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本集主角是一位傳統媽媽，節儉的她捨不得丟東西，將廚房塞得滿滿當當。主持人在她的廚房裡更屢屢受驚，又見到壁虎、蟑螂，又被雪櫃上的不明物體大開眼界。且看節目組如何幫這位媽媽斷捨離，還她一個乾淨整潔的廚房。

薄餅的美味受不少人喜愛，但泳芍竟對它存有陰影？不過，泳芍提到曾與意大利人到沙灘露營，對方在沙灘上做出的薄餅卻令她回味無窮？「日行」外出試吃三款一人份量的薄餅，冬蔭功口味顛覆了行仔對薄餅的想像！回到大本營，日行這趟搞搞新意思，即場用手機下單，測試小店與連鎖薄餅店的送餐時間。兩人另準備兩款急凍薄餅，讓大家試食評測。某款急凍薄餅竟可做出流心效果；土耳其薄餅小店的出品，眾人都吃不出是甚麼肉？

台南經典小吃「椪餅」，除了麻油、楓糖傳統口味之外，也有創新芝士配搭，以滿滿古早味開啟這集尋找「大人系」甜點的旅程。宇夫從酒類着手，推薦台南一間甜點酒館，每款精緻甜點皆配襯專屬美酒，甜酒、氣泡酒都有絕配之選。映暉打算用甜甜的冬甩喚醒拍檔的少女心，配上椪糖、檸檬、焦糖布甸口味兼爆滿吉士醬，可合兩位姐姐的口味？輪到思霆出招，她介紹的酒吧將酒品融入甜點，布丁浸於奶酒之中，嚐過就有長大成人的感覺？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔自訂家規「圓夢」！邀請朋友在家把酒聊天、24小時打機、不准家人吸煙飲酒等規矩，好平常、好合理。盈盈卻將「不准執屋」亦列入家規，聽畢她對整潔的理解，眾人似乎難以認同。後生仔的理想家是怎樣的？Ethan幻想住在城堡，還指明要十個公主相伴。盈盈希望家裡有鐵達尼式旋轉樓梯，但只令人想到樓梯變晾衫架……再為夢想家訂家規，Jeffery不准客人掉頭髮到地上，被評為最廢規矩，要接受被掟入泳池的大懲罰！

KOL破格異地圍爐講鬼故！Wendy、Leonard帶來加拿大地道恐怖傳說，大家收貨嗎？婷婷訴說有關酒店的紅衣女孩鬼故事，細膽盈盈、祖儀未聽已經驚定先！疑幻疑真的公路傳說，在Ethan口中竟變成了淒美故事？Leonard聽過截順風車的驚嚇鬼故，祖儀嚇至抱頭呼叫！子碩親身經歷台灣怪嚇，朱古力豆竟是詭異主角？談到靈異經歷，眾人對酒店聖經特別敏感，峰更提供以手機測試酒店房間靈異指數的方法！

約會裝扮是重要的必修課，女生首次約會不宜太性感，在稍微露出肌膚位置，配戴今年流行的金屬配珍珠飾品，能增加吸引力；垂墜式耳環容易吸引男性目光，謹記戒指的配戴位置！還推介女生約會最穩陣髮型。白色上衣是男生的避險聖品，能給初見的女生陽光印象，切記要注意污漬；穿牛仔褲也別太破爛，甚麼風格能吸引氣質女生？濃妝艷抹是首次約會大忌，裸妝如何不失吸引力？高毓喬示範約會妝容的重要技巧；另比拼平價定妝噴霧的持妝效果。

烏茲別克是世界第六大西瓜生產國，梁彥宗在東面的費爾干納即摘、即切、即吃25公斤大西瓜，又特意到訪養殖場，摸一下現時全球只有約六千多隻的汗血寶馬。其後，他乘坐火車到絲綢之路的超級重鎮撒馬爾罕，參觀地標雷吉斯坦廣場，更深入烏魯貝克學院，登塔頂自拍。夏伊辛達墓城可說是撒馬爾罕最漂亮的地方，彥宗於這個帖木兒皇朝皇室成員的古墓集中地穿梭，發現建築物美得令人有種像在逛公園的感覺。

梁彥宗由撒馬爾罕前往布哈拉，途中在沙漠的蒙古包營地過夜，他把握機會騎駱駝尋找烏茲別克最大的人工湖「艾達爾湖」，然後回營地參與營火晚會，再轉戰室內，參加「俄羅斯流行音樂」派對，與其他住客一同跳舞、喝酒、玩遊戲。之後，他離開沙漠，前往有「博物館城市」之稱的布哈拉，入住由16世紀猶太商人的別墅翻新而成的精品酒店，當中的建築設計美得令人猶如置身藝術館。

台南經典小吃「椪餅」，除了麻油、楓糖傳統口味之外，也有創新芝士配搭，以滿滿古早味開啟這集尋找「大人系」甜點的旅程。宇夫從酒類着手，推薦台南一間甜點酒館，每款精緻甜點皆配襯專屬美酒，甜酒、氣泡酒都有絕配之選。映暉打算用甜甜的冬甩喚醒拍檔的少女心，配上椪糖、檸檬、焦糖布甸口味兼爆滿吉士醬，可合兩位姐姐的口味？輪到思霆出招，她介紹的酒吧將酒品融入甜點，布丁浸於奶酒之中，嚐過就有長大成人的感覺？

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

巴黎的第八區齊集香榭麗舍大道、總統府、塞納河等名勝，尚友前往搜羅幾間品牌店的馬卡龍，做個試吃大比拼！輕盈的乳酪味都可於馬卡龍呈現？獲得尚友高等評價並不易；另如想抵食，也有親民之選。作為馬卡龍的發祥地，又有甚麼新穎口味推出？法國難找宵夜，尚友走進快餐店食漢堡，體驗竟與記憶有落差？翌日來到薄餅店一嚐可麗餅，做法簡單卻鹹、甜口味多元化！尚友還在自家廚房示範製作「法式蕎麥可麗餅」，觀眾不妨按步驟試做。

尚友這集帶觀眾遊覽巴黎塞納河上的聖路易島，島上一間七十年老字號雪糕店，早上已滿是排隊人潮。尚友直言可代表法國的雪糕，有多美味？前往專門店品嚐生蠔，尚友教大家一個小動作，即可判斷生蠔可會夠新鮮。法國長棍麵包原來有長、闊、厚度標準，節目組買來的三款法棍都不合格？光顧阿富汗餐廳用餐，尚友喻為清淡版印度菜？尚友之前在里昂車站Fine Dine餐廳吃過的Rum Baba令其印象深刻，他一於嘗試製作自家版本。

筷子，東方餐桌上的默契拍檔，兩根木條相遇，便能開啟一場風味之旅。這一次，我們以“筷”為槳，向著東南亞出發，沿著工具的指引，見證食材被點化成詩，也見證工具背後的匠心與歡愉。

珍瑪獲釋後接近赫相來報復熙瓊，淑子發現珍瑪涉縱火案，基錫和珍瑪再說謊騙她；玉璟因珍珠項鏈與善喜吵架，誤會善喜和太吉過夜；孫議員辭職，熙瓊仍私下與他合作；查明火場屍體與珍瑪無關，基錫與珍瑪慶祝時親吻她。

黃竹坑站有新盤入伙，驗樓師指，浴室窗邊沒做好防水，冷氣機底也可能積水，如何解決？

斑點是亮白女生的剋星，想擁有完美淨亮肌，就要懂得正確淡斑。保養達人柳燕講解顴骨斑、雀斑等先天斑點與曬斑等後天斑點，保養各有差異；教授正確淡斑保養方法，切勿忘記淡斑同時還要去黑；又提醒藉醫學美容去斑後要注意的事項。「網絡紅什麼」，小牛、妞妞教大家DIY兩種美白淡斑面膜，簡單易做。「愛美麗時尚」，子芸到台北東區一間結合有機飲食及衝浪時尚單品的複合式餐廳，品嚐多款健康和色彩奪目的清新美食。

曾於韓國受訓的張與辰，對當地的安東燉雞念念不忘。他帶暉哥到訪旺角的韓國餐廳，品嚐軟腍入味的安東燉雞、外脆內軟的海鮮煎餅，以及鮮味濃郁的醬油蟹，並向餐廳負責人偷師，學習炮製燉雞的秘訣。大埔有酒家推出震撼優惠，只限晚飯堂食的8元原隻棟篤燒雞，波波、何泳芍親身試食，皮脆肉嫩、肉汁豐盈。此外，還有包含五花腩、燒鵝的四寶飯，以及鑊氣十足的生炒牛肉飯，均以19.8元午市優惠價供應，十分「抵食」。

凱晴乘巴士往阿聯酋首都阿布扎比出發！這個出產石油的國度，建造了世界唯一的八星級酒店，這座媲美皇宮的酒店有何奢華之最？來到市中心的艾赫森宮殿，適逢艾赫森宮殿節，當中展出阿聯酋史前古物，凱晴亦體驗中東傳統編織手藝。再參觀阿布扎比羅浮宮，屋頂由七層不同的伊斯蘭圖案所疊成，內裏除展出古文明文物，這個臨海博物館還有何特色？謝赫扎耶德大清真寺宏偉、莊嚴，女生入內前謹記先包頭。凱晴又到椰棗街搜羅不同口味的椰棗。

英式下午茶以優雅精緻見稱，三位主持品嚐代表美食司康，原味、朱古力味、抹茶味都充滿蛋香，塗醬同吃拼出另一番滋味。映暉推介「英式經典早餐」，再來一份有故事的「假日烤牛肉」，「約克夏布丁」正好可沾上烤牛肉汁同吃。思霆帶路入酒店尋找貴婦最愛，三層英式糕點鳥籠放着小巧的鹹、甜美點，散發着優雅感覺。宇夫介紹的甜點經典夾附少女心，有層次感豐富的「小麻雀」、酸甜的「貓咪」、口感豐富的「白熊」，滿滿可愛風。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

筷子，東方餐桌上的默契拍檔，兩根木條相遇，便能開啟一場風味之旅。這一次，我們以“筷”為槳，向著東南亞出發，沿著工具的指引，見證食材被點化成詩，也見證工具背後的匠心與歡愉。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

《冲遊泰國》又來了！「冲哥」胡慧冲帶領新拍檔黃紫恩(Jojo)，以及「冬蔭家族」成員，精選「泰」地道的旅遊、娛樂熱點。遊走曼谷、Bang Saen、芭堤雅、布吉島等多地，享受陽光與海灘，「開箱」網紅度假酒店，到訪人氣咖啡店，盡情吃喝玩樂。泰國寺廟林立，蘊藏不同傳說與故事，團隊一探當地信仰文化，讓觀眾「拜得其所」。另外，本輯節目亦會加入趣味短劇元素，以輕鬆角度放送泰國旅遊情報，碰撞出更多新鮮活力。

小嘉成功助家強翻案，但想不到家強甫出獄，即準備啟動東北計劃，可惜計劃失敗，而當中利益竟全部落在卓凱的手上，原來他早與錢瑞安勾結。浩勤致電安慰失落的羨昕，解釋不辭而別的原因。瑞安指示卓凱對付道行的臥底。

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兒子了解父親鍾情懷舊風，為爸爸翻新居所時換上西式地磚、復古燈及吊扇。此外，設計師會如何解決廁所門面向客廳，及室內光線不足的問題？

來到宜蘭，姊妹團先嚐杏仁豆腐，抹茶之味加上紅豆，層次豐富，再各自推介宜蘭風下午茶。宇夫初試宜蘭傳統「福龜粿」，龜背外型寓意長壽。除了甜甜的紅豆、花生口味，還有加入鴨賞款式，配上宜蘭出產的清茶，滿滿在地味道。映暉介紹下午茶「廚師發辦」，斑蘭葉與芋頭於蛋糕內碰出驚喜，再以宜蘭特產金棗的酸味送上味蕾刺激。思霆帶大家踏入礁溪「溫泉」，喝一杯「梅酒咖啡」搭配鮮果美點，同場提供感受芒果冰沙三重滋味的聰明飲法。

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在加拿大生活貴嗎？祖儀一落機想買張價錢相宜的電話卡，誰知被峰老點！一支水的價錢又怎樣？要測試生活指數，知名快餐店是永恆指標。原來加拿大各省的稅制有別，還有居民穿州過省到美國購物，當然，首先你要有簽證。加、港兩地抵買指數大不同，加國買車較香港便宜得多，眾人即心心眼！麥明詩抛出車位貴過車金句，嚇到Steven眼突！為何婷婷的生活費超晒標？Jeffrey擁有最強父幹，一張無限額信用卡，這些福氣不是我的。

加拿大是香港學生的升學熱選，不妨聽聽加國KOL在當地的學習情況。加拿大教育較多元化，竟有科目與湊B有關？戲劇科在當地相當普遍，學生還有機會拍攝荷李活電影，實用又好玩。加拿大KOL以過來人身分，暢談當地考大學經驗。Forestry一科對香港學生來說有新鮮感，Sharlene幻想修讀時可住在森林之中，但實際是如此Chill嗎？UBC可謂加拿大的高級學府，想成為其中一分子？聽聽師姐Carman分享心得。

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KOL芋頭(林玉書)帶大家走進時光隧道，感受宜蘭懷舊文化，並變裝在「青春照相館」打卡。

蘇子芸來到台灣風味的日式冰品店，品嚐親手製作的地瓜芝麻刨冰，冰品店竟會提供咖喱食品？

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南韓職業足球聯賽2026

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香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、魏韵芝、楊尚友、廖倬竩、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

設計部屋採用日式概念，配合大量條子木製家品，建構出低調而不單調的簡約舒適環境。愛魔術的阮政峰大談「變走」家中雜物心得。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

凱晴的阿布扎比之行慘遇「黑的」，幸好有驚無險參觀到獵鷹醫院，親看獵鷹的例行檢查與手術過程，還見識了養麻鷹的小知識。凱晴買了甚麼可愛的紀念品？穿過沙漠到世界第一座零碳城市馬斯達爾城，凱晴參觀了一間綠能屋，幻想未來自家種植、回收用水等智能家居設計，但當中有一種未來食物令凱晴受不了！在阿布扎比當然要一闖沙漠，玩刺激的衝沙、欣賞沙漠風光、騎駱駝等，還可在星空下邊享受美食邊欣賞舞蹈表演，體驗沙漠風情。

先隨三美品嚐南洋風甜點，娘惹糕口感香滑、榴槤芝士蛋糕味濃，緊接看看她們的水果系甜點特別推介！映暉以新鮮為策略，介紹一間模仿日本板前料理的即造麻糬小店，「藍莓芋泥餅」包入果肉再裹上芋泥，鮮味直送。思霆這次着重創新，在六十年老屋先歎一杯淡香「古法烘焙柚子茶」，配上鮮嫩提子、自家種檸檬口味的甜點，充滿驚喜。宇夫出動重量級台式水果刨冰應戰，五層堆疊做出豐富口感，不容錯過用超甜愛文芒製作的芒果冰，消暑佳品！

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

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加國大學的學會文化是怎樣的？Carman擔任主席為香港留學生服務，還定期舉辦活動；祖儀趁機為弟弟爭取，究竟怎麼一回事？Leonard亦曾擔任該會要職，並分享籌辦歌唱比賽的難忘事。甚麼學科的畢業生較難找工作，加拿大KOL有何在地觀察？加國留學令人嚮往，Danny羡慕當地學生不用為考試而瘋狂。Sharlene喜歡加拿大的陽光、大自然，Sandy卻認為當地大學生活不輕鬆？加拿大KOL可希望前赴香港發展？

所謂「入屋叫人，入廟拜神」，縱然是「自己人」重回故居，也宜向祖先「打聲招呼」，顯示基本尊重。藝人樊亦敏講述跟隨朋友及其家人前赴日本伊豆旅遊，並住入友人一處住宅，同行各人竟先後遇上怪事……眾人於屋內聚餐期間，突然發現有嬰孩不知所終，及後卻在相距一條長走廊的日式舊屋尋回嬰孩？有人又聲稱深夜時分撞見神秘人出入；而小孩們睡覺時亦有異常舉動！朋友向親戚長輩探問之後，懷疑連串怪事與其入屋後忘記給先人上香有關？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

梁凱晴前赴杜拜、阿布扎比、阿曼、卡達與巴林，走遍不一樣的阿拉伯國度！首站到達中東人氣爆燈的杜拜，一訪滿城之最，踏足世界第一高樓哈里發塔，親歷堅離地的感官享受。未夠震撼？來到世界最大的購物商場，順道觀賞屹立場內的水族館與音樂噴泉。在「杜拜之框」完美打卡，金光閃閃極盡奢華。凱晴置身空中玻璃步道觀賞杜拜美景，一步一驚心。漫步市區海灘欣賞美麗落霞，凱晴再體驗高空咖啡廳。腳不著地「齋坐」，可會難倒畏高的她？

梁彥宗流連烏茲別克的絲路重鎮布哈拉，特別參觀地毯店，一睹價值24萬美元的絲綢地毯。其後，他向烏茲別克南邊的博森地區進發，在峽谷中感受當地人的鄉村生活，還得到村落小屋主人的招待，在花園樹蔭下品嚐博森鄉村風味午餐。博森地區的山洞多而奇特，彥宗乘吉普車前往一個當地人覺得有特別意思的山洞，卻因車胎被石塊卡住，只得徒步四小時尋找神秘石洞，最終他爬上洞頂，氣喘吁吁地剖白對整個《背遊中亞》旅程的感受。

來到宜蘭，姊妹團先嚐杏仁豆腐，抹茶之味加上紅豆，層次豐富，再各自推介宜蘭風下午茶。宇夫初試宜蘭傳統「福龜粿」，龜背外型寓意長壽。除了甜甜的紅豆、花生口味，還有加入鴨賞款式，配上宜蘭出產的清茶，滿滿在地味道。映暉介紹下午茶「廚師發辦」，斑蘭葉與芋頭於蛋糕內碰出驚喜，再以宜蘭特產金棗的酸味送上味蕾刺激。思霆帶大家踏入礁溪「溫泉」，喝一杯「梅酒咖啡」搭配鮮果美點，同場提供感受芒果冰沙三重滋味的聰明飲法。

自信可以像肌肉般鍛練得來？Patrick Sir透過書本話你知！足夠的自信甚至可延長壽命？他還以學生時期如何自信地應對同學的刁難提問作例子。永遠自覺解決不了問題，就是信心不足，「老闆級」嘉賓杜緯綸認為有信心就能解決一切問題，包括引領公司走過低潮。原來「八卦」對營運也有好處？過度自信或會變自負？韻婷引用書中將身邊人分四類的知識，希望自負者好好與人溝通。泳芍則藉一本解釋《道德經》的書啟導他們有所反省。

曼谷某大型公園，棲息着逾四百隻巨蜥，也是網紅打卡公園；冲哥帶紫恩「一步一發現」，但記得只可旁觀不可觸摸。紫恩見到兒童遊樂場的波波池隨即引發玩樂興趣，竟玩到自覺失禮？再上一層提供親子「洗車」活動，紫恩卻另有建議？任食餐廳推介，而這次主角是蟹腳，還有專人拆肉，令冬蔭妹吃不停口。冬蔭哥哥帶落後的冲哥見識新派夜場，感受多采新奇的沉浸式視覺體驗；做某舉動更有特別儀式奉上？想靜一點，則可登上天台酒吧淺酌一杯。

曼谷某鐵橋上，每位女士都手持蓮花束「打卡」，原來是女團成員效應？紫恩為省攝影師費用要冲哥舉機，冲哥反建議她擺有性格甫士？臥佛寺對出的小巷是泰服發燒友勝地，冲哥與冬蔭哥哥有「輕便」泰服介紹，冲哥更走七層樓梯上天台，一探可睇靚河景的米芝蓮推介食肆。冲哥和冬蔭表姐光顧船河夜宴，在頂層可賞夜色；中、下層船艙亦供應優質美食配以好氣氛燈光，值得一試！另有曼谷機場附近的機場主題酒店，以及河畔賣舊情懷的民宿推介。

曾於韓國受訓的張與辰，對當地的安東燉雞念念不忘。他帶暉哥到訪旺角的韓國餐廳，品嚐軟腍入味的安東燉雞、外脆內軟的海鮮煎餅，以及鮮味濃郁的醬油蟹，並向餐廳負責人偷師，學習炮製燉雞的秘訣。大埔有酒家推出震撼優惠，只限晚飯堂食的8元原隻棟篤燒雞，波波、何泳芍親身試食，皮脆肉嫩、肉汁豐盈。此外，還有包含五花腩、燒鵝的四寶飯，以及鑊氣十足的生炒牛肉飯，均以19.8元午市優惠價供應，十分「抵食」。

自信可以像肌肉般鍛練得來？Patrick Sir透過書本話你知！足夠的自信甚至可延長壽命？他還以學生時期如何自信地應對同學的刁難提問作例子。永遠自覺解決不了問題，就是信心不足，「老闆級」嘉賓杜緯綸認為有信心就能解決一切問題，包括引領公司走過低潮。原來「八卦」對營運也有好處？過度自信或會變自負？韻婷引用書中將身邊人分四類的知識，希望自負者好好與人溝通。泳芍則藉一本解釋《道德經》的書啟導他們有所反省。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

出國旅遊成為品味玩家，台北開設24小時美容中心，讓日間繁忙的姊妹也能以最佳姿態上機。提供多種植睫毛選擇，耳燭Spa有何奇妙效用？主持介紹一站式旅行裝備店，行李箱保護套、頸枕、分裝瓶等小物一應俱全。推介輕身防潑水布料大型背包，設有拉鏈鎖及失竊追蹤系統，多重保護夠安全。好的頸枕讓你出門也像頭等艙般舒適，三款U型頸枕逐個試。設計師派派示範只需用簡單的棉製髮圈，就能輕易捲出浪漫鬈髮造型，免卻携帶美髮用品。

冲哥與新加入的「布吉妹2.0」往布吉發掘遊泰新意，先入水族館餐廳食餐好！餐廳曾因疫情停業，現重新營運，菜式極精緻，抬頭還隨時望到鯊魚！換個靚位，更可欣賞「美人魚」表演。百年舊屋變雪糕店，雪糕亦搞搞新意思，榴槤與白朱古力同時出現，魚子醬都成為雪糕？冲哥替大家「試真D」，好評連連！布吉舊城區有間酒吧，連不喝酒的冲哥也推介，皆因調酒師懂得用酒於杯內「繪畫」，藝術感爆燈！另介紹可邊望海灘邊享受的泰式按摩。

兒子了解父親鍾情懷舊風，為爸爸翻新居所時換上西式地磚、復古燈及吊扇。此外，設計師會如何解決廁所門面向客廳，及室內光線不足的問題？

車仔麵曾經是香港市民的「貼地」美食，但隨着物價上漲，現時吃一碗材料豐富的車仔麵，收費隨時破百元？泳芍與慧儀分享心水車仔麵店，深水埗某店深得她們歡心。「日行」前往尖沙咀、紅磡，在三間車仔麵店點吃豬腸、白蘿蔔等相若餸菜，來趟「直球對決」，名店產物可會最有保證？他們另外預備了三間車仔麵出品，跟錄影廠眾拍檔們試吃評比。雖然當中有兩間是入選「車胎人」榜單的店舖，但某新派連鎖式車仔麵店的出品卻獲更多主持喜愛！

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次用較新奇的材料炮製全素的精緻菜式及甜品！首先是「素豬肉卷配馬鬱蘭草莓醬」，Pam用杏鮑菇來扮豬肉絲，加上糙米作餡料，並用較陌生的香草馬鬱蘭來熬煮草莓醬，味道酸甜開胃；餡料中還加了什麼法寶帶出BBQ的味道？另一道甜品是「酸種麵包雪糕」，Pam怎會想到用酸種麵包來做雪糕？她在豆奶中加入大豆卵磷脂有什麼神奇效用？製作素雪糕絕不可或缺！

第二區縱是巴黎最小的分區，但亦是美食集中地！巴黎最歷史悠久的近三百年甜品店，可買到尚友喻為「最好食的金磚蛋糕」。開設逾二百年的Bistro，洋蔥湯、燒春雞足見巴黎百大小酒館的「食力」。轉往第七區，幾乎所有遊人認為艾菲爾鐵塔最能代表巴黎，不信？街訪可證。尚友一家四口到塔底的戰神廣場打卡，重點是親子野餐！尚友還自揭曾於鐵塔內的餐廳洗砂煲罌罉。尚友返廚房教大家以煎的方式做燒雞；法式又有何獨特的勾芡方法？

玲玲姐的「老公」到來節目？不過，他只是其螢幕情人鄧梓峰(十郎)！過往集數，葉念琛導演曾透露因「兩公婆」擔心未能將喊戲演繹好而修改劇情，十郎與玲玲的「口供」卻有出入？十郎更稱如現實由玲玲姐做太太，他必定膽戰心驚，何出此言？予人完美主持形象的十郎，原來也有「蝦碌」時。他還自揭於《香港早晨》年代某天睡至中午才起床？最終發現只屬虛驚一場！演戲方面，十郎細談兩個印象最深刻角色，現場眾人又希望他挑戰甚麼角色？

第二區縱是巴黎最小的分區，但亦是美食集中地！巴黎最歷史悠久的近三百年甜品店，可買到尚友喻為「最好食的金磚蛋糕」。開設逾二百年的Bistro，洋蔥湯、燒春雞足見巴黎百大小酒館的「食力」。轉往第七區，幾乎所有遊人認為艾菲爾鐵塔最能代表巴黎，不信？街訪可證。尚友一家四口到塔底的戰神廣場打卡，重點是親子野餐！尚友還自揭曾於鐵塔內的餐廳洗砂煲罌罉。尚友返廚房教大家以煎的方式做燒雞；法式又有何獨特的勾芡方法？

素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次用較新奇的材料炮製全素的精緻菜式及甜品！首先是「素豬肉卷配馬鬱蘭草莓醬」，Pam用杏鮑菇來扮豬肉絲，加上糙米作餡料，並用較陌生的香草馬鬱蘭來熬煮草莓醬，味道酸甜開胃；餡料中還加了什麼法寶帶出BBQ的味道？另一道甜品是「酸種麵包雪糕」，Pam怎會想到用酸種麵包來做雪糕？她在豆奶中加入大豆卵磷脂有什麼神奇效用？製作素雪糕絕不可或缺！

女生最怕長出痘痘，要有效對抗，先要找出長痘痘的原因；主持分享治痘良方，肥皂竟是痘痘剋星？美妝女王袁觀玲提醒，切勿胡亂擊退痘痘，並傳授除痘做法和介紹除痘清潔組合。容易長痘的女生或會不敢使用卸妝油，擔心阻塞毛孔，袁觀玲卻說「用油才能溶油」，還分享痘痘肌的睡前調理。「巴黎時尚遊」直擊2019巴黎時裝周後台，並了解模特兒平時私下喜愛的穿搭風格。「網絡紅什麼」示範如何簡單地就弄出網絡爆紅髮型「氧氣瀑布捲」。

曾於韓國受訓的張與辰，對當地的安東燉雞念念不忘。他帶暉哥到訪旺角的韓國餐廳，品嚐軟腍入味的安東燉雞、外脆內軟的海鮮煎餅，以及鮮味濃郁的醬油蟹，並向餐廳負責人偷師，學習炮製燉雞的秘訣。大埔有酒家推出震撼優惠，只限晚飯堂食的8元原隻棟篤燒雞，波波、何泳芍親身試食，皮脆肉嫩、肉汁豐盈。此外，還有包含五花腩、燒鵝的四寶飯，以及鑊氣十足的生炒牛肉飯，均以19.8元午市優惠價供應，十分「抵食」。

星廚莫燦霖推介本地首創芝士主題Omakase餐廳，品嚐阿拉斯加帝王蟹提拉米蘇、藍鰭吞拿魚配金文拔芝士手卷、鱈魚配康堤芝士及蘆筍，以及近江牛涮涮鍋等芝味佳餚，融合日、法烹調手法，充滿驚喜。尖沙咀主打老火湯及中式糖水的小店，其花膠響螺瑤柱湯、陳皮蓮子紅豆沙及招牌楊枝甘露，均真材實料，充滿家的味道。同區「人氣」麵包店將傳統菠蘿包重新演繹，推出菠蘿包曲奇、即燒焦糖布甸菠蘿包及叉燒溏心蛋菠蘿包，創意十足。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

「人氣」劇集《荷里活有個大老千》中，王子涵因飾演「缽仔糕」為人認識，還有劇迷以「糕姐」相稱，令她深感高興。子涵感激拍攝期間得到多名前輩教導，除了真切感受金燕玲的精湛內心戲之外，在鄭則仕身上又有甚麼得着？當不少朋友還期盼「野生捕獲」周潤發時，子涵因着父親王晶，早於三歲已跟發哥碰面！她又不時到片場參觀，而從小見慣大明星，可會是其立志投身演藝圈的原因？子涵向爸爸表達入行意願一刻，晶哥如何回應？

有人覺得「星二代」在演藝事業發展可贏在起跑線，也有人認為這身分是一種包袱，王子涵又有甚麼看法？對於曾被以「王晶女兒」稱呼，她笑言現時被喚作「缽仔糕」已是「升呢」！子涵坦言曾因身為「晶女兒」而聽過冷言冷語，還被指「靠父幹」，她如何釋懷？子涵亦會到討論區瀏覽網民留言，在劇集《荷里活有個大老千》中的演技得到正評，更笑稱要開香檳。她初入行時以模特兒工作為主，加入TVB才獲較多演出機會，誰是促成此事的伯樂？

梁凱晴繼續深入杜拜，探索城市中的美麗。踏足巴斯塔基亞區，在迷宮般的小巷遊走，感受古城文化遺跡。親嚐聞名於世的阿拉伯咖啡，微酸加上豆蔻香料，口感果然與別不同！必試經典小吃炸糖球、鹹酸奶、椰棗，悠然享用一頓養生下午茶。凱晴乘搭水上的士前往杜拜人氣市集，只為了搜尋黃金？回到老城區品嚐中東烤肉串，當地的用餐禮儀如何？參觀全球最大夜光花園，再於熱天一睹大型冰雕展！置身電子恐龍公園，凱晴接觸「最愛」，超開心！

世界最大的花園就在杜拜！奇蹟花園內有超過二億棵植物，砌成各式各樣七彩奪目的園藝作品，還有用五十萬朵鮮花砌成的園藝飛機，難怪凱晴直言有如墮進夢幻世界。杜拜有個地球村，內裏集合六十多個不同國家的攤位，融合各國美食、精品、服飾等，漫步其中仿如環遊世界。凱晴又參與Hatta半日遊，先參觀阿聯酋唯一水壩Hatta大壩，邊踏水上單車邊欣賞湖光山色。又踏足阿聯酋最古老的村落，登上瞭望台欣賞沙漠綠洲的自然靚景！

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

車仔麵曾經是香港市民的「貼地」美食，但隨着物價上漲，現時吃一碗材料豐富的車仔麵，收費隨時破百元？泳芍與慧儀分享心水車仔麵店，深水埗某店深得她們歡心。「日行」前往尖沙咀、紅磡，在三間車仔麵店點吃豬腸、白蘿蔔等相若餸菜，來趟「直球對決」，名店產物可會最有保證？他們另外預備了三間車仔麵出品，跟錄影廠眾拍檔們試吃評比。雖然當中有兩間是入選「車胎人」榜單的店舖，但某新派連鎖式車仔麵店的出品卻獲更多主持喜愛！

素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次用較新奇的材料炮製全素的精緻菜式及甜品！首先是「素豬肉卷配馬鬱蘭草莓醬」，Pam用杏鮑菇來扮豬肉絲，加上糙米作餡料，並用較陌生的香草馬鬱蘭來熬煮草莓醬，味道酸甜開胃；餡料中還加了什麼法寶帶出BBQ的味道？另一道甜品是「酸種麵包雪糕」，Pam怎會想到用酸種麵包來做雪糕？她在豆奶中加入大豆卵磷脂有什麼神奇效用？製作素雪糕絕不可或缺！

冲哥與新加入的「布吉妹2.0」往布吉發掘遊泰新意，先入水族館餐廳食餐好！餐廳曾因疫情停業，現重新營運，菜式極精緻，抬頭還隨時望到鯊魚！換個靚位，更可欣賞「美人魚」表演。百年舊屋變雪糕店，雪糕亦搞搞新意思，榴槤與白朱古力同時出現，魚子醬都成為雪糕？冲哥替大家「試真D」，好評連連！布吉舊城區有間酒吧，連不喝酒的冲哥也推介，皆因調酒師懂得用酒於杯內「繪畫」，藝術感爆燈！另介紹可邊望海灘邊享受的泰式按摩。

《冲遊泰國》又來了！「冲哥」胡慧冲帶領新拍檔黃紫恩(Jojo)，以及「冬蔭家族」成員，精選「泰」地道的旅遊、娛樂熱點。遊走曼谷、Bang Saen、芭堤雅、布吉島等多地，享受陽光與海灘，「開箱」網紅度假酒店，到訪人氣咖啡店，盡情吃喝玩樂。泰國寺廟林立，蘊藏不同傳說與故事，團隊一探當地信仰文化，讓觀眾「拜得其所」。另外，本輯節目亦會加入趣味短劇元素，以輕鬆角度放送泰國旅遊情報，碰撞出更多新鮮活力。

星廚莫燦霖推介本地首創芝士主題Omakase餐廳，品嚐阿拉斯加帝王蟹提拉米蘇、藍鰭吞拿魚配金文拔芝士手卷、鱈魚配康堤芝士及蘆筍，以及近江牛涮涮鍋等芝味佳餚，融合日、法烹調手法，充滿驚喜。尖沙咀主打老火湯及中式糖水的小店，其花膠響螺瑤柱湯、陳皮蓮子紅豆沙及招牌楊枝甘露，均真材實料，充滿家的味道。同區「人氣」麵包店將傳統菠蘿包重新演繹，推出菠蘿包曲奇、即燒焦糖布甸菠蘿包及叉燒溏心蛋菠蘿包，創意十足。

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、魏韵芝、楊尚友、廖倬竩、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。

這次關注居酒屋話題，黃嘉雯自揭曾到訪日式居酒屋約會，覺得內裡氣氛更有助談心。她又提到日本有居酒屋提供掌摑顧客服務，竟然大受歡迎！「日行」前往台式居酒屋實習，除了學習準備「薑汁番茄」、「厚切牛腱」等佐酒小食之外，也會嘗試斟啤酒，原來並不簡單？焯日預備大麥啤酒、西柚燒酌等，讓大本營「變身」居酒屋，怎料全都是零酒精飲品？他還「叮」了燒鰻魚串、醬油牛肉飯團等多款佐酒小吃，拍檔們嚐味後可會「收貨」？

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

出爐酥皮蛋撻長踞「茶記美食」榜首，下午茶時吃蛋撻配奶茶，是不少人的日常寫照。素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就來炮製全素酥皮蛋撻，還有白汁雞皇長通粉。Pam又用出場率極高的猴頭菇來扮雞肉，難怪猴頭菇被稱為「素中葷」！白汁當然要靠豆奶，她又如何調出濃稠效果？蛋撻一層疊一層的鬆化酥皮叫人一試難忘，到底怎樣製作？香滑蛋漿是蛋撻的靈魂，Pam同樣用豆奶調配，但蛋味從何而來？

黃竹坑站上蓋半新盤，雖然造價由高位回落，不過租金就屢創新高，哪些戶型比較受歡迎？黃竹坑站有新盤入伙，驗樓師指，浴室窗邊沒做好防水，冷氣機底也可能積水，如何解決？

本集屋主是一位經歷中年喪夫之痛的媽媽，獨自撫養兩個女兒長大，其中艱辛難以想像。但三位女主人對生活充滿熱愛、積極進取，連主持人都感歎不已，更決心要幫她們好好規劃空間，讓她們能重新開始全新美好的生活。

葉問為兒子升學到美國探路，面對社會和生活上的種種歧視與不公，詠春宗師「武之初心」被掀動，決要以心宏揚武術，以武為公義一戰。

先隨三美品嚐南洋風甜點，娘惹糕口感香滑、榴槤芝士蛋糕味濃，緊接看看她們的水果系甜點特別推介！映暉以新鮮為策略，介紹一間模仿日本板前料理的即造麻糬小店，「藍莓芋泥餅」包入果肉再裹上芋泥，鮮味直送。思霆這次着重創新，在六十年老屋先歎一杯淡香「古法烘焙柚子茶」，配上鮮嫩提子、自家種檸檬口味的甜點，充滿驚喜。宇夫出動重量級台式水果刨冰應戰，五層堆疊做出豐富口感，不容錯過用超甜愛文芒製作的芒果冰，消暑佳品！

車仔麵曾經是香港市民的「貼地」美食，但隨着物價上漲，現時吃一碗材料豐富的車仔麵，收費隨時破百元？泳芍與慧儀分享心水車仔麵店，深水埗某店深得她們歡心。「日行」前往尖沙咀、紅磡，在三間車仔麵店點吃豬腸、白蘿蔔等相若餸菜，來趟「直球對決」，名店產物可會最有保證？他們另外預備了三間車仔麵出品，跟錄影廠眾拍檔們試吃評比。雖然當中有兩間是入選「車胎人」榜單的店舖，但某新派連鎖式車仔麵店的出品卻獲更多主持喜愛！

出爐酥皮蛋撻長踞「茶記美食」榜首，下午茶時吃蛋撻配奶茶，是不少人的日常寫照。素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就來炮製全素酥皮蛋撻，還有白汁雞皇長通粉。Pam又用出場率極高的猴頭菇來扮雞肉，難怪猴頭菇被稱為「素中葷」！白汁當然要靠豆奶，她又如何調出濃稠效果？蛋撻一層疊一層的鬆化酥皮叫人一試難忘，到底怎樣製作？香滑蛋漿是蛋撻的靈魂，Pam同樣用豆奶調配，但蛋味從何而來？

女生不可或缺的是一支唇膏，原來塗唇膏都需要運用適當工具。「咬唇妝」已經過時，彩妝女神高毓喬推介流行的「霧面吻唇妝」，技巧在於「抿唇」和模糊唇線，連厚唇女生子芸也適合；「抿唇」時有何要注意的地方？毓喬再示範「玻璃唇妝」，利用唇蜜、唇釉為妝容錦上添花！「愛美麗盲測」由四大「唇美」測試美國、韓國的不脫色霧面唇彩，哪款持久力最強，甚至可以大吃西瓜？「愛美麗時尚」，毓喬到台北的百貨公司介紹泰國平價彩妝產品。

黃竹坑站上蓋半新盤，雖然造價由高位回落，不過租金就屢創新高，哪些戶型比較受歡迎？黃竹坑站有新盤入伙，驗樓師指，浴室窗邊沒做好防水，冷氣機底也可能積水，如何解決？

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

娛樂圈競爭大，遇到伯樂何等重要！演員文凱玲過往任職機艙服務員多年，漸覺枯燥乏味，試考藝員訓練班卻未果，遂把握「最後」機會參選香港小姐，她還自嘲是歷屆最高齡佳麗。港姐競選過後，凱玲回歸空姐工作。她亦於機緣下開始兼職電影特約演員，還經常與Bob同場演戲，合作期間有何趣事？追夢兩年終有回報！凱玲喜獲王晶賞識，接拍首個電影要角，及後成為「晶女郎」。未受過戲劇訓練的她，自言邊演邊學，更慶幸得到多位前輩教路。

嘉賓文凱玲在劇集《荷里活有個大老千》飾演純情聽話的女演員，備受好評。她稱只是「做返自己」，並大讚老闆王晶有眼光！自從成為「晶女郎」，凱玲四年裡拍了不少影視作品，但期間原來試過九個月無工開，要兼職會計、翻譯，幫補生活。她當初下定決心辭職從影，更與周潤發、張家輝有關？工作以外要懂得放鬆，凱玲坦言喜歡外遊欣賞自然風景，更因空姐好友得享超平機票優惠。她亦會講述在內地機場遇上阻滯，最終趕不及登機的深刻經歷。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

這次關注居酒屋話題，黃嘉雯自揭曾到訪日式居酒屋約會，覺得內裡氣氛更有助談心。她又提到日本有居酒屋提供掌摑顧客服務，竟然大受歡迎！「日行」前往台式居酒屋實習，除了學習準備「薑汁番茄」、「厚切牛腱」等佐酒小食之外，也會嘗試斟啤酒，原來並不簡單？焯日預備大麥啤酒、西柚燒酌等，讓大本營「變身」居酒屋，怎料全都是零酒精飲品？他還「叮」了燒鰻魚串、醬油牛肉飯團等多款佐酒小吃，拍檔們嚐味後可會「收貨」？

黃竹坑站上蓋半新盤，雖然造價由高位回落，不過租金就屢創新高，哪些戶型比較受歡迎？黃竹坑站有新盤入伙，驗樓師指，浴室窗邊沒做好防水，冷氣機底也可能積水，如何解決？

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

這次關注居酒屋話題，黃嘉雯自揭曾到訪日式居酒屋約會，覺得內裡氣氛更有助談心。她又提到日本有居酒屋提供掌摑顧客服務，竟然大受歡迎！「日行」前往台式居酒屋實習，除了學習準備「薑汁番茄」、「厚切牛腱」等佐酒小食之外，也會嘗試斟啤酒，原來並不簡單？焯日預備大麥啤酒、西柚燒酌等，讓大本營「變身」居酒屋，怎料全都是零酒精飲品？他還「叮」了燒鰻魚串、醬油牛肉飯團等多款佐酒小吃，拍檔們嚐味後可會「收貨」？

酒店近大自然帶來舒適感卻可能不便，城區內酒店夠方便或不夠舒適，冲哥金句「百貨應百客」，布吉島的兩類酒店都有推介，讓觀眾自行考慮，重點是兩者的房價均相對親民！用餐方面，遊泰國不一定食泰菜，不同地方的菜式卻都可吃出泰國感覺；日式手卷店似乎無懼蝕本？西班牙餐都食到泰國得獎廚師的手藝！百年老屋內吃海鮮，又有甚麼感覺？芭東海灘是布吉熱點，貼近海灘的餐廳及咖啡店，提供正餐、甜品之餘，還有耍火表演可滿足大家。

筷子，東方餐桌上的默契拍檔，兩根木條相遇，便能開啟一場風味之旅。這一次，我們以“筷”為槳，向著東南亞出發，沿著工具的指引，見證食材被點化成詩，也見證工具背後的匠心與歡愉。

慧彬故意派珍瑪一個人去物流中心驗貨，賢錫擔心珍瑪應付不來，便自作主張跟著去，結果兩人意外受困在倉庫裡。慧彬和賢錫要舉辦訂婚儀式，珍瑪故意戴著熙瓊掉在火災現場的紅寶石胸針出席，讓熙瓊怒火中燒。

荃灣西一個海景三房，設計師訂造家具修飾開則，並選用不同物料突出現代感，效果如何？

市面上的面膜林林總總，保養達人袁觀玲解釋片狀面膜和塗抹式面膜的分別，又分享自己的限量版面膜收藏品，子芸有幸即場體驗其中即浸即敷的面膜，精華滿瀉。觀玲還解開天天敷面膜的迷思，再介紹敷面膜的好幫手，而用上特別工具輔助，可加強面膜吸收，即使是平價面膜也可瞬間昇華。「愛美麗時尚」，高毓喬享受頂級貴婦護理，在高空美景下體驗皇后玫瑰SPA；「愛美麗盲測」憑掉毛度、濕敷後的保水度選出至強化妝棉。

星廚莫燦霖推介本地首創芝士主題Omakase餐廳，品嚐阿拉斯加帝王蟹提拉米蘇、藍鰭吞拿魚配金文拔芝士手卷、鱈魚配康堤芝士及蘆筍，以及近江牛涮涮鍋等芝味佳餚，融合日、法烹調手法，充滿驚喜。尖沙咀主打老火湯及中式糖水的小店，其花膠響螺瑤柱湯、陳皮蓮子紅豆沙及招牌楊枝甘露，均真材實料，充滿家的味道。同區「人氣」麵包店將傳統菠蘿包重新演繹，推出菠蘿包曲奇、即燒焦糖布甸菠蘿包及叉燒溏心蛋菠蘿包，創意十足。

艾因有「沙漠花園之城」稱號，沙漠令百年歷史的扎哈里古堡更添神秘感。由黃土瞬間轉至綠洲，風景截然不同，綠洲內有十多萬棵椰棗樹，內裏的灌溉系統有何特別之處？凱晴轉至艾因皇宮博物館，樸實的設計令人難以想像這裏曾是座皇宮！艾因擁有世界最大野生動物園，凱晴探望獵豹、白獅、沙漠貓等，還參加Safari追蹤動物，超正！又到駱駝市集見識見識，隻隻駱駝都價值不菲。凱晴還前往阿聯酋第二高峰，感受阿拉伯的野性大地。

流心的細滑口感往往帶來驚喜，品嚐過創新流心芝士、朱古力花生口味等蒸包子，三姊妹再發掘更多流心美食。宇夫身為芋頭及蛋黃控，推介芋頭拼本土愛文芒果糖水，伴上煙韌的流心鹹蛋黃糰子。打成泡沫狀的泰式奶茶，配上粒粒分明的紅豆沙，質感豐富。映暉介紹新花樣車輪餅，流心香脆的「檸檬蛋酥」、口味新穎的茶味伴珍珠餡料，配以順滑的台式飲品更佳。思霆壓軸推介朱古力、抹茶超級流心甜甜圈，單看細嫩的餡料流出，已令人食指大動！

現屆特區政府推出行政長官表揚榜，表揚優秀而具有示範作用的公務員團隊或人員，激勵公務員不斷求進。今年共有兩支隊伍得獎，「處理戰時炸彈跨部門行動及支援組」，由保安局、香港警務處、消防處、民政事務總署聯手組成，成功處理去年9月鰂魚涌1,000磅戰時炸彈。「簡約公屋項目跨部門團隊」，由房屋局及建築署團隊負責，目的是為了填補短期公營房屋供應不足。「行政長官表揚榜」詳細介紹兩支得獎隊伍。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

筷子，東方餐桌上的默契拍檔，兩根木條相遇，便能開啟一場風味之旅。這一次，我們以“筷”為槳，向著東南亞出發，沿著工具的指引，見證食材被點化成詩，也見證工具背後的匠心與歡愉。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

兩位主持來到當地的傳統市場，品嘗當地的傳統美食；之後在南原市體驗傳統韓服，店主更破例讓小剛試穿女裝韓服給觀眾看看；之後品嘗南原最有名的泥鰍定食；在群山參觀了啤酒廠，可以一次過品嘗三種風味的精釀啤酒。

(大結局)卓凱殺死家強和小嘉，更放置炸彈炸死被家強禁錮的人；他又將羨昕綁架到海邊，在羨晴面前殺害羨昕。原來一切都是卓凱捉拿瑞安的計謀。殊不知瑞安成功逃身，還稱會公開全香港所有臥底警察的資料……

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

市面上的面膜林林總總，保養達人袁觀玲解釋片狀面膜和塗抹式面膜的分別，又分享自己的限量版面膜收藏品，子芸有幸即場體驗其中即浸即敷的面膜，精華滿瀉。觀玲還解開天天敷面膜的迷思，再介紹敷面膜的好幫手，而用上特別工具輔助，可加強面膜吸收，即使是平價面膜也可瞬間昇華。「愛美麗時尚」，高毓喬享受頂級貴婦護理，在高空美景下體驗皇后玫瑰SPA；「愛美麗盲測」憑掉毛度、濕敷後的保水度選出至強化妝棉。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

節目常客路芙不時前來講鬼故，卻甚少談及入行經過。路芙起初任職唱片公司宣傳人員，機緣下獲邀擔任電視音樂節目主持，還笑言當時被注意只因與某男拍檔「似樣」？及後她又怎樣憑電台靈異節目為人認識？某電台舊址屢傳靈異事件，路芙引述有DJ於凌晨開咪時，被一家大小「望到實」；另有幕後同事於公司留宿，竟遭「神秘人」拍醒！她還重談中學宿營期間遇見「鬼火」，以及在電台錄音室重聽聲帶，卻驚聞詭異男人聲「爆粗」的親身經歷。

下榻酒店或走進陌生房間，應禮貌請「原住客」行個方便，或是不作任何舉動，免得引來注意？嘉賓路芙細說一次廣西探訪之旅，入住賓館尾房卻遇怪事！每當她躺下準備休息之際，床下總是傳出怪聲，但坐起身後又未覺異樣。她於是啟動錄音筆作測試，可有發現？路芙再引述某人深入西藏山洞展開修煉的經歷，期間又有甚麼怪事？另外，路芙透露正開發一款以靈異為主題的應用程式，提供故事分享、遊戲體驗之餘，還有專家坐陣，解答各式疑難。

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筷子，東方餐桌上的默契拍檔，兩根木條相遇，便能開啟一場風味之旅。這一次，我們以“筷”為槳，向著東南亞出發，沿著工具的指引，見證食材被點化成詩，也見證工具背後的匠心與歡愉。

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英式下午茶以優雅精緻見稱，三位主持品嚐代表美食司康，原味、朱古力味、抹茶味都充滿蛋香，塗醬同吃拼出另一番滋味。映暉推介「英式經典早餐」，再來一份有故事的「假日烤牛肉」，「約克夏布丁」正好可沾上烤牛肉汁同吃。思霆帶路入酒店尋找貴婦最愛，三層英式糕點鳥籠放着小巧的鹹、甜美點，散發着優雅感覺。宇夫介紹的甜點經典夾附少女心，有層次感豐富的「小麻雀」、酸甜的「貓咪」、口感豐富的「白熊」，滿滿可愛風。

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珍瑪和熙瓊為胸針的事爭吵讓基錫看到了；基錫知道二人是母女後感到被珍瑪利用，而熙瓊則對他哭訴自己已盡力補救，更讓他去勸珍瑪。赫相邀請淑子一家到家裡作客，珍瑪看到熙瓊的生活環境，想起了弟弟，不禁當眾痛哭…

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

一對纖纖玉手，可幫助隱藏年齡秘密。韋汝用潤唇膏護手可行嗎？連洗手也要護膚？美容達人Sam講解正確的洗手方法，分享手部保養竅門，只要稍一不慎，就是變出老紋的關鍵。足部護理也不可忽略，達人傳授去腳皮、腳繭的技巧，介紹亮白美腿的聖品。「愛美麗時尚」，小牛到訪名媛至愛的美容中心，體驗頂級貴婦腳部護理及熱蠟脫毛。「網絡紅甚麼」由子芸、韋汝示範手殘女也做到的法式花瓣髮，韋汝為何慘變黃臉婆造型？

食評家KC帶波波品嚐由新加坡名廚主理、融合星馬菜風味的中菜，包括以東星斑炮製的順德拆魚花膠羹、配上喇沙忌廉汁的蜂巢富貴蝦，以及脆滑交織、口感豐富的花蜆鴛鴦脆皮河粉，充滿驚喜。大角咀有餐廳推出100元雞煲放題，可選椰子雞煲或麻辣雞煲，雞肉、蔬菜與粉麵均可任食；另以正價惠顧一款小菜，即可以優惠價加購燒鵝等美食，性價比極高。大埔一間小店推出低糖低鹽的健康版鹽水雞，可自選米血糕、脆芒等配菜，深受學生歡迎。

凱晴展開阿曼旅程，這裏比大城市悠閒、樸實，途經宏偉莊嚴的城堡，不忘打卡留念。來到古老市集Mutrah Souq，值得搜羅乳香、匕首與航海用品，凱晴買到甚麼心頭好？凱晴出海到自然保護區浮潛，跳進清澈的海中欣賞珊瑚礁，水底世界與岸上礁石風景都優美無比。凱晴入鄉隨俗手抓品嚐中東餐，印度香飯配上Karak tea，再加甜品Kanafeh，滿載中東風味。凱晴在甜點店選購一款阿曼獨有的甜品，還任試唔嬲！

甜甜的肉桂捲跟鹹味金沙肉鬆、白蘭地蘋果、酸酸的乳酪拼出獨特滋味，大大件夠飽肚，這集一於來趟飽食系下午茶之選。宇夫先帶路品嚐另類麵包，香濃的客家梅菜扣肉、啖啖肉德國豬手、嫩滑烤全雞都可作為餡料，肉汁精華滲透麵包。映暉推介韓風純白系餐廳，竟然是吃南瓜、薯仔、番薯？細味之下，卻會發現各個造形精緻的包點「內有乾坤」。思霆偕姊妹到一間快閃店，搜羅可可捲、乳酪捲甜點，可供翻熱的包裝不失為露營佳品。

現屆特區政府推出行政長官表揚榜，表揚優秀而具有示範作用的公務員團隊或人員，激勵公務員不斷求進。今年共有兩支隊伍得獎，「處理戰時炸彈跨部門行動及支援組」，由保安局、香港警務處、消防處、民政事務總署聯手組成，成功處理去年9月鰂魚涌1,000磅戰時炸彈。「簡約公屋項目跨部門團隊」，由房屋局及建築署團隊負責，目的是為了填補短期公營房屋供應不足。「行政長官表揚榜」詳細介紹兩支得獎隊伍。

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本集兩位主持來到全羅道，先到新安郡的魚市場參觀，認識韓國獨特的漁獲拍賣文化，還品嘗了鹹香的蝦醬。然後到乙旺里的餐廳吃海鮮燒烤，嘗到了美味的貝類和比目魚生魚片。最後到蟾津江，乘坐蒸汽火車，欣賞沿途風光。

設計部屋採用日式概念，配合大量條子木製家品，建構出低調而不單調的簡約舒適環境。愛魔術的阮政峰大談「變走」家中雜物心得。

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徐天佑於2002年以組合Shine出道，旋即大受歡迎，期間卻一度離開樂壇，當中有何故事？回想中學時代，天佑獲導演陳果選中拍攝廣告，從而展開演藝事業。闖蕩樂壇數年，天佑對前路感到迷茫，幸而此時遇上導演彭浩翔。他不單得到演出機會，還跟隨彭導演學習電影幕後工作，更坦言學懂認真對待演戲！2012年，天佑壓抑着父親病逝的傷悲完成紅館演唱會，及後又於影片中飾演抑鬱症患者，累積下來的負面情緒最終爆發，情況怎樣？

歌手徐天佑近期推出個人專輯，創作意念竟源於2013年身陷低潮一刻？專輯收錄的音樂作品，記錄了天佑從悲觀到重拾希望的轉變，且聽他細說箇中的心路歷程。天佑向來不善表達情感，卻因製作新唱片領悟到「感謝」的真諦，還以此為專輯主題。多年來走過高低起伏，他感激太太一路相隨，夫妻相處如何互補不足？天佑早前於電影中與陳奐仁合演HeHe情「撻着」，還事先張揚會在音樂上合作。他又提到挑戰舞台劇後，對演戲亦有新的體會。

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先隨三美品嚐南洋風甜點，娘惹糕口感香滑、榴槤芝士蛋糕味濃，緊接看看她們的水果系甜點特別推介！映暉以新鮮為策略，介紹一間模仿日本板前料理的即造麻糬小店，「藍莓芋泥餅」包入果肉再裹上芋泥，鮮味直送。思霆這次着重創新，在六十年老屋先歎一杯淡香「古法烘焙柚子茶」，配上鮮嫩提子、自家種檸檬口味的甜點，充滿驚喜。宇夫出動重量級台式水果刨冰應戰，五層堆疊做出豐富口感，不容錯過用超甜愛文芒製作的芒果冰，消暑佳品！

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珍瑪因為報仇的事和基錫鬧矛盾，決定搬回玉璟家住，淑子雖不捨卻也只能同意。慧彬和珍瑪走得越來越近，熙瓊感到不安，便想用錢打發珍瑪卻失敗，珍瑪更揚言要勾引赫相。看到赫相和珍瑪接觸頻繁，熙瓊不禁醋意大發…

主持亮出私伙眼影，小牛的色彩繽紛，韋汝的珊瑚色和氣墊眼影至潮，妞妞的眼影顏色非常「災難級」！彩妝神手游絲棋揭曉最流行的眼妝顏色，如何締造神采飛揚妝容？絲棋為小牛上了幻彩眼妝，需留意眉毛顏色、胭脂、唇膏都要用色一致！再完美示範臥蠶眼妝。「愛美麗時尚」，小牛、韋汝發掘首爾弘大商圈必逛的文青雜貨店，搜羅最貼心的生活用品。「網絡紅什麼」搶救破碎眼影有法！主持教大家用之DIY眼影霜。

締造女神肌，妝前乳是不可或缺的秘密武器。主持分享各種素顏美肌法寶，韋汝更推介韓國美肌聖品，揭露韓國女生最新的護膚方式。美肌產品繁多，各有不同名堂，美肌王子林凱鈞卻踢爆它們的功能差不多？又解構妝前乳的顏色選擇法則。「首爾時尚遊」有韋汝介紹遊韓國必試的證件相拍攝，見識神乎其技的修圖技術；「愛美麗盲測」測試最強控油蜜粉；「愛美麗時尚」走進深受台灣藝人追捧的時尚品牌概念店，在銀色世界中搜羅時尚服飾。

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阿曼的漁業發達，凱晴逛港口旁的魚市場，攤檔擺放着林林總總的海產，更有售魔鬼魚！市場內乾淨企理，連賣魚方式都與別不同。到鄰近的餐廳品嚐即烤海鮮，新鮮惹味！雖然中東地區的餐廳以印度餐廳為主，但除了咖喱、印度薄餅外，亦有上海炒麵、水果Cocktail等。當地人飯後會怎樣清新口腔？凱晴又到博物館了解阿曼的航海、武器知識，還一睹皇家歌劇院的阿曼建築工藝特色。愛情街是時尚聚集地，不妨了解一下中東傳統服飾！

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