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Tenez-vous droit et trouvez votre véritable point d'équilibre et de concentration grâce à cette séquence axé sur la stabilité.

Aujourd'hui, c'est au tour d'Emmanuele, un Montois de 29 ans, de relever le défi. Ce gérant d'une boutique vintage a un style bien à lui.

Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".

Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés.

C'est au tour de Nadège, 32 ans, de se retrousser les manches. Originaire de Soignies, notre passionnée de déco a son style bien à elle. Vous l'aurez compris, notre compétitrice aime que tout soit moderne et sans superflu.

Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".

Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".

Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.

Dans cet épisode, Luana Belmondo cuisine un poisson de la Méditerranée : le rouget.

La découverte, à travers une série d'images spectaculaires, des relations contrastées entre l'homme et la nature dans différentes régions du monde.

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, retour en enfance avec un training ludique, inspiré des jeux de cour d'école ! Mobilité, cardio, abdos et bonne humeur au programme. On pousse les meubles et on s'éclate en bougeant !

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

"L'équilibre de l'être" est une séquence fluide et puissante qui crée présence et force. Utilisez cette pratique pour vous ancrer, puis vous élever avec confiance et une énergie centrée et équilibrée.

Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj

La route des vins traverse le Palatinat sur 85 kilomètres, à la frontière française : son climat ensoleillé en fait la deuxième région viticole d'Allemagne.

Soufflés au chocolat sans gluten et Financiers sans gluten aux fruits rouges.

Luana Belmondo cuisine la reine des protéines végétales : la lentille. Bonne pour la santé, digeste et délicieuse, elle remplace la viande et le poisson. Nous allons préparer des galettes de lentilles corail aux épices, avec une sauce au yaourt et à la menthe. Et pour la suite, un classique de la cuisine française : une salade de lentilles vertes avec de la saucisse de Morteau.

A l'issue de ce troisième numéro, trois candidats vont se qualifier pour la finale. Une sélection terrible pour ces as de la pâtisserie qui donnent le meilleur d'eux-mêmes depuis la première émission.

Luana Belmondo nous propose un petit déjeuner healthy qui va autant satisfaire les becs salés que les palais sucrés.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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