2024-12-24
00:00 Пилатес изнутри 01:00 Утренний заряд с Димой Брагиным 01:15 Экспресс-йога 01:30 Дыши и худей с Мариной Корпан 01:45 Цигун. Практика гармонии 02:00 Yoga Утро 02:30 Утренний заряд с Димой Брагиным 02:45 Здоровые завтраки 03:00 Йога. Женские практики 03:30 Экспресс-фитнес 03:45 Цигун. Практика гармонии 04:00 «Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 04:30 Здоровая спина 2.0 05:00 Yoga Утро 05:30 Утренний заряд с Димой Брагиным 05:45 Здоровые завтраки 06:00 Антистресс йога 06:30 Дыши и худей с Мариной Корпан 06:45 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли 07:00 «Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 07:30 Здоровая спина 2.0 08:00 Йога. Женские практики 08:30 Экспресс-фитнес 08:45 Core-тренировка 09:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры 09:30 Дыши и худей с Мариной Корпан 09:45 Фитнес с резинками 10:00 Силовой стретчинг 10:30 Тай-Бо 11:00 Фитнес-бикини 2.0 11:30 Shuffle Dance 12:00 Здоровые обеды 12:30 HIIT 13:00 Пилатес изнутри 14:00 Кроссфит 2.0 14:30 Шпагат 15:00 Здоровые ужины 15:30 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли 15:45 Core-тренировка 16:00 Уроки чувственности 16:30 Экспресс-йога 16:45 Цигун. Практика гармонии 17:00 HIIT 17:30 Силовой стретчинг 18:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры 18:30 Антистресс йога 19:00 Пилатес изнутри 20:00 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли 20:15 Дыши и худей с Мариной Корпан 20:30 Шпагат 21:00 Уроки чувственности 21:30 Экспресс-йога 21:45 Цигун. Практика гармонии 22:00 Фитнес-бикини 2.0 22:30 Shuffle Dance 23:00 Ароматный мир 23:30 Мир пряностей и специй с НирмалойЖиви
