2026-03-04
00:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й 00:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й 01:15 Хатха-йога. 15 с. 02:15 Хатха-йога. 16 с. 03:10 Хатха-йога. 17 с. 04:05 Хатха-йога. 18 с. 05:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 61 с. 05:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 62 с. 06:05 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 63 с. 06:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 64 с. 07:05 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 65 с. 07:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 66 с. 08:05 Хатха-йога. 7 с. 09:00 Хатха-йога. 8 с. 09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 1 с. 10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 2 с. 10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 3 с. 10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 4 с. 10:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й 11:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й 11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 43 с. 12:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й 12:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. 25 с. 13:05 Утро с Маргаритой Левченко. Копейка рубль бережет 13:45 Утро с Маргаритой Левченко. Аллергия 14:25 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 3-й 14:55 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 4-й 15:20 Мастерская Норбекова. Курс: Суставы: Выпуск 5-й 15:45 Йога life. 30 с. 16:15 Йога life. 32 с. 16:50 Йога life. 33 с. 17:20 Атлет-надомник. 72 с. 17:50 Атлет-надомник. 73 с. 18:15 Атлет-надомник. 74 с. 18:45 Стретчинг с Егором Anneginым. 4 с. 19:15 Стретчинг с Егором Anneginым. 5 с. 19:40 Стретчинг с Егором Anneginым. 6 с. 20:00 Фитнес Band. 4 с. 20:30 Фитнес Band. 5 с. Упражнения из разных направлений для укрепления рук 20:55 Фитнес Band. 6 с. Relax пати 21:20 Хатха-йога. 30 с. 22:20 Хатха-йога. 1 с. 23:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й 23:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-йТонус ТВ
