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鄭書孟到台東人氣米苔目專門店尋找原味道，名物鹹味米苔目滲透濃濃米香。參與熱氣球嘉年華盛事，在草地上觀賞造型可愛的熱氣球升空，書孟深入熱氣球一探究竟，初試在熱氣球上空俯瞰壯麗的花東山脈縱谷，太治癒了！他有何難忘的飛行感受？在全台灣唯一的監獄咖啡室品嚐得獎咖啡，欣賞在囚人士的一門手藝。東台灣最大型市集體貼一眾吃貨，品嚐台東好產物！有機菠蘿冰、美麗如雕塑品的花樣饅頭，木虌果又是甚麼？書孟見識高手在民間。

台東關山是十大宜居小鎮之一，鄭書孟到關山鎮，一睹阿美族聯合豐年祭，他化身阿美族勇士，服飾造型別具心思，還隱藏示愛暗語？勇士要狩獵甚麼動物？到農產品市集尋寶，書孟品嚐「藜辣台東」難以忘懷的辛辣味；手札關山米暗藏旅遊推廣地圖，太貼心！再到紅豆吐司老店秒殺限量手信。轉往池上鄉感受田園風，書孟一試池上米炮製的牛肉麵，麵條同時滲出濃濃米香，多重味覺享受。書孟想住近伯朗大道的民宿，為何先要當一天農夫打工換宿？

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

堪輿學家麥玲玲再次到臨，與後生仔討論適「生」年齡，Sharlene、波波母愛氾濫；嘉欣聞「生」色變、欣茵寧願將母愛寄情養寵物，是責任還是愛？上一輩早生早享受，今時今日生育理念大不同，玲玲師傅點出抵抗時間的生育法，並淺談雪卵流程與費用。男人能否接受代母生B？六號、峰突破盲腸，怕代母間接成為婚姻第三者！玲玲師傅述說外國生育的自主方式，方知眾人生B思想好傳統！話題延伸到玄學，甚麼生肖人士於牛年容易添丁？

趙詩蕊拜訪台北市韓風咖啡店，親手製作窩夫下午茶，窩夫另配泰式奶茶醬，簡單易學。

林玉書推介新北市淡水專為女性而設的扭蛋店，以粉紅色為主的裝修，發掘驚喜連連的扭蛋！

趙詩蕊到訪縫紉教室，親手製作圍兜；各式各樣的工藝品，獨一無二風格由你自主。

繼續淘汰賽，兩對素人情侶組隊，奶仔組、展霆組聯手迎戰。兩隊先上演砌骨牌對決，勝出一方可於接下來的坐巴士任務中獲得有利道具。兩隊都試過於未砌好時大意推倒骨牌要重做，勝負只差一線？接下來的遊戲，想不到眾人都可於遊巴士河期間保持清醒。節目組只好考問有關巴士上發生之事，未能答對一方即時出局！此外，嘉賓泰臣主理「圍爐取暖」環節，讓大家互訴心底話。奶仔獲拍檔公開「示愛」；某對素人情侶更將「互數」練習變成放閃。

六角擂台考驗不同能力，六關先輸兩次的隊伍即時出局，四隊爭兩個決戰名額。用心數時間關卡，兩隊員接力按掣並以三十秒為目標。在主持「廢話」騷擾下，某隊竟做出逾五秒差距！第二關考反應，拍到最少藍燈一隊落敗。六號即席示範，卻意外拍爛燈掣……緊急搶修後比拼展開，剩下一條命的隊伍未拍完已打定輸數？曾比特結他彈唱緩和緊張氣氛後，迎來運金幣障礙賽。要雙手各拿間尺運金幣，極講求平衡力，識跳舞的展霆、瀅仴可會較有優勢？

六角擂台最後難關是記憶配對，三強要靠腦力，在翻轉的卡牌中找出相同圖案。欠缺精神着實影響判斷力，有人揭對卡牌仍懵然不知？經過接近六十小時「瞓鬥」，躋身終極獎金爭奪戰的兩隊將以砌圖定勝負。一人負責拼圖，拍檔同時要接受舒泰按摩，如果入睡，將要扣錢。開賽之前，某人自薦拼圖，原因竟是覺得隊友「虧虧哋」？這次要拼湊的砌圖，是五十塊的「純白地獄」，有隊伍選擇中途交換崗位，也有人「躺平」，要靠隊友全程打拼……

本集嘉賓是李李仁，修杰楷，楊銘威，三人一到步就直接到飛行訓練中心體驗駕駛小型飛機，從高空感受台東的魅力，回到民宿就開始玩喝酒遊戲，修杰楷更親自下廚，為大家煮員工餐，這次更移師戶外用餐，特別有氣氛

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

台中氣候怡人，樓價亦較便宜。來自香港的甜品師，選址北屯實現開店、買樓夢想。這個安樂窩原為樓盤示範單位，設計上有何吸引之處？他還憶述創業初期遇上經營危機，幸得熱心熟客施以援手，更因此邂逅一生最愛！凱螢繼續在台中遊走，搜羅高質夢想家。清水某樓盤間格四正，首期只需港幣兩萬元？有住宅建築完美融合綠化元素，讓人仿如住進都市中的森林！五千呎豪宅坐擁360度無死角景觀，還提供私人管家等服務，享受高級住屋體驗。

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

每間主打台式麻辣鍋的火鍋店，均會自家秘製麻辣醬吸引客人。台中某店會用芥花籽油取代牛油炒麻辣醬，師傅更公開清酒是關鍵材料！女主持們稱讚這店的湯底麻辣味道得宜，香而不膩。臭臭鍋亦是台灣代表火鍋之一，兩女探店試吃。慧儀本以為走進店內，臭味即撲鼻而來，實際情況卻非如此？二人淺呷湯底卻感清甜，一點也不臭，但嚐到臭豆腐後，韻婷直言是所吃以來的最臭？孖妹還會到訪傳統市場，看看在地民眾喜愛的火鍋丸子是甚麼模樣。

台灣有不少料理都喜歡下酒提香，這集的主題火鍋菜式「燒酒雞」，更隨時用盡整瓶米酒！有食店跟大學合作養殖土雞，肉質結實兼多汁，雞味夠濃，再加上中藥材、薑片、人參熬煮，味道濃得令兩位女主持深刻難忘！到廚房向老闆請教做法，老闆卻因主持在旁而忘了放進部份中藥？台中有間人氣火鍋店，將雞子放入燒酒雞之中，湯底則用上老母雞和水果熬製，充滿層次。慧儀自言是首次吃雞子，感覺如何？韻婷則是首嚐竹絲雞，大讚美味，夠彈牙。

本集主持們要在佐賀展開療癒之旅。首先到百年古蹟裡的咖啡店品嘗Ｂ級美食，包括西西里飯和咖喱奄列等等；再到古色古香的湯屋泡鮮花溫泉，好泡好拍又好玩；最後是到山林間品嘗肉質軟嫩的佐賀牛，眾人都吃得津津有味。

本集三位主持繼續展開在佐賀的超驚奇美食之旅。三人身穿和服先在祐德稻荷神社旁邊的商店街品嘗了可印上自己肖像的煎餅。翌日還去了呼子早市品嘗了烤海螺和各式各樣的海鮮串燒，最後還去吃了活的墨魚和墨魚鬚天婦羅。

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。

談判不只在於技巧，由大學教授撰寫的談判教材式書籍，帶出心理建設同樣重要；預先確立底線，再善用溝通之法，如何引導至最佳談判結果？書中帶出的談判陷阱，大多數是過於執着累事，要達至雙贏有甚麼方法？「營銷達人」再次亮相節目，以實戰經驗分享談判秘訣，先認清談判角色和責任、了解談判對象的文化差異，隨時事半功倍。假如Patrick Sir為開棟篤笑選參考書，他會揀泳芍推介的嘴賤語錄，還是韻婷找來的即興遊戲寶典？

以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！

梁諾妍繼續率Liam、Sandy、Arthur出海，學習面對各種海難事故的應對方法。三人模擬發生撞船意外，慌亂間隨手拈來什麼可自救？船隻如有沉沒危險便要考慮棄船逃生，在哪個位置跳下海較安全？隊員們接著穿上救生衣在海上漂浮，體驗失溫、體力下降等危機，嘗試用哨子、拍打水花或高聲呼叫求救，並學習如何從海中登上救生小艇。三人的終極挑戰，是分別用浮條、救生圈、浮毯等助浮物進行登岸測試，誰能搶先上岸？

近年露營風氣盛行，沒有露營經驗或因心情放鬆而掉以輕心，其實很容易發生意外。梁諾妍偕Liam、Sandy、Arthur往郊外露營，首先要三人選擇合適的營地，原來當中已大有學問。食物的氣味容易吸引動物前來騷擾營地，隊員們嘗試以不同方法「保存」食物，並請來「牛牛」幫忙實測，結果如何？切傷、燙傷、氣道或食道梗塞等是露營常見意外，隊員們模擬意外事故，並嘗試進行急救，當中犯了多少致命錯誤？如何一一糾正？

名牌酒店迄立蘇梅島多年，魅力不減。日本大廚精心烹調懷石料理，冲哥、翊榆可由淡至濃享用八道菜式。置身海天一色的水池雅座，品嚐精緻下午茶，晚上還有近距離耍火表演，兩位主持隨即「硬晒軚」……別墅式房型專享獨立泳池，甚至私人沙灘。翊榆一邊浸水消暑，一邊食早餐，再體驗熱石按摩，真識歎！飲食指南推介餐廳有秘密通道，可以登上「透明天台」？露營車改裝而成的「車屋」，麻雀雖小、五臟俱全，坐在沙灘觀看影片更份外悠閒！

本輯最後一集，冲哥介紹蘇梅島幾間打卡able酒店。有酒店除外表靚，更可讓女客們變得更靚，皆因提供美容、按摩等服務。酒店內還有三大泳池，吸引到穿著西裝的冲哥也急不及待跳落水！也有新酒店以泰拳為主題，打卡之餘還可以隨拳師學打拳！至於壓軸到訪的一間酒店，重點是價錢夠抵，適合窮遊，但留意只限網訂及淡季。蘇梅最多人的地方應該是夜市，冲哥尋找只屬島上夜市的食買之選，大大串魷魚鬚及炸肥蟲，曼谷亦難找到。

本集主持們要在佐賀展開療癒之旅。首先到百年古蹟裡的咖啡店品嘗Ｂ級美食，包括西西里飯和咖喱奄列等等；再到古色古香的湯屋泡鮮花溫泉，好泡好拍又好玩；最後是到山林間品嘗肉質軟嫩的佐賀牛，眾人都吃得津津有味。

本集三位主持繼續展開在佐賀的超驚奇美食之旅。三人身穿和服先在祐德稻荷神社旁邊的商店街品嘗了可印上自己肖像的煎餅。翌日還去了呼子早市品嘗了烤海螺和各式各樣的海鮮串燒，最後還去吃了活的墨魚和墨魚鬚天婦羅。

世界各地有不同口味的咖喱，日式味道偏甜；泰式則分有紅、黃、綠三色，美貽更有獨特的搭配心思。印度咖喱的特色是香料豐富，十郎吃過一款火辣口味，並提醒大家不要輕易嚐試！焯日、景行在佐敦買來印度、尼泊爾、巴基斯坦風味的咖喱試食，當中有區內咖喱名店出品，他們較愛哪一款？兩人配搭尼泊爾咖喱的食物，美貽睇片稱之為「泥膠」，究竟怎麼一回事？回到大本營的嚐味大比拼，日本即食咖哩、清真口味咖喱，各有捧場客。

台中氣候怡人，樓價亦較便宜。來自香港的甜品師，選址北屯實現開店、買樓夢想。這個安樂窩原為樓盤示範單位，設計上有何吸引之處？他還憶述創業初期遇上經營危機，幸得熱心熟客施以援手，更因此邂逅一生最愛！凱螢繼續在台中遊走，搜羅高質夢想家。清水某樓盤間格四正，首期只需港幣兩萬元？有住宅建築完美融合綠化元素，讓人仿如住進都市中的森林！五千呎豪宅坐擁360度無死角景觀，還提供私人管家等服務，享受高級住屋體驗。

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

在後生女的世界，不受歡迎的男生有哪些特質？性格過份自信或被動均上榜，祖儀帶來「朋友」的經歷，欠主動的男生最終只會被斬纜。性格婆媽、喜歡挖苦別人的男生都非常惡頂。出手傷害女生的男生令人反感，甚或有恐怖情人的特質。此外，盈盈曾遇過算死草追求者，為慳隧道費竟要女生「行大運」，實在貽笑大方。而想追求盈盈的男士留意，不要觸及其死穴！遇到以上特質的追求者，在座後生女大多即時落閘，善良派的Sandy竟另有想法？

後生女點評不在場的後生仔！Enson為何被形容為「恐怖分子」？「好哥哥」Fred被批衰在把口；峰縱然平易近人，可是言語有時Mean爆。Leonard的幽默感毀譽參半，但用心幫人影靚相已夠煞食！Danny會替人分析難題，卻被人覺得深不可測？GM優點多多，但說話噴口水成了個人標誌；Kelvin竟被看成是「潛在的精神病患者」？眾女當面評價六號，優缺多到要加紙！要從上述人選揀約會對象，後生女如何抉擇？

世界各地有不同口味的咖喱，日式味道偏甜；泰式則分有紅、黃、綠三色，美貽更有獨特的搭配心思。印度咖喱的特色是香料豐富，十郎吃過一款火辣口味，並提醒大家不要輕易嚐試！焯日、景行在佐敦買來印度、尼泊爾、巴基斯坦風味的咖喱試食，當中有區內咖喱名店出品，他們較愛哪一款？兩人配搭尼泊爾咖喱的食物，美貽睇片稱之為「泥膠」，究竟怎麼一回事？回到大本營的嚐味大比拼，日本即食咖哩、清真口味咖喱，各有捧場客。

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。

談判不只在於技巧，由大學教授撰寫的談判教材式書籍，帶出心理建設同樣重要；預先確立底線，再善用溝通之法，如何引導至最佳談判結果？書中帶出的談判陷阱，大多數是過於執着累事，要達至雙贏有甚麼方法？「營銷達人」再次亮相節目，以實戰經驗分享談判秘訣，先認清談判角色和責任、了解談判對象的文化差異，隨時事半功倍。假如Patrick Sir為開棟篤笑選參考書，他會揀泳芍推介的嘴賤語錄，還是韻婷找來的即興遊戲寶典？

踏入下半年，樓市交投放緩，以元朗為例，二手買賣按月急挫六成，為甚麼？樓價有否受影響？柴灣一個大型新盤交樓，驗樓師發現，主人房玻璃有雜質，浴缸邊的栓口未填罅，應如何執修？

眾人為郝葭的事盡力找辦法解決，尹岸去找川夫人說項，她本說不想插手二少主府的事，但因和夫人送來一支髮簪，讓她改變主意…酒樓收到很多假幣，尹崢查出很多線索，反而掌管戶政司的尹嵩毫無進展，受到新川主的責難。

慧儀、韻婷這次「滾」到去澳門，當然要一嚐當地人做得非常出色的豬骨煲。老店出品的豬骨煲，除了豬大骨，還可從中找到鳳爪、粟米、冬瓜等。把吸管插進骨中吸啜骨髓，孖妹吃得十分滿足。得大廚揭示湯底的滋味奧秘，要炒香胡椒粒外，原來還會加入黃豆。隱藏在果菜市場內的食店，提供多款特色豬骨煲。兩位美女主持選吃加入了乳豬的版本，乳豬外皮本身香脆，吸收湯汁後又是另一番風味。店內更供應一款黑色手打肉丸，意是用竹絲雞所製？

火災是常見的家居意外，梁諾妍(Inez)帶領「意外步出小隊」學習各種實用應變方法。Liam、Sandy、Arthur分別用滅火毯、滅火筒及滾地法，雞手鴨腳地拯救着火的「傷者」，結果如何？三人又分別披上濕床單、綿外套及尼龍外套，驚險穿越模擬火場，哪種物料防火效果最好？在火警現場，濃煙最為致命，三人憑製作組的提示走進濃煙密佈的房間進行拯救任務，誰能成功？撲滅不同性質的火種須用不同工具，隊員們能否掌握？

世界各地有不同口味的咖喱，日式味道偏甜；泰式則分有紅、黃、綠三色，美貽更有獨特的搭配心思。印度咖喱的特色是香料豐富，十郎吃過一款火辣口味，並提醒大家不要輕易嚐試！焯日、景行在佐敦買來印度、尼泊爾、巴基斯坦風味的咖喱試食，當中有區內咖喱名店出品，他們較愛哪一款？兩人配搭尼泊爾咖喱的食物，美貽睇片稱之為「泥膠」，究竟怎麼一回事？回到大本營的嚐味大比拼，日本即食咖哩、清真口味咖喱，各有捧場客。

主持小剛因突發狀況提前返台，班傑作為代班主持抵達泰國與君侖會合。兩人騎電單車到當地最美的梯田民宿，疲憊盡消，卻隨即接獲捕撈象魚的任務。兩人協助養殖場移場作業時深陷泥沼，但最終成功將巨型象魚移至室內池。

玲玲姐年輕時不明白有錢人只鍾情於好幾間餐廳的原因，後來就知光顧非熟悉的食店，原來好易「出事」！這集請來在廚房任職長達三十年的廚師楊尚友，暢談好餐廳的條件，也力數欠佳餐廳的敗筆之處。玲玲姐提到跑馬地某餐廳的食品高質，卻笑言有位惡事頭婆。對於用餐，男、女的要求如何大不同？尚友嚐過最美味的餐廳位於外國，皆因「家庭經營」四字，侍應亦非打工仔，在香港似乎較難做到……行仔遇過甚麼劣食，使玲玲姐齋聽都面有難色？

紅磡一個一房新盤，除了要求設計簡約、柔和，還希望留活動空間予寵物，如何布局更合理？

鄭書孟來一趟阿里山森林鐵路脫塵之旅，還分享搭乘森林小火車的貼士及小故事。奮起湖老街有「南台灣九份」美譽，不能錯過滿載歷史的奮起湖便當，便當「內涵」豐富，順道聽說懷舊餐盒的由來。阿里山是孕育野山愛玉的好地方，請教愛玉達人用愛玉籽做愛玉啫哩，品嚐由清甜愛玉啫哩研製各式創意飲品，夠噱頭！書孟再尋覓高海拔得獎茶園，深入竹林深處品茗烏龍茶，味道清新回甘。書孟要趕上神秘的日出列車，追趕阿里山晨光第一線，出發！

本集主持來到日本福岡，去了疫情後才開幕的新景點和新店，包括有巨型高達的商場，在裡面品嘗了自創班戟；又去了米芝蓮拉麵店品嘗招牌叉燒拉麵；之後去了遊樂園商場玩刺激的吊車，最後去品嘗了比臉還大的星鰻天婦羅…

奶仔偕同《聲夢傳奇2馬來西亞》冠軍彭詡越勇闖「吉隆坡黑風洞」，挑戰攀石活動。出發前，自命「慈雲山大髀王」的奶仔即興跟一班「足球小將」切磋球技，還自掏腰包請眾人吃雪條，期間更出現小粉絲？教練準備了三條不同難度的攀石路線，缺乏運動的詡越顯得步步為營；其父擔心得守在遠處監視，卻激發了詡越的鬥心！奶仔挑戰最高難度，途中竟有閒情食香蕉……詡越被「快問快答」一條「世紀難題」考起，及後還藉鏡頭向雙親真情剖白。

港式邊爐出名湯底、配料選擇多，這集回港覓食！有火鍋店主打經典、創新湯底，沙嗲、芫荽皮蛋鴛鴦鍋，配足料雲吞、滑嫩牛頸脊，無得輸！番茄彩貝蟹鍋選用爆膏麵包蟹，完美融合番茄酸味與海鮮甜味，兩主持向大廚請教炮製湯底與揀蟹秘訣。麻辣雞煲亦是港人至愛，由本地名廚出品的雞煲用上秘製醬汁，加入蓮藕、鴨血、豬大腸等配料，呈現三地特色。注入麻辣雞高湯後滾手打丸、鬼馬油條，滋味延續！名廚展示煮雞煲過程，還披露醬汁秘密。

尹崢和尹岐奉命前往丹川，抵達後卻傳來新川主要封鎖丹川官道的消息。為免影響民生，兄弟倆決定給丹川放行，此舉惹怒新川主，他將兩人關進監牢。淳夫人到大殿為尹岐求情，新川主終決定放過兩人，但尹岐將被貶為庶民。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

鄭書孟來一趟阿里山森林鐵路脫塵之旅，還分享搭乘森林小火車的貼士及小故事。奮起湖老街有「南台灣九份」美譽，不能錯過滿載歷史的奮起湖便當，便當「內涵」豐富，順道聽說懷舊餐盒的由來。阿里山是孕育野山愛玉的好地方，請教愛玉達人用愛玉籽做愛玉啫哩，品嚐由清甜愛玉啫哩研製各式創意飲品，夠噱頭！書孟再尋覓高海拔得獎茶園，深入竹林深處品茗烏龍茶，味道清新回甘。書孟要趕上神秘的日出列車，追趕阿里山晨光第一線，出發！

尹崢和尹岐奉命前往丹川，抵達後卻傳來新川主要封鎖丹川官道的消息。為免影響民生，兄弟倆決定給丹川放行，此舉惹怒新川主，他將兩人關進監牢。淳夫人到大殿為尹岐求情，新川主終決定放過兩人，但尹岐將被貶為庶民。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔列舉生活中的無謂執着，Danny的床鋪超神聖，不能放雜物，女友往哪裡擺？盈盈家中每個角落都要有喇叭聽歌；某人則要「面壁」入夢？眾人的沖涼執着千奇百趣，GM隨意式洗澡，嚇得身旁的Kelvin彈開。盈盈一邊沖涼一邊做瘦腿操，好Chill。大家對裸睡兩極，祖儀一絲不掛瞓覺會有五十肩？嘉欣食炸雞有奇特習慣；Sharlene追劇須完整，超偏執！Kelvin患上手機更新症；嘉欣硬要差爆電，先有安全感。

後生仔憶述兒時的無聊比賽，嘉欣鬥快把原子筆拆件重組；六號吃腸仔皮順道練口才？Fred的同學仔鬥食味精粉，千祈咪亂試！他亦不弱，課堂大膽吃杯麵，直線挑機！芷欣獲發一塊田，更成功種出熱情果，好有意義。Bonnie的禪修比賽，有機票獎勵不算無聊。嘉欣好想參加發呆大賽，全因訓練有素？波波說到壁報板比賽超嬲；還有形形色色的騎呢背誦。學生會定期賣文具，GM竟榮升Top Sales？尾聲上演翻枱比賽，誰是王者？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

尹崢和尹岐奉命前往丹川，抵達後卻傳來新川主要封鎖丹川官道的消息。為免影響民生，兄弟倆決定給丹川放行，此舉惹怒新川主，他將兩人關進監牢。淳夫人到大殿為尹岐求情，新川主終決定放過兩人，但尹岐將被貶為庶民。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

大海變幻無常，每年夏天在海上發生的意外不計其數。梁諾妍率Liam、Sandy、Arthur出海，檢視海上常見的意外。三人首先到船的不同位置進行「暈浪」測試，何解他們竟越坐越暈？三人接著親身體驗墮海的感覺，Liam不懂游泳，從船頂躍進海中，有何感覺？「抽筋」是普遍遇溺的原因之一，隊員們要在水中拉筋舒緩；Liam模擬水中遇溺，另外兩人則肩負拯溺重任，為他進行人工呼吸及心外壓，Liam能否逃出生天？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

鄭書孟發掘嘉義的地道好玩。到太平雲梯吊橋下觀賞神級靚景，牛高馬大的書孟何以腳震震？隱藏於阿里山腳的鵝肉鴨肉小吃，普遍小菜盛惠百元台幣，書孟一一秒殺招牌名菜鹽水鵝、啤酒鴨湯、奮起湖石篙筍，每碟足料份量，超滿足！書孟到牧場「賽鵝」初體驗，又親親牛牛學擠牛奶，他的擠奶姿勢卻是……介紹嘉義一流住宿，勿錯過一泊三食的限定燒肉套餐，書孟有口福，品嚐由淡到濃郁的澳洲上等和牛，一一將牛板腱肉、牛小排放進肚中。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

張慧儀是地道怡保人，她帶奶仔走進極樂洞，內裡原來有不同信仰的代表可供參拜。奶仔和慧儀姐浪漫踏水上單車，從傾談間了解其擇偶條件。慧儀姐提到過往或會主動追求心儀者，為何現時只等待男士先行動？慧儀姐一盡地主之誼，帶奶仔一試怡保有名的芽菜雞、咖喱麵包雞；其後奶仔還擺好姿勢開榴槤，能成功嗎？收養的孩子已成年，雖然可能是追求者的妨礙，慧儀姐卻稱可看清楚對方性格。快問快答，慧儀姐在奶仔與黃智賢之間，如何選擇？

為一次過滿足韻婷打邊爐、食粥、歎海鮮的願望，慧儀帶她品嚐海鮮粥底火鍋。綿滑粥底加入蠔豉、用薑汁酒醃製的本地雞與新鮮豬雜等，除了可吃到不同配料，粥底更是吸盡所有精華。孖妹走進廚房向師傅請教煮粥底與備料功夫，卻被一把秤考起？只用粥水充當鍋底的粥底火鍋，又是另一番風味。烚煮龍蝦、肉蟹、鮑魚等火鍋配料後，鍋底再放入白粥、南瓜、粟米等煮成黃金粥，鮮甜滋味令人難以抗拒。主持們探究粥底奧妙，原來要用五種米炮製！

尹岐被廢黜，上官婧卻對他不離不棄。尹崢雖被停職，卻堅持要查假幣案以討回公道。陳錫雖被尹崢擒獲，卻在審訊後成功趁亂逃脫。看到尹崢呈上的證據，新川主不得不忍痛作出最後決定，廢黜尹嵩的嫡長主之位，將其流放。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

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鄭書孟發掘嘉義的地道好玩。到太平雲梯吊橋下觀賞神級靚景，牛高馬大的書孟何以腳震震？隱藏於阿里山腳的鵝肉鴨肉小吃，普遍小菜盛惠百元台幣，書孟一一秒殺招牌名菜鹽水鵝、啤酒鴨湯、奮起湖石篙筍，每碟足料份量，超滿足！書孟到牧場「賽鵝」初體驗，又親親牛牛學擠牛奶，他的擠奶姿勢卻是……介紹嘉義一流住宿，勿錯過一泊三食的限定燒肉套餐，書孟有口福，品嚐由淡到濃郁的澳洲上等和牛，一一將牛板腱肉、牛小排放進肚中。

尹岐被廢黜，上官婧卻對他不離不棄。尹崢雖被停職，卻堅持要查假幣案以討回公道。陳錫雖被尹崢擒獲，卻在審訊後成功趁亂逃脫。看到尹崢呈上的證據，新川主不得不忍痛作出最後決定，廢黜尹嵩的嫡長主之位，將其流放。

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今集請來電競公司創辦人鍾培生(Derek)，以專業角度傾打機！先報上「機齡」，六號再次曝露年代鴻溝！一眾KOL暢談打機的童年回憶，包括字典機、手機的歷久不衰小遊戲，迷你養寵物遊戲機、線上小遊戲……打機虛耗人生？荒廢學業？浪費金錢？Derek要扭轉這些說法，將打機變得正能量！Derek細說電競生態，從發掘電競人才，以至電競選手的收入都話你知。點先可以成為頂尖的電競選手？原來都好講Package！

嘉賓鍾培生(Derek)再臨，這次分享拍短片心得，他堅持隔日網上出Post，因為香港現時好需要愛？爆紅KOL有何成功秘技？勤力、器材二者兼備，出片數量越多越好，垃圾片無問題，只要肯嘗試，一部手機已可，而Derek的轉捩點竟是一隻野豬？怎樣揀選適合自己的短片題材？Derek傳授出片「AB Test」不二法則，終令眾人逐步走出盲點。繼而帶來吸睛短片的成功要素，以及處理負評的得體技巧，秒杪袋錢入你袋！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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主持張曦雯、陳庭欣、陳偉琪、楊潮凱、朱智賢、歐陽巧瑩、周奕瑋、Super Girls、李旻芳、潘梓鋒、蔣家旻、鄺潔楹、伍富橋等，走訪多個近年自由行熱門國家及城市，包括：泰國華欣及芭堤雅、巴西里約熱內盧、日本九州及沖繩、中國內蒙古、俄羅斯海參崴及伊爾庫茨克、蒙古國烏蘭巴托、馬爾代夫、澳洲坎培拉及黃金海岸，以及韓國濟州、保寧、橫城、安東、平昌等地，在三日兩夜的行程中，從多角度感受每個地方的獨特韻味！

尹岐被廢黜，上官婧卻對他不離不棄。尹崢雖被停職，卻堅持要查假幣案以討回公道。陳錫雖被尹崢擒獲，卻在審訊後成功趁亂逃脫。看到尹崢呈上的證據，新川主不得不忍痛作出最後決定，廢黜尹嵩的嫡長主之位，將其流放。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

創作故事，如何開始？Patrick Sir推薦由荷里活著名「劇本醫生」撰寫的編劇「教科書」，書本列出故事寫作七個步驟，每個步驟對故事推進、角色成長都有作用。這書同時啟發了電影編導鄭文輝，他分享編寫劇本的心得，還即席將七個步驟套用到周星馳經典《食神》。書中亦提及對白的重要性，輝導亦披露星爺度對白的嚴謹要求。從不看小說？聽畢韻婷、樂文分別推介引領讀者思考人生，以及教人探索細微日常的小說，可會就此改變？

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

鄭書孟尋覓嘉義迷人香味，品嚐古早味早點煎粿，蘿蔔糕加煎蛋配搭好新鮮！老闆細說炮製火紅雞肉飯的獨門秘笈，書孟受教了！紅爆手信涼蛋捲有何吸引力？又在檜意森活村感受檜木清香及和風體驗，了解珍貴歷史地圖，長知識也。踏進花花餐廳花香撲鼻，了解大男孩老闆的少女心，每道菜式能吃出花的模樣，食物都變為精緻藝術品。傳承百年的花磚藝術，每個圖案均代表幸福密語，連鑲嵌高矮位置也講究，書孟試玩花磚上釉體驗，順道沾上幸福。

鄭書孟造訪台南菁寮老街，見證傳統婚禮習俗及有趣嫁妝。品嚐菁寮社區農家菜「割稻飯」，洋溢家鄉味道。參觀百年工藝，小小的手織草籃，領悟背後艱辛血汗工夫。來到木造保安車站，買張幸福紀念車票、來一趟糖廠新玩法！糖廠改建的文創園區，有超乎想像的玩意，書孟挑戰刺激天堂鞦韆；還簽生死狀幹甚麼？發掘園區靜態一面，神秘地方放天燈浪漫一刻。糖廠又化身親民價甜品店，多款限定口味冰淇淋，享受紅豆滿瀉和中秋蛋黃月餅般味道。

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奶仔這集邀來《聲夢傳奇2馬來西亞》參賽者林桔欣擔任嘉賓，但甫見面就說錯話令梏欣心碎。二人這次挑戰瀑布下降，上山期間奶仔問起桔欣的參賽、入行經過，意外發現原來彼此是「師兄妹」。抵達瀑布頂，由桔欣率先登場。雖然她一開始便兩次跣低，但性格勇敢的她仍能順利完成。奶仔在港曾有兩次瀑降經驗，可會令他表現較佳？奶仔深入探問桔欣的內心世界，原來在其堅強外表下，曾有過一段於恐懼中成長的經歷，她還透露於初戀身心受傷！

在湖南省，甚麼食材都可造成臘味。由農戶自製的臘味火鍋，還於競爭激烈的餐飲業界打倒對手成為榜首。臘味火鍋看似重口味，主持們吃起來，都覺得味道剛剛好。火鍋內還放進橙、蒜等配料，發揮了甚麼作用？位於湖南西北部的張家界，有款火鍋稱為「三下鍋」，其出處說法紛紜，最重要卻是夠美味！三下鍋有兩種煮法，分別是湯鍋與乾鍋。雖然乾鍋由湯鍋演變出來，慧儀、韻婷慕名品嚐，發現湯鍋、乾鍋卻各具風味，麻、辣、香都做能到極致！

想殺死尹嵩的小廝原來是陳錫，幸好尹崢及時趕到；尹岐擔心上官婧跟著自己吃苦，打算與她和離；其後尹岐得知上官婧要招贅婿，立即趕到丹川；尹岐前往招婿現場，參與比試，並希望能與上官婧見面，當面向她道歉。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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台灣屏東縣恆春鎮及宜蘭縣頭城鎮有一項流傳過百年，配合中元節而舉行的競技活動，選手要在塗滿牛油的柱子上迅速攻頂，搶奪棚頂上的順風旗。本集新加坡前國家田徑隊代表兼歌手沈志豪就要來挑戰這項名為豎孤棚的比賽。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

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鄭書孟尋覓嘉義迷人香味，品嚐古早味早點煎粿，蘿蔔糕加煎蛋配搭好新鮮！老闆細說炮製火紅雞肉飯的獨門秘笈，書孟受教了！紅爆手信涼蛋捲有何吸引力？又在檜意森活村感受檜木清香及和風體驗，了解珍貴歷史地圖，長知識也。踏進花花餐廳花香撲鼻，了解大男孩老闆的少女心，每道菜式能吃出花的模樣，食物都變為精緻藝術品。傳承百年的花磚藝術，每個圖案均代表幸福密語，連鑲嵌高矮位置也講究，書孟試玩花磚上釉體驗，順道沾上幸福。

想殺死尹嵩的小廝原來是陳錫，幸好尹崢及時趕到；尹岐擔心上官婧跟著自己吃苦，打算與她和離；其後尹岐得知上官婧要招贅婿，立即趕到丹川；尹岐前往招婿現場，參與比試，並希望能與上官婧見面，當面向她道歉。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

社交平台的關注組近年引起熱議，各式關注目標還吸納不少粉絲。魚肉燒賣、沙嗲牛麵、芫荽等關注組，為一眾「知音人」提供美食指南。交通關注組可謂駕駛人士的天地線，無疑是收集道路事故等情報的另類渠道，GM便曾因人有三急而違泊遭放上關注組。有關廁所衛生、塞車等生活日常的群組共鳴感十足，不妨苦中作樂。社交平台上亦能找到交通工具上的千姿百態，閱讀型男、乘客睡相的照片，隨時被「欣賞」。在座KOL又想創立甚麼關注組？

現場選出記性最差的後生仔，欣茵、Sandy「雙冠軍」。欣茵的金魚記憶，果然是最佳守密者。Sandy小事不記，只記感恩？盈盈被六號揭破，連大大部車都可以遺漏？Sandy跌入記憶黑洞，竟記錯登機時間，真心崩潰！大頭蝦美棋留學時煲落湯被鎖在家門外，十萬火急點收科？波波老友忘記另一半生日，好大膽！盈盈順路兜六號上班，中途座駕電源將盡，唔記得差電之過。Enson在屯公懶型飛馳，電單車突然無油，極度懷疑人生。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

本集主持來到日本福岡，去了疫情後才開幕的新景點和新店，包括有巨型高達的商場，在裡面品嘗了自創班戟；又去了米芝蓮拉麵店品嘗招牌叉燒拉麵；之後去了遊樂園商場玩刺激的吊車，最後去品嘗了比臉還大的星鰻天婦羅…

想殺死尹嵩的小廝原來是陳錫，幸好尹崢及時趕到；尹岐擔心上官婧跟著自己吃苦，打算與她和離；其後尹岐得知上官婧要招贅婿，立即趕到丹川；尹岐前往招婿現場，參與比試，並希望能與上官婧見面，當面向她道歉。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

道路上每日發生不少意外，造成人命傷亡，梁諾妍偕同「意外步出小隊」探討各種道路意外。首先由淺入深，Liam、Sandy、Arthur面對單車失控狀況，三人卻大展跌車「演技」！有人險玩出禍釀成「男人最痛」的創傷，但到底如何才能減低跌車受傷程度？接著小隊行動升級，Liam、Arthur體驗風馳電掣的汽車失控狀況；Sandy嘗試駕駛跑車應付前車急停、「甩尾」，何以竟激發隊長梁諾妍的衝動親自下場示範救車？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

鄭書孟發掘老派台南好玩，造訪復古理容院，度身訂造油脂造型！體驗貼心修容服務，公開獨特洗頭秘技！不能錯過雞鰻料理，綿密彈牙口感的鰻魚，與日式鰻魚製作有何不同？必試新鮮花紋牛肉湯，精妙在足料秘製湯底，要謹記鮮牛肉出爐時間！在攤車藝術節品嚐地道擔仔麵、「古蹟燒」創意雞蛋糕有六種超慘「下場」？書孟化身小鮮肉，在復古手繪電影海報亮相，看看手藝師非凡畫功。提供黑膠碟、懷舊書籍貼心小物的旅館，感受老台南日常。

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奶仔請來嘉賓Evonne激玩「打野戰」，先隨教練認識所需裝備；奶仔得知漆彈是由可食用物料製成，居然挺身「試食」？二人「以槍題字」作熱身，結果平分秋色。緊接「射靶訓練」，奶仔完成時間比教練快，竟一臉囂張，要向教練率領的四人隊伍挑機實戰。奶仔指揮Evonne施展美人計，隨即反客為主攻擊對方，Evonne更以奶仔作人肉盾牌出擊！二人能擊敗教練團隊，原來另有內情……此外，Evonne會細訴手上紋身的故事。

出於善用剩餘食材，湖南人創製了魚籽魚泡火鍋、缽缽菜。孖妹身在長沙，當然要一嚐這兩道特色火鍋風味。用鯉魚炮製的魚籽魚泡鍋，讓慧儀想起多春魚BBQ？湯底滲出淡淡的紫蘇葉清香，後者同時可去除河鮮腥味。新鮮鯉魚魚標令兩人回味無窮，走進廚房一探怎樣備料、處理。缽缽菜是把食材預先煮好，放進燉缽後上桌，邊煮邊食。她們一次過點吃牛雜、臘味等四個缽鍋，對當地人來說只是基本？想煮出滋味牛雜缽菜，先要掌握切食材的紋理？

尹嵩被流放，大局穩定下來，李薇亦能獨當一面，元英決定離開，尹崢去找新川主商量，希望他能同意和離一事。上官婧堅決拒絕原諒尹岐，尹岐決定賴著不走，希望令上官婧回心轉意，但路上卻狀況連連…

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。譚小棠是當地著名花旦，弟譚昇出千被羅四海所擒，譚小棠為救弟與羅四海談判，最後更發展成愛情故事。彪聘北方千王卓一夫與羅四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下。惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，羅四海被害致雙目失明，卓一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後昇以過人千術擊敗洪家與卓莉，成為千王之王。

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TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

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尹嵩被流放，大局穩定下來，李薇亦能獨當一面，元英決定離開，尹崢去找新川主商量，希望他能同意和離一事。上官婧堅決拒絕原諒尹岐，尹岐決定賴著不走，希望令上官婧回心轉意，但路上卻狀況連連…

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

寵物的窩心舉動足以令人融化，嘉賓鄭融分享數年前領養格力犬Mack的經過，以及人狗相處日常。這頭退役澳門賽犬擁有霸氣的舊名、驚人的速度以外，性格更為獨特，每日定時要Me Time。盈盈習慣和狗狗同床而睡；Enson曾托管朋友之狗半年，人犬齊跑步！Danny初時被暫養狗狗冷落，好氣餒，及後如何重拾歡顏？鄭融一次帶Mack散步時，驚覺牠對同類的同理心？Enson目睹狗狗發生意外後無私拯救，瞬間頭有光環！

物似主人形，嘉賓鄭融猜猜寵物照與在場後生仔主人配對，盈盈與愛犬波子一家人有樣睇？Enson的「大排檔阿叔」貓咪越大越膽小，還對生活諸多訴求？Danny好想養狗，惟家人反對，貓奴嘉欣教路，逐步試底線。欣茵替朋友暫養兔仔在大學宿舍，從兔仔「發臭」到由憐生愛。波波卻是動物殺手，無論養龜或倉鼠都有恐怖經歷，還是算了吧。養寵物特別多艷遇？機心女芷欣有獨門辦法！情境題，Leonard即席搭訕鄭融，結果卻是……

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近年流行大灣區醫療旅遊，即結合北上就醫 旅遊的模式，不少港人會在北上接受體檢、驗眼、洗牙、醫美、中醫或專科治療後，同時兼顧休閒購物。大灣區亦有不少港式醫療機構進駐，優勢是消除港人跨境就醫的文化與制度落差，同時保留內地成本優勢。

尹嵩被流放，大局穩定下來，李薇亦能獨當一面，元英決定離開，尹崢去找新川主商量，希望他能同意和離一事。上官婧堅決拒絕原諒尹岐，尹岐決定賴著不走，希望令上官婧回心轉意，但路上卻狀況連連…

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談判不只在於技巧，由大學教授撰寫的談判教材式書籍，帶出心理建設同樣重要；預先確立底線，再善用溝通之法，如何引導至最佳談判結果？書中帶出的談判陷阱，大多數是過於執着累事，要達至雙贏有甚麼方法？「營銷達人」再次亮相節目，以實戰經驗分享談判秘訣，先認清談判角色和責任、了解談判對象的文化差異，隨時事半功倍。假如Patrick Sir為開棟篤笑選參考書，他會揀泳芍推介的嘴賤語錄，還是韻婷找來的即興遊戲寶典？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

這個可能是電視史上「最恐怖，亦需要家長回條」才可以收看的鬼故節目，每集主持人方力申及唐劍康，都會請來嘉賓在車上分享真人真事或他們曾經聽聞最恐怖、最詭異的靈異故事，同集更會「加映」各行各業講鬼故。

狄以達、林穎彤介紹來自不同國家的復古餐具，既實用又富藝術美感。

狄以達、林凱恩介紹多款日本兒童傢俬，產品經過悉心設計，配合孩子成長所需，為家居打造出簡約而不簡單的風格。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

這次由馬來西亞藝人陳玟蒽引路，帶奶仔在吉隆坡吃喝玩樂。二人先往地道的茶餐室，享用當地人的標配早餐。玟蒽親自駕車前往水上主題樂園，奶仔登車後還藉機向對方示愛。奶仔期待的水著環節未開始前，兩人坐上充滿刺激感的機動遊戲。及後還要挑戰笨豬跳，一度想「縮沙」的奶仔更緊張得說出了禁語……玟蒽還公開成長經歷，自小獨自前赴中國讀書，長期缺乏家庭溫暖令她情緒受困擾，還因此生病入院，當時其體重更只有38公斤！

重慶有「火鍋之都」的稱號，火鍋店數以萬計，看來主持們要做好挑戰嚐辣的準備！明明點吃的是傳統九宮格火鍋，上桌時卻看不到清晰分明的格子？九格主要分為中心格、十字格、四角格，受熱程度有所不同，滾燙食材也別有學問。由中心格開始食，慧儀已指是第一百級辣度？到另一家店吃鴛鴦鍋，除了有不辣的菇菌湯底之外，還提供一款別開生面的解辣飲品。滷過的鳳爪也可放入火鍋？孖妹均充滿疑惑，試過後卻大讚其盡吸湯汁精華。

新蒼邊界突發寒災，新川主決定讓尹峻和尹崢一同前往賑災。尹峻到太平之地視察，而尹崢則前往嚴峻之地蒼河鎮。李薇一直等不到尹崢的信，原來遭尹峻扣住；曦元訛稱尹崢遇害，李薇便趕緊前往蒼河鎮，豈料途中遇上山匪…

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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上半年樓市造好，帶動鰂魚涌一個屋苑，樓價急升三成，領先全港主要屋苑，下半年走勢如何？日出康城一名業主，買入新盤示範單位，連同全屋家具及裝修，有甚麼要注意？交樓質素如何？

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

土豪洪彪、洪豹父子野心併吞全廣州市賭場，幸得「南神眼」羅四海鎮壓搗亂，洪氏父子懷恨在心。當地著名花旦譚小棠，因弟譚昇出千被四海所擒，小棠為救弟與四海談判，最後更發展成知己。洪彪聘北方千王卓一夫與四海鬥法，洪彪後來改以收買南北千王於旗下，惜兩人最終逃不過洪彪的種種陰謀，四海被害致雙目失明，一夫則被挑斷手筋，兩人決集千術之精華授予譚昇以報仇。之後譚昇以過人千術擊敗洪家與一夫養女卓莉，成為千王之王。

網店創辦人鍾情美觀實用的懷舊家品，可藉以重溫當年生活面貌。商店還收藏了多件隕石碎片擺設，當中有何特別意義？

外國設計師注重兒童的需要；「愛家人物」找來多款進口兒童家品，設計既能激發創意，亦可把家居改造成孩子最愛的小天地。

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上半年樓市造好，帶動鰂魚涌一個屋苑，樓價急升三成，領先全港主要屋苑，下半年走勢如何？日出康城一名業主，買入新盤示範單位，連同全屋家具及裝修，有甚麼要注意？交樓質素如何？

新蒼邊界突發寒災，新川主決定讓尹峻和尹崢一同前往賑災。尹峻到太平之地視察，而尹崢則前往嚴峻之地蒼河鎮。李薇一直等不到尹崢的信，原來遭尹峻扣住；曦元訛稱尹崢遇害，李薇便趕緊前往蒼河鎮，豈料途中遇上山匪…

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安慰人，大有學問，錯誤的安慰方式或會適得其反。盈盈直言無時無刻都需安慰，藉此獲得信心。Bella寧要忠言逆耳的理性分析，都不需盲目附和，另一半的安慰卻另計！看到社交平台的求安慰貼文時，KOL會主動安慰事主嗎？波波的關心方法更似是「聊交打」！眾人討論同理心的重要，有時靜靜的陪伴好比千言萬語，講太多反而加深傷痛！面對感情問題時，KOL寧可麻醉自己，還是乾脆解決情緒困擾？眾人又聽過甚麼廢到爆的安慰說話？

被針對有幾難受？GM自揭小學時因無時停，就變成了老師眼中的壞分子！欣茵曾被老師當眾點名嘲諷拍拖，確實委屈。Sandy擔任領袖生長時，反被老師故意挑剔。Bella年少入行，更被同學集體杯葛，慘！Enson曾是學校籃球場的惡霸，好「囂張」。Kelvin試過主動關懷被排擠的同學，箇中卻有另一番體會？在座不少KOL直言曾因幕前工作在大學招人妒忌，唯有以行動證明自己的能力。眾人又怎看無稽的網絡抨擊？

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本集主持們要在佐賀展開療癒之旅。首先到百年古蹟裡的咖啡店品嘗Ｂ級美食，包括西西里飯和咖喱奄列等等；再到古色古香的湯屋泡鮮花溫泉，好泡好拍又好玩；最後是到山林間品嘗肉質軟嫩的佐賀牛，眾人都吃得津津有味。

本集三位主持繼續展開在佐賀的超驚奇美食之旅。三人身穿和服先在祐德稻荷神社旁邊的商店街品嘗了可印上自己肖像的煎餅。翌日還去了呼子早市品嘗了烤海螺和各式各樣的海鮮串燒，最後還去吃了活的墨魚和墨魚鬚天婦羅。

Patrick Sir向兩位女拍檔推薦收納「壞男孩」特點的書籍，教女生們篩走「壞特質」男生。書中提醒女生不要輕易被情感要脅，韻婷卻有另一番看法？組合「廿四味」成員李凱賢寵愛女兒，對愛女將來的男友有何準則？好男生願花錢和時間於另一半身上，埋單「AA制」觀念卻往往是矛盾之端……想令渣男變好的情境規範下，泳芍帶來維繫開放式關係的讀物，還為渣男一詞重新定義。韻婷的介紹則較貼題，令人意識到揀渣男都要有要求！

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

橫城郡最出名是韓牛，李旻芳、潘梓鋒首先前往橫城畜產業協同會牧場，一睹七隻珍貴的橫城種牛，然後參加橫城韓牛節吃喝玩樂。除了購買價格實惠又優質的橫城韓牛即席烤肉外，梓鋒更代表香港，與韓國大叔摔角！

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行仔相約「星級飯腳」梅小惠，到她推介的餐廳開餐。蔥肉小煎包一咬爆汁；牛小排串燒油香濃郁；白鱔串燒皮脆肉嫩；紫菜芝士蝦卷口感豐富；「大堆頭」海鮮鍋包含鮑魚、大蝦等，皆以獨立方式預先處理再融入鍋，秘製醬汁香辣惹味。尖沙咀「人氣」Omakase每日空運食材到港，波波、施焯日細嚐橘子酢伴鮫鰈魚、萬願寺辣椒墨魚燒、熟成吞拿魚壽司、松露醬銀鱈魚壽司、蟹膏燒虎蝦，以及松葉蟹左口魚邊釜飯，鮮味十足，令人回味無窮。

港式粉麵堪稱本地美食代表之一，食評家KC帶波波造訪以魚蛋粉麵起家的老店，試吃魚蛋粉麵以外的地道美食，包括燜得軟腍入味的牛筋腩河、鮮味十足的鮮炸魚片頭，以及滋味正宗的蜆蚧鯪魚球，KC並示範推薦吃法。茶餐廳美食同樣別具地道風味，對茶餐廳文化甚有研究的蕭欣浩博士，帶行仔品嚐升級版茶記美食：酥皮蛋撻、濃滑奶茶、菁雲菇菌雞批及太陽蛋芝士火腿西多士，並細說茶餐廳文化，分享傳統茶記美食的由來。

大家印象中的UFO，多以飛碟形狀為主。不過，根據美國當局近期公開的「PURSUE計劃」，UFO也可能是八角星、漢堡包等形狀？甚至有人曾目擊火球狀的 UFO，更不止一次被紀錄！1989年，一名自稱曾在美國51區某基地工作的前員工「爆料」，聲稱自己負責對外星科技進行逆向工程研究。節目組依據其說法，嘗試利用AI技術「還原」所述UFO內部結構，並推測其飛行原理；同時亦會理性分析這名「前員工」言論的可信度。

台灣屏東縣恆春鎮及宜蘭縣頭城鎮有一項流傳過百年，配合中元節而舉行的競技活動，選手要在塗滿牛油的柱子上迅速攻頂，搶奪棚頂上的順風旗。本集新加坡前國家田徑隊代表兼歌手沈志豪就要來挑戰這項名為豎孤棚的比賽。

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？

趙詩蕊親手製作台灣特產鳳梨酥，將可愛造型手信送給親友，倍添心思。

林玉書置身新興桌遊店，挑戰趣味記憶紙牌遊戲，卻遇強勁對手，面臨地獄大懲罰……

蕭新亭跟隨攝影大師學習沖洗相片，提供專業黑房的教學空間，感受影像的原始美學。

Patrick Sir向兩位女拍檔推薦收納「壞男孩」特點的書籍，教女生們篩走「壞特質」男生。書中提醒女生不要輕易被情感要脅，韻婷卻有另一番看法？組合「廿四味」成員李凱賢寵愛女兒，對愛女將來的男友有何準則？好男生願花錢和時間於另一半身上，埋單「AA制」觀念卻往往是矛盾之端……想令渣男變好的情境規範下，泳芍帶來維繫開放式關係的讀物，還為渣男一詞重新定義。韻婷的介紹則較貼題，令人意識到揀渣男都要有要求！

近年流行大灣區醫療旅遊，即結合北上就醫 旅遊的模式，不少港人會在北上接受體檢、驗眼、洗牙、醫美、中醫或專科治療後，同時兼顧休閒購物。大灣區亦有不少港式醫療機構進駐，優勢是消除港人跨境就醫的文化與制度落差，同時保留內地成本優勢。

拜訪日本各地過著獨特生活方式的家庭，花一晚時間體驗他們的日常生活、傳統和價值觀。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

美貽提到為保持淺色秀髮，每兩星期就要漂染，卻衍生斷髮問題。慧儀年紀還輕，但已有頭髮煩惱？十郎自揭會染髮遮掩白髮，並透露男藝人有令頭髮於在出鏡時展現豐盈感覺的法寶。焯日、景行前往護髮社企，讓專業人士分析頭髮毛囊狀況，某人已潛在脫髮危機？為「急救」秀髮，他們分別體驗中藥護髮與排毒療程。兩人還邀請了社企的老闆娘，一同回到大本營，她會分享聘用聽障人士擔任護髮技師的理念，還即席透過儀器為主持們檢視頭髮健康。

為客人們匆忙地準備好早餐後，意涵率領大家去泡紅葉紅橋溫泉。興哲獻唱為節目寫的歌，心如謹華不禁聽到流淚。興哲因有工作即將離隊，昊森為他準備了驚喜小禮物。眾人到布農族學釀酒，享用部落美食，還學唱傳統歌曲。

大家印象中的UFO，多以飛碟形狀為主。不過，根據美國當局近期公開的「PURSUE計劃」，UFO也可能是八角星、漢堡包等形狀？甚至有人曾目擊火球狀的 UFO，更不止一次被紀錄！1989年，一名自稱曾在美國51區某基地工作的前員工「爆料」，聲稱自己負責對外星科技進行逆向工程研究。節目組依據其說法，嘗試利用AI技術「還原」所述UFO內部結構，並推測其飛行原理；同時亦會理性分析這名「前員工」言論的可信度。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

鄭書孟造訪台南菁寮老街，見證傳統婚禮習俗及有趣嫁妝。品嚐菁寮社區農家菜「割稻飯」，洋溢家鄉味道。參觀百年工藝，小小的手織草籃，領悟背後艱辛血汗工夫。來到木造保安車站，買張幸福紀念車票、來一趟糖廠新玩法！糖廠改建的文創園區，有超乎想像的玩意，書孟挑戰刺激天堂鞦韆；還簽生死狀幹甚麼？發掘園區靜態一面，神秘地方放天燈浪漫一刻。糖廠又化身親民價甜品店，多款限定口味冰淇淋，享受紅豆滿瀉和中秋蛋黃月餅般味道。