2026-07-25
00:10 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 16) 00:35 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 17) 01:00 Йога life. 12 с. 01:30 Йога life. 14 с. 02:00 Йога life. 15 с. 02:35 Атлет-надомник. 19 с. 03:05 Атлет-надомник. 20 с. 03:35 Атлет-надомник. 21 с. 04:00 Стретчинг с Егором Anneginым. 23 с. 04:25 Стретчинг с Егором Anneginым. 24 с. 04:50 Стретчинг с Егором Anneginым. 25 с. 05:15 Фитнес Band. 21 с. 05:45 Фитнес Band. 22 с. 06:10 Фитнес Band. 23 с. 06:40 Хатха-йога. 15 с. 07:35 Хатха-йога. 16 с. 08:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 1) 09:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 2) 09:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 3) 09:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 4) 10:20 Зарядка с Дарьей Мороз (Растяжка для начинающих. Общая тренировка на все тело) 10:40 Хатха-йога. 21 с. 11:40 Хатха-йога. 22 с. 12:35 Хатха-йога. 23 с. 13:30 Хатха-йога. 24 с. 14:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 1 с. 14:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 2 с. 15:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 3 с. 15:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 4 с. 16:05 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 5 с. 16:35 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 6 с. 17:05 Хатха-йога. 23 с. 18:00 Хатха-йога. 24 с. 18:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 1 с. 19:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 2 с. 19:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 3 с. 19:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 4 с. 19:55 Завтрак в постель. 51 с. 20:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 3) 20:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 31 с. 21:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 32 с. 21:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4) 21:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13) 22:20 Утро с Маргаритой Левченко. 35 с. 23:00 Утро с Маргаритой Левченко. 36 с. 23:35 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 17)Тонус ТВ
