My Zen TV

Les coachs vous retrouvent pour une session "jambes toniques", avec des fentes alternées et des squats.

Le bonheur suprême ne vient pas de l'avoir ou de la réussite extérieure mais de l'incarnation de notre être intérieur. Katy fut inspirée par la force de la simplicité de la Nature pour créer des postures révélant notre potentiel.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Ben rejoint Randi, première Norvégienne à avoir gravi le sommet de l'Everest, sur la petite île qu'elle a achetée au nord de la Norvège, dans le cercle polaire.

Babette nous fait dévouvrir une recette de poissons grillés traditionnelle accompagnés de deux sauces pour nous enseogne a recete du bougna kanak, une spécialité calédonienne riche en vitamines.

Pour ce quatrième jour de compétition, c'est Monica, la jolie Parisienne, qui entre en scène. À 52 ans, la doyenne de la semaine est une adversaire redoutable.

Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".

C'est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd'hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés.

Habitant en Inde dans un hameau des rives de la mer du Bengale, Devi effectue plus d'une heure de marche à travers rizières et forêts pour rejoindre son école.

Dans cet épisode, Val participera à une séance de yoga avec des chèvres, puis elle visitera une ferme où les habitants suivent un régime alimentaire exclusivement biologique.

Dans cet épisode, Val se rendra au sommet du mont Ojai pour une séance de Kundalini Yoga, puis elle visiter le jardin botanique de Santa Barbara.

Le grand chef cuisinier indien Kirane Grover Gupta est l'invité d'honneur de Luana dans une émission ou les plats indiens seront mis en avant.

Les vacances sont terminées mais MyZen TV reste à vos côté pour cette rentrée. Au programme de ce mois de septembre : de la jeunesse, du dynamisme et de belles histoires et rencontres avec notre programmation spéciale "Les Adultes de Demain" !

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

On se retrouve pour un entraînement intensif qui va travailler l'ensemble des muscles. Des exercices pour tonifier le haut et le bas du corps avec du gainage, du Pilate, de l'étirement et du cardio.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Pour ce quatrième jour de compétition, c'est Monica, la jolie Parisienne, qui entre en scène. À 52 ans, la doyenne de la semaine est une adversaire redoutable.

Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !

Au cours de la cinquième semaine, les potiers doivent fabriquer deux vases géants. Pour la première fois dans la compétition, ils utilisent l'une des techniques les plus exaltantes de la céramique : la cuisson en fosse.

Aujourd'hui, les plus gourmands ne devraient pas être déçus puisque c'est le chocolat qui est mis à l'honneur. Qu'on ne s'y trompe pas : au même titre que la cuisine a ses grands chef, le chocolat a aussi ses grands chocolatiers.

Jose Luis Quintana est un chef cuisinier propriétaire d'un food truck mexicain. Il est l'invité de Luana afin de préparer des plats typiques mexicains. Ensemble, ils vont préparer un guacamole fait maison, et avec le reste de guacamole des tostadas au poulet feront office d'entrée. Pour le plat principal, ce sera un fameux poulet au mole avec son riz salsa verde, le plat national du Mexique.

Rencontre avec plusieurs personnes qui ont changé de vie pour se consacrer à la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Une séance idéale lorsque l'on a peu de temps pour faire du sport, et pour lutter contre le stress.

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, Elsa et Teric vous réservent un bloc spécialement conçu pour renforcer les fessiers, puis un autre bloc dédié à la sangle abdominale.

Cette séance nous fera sortir de nos habitudes et de notre zone de confort pour nous aider à réaliser nos rêves. Cela passe tout d'abord par une connaissance de soi, de son corps, pour reprendre conscience de tout ce dont nous sommes capables.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Depuis deux ans, Miriam et Peter ont troqué leur maison pour une vie nomade en pleine nature. Le couple marche près de 30 kilomètres chaque jour et campe toutes les nuits.

Babette de Rozières nous fait découvrir la papaye et vous donne ses conseils pour choisir le fruit exotique aux nombreux bienfaits et tirer parti du meilleur des saveurs.

L'heure du verdict est enfin arrivée. Les quatre chantiers sont terminés et les candidats vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Qui repartira avec les 2000 € et le titre d'As de la déco de la semaine ?

Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".

Aujourd'hui, les plus gourmands ne devraient pas être déçus puisque c'est le chocolat qui est mis à l'honneur. Qu'on ne s'y trompe pas : au même titre que la cuisine a ses grands chef, le chocolat a aussi ses grands chocolatiers.

Olivier, 9 ans, et ses deux soeurs vivent à Senou, au Mali, près de Bamako ; même si le front est à des centaines de kilomètres, la guerre a endurci leurs conditions de vie.

Dans cet épisode, Nous nous rendrons à Newport dans le comté d'Orange, pour un cours de pilates sur trampoline.

Dans cet épisode, nous irons tester le bronzage au chocolat, avant de nous rendre à Tantris, un studio de yoga au coeur d'Hollywood.

Jose Luis Quintana est un chef cuisinier propriétaire d'un food truck mexicain. Il est l'invité de Luana afin de préparer des plats typiques mexicains. Ensemble, ils vont préparer un guacamole fait maison, et avec le reste de guacamole des tostadas au poulet feront office d'entrée. Pour le plat principal, ce sera un fameux poulet au mole avec son riz salsa verde, le plat national du Mexique.

Au cours de la cinquième semaine, les potiers doivent fabriquer deux vases géants. Pour la première fois dans la compétition, ils utilisent l'une des techniques les plus exaltantes de la céramique : la cuisson en fosse.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

Nous vous proposons une séance pour soulager vos muscles tendus et plus précisément votre dos.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

L'heure du verdict est enfin arrivée. Les quatre chantiers sont terminés et les candidats vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Qui repartira avec les 2000 € et le titre d'As de la déco de la semaine ?

Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !

San et Waï connaissent les temples de Birmanie comme leur poche : ils les arpentent dans l'espoir de vendre des dessins aux touristes de passage.

Né pendant le conflit israélo-palestinien, Youssef entreprend chaque matin un dangereux trajet à travers les rocailles arides pour aller à l'école, en Cisjordanie.

Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".

Entourée de ses proches et de ses invités passionnés de bonnes tables, Luana nous invite dans sa cuisine pour réaliser de savoureuses recettes de saison.

Gros plan sur des personnes qui ont changé de vie pour se consacrer à la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Le désir suprême de créer est inscrit au plus profond de nos êtres, en tant qu'espèce vivante. Katy a ainsi pensé cette séance comme une ouverture de nos articulations, pour assouplir nos fascias, redonnant de la liberté à nos organes.

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour travailler votre silhouette et faire des étirements. Des exercices qui sollicitent l'ensemble de vos membres et qui permettent de lutter contre le stress.

Aujourd'hui, direction les pistes de ski ! Elsa et Teric nous proposent des exercices basés sur les sports d'hiver : le patineur, le ski de fond, le ski alpin et le snowboardeur.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du phoque pour libérer de l'énergie en gigotant sur le ventre, comme ce drôle d'animal marin.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre l'exercice du pingouin pour te sentir frais et léger chaque matin.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la posture du roi pour te sentir fort et calme, et sûr de toi.

En Birmanie, San et Waï doivent marcher deux heures à travers rizières et temples pour se rendre à l'école.

Né pendant le conflit israélo-palestinien, Youssef entreprend chaque matin un dangereux trajet à travers les rocailles arides pour aller à l'école, en Cisjordanie.

Au cours de la cinquième semaine, les potiers doivent fabriquer deux vases géants. Pour la première fois dans la compétition, ils utilisent l'une des techniques les plus exaltantes de la céramique : la cuisson en fosse.

C'est parti pour cette nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Adeline. Du haut de ses 26 ans, la jeune femme est gérante d'une boutique de vêtements en ligne.

Pour ce deuxième jour de compétition, c'est au tour de Michaella, 46 ans, d'entrer dans l'arène. Son métier de gérante d'une société d'impression digitale est l'atout majeur de son projet.

Les hôtels les plus incroyables du monde sont de retour pour plus d'évasion afin de vous emmener dans les coulisses des propriétés et des hôtels les plus spectaculaires du monde.

Dans cette émission sportive, nos coachs Shanonne et Teric Teav vous invitent sur le thème de l'entraînement.

On se retrouve dans cette séance pour obtenir un dos fort, et réduire vos douleurs. Nous allons effectuer des exercices simples et efficaces à la portée de tous.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Dans cet épisode, Val Kahl découvre le Festival de la lavande de la vallée de l'Ojai. Puis elle se rend à Frog Creek Farm, avant de faire un cours de yoga à Caravan Outpost, et d'aller déguster des jus de fruit frais à Gratitude Rock.

Gabriela se réveille dans une tente à Banan Beach à Dubaï et est inspirée par Raha Moharrak, la première femme saoudienne à avoir gravi le mont Everest et les sept plus hauts sommets. Ensuite, les deux ont des leçons de kitesurf et ...

Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager.

Les vacances sont terminées mais MyZen TV reste à vos côté pour cette rentrée. Au programme de ce mois de septembre : de la jeunesse, du dynamisme et de belles histoires et rencontres avec notre programmation spéciale "Les Adultes de Demain" !

Oubliez tous ces regimes a la mode, la verite sur les calories revele que vous n'avez pas besoin de manger moins si vous savez comment manger plus intelligemment.

Ces reportages sont surtout l'occasion pour Yann Arthus-Bertrand de dresser un état des lieux de la planète et de dénoncer certains comportements humains.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Qu'y a-t-il de plus beau que la créature humaine au naturel ? Cette séance est faite pour mettre de côté le superficiel et laisser danser notre beauté naturelle. Ce que Katy nous offre est le meilleur moyen de régénérer son corps et son esprit.

Nous nous retrouvons pour une séance intensive de danse. Vous allez brûler vos graisses et vos calories en travaillant vos abdominaux et votre silhouette grâce à ce cours de danse cardio. On va enchaîner des exercices de renforcement musculaire transformés en pas de danse, pour s'amuser tout en se dépensant.

Aujourd'hui, c'est un entraînement conçu autour d'une corde fictive qui vous attend ! Nous travaillerons le cardio, les abdominaux, les épaules et le bas du corps.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

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Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du sapin pour t'aider à patienter.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire les petits volets, un massage pour te détendre les yeux quand ils sont fatigués.

Aujourd'hui, je t'invite à faire le petit bol d'air. Un exercice pour t'aider à te calmer quand tu as la bougeotte.

Oubliez tous ces regimes a la mode, la verite sur les calories revele que vous n'avez pas besoin de manger moins si vous savez comment manger plus intelligemment.

Les vacances sont terminées mais MyZen TV reste à vos côté pour cette rentrée. Au programme de ce mois de septembre : de la jeunesse, du dynamisme et de belles histoires et rencontres avec notre programmation spéciale "Les Adultes de Demain" !

Pour ce troisième jour de compétition, c'est Vincent qui va donner de la voix. À 38 ans, ce Namurois au look soigné de la tête aux pieds travaille comme directeur artistique dans une agence de publicité.

Pour ce quatrième jour de compétition, c'est Monica, la jolie Parisienne, qui entre en scène. À 52 ans, la doyenne de la semaine est une adversaire redoutable.

L'heure du verdict est enfin arrivée. Les quatre chantiers sont terminés et les candidats vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Qui repartira avec les 2000 € et le titre d'As de la déco de la semaine ?

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous allons faire un circuit training complet, dynamique et intense pour travailler à la fois le haut du corps ainsi que le bas du corps et le tout en cardio.

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour nous entrainer a obtenir un dos fort. Pour cela, de nombreux exercices sont efficaces pour developper vos muscles, et reduire vos douleurs. Nous commencons par des exercices sur la posture et l'equilibre. Puis, un etirement complet pour ameliorer la tenue du dos, et des exercices de relaxation pour soulager le dos.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

L'ancienne miss France Sophie Thalmann se joint à Luana pour préparer un repas 100% vegan.

Dans cet épisode, Gabriela visite Sustainable City à Dubaï, découvrant leur façon de jardiner, leurs vêtements durables et, bien sûr, dégustant une recette saine. Sa journée se termine par un cours de Qigong avec un maître....

Si l'été est la saison où les légumes abondent au potager, il serait dommage de ne pas savourer ceux que les saisons plus fraîches nous offrent : potages, tourtes, potées ou gratins mettent à l'honneur des légumes de saisons.

San et Waï connaissent les temples de Birmanie comme leur poche : ils les arpentent dans l'espoir de vendre des dessins aux touristes de passage.

Né pendant le conflit israélo-palestinien, Youssef entreprend chaque matin un dangereux trajet à travers les rocailles arides pour aller à l'école, en Cisjordanie.

Au cours de la cinquième semaine, les potiers doivent fabriquer deux vases géants. Pour la première fois dans la compétition, ils utilisent l'une des techniques les plus exaltantes de la céramique : la cuisson en fosse.

Les hôtels les plus incroyables du monde sont de retour pour plus d'évasion afin de vous emmener dans les coulisses des propriétés et des hôtels les plus spectaculaires du monde.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

On se retrouve pour une séance spéciale Bikin pour vous aider à retrouver votre meilleure silhouette avant l'été avec des exercices dynamiques et complets de fitness et de Pilate et du gainage.

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, c'est un entraînement spécial fessiers qui vous attend.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

L'aventurier Ben rencontre Jeff, Rose et leurs cinq filles qui vivent dans les vastes étendus sauvages du nord-ouest du Canada.

Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes.

C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Céline, une Bruxelloise de 35 ans.

Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".

Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".

Chaque matin, à la tête d'une troupe d'écoliers du village, Kritika franchit sentiers abrupts, ponts frêles et cascades pour rejoindre son école.

Dans un ranch bien être, Val s'essaiera à la relaxation high-tech. Puis, elle ira dans un des hôtels les plus zens de Californie avant de tester un nouveau concept store, le Cryo-Café, et de finir sur une séance de Thérémine.

A Los Angeles, Val participera à une séance d'acro yoga, et elle fera une descente dans un toboggan de verre. Elle s'essaiera à des cours de surf en intérieur, et au Lazerfit, qui permet de faire du sport en s'amusant.

La volaille la plus consommée en France est le poulet et possède de nombreux atouts nutritionnels qui s'accommodent de mille et une façons.

En Birmanie, San et Waï doivent marcher deux heures à travers rizières et temples pour se rendre à l'école.

A cheval, à dos d'âne, à vélo, sur l'eau ou à pied, sous la canicule ou dans un froid glacial, des enfants vivent une véritable odyssée pour accéder au savoir.

Dans le premier épisode de la saison 3, les coachs Elsa et Teric vous retrouvent pour travailler les abdominaux, le bas du corps et le cardio.

Aujourd'hui nous vous proposons une séance de dance latine pour affiner votre silhouette et brûler vos graisses. Nous allons travailler l'ensemble du corps avec plusieurs enchainements différents et des exercices dynamiques. Vous allez vous amuser tout en faisant des mouvements simples et rapides pour vous dépenser et brûler vos graisses.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

C'est reparti pour une nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Céline, une Bruxelloise de 35 ans.

Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !

Une famille décide d'abandonner sa vie citadine pour construire une maison avec un jardin spacieux. Mais parviendront-ils à trouver un équilibre entre les innombrables idées qui feront le bonheur des parents et des enfants ?

Après avoir reconverti leur usine en maison, un couple de Sydney a eu envie d'avoir son propre espace vert. Mais comment trouver l'équilibre entre un jardin luxuriant et une maison industrielle audacieuse ?

Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés.

Dans cet épisode, Babette nous cuisine la chayotte, un produit méconnue en métropole mais très bon pour la santé.

Yann Arthus-Bertrand parcourt le Sénégal à la rencontre de passionnés qui ont dédié leur vie à la préservation de la faune et de la flore de ce pays.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.