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TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

慧儀、韻婷這次「滾」到去澳門，當然要一嚐當地人做得非常出色的豬骨煲。老店出品的豬骨煲，除了豬大骨，還可從中找到鳳爪、粟米、冬瓜等。把吸管插進骨中吸啜骨髓，孖妹吃得十分滿足。得大廚揭示湯底的滋味奧秘，要炒香胡椒粒外，原來還會加入黃豆。隱藏在果菜市場內的食店，提供多款特色豬骨煲。兩位美女主持選吃加入了乳豬的版本，乳豬外皮本身香脆，吸收湯汁後又是另一番風味。店內更供應一款黑色手打肉丸，意是用竹絲雞所製？

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

趙芳如得悉自己一直沒有懷孕，是因為尹嵩在茶裡下了藥，覺得自己十分可笑。郝葭被關禁，李薇去求和夫人幫忙才能跟她見面。郝葭說自己安好，還讓她們以後別再來看自己。離開後李薇覺得很不對勁，決定回去再看一看。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔細數緊張時刻，芷欣加入節目初期有鏡頭恐懼症，還想出可愛的克服方法。經驗老到的六號首次擔任慈善盛會司儀，太緊張因要唱歌？盈盈、美棋主持直播騷，台前幕後望實，臨場執生功夫要做足。Danny忽然要當頒獎嘉賓，最難要搞gag！眾人帶來消除緊張大法，Sharlene對空氣揮拳；芷欣自抱、手腳做「大」字，尚算有效。Enson傳授時序回顧秘笈，錯想心酸事怎辦？在座不少人經歷過生死一刻的緊張，情況有多驚險？

網上詐騙招數層出不窮，祖儀老友被「Oppa」網友的越洋包裹騙財，更捕捉到睡眼惺忪的最佳矇騙時段。GM轉述男友人險墮桃色陷阱的經過，多得便利店姨姨見義勇為，及時將他從點數卡火坑中拯救！眾人亦會帶來「殺豬盤」情騙、網上投資，以及網上求職的騙局流程。網上購物要特別留神外，六號好心借錢給「師妹」應急，實情是騙徒Hack入社交帳戶後，再向名錄上的六號埋手。Fred溫馨提示兩步認證的防騙加密事項，切記要做足！

韻潔走訪童話味濃的甜點店，用無添加人造色素材料及新鮮水果自製手造甜點，配襯復古小品擺設，美得韻潔連忙「打卡」。石屎森林中隱藏日式木造老屋，庭院散發古色古香，像穿越百年時光。複合式設計空間內有手藝髮廊、售賣傳統織品，還可品嚐特色洋果子、巴西手沖咖啡等，感受不一樣的溫度。韻潔到乾花藝咖啡店參加DIY盆栽製作，作品如何？孟籬走訪讓人暖心的日常空間，集合咖啡店與生活雜貨，將家傳酒釀秘方混入甜點，值得一試。

在水中自由潛行，奶仔、「波波」黃婧靈躍躍欲試，並請來教練何泳芍分享潛水玩法與樂趣。先來熱身，奶仔、波波能於水中閉氣多久？泳芍傳授可克服心理關口的閉氣技巧，一輪練習後，兩人總算掌握自由潛水的基本功；上水後令身體回復的竅門，也別輕視。波波化身「美人魚」學習優美泳姿；至於反串雌性人魚的奶仔，又可駕馭得來？泳芍演繹進階美人魚舞，水底加送飛吻！此外，波波憶述早年要兼顧學業與工作，壓力爆煲，如何走出負面人生？

黃嘉雯與王菲暫時放下香港小姐的優雅姿態，與奶仔投入水上障礙賽！三人要越過濕滑兼搖晃的吹氣障礙物，期間王菲完美表現論盡一面，先遇險掉進「陷阱」，再玩到見血，後來更飛掉攝影機。走過考驗彈跳力的障礙時，奶仔失威輸給兩位女生。好不容易望向終點，三人要分別挑戰三條刺激滑梯，最慢的需被罰「重力飛墮」！耗盡體力，三人勁食一頓精美點心盛宴，嘉雯與王菲細談參選港姐後的低潮時間，對於靜待機會降臨，二人都有一番體會。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

趙芳如得悉自己一直沒有懷孕，是因為尹嵩在茶裡下了藥，覺得自己十分可笑。郝葭被關禁，李薇去求和夫人幫忙才能跟她見面。郝葭說自己安好，還讓她們以後別再來看自己。離開後李薇覺得很不對勁，決定回去再看一看。

深入台南偏僻鄉村，探索飲食指南推介的古法羊肉爐。湯底結合十多種中藥材，入甕以稻殼燻煮。經過廿四小時熬製，湯底濃郁回甘；羊肉軟嫩滋補，蘸豆瓣醬同吃更添層次。慧儀、韻婷一探滋味秘密，還稱怕羊騷味之人也可一試！轉往台北鬧市，到訪人氣羊肉爐店。羊骨髓吸收中藥材燉湯，兩主持試用飲管吸食精華。羊肉片下鍋滾煮，帶來不同吃法。羊騷味多寡跟處理方式有關，主持們了解湯底清甜不騷的原因。學煮期間，竟要拿起鐵鎚敲打食材？

想成為搶手人才，行銷技巧重要不過。Patrick Sir帶來一本關於活用行銷思想的讀物，探究如何在不同行業中建立被需要的價值。眾人深入每個「行銷的生存術」步驟，究竟價值是由甚麼建構而成？娛樂平台達人到臨分享在職場突圍而出的秘訣，還談及藝人的自我行銷技巧，即席為韻婷定義圈中價值！寧可當個打工皇帝都不創業？泳芍、韻婷各有好書推介，學習做個開心的員工，或建立對被AI科技取代的危機感，哪樣能夠給你啟發？

今回關注牛腩與牛雜的美味。美貽豪言吃遍了港島區的牛腩店，並推介往上環吃牛腩、中環石板街食嚐牛雜，牛沙瓜更是其首選。她還提到坊間甚少聽聞的「牛花膠」，會是甚麼？焯日、景行前往潮式粉麵店拜師，並會親手掌刀斬牛雜。二人更「長知識」，原來牛膀要與其他牛雜部位分開放置？他們亦會向師傅請教潮州、廣東牛雜的分別。而這次參加大本營「美食品評」的牛雜，分別來自街頭小食、車仔麵檔與潮州粉麵店，哪一款最受大家喜愛？

兩位主持來到賣一口魷魚杯的攤販，把新鮮魷魚放在辣汁當中，讓牠吸收辣汁，再一口吃掉；看看當地人把農耕工具改裝成賽車，兩位主持也嘗試開這種賽車；體驗另類按摩，師傅會以打臉方式幫忙瘦臉，主持痛得叫苦連天。

何謂正宗巴馬臣芝士？主持造訪原產地，見證王者芝士誕生！芝士廠結合傳統及現代化生產模式，每個芝士輪皆經混乳、凝固、鹽醃、陳化等嚴格監控工序，經檢測才能獲歐盟認證。Tony、Amy參觀存放室，四萬個芝士輪整齊排列堆叠至頂，何其壯觀！利用一把小錘子便能判斷芝士品質？試食熟成四年的芝士，口感獨特！二人接著拜會世界頂尖廚藝學院導師，學煮新舊版本的「巴馬臣芝士香草餃子」，哪種味道能令Tony「浪子回頭」？

法國木製家品如何做到簡約而不失時尚？黃碧蓮、林凱恩嘗試在上環一間生活概念店尋找答案。

彩繪、牛骨、橡木也可拼出生活玩味，林穎彤、林凱恩在民族風家品店，發掘配搭心思。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

方紹聰(奶仔)向馬來西亞出發，準備拍攝新一輯節目，離港前他卻顧着吃燒味飯，差點導致錯過航班。飛抵吉隆坡即往郊區，奶仔遙見正在等待他的女子背影。以為是節目組安排的大馬美女，怎料竟是J2er胡敏芝！為考核拍檔能否勝任主持崗位，奶仔與敏芝會參加歷奇挑戰。期間，每人須繫上兩條安全繩索，敏芝卻傻傻把奶仔的安全繩索都解開！二人除了以飛索穿越叢林之外，還要通過多個關卡。然而，奶仔從後逐步逼近，令敏芝倍感壓力……

澳門於賭場業全盛時期，不少食肆推出奢華火鍋，至今仍以極致滋味來滿足顧客。只賣優質海鮮的火鍋店，從各地引入高級食材，為何火鍋要提供濃味與較清的兩款湯底？大大塊花膠加清遠走地雞熬出的窩底，極其濃味，更引得主持們深入廚房一探究竟，並向師傅請教火鍋配料象拔蚌的處理方法。轉往五星級酒店內餐廳，兩女進場豪食前，先到魚缸挑選阿拉斯加長腳蟹、花竹蝦、瀨尿蝦等生猛海鮮。用響螺、花膠炮製的濃湯底，如何幫助鎖起鮮味？

眾人為郝葭的事盡力找辦法解決，尹岸去找川夫人說項，她本說不想插手二少主府的事，但因和夫人送來一支髮簪，讓她改變主意…酒樓收到很多假幣，尹崢查出很多線索，反而掌管戶政司的尹嵩毫無進展，受到新川主的責難。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、魏韵芝、楊尚友、廖倬竩、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

英皇佐治錦標賽馬日

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

梁凱晴推介台中的咖啡店，必嚐大佛雞蛋糕，蛋糕可用沾醬改變造型，邊食邊玩邊祈福？

陳瑜心前往九份得獎民宿，白色小屋如到了地中海度假，四人房設有無邊際泳池，遠眺一片蔚藍海愜意至極。

跟着趙詩蕊在台北手作蛋糕坊，有蛋糕老師教授製作夢幻美人魚糖皮蛋糕，治癒又美觀。

鄭書孟到台東的「日出之鄉」太麻里，尋訪金針花足跡，在高山欣賞零死角花海美態，要緊貼花期，捉緊賞花的尾巴。書孟初嚐太麻里特產鳳梨釋迦(即番鬼茘枝)，肉厚清甜；創意釋迦地道菜式夠新奇，還有自創釋迦面膜美顏！到全台灣最美的多良車站，尋找傳說中的百步蛇，品嚐查拉密部落風味佳餚，阿拜、部落蝸牛、刺蔥大有來頭，怎樣演化出部落原味道？書孟搜羅台東市爆紅手信，一個帆布尼龍袋竟可變環保潮物，聽老闆細說熱爆之謎。

眾人為郝葭的事盡力找辦法解決，尹岸去找川夫人說項，她本說不想插手二少主府的事，但因和夫人送來一支髮簪，讓她改變主意…酒樓收到很多假幣，尹崢查出很多線索，反而掌管戶政司的尹嵩毫無進展，受到新川主的責難。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

「婊子」有樣睇？後生女透過衣著演繹婊子的特徵，芷欣的短裙Look一睇就知有機心，欣茵適時露一露引人遐想。Bella除鞋上陣加件大碼男裝衫，點知下身先係重點。嘉欣、Sharlene著得普通，卻可能暗藏殺傷力！網上流傳的多個婊子種類逐個傾，某位主持的配對率異常高。講到與婊子的交手經驗，常見婊子「善意」充當一段關係的軍師，實則挑撥離間。在男生眼中，何謂婊子？發現有婊子向男伴埋手，女友可怎樣應對？

一唔小心，隨時被「跣鑊甘」！學生時代的蠢人抄答案經歷可當笑話一則，投身職場才慢慢領教各種跣人花式。Leonard揭示採訪時的語言偽術，經驗淺容易中計，潛規則你要知。新人被恰「食死貓」好委屈？拍攝時遇到對手私下改對白或得到錯誤資訊，不想被拋窒就要講轉數。輸在閱歷尚淺的，硬食後唯有一笑置之……聽聽六號的經驗之談。後生仔帶來跣人感情事件簿，輕則要別人代收風，更甚者請朋友「食山埃」、散播流言蜚語，好衰呀！

如何學懂打造時尚明星造型，東區前衛髮型店，有星級團隊主理顧客造型，韻潔經過大改造，新Look閃耀登場！想有明星風采，髮型設計不可或缺，孟籬到訪寧靜小街理髮店，經過專業髮型指導，成功展現氣質女伶頭。售賣藝人及模特兒等的二手服飾實體店，用親民價格購買明星時尚風，店內服飾以顏色區分，方便尋寶。台北旗袍好手藝的風韻傳承，經旗袍大師訂製，要先預約溝通、度身時要誠實呈現身材優缺點，嚴謹作風下成就完美佳品。

奶仔與好友嘉賓林凱恩遠離煩囂，探索西貢逾百年歷史的客家老村，順道到荔枝窩古廟一遊。來到隱世石屋民宿，屋內環境猶如時間倒流，竟與某經典電影的場景甚為相似？房東事事親力親為，對兩位客人更加照顧周到，提供港式薄餅工作坊，人情味暖暖。二人隨房東採摘艾草和農作物，合力炮製艾草炒蛋、柴火炒米粉等風味農家菜，體驗自給自足的簡樸生活。凱恩有感而發，回想由選美轉型為演員的辛酸路，還帶淚憶述對愛犬離世的無力感……

三位主持這次來到日本山口縣，他們先去下關市嘗嘗特色的瓦片蕎麥麵，再去吃出名的醬油雪糕，然後去到周防大島，欣賞瀨戶內海的沿海美景之餘，再坐篤篤車去吃當地特色的蜜柑鍋，一嘗以蜜柑配搭海鮮火鍋的清新口味。

本集繼續尋找山口縣世界級美食美景，品嘗蜜柑海鮮火鍋和蜜柑雜炊，前往山口縣必去美景，包括日本三大名橋之一的錦帶橋、紅葉谷公園，在岩國城俯瞰山口縣景色，最後品嘗有如壽司界千層批的岩國壽司，風田更體驗製作。

創作故事，如何開始？Patrick Sir推薦由荷里活著名「劇本醫生」撰寫的編劇「教科書」，書本列出故事寫作七個步驟，每個步驟對故事推進、角色成長都有作用。這書同時啟發了電影編導鄭文輝，他分享編寫劇本的心得，還即席將七個步驟套用到周星馳經典《食神》。書中亦提及對白的重要性，輝導亦披露星爺度對白的嚴謹要求。從不看小說？聽畢韻婷、樂文分別推介引領讀者思考人生，以及教人探索細微日常的小說，可會就此改變？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

今回關注牛腩與牛雜的美味。美貽豪言吃遍了港島區的牛腩店，並推介往上環吃牛腩、中環石板街食嚐牛雜，牛沙瓜更是其首選。她還提到坊間甚少聽聞的「牛花膠」，會是甚麼？焯日、景行前往潮式粉麵店拜師，並會親手掌刀斬牛雜。二人更「長知識」，原來牛膀要與其他牛雜部位分開放置？他們亦會向師傅請教潮州、廣東牛雜的分別。而這次參加大本營「美食品評」的牛雜，分別來自街頭小食、車仔麵檔與潮州粉麵店，哪一款最受大家喜愛？

主持們到訪牧場，親手餵飼寵物馬、山羊等。暉哥嘗試克服對驢仔的心理陰霾，鏡頭一轉卻見瀅仴在餵她吃雪糕！二人想體驗滑草快感，竟要攝影師拉她們前行？光顧預約制早餐店，品嚐一杯加了酒的梅子咖啡，再享用「211飲食法」健康餐盤，度過悠閒時光。二人戴上貓耳朵，「化身」奴才親近貓主子，還與兩隻活潑狐獴互動，暉哥卻一臉驚慌？經歷游繩下降，終尋到秘景野溪溫泉，她們輕解羅衣浸泡其中，在這寫意環境下為本季節目作結。

葉世昌師傅帶波波到訪「人氣」火鍋店，率先試吃生醃三文魚刺身，酸辣開胃；繼而品嚐招牌雞煲，雞肉嫩滑，魚鰾軟腍入味，雞腎爽口。吃完再加湯打邊爐，牛肉拼盤食材豐富，另有百花炸蝦滑，外脆內嫩。施焯日則帶葉靖儀造訪男神謝霆鋒愛店，主打牛腩粉麵與港式小食，二人試吃霆鋒喜愛的美食：酥脆炸魚皮，牛味濃郁、麵質彈牙的崩沙腩撈粗麵，外脆內軟、蛋香濃郁的傳統西多士，以及酸甜惹味的港式炸醬麵，滋味滿足。

本集主持來到日本福岡，去了疫情後才開幕的新景點和新店，包括有巨型高達的商場，在裡面品嘗了自創班戟；又去了米芝蓮拉麵店品嘗招牌叉燒拉麵；之後去了遊樂園商場玩刺激的吊車，最後去品嘗了比臉還大的星鰻天婦羅…

主持入住親子房型的酒店，參觀過像遊戲室的房間後，再去泡私人溫泉；到糸島欣賞海景，品嘗只開業幾個月的人氣海鮮丼，各款新鮮海鮮划算又美味；到海邊咖啡店邊欣賞海景邊吃各式甜品；最後到海邊鳥居欣賞超美日落

繼續淘汰賽，兩對素人情侶組隊，奶仔組、展霆組聯手迎戰。兩隊先上演砌骨牌對決，勝出一方可於接下來的坐巴士任務中獲得有利道具。兩隊都試過於未砌好時大意推倒骨牌要重做，勝負只差一線？接下來的遊戲，想不到眾人都可於遊巴士河期間保持清醒。節目組只好考問有關巴士上發生之事，未能答對一方即時出局！此外，嘉賓泰臣主理「圍爐取暖」環節，讓大家互訴心底話。奶仔獲拍檔公開「示愛」；某對素人情侶更將「互數」練習變成放閃。

六角擂台考驗不同能力，六關先輸兩次的隊伍即時出局，四隊爭兩個決戰名額。用心數時間關卡，兩隊員接力按掣並以三十秒為目標。在主持「廢話」騷擾下，某隊竟做出逾五秒差距！第二關考反應，拍到最少藍燈一隊落敗。六號即席示範，卻意外拍爛燈掣……緊急搶修後比拼展開，剩下一條命的隊伍未拍完已打定輸數？曾比特結他彈唱緩和緊張氣氛後，迎來運金幣障礙賽。要雙手各拿間尺運金幣，極講求平衡力，識跳舞的展霆、瀅仴可會較有優勢？

六角擂台最後難關是記憶配對，三強要靠腦力，在翻轉的卡牌中找出相同圖案。欠缺精神着實影響判斷力，有人揭對卡牌仍懵然不知？經過接近六十小時「瞓鬥」，躋身終極獎金爭奪戰的兩隊將以砌圖定勝負。一人負責拼圖，拍檔同時要接受舒泰按摩，如果入睡，將要扣錢。開賽之前，某人自薦拼圖，原因竟是覺得隊友「虧虧哋」？這次要拼湊的砌圖，是五十塊的「純白地獄」，有隊伍選擇中途交換崗位，也有人「躺平」，要靠隊友全程打拼……

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

趙詩蕊拜訪台北市韓風咖啡店，親手製作窩夫下午茶，窩夫另配泰式奶茶醬，簡單易學。

林玉書推介新北市淡水專為女性而設的扭蛋店，以粉紅色為主的裝修，發掘驚喜連連的扭蛋！

趙詩蕊到訪縫紉教室，親手製作圍兜；各式各樣的工藝品，獨一無二風格由你自主。

創作故事，如何開始？Patrick Sir推薦由荷里活著名「劇本醫生」撰寫的編劇「教科書」，書本列出故事寫作七個步驟，每個步驟對故事推進、角色成長都有作用。這書同時啟發了電影編導鄭文輝，他分享編寫劇本的心得，還即席將七個步驟套用到周星馳經典《食神》。書中亦提及對白的重要性，輝導亦披露星爺度對白的嚴謹要求。從不看小說？聽畢韻婷、樂文分別推介引領讀者思考人生，以及教人探索細微日常的小說，可會就此改變？

香港公立醫院推行「腹膜透析(洗肚)優先制度」，節省資源且適合多數人，但是少數患者不適合洗肚，例如有腹部手術史、嚴重腹膜炎風險、心血管不穩定等，若無法排入公立醫院血透(洗血)名額，又負擔不起私家醫院的治療費（大概2500-7500)，跨境血透是一個出路。

台東關山是十大宜居小鎮之一，鄭書孟到關山鎮，一睹阿美族聯合豐年祭，他化身阿美族勇士，服飾造型別具心思，還隱藏示愛暗語？勇士要狩獵甚麼動物？到農產品市集尋寶，書孟品嚐「藜辣台東」難以忘懷的辛辣味；手札關山米暗藏旅遊推廣地圖，太貼心！再到紅豆吐司老店秒殺限量手信。轉往池上鄉感受田園風，書孟一試池上米炮製的牛肉麵，麵條同時滲出濃濃米香，多重味覺享受。書孟想住近伯朗大道的民宿，為何先要當一天農夫打工換宿？

台中氣候怡人，樓價亦較便宜。來自香港的甜品師，選址北屯實現開店、買樓夢想。這個安樂窩原為樓盤示範單位，設計上有何吸引之處？他還憶述創業初期遇上經營危機，幸得熱心熟客施以援手，更因此邂逅一生最愛！凱螢繼續在台中遊走，搜羅高質夢想家。清水某樓盤間格四正，首期只需港幣兩萬元？有住宅建築完美融合綠化元素，讓人仿如住進都市中的森林！五千呎豪宅坐擁360度無死角景觀，還提供私人管家等服務，享受高級住屋體驗。

世界各地有不同口味的咖喱，日式味道偏甜；泰式則分有紅、黃、綠三色，美貽更有獨特的搭配心思。印度咖喱的特色是香料豐富，十郎吃過一款火辣口味，並提醒大家不要輕易嚐試！焯日、景行在佐敦買來印度、尼泊爾、巴基斯坦風味的咖喱試食，當中有區內咖喱名店出品，他們較愛哪一款？兩人配搭尼泊爾咖喱的食物，美貽睇片稱之為「泥膠」，究竟怎麼一回事？回到大本營的嚐味大比拼，日本即食咖哩、清真口味咖喱，各有捧場客。

本集嘉賓是李李仁，修杰楷，楊銘威，三人一到步就直接到飛行訓練中心體驗駕駛小型飛機，從高空感受台東的魅力，回到民宿就開始玩喝酒遊戲，修杰楷更親自下廚，為大家煮員工餐，這次更移師戶外用餐，特別有氣氛

踏入下半年，樓市交投放緩，以元朗為例，二手買賣按月急挫六成，為甚麼？樓價有否受影響？柴灣一個大型新盤交樓，驗樓師發現，主人房玻璃有雜質，浴缸邊的栓口未填罅，應如何執修？

以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

香港公立醫院推行「腹膜透析(洗肚)優先制度」，節省資源且適合多數人，但是少數患者不適合洗肚，例如有腹部手術史、嚴重腹膜炎風險、心血管不穩定等，若無法排入公立醫院血透(洗血)名額，又負擔不起私家醫院的治療費（大概2500-7500)，跨境血透是一個出路。

玲玲姐年輕時不明白有錢人只鍾情於好幾間餐廳的原因，後來就知光顧非熟悉的食店，原來好易「出事」！這集請來在廚房任職長達三十年的廚師楊尚友，暢談好餐廳的條件，也力數欠佳餐廳的敗筆之處。玲玲姐提到跑馬地某餐廳的食品高質，卻笑言有位惡事頭婆。對於用餐，男、女的要求如何大不同？尚友嚐過最美味的餐廳位於外國，皆因「家庭經營」四字，侍應亦非打工仔，在香港似乎較難做到……行仔遇過甚麼劣食，使玲玲姐齋聽都面有難色？

十個女人，就有三個性冷感？女生想增加性趣，情調、新鮮感或可略幫一二。主持還數出一系列「愛愛著數」，外國有研究指性愛可為女性減肥、改善睡眠質素，更能帶來財富？女士不想做，可以牽涉到土地問題、另一半技巧等原因？外科醫生兼性治療師也會淺談「無性戀」現象。主持徒手實測質感各異的「潤滑性工具」，專家有甚麼使用建議？想挑起女性的「渴求」，除了配合時間、天氣因素，也可嘗試指法刺激，眾人還討論起女士最愛體位。

本集主持來到日本福岡，去了疫情後才開幕的新景點和新店，包括有巨型高達的商場，在裡面品嘗了自創班戟；又去了米芝蓮拉麵店品嘗招牌叉燒拉麵；之後去了遊樂園商場玩刺激的吊車，最後去品嘗了比臉還大的星鰻天婦羅…

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

踏入下半年，樓市交投放緩，以元朗為例，二手買賣按月急挫六成，為甚麼？樓價有否受影響？柴灣一個大型新盤交樓，驗樓師發現，主人房玻璃有雜質，浴缸邊的栓口未填罅，應如何執修？

鄭書孟到台東人氣米苔目專門店尋找原味道，名物鹹味米苔目滲透濃濃米香。參與熱氣球嘉年華盛事，在草地上觀賞造型可愛的熱氣球升空，書孟深入熱氣球一探究竟，初試在熱氣球上空俯瞰壯麗的花東山脈縱谷，太治癒了！他有何難忘的飛行感受？在全台灣唯一的監獄咖啡室品嚐得獎咖啡，欣賞在囚人士的一門手藝。東台灣最大型市集體貼一眾吃貨，品嚐台東好產物！有機菠蘿冰、美麗如雕塑品的花樣饅頭，木虌果又是甚麼？書孟見識高手在民間。

台東關山是十大宜居小鎮之一，鄭書孟到關山鎮，一睹阿美族聯合豐年祭，他化身阿美族勇士，服飾造型別具心思，還隱藏示愛暗語？勇士要狩獵甚麼動物？到農產品市集尋寶，書孟品嚐「藜辣台東」難以忘懷的辛辣味；手札關山米暗藏旅遊推廣地圖，太貼心！再到紅豆吐司老店秒殺限量手信。轉往池上鄉感受田園風，書孟一試池上米炮製的牛肉麵，麵條同時滲出濃濃米香，多重味覺享受。書孟想住近伯朗大道的民宿，為何先要當一天農夫打工換宿？

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

堪輿學家麥玲玲再次到臨，與後生仔討論適「生」年齡，Sharlene、波波母愛氾濫；嘉欣聞「生」色變、欣茵寧願將母愛寄情養寵物，是責任還是愛？上一輩早生早享受，今時今日生育理念大不同，玲玲師傅點出抵抗時間的生育法，並淺談雪卵流程與費用。男人能否接受代母生B？六號、峰突破盲腸，怕代母間接成為婚姻第三者！玲玲師傅述說外國生育的自主方式，方知眾人生B思想好傳統！話題延伸到玄學，甚麼生肖人士於牛年容易添丁？

趙詩蕊拜訪台北市韓風咖啡店，親手製作窩夫下午茶，窩夫另配泰式奶茶醬，簡單易學。

林玉書推介新北市淡水專為女性而設的扭蛋店，以粉紅色為主的裝修，發掘驚喜連連的扭蛋！

趙詩蕊到訪縫紉教室，親手製作圍兜；各式各樣的工藝品，獨一無二風格由你自主。

繼續淘汰賽，兩對素人情侶組隊，奶仔組、展霆組聯手迎戰。兩隊先上演砌骨牌對決，勝出一方可於接下來的坐巴士任務中獲得有利道具。兩隊都試過於未砌好時大意推倒骨牌要重做，勝負只差一線？接下來的遊戲，想不到眾人都可於遊巴士河期間保持清醒。節目組只好考問有關巴士上發生之事，未能答對一方即時出局！此外，嘉賓泰臣主理「圍爐取暖」環節，讓大家互訴心底話。奶仔獲拍檔公開「示愛」；某對素人情侶更將「互數」練習變成放閃。

六角擂台考驗不同能力，六關先輸兩次的隊伍即時出局，四隊爭兩個決戰名額。用心數時間關卡，兩隊員接力按掣並以三十秒為目標。在主持「廢話」騷擾下，某隊竟做出逾五秒差距！第二關考反應，拍到最少藍燈一隊落敗。六號即席示範，卻意外拍爛燈掣……緊急搶修後比拼展開，剩下一條命的隊伍未拍完已打定輸數？曾比特結他彈唱緩和緊張氣氛後，迎來運金幣障礙賽。要雙手各拿間尺運金幣，極講求平衡力，識跳舞的展霆、瀅仴可會較有優勢？

六角擂台最後難關是記憶配對，三強要靠腦力，在翻轉的卡牌中找出相同圖案。欠缺精神着實影響判斷力，有人揭對卡牌仍懵然不知？經過接近六十小時「瞓鬥」，躋身終極獎金爭奪戰的兩隊將以砌圖定勝負。一人負責拼圖，拍檔同時要接受舒泰按摩，如果入睡，將要扣錢。開賽之前，某人自薦拼圖，原因竟是覺得隊友「虧虧哋」？這次要拼湊的砌圖，是五十塊的「純白地獄」，有隊伍選擇中途交換崗位，也有人「躺平」，要靠隊友全程打拼……

本集嘉賓是李李仁，修杰楷，楊銘威，三人一到步就直接到飛行訓練中心體驗駕駛小型飛機，從高空感受台東的魅力，回到民宿就開始玩喝酒遊戲，修杰楷更親自下廚，為大家煮員工餐，這次更移師戶外用餐，特別有氣氛

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

台中氣候怡人，樓價亦較便宜。來自香港的甜品師，選址北屯實現開店、買樓夢想。這個安樂窩原為樓盤示範單位，設計上有何吸引之處？他還憶述創業初期遇上經營危機，幸得熱心熟客施以援手，更因此邂逅一生最愛！凱螢繼續在台中遊走，搜羅高質夢想家。清水某樓盤間格四正，首期只需港幣兩萬元？有住宅建築完美融合綠化元素，讓人仿如住進都市中的森林！五千呎豪宅坐擁360度無死角景觀，還提供私人管家等服務，享受高級住屋體驗。

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

每間主打台式麻辣鍋的火鍋店，均會自家秘製麻辣醬吸引客人。台中某店會用芥花籽油取代牛油炒麻辣醬，師傅更公開清酒是關鍵材料！女主持們稱讚這店的湯底麻辣味道得宜，香而不膩。臭臭鍋亦是台灣代表火鍋之一，兩女探店試吃。慧儀本以為走進店內，臭味即撲鼻而來，實際情況卻非如此？二人淺呷湯底卻感清甜，一點也不臭，但嚐到臭豆腐後，韻婷直言是所吃以來的最臭？孖妹還會到訪傳統市場，看看在地民眾喜愛的火鍋丸子是甚麼模樣。

台灣有不少料理都喜歡下酒提香，這集的主題火鍋菜式「燒酒雞」，更隨時用盡整瓶米酒！有食店跟大學合作養殖土雞，肉質結實兼多汁，雞味夠濃，再加上中藥材、薑片、人參熬煮，味道濃得令兩位女主持深刻難忘！到廚房向老闆請教做法，老闆卻因主持在旁而忘了放進部份中藥？台中有間人氣火鍋店，將雞子放入燒酒雞之中，湯底則用上老母雞和水果熬製，充滿層次。慧儀自言是首次吃雞子，感覺如何？韻婷則是首嚐竹絲雞，大讚美味，夠彈牙。

本集主持們要在佐賀展開療癒之旅。首先到百年古蹟裡的咖啡店品嘗Ｂ級美食，包括西西里飯和咖喱奄列等等；再到古色古香的湯屋泡鮮花溫泉，好泡好拍又好玩；最後是到山林間品嘗肉質軟嫩的佐賀牛，眾人都吃得津津有味。

本集三位主持繼續展開在佐賀的超驚奇美食之旅。三人身穿和服先在祐德稻荷神社旁邊的商店街品嘗了可印上自己肖像的煎餅。翌日還去了呼子早市品嘗了烤海螺和各式各樣的海鮮串燒，最後還去吃了活的墨魚和墨魚鬚天婦羅。

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。

談判不只在於技巧，由大學教授撰寫的談判教材式書籍，帶出心理建設同樣重要；預先確立底線，再善用溝通之法，如何引導至最佳談判結果？書中帶出的談判陷阱，大多數是過於執着累事，要達至雙贏有甚麼方法？「營銷達人」再次亮相節目，以實戰經驗分享談判秘訣，先認清談判角色和責任、了解談判對象的文化差異，隨時事半功倍。假如Patrick Sir為開棟篤笑選參考書，他會揀泳芍推介的嘴賤語錄，還是韻婷找來的即興遊戲寶典？

以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！

梁諾妍繼續率Liam、Sandy、Arthur出海，學習面對各種海難事故的應對方法。三人模擬發生撞船意外，慌亂間隨手拈來什麼可自救？船隻如有沉沒危險便要考慮棄船逃生，在哪個位置跳下海較安全？隊員們接著穿上救生衣在海上漂浮，體驗失溫、體力下降等危機，嘗試用哨子、拍打水花或高聲呼叫求救，並學習如何從海中登上救生小艇。三人的終極挑戰，是分別用浮條、救生圈、浮毯等助浮物進行登岸測試，誰能搶先上岸？

近年露營風氣盛行，沒有露營經驗或因心情放鬆而掉以輕心，其實很容易發生意外。梁諾妍偕Liam、Sandy、Arthur往郊外露營，首先要三人選擇合適的營地，原來當中已大有學問。食物的氣味容易吸引動物前來騷擾營地，隊員們嘗試以不同方法「保存」食物，並請來「牛牛」幫忙實測，結果如何？切傷、燙傷、氣道或食道梗塞等是露營常見意外，隊員們模擬意外事故，並嘗試進行急救，當中犯了多少致命錯誤？如何一一糾正？

名牌酒店迄立蘇梅島多年，魅力不減。日本大廚精心烹調懷石料理，冲哥、翊榆可由淡至濃享用八道菜式。置身海天一色的水池雅座，品嚐精緻下午茶，晚上還有近距離耍火表演，兩位主持隨即「硬晒軚」……別墅式房型專享獨立泳池，甚至私人沙灘。翊榆一邊浸水消暑，一邊食早餐，再體驗熱石按摩，真識歎！飲食指南推介餐廳有秘密通道，可以登上「透明天台」？露營車改裝而成的「車屋」，麻雀雖小、五臟俱全，坐在沙灘觀看影片更份外悠閒！

本輯最後一集，冲哥介紹蘇梅島幾間打卡able酒店。有酒店除外表靚，更可讓女客們變得更靚，皆因提供美容、按摩等服務。酒店內還有三大泳池，吸引到穿著西裝的冲哥也急不及待跳落水！也有新酒店以泰拳為主題，打卡之餘還可以隨拳師學打拳！至於壓軸到訪的一間酒店，重點是價錢夠抵，適合窮遊，但留意只限網訂及淡季。蘇梅最多人的地方應該是夜市，冲哥尋找只屬島上夜市的食買之選，大大串魷魚鬚及炸肥蟲，曼谷亦難找到。

本集主持們要在佐賀展開療癒之旅。首先到百年古蹟裡的咖啡店品嘗Ｂ級美食，包括西西里飯和咖喱奄列等等；再到古色古香的湯屋泡鮮花溫泉，好泡好拍又好玩；最後是到山林間品嘗肉質軟嫩的佐賀牛，眾人都吃得津津有味。

本集三位主持繼續展開在佐賀的超驚奇美食之旅。三人身穿和服先在祐德稻荷神社旁邊的商店街品嘗了可印上自己肖像的煎餅。翌日還去了呼子早市品嘗了烤海螺和各式各樣的海鮮串燒，最後還去吃了活的墨魚和墨魚鬚天婦羅。

世界各地有不同口味的咖喱，日式味道偏甜；泰式則分有紅、黃、綠三色，美貽更有獨特的搭配心思。印度咖喱的特色是香料豐富，十郎吃過一款火辣口味，並提醒大家不要輕易嚐試！焯日、景行在佐敦買來印度、尼泊爾、巴基斯坦風味的咖喱試食，當中有區內咖喱名店出品，他們較愛哪一款？兩人配搭尼泊爾咖喱的食物，美貽睇片稱之為「泥膠」，究竟怎麼一回事？回到大本營的嚐味大比拼，日本即食咖哩、清真口味咖喱，各有捧場客。

台中氣候怡人，樓價亦較便宜。來自香港的甜品師，選址北屯實現開店、買樓夢想。這個安樂窩原為樓盤示範單位，設計上有何吸引之處？他還憶述創業初期遇上經營危機，幸得熱心熟客施以援手，更因此邂逅一生最愛！凱螢繼續在台中遊走，搜羅高質夢想家。清水某樓盤間格四正，首期只需港幣兩萬元？有住宅建築完美融合綠化元素，讓人仿如住進都市中的森林！五千呎豪宅坐擁360度無死角景觀，還提供私人管家等服務，享受高級住屋體驗。

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

在後生女的世界，不受歡迎的男生有哪些特質？性格過份自信或被動均上榜，祖儀帶來「朋友」的經歷，欠主動的男生最終只會被斬纜。性格婆媽、喜歡挖苦別人的男生都非常惡頂。出手傷害女生的男生令人反感，甚或有恐怖情人的特質。此外，盈盈曾遇過算死草追求者，為慳隧道費竟要女生「行大運」，實在貽笑大方。而想追求盈盈的男士留意，不要觸及其死穴！遇到以上特質的追求者，在座後生女大多即時落閘，善良派的Sandy竟另有想法？

後生女點評不在場的後生仔！Enson為何被形容為「恐怖分子」？「好哥哥」Fred被批衰在把口；峰縱然平易近人，可是言語有時Mean爆。Leonard的幽默感毀譽參半，但用心幫人影靚相已夠煞食！Danny會替人分析難題，卻被人覺得深不可測？GM優點多多，但說話噴口水成了個人標誌；Kelvin竟被看成是「潛在的精神病患者」？眾女當面評價六號，優缺多到要加紙！要從上述人選揀約會對象，後生女如何抉擇？

世界各地有不同口味的咖喱，日式味道偏甜；泰式則分有紅、黃、綠三色，美貽更有獨特的搭配心思。印度咖喱的特色是香料豐富，十郎吃過一款火辣口味，並提醒大家不要輕易嚐試！焯日、景行在佐敦買來印度、尼泊爾、巴基斯坦風味的咖喱試食，當中有區內咖喱名店出品，他們較愛哪一款？兩人配搭尼泊爾咖喱的食物，美貽睇片稱之為「泥膠」，究竟怎麼一回事？回到大本營的嚐味大比拼，日本即食咖哩、清真口味咖喱，各有捧場客。

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。

談判不只在於技巧，由大學教授撰寫的談判教材式書籍，帶出心理建設同樣重要；預先確立底線，再善用溝通之法，如何引導至最佳談判結果？書中帶出的談判陷阱，大多數是過於執着累事，要達至雙贏有甚麼方法？「營銷達人」再次亮相節目，以實戰經驗分享談判秘訣，先認清談判角色和責任、了解談判對象的文化差異，隨時事半功倍。假如Patrick Sir為開棟篤笑選參考書，他會揀泳芍推介的嘴賤語錄，還是韻婷找來的即興遊戲寶典？

踏入下半年，樓市交投放緩，以元朗為例，二手買賣按月急挫六成，為甚麼？樓價有否受影響？柴灣一個大型新盤交樓，驗樓師發現，主人房玻璃有雜質，浴缸邊的栓口未填罅，應如何執修？

眾人為郝葭的事盡力找辦法解決，尹岸去找川夫人說項，她本說不想插手二少主府的事，但因和夫人送來一支髮簪，讓她改變主意…酒樓收到很多假幣，尹崢查出很多線索，反而掌管戶政司的尹嵩毫無進展，受到新川主的責難。

慧儀、韻婷這次「滾」到去澳門，當然要一嚐當地人做得非常出色的豬骨煲。老店出品的豬骨煲，除了豬大骨，還可從中找到鳳爪、粟米、冬瓜等。把吸管插進骨中吸啜骨髓，孖妹吃得十分滿足。得大廚揭示湯底的滋味奧秘，要炒香胡椒粒外，原來還會加入黃豆。隱藏在果菜市場內的食店，提供多款特色豬骨煲。兩位美女主持選吃加入了乳豬的版本，乳豬外皮本身香脆，吸收湯汁後又是另一番風味。店內更供應一款黑色手打肉丸，意是用竹絲雞所製？

火災是常見的家居意外，梁諾妍(Inez)帶領「意外步出小隊」學習各種實用應變方法。Liam、Sandy、Arthur分別用滅火毯、滅火筒及滾地法，雞手鴨腳地拯救着火的「傷者」，結果如何？三人又分別披上濕床單、綿外套及尼龍外套，驚險穿越模擬火場，哪種物料防火效果最好？在火警現場，濃煙最為致命，三人憑製作組的提示走進濃煙密佈的房間進行拯救任務，誰能成功？撲滅不同性質的火種須用不同工具，隊員們能否掌握？

世界各地有不同口味的咖喱，日式味道偏甜；泰式則分有紅、黃、綠三色，美貽更有獨特的搭配心思。印度咖喱的特色是香料豐富，十郎吃過一款火辣口味，並提醒大家不要輕易嚐試！焯日、景行在佐敦買來印度、尼泊爾、巴基斯坦風味的咖喱試食，當中有區內咖喱名店出品，他們較愛哪一款？兩人配搭尼泊爾咖喱的食物，美貽睇片稱之為「泥膠」，究竟怎麼一回事？回到大本營的嚐味大比拼，日本即食咖哩、清真口味咖喱，各有捧場客。

主持小剛因突發狀況提前返台，班傑作為代班主持抵達泰國與君侖會合。兩人騎電單車到當地最美的梯田民宿，疲憊盡消，卻隨即接獲捕撈象魚的任務。兩人協助養殖場移場作業時深陷泥沼，但最終成功將巨型象魚移至室內池。

玲玲姐年輕時不明白有錢人只鍾情於好幾間餐廳的原因，後來就知光顧非熟悉的食店，原來好易「出事」！這集請來在廚房任職長達三十年的廚師楊尚友，暢談好餐廳的條件，也力數欠佳餐廳的敗筆之處。玲玲姐提到跑馬地某餐廳的食品高質，卻笑言有位惡事頭婆。對於用餐，男、女的要求如何大不同？尚友嚐過最美味的餐廳位於外國，皆因「家庭經營」四字，侍應亦非打工仔，在香港似乎較難做到……行仔遇過甚麼劣食，使玲玲姐齋聽都面有難色？

紅磡一個一房新盤，除了要求設計簡約、柔和，還希望留活動空間予寵物，如何布局更合理？

鄭書孟來一趟阿里山森林鐵路脫塵之旅，還分享搭乘森林小火車的貼士及小故事。奮起湖老街有「南台灣九份」美譽，不能錯過滿載歷史的奮起湖便當，便當「內涵」豐富，順道聽說懷舊餐盒的由來。阿里山是孕育野山愛玉的好地方，請教愛玉達人用愛玉籽做愛玉啫哩，品嚐由清甜愛玉啫哩研製各式創意飲品，夠噱頭！書孟再尋覓高海拔得獎茶園，深入竹林深處品茗烏龍茶，味道清新回甘。書孟要趕上神秘的日出列車，追趕阿里山晨光第一線，出發！

本集主持來到日本福岡，去了疫情後才開幕的新景點和新店，包括有巨型高達的商場，在裡面品嘗了自創班戟；又去了米芝蓮拉麵店品嘗招牌叉燒拉麵；之後去了遊樂園商場玩刺激的吊車，最後去品嘗了比臉還大的星鰻天婦羅…

奶仔偕同《聲夢傳奇2馬來西亞》冠軍彭詡越勇闖「吉隆坡黑風洞」，挑戰攀石活動。出發前，自命「慈雲山大髀王」的奶仔即興跟一班「足球小將」切磋球技，還自掏腰包請眾人吃雪條，期間更出現小粉絲？教練準備了三條不同難度的攀石路線，缺乏運動的詡越顯得步步為營；其父擔心得守在遠處監視，卻激發了詡越的鬥心！奶仔挑戰最高難度，途中竟有閒情食香蕉……詡越被「快問快答」一條「世紀難題」考起，及後還藉鏡頭向雙親真情剖白。

港式邊爐出名湯底、配料選擇多，這集回港覓食！有火鍋店主打經典、創新湯底，沙嗲、芫荽皮蛋鴛鴦鍋，配足料雲吞、滑嫩牛頸脊，無得輸！番茄彩貝蟹鍋選用爆膏麵包蟹，完美融合番茄酸味與海鮮甜味，兩主持向大廚請教炮製湯底與揀蟹秘訣。麻辣雞煲亦是港人至愛，由本地名廚出品的雞煲用上秘製醬汁，加入蓮藕、鴨血、豬大腸等配料，呈現三地特色。注入麻辣雞高湯後滾手打丸、鬼馬油條，滋味延續！名廚展示煮雞煲過程，還披露醬汁秘密。

尹崢和尹岐奉命前往丹川，抵達後卻傳來新川主要封鎖丹川官道的消息。為免影響民生，兄弟倆決定給丹川放行，此舉惹怒新川主，他將兩人關進監牢。淳夫人到大殿為尹岐求情，新川主終決定放過兩人，但尹岐將被貶為庶民。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

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鄭書孟來一趟阿里山森林鐵路脫塵之旅，還分享搭乘森林小火車的貼士及小故事。奮起湖老街有「南台灣九份」美譽，不能錯過滿載歷史的奮起湖便當，便當「內涵」豐富，順道聽說懷舊餐盒的由來。阿里山是孕育野山愛玉的好地方，請教愛玉達人用愛玉籽做愛玉啫哩，品嚐由清甜愛玉啫哩研製各式創意飲品，夠噱頭！書孟再尋覓高海拔得獎茶園，深入竹林深處品茗烏龍茶，味道清新回甘。書孟要趕上神秘的日出列車，追趕阿里山晨光第一線，出發！

尹崢和尹岐奉命前往丹川，抵達後卻傳來新川主要封鎖丹川官道的消息。為免影響民生，兄弟倆決定給丹川放行，此舉惹怒新川主，他將兩人關進監牢。淳夫人到大殿為尹岐求情，新川主終決定放過兩人，但尹岐將被貶為庶民。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔列舉生活中的無謂執着，Danny的床鋪超神聖，不能放雜物，女友往哪裡擺？盈盈家中每個角落都要有喇叭聽歌；某人則要「面壁」入夢？眾人的沖涼執着千奇百趣，GM隨意式洗澡，嚇得身旁的Kelvin彈開。盈盈一邊沖涼一邊做瘦腿操，好Chill。大家對裸睡兩極，祖儀一絲不掛瞓覺會有五十肩？嘉欣食炸雞有奇特習慣；Sharlene追劇須完整，超偏執！Kelvin患上手機更新症；嘉欣硬要差爆電，先有安全感。

後生仔憶述兒時的無聊比賽，嘉欣鬥快把原子筆拆件重組；六號吃腸仔皮順道練口才？Fred的同學仔鬥食味精粉，千祈咪亂試！他亦不弱，課堂大膽吃杯麵，直線挑機！芷欣獲發一塊田，更成功種出熱情果，好有意義。Bonnie的禪修比賽，有機票獎勵不算無聊。嘉欣好想參加發呆大賽，全因訓練有素？波波說到壁報板比賽超嬲；還有形形色色的騎呢背誦。學生會定期賣文具，GM竟榮升Top Sales？尾聲上演翻枱比賽，誰是王者？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

尹崢和尹岐奉命前往丹川，抵達後卻傳來新川主要封鎖丹川官道的消息。為免影響民生，兄弟倆決定給丹川放行，此舉惹怒新川主，他將兩人關進監牢。淳夫人到大殿為尹岐求情，新川主終決定放過兩人，但尹岐將被貶為庶民。

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大海變幻無常，每年夏天在海上發生的意外不計其數。梁諾妍率Liam、Sandy、Arthur出海，檢視海上常見的意外。三人首先到船的不同位置進行「暈浪」測試，何解他們竟越坐越暈？三人接著親身體驗墮海的感覺，Liam不懂游泳，從船頂躍進海中，有何感覺？「抽筋」是普遍遇溺的原因之一，隊員們要在水中拉筋舒緩；Liam模擬水中遇溺，另外兩人則肩負拯溺重任，為他進行人工呼吸及心外壓，Liam能否逃出生天？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

鄭書孟發掘嘉義的地道好玩。到太平雲梯吊橋下觀賞神級靚景，牛高馬大的書孟何以腳震震？隱藏於阿里山腳的鵝肉鴨肉小吃，普遍小菜盛惠百元台幣，書孟一一秒殺招牌名菜鹽水鵝、啤酒鴨湯、奮起湖石篙筍，每碟足料份量，超滿足！書孟到牧場「賽鵝」初體驗，又親親牛牛學擠牛奶，他的擠奶姿勢卻是……介紹嘉義一流住宿，勿錯過一泊三食的限定燒肉套餐，書孟有口福，品嚐由淡到濃郁的澳洲上等和牛，一一將牛板腱肉、牛小排放進肚中。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

張慧儀是地道怡保人，她帶奶仔走進極樂洞，內裡原來有不同信仰的代表可供參拜。奶仔和慧儀姐浪漫踏水上單車，從傾談間了解其擇偶條件。慧儀姐提到過往或會主動追求心儀者，為何現時只等待男士先行動？慧儀姐一盡地主之誼，帶奶仔一試怡保有名的芽菜雞、咖喱麵包雞；其後奶仔還擺好姿勢開榴槤，能成功嗎？收養的孩子已成年，雖然可能是追求者的妨礙，慧儀姐卻稱可看清楚對方性格。快問快答，慧儀姐在奶仔與黃智賢之間，如何選擇？

為一次過滿足韻婷打邊爐、食粥、歎海鮮的願望，慧儀帶她品嚐海鮮粥底火鍋。綿滑粥底加入蠔豉、用薑汁酒醃製的本地雞與新鮮豬雜等，除了可吃到不同配料，粥底更是吸盡所有精華。孖妹走進廚房向師傅請教煮粥底與備料功夫，卻被一把秤考起？只用粥水充當鍋底的粥底火鍋，又是另一番風味。烚煮龍蝦、肉蟹、鮑魚等火鍋配料後，鍋底再放入白粥、南瓜、粟米等煮成黃金粥，鮮甜滋味令人難以抗拒。主持們探究粥底奧妙，原來要用五種米炮製！

尹岐被廢黜，上官婧卻對他不離不棄。尹崢雖被停職，卻堅持要查假幣案以討回公道。陳錫雖被尹崢擒獲，卻在審訊後成功趁亂逃脫。看到尹崢呈上的證據，新川主不得不忍痛作出最後決定，廢黜尹嵩的嫡長主之位，將其流放。

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人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

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鄭書孟發掘嘉義的地道好玩。到太平雲梯吊橋下觀賞神級靚景，牛高馬大的書孟何以腳震震？隱藏於阿里山腳的鵝肉鴨肉小吃，普遍小菜盛惠百元台幣，書孟一一秒殺招牌名菜鹽水鵝、啤酒鴨湯、奮起湖石篙筍，每碟足料份量，超滿足！書孟到牧場「賽鵝」初體驗，又親親牛牛學擠牛奶，他的擠奶姿勢卻是……介紹嘉義一流住宿，勿錯過一泊三食的限定燒肉套餐，書孟有口福，品嚐由淡到濃郁的澳洲上等和牛，一一將牛板腱肉、牛小排放進肚中。

尹岐被廢黜，上官婧卻對他不離不棄。尹崢雖被停職，卻堅持要查假幣案以討回公道。陳錫雖被尹崢擒獲，卻在審訊後成功趁亂逃脫。看到尹崢呈上的證據，新川主不得不忍痛作出最後決定，廢黜尹嵩的嫡長主之位，將其流放。

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今集請來電競公司創辦人鍾培生(Derek)，以專業角度傾打機！先報上「機齡」，六號再次曝露年代鴻溝！一眾KOL暢談打機的童年回憶，包括字典機、手機的歷久不衰小遊戲，迷你養寵物遊戲機、線上小遊戲……打機虛耗人生？荒廢學業？浪費金錢？Derek要扭轉這些說法，將打機變得正能量！Derek細說電競生態，從發掘電競人才，以至電競選手的收入都話你知。點先可以成為頂尖的電競選手？原來都好講Package！

嘉賓鍾培生(Derek)再臨，這次分享拍短片心得，他堅持隔日網上出Post，因為香港現時好需要愛？爆紅KOL有何成功秘技？勤力、器材二者兼備，出片數量越多越好，垃圾片無問題，只要肯嘗試，一部手機已可，而Derek的轉捩點竟是一隻野豬？怎樣揀選適合自己的短片題材？Derek傳授出片「AB Test」不二法則，終令眾人逐步走出盲點。繼而帶來吸睛短片的成功要素，以及處理負評的得體技巧，秒杪袋錢入你袋！

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尹岐被廢黜，上官婧卻對他不離不棄。尹崢雖被停職，卻堅持要查假幣案以討回公道。陳錫雖被尹崢擒獲，卻在審訊後成功趁亂逃脫。看到尹崢呈上的證據，新川主不得不忍痛作出最後決定，廢黜尹嵩的嫡長主之位，將其流放。

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創作故事，如何開始？Patrick Sir推薦由荷里活著名「劇本醫生」撰寫的編劇「教科書」，書本列出故事寫作七個步驟，每個步驟對故事推進、角色成長都有作用。這書同時啟發了電影編導鄭文輝，他分享編寫劇本的心得，還即席將七個步驟套用到周星馳經典《食神》。書中亦提及對白的重要性，輝導亦披露星爺度對白的嚴謹要求。從不看小說？聽畢韻婷、樂文分別推介引領讀者思考人生，以及教人探索細微日常的小說，可會就此改變？

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

鄭書孟尋覓嘉義迷人香味，品嚐古早味早點煎粿，蘿蔔糕加煎蛋配搭好新鮮！老闆細說炮製火紅雞肉飯的獨門秘笈，書孟受教了！紅爆手信涼蛋捲有何吸引力？又在檜意森活村感受檜木清香及和風體驗，了解珍貴歷史地圖，長知識也。踏進花花餐廳花香撲鼻，了解大男孩老闆的少女心，每道菜式能吃出花的模樣，食物都變為精緻藝術品。傳承百年的花磚藝術，每個圖案均代表幸福密語，連鑲嵌高矮位置也講究，書孟試玩花磚上釉體驗，順道沾上幸福。

鄭書孟造訪台南菁寮老街，見證傳統婚禮習俗及有趣嫁妝。品嚐菁寮社區農家菜「割稻飯」，洋溢家鄉味道。參觀百年工藝，小小的手織草籃，領悟背後艱辛血汗工夫。來到木造保安車站，買張幸福紀念車票、來一趟糖廠新玩法！糖廠改建的文創園區，有超乎想像的玩意，書孟挑戰刺激天堂鞦韆；還簽生死狀幹甚麼？發掘園區靜態一面，神秘地方放天燈浪漫一刻。糖廠又化身親民價甜品店，多款限定口味冰淇淋，享受紅豆滿瀉和中秋蛋黃月餅般味道。

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奶仔這集邀來《聲夢傳奇2馬來西亞》參賽者林桔欣擔任嘉賓，但甫見面就說錯話令梏欣心碎。二人這次挑戰瀑布下降，上山期間奶仔問起桔欣的參賽、入行經過，意外發現原來彼此是「師兄妹」。抵達瀑布頂，由桔欣率先登場。雖然她一開始便兩次跣低，但性格勇敢的她仍能順利完成。奶仔在港曾有兩次瀑降經驗，可會令他表現較佳？奶仔深入探問桔欣的內心世界，原來在其堅強外表下，曾有過一段於恐懼中成長的經歷，她還透露於初戀身心受傷！

在湖南省，甚麼食材都可造成臘味。由農戶自製的臘味火鍋，還於競爭激烈的餐飲業界打倒對手成為榜首。臘味火鍋看似重口味，主持們吃起來，都覺得味道剛剛好。火鍋內還放進橙、蒜等配料，發揮了甚麼作用？位於湖南西北部的張家界，有款火鍋稱為「三下鍋」，其出處說法紛紜，最重要卻是夠美味！三下鍋有兩種煮法，分別是湯鍋與乾鍋。雖然乾鍋由湯鍋演變出來，慧儀、韻婷慕名品嚐，發現湯鍋、乾鍋卻各具風味，麻、辣、香都做能到極致！

想殺死尹嵩的小廝原來是陳錫，幸好尹崢及時趕到；尹岐擔心上官婧跟著自己吃苦，打算與她和離；其後尹岐得知上官婧要招贅婿，立即趕到丹川；尹岐前往招婿現場，參與比試，並希望能與上官婧見面，當面向她道歉。

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台灣屏東縣恆春鎮及宜蘭縣頭城鎮有一項流傳過百年，配合中元節而舉行的競技活動，選手要在塗滿牛油的柱子上迅速攻頂，搶奪棚頂上的順風旗。本集新加坡前國家田徑隊代表兼歌手沈志豪就要來挑戰這項名為豎孤棚的比賽。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

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鄭書孟尋覓嘉義迷人香味，品嚐古早味早點煎粿，蘿蔔糕加煎蛋配搭好新鮮！老闆細說炮製火紅雞肉飯的獨門秘笈，書孟受教了！紅爆手信涼蛋捲有何吸引力？又在檜意森活村感受檜木清香及和風體驗，了解珍貴歷史地圖，長知識也。踏進花花餐廳花香撲鼻，了解大男孩老闆的少女心，每道菜式能吃出花的模樣，食物都變為精緻藝術品。傳承百年的花磚藝術，每個圖案均代表幸福密語，連鑲嵌高矮位置也講究，書孟試玩花磚上釉體驗，順道沾上幸福。

想殺死尹嵩的小廝原來是陳錫，幸好尹崢及時趕到；尹岐擔心上官婧跟著自己吃苦，打算與她和離；其後尹岐得知上官婧要招贅婿，立即趕到丹川；尹岐前往招婿現場，參與比試，並希望能與上官婧見面，當面向她道歉。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

社交平台的關注組近年引起熱議，各式關注目標還吸納不少粉絲。魚肉燒賣、沙嗲牛麵、芫荽等關注組，為一眾「知音人」提供美食指南。交通關注組可謂駕駛人士的天地線，無疑是收集道路事故等情報的另類渠道，GM便曾因人有三急而違泊遭放上關注組。有關廁所衛生、塞車等生活日常的群組共鳴感十足，不妨苦中作樂。社交平台上亦能找到交通工具上的千姿百態，閱讀型男、乘客睡相的照片，隨時被「欣賞」。在座KOL又想創立甚麼關注組？

現場選出記性最差的後生仔，欣茵、Sandy「雙冠軍」。欣茵的金魚記憶，果然是最佳守密者。Sandy小事不記，只記感恩？盈盈被六號揭破，連大大部車都可以遺漏？Sandy跌入記憶黑洞，竟記錯登機時間，真心崩潰！大頭蝦美棋留學時煲落湯被鎖在家門外，十萬火急點收科？波波老友忘記另一半生日，好大膽！盈盈順路兜六號上班，中途座駕電源將盡，唔記得差電之過。Enson在屯公懶型飛馳，電單車突然無油，極度懷疑人生。

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拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

本集主持來到日本福岡，去了疫情後才開幕的新景點和新店，包括有巨型高達的商場，在裡面品嘗了自創班戟；又去了米芝蓮拉麵店品嘗招牌叉燒拉麵；之後去了遊樂園商場玩刺激的吊車，最後去品嘗了比臉還大的星鰻天婦羅…

想殺死尹嵩的小廝原來是陳錫，幸好尹崢及時趕到；尹岐擔心上官婧跟著自己吃苦，打算與她和離；其後尹岐得知上官婧要招贅婿，立即趕到丹川；尹岐前往招婿現場，參與比試，並希望能與上官婧見面，當面向她道歉。

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道路上每日發生不少意外，造成人命傷亡，梁諾妍偕同「意外步出小隊」探討各種道路意外。首先由淺入深，Liam、Sandy、Arthur面對單車失控狀況，三人卻大展跌車「演技」！有人險玩出禍釀成「男人最痛」的創傷，但到底如何才能減低跌車受傷程度？接著小隊行動升級，Liam、Arthur體驗風馳電掣的汽車失控狀況；Sandy嘗試駕駛跑車應付前車急停、「甩尾」，何以竟激發隊長梁諾妍的衝動親自下場示範救車？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

鄭書孟發掘老派台南好玩，造訪復古理容院，度身訂造油脂造型！體驗貼心修容服務，公開獨特洗頭秘技！不能錯過雞鰻料理，綿密彈牙口感的鰻魚，與日式鰻魚製作有何不同？必試新鮮花紋牛肉湯，精妙在足料秘製湯底，要謹記鮮牛肉出爐時間！在攤車藝術節品嚐地道擔仔麵、「古蹟燒」創意雞蛋糕有六種超慘「下場」？書孟化身小鮮肉，在復古手繪電影海報亮相，看看手藝師非凡畫功。提供黑膠碟、懷舊書籍貼心小物的旅館，感受老台南日常。

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奶仔請來嘉賓Evonne激玩「打野戰」，先隨教練認識所需裝備；奶仔得知漆彈是由可食用物料製成，居然挺身「試食」？二人「以槍題字」作熱身，結果平分秋色。緊接「射靶訓練」，奶仔完成時間比教練快，竟一臉囂張，要向教練率領的四人隊伍挑機實戰。奶仔指揮Evonne施展美人計，隨即反客為主攻擊對方，Evonne更以奶仔作人肉盾牌出擊！二人能擊敗教練團隊，原來另有內情……此外，Evonne會細訴手上紋身的故事。

出於善用剩餘食材，湖南人創製了魚籽魚泡火鍋、缽缽菜。孖妹身在長沙，當然要一嚐這兩道特色火鍋風味。用鯉魚炮製的魚籽魚泡鍋，讓慧儀想起多春魚BBQ？湯底滲出淡淡的紫蘇葉清香，後者同時可去除河鮮腥味。新鮮鯉魚魚標令兩人回味無窮，走進廚房一探怎樣備料、處理。缽缽菜是把食材預先煮好，放進燉缽後上桌，邊煮邊食。她們一次過點吃牛雜、臘味等四個缽鍋，對當地人來說只是基本？想煮出滋味牛雜缽菜，先要掌握切食材的紋理？

尹嵩被流放，大局穩定下來，李薇亦能獨當一面，元英決定離開，尹崢去找新川主商量，希望他能同意和離一事。上官婧堅決拒絕原諒尹岐，尹岐決定賴著不走，希望令上官婧回心轉意，但路上卻狀況連連…

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

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