正在加載...

免費觀看CineMan Фитнес以及全球數千個熱門電視頻道.

CineMan Фитнес

CineMan Фитнес
國家 俄羅斯聯邦
當前時區 Asia/Tokyo

2026-01-20

00:14 Степ Тренировка со степом на всё тело, комфортный темп 01:11 МФР Фитнес арена 3000 01:12 Йога Для позвоночника, укрепления мышц спины и хорошей осанки 02:11 Йога Утренняя разминка на все тело за 10 мин, растяжка, гибкость, настрой на день 02:23 Фитнес Пампинг ягодиц 02:33 Фитнес 25 минут эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях 02:59 Фитнес 28 минутная тренировка всего тела, чтобы привести себя в форму EMMA 03:26 Фейсбилдинг Остановить старение и омолодить лицо после 45 лет 03:46 Фейсбилдинг Очень быстрое омоложение лица и телатибетская гимнастика 03:55 Степ Тренировка со степ платформой, фитнес блог 04:05 МФР Упражнения для здоровой спины 04:12 Йога Лимфодренажная тренировка, упражнения для осанки, убрать отеки и зажимы 04:39 Йога Для беременных, любой триместр 04:56 Фитнес Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника 05:22 Фитнес Пилатес для шеи и спины, снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут 05:51 Фитнес Пилатес упражнения для шеи, как избавиться от холкивдовьего горбика 06:10 Фейсбилдинг Омолодить овал лица без филеров и платика, три упражнения 06:18 Фейсбилдинг Оплывший овал лица, второй подбородок, проблемная шея 06:28 Степ Аэробика, мастер класс Дарья Горох и Родион Чупин 06:48 МФР Устранить боль в спине 10 минут на валике в день помогут Вам решить эту проблему 06:54 Йога Для растяжки спины 07:00 Йога Упражнения для шеи, избавиться от горбика на шее 07:18 Фитнес Подтянутые ноги и бедра, с утяжелителями 07:33 Фитнес Полное сжигание жира за 27 минут, делайте в течении 5 дней, EMMA 08:01 Фитнес После тренировки, от усталости и напряжения 08:07 Фейсбилдинг Омолаживающий комплекс гимнастика для лица гид по упражнениям 08:18 Фейсбилдинг Омолаживающий массаж лица перед сном 08:30 Степ Тренировка на всё тело со степ платформой 08:39 МФР Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног 08:52 Йога В критические дни за 15 минут, женская йога при месячных 09:10 Йога Гибкое тело за 30 минут, йога для начинающих 09:40 Фитнес После тренировки, расслабление ног, на коврике 09:47 Фитнес Пресс за 15 минут в день 10:06 Фитнес Пресс за 6 минут 10:12 Фейсбилдинг Накачать скулы, подтянуть овал лица 10:23 Фейсбилдинг Накачать яблочки на скулах 10:36 Степ Силовая тренировка на все тело, фитнес дома 11:02 МФР Для плоского живота, убираем домик на животе 11:35 Йога Бодрая йога, утренняя йога 11:59 Йога Ленивая йога, пресс, разминка для начинающих 12:13 Фитнес Простое упражнение для похудения живота в домашних условиях для начинающих EMMA 12:47 Фитнес Разминка 8 минут, упражнения дома 12:55 Фитнес Растяжка без упражнений стоя, для всего тела 13:06 Фейсбилдинг 10 лучших упражнении для похудения лица и шеи 13:12 Фейсбилдинг 25 минут гимнастики Reduce Jowls, Laugh Lines 13:41 Степ Basic level 14:00 МФР 15 минутная тренировка с фитболом на все тело 14:15 Йога Бодрое утро за 15 минут йога для начинающих 14:31 Йога Вечерний комплекс за 30 минут 15:00 Фитнес Растяжка всего тела, простые упражнения для напряженных мышц и гибкости 15:10 Фитнес Растяжка на все тело 5 минут 15:16 Фитнес Растяжка на шпагат, продольный и поперечный шпагат 15:36 Фейсбилдинг Минус 10 лет, массаж и гимнастика для лица 15:54 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица 15:59 Степ Аэробика урок 4 для начинающих 16:45 МФР Лимфодренажная тренировка с валиком 17:13 Йога Вечерняя йога для гибкости, релакс йога для всех 17:27 Йога Вечерняя йога для начинающих, 30 минут комплекс на все тело 17:57 Фитнес Растяжка ног и спины 17:58 Фитнес Растяжка после рабочего дня, комплекс упражнений для начинающих 18:13 Фитнес Роскошный пилатес на все тело за 30 минут 18:47 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж гуаша для лица 18:58 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж роллером для лица 19:04 Степ Аэробика Шевченко Виталий 19:55 МФР Короткий комплекс на все тело, когда нет много времени 20:16 Йога Для гибкости, раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам 20:46 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности 21:04 Фитнес Руки и плечи, тренировка с гантелями 21:19 Фитнес Руки, плечи тренировка с гантелями бутылками 21:35 Фитнес Руки, талия, живот, бедра, тренировка 5 в 1, лучшее упражнение для женщин 21:58 Фейсбилдинг Лучшие лимфодренажные упражнения от морщин 22:05 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста 22:22 Степ Аэробика целая тренировка 23:17 МФР Комплекс упражнений с роликом 23:28 МФР Комплекс упражнений с роликом для МФР 23:38 Йога Для начинающих дома за 30 минут, базовая йога для начинающих в домашних условиях

2026-01-21

00:07 Йога Для начинающих за 30 минут, легкий комплекс упражнений 00:44 Фитнес Самая крутая тренировка на все тело 01:13 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения в мире 01:37 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки 02:08 Фейсбилдинг Мастер класс 02:11 Фейсбилдинг Мастер класс массаж гуаша для лица 02:22 Степ Аэробика, уровень средний Константин Баев 03:04 МФР Комплекс на расслабление после тренировки миофасциальный релиз 03:31 Йога Утренняя, активация чакр, внутренняя сила, мотивация и баланс энергий 03:45 Йога Вечерняя йога для начинающих 04:15 Фитнес Секси спина, тренировка с весом, гантель, бутылка 04:31 Фитнес Сесть на шпагат в домашних условиях 05:11 Фитнес Сжечь 500 калорий за 30 минут, кардио тренировка дома 05:44 Фейсбилдинг Лифтинг тканей под челюстной линией, гимнастика для лица 05:45 Фейсбилдинг Лифтинг, эффект омоложения после первой процедуры, подтяжка лица своими руками 06:12 Степ Аэробика с раскладкой, аэробика Step dance Step aerobic 07:01 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях, самомассаж на ролле 07:37 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу дома 07:58 Йога Растяжка и раслабление для тела 08:19 Йога Самые эффективные асаны 30 минут 08:50 Фитнес Сжечь 600 калорий, аэробика для похудения дома 09:41 Фитнес сжечь жир быстро за 21 день 10:15 Фитнес Сжигатель калорий виит, пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги 10:35 Фейсбилдинг Лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков 10:44 Фейсбилдинг Лифтинг комплекс для лица после 60 лет, омолаживающий массаж и гимнастика для лица 11:01 Степ Силовая полноценная тренировка ФК Норма 11:54 МФР Комплекс на все тело, самомассаж с роллом 12:11 Йога Андрей Сидерский, как работает йога 12:23 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности и настроения 12:41 Фитнес Сильный верх и низ спиныулучшение осанкинет боли в спине 12:52 Фитнес Сильный пресс за 14 дней с этой тренировкой 13:02 Фитнес Слодная тренировка пресса без планок 13:13 Фейсбилдинг Комплекс на все мышцы лица, для омоложивания 13:34 Фейсбилдинг Комплекс утренних упражнений для лица, омоложение лица, гимнастика и самомассаж 13:50 Степ Силовая, групповая тренировка часовая тренировка ФК Норма 14:33 МФР Валик для фитнеса, массажный 14:41 МФР Голень и бедро 14:52 Йога Для начинающих в домашних условиях 30-минут комплекс для расслабления на все тело 15:20 Йога Для начинающих дома, гибкое тело за 40 минут 15:57 Фитнес Сложнейшие гимнастические трюки 16:06 Фитнес Сожги 200 калорий за 10 минут 16:16 Фитнес Сожгите 600 калорий за 60-минутную аэробную тренировку Eva 17:14 Фейсбилдинг Каждый вечер, что бы убрать щеки и похудеть в лице 17:21 Фейсбилдинг Китайская танцевальная тренировка для похудения 17:44 Степ На все тело со степ платформой 17:47 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях 18:08 Йога Антицеллюлитная силовая йога для похудения 18:32 Йога Лимфодренажная зарядка для начинающих 18:44 Фитнес Спина, руки, грудь, с гантелями и фитнес резинкой 19:01 Фитнес Спокойная тренировка на все тело без прыжков 19:29 Фитнес Статическая тренировка на все тело, изометрическая 19:40 Фейсбилдинг За 5 минут 11 быстрых упражнений по фейсбилдингу для тонуса лица и шеи 19:47 Фейсбилдинг Идеальный овал лица 19:57 Степ Мастер класс Дорожкина Н.С 20:04 МФР Здоровая спиан в домашних услоявиях, тренировка для осанки с роллом 20:33 МФР Йога с мио фасциальным валиком 20:50 Йога Для расслабления и снятия напряжения, растяжка на все группы мышц 21:08 Йога Здоровая спина и осанка, упражнения и растяжка для спины и позвоночника 21:20 Фитнес Стройные бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедер с утяжелителями 21:35 Фитнес Стройные руки, меньшая талия, потеря жира на животе для начинающих EMMA 22:00 Фитнес Стройные руки с гантелями, руки и плечи 22:15 Фейсбилдинг Для лица, забей на старость 22:26 Фейсбилдинг Добавить объем щекам и омолодить наше лицо 22:38 Степ Как заниматься на степе 22:39 МФР Как использовать валик для массажа 22:46 Йога Вечерняя релакс йога для расслабления, йога в кровати 23:02 Йога Гибкое тело, растяжка на все тело для начинающих 23:21 Фитнес Супер тренировка на все тело, утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину 23:43 Фитнес Танцевальная зарядка с командой MOTE на каждый день 23:56 Фитнес Танцевальная кардио тренировка, сжигаем калории и веселимся

2026-01-22

00:12 Фейсбилдинг Двойной удар, овал лица и шея 00:27 Фейсбилдинг Делаем глаза моложе, устраняем западение глаз, гимнастика для глаз в домашних условиях 00:39 МФР Для мышц ног и ягодиц снимаем напряжение с ног миофасциальный релиз 00:54 МФР Для начинающих, всего тела миофасциальный релиз 01:11 Йога Упражнения от сутулости, комплекс для осанки и здоровой спины 01:32 Йога Зарядка для каждого утра для всех 01:42 Фитнес Танцевальная тренировка Zumba для похудения 01:46 Фитнес Танцевальная тренировка Аэробика Mote Fitness 02:03 Фитнес Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло 02:16 Фейсбилдинг Глаза, мешки, отеки, нависшие веки 02:25 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки 02:39 Степ Жиросжигающий функционал 03:39 МФР Пилатес с Foam Roller, для новичков 03:57 Йога Вечерняя йога с Шавасаной 04:53 Йога Вечерняя йога Чандра Намаскар 05:17 Фитнес Танцевальная тренировка дома, сжигаем калории 45 минут в танцах 06:03 Фитнес Танцевальная тренировка дома, танцы для похудения дома 06:24 Фитнес Танцевальная тренировка на все тело, танцы для похудения дома 06:33 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 2 06:42 Фейсбилдинг Гимнастики для шеи доктора Шишонина 06:46 Степ Аэробика связка на 32 счета 06:59 МФР Для начинающих, как выбрать рол, упражнения на ноги, убрать боль после тренировки 07:18 Йога Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут 07:34 Йога Утренняя практика кундалини йоги 35 минут 08:11 Фитнес Тренажерный зал для начинающих 08:20 Фитнес Тренировка без инвентаря 08:30 Фитнес Тренировка без нагрузки на шею 08:40 Фейсбилдинг 3 простых упражнения для обвисших щек 08:54 Фейсбилдинг 3 простых упражнения от межбровных морщин на лбу 09:03 Степ Breackdown 09:55 МФР Избавиться от болей после тренировки 10:12 Йога Для новичков 10 асан, которые сможет повторить каждый 10:25 Йога Глубокая растяжка всего тела на каждый день 11:13 Фитнес Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний 11:28 Фитнес Тренировка без прыжков, спокойная 11:39 Фитнес Тренировка для беременных на все тело. Для 1, 2, 3 триместра 12:07 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, как правильно делать 12:18 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 1 12:35 Степ Базовые шаги 12:53 МФР Почему нужно прокатываться на валике миофасциальный релиз 13:06 МФР Расслабляющий стретчинг в домашних условиях, убрать мышечные спазмы и зажимы 13:19 Йога Для начинающих, простой базовый комплекс на каждый день 13:46 Йога Утренняя зарядка на все тело 10 минут 13:57 Фитнес Тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью 14:07 Фитнес Тренировка для глубокого сжигания жира 14:17 Фитнес Тренировка для подтянутых ягодиц на полу без приседаний, без прыжков, опция фитнес резинка 14:38 Фейсбилдинг Гимнастика для лица 14:41 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, базовые упражнения на 5 зон 14:47 Степ Базовые шаги Екатерина Ходаева 14:51 МФР Самые частые ошибки во время МФР тренировки 14:56 МФР С мячом и ролле, марафон сжечь жир дома 15:44 Йога Приветствие солнцу, Сурья намаскар, Хатха йога, для начинающих 15:50 Йога Расслабляющая инь-йога для начинающих, релакс йога расслабление тела и ума 16:14 Фитнес Тренировка дома, без планок 16:24 Фитнес Тренировка на все тело без прыжков, 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях 16:55 Фитнес Тренировка на все тело для начинающих, без инвентаря, без прыжков, без повтора 17:10 Фейсбилдинг Вернуть молодость лица после 50 лет 17:31 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 1 17:32 Степ Аэробика с раскладкой Step aerobic Step dance 17:42 МФР Упражнение с валиком вернет здоровую спину за 5 минут 17:52 Йога Активное утро за 15 минут, йога для начинающих 18:09 Йога Для начинающих, разминка на все тело 18:34 Фитнес Тренировка на все тело для новичков пресс, ягодицы, ноги, спина, руки 18:50 Фитнес Тренировка на все тело на 1 час, сжечь 500 калорий 19:53 Фитнес Тренировка на все тело, после которой хочется жить 20:13 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 2 20:14 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 3 20:15 Степ Аэробика простые, но эффективные упражнения под музыку 80 21:10 МФР Убрать целлюлит, тренировка с роллом 21:33 Йога Получить оргазм, йога для женского здоровья 21:53 Йога Растяжка для начинающих, медитация, расслабления перед сном 22:15 Фитнес Тренировка на все тело с гантелями, жигаем 450 калорий 23:02 Фитнес Тренировка на ягодицы за 20 минут, тренировка на ягодицы дома 23:24 Фитнес Тренировка ног и ягодиц в зале 23:31 Фейсбилдинг В 40 лет, лицо будет как у 20 летней девочки, 3 простых привычки для омоложения лица 23:38 Фейсбилдинг В 50 шея как в 30 лет 23:50 Степ Гантели. все тело, без хореографии

2026-01-23

00:53 МФР Убери боль в мышцах, отеки, целлюлит,лучший комплекс упражнений 01:03 Йога Сурья Намаскар Атмарама – Пробуждающий йога комплекс 1 цикл 01:26 Йога Универсальный комплекс, мягко и наполняюще, доступный уровень 02:01 Фитнес Тренировка спины в тренажерном зале для девушек 02:09 Фитнес Тренируем верх тела за 10 минут без инвентаря 02:20 Фитнес Убей жир, тренировки для дома 03:18 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки 03:27 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки, упражнения для лица от носогубных складок 03:36 МФР Тренировка с фитнес роллом 03:41 Йога Комплекс упражнений на все тело с МФР ролом 04:04 Йога Легкий комплекс для похудения 04:21 Фитнес Убираем живот за 10 минут самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко 04:32 Фитнес Убираем живот за 8 минут тренировка на нижний пресс метод Аниты Луценко 04:41 Фитнес Убрать брыли, быстро и без операции, простые упражнения 04:50 Фейсбилдинг Быстро убрать мешки и отеки под глазами 05:01 Фейсбилдинг Быстро убрать морщины у глаз 05:14 Степ Для любителей пропотеть с драйвом, полная тренировка 06:13 МФР Тренировка с роллом, миофасциальный релиз всего тела 06:24 Йога Для начинающих, урок 1, Сурья Намаскар 06:47 Йога Для начинающих, урок 2, Сурья Намаскар 07:07 Фитнес Убрать живот тренировка 07:15 Фитнес Убрать ляжки за несколько дней 07:34 Фитнес Убрать попу, накачать живот 07:50 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице, 5 упражнений от брылей на лице в домашних условиях 08:12 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице 08:28 Степ Высокоинтенсивный тренинг на степ платформе 1 09:00 МФР Тренировка против целлюлита 09:10 Йога Комплекс на каждыи день, для начинающих 09:31 Йога Ленивая йога 09:42 Фитнес Умная утренняя зарядка на все тело, суставная гимнастикаразминка для здоровья 10:07 Фитнес Универсальная растяжка на все тело 10:21 Фитнес Упражнение для быстрого похудения Zumba Class 10:50 Фейсбилдинг Базовый комплекс, упражнения для лица, бираем морщины на лице 11:07 Фейсбилдинг Быстро подтянуть дряблое веко, комплекс упражнений для нависшего века над глазом 11:23 Степ Аэробика мастер класс Евгений Чаусов 12:21 Йога Вечерняя йога для начинающих, медитация перед сном 12:35 Йога Вечерняя растяжка перед сном для похудения всего за 10 минут 12:46 Фитнес Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях 13:09 Фитнес Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях тренировка дома для начинающих 13:33 Фитнес Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях для начинающих 13:46 Фейсбилдинг 8 эффективных упражнений для идеальной формы лица 13:59 Фейсбилдинг Beauty Vlog Гимнастика для лица 14:12 Степ Динамичная, интересная тренировка на все тело 15:11 МФР Миофасциальный релиз, массажный ролик Dare to dream 15:35 Йога 10 ошибок начинающих, шаткармы 15:54 Йога Cиловая йога для тонуса и бодрости, идеальна как утренняя йога 16:09 Фитнес Упражнения для спины с фитнес резинками 16:17 Фитнес Упражнения на все тело, 10 легких упражнений 16:26 Фитнес Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину 16:58 Фейсбилдинг 7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи, лучшие упражнения 17:08 Фейсбилдинг 8 минут в день, чтобы убрать второй подбородок, простые упражнения 17:17 МФР Массажный валик, как правильно пользоваться 17:46 МФР Миофасциальный релиз, комплекс упражнений с роликом 17:57 Йога Гормональная йога для женского здоровья 18:11 Йога Создай тело пресс, растяжка, тонус, силовая йога на все тело 18:28 Фитнес Упражнения с гантелями для бицепса бедра 18:45 Фитнес Упругая грудь, тренировка с весом 18:56 Фитнес Упругие ягодицы с фитнес резинкой, активизируй мышцы ягодиц 19:06 Фейсбилдинг 4 легких упражнения для удаления второго подбородка и морщин за 7 дней 19:09 Фейсбилдинг 5 упражнений уодтянут все мышцы лица, мощное омоложение без уколов и операций 19:20 Степ Базовый уровень 20:02 МФР Массажный валик US MEDICA, рекордсмен Гиннеса, упражнения на валике для фитнеса 20:09 Йога Растяжка для начинающих, спина, ягодицы, бедра, живот 20:42 Йога Силовая жиросжигающая йога для похудения, интенсивная виньяса йога 21:06 Фитнес Утренний комплекс йоги в домашних условиях, домашняя йога для начинающих 21:21 Фитнес Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут 21:31 Фитнес Утренняя зарядка в кровати, зарядка 10 минут 21:45 Фейсбилдинг 3 супер упражнения с языком для чёткого овала лица 21:53 МФР Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита с акцентом на голень и бедра 22:19 МФР Миофасциальный релиз, упражнения с мячом 22:47 Йога Исправить сутулость, упражнения для спины 22:53 Йога Утренняя зарядка для начинающих 23:05 Фитнес Утренняя зарядка за 10 минут, комплекс упражнений 23:16 Фитнес Утренняя зарядка комплекс упражнений в домашних условиях 23:27 Фитнес Утренняя зарядка Комплекс упражнений в домашних условиях 23:33 Степ Puzzle Александр Фомин

2026-01-24

00:25 МФР Массаж стопы мячиком 00:27 Йога Суперкомплекс на 10 минут 00:44 Фитнес Утренняя зарядка на все тело за 10 минут, короткая разминка перед тренировкой 00:54 Фитнес Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут 01:04 Фитнес Учимся дышать, пилатес для начинающих, дыхание жизни, упражнения для восстановления после ков 01:27 МФР Депрессия плечевого пояса лежа с валиком 01:29 Йога Боль в пояснице, упражнения для спины, помогут 01:39 Йога Вечерний комплекс за 15 минут 01:55 Фитнес Фантастический способ избавиться от жира на животе 45-минутная аэробная тренировка Eva 02:39 Фитнес Федерико Феллини 02:41 Фитнес Хореография Suzy Zumba Fitness 02:45 Степ Аэробика Каташов Михаил 02:54 Йога Избавление от боли в спине за 30 минут, для начинающих 03:24 Йога Инь для начинающих и медитация с кристаллами 03:41 Фитнес Чудолатес для осанки, пилатес для спины и шеи 04:13 Фитнес Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях 04:38 Фитнес Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях 04:58 МФР Массаж ног и ягодиц 05:16 МФР Массажный валик 05:31 Йога Антистресс за 30 минут йога для начинающих и продвинутых
20260119 20260118 20260117 20260116 20260115 20260114