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本港食肆供應的海南雞飯主要分有泰式與新加坡版本，看醬料即可大致分辨？大多餐廳可加錢點選指定的雞部位，某主持自言「夠靚仔」，常可獲得雞髀款待。黃嘉雯提到為了健康，吃海南雞飯時或會「走雞皮」及避免食油飯，竣陞提議她乾脆吃白切雞。「日行」走訪三間備受關注的海南雞飯名店，除了以雞肉的嫩滑度作評分之外，還會比較「啫喱」的多與寡？焯日為身在大本營的拍檔買來外賣，但他和行仔外出試吃後的私心推介，味道卻不似預期？

Fine Dining除講究前菜與主菜，為一餐完美作結的甜品亦同樣重要！「全素」廚師Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就來炮製賣相與味道同樣誘人的「焦糖布甸」，以及超級清新的「番茄水配手工貝殼粉」。番茄醬常被用來煮意粉，Pam為何會想到用匯聚番茄精華的「番茄水」？用豆腐做的貝殼粉又有何滋味？不少人煮焦糖漿原來第一步已做錯，Pam有何不敗秘訣？她加了什麼法寶能令布甸更嫩滑？

締造女神肌，妝前乳是不可或缺的秘密武器。主持分享各種素顏美肌法寶，韋汝更推介韓國美肌聖品，揭露韓國女生最新的護膚方式。美肌產品繁多，各有不同名堂，美肌王子林凱鈞卻踢爆它們的功能差不多？又解構妝前乳的顏色選擇法則。「首爾時尚遊」有韋汝介紹遊韓國必試的證件相拍攝，見識神乎其技的修圖技術；「愛美麗盲測」測試最強控油蜜粉；「愛美麗時尚」走進深受台灣藝人追捧的時尚品牌概念店，在銀色世界中搜羅時尚服飾。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

有指人體散發着不同氣場，水晶還有助增強正能量。靈性工作者胡凱澄（Ame）曾擔任電台DJ多年，期間陷入低潮，卻於機緣下結識塔羅師拍檔。她借助水晶成功轉運之後，投入靈性工作，還與拍檔開設水晶首飾店。談到多年來的深刻個案，Ame曾探測到某中年女士散發黑能量，還測知其祖先靈位可能出現問題？她另一次透過照片隔空探測女客人的氣場，竟發現女客人被多個道友「靈體」纏擾，細問下始知她曾沉淪毒海，Ame怎樣出手幫助？

人體被指有七大脈輪，各自掌管不同領域及呈現七種顏色，而不同顏色的強弱還可反映當下狀態。靈性工作者胡凱澄（Ame）即席為兩位主持探測氣場，指出Bob的財運與控制欲特別強；而梓軒的藍色能量最凸出，又反映甚麼？使用水晶擺設、首飾有助增強能量，Ame還指採礦方式會影響晶石能量，因此尤其注重原料的產地。她又細說一次遇見舅公報夢的故事，並提到人發夢時或是去到另一個空間，更強調於夢境中不可吃東西，所指為何？

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

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雖然二手交投放緩，不過奧運站前排海景單位，樓價今年以來上升逾一成，升勢能否持續？西貢一個入伙近10年二手單位，露台出現上層漏水痕跡，睡房牆身也在滿水潰，為何如此？

提到滷味，台式、潮式、港式都是香港人愛吃的口味，而且每間店各有自家的滷水配方，成為吸引顧客的秘訣。「日行」這次穿梭深水埗、旺角、九龍灣三地，試吃生腸、雞腎、墨魚等港式滷味食物，兩人一致認同旺角人龍店的出品最滋味。焯日回到大本營，拍檔們都好奇他外出試食時，稱生腸「有腸味」是甚麼意思？焯日還準備了台式、港式與潮式滷味食品，「大食會」上，十郎與黃嘉雯均「被迫」人生首次試吃生腸，二人又可會喜歡？

兩位主持來到當地的傳統市場，品嘗當地的傳統美食；之後在南原市體驗傳統韓服，店主更破例讓小剛試穿女裝韓服給觀眾看看；之後品嘗南原最有名的泥鰍定食；在群山參觀了啤酒廠，可以一次過品嘗三種風味的精釀啤酒。

本集兩位主持來到全羅道，先到新安郡的魚市場參觀，認識韓國獨特的漁獲拍賣文化，還品嘗了鹹香的蝦醬。然後到乙旺里的餐廳吃海鮮燒烤，嘗到了美味的貝類和比目魚生魚片。最後到蟾津江，乘坐蒸汽火車，欣賞沿途風光。

Fine Dining除講究前菜與主菜，為一餐完美作結的甜品亦同樣重要！「全素」廚師Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就來炮製賣相與味道同樣誘人的「焦糖布甸」，以及超級清新的「番茄水配手工貝殼粉」。番茄醬常被用來煮意粉，Pam為何會想到用匯聚番茄精華的「番茄水」？用豆腐做的貝殼粉又有何滋味？不少人煮焦糖漿原來第一步已做錯，Pam有何不敗秘訣？她加了什麼法寶能令布甸更嫩滑？

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

西營盤一個一房，空間有限，設計師決定增設閣樓，當作業主獨立琴房，如何減低壓迫感？

2025控煙法例(修訂)條例，又稱為「控煙十招」，自今年一月起陸續生效，打擊吸煙進入了新的進程。而最新的兩項措施，包括傳統吸煙產品統一包裝及完稅標籤制度，將於明年三月實施，設九個月的過渡期。該兩項措施規定煙草產品採用全新統一的包裝和設計，減低煙草產品的吸引力和提高大眾對吸煙危害的關注；而附有指定式樣的完稅標籤，則可提升執法部門打擊私煙的效率。本系列將透過學者、專家及戒煙人士的訪問，解釋新措施如何加強控煙，保障公共衞生。

凱晴來到阿曼第一大城市Nizwa，參觀一座建於1650年的城堡，內裏有市集、傳統歌舞表演等，呈現沙漠地區生活模式。適逢城堡旁辦羊市集，非常熱鬧，而鄰近的傳統市集則可買到阿拉伯傳統用品、香料。周邊地區有不少古老蹤跡，包括建於12世紀的小鎮Bahla Fort，以及被椰棗樹包圍的Jibreen Castle，凱晴還到神秘廢墟探秘。中東地質資源豐富，有獨特的黃土山景，還有個險峻的天坑「泳池」。

思霆領妹妹們光顧簡約日本風餐廳，富士山、跳箱造形吐司散發純樸精緻的感覺，切合這集的「小清新下午茶」主題。宇夫選深受女生歡迎的韓風下午茶作戰，朱古力曲奇、黑糖珍珠奶茶、香芋口味的酥脆窩夫，正好來一杯清新飲品「水梨春雨」。映暉特地到郊外露營風餐廳，精挑在木屋中品嚐鹹甜特色香蕉拼煙肉三文治，配上水果味的「泡泡」特飲。走進思霆推介的復古餐室，享用下午茶之餘還可親手壓製狀元糕，宇夫卻形容自己作品似「食沙」？

《警聲百二秒 IV》引領觀眾「上天下海」、甚至「穿梭過去未來」，並繼續以輕鬆有趣的系列表達方式，讓市民接收豐富的警隊資訊，說好香港警察故事。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

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節目邀請法國知名主廚戴廣坦深入湖南，實地研習湘菜技藝，體驗並解讀湘菜背後的文化密碼，生動呈現中法飲食文化的精彩碰撞與融合。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

兩位主持乘坐完充滿懷舊感的蒸汽火車，來到韓國著名醬料之鄉：全羅北道的淳昌，他們去拜訪當地製醬名人，嘗試參與製醬，然後品嘗了各種醃蔬果，又吃到跟辣椒醬絕配的韓牛拌飯。最後，他們還去試玩了韓國傳統遊戲。

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

晶晶想念兒子豪仔情切，而馬季亦對豪仔相當掛念，於是打算向敢當許願，尋找豪仔的靈魂，問他是否安好。芷若與展明重遊舊居，回顧往事；展明向芷君剖白當年情意，又指所住大廈在她搬走後怪事連生。節目主持貝貝娜為了刺激《世界靈距離》收視，站在佈滿金銀衣紙的結界裏，可是失足掉進泥濘，慘變泥人。剛好馬季正在尋找失蹤的敢當，誤以為貝娜便是石精靈，居然緊抱了對方一下。敢當獲馬季所救後，恢復法力，並準備實現他的願望……

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長青藝人胡楓（修哥）縱橫演藝圈逾六十載，原來當初他是從報章上看見招募電影男主角廣告而自薦求職；年僅廿一歲便初登銀幕做主角，拍檔還粒粒皆星！粵語片年代，傳聞不少大明星投資物業時，均是一整座大廈甚至全條街道購買。修哥卻稱這與事實相距甚遠，實情怎樣？修哥加入影圈前便已結識後來的太太，「修嫂」還答應跟他發展地下情和秘密結婚，他為此感激賢妻體諒。許多明星均會成立影迷會，修哥卻一直堅持拒辦，究竟有何原因？

「影壇長青樹」胡楓（修哥）別有養生妙法，除了拍戲「等埋位」時愛踱步，在家中亦會把握時間做運動，邊看電視邊步行！他又透露日常少吃煎炸及油膩食物，而多年前已為健康戒煙。身體壯健的修哥，2018年以86歲之齡在紅館開個唱，寫下創舉，他對這項成就有甚麼感受？修哥過往忙於工作，未能抽太多時間陪伴子女，如何維繫親子感情？修哥亦善心「滿瀉」，經常探望其他長者。他還計劃組團帶「老友記」暢遊港珠澳大橋，詳情怎樣？

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主持們發掘「最美下午茶」前，先品嚐特色可麗露，檸檬、松露、味噌三款口味都甜中帶點鹹味，賣相跟店舖裝飾擺設同樣精緻。映暉引路到傳統三合院，在純樸的氛圍中一嚐手工麵包，伴上清香的蘋果醬、鹹香的火腿乾酪增添風味。思霆特別準備千層法式甜點往公園野餐，與拍檔一次過品嚐香脆酥餅、軟綿綿千層蛋糕、豐富水果千層酥。宇夫推介的下午茶走優雅路線，精巧甜點散發茉莉花、檸檬的清新，還有香甜酥脆的千層。最終哪種美能夠勝出？

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慧彬到訪珍瑪家被安排到珍瑪房間等候期間，看到熙瓊的舊家庭照後大吃一驚，遂往質問熙瓊，熙瓊矢口否認是相中人。後來善喜揭破珍瑪就是熙瓊的女兒；慧彬以為珍瑪是要搶走熙瓊，便決心守護自己的地位，開始對付珍瑪…

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

遮瑕膏有不同的質地和顏色選擇，如何分辨？粉底液能否用作遮瑕？彩妝美人游絲棋為主持解疑，還運用不同顏色的遮瑕膏，成功替韋汝擊退天生的黑眼圈，並解決惱人的淚溝問題。「愛美麗時尚」，小牛在台北女生人氣健身房體驗嶄新運動，跟隨教練配合音樂節奏做動作，結合跳舞及運動達到健身效果；蕭涵方則到訪有份被評為世界最美的書店，探索小驚喜。「愛美麗盲測」以檸檬測試四款人氣毛孔隱形霜，且看哪款是毛孔隱形王。

食評家KC推介荃灣「大堆頭」海鮮私房菜。蠔皇扣澳洲黑金鮑魚伴烏冬，鮑片彈牙，烏冬盡吸鮑汁精華；長腳蟹三食包羅避風塘蟹腳、蟹身凍食及蟹膏炒米粉，嚐盡不同風味；高聳的拔絲赤肉蜜瓜層次豐富。大埔老字號車仔麵店供應慢煮香草豬軟骨、藍莓甜酸咕嚕齋等特色菜，配搭車仔麵，還有安格斯牛肉芝士漢堡及意式雪糕等隱藏美食。火炭工廠區的小店，其牛油果雞胸罌粟籽芝麻貝果，以及配上炒蛋、煙肉等餡料的藍莓貝果，皆不容錯過。

阿曼的海港城鎮Sur，古老的港口雖然不如昔日繁華，但每晚仍亮起燈塔，美麗的夜景依舊。港口旁的造船廠仍有傳統手工造船，城鎮內的小店亦可找到精緻的手工模型船。凱晴踏上自然旅程，半夜出發往沙灘看陸海龜，又到Wadi Ash Shab，沿途穿過壯觀岩石小徑，在天然游泳池消消暑！飛往南方氣候溫和的Salalah，陽光與海灘，出產熱帶生果，感覺截然不同。凱晴還在乳香市集發現了一款特別的染髮劑。

思霆相約兩位拍檔到簡約風餐廳，精緻可愛風的下午茶點心「4X4宮格」在煙霧裡登場，衝擊的效果正迎合這集的「視覺系下午茶」主題。映暉所選的偵探風餐廳，除了掩人耳目的裝潢，出品亦非常型格，飲品「深水炸彈客」製造澎湃泡沫，還有以朱古力粉打造豹紋圖案的拿鐵咖啡。思霆推介精緻視覺系美食，香脆千層口感豐富、蘋果外形的甜點內有乾坤。宇夫帶來可愛風下午茶，披薩上的巨型動物形狀棉花糖爆發少女心，令主持們不忍破壞！

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本集兩位主持繼續在泰國中部體驗泥漿衝浪，看示範似乎很簡單，但到兩人親自上陣，卻狀況百出。之後他們又在泥地中找螄蚶，這個限定美味是何滋味呢？最後拜訪一位民間高手，這個很厲害的喇叭人讓小剛和君侖大開眼界。

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馬季將敢當的神石捧回家中收藏，晶晶見兒子行為古怪，使計支開馬季；馬季回到房間時，發現神石不翼而飛。佩玲追問展明有關兄長被指失職一事，展明透露看見紅眼魔人一事。敢當為免再遇險，跟隨馬季開工，多認識新科技，其間看着芷若向馬季剖白心聲。敢當見芷若氣質過人，鼓勵馬季向心上人表白；敢當又見晶晶對馬季向來態度惡劣，馬季將原委娓娓道來。馬季應行家文彪之託接客，豈料兩名乘客竟利用馬季車子販毒，路上還遭警方攔截……

設計師從裝飾細節著手，藉著偽斜天花、文化磚牆等建築元素，為潔白簡約的蝸居加添異國風格；港姐冠軍馮盈盈則會暢談印象深刻的蝸居設計。

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駕駛電單車縱然危險，卻仍大有捧場客。藝人徐榮、車會會長丘喜豐（忠哥）一同到來，細談「兩個轆」的浪漫。徐榮當年因劉德華的電影迷上電單車，十八歲即考獲車牌並購入辣車，但不到兩星期便炒車入醫院；及後更試過炒落山，戰績如何彪炳？當年愛車被燒毀，他還笑言懷疑是母親所為！忠哥昔日年少好勝，未成年已接觸電單車，加入車會達四十五年。他難忘當年參加澳門比賽，卻見證車友出事，深受打擊；又曾捲入客貨車底，經歷生死一刻！

馬路狀況突發多變，駕駛電單車尤要注意安全！藝人徐榮、車會會長丘喜豐（忠哥）以「老手」經驗，奉勸新手不宜挑選辣車，應循序漸進，並保持良好駕駛心態。隨着年齡漸長，徐榮、忠哥駕駛電單車的心態均有變化，皆以享受為先！徐榮還提到年少時喜愛與車友們同遊市區，故意響起引擎聲吸引目光，現時回看卻覺討厭。此外，二人亦分享到外地自駕遊的深刻經歷。駕駛「兩個轆」既然樂趣多，倘若子女日後希望報考電單車執照，他們可會支持？

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節目邀請法國知名主廚戴廣坦深入湖南，實地研習湘菜技藝，體驗並解讀湘菜背後的文化密碼，生動呈現中法飲食文化的精彩碰撞與融合。

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三女夏裝上陣來到苗栗海邊，迎着海風品嚐裙邊牛排、開胃大蝦、爆汁熱狗等美食，繼而發掘當地的秘境下午茶。宇夫帶領大家深入原住民部落，除了親近大自然優美風光，還一嚐融入馬告、苧麻等獨有食材的慕斯甜品。映輝也不輸蝕，尋找到「仙山」中的秘境，綿滑刨冰乃消暑佳品，琥珀色的仙草、扁扁的艾草湯丸充滿古早滋味。思霆帶路到溫泉會館，在波波池內享用下午茶，雲朵棉花糖咖啡配上馬卡龍甜點，可謂打卡最佳組合。

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

訂單數量錯誤變成十倍之多，為公司帶來巨大損失。在熙瓊和眾人堅持下，赫相決定罰珍瑪停職；珍瑪堅稱無辜，希望赫相重新調查，同時讓她完成計劃。賢錫為了珍瑪去質問慧彬，同時赫相又撤回停職決定，讓慧彬大受打擊…

子芸、妞妞各自為小牛、韋汝進行臉部局部遮瑕，誰知讓彩妝美人游絲棋「大開眼界」，連忙出手糾正，指出錯處並分享遮瑕秘訣，還傳授臉部暗粒或傷口的遮瑕要點。知名華裔時裝設計師在台北開設品牌旗艦店，小牛試穿吸睛型格服飾，令人眼前一亮；另介紹日本休閒品牌，結合美式風格，剪裁適合亞洲人身型。「愛美麗盲測」，妞妞、韋汝測試日本、韓國、台灣及紐約品牌的黑眼圈遮瑕產品，上班族必備的黑眼圈遮瑕王是……

妞妞煩惱皮膚變得粗糙，可能是她忽略了去角質的護理。子芸利用天然紅豆粉也可去角質？林凱鈞解釋很多食品粉末都有意想不到的去角質效果，又分享去角質產品的成分差別。謹記不同性質的肌膚，去角質的時間表不盡相同，而就連頭皮也要去角質！至於「護角質」又是甚麼？「首爾時尚遊」，小牛、韋汝到韓國知名藥妝店朝聖，又試用人氣產品。主持在「愛美麗盲測」進行天然去角質產品大比拼，咖啡渣、糖、鹽、蘇打粉，哪款會有驚人效果？

美食KOL Arthur帶暉哥到躋身全球101間最佳牛扒餐廳之列的食府，品嚐直火燒烤的120日乾式熟成西冷扒，肉香與炭香交織，脂肪部位配上魚子醬更添滋味；60日乾式熟成潮州黃牛肉眼扒肉味濃郁、肉汁豐沛；迷你牛尾漢堡及西班牙紅蝦同樣不容錯過。元朗一間港式居酒屋推出39元雞扒拉麵套餐連飲品，份量十足；另有29元常餐，包括沙嗲牛肉麵、炒蛋、丹麥多士及飲品，以及10元奶油豬連紅豆冰套餐，堪稱「抵食」之選。

Salalah以生產乳香聞名，跟凱晴參觀乳香博物館，亦不容錯過博物館旁的古城遺跡，探索內裏的清真寺、古城、皇宮。一條普通公路上，汽車竟會自動上斜？等凱晴一試！凱晴亦參觀數個穆斯林很重視的墳墓，了解當中的小故事，繼而前往河谷感受南部的悠閒寫意。凱晴參觀依然完整、壯觀的古蹟Khor Rori，有何發現？再走進由酋長皇宮改建成的博物館，凱晴竟被內裏的寬敞監倉吸引。來到世界第二大沙漠，欣賞繁星閃照，超正！

不僅是長者有囤積物品的習慣，年輕人也未必懂得收納整理。本集主人公就是一位青春靚麗的大學生，她的房間卻是一團糟，難以落腳。好在有節目組的幫助，她能果斷取捨、認真學習收納技巧，還自己一個整潔漂亮的睡房。

提到滷味，台式、潮式、港式都是香港人愛吃的口味，而且每間店各有自家的滷水配方，成為吸引顧客的秘訣。「日行」這次穿梭深水埗、旺角、九龍灣三地，試吃生腸、雞腎、墨魚等港式滷味食物，兩人一致認同旺角人龍店的出品最滋味。焯日回到大本營，拍檔們都好奇他外出試食時，稱生腸「有腸味」是甚麼意思？焯日還準備了台式、港式與潮式滷味食品，「大食會」上，十郎與黃嘉雯均「被迫」人生首次試吃生腸，二人又可會喜歡？

思霆領妹妹們光顧簡約日本風餐廳，富士山、跳箱造形吐司散發純樸精緻的感覺，切合這集的「小清新下午茶」主題。宇夫選深受女生歡迎的韓風下午茶作戰，朱古力曲奇、黑糖珍珠奶茶、香芋口味的酥脆窩夫，正好來一杯清新飲品「水梨春雨」。映暉特地到郊外露營風餐廳，精挑在木屋中品嚐鹹甜特色香蕉拼煙肉三文治，配上水果味的「泡泡」特飲。走進思霆推介的復古餐室，享用下午茶之餘還可親手壓製狀元糕，宇夫卻形容自己作品似「食沙」？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

劇集《鐵探》剛剛播畢，但「Bingo」姜皓文（黑仔）依然人氣強勁！他坦言事隔廿多年再次感受到電視「入屋」的威力，還稱有興趣再次拍劇，希望演繹甚麼角色？黑仔認為Bingo「爆紅」全因角色「夠貼地」，當初接到劇本，可已有所預視？他提到拍攝時有不少壓力，還笑言回家後仍感覺對手惠英紅的罵聲在耳邊回盪！劇中好戲連場，哪一幕最令黑仔難忘？黑仔熱愛享受人生，近年更在檳城置業作渡假屋，且聽他細談當地的吸引之處。

姜皓文（黑仔）從事演藝工作數十載，但從未奪得電視獎項。「人氣」劇集《鐵探》取得佳績，黑仔可有信心榮登「視帝」？他更提議可在檳城開拍Bingo前傳！黑仔在影壇征戰多年，慨嘆曾只以金錢衡量工作，因而錯失不少好機會，及後緣何有所轉變？黑仔自覺是文藝派，並明言希望可與許鞍華導演合作。他早前為電影錄製主題曲，發現自己有不少懶音，還笑言要憑這次機會角逐來年樂壇新人獎！黑仔亦不時登台演唱，有甚麼首本名曲？

不論新娘、姊妹或賓客，如何能在婚宴上出奇制勝？專門為客人配襯服裝的陳列室，飾有荷葉邊的長禮服，優雅之餘能隱藏贅肉；桃紅色連身裙褲，令你成為新娘以外最出眾的一位。台灣設計師為新娘創作時尚特色婚紗，純白款式勾勒出女性黃金曲線；大膽突破的黑色蕾絲兩件式婚紗，配襯長褲或傘裙適合不同場合，還有露膊金禮服，散發高貴仙氣。韋汝、毓喬進行婚宴邂逅妝比拼，逐一講解上妝重點。髮型師示範家中也能輕易梳出的得體婚宴髮型。

凱晴在阿曼古建築風格餐廳品嚐傳統早餐，各式配菜加烤餅，怎樣才是阿拉伯人的正宗食法？凱晴更發現中東都有「滷肉飯」、「炒米粉」？置身石油國度，到石油博物館探個究竟，從互動裝置認識鑽油工序，亦可深入了解中東的環保能源發展。再逛逛當地的超市，吸引凱晴的莫過於抵食甜點，凱晴亦一試超市的日用品外送服務。凱晴拜訪當地家庭，與當地人圍坐地上用餐，中東人有甚麼用餐禮儀？屋主更熱情款待凱晴參觀其超大自家農場！

蘇丹卡布斯清真寺貴為阿曼最大的清真寺，擁有樸實、傳統的土黃色外觀，祈禱室卻隱藏世界最大水晶吊燈與世界第二大波斯地氈，集莊嚴、華麗於一身。穆斯林熱衷推廣伊斯蘭文化，導演「講錯」甚麼被好心的穆斯林傳教？凱晴在廣闊的Seeb beach度過悠閒下午，即起行往Nakhal Ford，走進傳統城堡的客廳、廚房。再在秘境享受溫泉充充電，即駕車往「中東大峽谷」Jebel Shams，走在危險的步道欣賞莊麗景緻。

思霆領妹妹們光顧簡約日本風餐廳，富士山、跳箱造形吐司散發純樸精緻的感覺，切合這集的「小清新下午茶」主題。宇夫選深受女生歡迎的韓風下午茶作戰，朱古力曲奇、黑糖珍珠奶茶、香芋口味的酥脆窩夫，正好來一杯清新飲品「水梨春雨」。映暉特地到郊外露營風餐廳，精挑在木屋中品嚐鹹甜特色香蕉拼煙肉三文治，配上水果味的「泡泡」特飲。走進思霆推介的復古餐室，享用下午茶之餘還可親手壓製狀元糕，宇夫卻形容自己作品似「食沙」？

大將軍盛驍靖之子盛楚慕對繡坊商戶家的小姐傅柔一見傾心。本來不學無術的他遂決心學習兵法武藝來贏得傅柔的青睞。確定心意的二人回到長安，傅柔展轉間成為女官，盛楚慕也被迫加入軍隊，攜手為國家和百姓作出貢獻。

不僅是長者有囤積物品的習慣，年輕人也未必懂得收納整理。本集主人公就是一位青春靚麗的大學生，她的房間卻是一團糟，難以落腳。好在有節目組的幫助，她能果斷取捨、認真學習收納技巧，還自己一個整潔漂亮的睡房。

本集法國大廚戴廣坦跟搭檔馬萱一起去到長沙，品嘗當地特色小吃和非遺美食，首先去到熱門的小吃街火宮殿，嘗嘗有名的長沙臭豆腐，並學習製作。之後去潮宗街的野菜餐廳，品嘗瀏陽山野食材，嘗試製作招牌菜︰鹽菜扣肉。

慧彬向珍瑪道歉，珍瑪拒絕接受。產品直播時發生意外，珍瑪反應迅速用床褥救下慧彬，一時間奇蹟床褥熱賣，珍瑪也受到傳媒爭相采訪。赫相提拔珍瑪，並約她放工後一起飲酒。珍瑪趁機發訊息向熙瓊示威，熙瓊大怒…

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

子芸直接用薑抹眉毛，以刺激毛囊生長，但保養王子Sam提醒這樣或會反而造成毛囊發炎，並向主持介紹美睫、美眉保養法寶，以及為眉毛稀疏的無眉人，分享可令毛髮不再繼續掉落或老化的食物，自然養成濃眉。想告別「毛手毛腳」，脫毛不能馬虎，Sam示範用工具熱力脫毛，還分享脫毛後的護理。另外，子芸到訪台北苦茶油保養概念店，體驗潤唇膏、洗手液等清潔護膚品；「網絡紅什麼」，小牛、妞妞教授將舊衣變身時尚髮帶，簡單易學。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

繼續Salalah乳香之旅，跟凱晴走進「乳香國家公園」，看採集乳香的過程，還一試新鮮乳香的味道。Salalah海邊充滿熱帶島國風情，騎着駱駝感受非一般的渡假感覺。凱晴參與駱駝導覽行程，當然要貼地親親駱駝，試飲新鮮駱駝奶，還吃了口駱駝小食，聽凱晴的「食評」。轉飛卡塔爾，參觀當地文化村，內裏的兩個傳統白鴿塔是如何運作的？文化村亦有現代化的裝置藝術，還有個仿似羅馬風格的露天大劇場，感受阿拉伯的藝術一面。

主持們過往十三集搜羅各式主題下午茶，這次來一趟精華重溫。宜蘭海景咖啡廳的特色海鮮餐，涼夏精選！全台唯一甜品酒館，有甜酒、氣泡酒配甜點，還融入特色馬告香料。三女又試過當「貴婦」，置身酒店品嚐英式下午茶，特色鳥籠滿載精緻鹹、甜點。野餐之選，則有主打「千層」美食的少女風甜品外賣。又曾闖進溫泉會館「秘境」，跳進波波池一嚐甜苦滋味「雲朵」咖啡。想享受視覺與味道，可愛的彩虹棉花糖必定是女生們「打卡」熱選！

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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節目邀請法國知名主廚戴廣坦深入湖南，實地研習湘菜技藝，體驗並解讀湘菜背後的文化密碼，生動呈現中法飲食文化的精彩碰撞與融合。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

展明拘捕馬季，還欲私下從他口中套取紅眼魔人的消息。晶晶得悉馬季出事後，立即與有為拿刀子，前往威嚇佳爺，着他想辦法還馬季清白。馬季獲釋回家，卻遭晶晶責罵，含屈離家。芷若乘坐馬季車子時，說起永城只望臨終前見展明一面，卻觸及了馬季的敏感神經。有為將晶晶向佳爺對質一事告訴馬季，加上敢當重播當日情境，終讓母子和好如初。敢當替馬季打開天眼，令他有能力看見靈魂；馬季四出找尋豪仔時，誤變成女妖莉莉的私人玩偶……

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將雲石與香檳金元素加入客廳，打造低調奢華氣派。設計細節上暗藏心思，為行動不便的屋主建立無障礙生活空間。雲石紋理各有不同，當中如何配合家居主題？有份參觀的歌手安俊豪又偏愛屋中甚麼地方？

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

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薪酬高等於理想職業？嘉賓王仲傑認為除了金錢之外，興趣、意義亦同等重要！仲傑回想當年為了追求心儀女生，發奮向學；也曾兼職替同級學生補習，順道溫書。他及後從風險管理學系畢業，卻撞正SARS低潮，求職甚艱難！仲傑當時與六百人競爭一份銀行工，竟因「忠誠」特質脫穎而出？事業穩步上揚之際，仲傑卻於2014年放棄高薪厚職，創立社企推動創意教育，究竟有何理念？他還會細談起初尋求學校合作的困難，以及難忘經歷。

社企創辦人王仲傑曾是會考尖子，又考入大學「神科」，更從事高薪厚職，卻毅然投身教育界及社會工作領域，幫助港人勇敢追夢！仲傑正分階段推行夢想計劃，為年輕人、家長、長者提供實現夢想的機會。計劃參加者懷着大大小小的想法，有個人化的夢想，也有服務社會的志願，當中有何深刻個案？這份熱誠同時感染身邊人，仲傑的太太亦轉到關注兒童心理健康的工作。多年來，仲傑曾為不少歌手填寫歌詞，年前還舉行個人作品展，一圓夢想。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

節目邀請法國知名主廚戴廣坦深入湖南，實地研習湘菜技藝，體驗並解讀湘菜背後的文化密碼，生動呈現中法飲食文化的精彩碰撞與融合。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

賢錫和慧彬跟珍瑪和基錫去別墅度假，慧彬因賢錫跟珍瑪的互動而加深對珍瑪的恨意，趁珍雅游泳時企圖殺了她，事後反咬珍雅想殺死自己，慧彬做賊心虛，上了賢錫和珍雅的當，在赫相面前坦承了泳池和訂單事件都是她所為。

設計師從裝飾細節著手，藉著偽斜天花、文化磚牆等建築元素，為潔白簡約的蝸居加添異國風格；港姐冠軍馮盈盈則會暢談印象深刻的蝸居設計。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

卡塔爾某購物中心動用六十億港幣興建，是因為要迎接世界足球賽事，進內感受其豪華氣派！Souq Waqif市集最大特色莫過有售「寵物」獵鷹、馬匹、駱駝，跟凱晴看個究竟。凱晴欣賞迷人夜景，海邊慢步靜靜度過卡塔爾的晚上，深入住宅區貼地感受當地生活。多哈伊斯蘭藝術博物館為國際建築大師貝聿銘的作品，為何會建於港口旁的人工島？博物館有一區的展品都是阿拉伯文作品，有何特色？又從瓷器、玻璃等展品認識阿拉伯藝術。

什麼是愛情？每個人都有不同答案，節目走訪來自不同界別的愛侶，分享他們特別的愛情經歷。主持連詩雅首先找來一對非一般情侶Rex與Sarah，兩人不做「樓奴」做「船奴」，合力經營租船生意。詩雅體驗船務工作，聽他們分享戀愛的三個階段，他們如何在長洲結緣？「祼辭」環遊世界有何難忘經歷？繼而回歸香港，以船為家。Rex與Sarah原本決定不結婚，有不一樣的人生規劃，隨遇而安！到底有什麼事情改變了他們的決定？

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

節目邀請法國知名主廚戴廣坦深入湖南，實地研習湘菜技藝，體驗並解讀湘菜背後的文化密碼，生動呈現中法飲食文化的精彩碰撞與融合。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

住戶在家居不時面對各種疑難，節目每集均會請來專家，提供住屋、法律及搵樓資訊，以及家居生活應注意的細節，讓觀眾打造自己的安樂居所。

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

敢當教馬季破解莉莉的魔力，並得悉莉莉被主人貝娜遺棄荒野，慘成孤魂。二人決定助她重返貝娜身邊，可是貝娜一發現馬季，便認出對方是撫摸她胸部的變態男。莉莉在電視台苦纏貝娜，敢當為阻止莉莉作怪，勉強將她封印在道具部木櫃中。芷若登上馬季的車，席間互相打破沉默，向對方道歉。芷若回到醫院時，展明已在等候，她借機邀請他探望永城，展明為討好芷若，好意答應。貝娜試鏡調入新聞部，其間耳機竟傳出莉莉的聲音……

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

住戶在家居不時面對各種疑難，節目每集均會請來專家，提供住屋、法律及搵樓資訊，以及家居生活應注意的細節，讓觀眾打造自己的安樂居所。

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

周瑩(孫儷 飾)意外嫁入陝西吳氏家族，新婚不久丈夫猝然離世，她陷入各種利益博弈和紛爭，但她以特有的聰慧，睿智與堅忍，在錯綜複雜的情感糾葛與家族矛盾中，用自己的方式擔起吳家大業，成就了晚清女商聖的傳奇。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

八十年代是香港樂壇的黃金時期，黃翊與黃寶欣亦曾一起見證這段光輝歲月。寶欣初出道的一曲<酒杯敲鋼琴>唱至街知巷聞，唱片銷量更達雙白金，她卻稱當酒廊歌手的收入更豐厚？阿翊則揭示當年的新秀得獎歌手未推出唱片之前，公司會先安排他們到酒廊演唱。樂壇踏入九十年代，仿似有着歌手不可拍拖的不成文規定。阿翊與寶欣當年戀愛大過天，現時回看可感後悔？二人過往的戀事還有不少內情，寶欣更會絕密透露一次從未公開的對談內容！

上回提到黃翊與黃寶欣當年不惜為愛情犧牲事業，他們還會細說如何度過艱難時期。二人起初經常到內地登台，收入不成問題，但逐漸因為人氣下滑，工作越來越少。他們難忘某年的年三十晚，銀行戶口只剩下二千多元！阿翊及後赴馬來西亞拍電視劇，寶欣則留港發展。二人相隔異地，戀情亦告轉淡，寶欣還「投訴」阿翊欠缺交代！他們因《流行經典50年》復出，阿翊於2018年再推出唱片，更特別邀請寶欣合唱，阿翊竟笑稱這與「面子」有關？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

節目邀請法國知名主廚戴廣坦深入湖南，實地研習湘菜技藝，體驗並解讀湘菜背後的文化密碼，生動呈現中法飲食文化的精彩碰撞與融合。

凱晴來到阿曼第一大城市Nizwa，參觀一座建於1650年的城堡，內裏有市集、傳統歌舞表演等，呈現沙漠地區生活模式。適逢城堡旁辦羊市集，非常熱鬧，而鄰近的傳統市集則可買到阿拉伯傳統用品、香料。周邊地區有不少古老蹤跡，包括建於12世紀的小鎮Bahla Fort，以及被椰棗樹包圍的Jibreen Castle，凱晴還到神秘廢墟探秘。中東地質資源豐富，有獨特的黃土山景，還有個險峻的天坑「泳池」。

思霆相約兩位拍檔到簡約風餐廳，精緻可愛風的下午茶點心「4X4宮格」在煙霧裡登場，衝擊的效果正迎合這集的「視覺系下午茶」主題。映暉所選的偵探風餐廳，除了掩人耳目的裝潢，出品亦非常型格，飲品「深水炸彈客」製造澎湃泡沫，還有以朱古力粉打造豹紋圖案的拿鐵咖啡。思霆推介精緻視覺系美食，香脆千層口感豐富、蘋果外形的甜點內有乾坤。宇夫帶來可愛風下午茶，披薩上的巨型動物形狀棉花糖爆發少女心，令主持們不忍破壞！

張與辰帶暉哥到訪深水埗一間堅持傳統手藝的老字號麵店。鮮蝦雲吞包含原隻大蝦，爽口飽滿，湯底以大量豬骨熬煮，鮮味濃郁；蝦子撈麵鹹香惹味，麵質彈牙。與辰更在老闆指導下親身學習包雲吞。施焯日帶行仔造訪獲鄧達智推介、主打手工順德菜的餐廳，品嚐地道風味美食。缽仔焗魚腸甘香滑嫩，層次豐富；豉汁柚皮蒸金錢鱔肉質爽滑，柚皮盡吸醬汁精華；豉油王炒陳村粉米香十足，口感煙韌；手磨薑汁撞奶嫩滑細膩，薑香與奶香完美交織。

星廚莫燦霖帶伍倩彤品嚐潮汕滷水火鍋，先享用烤護心肉串，焦香四溢。香料味濃郁的滷水湯底搭配獅頭鵝粉肝、鵝心，以及吊龍、五花趾等牛肉不同部位，別具風味。伍倩彤再與行仔到訪元朗的大閘蟹專門店，品嚐正宗陽澄湖大閘蟹之餘，分享辨別真偽及分辨公乸的方法，並示範拆蟹技巧。二人亦品嚐江蘇蟹，比較與陽澄湖大閘蟹的不同之處。沙田一間復古風美式甜品店的冧酒香蕉拖肥撻、檸檬薄曲奇及黑朱古力軟心曲奇，皆是必吃之選。

玫瑰座瘡是一種慢性面部皮膚發炎疾病，常見於30至50歲確診，飲食偏好辛辣、長期受紫外線照射、面部蠕型蟎蟲過度緊殖，以及面對高壓環境，都容易誘發或加重病情。患者因為面部血管過度擴張及神經敏感度過高，令面部中央出現持續性泛紅、微絲血管擴張、甚至紅腫丘疹及膿疱，若延誤治療或誤用類固醇，症狀可能會加劇，甚至引發酒槽鼻或眼部併發症。

家居充滿吸引力，品味家品及擺設絕對是加分法則，層疊鍍梓鐵箱屬收納佳品，美觀時尚。兔子、貝殼造型的銅製連鈎門把，為家居添上情調；大熱紅銅杯、木質餐具同樣是美化家居好幫手，女性家居有何推介？抓住另一半的味蕾也非常重要，人氣自助烘焙教室提供工具、材料及教學影片，還有老師即時指導，DIY愛心甜點無難度！到髮型屋護理頭髮花錢兼費時，專業髮型師教授方便居家的護髮秘技。測試三款保濕足膜，優勝之道全因設計細心？

龔嘉欣、陳凱琳、譚凱琪除了是演員之外，更分別進軍飲食界及美容界做「老闆娘」！玲玲師⽗亦會教⼤家催旺⽣意財運的風⽔佈局！

近年越來越多人茹素，當中分有奶素、蛋素、海鮮素等，飲食習慣各有不同。主持區竣陞是不吃紅肉的家禽素食者，甚麼原因令他加入「素食」行列？「日行」這集外出茹素，分別購入「沙嗲燒羊肉」、「肉丸泡菜豆腐鍋」、「菠蘿咕嚕肉」。雖然全是素食，但味道都不俗，行仔更認為「咕嚕肉」的味道與原餸有九成相似！日行外帶了一款「素海南雞飯」回大本營，十郎覺得賣相幾可亂真。此外，兩人還準備了素食的壽司與漢堡，皆獲好評。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

看似平平無奇的「咕嚕肉」，其實極考廚師的廚藝！素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就來炮製這道「考牌菜」以及健康版「雞尾包」。坊間炮製素咕噜肉多會用菇類扮肉，Pam卻另闢蹊徑用蒟蒻做主角，通過哪些工序能令蒟蒻增加肉的質感？酸酸甜甜的咕噜汁又是如何調配？雞尾包的椰絲餡料最是誘人，卻要用大量牛油！Pam如何調製較健康的餡料？在不用蛋及奶的情況下，她又如何做出鬆軟好味的麵包？

走進巴黎最時尚的第三區，愛吃的尚友，聚焦點仍是美食，藝廊、藝術橋、名人故居？前往打個卡即可。法式甜品出名口感層次多，意式甜品側重原料味道，將二者融合又會怎樣？尚友一試造成小巧甜品的果撻與意式芝士餅，滋味無窮。尚友連日來提醒攝製組定要光顧某間人龍餐廳，那裡竟有一歐羅的菜式？入場逼住坐都要見識一下。第三區晚上變身酒吧街，尚友自行調酒，混出中式八角口味。在自家廚房，尚友傳授「法式蘋果酒牛油汁京蔥帶子」。

跟隨某部美國女生在巴黎工作的浪漫愛情劇集足跡，尚友和愛妻來到劇內的意大利餐廳約會，太太賣口乖讚尚友煮得更美味。尚友笑逐顏開，還耐心為她介紹法、意兩國於烹飪理念的分別。尚友重遊莎士比亞書店，唸着茱麗葉的對白，惟書店竟與莎翁毫無關係？巴黎第五區的著名餅店，檸檬撻已相當好食，但嚐過千層蛋糕後，尚友更感嘆獲獎是實至名歸！口腹得到滿足，他決定嘗試把兩款滋味甜品結合，巧製成「柚子拿破侖配黑朱古力杏仁脆糖」。

以觀察貓狗為主題的綜藝節目，捕捉牠們可愛的一舉一動！

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。

玲玲姐與「第一代天氣女神」黃婉曼相識於馬場，原來婉曼與老公也是在馬場邂逅，還三次碰見！婉曼細談從記者、主播演變成媽媽、馬主的心路歷程轉變，她亦一直力求進步，不時報讀課程學習，過程期間學到了甚麼？一部台慶劇《新聞女王》，令行仔、兆麟對主播增添了好奇，究竟現實中的主播可有劇內的「爭鬥」情節？另外，記者與藝人於現實生活又能否做朋友？玲玲姐認為在乎雙方之間可存在真誠，她更曾因一個搶焦點的標題，大感無奈！

主持帶來六個最想試的性愛地點，隱蔽、開放處所都有。雖然刺激，但要注意相關行為可能觸犯法例！坊間有哪些較受歡迎的性喜好，極端情境亦會引起欲求？而引致殊性癖好的原因，則與「條件反射」有關。敏芝、波波還會模擬做出非一般的愛愛體位。外科醫生兼性治療師概述「戀物」癖人士的行逕，好有畫面！嘉賓並列舉戀物、露體等八大特殊性癖好，兆麟更提到一個恐怖例子，有多極端？性上癮又怎樣定義？大可參考箇中六大特徵。

走進巴黎最時尚的第三區，愛吃的尚友，聚焦點仍是美食，藝廊、藝術橋、名人故居？前往打個卡即可。法式甜品出名口感層次多，意式甜品側重原料味道，將二者融合又會怎樣？尚友一試造成小巧甜品的果撻與意式芝士餅，滋味無窮。尚友連日來提醒攝製組定要光顧某間人龍餐廳，那裡竟有一歐羅的菜式？入場逼住坐都要見識一下。第三區晚上變身酒吧街，尚友自行調酒，混出中式八角口味。在自家廚房，尚友傳授「法式蘋果酒牛油汁京蔥帶子」。

看似平平無奇的「咕嚕肉」，其實極考廚師的廚藝！素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就來炮製這道「考牌菜」以及健康版「雞尾包」。坊間炮製素咕噜肉多會用菇類扮肉，Pam卻另闢蹊徑用蒟蒻做主角，通過哪些工序能令蒟蒻增加肉的質感？酸酸甜甜的咕噜汁又是如何調配？雞尾包的椰絲餡料最是誘人，卻要用大量牛油！Pam如何調製較健康的餡料？在不用蛋及奶的情況下，她又如何做出鬆軟好味的麵包？

子芸、妞妞各自為小牛、韋汝進行臉部局部遮瑕，誰知讓彩妝美人游絲棋「大開眼界」，連忙出手糾正，指出錯處並分享遮瑕秘訣，還傳授臉部暗粒或傷口的遮瑕要點。知名華裔時裝設計師在台北開設品牌旗艦店，小牛試穿吸睛型格服飾，令人眼前一亮；另介紹日本休閒品牌，結合美式風格，剪裁適合亞洲人身型。「愛美麗盲測」，妞妞、韋汝測試日本、韓國、台灣及紐約品牌的黑眼圈遮瑕產品，上班族必備的黑眼圈遮瑕王是……

張與辰帶暉哥到訪深水埗一間堅持傳統手藝的老字號麵店。鮮蝦雲吞包含原隻大蝦，爽口飽滿，湯底以大量豬骨熬煮，鮮味濃郁；蝦子撈麵鹹香惹味，麵質彈牙。與辰更在老闆指導下親身學習包雲吞。施焯日帶行仔造訪獲鄧達智推介、主打手工順德菜的餐廳，品嚐地道風味美食。缽仔焗魚腸甘香滑嫩，層次豐富；豉汁柚皮蒸金錢鱔肉質爽滑，柚皮盡吸醬汁精華；豉油王炒陳村粉米香十足，口感煙韌；手磨薑汁撞奶嫩滑細膩，薑香與奶香完美交織。

星廚莫燦霖帶伍倩彤品嚐潮汕滷水火鍋，先享用烤護心肉串，焦香四溢。香料味濃郁的滷水湯底搭配獅頭鵝粉肝、鵝心，以及吊龍、五花趾等牛肉不同部位，別具風味。伍倩彤再與行仔到訪元朗的大閘蟹專門店，品嚐正宗陽澄湖大閘蟹之餘，分享辨別真偽及分辨公乸的方法，並示範拆蟹技巧。二人亦品嚐江蘇蟹，比較與陽澄湖大閘蟹的不同之處。沙田一間復古風美式甜品店的冧酒香蕉拖肥撻、檸檬薄曲奇及黑朱古力軟心曲奇，皆是必吃之選。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

為令小朋友開心學習才藝，藝人梁梓禧開設兒童才藝學校，並邀得業界大師執教；聲樂家陳青昕當初如何被誠意打動，答應出任導師？梓禧、青昕均希望藉着唱歌、跳舞、演戲、演說，培養小朋友建立自信，為未來做好準備。TVB藝員林子博身為學生家長，大讚導師們有熱誠，讓其兒子報讀後有所轉變！學校正籌備兒童音樂劇，有份參演的子博卻笑言只是叨兒子光？原來子博入行前曾參與舞台演出，也演過逾二百首MV，且聽他細說當年。

由藝人梁梓禧創辦的兒童才藝學校，正籌備兒童音樂劇，他聯同聲樂導師陳青昕、演員林子博，暢談劇中故事與籌備工作。學校選出年齡由4歲至13歲，逾80名小學員參演，遴選過程有何準則？校長梓禧還笑言要兼任心理輔導，開解落選的家長與學生。子博第一次挑戰邊演邊唱，也稱感到壓力，更無暇分身照顧兒子的排練進度。身為聲樂歌手的青昕，提到正嘗試轉戰流行曲。她還即席獻聲，分別以古典歌劇、爵士樂唱腔演繹同一段樂曲。

阿曼的海港城鎮Sur，古老的港口雖然不如昔日繁華，但每晚仍亮起燈塔，美麗的夜景依舊。港口旁的造船廠仍有傳統手工造船，城鎮內的小店亦可找到精緻的手工模型船。凱晴踏上自然旅程，半夜出發往沙灘看陸海龜，又到Wadi Ash Shab，沿途穿過壯觀岩石小徑，在天然游泳池消消暑！飛往南方氣候溫和的Salalah，陽光與海灘，出產熱帶生果，感覺截然不同。凱晴還在乳香市集發現了一款特別的染髮劑。

Salalah以生產乳香聞名，跟凱晴參觀乳香博物館，亦不容錯過博物館旁的古城遺跡，探索內裏的清真寺、古城、皇宮。一條普通公路上，汽車竟會自動上斜？等凱晴一試！凱晴亦參觀數個穆斯林很重視的墳墓，了解當中的小故事，繼而前往河谷感受南部的悠閒寫意。凱晴參觀依然完整、壯觀的古蹟Khor Rori，有何發現？再走進由酋長皇宮改建成的博物館，凱晴竟被內裏的寬敞監倉吸引。來到世界第二大沙漠，欣賞繁星閃照，超正！

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

近年越來越多人茹素，當中分有奶素、蛋素、海鮮素等，飲食習慣各有不同。主持區竣陞是不吃紅肉的家禽素食者，甚麼原因令他加入「素食」行列？「日行」這集外出茹素，分別購入「沙嗲燒羊肉」、「肉丸泡菜豆腐鍋」、「菠蘿咕嚕肉」。雖然全是素食，但味道都不俗，行仔更認為「咕嚕肉」的味道與原餸有九成相似！日行外帶了一款「素海南雞飯」回大本營，十郎覺得賣相幾可亂真。此外，兩人還準備了素食的壽司與漢堡，皆獲好評。

設計師從裝飾細節著手，藉著偽斜天花、文化磚牆等建築元素，為潔白簡約的蝸居加添異國風格；港姐冠軍馮盈盈則會暢談印象深刻的蝸居設計。

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

攜同小朋友去旅行，似乎是自討苦吃！不過，三位星級母親賴慰玲、支嚳儀(支支)、符曉薇，心口卻掛着一個「勇」字，相信旅行是教育課，能教導孩子鼓起未知的勇氣、激發對世界的好奇，於是各自帶子女前赴馬來西亞、雲南、尼泊爾一個星期，去「製作」銘記一生的親子回憶，一起撞板，一起成長，兼一起《玩住學。學住玩》！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

節目聚焦中國大熊貓保護研究中心四川臥龍神樹坪基地2021年新生的四隻熊貓寶寶及它們的飼養員們，以“視頻日記”的記錄方式，以全外景拍攝熊貓寶寶的成長過程。

「全素」廚師Pamela與拍檔Gillian和Michelle，用日式煮法來個「大和芋兩食」。大和芋原來竟不是芋頭，而是日本的一種鮮淮山，與普通淮山有何分別？首道菜式「茶碗蒸」，Pam將豆腐、大和芋等材料打成「蛋漿」，除用「扮蛋孖寶」黑鹽及薑黃粉外，還注入「海洋精華」增加鮮味！另一道「大和芋磯邊揚」，「磯邊揚」又是什麼意思？Pam將大和芋磨成質地猶如麻糬的蓉，與素芝士一起用紫菜包著來炸，滋味如何？

祇園祭是京都一年一度的盛事，華麗的花車巡遊和抬神轎成為焦點，其中一架花車「鷹山」曾經被燒毀，事隔196年後，終於在一班有心人戳力同心下成功復出，神體亦換上新裝，帶來一番新氣象。

廚房是一個家最有愛的地方。本集的媽媽熱愛烹飪美食，更熱愛與一家人分享。有購物癮的她添置了無數鍋碗瓢盆，把廚房塞得滿滿當當。節目組不僅教會媽媽取捨與整理，更為性格活潑的她設計了一個極具特色的新廚房。

劇情回到至尊寶為救白晶晶使用月光寶盒回到五百年前，紫霞仙子把月光寶盒搶去，二人相約於月圓之夜，誰知晚上來的是紫霞仙子的另一人格青霞仙子。至尊寶能拔出她手中的紫青寶劍，所以她認定至尊寶是她的情人…

思霆相約兩位拍檔到簡約風餐廳，精緻可愛風的下午茶點心「4X4宮格」在煙霧裡登場，衝擊的效果正迎合這集的「視覺系下午茶」主題。映暉所選的偵探風餐廳，除了掩人耳目的裝潢，出品亦非常型格，飲品「深水炸彈客」製造澎湃泡沫，還有以朱古力粉打造豹紋圖案的拿鐵咖啡。思霆推介精緻視覺系美食，香脆千層口感豐富、蘋果外形的甜點內有乾坤。宇夫帶來可愛風下午茶，披薩上的巨型動物形狀棉花糖爆發少女心，令主持們不忍破壞！