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Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance axée sur les muscles profonds. Avec des exercices au sol et debout, ce full body doux procure un bien-être immédiat tout en renforçant l'ensemble du corps.

Aujourd\'hui, on se retrouve pour une séance de 30 minutes pour affiner la taille, les abdominaux et l'ensemble du corps. Nous allons faire des exercices de fitness et de gainage.

Nous nous retrouvons pour une séance de Pilate afin de renforcer nos muscles dorsaux en douceur, rendre notre dos plus souple et réduire nos tensions musculaires.

Dans cet épisode, Val assistera à une " cérémonie de la pleine lune " au concept store Opening Ceremony de Roxy, puis elle ira au Beverly Hills Hotel pour une séance de Yoga Vinyasa.

Dans cet épisode, Gabriela est au Wellness Hotel The Retreat où elle rencontre le Dr. Grace. Elle teste ensuite la cuisine bien-être avec le chef Pat, avant de prendre des cours d'Eco Gulf et de finir par une séance de yoga minceur.

L'artiste de renom Wendy Sharpe revient pour montrer comment la peinture peut transformer un état d'esprit négatif en un état d'espoir et de positivité, un outil puissant dans le rétablissement de la maladie mentale.

Né pendant le conflit israélo-palestinien, Youssef entreprend chaque matin un dangereux trajet à travers les rocailles arides pour aller à l'école, en Cisjordanie.

Michelle Ackerley et Rosie Wolfenden guident quatre artisans amateurs à la foire artisanale de Haddon Hall. Brian réutilise des meubles, James et Bridget, éleveurs d'alpagas, filent du fil, et Tracey réalise des créations uniques en papier.

Ben rejoint Randi, première Norvégienne à avoir gravi le sommet de l'Everest, sur la petite île qu'elle a achetée au nord de la Norvège, dans le cercle polaire.

Pour clore cette semaine de compétition, c'est Pierre, liégeois de 37 ans qui entre dans la course. Depuis son plus jeune âge, ce jeune papa est un fan invétéré de l'univers street art.

Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime alimentaire à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

Après quatre semaines, la bande est plus aventureuse et plus confiante en matière de cuisine et d'exercice. Tom doit maintenant préparer les volontaires à la vie après le défi, lorsqu'il ne sera plus là.

Tom invite le groupe à bord d'un bâteau de croisière pour un buffet, et en profite pour leur montrer que les repas de fête peuvent rimer avec plaisir.

L'animatrice celebre Lucy Watson explore les raisons pour lesquelles certaines des plus anciennes traditions du Royaume-Uni sont devenues vegetaliennes.

Dans cet épisode, Val Kahl nous emmène à Los Angeles à la découverte d'un nouveau concept store où vous pouvez faire du Vinyasa Yoga, boire des jus détox et faire de la cryothérapie. Tout cela au même endroit.

Venez picorer des idées en notre compagnie avec notre programmation spéciale "Do it yourself" !

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous proposent une séance axée sur le haut du corps et les abdos. Avec deux exercices debout et deux au sol, ce training combine renforcement musculaire et mobilité pour un travail complet.

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour nous entrainer a obtenir un dos fort. Pour cela, de nombreux exercices sont efficaces pour developper vos muscles, et reduire vos douleurs. Nous commencons par des exercices sur la posture et l'equilibre. Puis, un etirement complet pour ameliorer la tenue du dos, et des exercices de relaxation pour soulager le dos.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la veille un exercice pour te sentir concentré comme une petite abeille en pleine forme.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'accordéon. Un exercice de respiration pour se détendre et avoir confiance en soi.

Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime alimentaire à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

Au large du Cambodge, Ben Fogle rencontre Paul qui lui fait découvrir l'importance de la sauvegarde des fonds marins dans cette région où la vie sous-marine est en péril.

Monica et Giles se rendent dans la ville chinoise de Macao dans le super-hôtel MGM Cotai qui comprend aussi un espace secret VIP et un théâtre futuriste.

Dans cet épisode, ils visitent le Schloss Elmau, un hôtel au cœur des Alpes bavaroises enneigées, qui se présente comme un refuge culturel où se restaurer l\'esprit, le corps et l\'âme.

Yu Qiang, 12 ans, appartient à la tribu des Lisu et vit avec sa famille au village de Qia Ma Ga dans la préfecture de Nu Jiang, située dans la province du Yunnan.

Chaque matin Abduwale va à l'école à dos d'âne avec sa grande soeur Fatima et sa meilleure amie Subinur ; malgré leurs chamailleries, les trois enfants restent solidaires.

Dans cet épisode, Gabriela commence sa journée avec une séance d'entraînement sur la plage du Nikki Beach Resort. Elle participe ensuite à une leçon de surf, avant de déguster des recettes des Caraïbes avec le chef Olivier Key West.

C'est parti pour les routes de France des crustacés. Direction la Bretagne, la Normandie et la Corse pour cuisiner du homard, du crabe et des langoustines.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.