2026-02-01
02:00 Путешествие в Рио-де-Жанейро 02:30 Салават сегодня 03:00 Новости 03:35 Ufa Атлет 04:00 Новости 04:30 Салават сегодня 05:00 Держим форму. Упражнения на пресс 05:25 Релакс-медитация 05:35 Дети. Инструкция по общению 05:50 За порогом. Природный парк «Иремель». Большой и малый Аваляк 06:10 Подкаст ТЧК 07:00 Новости 07:35 х/ф Двое мужчин и одна женщина 08:10 Один из нас. Дарья Ниценко 09:00 Новости 09:30 Салават сегодня 10:00 ЛавГав 10:25 Делай сам с Екатериной Панковой 11:00 Салават сегодня 11:30 Держим форму. Упражнения на пресс 11:55 Релакс-медитация 12:05 Дети. Инструкция по общению 12:20 Прородительство 13:00 Новости 13:35 За порогом. Бирск 14:00 За порогом. Окрестности Бирска 14:20 Строим дом вместе 15:00 Новости 15:30 Подкаст ТЧК 16:20 Как легче жить? 16:30 Салават сегодня 17:00 Новости 17:30 Простая экономика 17:40 Один из нас. Дарья Ниценко 18:30 Салават сегодня 19:00 Новости 19:35 Едоки. Новое меню в доставке «Додо Пицца» 20:20 За порогом. Пещера Олимпия 20:35 Строим дом вместе 21:00 Релакс-медитация 21:25 Мастера Башкирии. Михаил Бадьин и Александр Матвеев 21:40 Ночной эфир