2024-12-12
00:00 Антистресс йога 00:30 Дыши и худей с Мариной Корпан 00:45 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли 01:00 «Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 01:30 Здоровая спина 2.0 02:00 Йога. Женские практики 02:30 Экспресс-фитнес 02:45 Core-тренировка 03:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры 03:30 Дыши и худей с Мариной Корпан 03:45 Фитнес с резинками 04:00 Силовой стретчинг 04:30 Тай-Бо 05:00 Фитнес-бикини 2.0 05:30 Shuffle Dance 06:00 Здоровые обеды 06:30 HIIT 07:00 Пилатес изнутри 08:00 Кроссфит 2.0 08:30 Шпагат 09:00 Здоровые ужины 09:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли 09:45 Core-тренировка 10:00 Уроки чувственности 10:30 Экспресс-йога 10:45 Цигун. Практика гармонии 11:00 HIIT 11:30 Силовой стретчинг 12:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры 12:30 Антистресс йога 13:00 Пилатес изнутри 14:00 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли 14:15 Дыши и худей с Мариной Корпан 14:30 Шпагат 15:00 Уроки чувственности 15:30 Экспресс-йога 15:45 Цигун. Практика гармонии 16:00 Фитнес-бикини 2.0 16:30 Shuffle Dance 17:00 Ароматный мир 17:30 Мир пряностей и специй с Нирмалой 18:00 Пилатес изнутри 19:00 Утренний заряд с Димой Брагиным 19:15 Экспресс-йога 19:30 Дыши и худей с Мариной Корпан 19:45 Цигун. Практика гармонии 20:00 Yoga Утро 20:30 Утренний заряд с Димой Брагиным 20:45 Здоровые завтраки 21:00 Йога. Женские практики 21:30 Экспресс-фитнес 21:45 Цигун. Практика гармонии 22:00 «Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 22:30 Здоровая спина 2.0 23:00 Yoga Утро 23:30 Утренний заряд с Димой Брагиным 23:45 Здоровые завтракиЖиви
