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Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

On se retrouve pour un entraînement intensif qui va travailler l'ensemble des muscles. Des exercices pour tonifier le haut et le bas du corps avec du gainage, du Pilate, de l'étirement et du cardio.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, c'est entraînement full body spécial cardio.

Cette séance nous fera sortir de nos habitudes et de notre zone de confort pour nous aider à réaliser nos rêves. Cela passe tout d'abord par une connaissance de soi, de son corps, pour reprendre conscience de tout ce dont nous sommes capables.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la veille un exercice pour te sentir concentré comme une petite abeille en pleine forme.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'accordéon. Un exercice de respiration pour se détendre et avoir confiance en soi.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'aigle royal. Une position qui fortifie les bras et les jambes et qui donne du courage.

Aujourd'hui, c'est Dorothée qui s'y colle. Cette Quévisienne est une fan de décoration, une passion qu'elle exerce au quotidien.

Nous allons rencontrer Tom, un éducateur avec une histoire fascinante, puis nous allons retrouver Michelle Travers, une fervente spectatrice qui voue sa vie à l'éducation des enfants.

Gros plan sur des personnes qui ont changé de vie pour se consacrer à la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur.

Luana nous fait redécouvrir le couscous, ce plat gourmand et plein de saveurs, elle va cuisiner un couscous d'agneau express sucré salé, et un couscous aux fruits.

Aujourd'hui, Val s'eloigne des folles villes californiennes pour profiter de l'environnement paisible du ranch Malibu. Les touristes viennent du monde entier pour y trouver la paix interieure, se detendre et y sejourner. Ici, Val assiste a un cours de yoga au " Buddha bar " avant de se balader dans le surprenant jardin botanique du ranch.

Les hôtels les plus incroyables du monde sont de retour pour plus d'évasion afin de vous emmener dans les coulisses des propriétés et des hôtels les plus spectaculaires du monde.

Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises".

Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons.

Chaque semaine du mois de juin, votre rendez-vous yoga ! Une heure pour se déconnecter du monde, se recentrer sur son équilibre et son bien-être.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Grâce à un programme intensif de combustion des graisses et un programme d'entraînement fonctionnel, muscler votre corps en 30 jours !

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du crapaud, pour bien muscler ton corps et devenir costaud.

Aujourd'hui, je t'invite à faire le flamant rose, un exercice d'équilibre qui apporte le calme et la concentration.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le hérisson, un exercice d'équilibre rigolo pour te masser tout le dos.

C'est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd'hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés.

Chaque semaine du mois de juin, votre rendez-vous yoga ! Une heure pour se déconnecter du monde, se recentrer sur son équilibre et son bien-être.

A Singapour, le Marina Bay Sands est l'un des hôtels les plus spectaculaires du monde, notamment à cause de la piscine à débordement qui orne son toit.

Nous allons suivre Darren qui va faire une retraite reposante au Palladium Private, puis nous accompagnerons des résidents de la Fondation 61 au golf.

Sur l'île de la Grande Barrière, appartenant à la Nouvelle-Zélande, seulement 900 habitants profitent des paysages majestueux qui font la réputation de l'archipel.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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