My Zen TV

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un entraînement full body. Avec des exercices progressifs et des torsions du corps, la séance renforce à la fois les muscles profonds et superficiels pour un travail complet.

Aujourd'hui, nous nous retrouvons dans un cadre agréable pour une séance spéciale grossesse et de préparation à l'accouchement.

Aujourd'hui, on se retrouve pour un entrainement adapté aux femmes enceintes. Il se compose d'exercices spécifiques de yoga et pour le plancher pelvien, d'étirements, de renforcement musculaire et de respiration, mais aussi de mobilisation et de relaxation. Ces mouvements vont vous permettre de vous reposer et de vous recueillir avec des positions idéales pour améliorer votre confort.

Comment les étonnantes capacités physiques des ours inspirent la recherche médicale, une enquête scientifique au plus près de l'animal, entre laboratoires et forêts profondes.

Martin Dingle, l'animateur australien, obtient des conseils sur comment se maintenir en bonne condition grace aux plantes et ses avantages.

Dans cet épisode, Val participera à une séance de yoga avec des chèvres, puis elle visitera une ferme où les habitants suivent un régime alimentaire exclusivement biologique.

Chaque mercredi de mars, retrouvez une programmation spécialement dédiée, pour explorer les multiples facettes de la vie des femmes, entre bien-être, inspirations et questionnements sociétaux.

Au large du Cambodge, Ben Fogle rencontre Paul qui lui fait découvrir l'importance de la sauvegarde des fonds marins dans cette région où la vie sous-marine est en péril.

C'est parti pour cette nouvelle semaine de compétition. La première prétendante au titre d'As de la déco, c'est Adeline. Du haut de ses 26 ans, la jeune femme est gérante d'une boutique de vêtements en ligne.

Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

Joe Lycett présente les neuf derniers couturiers et couturières à domicile qui retournent dans la salle de couture la plus célèbre du pays pour la semaine des enfants. Les vêtements sont peut-être minuscules, mais ils représentent un défi colossal.

Babette nous cuisine la spécialité de la mer la plus consommée, la crevette. Très peu calorique et très riche en protéines, vitamine B, en zinc et en cuivre, cet aliment n'a pas de mauvaise raison d'être cuisiné.

Aujourd'hui, nous allons rencontrer Idoia, une femme qui crée des pièces tissées uniques à partir de matériaux divers et élégants qui représentent sa vision de la femme moderne.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

Avec Joe Lycett à l'animation, les quart-de-finalistes affrontent la semaine des tissus britanniques et irlandais.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un entraînement full body. Avec des exercices progressifs et des torsions du corps, la séance renforce à la fois les muscles profonds et superficiels pour un travail complet.

On se retrouve dans cette séance pour obtenir un dos fort, et réduire vos douleurs. Nous allons effectuer des exercices simples et efficaces à la portée de tous.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du crapaud, pour bien muscler ton corps et devenir costaud.

Aujourd'hui, je t'invite à faire le flamant rose, un exercice d'équilibre qui apporte le calme et la concentration.

Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

A cheval, à dos d'âne, à vélo, sur l'eau ou à pied, sous la canicule ou dans un froid glacial, des enfants vivent une véritable odyssée pour accéder au savoir.

Nasta est arrivée une nuit à Mayotte dans les bras de sa mère, à 4 mois, sur un "kwassa-kwassa" ; elle traverse quatre fois par jour son bidonville pour aller à l'école.

Des scientifiques effectuent des expériences pour tenter de mieux comprendre les mécanismes du toucher, dans lequel les nerfs, à travers la peau, jouent un rôle prépondérant.

Trois artisans font leurs débuts à la foire artisanale du château de Brancepeth : Olivia et son fil teint à la main, les ornements en métal de Neil et les pièces en verre fusionné et soufflé de Wendi.

Avec le soutien de Noula Diamantopoulos, psychothérapeute spécialisée dans l'art, un exercice d'échauffement confronte les participants à qui ils sont - littéralement.

Pour aller à l'école, Luz Maria, sa soeur et son cousin, qui vivent dans le communauté amérindienne de Loma Ancha, entreprennent tous les jours un périple de quatre kilomètres.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

Née à Mexico mais sans cesse attirée par les cultures et les contrées nouvelles, Yesmin a connu beaucoup de petits boulots avant de finalement trouver sa voie. Elle a décidé de fusionner ses passions pour l'art et le voyage.

Laura Botella a quitté sa vie en Espagne pour embrasser le bonheur à El Nido, aux Philippines, brisant les normes sociétales pour créer son propre chemin et l'appeler son chez-soi.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent un entraînement ludique inspiré de plusieurs sports. Tennis, arts martiaux, boxe et même french cancan sont au programme pour un cardio dynamique et amusant.

On se retrouve pour un entraînement à haute intensité pour la perte de poids et le remodelage du corps. Le plus important est de travailler le cardio pour s'amincir et avoir des muscles définis grâce à des exercices dynamiques pour brûler les graisses, modeler le corps et s'étirer. Pas besoin d'outils ou d'équipement, soyez motivé avec nous dans la bonne humeur !

Grâce à un programme intensif de combustion des graisses et un programme d'entraînement fonctionnel, muscler votre corps en 30 jours ! Nous allons enchaîner des mouvements de fitness dynamiques, et d'équilibre pour travailler à la fois le haut du corps et le bas du corps, et obtenir un corps musclé et tonique.

Yann Arthus-Bertrand se rend en Italie pour tenter de comprendre comment les hommes ont appris à vivre avec les volcans et leurs manifestations explosives.

A cheval, à dos d'âne, à vélo, sur l'eau ou à pied, sous la canicule ou dans un froid glacial, des enfants vivent une véritable odyssée pour accéder au savoir.

Nasta est arrivée une nuit à Mayotte dans les bras de sa mère, à 4 mois, sur un "kwassa-kwassa" ; elle traverse quatre fois par jour son bidonville pour aller à l'école.

Laura Botella a quitté sa vie en Espagne pour embrasser le bonheur à El Nido, aux Philippines, brisant les normes sociétales pour créer son propre chemin et l'appeler son chez-soi.

Dans le parc naturel de la forêt d'Ozark, en Arkansas, Ben Fogle partage le quotidien d'un charpentier hors pair qui vit seul dans les bois depuis vingt ans.

Pour ce deuxième jour de compétition, c'est au tour de Michaella, 46 ans, d'entrer dans l'arène. Son métier de gérante d'une société d'impression digitale est l'atout majeur de son projet.

Dans cet épisode, nous allons préparer de délicieuses croquettes de carottes au fromage frais.

Trois artisans font leurs débuts à la foire artisanale du château de Brancepeth : Olivia et son fil teint à la main, les ornements en métal de Neil et les pièces en verre fusionné et soufflé de Wendi.

Avec le soutien de Noula Diamantopoulos, psychothérapeute spécialisée dans l'art, un exercice d'échauffement confronte les participants à qui ils sont - littéralement.

Pour aller à l'école, Luz Maria, sa soeur et son cousin, qui vivent dans le communauté amérindienne de Loma Ancha, entreprennent tous les jours un périple de quatre kilomètres.

Des scientifiques effectuent des expériences pour tenter de mieux comprendre les mécanismes du toucher, dans lequel les nerfs, à travers la peau, jouent un rôle prépondérant.

Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent un entraînement ludique inspiré de plusieurs sports. Tennis, arts martiaux, boxe et même french cancan sont au programme pour un cardio dynamique et amusant.

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour nous entrainer a obtenir un dos fort. Pour cela, de nombreux exercices sont efficaces pour developper vos muscles, et reduire vos douleurs. Nous commencons par des exercices sur la posture et l'equilibre. Puis, un etirement complet pour ameliorer la tenue du dos, et des exercices de relaxation pour soulager le dos.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le hérisson, un exercice d'équilibre rigolo pour te masser tout le dos.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le papillon. Un exercice amusant qui aide à se concentrer.

Dans cet épisode, nous allons préparer de délicieuses croquettes de carottes au fromage frais.

Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.

Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises".

Julie nous emmène sur la route des épices et des plantes aromatiques. Les épices appellent au voyage, aux contrées lointaines et à la rencontre de l'inconnu. À travers son périple, Julie nous fera découvrir le fameux poivre noir.

Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes.

Luana Belmondo vous donne des idées de recettes à réaliser avec un wok.

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour parler de l'addiction au grignotage entre les repas. Dur de lutter contre les aliments croustillants, salés et délicieux.

Avec Joe Lycett à l'animation, les quart-de-finalistes affrontent la semaine des tissus britanniques et irlandais.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.