My Zen TV

Nous vous proposons une seance en douceur avec des mouvements de cardio pour tous niveaux, de Pilates et de yoga. Vous allez bruler vos graisses, tonifier vos muscles et vous detendre. Les exercices de Pilates vont tonifier vos muscles centraux et les positions de yoga vont vous donner une nouvelle force. Gardez la forme a n'importe quel age et reposez votre esprit apres l'effort effectue.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

"Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie !

Il aura fallu un burnout et plusieurs fausses couches à Laurence pour prendre un nouveau chemin. C'est finalement un mal pour un bien. Tout au long de ses épreuves, Laurence saura écouter ses besoins, ses envies et ses passions.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.

Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas !

C'est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd'hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés.

Ben s'aventure dans la jungle montagneuse de Thailande, pres de la frontiere de Myanmar pour rejoindre Julien Desilets, un Francais-canadien de 40 ans qui est un moine bouddhiste.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Restez en forme avec nos cours de pilates !

Aujourd'hui nous vous proposons une séance pour régénérer et remuscler la zone Pelvienne après l'accouchement. Pour cela, vous allez détendre vos muscles, les étirer et bouger votre corps. Une séance calme et agréable pour se détendre et remuscler la zone basse de votre bassin.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance de danse cardio-training. En équipe, ils proposent des mouvements simples mais intenses, pour un entraînement ludique et rythmé, adapté à tous les niveaux.

Cette séance nous fera sortir de nos habitudes et de notre zone de confort pour nous aider à réaliser nos rêves. Cela passe tout d'abord par une connaissance de soi, de son corps, pour reprendre conscience de tout ce dont nous sommes capables.

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Obdulia González Fierro a 9 ans ; elle vit avec ses parents et ses frères dans la Sierra Tarahumara, une imposante vallée de canyons au nord du Mexique.

Aujourd'hui, nous allons appliquer les dictons alimentaires du monde entier pour vérifier le vrai du faux. Une pomme par jour éloigne-t-elle vraiment le médecin ?

Accompagnée par la superbe animatrice télé et radio Alessandra Sublet, Luana va vous préparer un club sandwich traditionnel.

Dans l'émission d'aujourd'hui, Luana est accompagnée de son mari Paul Belmondo afin de préparer un repas sans gluten. Ce délicieux repas sera composé de quinoa aux légumes d'automne et de pâtes fraîches au sarrasin accompagné par une onctueuse bolognaise de dinde. Les Belmondo vont se régaler et prouver que le sans gluten peut donner des plats merveilleux.

Rencontrez Gary Vaynerchuk, un entrepreneur considéré comme le roi du marketing de contenu, puis découvrez une association qui a sauvé la vie de 260 animaux.

Un état des lieux de l'impact de l'homme sur la nature en forme de tour d'horizon du pire et du meilleur en matière d'agriculture, de pollution et d'exploitation de la nature.

Sur l'île de la Grande Barrière, appartenant à la Nouvelle-Zélande, seulement 900 habitants profitent des paysages majestueux qui font la réputation de l'archipel.

Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".

Aujourd'hui, c'est à Mickaël, 43 ans, de se lancer dans la compétition. Venu de Vierzon, dans la province de Namur, notre homme est un fan de décoration. Vendeur de châssis dans la vie de tous les jours.

Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance de danse cardio-training. En équipe, ils proposent des mouvements simples mais intenses, pour un entraînement ludique et rythmé, adapté à tous les niveaux.

Nous vous proposons une séance en deux temps, une partie sur le cardio avec des exercices intensifs pour tonifier vos muscles, une seconde partie sur la relaxation, et l'équilibre du corps.

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Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

MyZen TV vous propose une programmation spéciale afin de mettre en avant des initiatives éco-responsables et des modes de vie durables pour sensibiliser à la protection de la planète.

Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine un poisson de la Méditerranée : le rouget.

Aujourd'hui, les plus gourmands ne devraient pas être déçus puisque c'est le chocolat qui est mis à l'honneur. Qu'on ne s'y trompe pas : au même titre que la cuisine a ses grands chef, le chocolat a aussi ses grands chocolatiers.

Ben rejoint Randi, première Norvégienne à avoir gravi le sommet de l'Everest, sur la petite île qu'elle a achetée au nord de la Norvège, dans le cercle polaire.

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