2026-10-07
00:17 Народная культура богатая эмоционально, со своими обычиями и музыкальным ритмом Африки! 00:38 Время для себя 00:42 Личный психолог 01:24 Держим форму. 8 с. 01:41 Сила духа. 6 с. 02:22 ЛФК с Татьяной Новиковой. 37 с. 02:44 Вопросы без очереди (Осанка: ч. 2) 03:20 Сказки Живой природы (О волшебнике) 03:33 Сказки Живой природы (О гусенице) 03:41 Ваш реабилитолог. 39 с. 04:00 Цигун для активного долголетия. 17 с. 04:45 д/с Тайны Цигун. 8 с. 05:00 Чтоб снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм – занимайтесь стретчингом 05:22 Релакс тренировка. 29 с. 05:55 Правила этикета. 35 с. 06:07 Зумба. 20 с. 06:27 Личный психолог 07:10 Гимнастика для глаз. 3 с. 07:12 Держим форму. 10 с. 07:34 Аэробика. 33 с. 08:03 Ваш реабилитолог. 39 с. 08:23 Намасте. 3 с. 08:42 Гимнастика для лица. 3 с. 09:00 Вопросы без очереди (Кардиолог) 09:37 Правила этикета. 34 с. 09:56 Баланс энергий с Виталием Лялиным. 12 с. 10:20 Пилатес Еленой Газизовой. 3 с. 10:50 Зрение на 100% 11:00 ЛФК с Татьяной Новиковой. 37 с. 11:23 Цигун для активного долголетия. 46 с. 12:10 Нейрогимнастика. 7 с. 12:20 Личный психолог 13:02 Сила духа. 6 с. 13:42 Личный тренер. 12 с. 13:58 Держим форму. 7 с. 14:14 Правила этикета. 29 с. 14:28 Сказки Живой природы (О волшебнике) 14:40 Сказки Живой природы (О гусенице) 14:49 Цигун для активного долголетия. 30 с. 15:33 Асана. 3 с. 15:54 Аэробика. 10 с. 16:22 Скандинавская ходьба 2.0. 8 с. 16:45 Правила этикета. 34 с. 17:02 Прородительство 17:44 Секреты здоровья (Здоровая спина) 18:01 Вопросы без очереди 18:39 Сказки Живой природы (О волшебнике) 18:51 Медитация 19:04 Цигун для активного долголетия. 53 с. 19:50 Йога с Виталием Лялиным. 9 с. 20:19 Гимнастика для лица. 4 с. 20:38 ЛФК с Татьяной Новиковой. 37 с. 21:01 Релакс тренировка. 22 с. 21:37 Ваш реабилитолог. 40 с. 22:00 Цигун для активного долголетия. 46 с. 22:46 Нейрогимнастика. 7 с. 22:54 Асана. 17 с. 23:29 Аэробика. 34 с. 23:57 Зумба. 20 с.