2024-11-28
00:11 Фитнес 30 минутные упражнения для похудения бедер, живота, рук EMMA 00:38 Фейсбилдинг Убрать щеки, как сделать скулы 00:45 Фейсбилдинг Упражнение для лица на каждый день, для всех 00:58 Степ Детский сад 01:00 МФР Полезная пилатес разминка для спины и рук с валиком 01:09 МФР Полный комплекс миофасциальный релиз на все тело, самомассаж на ролле в домашних условиях 02:31 Йога Утренняя силовая йога для бодрости и энергии варианты Сурья Намаскар, приветствия солнцу 02:46 Йога Утренняя силовая йога для раскрытия тела, силовая виньяса йога для похудения 03:16 Фитнес 35 минут тренировки как сесть на шпагат в домашних условиях, растяжка для начинающих