蟹，面臨甚麼危機？

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TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

元英以少夫人的名義送請帖給被關住的郝葭，讓她能出去與姐妹們聚首。主上為要把貴女送到墨川通婚一事煩惱，尹嵩竟提議把其他少主的妹妹送出去；川夫人想到了宋舞，讓宋舞焦急如焚。此時李薇想出鬼主意，讓宋舞裝病…

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繼續親親兩棲及爬行寵物！粟米蛇一出場，祖儀急急迴避，大膽盈盈任由牠在手上舞動。即場餵食時間，眾人靜待小小的粟米蛇鯨吞「獵物」一刻。養蛇前要留意飼養條件，原來生活環境、溫度都有一定要求！緊接有角蛙登場，身體脹卜卜，莫非嬲嬲豬？角蛙展示可愛叫聲，還被餵吃「生猛」飼料杜比亞，盈盈嚇得面容扭曲。鬆獅蜥性格相對淡定溫馴，手過手兼任摸唔嬲。可是「收編」兩棲及爬行動物並不簡單，新手飼養者有何注意事項？

情侶之間少不免出現過一些爭議問題，而回答時往往會陷於理性與感性的抉擇！可以是甜蜜相處期間，女方突然彈出一條具「殺傷力」問題，極速破壞氣氛。若是對方「有備而來」的試探，點答都危險。被女友要求比較前度身材好易出事，Leonard示範答法，卻刺中盈盈要害！社交網站的動態亦經常引伸問題，隨時「按讚」與「追蹤」都是罪，波波有何對付男方的另類建議？盈盈要求Leonard選出他認為最美麗的姊妹，答案有弦外之音？

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楊潮凱展開非一般的里約熱情繽紛之旅，到訪羅西尼亞貧民窟，閒逛科帕卡巴納區的市集及Saara購物區。他又投奔萊伯倫海灘及科帕卡巴納海灘，探索熱情的森巴文化，最後在著名的海鮮燒烤餐廳巧遇「叻哥」陳百祥。

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

韻潔到西門町標榜「健康就是美」的人氣藥妝店，提供一站式的護膚美肌產品，讓女生吸收最前線的資訊！門市限定膚質檢測健檢，為健康美麗加分。孟籬體驗貴婦愛戴的經典修護能量品牌，能瞬間感受美肌神奇力量嗎？韻潔走訪人氣美妝店，進口來自日、韓、美、歐多地由美妝至美髮產品，用平價擁有美麗！融入法式優雅時尚的日系美妝品牌，獨特自然光美肌結合日式細膩品質，有專業美容諮詢顧問，為顧客訂製專屬需求，展現貴婦級美容保養。

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新興極速賽艇講求速度感，最高時速達五十海里，與考獲船牌的謝芷倫一齊玩適合不過！奶仔與芷倫初嘗賽艇，先跟教練了解基本功與安全知識。芷倫獨自駕駛遊刃有餘；相反奶仔超級緊張，決定豁出去「踩地油」時，領悟到甚麼神奇哲學？二人來一場比賽一較高下！芷倫一馬當先，未敢去盡的奶仔連「尾燈」都看不見……教練上場展示何謂速度感，奶仔全程驚叫不斷！芷倫的性格有別於處境劇中飾演的角色Mandy般「驚青」，聽她淺談人生觀。

主持前赴「創意美食之都」帕爾馬，追踪著名帕爾馬火腿的製作方法。火腿大師親授由新鮮豬腿至風乾熟成整個流程，Tony學習鹽醃、結繩吊起風乾、塗抹豬油膏……期間「no、no」之聲不絕，竟還要求酬勞「肉」償？大師如何以一根牛骨針判斷火腿品質？顧客購買火腿後可繼續存放地牢「藏寶庫」熟成，Amy展示她的火腿「投資項目」，肉香拼發！融合帕爾馬火腿、巴馬臣芝士、意大利陳醋炮製的經典菜式「粉紅的帕爾馬」，何等滋味？

尹崐在朝堂上出現，懇請主上取消婚約，主上大發雷霆，尹崢上前提出有辦法在不影響兩川和平的情況下，解除婚約；因墨川人以遊牧為生，不事農桑，大家在想如何幫助發展農業，尹崐於是安排眾人與當地有威望的牧人見面。

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本集兩位主持來到泰國，首先親身到泥地裡抓瀨尿蝦，再以泰式煮法烹調，香濃多汁，讓人回味無窮。之後到果園摘榴槤，還品嘗了美味的鈕釦榴槤和寶石榴槤。最後是深入地底捕魚，辛苦挑戰後品嘗到泰國獨有的河鮮料理。

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。

超傑哄美仙說要跟她到日本再度蜜月，美仙隨即軟化。超傑無意中聽到三兄弟取笑自己，沒有跟琳琳發生關係卻遭搞詐，氣憤。翌晨，超傑將日本之旅改往潮州，並責眾人合謀欺騙他。逸朗與思婷協議下班後才約會。超傑賭氣不回家，與下屬到澳門賭錢，結果輸掉二十萬元。眾齊聲指責，超傑怒責眾一直瞧不起他。泰來見超傑不知反省，一怒之下趕他離家。思婷被花姐調回照顧Akubi再遭欺負，身體不適又得不到逸朗的關心，不禁向逸晞訴苦。

火災是常見的家居意外，梁諾妍(Inez)帶領「意外步出小隊」學習各種實用應變方法。Liam、Sandy、Arthur分別用滅火毯、滅火筒及滾地法，雞手鴨腳地拯救着火的「傷者」，結果如何？三人又分別披上濕床單、綿外套及尼龍外套，驚險穿越模擬火場，哪種物料防火效果最好？在火警現場，濃煙最為致命，三人憑製作組的提示走進濃煙密佈的房間進行拯救任務，誰能成功？撲滅不同性質的火種須用不同工具，隊員們能否掌握？

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拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

尹崐在朝堂上出現，懇請主上取消婚約，主上大發雷霆，尹崢上前提出有辦法在不影響兩川和平的情況下，解除婚約；因墨川人以遊牧為生，不事農桑，大家在想如何幫助發展農業，尹崐於是安排眾人與當地有威望的牧人見面。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

女伴問到可有事隱瞞，男生回應之前，多先看看有無把柄被捉住。波波曾是「苦主」，本想測試當時的男友有沒有出軌，誰知事實遠超所想！同一難題，六號卻會放閃式回答。當男友沒有將所有事情相告，並被女友發現「可疑」行蹤時，可怎樣「執生」？子碩「大返對方轉頭」一招，又使得嗎？情侶親密行為後，被伴侶問及箇中感覺，又應否講真話？另外，要猜想伴侶生氣的原因令人苦惱，芷欣、Enson示範無賴鬧交式的對答。

後生仔舉出貪慕虛榮的特質，盈盈、祖儀「神同步」。祖儀更似有感而發，解釋得咬牙切齒；盈盈乘機抛抛金句！Fred認為貪慕虛榮之人擅於物質上比較；Enson領略到單憑相片圖說，已盡顯各方的眼紅心態。後生女一致分析有能力富貴跟炫富，是兩碼子的事情。沒有最貴，只有更貴的物質享樂，源於一分錢一分貨的慣常講法？波波最怕「人肉Scanner」，眼神充滿勢利；Enson自揭學生時代曾極度拜金，不惜課金打造男神形象？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

楊潮凱繼續在里約體驗森巴文化：參觀全球第二大的電視台，參加森巴嘉年華體驗，光顧頂級巴西牛肉燒烤餐廳。他又走進貧民窟與小童「鬥波」，造訪華人移民家庭，了解其移民巴西的原因，最後還閒逛巴西東北民族市集。

尹崐在朝堂上出現，懇請主上取消婚約，主上大發雷霆，尹崢上前提出有辦法在不影響兩川和平的情況下，解除婚約；因墨川人以遊牧為生，不事農桑，大家在想如何幫助發展農業，尹崐於是安排眾人與當地有威望的牧人見面。

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冲哥往蘇梅島壓軸歎世界，當地機場設施齊全，找換店、租車公司等應有盡有。機場附近更有購物好地方，方便遊客「血拼」至最後一刻。下榻以馬騮作吉祥物的酒店，當然不會缺少房間類型的導覽。有房間會附設調雞尾酒的器具，讓入住者可於房內DIY專屬特飲。來到酒店的泳池，新拍檔樂翊榆穿上泳衣閃亮登場。翊榆及後再換裝準備歎Spa，怎料卻置身一個仿似山洞的空間？鏡頭一轉，翊榆更被埋在沙灘上，又是怎麼一回事？

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

韻潔走訪充滿玩味的古着店，主要售賣八十至九十年代的產品，連時下流行的運動裝也推出復刻版服飾，將經典私有化。又探索中山區內的古着店，饒富心思及層次感的裝潢方便尋寶。一件真正來自五十年代的古董衣裳，手工及質料均保持當年的味道；韻潔又見識「牛仔迷」絕不能錯過的流行經典牛仔褲，感受美式老派古着。赤峰街是新興起的古着戰區，「男裝女穿」成為獨特時尚，主持教授憑衣飾上的小物判斷古着真偽。

獨特的時尚配件能點綴女生整體造型。韻潔在赤峰街小巷找尋親民韓系飾品小店，百變髮帶更是必買產品，韻潔有收獲嗎？孟籬走訪優雅配飾店，人氣「埃及幻想」系列，結合細緻鏈條設計，營造個人風格。夾式耳環專為沒耳洞的女生而設，扮靚無規限！台灣MIT設計品牌有豐富視覺效果，宇宙太空元素正切合創意主題，吸引書孟現身宣傳品牌！手工花卉設計店備有工作室體驗手作，人氣手製專屬花球美得像藝術品，為婚禮呈現個性美態。

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站在直立板(SUP)上邊撐邊欣賞風景感覺一流，奶仔與彭慧中先在平靜的水域練習基本功，接連跌落水的奶仔遇上收掣不及的慧中，差點「炒車」！兩位新手向橫洲進發，除了登島欣賞地貌景觀，還跟瑜伽教練學做水上瑜伽，嘗試高難度的頭倒立式。奶仔與教練繼續撐到吊鐘洲，探索神秘之洞，再穿過地標拱門。慧中參選港姐入行，她認為自己最大的優點是甚麼，又怎樣看網民的評論？慧中在奶仔眼中性格爽朗，聽她細說「愛自己」的生活態度。

何謂正宗巴馬臣芝士？主持造訪原產地，見證王者芝士誕生！芝士廠結合傳統及現代化生產模式，每個芝士輪皆經混乳、凝固、鹽醃、陳化等嚴格監控工序，經檢測才能獲歐盟認證。Tony、Amy參觀存放室，四萬個芝士輪整齊排列堆叠至頂，何其壯觀！利用一把小錘子便能判斷芝士品質？試食熟成四年的芝士，口感獨特！二人接著拜會世界頂尖廚藝學院導師，學煮新舊版本的「巴馬臣芝士香草餃子」，哪種味道能令Tony「浪子回頭」？

經過一番努力，墨川主最終同意推廣農事，此後兩川不必再用通婚維繫關係。眾人從墨川凱旋，主上任命尹崢協理九川事務司。和夫人給宋舞送來定親名冊，在李薇的鼓勵下，宋舞終於鼓起勇氣跟和夫人說出自己的想法。

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

本集兩位主持來到泰國芭堤雅，先去海鮮市場挑選各種海鮮，魷魚、生蠔和帶子都可以現買現吃，也可以選擇代客燒烤服務，方便又美味。之後他們來到著名的古法按摩店，由主持和攝影師親身體驗拉脖子、開背等古法按摩。

兩位主持來到賣一口魷魚杯的攤販，把新鮮魷魚放在辣汁當中，讓牠吸收辣汁，再一口吃掉；看看當地人把農耕工具改裝成賽車，兩位主持也嘗試開這種賽車；體驗另類按摩，師傅會以打臉方式幫忙瘦臉，主持痛得叫苦連天。

(大結局)逸晞告訴逸朗思婷不喜歡偷偷摸摸地談戀愛，著逸朗多關心她，逸朗卻不以為然。思婷要求拜見逸朗父母，逸朗卻敷衍了事。思婷告知逸晞，將會去意大利當Julie助手，逸晞立刻向逸朗報信。正在接受電台訪問的逸朗，即時公開與思婷的戀情。思婷聽到逸朗表白，思潮起伏，終向逸朗提出分手。泰來見美仙終日神不守舍，決定著超傑返家。超傑為賭債而苦惱，最後決定藉賭馬翻身竟贏錢。超傑與泰來在公園見面卻被綁架……

「最安全的地方，亦是最危險的地方」！家正是最安全的地方，原來卻充斥着各種陷阱，一不小心隨時帶來嚴重後果。梁諾妍(Inez) 要Liam、Sandy、Arthur在家居進行地毯式搜索，能否找出陷阱所在？製作人員進行意外的「案件重演」，隊員們要為跌傷、刺傷、撞擊傷及觸電的「傷者」進行急救，何以反令傷者傷上加傷？隊員們還要面對更嚴峻的考驗，為傷者進行心外壓，並嘗試用工具進行電擊急救，他們又能否做到？

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

《食彩王國》將會介紹不同食材，從多個角度剖析各種食物素材背後的營養價值、傳統文化及歷史，料理達人更會運用其巧手，將外表平平無奇的食材烹調成令人垂涎三尺的美食！

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

主持拜訪星級麵包大師，學做意大利麵包和披薩。以軟粒小麥粉、豬油等製作的「費拉拉傳統麵包」，Tony依樣葫蘆試揉可愛造型，卻被嫌棄！製作方形披薩期間，他還大膽提問披薩能否加菠蘿？大師聞言有何反應？意大利咖啡舉世知名，主持參觀咖啡烘培坊，見識咖啡師混合生豆，再烘炒成深褐色咖啡熟豆。沖泡特濃咖啡，每個細微工序都會影響味道，Tony每個步驟都做錯？名廚選用乳鴿炮製咖啡料理，「奄尖」評審竟敢批評其咖啡醬汁！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

經過一番努力，墨川主最終同意推廣農事，此後兩川不必再用通婚維繫關係。眾人從墨川凱旋，主上任命尹崢協理九川事務司。和夫人給宋舞送來定親名冊，在李薇的鼓勵下，宋舞終於鼓起勇氣跟和夫人說出自己的想法。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔繼續討論貪慕虛榮的迷思，可能關乎自己對Lifestyle的價值觀，一度拗得面紅耳赤！貪慕虛榮何以多標籤在女生身上，男生自動「免疫」？票選誰人最有貪慕虛榮潛質，唔准嬲嬲豬，Enson提到峰有「菠蘿雞」Feel，峰是時候要澄清！「單身狗」祖儀、波波均葡萄六號太幸福，不時放閃的六號順道披露宅度假唯美打卡秘技。Bonnie覺得盈盈最有條件與貪慕虛榮扯上關係，盈盈自信解畫，並點出藝人力爭上游的大道理。

後生仔曾遇過的「不討人歡喜」老師，有甚麼特點？偏心的老師令學生飽受雙重標準，Fred小學時已體會樣子與命運的無奈。也有老師風格「強烈」，要全班學生舉手答問題、罰企，目的何在？Bonnie曾被情緒化的老師針對，雖然自知理虧，但回想遭惡言攻擊後的委屈仍堅嬲。芷欣無意中得罪「有背景」同學，竟被老師罰「困黑房」，最終動之以情獲「放人」。眾人亦憶述老師在課堂帶來的「難忘」時刻，真係要說句「多謝老師」！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

冲哥戴上「戰鏡」走訪Khao Yai(考艾)一間歐洲風情的酒店，附近無其他店舖，配套勝在齊備；驚喜位是浴室設有水力按摩缸，而且連睡房內都有？皆因酒店大部份時候專做某類人的生意？草原中有個貨倉？地盡其用，其實是一間餐廳！晚上還會呈獻影像投射表演。冲哥又介紹透明圓球座位餐廳？考艾分店與曼谷分店有分別！以母雞法文命名的型格酒店，私隱度高。酒店名副其實，附設農場養母雞，住客可付費拾新鮮雞蛋，也可抱雞合照。

冲哥往蘇梅島壓軸歎世界，當地機場設施齊全，找換店、租車公司等應有盡有。機場附近更有購物好地方，方便遊客「血拼」至最後一刻。下榻以馬騮作吉祥物的酒店，當然不會缺少房間類型的導覽。有房間會附設調雞尾酒的器具，讓入住者可於房內DIY專屬特飲。來到酒店的泳池，新拍檔樂翊榆穿上泳衣閃亮登場。翊榆及後再換裝準備歎Spa，怎料卻置身一個仿似山洞的空間？鏡頭一轉，翊榆更被埋在沙灘上，又是怎麼一回事？

經過一番努力，墨川主最終同意推廣農事，此後兩川不必再用通婚維繫關係。眾人從墨川凱旋，主上任命尹崢協理九川事務司。和夫人給宋舞送來定親名冊，在李薇的鼓勵下，宋舞終於鼓起勇氣跟和夫人說出自己的想法。

現時互聯網盛行，追星變得相對容易。慧儀、嘉雯曾因於社交平台分享日常點滴，繼而讓粉絲認出身在何地，甚至被野生捕獲。焯日、景行外出拜訪香港的地下日系偶像女團Aries，獲對方以勁歌熱舞歡迎。「日行」更換裝挑戰成為「一日女團」，得師姐們貼身指導；驗收成果，表現如何？日行又向師姐們了解舉辦Fans見面會的內容，還藉機要求親密合照。兩人回到大本營，竟「強制」拍檔們客串做粉絲，並即席舉行見面會，擺甫士拍照。

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

DIY搭配最適合自己的護膚品，深得崇尚自然風的女生垂青。用無加酒精及香料製的護膚品，自家調製屬於自己的潔面露，保證適合各種肌膚。孟籬到訪不一樣時裝品牌，親手縫製一衣難求的作品，小量生產顯矜貴，吸引知名女星打造聯名服飾。香味也可以唯一？韻潔拜訪香水實驗室，自行因應喜好習慣調較專屬味道，香味與顏色有何關係？「客製化」產品愈見普遍，連面膜都可自家製！運用專業諮詢打造個人配方，孟籬親試DIY面膜體驗！

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奶仔誠邀新相識的鄭融行山，她憶述入行初期常會有壓迫感，並暢談自家學習的舒壓方式。鏡頭一轉，兩人帶來一幕礦洞探險記，並要於濕漉漉的洞內前進；奶仔帶頭領行，卻做出錯誤落斜的危險示範！還是鄭融乖乖聽從教練指導，安全沿繩而下；又在洞穴發現地洞水，緊記眼看手勿動。奶仔興之所至，即興在礦洞高歌。前方路段較為消耗體力，就由奶仔獨自隨教練探險，總算成功完成歷險之旅。踏出礦洞後，鄭融細想歌手之路，如何走過低谷時期？

廖慧儀、伍韻婷相約「去滾」，首個目標是台灣原住民的石頭火鍋。她們前赴台灣花蓮，「化身」阿美族姑娘窺探石頭火鍋的奧祕，要做的第一件事情竟是捕魚？兩女涉水體驗巴拉告捕魚，慧儀觸碰葉子就已尖叫？正式開煮，把所有食材放鍋內，再放入燒熱至約五百度的石頭，食材轉瞬變熟。來到走另一種風格的台式石頭火鍋店，火鍋湯底以大量新鮮水果燉煮而成，更能帶出鍋物的甜味。走進廚房，師傅還為她們揭示鮮甜湯底的秘密法寶，會是甚麼？

尹岸發現避子藥，惱羞成怒，要對節氣姑娘們動用家法，幸李薇及時趕來解圍。姑娘們決意離開尹岸，李薇提議她們開店解決生計。宋舞對宋武傾心，尹崢也覺得他為人不錯。但新川主反對二人婚事，宋舞甘願放棄郡主身分。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。

比利時南部的雷杜是世上第二個受國際書鎮組織承認的圖書小鎮，鎮鄉之寶就是成千上萬的書。楊君偉與小鎮上不同的愛書之人交流，又體驗親手製作棉紙，從而有了新的啟發，還會參與雷杜文學嘉年華的表演，一起推廣閱讀。

大海變幻無常，每年夏天在海上發生的意外不計其數。梁諾妍率Liam、Sandy、Arthur出海，檢視海上常見的意外。三人首先到船的不同位置進行「暈浪」測試，何解他們竟越坐越暈？三人接著親身體驗墮海的感覺，Liam不懂游泳，從船頂躍進海中，有何感覺？「抽筋」是普遍遇溺的原因之一，隊員們要在水中拉筋舒緩；Liam模擬水中遇溺，另外兩人則肩負拯溺重任，為他進行人工呼吸及心外壓，Liam能否逃出生天？

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

尹岸發現避子藥，惱羞成怒，要對節氣姑娘們動用家法，幸李薇及時趕來解圍。姑娘們決意離開尹岸，李薇提議她們開店解決生計。宋舞對宋武傾心，尹崢也覺得他為人不錯。但新川主反對二人婚事，宋舞甘願放棄郡主身分。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

一個表情勝過千言萬語，後生仔表情包非盈盈莫屬！反觀欣茵只得一副嫌棄相；Fred招牌擔心樣又是怎樣的？芷欣的魔性笑聲，非常到位。Enson完美演繹講都費時；六號笑裡藏刀上身，好有殺傷力。盈盈當年奪「女飛躍獎」以「O嘴」回應，如何解畫？六號教路即使收到伴侶的「獨特」禮物，萬能表情Key別做錯！Fred則學懂眉毛表情管理，果然收歛不少。眾人輪住畀表現，邊個最囂？此外，盈盈獲粉絲炮製海量表情包貼紙，超讚！

後生仔可有試過與朋友「擘面」？在座某位主持自言沒有相關經歷令人懷疑，且聽聽其解釋。波波可謂擘面表表者，「作惡多端」更似在挑戰朋友底線，「被擘面」活該！不過，芷欣竟因樂天性格被好友絕交？男生打波容易打出禍，Enson更試過被隊友孤立；GM無故被隊友掌摑，拾球怒擲還以顏色。女生相對看重與好姊妹的關係，嘉欣、欣茵昔日被閨密疏遠，勁Hurt。美棋提到曾被男生過橋識女仔，但對方的「扮無嘢」認真令人燥底！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

近年不少香港腫瘤患者，都選擇北上深圳或珠三角三甲醫院，就醫及開標靶藥相關的情況如何？另外，香港中醫醫院正式啟用，接下來一連五集，又會帶大家認識一下中醫醫治不同病症背後的理念及方案。

尹岸發現避子藥，惱羞成怒，要對節氣姑娘們動用家法，幸李薇及時趕來解圍。姑娘們決意離開尹岸，李薇提議她們開店解決生計。宋舞對宋武傾心，尹崢也覺得他為人不錯。但新川主反對二人婚事，宋舞甘願放棄郡主身分。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

暉哥、瀅仴的台東之旅，首站來到成功鎮的海廢基地，親手以海洋廢物DIY融入阿美族文化元素的再生項鍊。鏡頭一轉，瀅仴已拋下手作，貪靚試穿民族服飾。到訪由舊銀行改建的餐廳，品嚐以在地漁獲及食材炮製的料理。一款米製豆腐令她們吃出驚喜，瀅仴稱就像是沒有芝士味的芝士？轉往池上鄉，先於民宿浸浴並欣賞窗外稻田景致，浸浴的軟水卻令暉哥誤以為身體仍未洗淨……踏單車遊覽池上這個稻米之鄉，二人還合作加演「八卦師奶」趣劇！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

韻潔走訪童話味濃的甜點店，用無添加人造色素材料及新鮮水果自製手造甜點，配襯復古小品擺設，美得韻潔連忙「打卡」。石屎森林中隱藏日式木造老屋，庭院散發古色古香，像穿越百年時光。複合式設計空間內有手藝髮廊、售賣傳統織品，還可品嚐特色洋果子、巴西手沖咖啡等，感受不一樣的溫度。韻潔到乾花藝咖啡店參加DIY盆栽製作，作品如何？孟籬走訪讓人暖心的日常空間，集合咖啡店與生活雜貨，將家傳酒釀秘方混入甜點，值得一試。

沖調咖啡是一門簡單而有趣的學問。「愛家人物」，林穎彤、譚永浩介紹多款用法簡易的咖啡沖調器具，從咖啡香氣之中品味生活。

實木傢俬不一定古板老套，林穎彤、譚永浩今回介紹的歐洲進口實木傢俬，既配合時尚現代意念，又能滿足耐用性及生活品味要求。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

「三項鐵人」是體能與耐力的挑戰，奶仔請來沒有運動習慣的陳嘉慧挑戰！聽教練簡單介紹當中的三個項目，先由奶仔下海體驗首項1.5公里游泳，不諳泳術的嘉慧在沙灘大派福利。第二項的公路單車，途經平路、斜路、迴旋處，初次在香港馬路踩單車的嘉慧獲教練讚賞，原來她為了是次單車拍攝下過苦功。最後是跑步項目，二人試跑2公里練習跑步姿勢。嘉慧自小跟在日本工作的父母聚少離多，聽她細說單車曾經帶給她與父母度過的溫馨時光。

薑母鴨是台灣的暖胃菜式，採用的紅面番鴨在大眾菜式被視為次選鴨材，烹煮薑母鴨卻是首選？老薑也是關鍵材料，主持們往薑場學習薑的分類，原來老薑有大薑、小薑之分？到食店享用薑母鴨鍋，認真地看着時計，逐個間距享用也會有不同的味道，吃出儀式感。入廚房隨師傅學做，卻發覺炒薑、炒鴨需時，師傅更提醒不可偷懶減時！轉往另一家店，店主於湯底中加入甘蔗，又會帶來另一番怎樣的滋味？火鍋配料方面推介芋頭丸，嚐到天然的甜味。

仁賓宴當日，川夫人臨時只准元英陪尹崢出席，李薇大感失落。李薇與眾姊妹們幾經辛苦，終於決定接手團圓酒樓。各人忙於準備開張之際，尹崢從旁協助，亦與李薇冰釋前嫌。酒樓開張當日，很多人為一探東家真身而前來…

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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樓市回穩，帶動深井一帶呎價，由低位反彈，普遍已重上10,000元大關，後市能否繼續升？馬鞍山新居屋入伙，位處低層，對開有公用平台及大廈喉管，單位質素如何？有甚麼要注意？

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。

本集跟主持人來到柬埔寨的臘塔納基里，這裡的鎮鄉之寶令當地土著得以為生，更成為柬埔寨的產業之一，就是鋯石。鋯石是來自地底的稀有寶石，在二百萬年前形成，當地人如何冒險深入地底採鋯石？鋯石為何深得人們喜愛呢

梁諾妍繼續率Liam、Sandy、Arthur出海，學習面對各種海難事故的應對方法。三人模擬發生撞船意外，慌亂間隨手拈來什麼可自救？船隻如有沉沒危險便要考慮棄船逃生，在哪個位置跳下海較安全？隊員們接著穿上救生衣在海上漂浮，體驗失溫、體力下降等危機，嘗試用哨子、拍打水花或高聲呼叫求救，並學習如何從海中登上救生小艇。三人的終極挑戰，是分別用浮條、救生圈、浮毯等助浮物進行登岸測試，誰能搶先上岸？

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

林玉書試玩宜蘭真槍實彈射擊運動，經過教練專業指導，新手亦可成為神槍手！

跟隨趙詩蕊到淡水老街的少女心小店，學習製作卡通馬卡龍，超萌超治癒！

DIY近年盛行的潮流工業風燈飾，為家居添上溫度，呂彥霆有何難忘創作初體驗？

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。

樓市回穩，帶動深井一帶呎價，由低位反彈，普遍已重上10,000元大關，後市能否繼續升？馬鞍山新居屋入伙，位處低層，對開有公用平台及大廈喉管，單位質素如何？有甚麼要注意？

仁賓宴當日，川夫人臨時只准元英陪尹崢出席，李薇大感失落。李薇與眾姊妹們幾經辛苦，終於決定接手團圓酒樓。各人忙於準備開張之際，尹崢從旁協助，亦與李薇冰釋前嫌。酒樓開張當日，很多人為一探東家真身而前來…

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講大話騙人或被欺騙，也不算新鮮事吧！在座後生仔於工作時可有相關經歷？Fred提到呃Sharlene好有成功感，究竟怎麼一回事？後生仔亦帶來讀書時期的冒簽、出貓等「唔老實」回憶。朋友之間的大話亦多籮籮，大費周章為遲到製造假證據，「轉個彎到」成口頭禪，連赴約時間都要計賺蝕？找藉口推朋友，祖儀還會出動媽媽夾計。然而，大話被識穿怎麼辦？Sharlene與嘉欣細說隱瞞家人養寵物的驚險情況，為掩飾慌張，點拆？

後生仔列舉難以理解的Send Message文化，Bonnie遇着英文縮寫，為解碼任務累透，盈盈應付火星潮語卻得心應手！六號最怕「單字人」；Enson的朋友「…」都算回覆？經常潛水確實討厭，Fred、波波的強詞奪理難令眾人信服，即時通訊的意義在哪裡？終極失蹤人口Sandy有何難言之隱？警鐘鈴聲不是最難頂，喪鐘鈴聲又是甚麼玩法？懶人長期愛錄音回話，只苦了聆聽者。面對新相識的異性，後生仔分享錄音技巧。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

本集回到峇里島繼續行程，先去吃大獲好評的烤乳豬，換上當地百姓的服裝，參觀五百年歷史的布蘭村，去看到火山的咖啡店邊欣賞美景，邊享受美食，再入住北部性價比超高酒店，做完水療再到海灘欣賞日落美景。

本集峇里島行程再升級，出海看海豚令三位主持興奮又驚喜；為了滿足大文吃榴槤的願望，他們走進當地街市不但品嘗本地榴槤，還吃了從沒見過的新奇水果，再去逛新興的文創市集，吃很受歡迎的沙嗲串燒…

如何建立良好人緣？Patrick Sir特意介紹FBI前探員有份撰寫的書籍，箇中揭示令人放下戒心的竅妙。書內提及的「友誼公式」包括四個元素，還歸納出「友誼黃金守則」三大必備條件，詳情如何？接着有「營銷達人」透過見工實例，教大家活用上述著作主題，點出以坐姿、眼神、聆聽等取悅面試官的竅門。如給討厭你的人推介一本書，泳芍帶來佛學思想的讀物，旨在「感化」對方的內在小孩。JB則奉上塗鴉書籍，讓對方舒緩減壓。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

踏入暑假，不少家長均會為子女安排興趣班、補習班。嘉雯憶述童年時擁有快樂暑假，媽媽替她安排美國交流團；慧儀曾於暑期習泳，結果變成「熊貓眼」。焯日、景行童心未泯，與小朋友一同參加兒童泰拳班。行仔這名超齡學童，未正式上堂竟已「騷擾」師姐？教練亦讓兩人換上「挨打裝備」，體驗師兄、師姊們的拳腳實力。上回曾受訪的女團Aries還突現身，客串任助教。教練到訪大本營分享教學心得之餘，也即席傳授眾主持防身技巧。

暉哥、瀅仴戴上民族頭飾，親手採收咖啡豆並即席試吃，味道跟咖啡並不相似？再體驗手沖咖啡與手打400次咖啡，暉哥嚐後滿意地舔嘴唇。行逛附近的農會咖啡店，開心吃蛋糕。下榻融入大自然的酒店，二人打賭玩桌遊。怎料畫風突變，暉哥被瀅仴推倒床上，更放聲求饒？換上泳裝於房間內浸溫泉並私密對談，她們對生育話題似乎甚有興趣。穿梭樟樹林，抵達溪澗，二人「化身」蝴蝶起舞。再享用酒店附設的蔬菜自助餐，貪吃的暉哥大感滿足。

暉哥、瀅仴的台東之旅，首站來到成功鎮的海廢基地，親手以海洋廢物DIY融入阿美族文化元素的再生項鍊。鏡頭一轉，瀅仴已拋下手作，貪靚試穿民族服飾。到訪由舊銀行改建的餐廳，品嚐以在地漁獲及食材炮製的料理。一款米製豆腐令她們吃出驚喜，瀅仴稱就像是沒有芝士味的芝士？轉往池上鄉，先於民宿浸浴並欣賞窗外稻田景致，浸浴的軟水卻令暉哥誤以為身體仍未洗淨……踏單車遊覽池上這個稻米之鄉，二人還合作加演「八卦師奶」趣劇！

美食KOL Arthur帶倪嘉雯造訪老字號潮州菜館，品嚐招牌菜。滷水拼盤配搭豐富，鵝肝肥美、鵝片嫩滑入味；先煎後煮的沙鯭魚肉質飽滿，魚汁鮮甜；沙嗲牛肉炒河粉鑊氣十足，醬汁惹味。大廚葉世昌師傅帶波波品嚐將近失傳的手工粵菜。椒鹽百花釀吊片拼黃金炸魚皮，口感豐富，惹味非常；盤龍鱔燜柚皮工序繁複，鱔肉燜得入味，柚皮入口即化；客家陳皮碌鵝，鵝肉軟腍入味，芋頭飽吸醬汁；砂鍋焗桂花魚卷魚肉鮮嫩，火喉控制出色。

新蒲崗工廈林立，其實隱藏不少特色美食。食評家KC帶波波到該區享用傳統粵菜，包括清香滋潤的杏汁花膠白肺湯、風味獨特的手抓孜然乳豬、「啖啖肉」的鮮拆龍蝦球薯粉，以及酥脆的金沙麥香大蝦球，充滿驚喜。胡美貽駕車載廖慧儀前往鯉魚門，到坐擁無敵海景的酒家品嚐海鮮大餐。豉椒醬炒蟶子鮮甜彈牙，配上飽吸醬汁的香脆煎米粉是絕佳組合；秘製豉油皇大蝦香氣四溢，鮮味十足；芝士牛油焗大肉蟹，蟹肉鮮甜飽滿，「芝味」無窮。

威廉、風田及朵拉來到日本山口縣，先帶大家到融合傳統與創新的新潮酒造咖啡店，品嘗知名品牌清酒和用酒粕製成的甜點；再到野生動物園，與多種猛獸近距離接觸，既刺激又舒壓；最後到溫泉街品嘗美味的甜點和雞肉串燒。

三位主持繼續日本山口縣的行程，入住很多名人也住過的超搶手溫泉山莊，除了品嘗精緻的懷石料理，當然也要泡溫泉；然後到百年造酒廠品嘗多種清酒，三位主持誰最先醉了呢？之後去到山賊村，像突然穿越到古代。

譚玉瑛、鄧梓峰現身，助陣主持問答比賽。九隊要「腦力」作答，因為賽後將有三隊被淘汰！每隊都有一題必答題，並可選擇20或40分的問題難度，但聽過第一組的40分題目，大多組別都挑戰相同難度，究竟發生何事？接着踏入撳燈搶答環節，答錯便須扣分。縱使問題不算艱深，但睡眠不足確是會影響思考，像是「地球自轉一週需要多長時間」，也傻傻搞不清。最後一題前，有一隊已鐵定出局，未出線的四隊只能活兩隊，晉級形勢異常微妙……

熄鬧鐘遊戲回歸，玩法升級！六隊瞓鬥師分成兩組對壘，除了守護獎金，也為豐富午餐而戰。每組派兩人上場，一人畀指示、一人蒙眼打鬧鐘，三盤兩勝。A組先拔頭籌，冀原陣乘勝追擊；B組換人調整，能否扳回敗局？醫肚後玩「悶」戰，六隊分成三組比拼聽錄音貼貼紙。足足一百個格仔，素人姵如刻意不貼實貼紙，方便下位成員修正，安仔卻會錯意。守尾門成員努力補窿窿，某藝員竟執着於搣貼紙？最高分一組可先行晉級，餘下兩組繼續淘汰戰。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

蕭涵方推介文青必到的赤峰街文創選物店，種種小巧文青小物，將幽默感化作時尚。

跟隨趙詩蕊到淡水老街的少女心小店，學習製作卡通馬卡龍，超萌超治癒！

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如何建立良好人緣？Patrick Sir特意介紹FBI前探員有份撰寫的書籍，箇中揭示令人放下戒心的竅妙。書內提及的「友誼公式」包括四個元素，還歸納出「友誼黃金守則」三大必備條件，詳情如何？接着有「營銷達人」透過見工實例，教大家活用上述著作主題，點出以坐姿、眼神、聆聽等取悅面試官的竅門。如給討厭你的人推介一本書，泳芍帶來佛學思想的讀物，旨在「感化」對方的內在小孩。JB則奉上塗鴉書籍，讓對方舒緩減壓。

近年不少香港腫瘤患者，都選擇北上深圳或珠三角三甲醫院，就醫及開標靶藥相關的情況如何？另外，香港中醫醫院正式啟用，接下來一連五集，又會帶大家認識一下中醫醫治不同病症背後的理念及方案。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

日本家品堅固耐用，設計簡約而不失優雅美感。林穎彤、劉穎鏇到訪結合咖啡室與傢俱店的概念商店，領略日式生活智慧。

「手作溫室瓶」是懶人盆栽，打理容易。狄以達、林凱恩隨溫室瓶設計師學做「手作溫室瓶」擺設，做法簡單，只需發揮創意和想像力設計造型，便能為處於石屎森林的家居，打造翠綠迷你玻璃花園。

炸雞可分為美式、韓式、台式、日式等，香港市面上的炸雞連鎮店以美式為主，美貽同意菲律賓品牌的出品是炸雞連鎖店中最滋味。不過，有網上關注組認為連鎖集團供應的炸雞，體積不斷「縮水」。焯日、景行接到「食雞」任務，一嚐台式鹽酥雞、韓式炸雞與港式生炸雞髀，哪款是兩人至愛？「日行」買回多款急凍炸雞再翻熱讓拍檔們試食，某主持因不吃禽類，只靠目測與嗅覺評分？一款炸雞軟骨讓眾人大讚滋味，嘉雯更拍手叫好。

熱氣球活動當天，四位年輕員工在凌晨三點起來幫忙搭建熱氣球，當成員們一起坐上熱氣球，眼前的景色讓他們感動不已。另邊廂，心如有事請假，由興哲擔任代理店長，過程中卻錯漏百出，成員們都看不過眼，到底如何收場？

威廉、風田及朵拉來到日本山口縣，先帶大家到融合傳統與創新的新潮酒造咖啡店，品嘗知名品牌清酒和用酒粕製成的甜點；再到野生動物園，與多種猛獸近距離接觸，既刺激又舒壓；最後到溫泉街品嘗美味的甜點和雞肉串燒。

三位主持繼續日本山口縣的行程，入住很多名人也住過的超搶手溫泉山莊，除了品嘗精緻的懷石料理，當然也要泡溫泉；然後到百年造酒廠品嘗多種清酒，三位主持誰最先醉了呢？之後去到山賊村，像突然穿越到古代。

主持前赴「創意美食之都」帕爾馬，追踪著名帕爾馬火腿的製作方法。火腿大師親授由新鮮豬腿至風乾熟成整個流程，Tony學習鹽醃、結繩吊起風乾、塗抹豬油膏……期間「no、no」之聲不絕，竟還要求酬勞「肉」償？大師如何以一根牛骨針判斷火腿品質？顧客購買火腿後可繼續存放地牢「藏寶庫」熟成，Amy展示她的火腿「投資項目」，肉香拼發！融合帕爾馬火腿、巴馬臣芝士、意大利陳醋炮製的經典菜式「粉紅的帕爾馬」，何等滋味？

何謂正宗巴馬臣芝士？主持造訪原產地，見證王者芝士誕生！芝士廠結合傳統及現代化生產模式，每個芝士輪皆經混乳、凝固、鹽醃、陳化等嚴格監控工序，經檢測才能獲歐盟認證。Tony、Amy參觀存放室，四萬個芝士輪整齊排列堆叠至頂，何其壯觀！利用一把小錘子便能判斷芝士品質？試食熟成四年的芝士，口感獨特！二人接著拜會世界頂尖廚藝學院導師，學煮新舊版本的「巴馬臣芝士香草餃子」，哪種味道能令Tony「浪子回頭」？

美食KOL Arthur帶倪嘉雯造訪老字號潮州菜館，品嚐招牌菜。滷水拼盤配搭豐富，鵝肝肥美、鵝片嫩滑入味；先煎後煮的沙鯭魚肉質飽滿，魚汁鮮甜；沙嗲牛肉炒河粉鑊氣十足，醬汁惹味。大廚葉世昌師傅帶波波品嚐將近失傳的手工粵菜。椒鹽百花釀吊片拼黃金炸魚皮，口感豐富，惹味非常；盤龍鱔燜柚皮工序繁複，鱔肉燜得入味，柚皮入口即化；客家陳皮碌鵝，鵝肉軟腍入味，芋頭飽吸醬汁；砂鍋焗桂花魚卷魚肉鮮嫩，火喉控制出色。

新蒲崗工廈林立，其實隱藏不少特色美食。食評家KC帶波波到該區享用傳統粵菜，包括清香滋潤的杏汁花膠白肺湯、風味獨特的手抓孜然乳豬、「啖啖肉」的鮮拆龍蝦球薯粉，以及酥脆的金沙麥香大蝦球，充滿驚喜。胡美貽駕車載廖慧儀前往鯉魚門，到坐擁無敵海景的酒家品嚐海鮮大餐。豉椒醬炒蟶子鮮甜彈牙，配上飽吸醬汁的香脆煎米粉是絕佳組合；秘製豉油皇大蝦香氣四溢，鮮味十足；芝士牛油焗大肉蟹，蟹肉鮮甜飽滿，「芝味」無窮。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！