2026-01-08
00:00 Намасте. 11 с. 00:20 Новости медицины. 1 с. 00:37 Зумба. 20 с. 00:57 Время для себя. Хрупкие кости 01:04 Личный психолог. Личные границы 01:40 Время для себя. Дэнс микс 01:53 Активное долголетие. 16 с. 02:23 ЛФК с Татьяной Новиковой. 22 с. 02:50 Вопросы без очереди. Лор 03:30 Время для себя. Витамин С 03:36 Ваш реабилитолог. 40 с. 04:00 Цигун для активного долголетия. 54 с. 04:43 д/с Тайны Цигун. 35 с. 05:04 Зрение на 100%. Лечение патологии сетчатки 05:20 Дети. Инструкция по общению. 12 с. 05:29 Гимнастика для глаз. 1 с. 05:31 Релакс тренировка. 30 с. 06:00 Афродэнс. 6 с. 06:18 Время для себя. Витамин Д 06:23 Счастливый возраст. Герой Валерий Лобанков 06:57 Держим форму. 1 с. 07:18 Аэробика. 29 с. 07:47 Время для себя. Массаж лица. Занятие 3 08:06 Намасте. 11 с. 08:27 Ваш реабилитолог. 40 с. 08:49 Стретчинг. 4 с. 09:11 Правила этикета. 9 с. 09:18 Сила духа. 5 с. 09:58 Правила этикета. 38 с. 10:14 Пилатес Еленой Газизовой. 4 с. 10:41 Все о деменции. 1 с. 11:00 ЛФК с Татьяной Новиковой. 24 с. 11:24 Цигун для активного долголетия. 30 с. 12:09 Нейрогимнастика. 11 с. 12:20 Баланс энергий с Виталием Лялиным. 5 с. 12:39 Время для себя. Массаж лица. Занятие 2 12:51 Медитация для спокойного сна. 2 с. 13:14 Цигун для активного долголетия. 31 с. 14:01 Тренируем память. 4 с. 14:13 Личный тренер. 17 с. 14:36 Аэробика. 11 с. 15:04 Скандинавская ходьба 2.0. 9 с. 15:26 Медитация. Успокоиться и обрести внутренее равновесие 15:43 Сказки Живой природы. Мальчик и звезды 15:53 Время для себя. Витамин Д 15:57 Тренируем память. 9 с. 16:08 Цигун для активного долголетия. 27 с. 16:53 Личный тренер. 15 с. 17:29 Счастливый возраст. Герой Эльвира Мелкумян 18:09 Правила этикета. 36 с. 18:26 Сказки Живой природы. О волшебнике 18:38 Сказки Живой природы. Мастер меча 18:51 Цигун для активного долголетия. 16 с. 19:36 Активное долголетие. 25 с. 20:09 Секреты здоровья. Здоровая спина. 12 с. 20:32 ЛФК с Татьяной Новиковой. 23 с. 21:00 Йога с Виталием Лялиным. 7 с. 21:28 Ваш реабилитолог. 41 с. 22:00 Цигун для активного долголетия. 5 с. 22:47 Нейрогимнастика. 5 с. 23:00 Асана. 18 с. 23:34 Аэробика. 30 с.