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Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

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Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Stabiliser et centrer permet de créer une connexion plus profonde avec votre centre, ainsi qu'avec le moment présent.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent une séance douce axée sur la mobilité et le renforcement musculaire. Avec des mouvements d'amplitude, ils travaillent les épaules, le dos et la colonne tout en insistant sur la respiration.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Une séquence audacieuse, "Connection centrale" utilise des postures assurées pour vous aider à embrasser votre force intérieure et à libérer les tensions que vous pourriez ressentir.

Les juges, Keith Brymer Jones et Sue Pryke, imposent deux défis aux candidats : réaliser un service de petit-déjeuner et façonner des coquetiers à partir d'une motte d'argile, alors que la bataille de la terre commence au tour de potier.

Aujourd'hui, la star de l'émission est un champignon, un diamant noir diront certains : la truffe, et cuisson de cette pépite sous toutes ces coutures, en version salée mais sucrée aussi.

Julie Andrieu se rend chez Patrick Roger, maitre chocolatier et sculpteur. Coté recettes Julie fait découvrir un gâteau qui associe le chocolat au macaron, avant de rejoindre le Pays Basque pour un dessert qui ne manque pas de piment. A Val Thorens, Cathy réalise à sa façon des petits pains au chocolat.

Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années.

Les fruits d'été, ceux qui se récoltent de juin à août, à savoir les pêches les abricots, les melons, les fraises, les framboises et la figue, apportent leur lot de bonnes recettes sucrées. Pour commencer ce périple fruitier, direction l'Ardèche pour cueillir et goûter la célèbre myrtille sauvage. En fin d'émission, Julie a donné rendez-vous au chef Arnaud Donckele pour tenter de lui arracher une

Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.

Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.

Deuxième pays du monde par sa superficie, huitième puissance économique, le Canada renferme des richesses naturelles exceptionnelles.

Yann Arthus-Bertrand fait découvrir les nombreux mystères des océans, qui couvrent 70% de la planète et dont l'équilibre est actuellement menacé.

L'appel de la Forêt, c'est la découverte de lieux mais c'est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable.

Cuisinez sainement avec nos tutoriels My Zen Nutrition !

Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée".

Au sommaire : "Les rouelles de veau à la mancelle de Gérard". - "La tarte du verger sarthois de Jean-Franck". - "Le poulet farci aux rillettes".

Dans cet épisode, nous allons voyager au Mexique avec les fajitas !

Luana cuisine avec l'interprète du titre phare de La Reine des Neiges : Anaïs Delva. Ensemble, elles vont préparer deux recettes 100% végétariennes.

Cristale et Lenny font découvrir à leurs concurrents leur vision d'un Noël aux inspirations russes. Décoration, traditions et repas de fête composent un réveillon original qu'ils espèrent suffisamment magique pour convaincre leurs invités.

Nicolas et Jérôme misent sur un Noël chic et féerique pour impressionner leurs concurrents. Ils dévoilent leur décoration, leur table de fête et leurs traditions, avec un objectif : créer un réveillon à la hauteur de leurs ambitions.

Audrey et Yohann placent les illuminations au cœur de leur réveillon. Ils accueillent leurs concurrents dans un univers entièrement consacré à la lumière et tentent de les séduire grâce à leur décoration, leur menu et leurs traditions de Noël.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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