2026-07-26
00:05 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 18) 00:30 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 19) 00:55 Йога life. 15 с. 01:30 Йога life. 16 с. 02:00 Йога life. 18 с. 02:30 Атлет-надомник. 21 с. 03:00 Атлет-надомник. 22 с. 03:30 Атлет-надомник. 23 с. 04:00 Стретчинг с Егором Anneginым. 25 с. 04:25 Стретчинг с Егором Anneginым. 26 с. 04:50 Стретчинг с Егором Anneginым. 27 с. 05:15 Фитнес Band. 23 с. 05:40 Фитнес Band. 24 с. 06:10 Фитнес Band (Выпуск 25) 06:35 Хатха-йога. 17 с. 07:35 Хатха-йога. 18 с. 08:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 3) 09:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 4) 09:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 5) 09:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 6) 10:20 Зарядка с Дарьей Мороз (Растяжка для начинающих. Тренировка на улучшение гибкости спины и осанки) 10:40 Хатха-йога. 23 с. 11:40 Хатха-йога. 24 с. 12:35 Хатха-йога. 25 с. 13:30 Хатха-йога. 26 с. 14:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 3 с. 14:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 4 с. 15:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 5 с. 15:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 6 с. 16:02 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 7 с. 16:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 8 с. 17:02 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 25 с.) 17:57 Хатха-йога. 26 с. 18:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 3 с. 19:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 4 с. 19:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 5 с. 19:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 6 с. 19:50 Завтрак в постель. 52 с. 20:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 4) 20:47 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 33 с. 21:01 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 34 с. 21:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 14) 21:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 15) 22:20 Утро с Маргаритой Левченко (Голодные игры) 23:01 Утро с Маргаритой Левченко (Мама на фрилансе) 23:39 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 19)Тонус ТВ
