2026-01-10
00:00 Новости 01:10 ЛавГав 01:20 Делай сам с Екатериной Панковой 02:00 Дыхательная гимнастика 02:25 Релакс-медитация 02:35 Дети. Инструкция по общению 02:50 д/с Архитектурные излишества. Нижнекамск 03:20 Прородительство 04:00 Новости 05:05 Видеосалон 05:10 Строим дом вместе 05:45 Личные финансы 06:00 НормОбзор. Новостройки Зеленой рощи 06:35 За порогом. Верхний Авзян 07:00 д/ф Со своим самоваром. Башкортостан 07:35 Ufa Атлет 08:00 Новости 09:00 Видеодозор 10:05 Путешествие в Аргентину 10:20 Перспективы 11:00 Едоки. В Йошкар-Оле 12:00 Релакс-медитация 12:20 За порогом. Дагестан: ч. 2 12:40 Ночной эфир 17:15 Классно быть здоровым 18:00 Новости 19:10 Личные финансы 19:20 Мастера Башкирии. Ефрем Калимьянов 19:40 За порогом. Верхотурье 20:00 Дыхательная гимнастика 20:25 Релакс-медитация 20:35 Дети. Инструкция по общению 20:50 Едоки. В Йошкар-Оле 21:50 ЛавГав 22:00 Ufa Атлет 22:25 За порогом. Таганай 23:10 НормОбзор. Новостройки Центра 23:45 ВидеодозорUTV Нефтекамск
