My Zen TV

Toujours à Palm Springs, découverte et expérience du PARKER HOTEL, l'hôtel le plus branché et design de la ville aux jardins à la Alice aux Pays des Merveilles, un chef français qui nous cuisine avec Val en pleine nature, to...

Dans cet épisode, Gabriela est à l'hôtel Jumeirah Al Qasr. Elle va commencer par un tour en bateau, puis elle prendra un cours de cuisine saine. Elle rencontrera un influenceur fitness, avant de finir par un massage thaïlandais.

Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison que l'on trouve sur les marchés d'octobre à décembre : la châtaigne.

Les vacances sont terminées mais MyZen TV reste à vos côté pour cette rentrée. Au programme de ce mois de septembre : de la jeunesse, du dynamisme et de belles histoires et rencontres avec notre programmation spéciale "Les Adultes de Demain" !

Dans cet épisode, les cuisinières Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des plats riches en nutriments pour se réchauffer quand il fait froid.

Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des recettes du dimanche, riches en nutriments et qui leur donneront toute l'énergie nécessaire pour la semaine.

L'eau et sa beauté, l'eau et sa puissance, l'eau et sa fragilité... l'eau dont nous avons tous besoin devient rare, par notre unique faute.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Bien trop souvent, nous sortons d'un rythme de vie favorable au respect de notre corps et de notre système. Nous ressentons le déséquilibre sans savoir comment y remédier. Laissez-vous guider afin de réinstaurer l'équilibre au coeur de votre système.

Nous vous proposons une séance en deux temps, une partie sur le cardio avec des exercices intensifs pour tonifier vos muscles, une seconde partie sur la relaxation, et l'équilibre du corps.

Aujourd'hui, les coachs vous ont concocté un programme spécial bas du corps et cardio, adapté aux débutants comme aux confirmés. Avec Elsa et Teric, nous ferons des montées de genoux et des jumping jacks, pour bien renforcer les jambes. Pour finir, la diététicienne Sonia nous parle du sucre et nous donne ses conseils pour réguler le poids.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le papillon. Un exercice amusant qui aide à se concentrer.

Aujourd'hui, je t'invite à faire l'exercice du petit cochon pour bien t'amuser pendant que tu te masse le dos. Grouik grouik !

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le petit moulin, un exercice pour te fortifier le corps et aller de l'avant.

Dans cet épisode, les cuisinières Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des plats riches en nutriments pour se réchauffer quand il fait froid.

Dans cet épisode, les sœurs Jasmine et Melissa Hemsley prépareront des recettes du dimanche, riches en nutriments et qui leur donneront toute l'énergie nécessaire pour la semaine.

Les vacances sont terminées mais MyZen TV reste à vos côté pour cette rentrée. Au programme de ce mois de septembre : de la jeunesse, du dynamisme et de belles histoires et rencontres avec notre programmation spéciale "Les Adultes de Demain" !

Pour ce troisième jour de compétition, c'est Nicolas, 27 ans, qui entre en scène. Cet Orléanais tout droit sorti de la génération Y est accro à la déco 2.0.

C'est Aurélie, 36 ans, qui est la dernière à entrer dans la course. Depuis plusieurs années, cette Lilloise vit de sa passion peu connue mais très en vue : l'upcycling.

Aujourd'hui, c'est l'heure du verdict. Les candidats vont faire face aux critiques de leurs adversaires et découvrir leurs notes. Qui repartira avec les 2000 € et le titre d'As de la déco de la semaine ?

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Nous nous retrouvons pour une séance passionnante de cardio et de fitness. Vanessa Haywood et l\'experte en fitness Michaela Süßbauer nous montre comment faire pour éliminer notre cellulite.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Dans un ranch bien être, Val s'essaiera à la relaxation high-tech. Puis, elle ira dans un des hôtels les plus zens de Californie avant de tester un nouveau concept store, le Cryo-Café, et de finir sur une séance de Thérémine.

Gabriela passe sa journée au magnifique Royal Meridien à Dubaï. Elle apprend de nouvelles recettes avec le chef cuisinier Jorge à la Brasserie 2.0, profite d'un soin du visage très spécial au spa et prend des leçons de wakeboard avec...

Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.

A cheval, à dos d'âne, à vélo, sur l'eau ou à pied, sous la canicule ou dans un froid glacial, des enfants vivent une véritable odyssée pour accéder au savoir.

Au Nord-Vietnam, Cho et sa petite soeur, issues de la minorité Hmong, franchissent de périlleux sentiers de montagnes pour atteindre leur école.

La quatrième semaine est celle du jardin, au cours de laquelle les juges Keith Brymer Jones et Kate Malone mettent au défi les sept potiers restants de réaliser de superbes céramiques pour le plein air.

Dans cet épisode, Monica Galetti et Giles Coren visitent les Yorkshire Dales pour travailler à Swinton Estate, la demeure ancestrale de Lord et Lady Masham.

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On vous propose une séance qui combine des exercices de cardio, de boxe, de Pilate et de fitness. Vous allez faire des exercices simples et dynamiques pour vous dépenser et solliciter l'ensemble de votre corps.

Dans cet épisode, les coachs vous réservent un entraînement "full body" et "full abdos". Des squats, des fentes et des rotations de bassin sont au programme. Elsa et Teric font aussi de la corde à sauter pour travailler le cardio. Sonia, notre diététicienne, nous partage ensuite ses conseils pour contrer la migraine.

Que souhaitons-nous vraiment ? Quel est notre désir le plus profond ? Donnons-nous une chance de vivre pleinement nos désirs. honorons la chance d'être un être en pleine conscience, capable de choisir de vivre pleinement ses rêves !

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Ben Fogle se rend dans la foret National Ozark en Arkansas, aux USA vivre avec le maitre-artisan Robert Runyon age de 70 ans.

Babette nous cuisine la spécialité de la mer la plus consommée, la crevette. Très peu calorique et très riche en protéines, vitamine B, en zinc et en cuivre, cet aliment n'a pas de mauvaise raison d'être cuisiné.

C'est parti pour cette nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Adeline. Du haut de ses 26 ans, la jeune femme est gérante d'une boutique de vêtements en ligne.

Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.

Matin et soir, Ani navigue sur un bras de mer truffé de méduses, accompagné de son cousin, pour aller à l'école.

Dans cet épisode, Val Kahl préparera une salade sur le jardin urbain mezzanine sur le toit du restaurant Otium. Puis, après avoir visité le marché, elle se rendra à Amazebowls où elle réalisera un Acai Bowl.

Dans cet épisode, Val Kahl découvre le Festival de la lavande de la vallée de l'Ojai. Puis elle se rend à Frog Creek Farm, avant de faire un cours de yoga à Caravan Outpost, et d'aller déguster des jus de fruit frais à Gratitude Rock.

L'ancienne miss France Sophie Thalmann se joint à Luana pour préparer un repas 100% vegan.

A cheval, à dos d'âne, à vélo, sur l'eau ou à pied, sous la canicule ou dans un froid glacial, des enfants vivent une véritable odyssée pour accéder au savoir.

Au Nord-Vietnam, Cho et sa petite soeur, issues de la minorité Hmong, franchissent de périlleux sentiers de montagnes pour atteindre leur école.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Nous nous retrouvons pour un entrainement qui va vous permettre d'obtenir un ventre plat en 4 semaines. La séance se découpe en plusieurs parties.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

C'est parti pour cette nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Adeline. Du haut de ses 26 ans, la jeune femme est gérante d'une boutique de vêtements en ligne.

Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !

Les hôtels les plus incroyables du monde sont de retour pour plus d'évasion afin de vous emmener dans les coulisses des propriétés et des hôtels les plus spectaculaires du monde.

Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager.

Cet épisode est consacré aux lasagnes de Luana préparées avec amour ! Elle va vous montrer deux recettes de lasagnes très différentes.

Ces reportages sont surtout l'occasion pour Yann Arthus-Bertrand de dresser un état des lieux de la planète et de dénoncer certains comportements humains.

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Aujourd\'hui, on se retrouve pour une séance de 30 minutes pour affiner la taille, les abdominaux et l'ensemble du corps. Nous allons faire des exercices de fitness et de gainage.

C'est un entraînement spécialement conçu autour du basketball qui vous attend ! Après un échauffement, les coachs vous proposent des exercices pour travailler la défense, les passes et les lancers. Nous ferons ensuite des montées de genoux et des rotations de bassin pour renforcer les abdos. En fin d'émission, Maeva vous aide à vous étirer et à récupérer.

Ce rituel de respiration va nous permettre de rester en phase avec notre physiologie. A utiliser dans n'importe quel moment de notre vie pour relancer et entrainer le prana à respecter sa fonction vitale. Plusieurs pranayama sont effectués avec les explications précises de Katy.

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Sur l'île de la Grande Barrière, appartenant à la Nouvelle-Zélande, seulement 900 habitants profitent des paysages majestueux qui font la réputation de l'archipel.

Dans cet épisode, Babette nous cuisine le fruit tropical par excellence, l'ananas. Son goût sucré acidulé est un allié de choix en cuisine pour accompagner des salades, des pâtisseries ou des viandes.

Pour ce deuxième jour de compétition, c'est au tour de Michaella, 46 ans, d'entrer dans l'arène. Son métier de gérante d'une société d'impression digitale est l'atout majeur de son projet.

Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises".

Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager.

Au Nord-Vietnam, Cho et sa petite soeur, issues de la minorité Hmong, franchissent de périlleux sentiers de montagnes pour atteindre leur école.

Dans cet épisode, Val Kahl nous emmène à Los Angeles à la découverte d'un nouveau concept store où vous pouvez faire du Vinyasa Yoga, boire des jus détox et faire de la cryothérapie. Tout cela au même endroit.

Dans cet épisode, Val va rencontrer Jamie qui va lui faire tester les sons mystiques et relaxants de ses gons. Elle participera à un cours de yoga acrobatique, ainsi qu'à une séance de méditation.

Cet épisode est consacré aux lasagnes de Luana préparées avec amour ! Elle va vous montrer deux recettes de lasagnes très différentes.

Les hôtels les plus incroyables du monde sont de retour pour plus d'évasion afin de vous emmener dans les coulisses des propriétés et des hôtels les plus spectaculaires du monde.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Nous nous retrouvons pour un entrainement qui va vous permettre d'obtenir un ventre plat en 4 semaines. La séance est entrainante et dynamique sollicitant le haut du corps, les jambes et les abdominaux.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Pour ce deuxième jour de compétition, c'est au tour de Michaella, 46 ans, d'entrer dans l'arène. Son métier de gérante d'une société d'impression digitale est l'atout majeur de son projet.

Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !

Oubliez tous ces regimes a la mode, la verite sur les calories revele que vous n'avez pas besoin de manger moins si vous savez comment manger plus intelligemment.

Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons.

Luana et son invité Alexandre Xu mettent la cuisine chinoise à l'honneur et vont préparer de savoureux raviolis chinois aux herbes avec un travers de porc et une sauce onctueuse aux haricots verts. Suivez la recette étape par étape pour pouvoir profiter de toutes les saveurs de ce plat.

Le pétrole, matière première qui en un siècle a révolutionné la vie des hommes, sera épuisé dans quelques dizaines d'années : quelles en seront les conséquences ?

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