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曾有研究稱午睡益處不少，但若姿勢不當，隨時傷及頸椎。這集「群組管理員」子亮帶來「降噪頸枕」與「頸椎按摩頸枕」，產品甫亮相，眾人已急不及待要試用。國麟戴上按摩枕卻喊痛，是他個人問題還是產品問題？降噪枕似乎有效，縱在講是非，旁邊的使用者仿似沒聽見，轉以開啟食物包裝做測試，愛吃的若思命中率甚高！子亮還以Hardcore伸展遊戲，由兩位嘉雯實測頸枕對頸椎的保護性，最後竟換來一致對群組管理員「不了」的控訴？

隨韻潔到台中一間由舊樓改建的旅宿，牆身的鋼筋、水泥突顯出原始、粗獷感，而天井配合燈光有何效果？露台除可增加採光度，當中的植物亦為舊建築帶來生命力。台11線兼具山海靚景，當地一間被藤蔓覆蓋的旅宿，原始簡樸；另一間以灰、黑為主調的旅宿，荒廢感在蔚藍海岸及翠綠植物旁尤為突出，不妨在此享受寧靜、悠閒。一間為單人打造的旅宿，為甚麼會以三角形打造空間？房間陳設都是向外擺放，讓客人享受獨處時光，同時享受大自然。

得拍檔相讓，施焯日(Arthur)喜獲跟「少女版鍾嘉欣」呂靜文約食飯的機會。為向女神展現真誠一面，他甫見面便表白要追對方？應對靜文要求的美式大餐，戴上牛仔帽的保哥先用叮叮牛肉球做頭盤。雖然口感未如牛扒，勝在誠意搭夠。將叮叮意粉與雞翼回爐再煮令滋味升級，加上公開煮出水波蛋的秘訣，大家記住Cap低！聽到女神對愛狗男士會加分，Arthur隨即扮狗吠，靜文卻被嚇親！但他總算整天落力表現，可望和女神再約會？

寧毅得知檀兒不知被賣到何處，線索再次中斷而陷入絕望，大雨之中他突然發現自己所穿衣服竟是防水布料。寧毅找劉西瓜問出防水布料來源，急忙趕往樓氏布行，見樓書恒正欲對檀兒不軌，一怒之下殺死了樓家父子。

甘蔗雞、甕仔雞是傳統台式料理。伍正心、莊茜佳到訪走地雞專門店，一嚐煙燻濃郁的甘蔗雞。由甘蔗煙燻呈現焦糖金黃色，火候的掌控至為重要！食店的招牌甕仔雞，名附其實以甕缸加熱燒烤，雞皮酥脆，以雞油蘸吃更能帶出雞肉鮮味，店家還奉上滋味的甕仔雞汁竹筍湯！主持隨即向老師請教這兩道菜的輕鬆自煮方法。甘蔗雞需掌握煙燻上色技巧；為何煙燻材料要加入米？甕仔雞的滋味奧秘來自什麼香料？家中沒有高溫甕缸，怎能還原烤焗美味？

蕭涵方、張雅惟南下彰化實習，體驗農夫辛勞的一天，雅惟更要克服某種恐懼？主持們向「芫荽迷」顏老闆，了解芫荽生產合作社的經營模式，並對芫荽(香菜)的營養價值加深認識。兩位香菜農夫學習採收、收割芫荽的步驟，本來害怕濃郁氣味的雅惟，在口罩加持下，可撐得住？接着跟老闆將新鮮芫荽送往批發市場，再到雲林巡視其他菜田。試嚐香菜蛋糕、香菜麵等不同的芫荽創意料理之前，二人還要接受洗芫荽挑戰，為何清洗期間需加上碎冰？

實習生雅惟、育涵這次來到淡水山區的馬術莊園，學習跟馬兒相處。她們請教莊園老闆，認識莊園簡單運作及馬匹習性後，分別擔當差天共地的工作。育涵負責相對輕鬆的刷馬毛，清理馬匹身上木屑與檢查身體異狀，期間慢慢建立人馬之間的感情。雅惟則踏進馬廄區域，挑戰清理馬糞，並好好整理馬兒安樂窩。不過，大家的考驗怎會僅止於此？二人用灑水槍為馬匹洗澡，為馬兒帶來SPA式享受；完成送餐後，還要隨師傅體驗換馬蹄鐵的專業過程！

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

研究指「少睡精英」每晚只睡四小時已足夠恢復精神，這正好是兩位港姐主持的作息寫照，馮盈盈還分享即日的工作行程，苦訴整天不足三小時睡眠；麥明詩的日夜顛倒問題同樣嚴重，有時更分不清小睡與正睡。時下年輕人愈趨晚睡，後生仔報告每晚入睡時間，幾乎一律都在凌晨二時後；Danny、Alston更是誇張，竟然習慣清早七時才上床！早睡早起對身體有益，偏偏KOL喜歡善用晚上夜闌人靜的時間，有何事要做？

假日是補眠的最佳時機，波波曾在兩天內用36小時「補鐘」，渴睡程度無人能及；Danny有次通宵遠足，次晨上床休息，竟然足足睡了一整天！做藝人長期睡眠不足，對於麥明詩來說是苦差；馮盈盈大爆有港姐佳麗在出賽前一晚「玩通頂」，到底是誰？睡意突襲難忍耐，Sharlene稱含住一口水上課，可避免睡着；子碩在台灣當兵時，會用舌頭輕掃上顎提神，方法令人嘖嘖稱奇。六號曾因睡過頭而缺席自己主持的電台節目，如何收科？

曾有研究稱午睡益處不少，但若姿勢不當，隨時傷及頸椎。這集「群組管理員」子亮帶來「降噪頸枕」與「頸椎按摩頸枕」，產品甫亮相，眾人已急不及待要試用。國麟戴上按摩枕卻喊痛，是他個人問題還是產品問題？降噪枕似乎有效，縱在講是非，旁邊的使用者仿似沒聽見，轉以開啟食物包裝做測試，愛吃的若思命中率甚高！子亮還以Hardcore伸展遊戲，由兩位嘉雯實測頸枕對頸椎的保護性，最後竟換來一致對群組管理員「不了」的控訴？

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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

甘蔗雞、甕仔雞是傳統台式料理。伍正心、莊茜佳到訪走地雞專門店，一嚐煙燻濃郁的甘蔗雞。由甘蔗煙燻呈現焦糖金黃色，火候的掌控至為重要！食店的招牌甕仔雞，名附其實以甕缸加熱燒烤，雞皮酥脆，以雞油蘸吃更能帶出雞肉鮮味，店家還奉上滋味的甕仔雞汁竹筍湯！主持隨即向老師請教這兩道菜的輕鬆自煮方法。甘蔗雞需掌握煙燻上色技巧；為何煙燻材料要加入米？甕仔雞的滋味奧秘來自什麼香料？家中沒有高溫甕缸，怎能還原烤焗美味？

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實習生雅惟、育涵這次來到淡水山區的馬術莊園，學習跟馬兒相處。她們請教莊園老闆，認識莊園簡單運作及馬匹習性後，分別擔當差天共地的工作。育涵負責相對輕鬆的刷馬毛，清理馬匹身上木屑與檢查身體異狀，期間慢慢建立人馬之間的感情。雅惟則踏進馬廄區域，挑戰清理馬糞，並好好整理馬兒安樂窩。不過，大家的考驗怎會僅止於此？二人用灑水槍為馬匹洗澡，為馬兒帶來SPA式享受；完成送餐後，還要隨師傅體驗換馬蹄鐵的專業過程！

何謂正確姿勢？各位大概略知一二，但總是會重複犯錯。「群組管理員」倪嘉雯帶來智能背部矯正器及三維矯正儀，以震動形式「提示」用家保持良好姿勢。先由男士測試產品，國麟錯得多，被三維矯正儀震到頸都變紅？輪到女子組試玩智能矯正器應用程式內的體感遊戲，黃嘉雯「金雞獨立」時間未達標，但有主持表現更差！戴上矯正器進行生活實驗，日常動作中，如寫字、步行、撿起地上東西，可會損害脊椎？看着平板電腦的監測顯示，一目了然！

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受惠樓市升溫及息口下調，荃灣今年二手交投活躍，連續10個月有逾百宗，樓價有否受惠？哪些戶型較受歡迎？

蘇子芸尋覓隱世古早味餐廳，經典牛肉麵精華盡在大骨湯底！爺爺皮蛋豆腐，吃出家的味道。

蕭涵方到訪台北小巷中的鄉味小餐館，品嚐紅燒肉飯、乾拌麵等熟悉的家常小菜滋味。

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氣質主持葉靜涵在迷人的藝文空間選購家具，她推介的動物造型椅子、書擋有多特別？靜涵接着隨導師以永生花自製漂亮捕夢網，送禮自用皆宜。走入由港青創立的畫室，靜涵按指引臨摹出一幅油畫，放鬆身心。有眼鏡旗艦店從選眼鏡款式到取貨只需半小時，還可喝着咖啡悠閒等待。擺滿古董傢俬與植物的二樓餐廳，適合聚會，吃一口「海膽嫩煎干貝燉飯」，滿足一眾海鮮迷。蘆洲住宅區內的咖啡廳，主打美食竟然是包含奶泡和半熟蛋的肉醬飯？

「追夢大灣區，出彩人生路」，全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會(殘特奧會)於2025年12月8至15日正式舉行。TVB與你延續全運精神，精華節目《殘特奧會 追夢人生》每集緊貼比賽日焦點，帶來本屆殘特奧會的出彩時刻。

皮蛋台菜創意超乎想像！宋婭彤、林映暉尋味至古早味食店，品嚐皮蛋創意料理。皮蛋打碎成泥，淋在熱呼呼的麵上便是「皮蛋乾麵」；拌上肉鬆、肉燥、白飯即成「皮蛋肉鬆肉燥飯」，濃香味道加上多層次口感，刷新味蕾！主持來到私房菜食堂，一嚐兩款必點「人氣」皮蛋涼拌。「嘿嘿嘿」菜名有趣，以皮蛋碎與蝦餅同吃，口感既軟又脆；「麻麻螺肉」以古早味皮蛋結合麻辣螺肉，創意滿分！主持忙入廚房向老闆偷師，菜式簡單易做卻美味無窮！

方天雷核對賬本，發現無誤，打消與鮑文翰的隔閡。鮑文翰發現是樓舒婉所為，對其大加讚賞，將營中賬目交予其管理。寧毅和蘇檀兒解救被陳凡誤會的蘇氏二房父子。劉西瓜看到寧毅對蘇檀兒的好，心中很吃醋。

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最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

《直播靈接觸》過往兩輯創下不少紀錄，第三輯載譽歸來，帶來更多引人入勝的話題，並有更多具份量的嘉賓陸續出現，細談風俗法科、分享第一手故事、披露行業秘聞。梁思浩一向歡迎觀眾報料，節目的「報驚熱線」亦升級至2.0，師傅們親自上門，為求助人跟進大大小小的靈異個案。收看直播的觀眾，也可到myTV SUPER平台參與有獎遊戲，或在網上留言與主持、嘉賓互動。

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台北東區一家韓式料理店，不少訪台韓星均曾光顧。老闆劉成家是韓國華僑，做出深受台灣人喜愛的料理。他會細說韓式烤牛肉搭配紫蘇葉的正宗吃法，但如何在台張羅韓國食材？千禧年代前後，成家為了協助開店的哥哥來台，並逐漸了解到台灣的食店文化跟韓國不盡相同。生意曾因易名搬店而大挫，成家幸遇機緣令餐廳成為演藝圏中的火紅食店，讓他深感「有客人的累」帶來的幸福！成家現已是飲食界名人，心中卻一直記掛居於韓國的年邁母親……

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方天雷核對賬本，發現無誤，打消與鮑文翰的隔閡。鮑文翰發現是樓舒婉所為，對其大加讚賞，將營中賬目交予其管理。寧毅和蘇檀兒解救被陳凡誤會的蘇氏二房父子。劉西瓜看到寧毅對蘇檀兒的好，心中很吃醋。

皮蛋台菜創意超乎想像！宋婭彤、林映暉尋味至古早味食店，品嚐皮蛋創意料理。皮蛋打碎成泥，淋在熱呼呼的麵上便是「皮蛋乾麵」；拌上肉鬆、肉燥、白飯即成「皮蛋肉鬆肉燥飯」，濃香味道加上多層次口感，刷新味蕾！主持來到私房菜食堂，一嚐兩款必點「人氣」皮蛋涼拌。「嘿嘿嘿」菜名有趣，以皮蛋碎與蝦餅同吃，口感既軟又脆；「麻麻螺肉」以古早味皮蛋結合麻辣螺肉，創意滿分！主持忙入廚房向老闆偷師，菜式簡單易做卻美味無窮！

玩轉台灣墾丁陽光與海灘，陳約臨鎖定復古風民宿，房間有私家吊床、私人浴池，寫意感受窗外無敵大海景。南灣水上活動應有盡有，約臨在專業駕駛員陪同下，型爆飆水上電單車、放慢腳步玩水上漫步、玩SUP挑戰平衡力！濕身盡興過，飲杯透心涼菠蘿、火龍果飲品。再到外觀如廢墟的咖啡室，在巨型鳳凰花樹下休息，體會荒涼美。啤酒主題博物館中，欣賞由8400個酒杯砌成巨型蒙娜麗莎畫像。駕越野沙灘車上山頂、策騎漫步沙灘欣賞風景。

何謂正確姿勢？各位大概略知一二，但總是會重複犯錯。「群組管理員」倪嘉雯帶來智能背部矯正器及三維矯正儀，以震動形式「提示」用家保持良好姿勢。先由男士測試產品，國麟錯得多，被三維矯正儀震到頸都變紅？輪到女子組試玩智能矯正器應用程式內的體感遊戲，黃嘉雯「金雞獨立」時間未達標，但有主持表現更差！戴上矯正器進行生活實驗，日常動作中，如寫字、步行、撿起地上東西，可會損害脊椎？看着平板電腦的監測顯示，一目了然！

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商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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做錯事或說謊話的時候最常心虛，六號、麥明詩分享偷帶食物進火鍋店、K房品嚐的經歷，過程何其大膽！戴祖儀曾不小心地在圖書館放屁，引來注視，情急下竟嫁禍給鄰座朋友；她又自稱冬天時會不穿胸圍上街，其間會不安地做出護胸動作。Fred有一次不慎弄斷地鐵車廂的扶手吊環，為免旁人側目，竟然全程假裝若無其事，繼續扶着吊環；子碩參觀心儀女孩的房間時人有三急，辦了大事後竟發現馬桶失靈，最終如何解圍？

今集以遊戲實驗揭開序幕，KOL一男一女分組拍親密照，再以短訊通知伴侶將與該拍檔單獨出埠公幹，從中觀察情侶間的地位高低。KOL分享拍拖的相處狀況，發現男生主要擔任領導角色，為何有此現象？男尊女卑的情侶不乏地位逆轉的例子，馮盈盈笑稱本來活在男友十優醫生的光環下，後來當選港姐冠軍即反客為主；Danny對初戀的分手回憶刻骨銘心，當時為了挽回感情，如何自甘卑微？麥明詩透露擇偶條件，首要對象能夠征服自己。

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方天雷核對賬���，發現無誤，打消與鮑文翰的隔閡。鮑文翰發現是樓舒婉所為，對其大加讚賞，將營中賬目交予其管理。寧毅和蘇檀兒解救被陳凡誤會的蘇氏二房父子。劉西瓜看到寧毅對蘇檀兒的好，心中很吃醋。

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馮子亮探索阿姆斯特丹「層層叠」玩味酒店，其外形由凸凹有致的彩色小屋堆叠組成，且「嵌入」莫奈名作藍色小屋；而房間亦貫徹不規則原則，兼向名人致敬！子亮先後參觀彼得大帝主題房間、附設桑拿室的豪華套房；再騎單車遊歷彼得大帝博物館、原裝版藍色小屋、贊丹風車村；其後往滑鐵盧跳蚤巿場尋寶，即買即穿名畫T裇、皮褸……巿郊另有室內露營酒店，提供圓木桶形房、拖車房、沙灘小屋等各類車廂房間，讓客人盡情體驗室內露營滋味。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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台北北投巿場附近一家甜品專賣店，供應紅茶、挫冰、水果三大主流。古早紅茶自家煮出香濃懷舊的味道；水果雪花冰採用地道食材，冰感鬆綿從何而來？招牌杏仁茶配以獨門餅食，美味更不待言！老闆田衣祿年輕時經營法式餐廳，也曾主理紅極一時的貴婦麵包店與長安東路熱炒店。縱然飲食事業成功，長期超時工作卻為他換來一身器官衰竭！逃出鬼門關的衣祿轉為開設甜品店，女兒的降臨還讓他再嘗當父親的滋味，並認清人生的優先順序。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

汪筠熹穿上比堅尼，置身東區最新的打卡勝地，從選購比堅尼與配飾到拍網美照，都在同一店內完成。再往信義區的服飾店，筠熹化身時裝達人，傳授至潮鞋襪穿搭。筠熹還參與不同手作體驗，先從烹飪教室的三十多種教程中，自學製作「珍珠奶茶戚風蛋糕」，出爐後拍下成品，社交平台「騙讚」一番。小巷內的燈飾店，老闆四處張羅各款燈飾，也可客製化或DIY一盞，筠熹當然不放過機會！她更付出耐性，隨導師學造永生花裝飾燈罩，好療癒。

用椰子水沖咖啡於網上咖啡關注組掀起討論，韻婷也大讚十分滋味。韓國早前流行「四百次泡沫咖啡」，焯升特地為拍檔們準備了膠樽，內裡預先放入熱水、即溶咖啡粉和糖。各人一邊觀看欣茵、國麟外出向咖啡師請教拉花秘訣的片段，一邊搖動水樽試沖，泳芍還嘗試把水樽放進後褲袋搖晃。驗收時間，十郎遵從四百次守則，怎料失敗收場？試飲環節，國麟帶回的氣泡咖啡、生酮防彈咖啡、椰子味咖啡、貓山王怡保白咖啡中，主持們較喜愛哪一款？

新竹之旅第一站，經典汕頭火鍋絕不能錯過；市中心舒適酒店，自助餐美味，價錢也暖心；東北地道酸菜白肉火鍋，酸香開胃；熱呼呼糖水，料多又美味；風味不輸薑母鴨的薑母雞，冬天吃就對了，最暖心暖胃的美食都在這集。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

台北北投巿場附近一家甜品專賣店，供應紅茶、挫冰、水果三大主流。古早紅茶自家煮出香濃懷舊的味道；水果雪花冰採用地道食材，冰感鬆綿從何而來？招牌杏仁茶配以獨門餅食，美味更不待言！老闆田衣祿年輕時經營法式餐廳，也曾主理紅極一時的貴婦麵包店與長安東路熱炒店。縱然飲食事業成功，長期超時工作卻為他換來一身器官衰竭！逃出鬼門關的衣祿轉為開設甜品店，女兒的降臨還讓他再嘗當父親的滋味，並認清人生的優先順序。

虱目魚是南部美食代表之一，魚肉肉質鮮滑彈牙，各個部位都能做出美食，料理方式更是千變萬化。主持宋婭彤、林映暉走訪兩間店舖，品嚐「虱目魚皮魚丸湯」、「虱目魚肚粥」、「虱目魚肚煎」等佳餚，鮮味十足。婭彤、映暉還跟美食達人Tracy學習烹調虱目魚的三種基本方法，分別是「清蒸虱目魚」、「香煎虱目魚肚」及「虱目魚柳湯」。老師蒸魚有提升鮮味的法寶，到底是什麼？吃魚最怕魚腥味，老師又有何去腥妙法？

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。

「沖涼」未必是生存必須，卻是大家每日都做的事。大部分KOL每天約用十五分鐘洗澡，為何Vitas要用兩小時？他更自爆平常會一邊大解一邊洗澡，語出驚人。馮盈盈參加過遠足訓練，最長紀錄是三日兩夜沒有洗澡，GM比她更厲害，連續五天不清潔身體依然忍受得住。中國人視睡床為淨土，習慣沐浴更衣後才就寢，麥明詩分享在外國生活時見識到的不同洗澡文化。主持又與後生仔大玩常識問題遊戲，哪個國家最常用肥皂洗澡？

一般人清潔身體都是由上而下進行，不過女生有時要兼顧卸妝，步驟會比較繁複，兩位港姐冠軍分享心得。Vitas今集繼續語出驚人，自爆大解完事後會徒手清潔！KOL又大談口腔中的「白色珍珠」，到底是甚麼？洗澡時，重點清洗的部位因人而異，子碩、Sharlene對腳趾的衛生尤其重視，細孖則會優先潔淨私人部位。話題隨後延伸到女生月事來潮時，分泌物有可能會阻塞去水處，盈盈更仔細形容如何在渠位尋找已排出體外的卵子！

何謂正確姿勢？各位大概略知一二，但總是會重複犯錯。「群組管理員」倪嘉雯帶來智能背部矯正器及三維矯正儀，以震動形式「提示」用家保持良好姿勢。先由男士測試產品，國麟錯得多，被三維矯正儀震到頸都變紅？輪到女子組試玩智能矯正器應用程式內的體感遊戲，黃嘉雯「金雞獨立」時間未達標，但有主持表現更差！戴上矯正器進行生活實驗，日常動作中，如寫字、步行、撿起地上東西，可會損害脊椎？看着平板電腦的監測顯示，一目了然！

GM鼓起勇氣相約陳若思(Amber)，對方卻以為是整蠱！約得「佛系女神」食飯，保哥出手替GM製作一餐印度菜。頭盤運用咖喱魚蛋和豬皮配上靈魂印度香料，再將擺盤設計得美輪美奐。席間Amber透露會根據第一印象選男友，名中包含某個字更會即時落閘！保哥以潮州菜為靈感，將杯麵變成「咖喱薄餅」，再配上香辣雞鎚，創意十足，GM改的菜式名卻嚇親女士！尾聲送上香蕉奶昔，飽吃一頓後保哥竟大膽要求Amber向GM獻吻？

講多無謂，行動最實際！既然《邊度都有外星人》，不如外出嘗試尋找UFO及外星人。趁未入夜，先行上一課，如何分辨星星、飛機及UFO？甚麼時段、天氣較容易與外星人聯繫？Tecki還細談帶同方伊琪、莫家淦往看UFO的經歷，以及質感實在的接觸外星人夢境。登山拍攝當晚，能見度偏低，惟Tecki深信集眾人力量，可望拍得UFO讓J2觀眾看到。拍攝團隊、陸永都高呼聲言目睹，感覺震撼，但唯獨子誠一直看不見？

虱目魚是南部美食代表之一，魚肉肉質鮮滑彈牙，各個部位都能做出美食，料理方式更是千變萬化。主持宋婭彤、林映暉走訪兩間店舖，品嚐「虱目魚皮魚丸湯」、「虱目魚肚粥」、「虱目魚肚煎」等佳餚，鮮味十足。婭彤、映暉還跟美食達人Tracy學習烹調虱目魚的三種基本方法，分別是「清蒸虱目魚」、「香煎虱目魚肚」及「虱目魚柳湯」。老師蒸魚有提升鮮味的法寶，到底是什麼？吃魚最怕魚腥味，老師又有何去腥妙法？

新竹之旅第一站，經典汕頭火鍋絕不能錯過；市中心舒適酒店，自助餐美味，價錢也暖心；東北地道酸菜白肉火鍋，酸香開胃；熱呼呼糖水，料多又美味；風味不輸薑母鴨的薑母雞，冬天吃就對了，最暖心暖胃的美食都在這集。

阿山本是職場新貴，卻敢於打破「打工」框框，轉行賣起三明治來。份量澎湃的牛肉、芝士，放入外酥內軟的傳統德式麵包內，再配上清爽生菜和自製醬汁，即成為其代表作牛肉三明治。美味的關鍵是甚麼？他又為何在三明治專賣店引入精釀啤酒？阿山憑一股傻勁創業，開店初期亦經歷過艱難時刻，但當身邊的朋友陸續退場，他卻不氣餒堅持繼續經營，證明真正的美食是不會孤獨的。年輕就是犯錯的本錢，阿山勇於追夢，活出不一樣的精彩人生！

玩轉台灣墾丁陽光與海灘，陳約臨鎖定復古風民宿，房間有私家吊床、私人浴池，寫意感受窗外無敵大海景。南灣水上活動應有盡有，約臨在專業駕駛員陪同下，型爆飆水上電單車、放慢腳步玩水上漫步、玩SUP挑戰平衡力！濕身盡興過，飲杯透心涼菠蘿、火龍果飲品。再到外觀如廢墟的咖啡室，在巨型鳳凰花樹下休息，體會荒涼美。啤酒主題博物館中，欣賞由8400個酒杯砌成巨型蒙娜麗莎畫像。駕越野沙灘車上山頂、策騎漫步沙灘欣賞風景。

用微波爐加熱飯盒排長龍？子亮拿出「智能加熱飯盒」，透過應用程式控制飯盒的加熱溫度、時間，更聲稱有烹調功能。用已放涼的雞髀飯實測其翻熱功能，大家對髀飯味道紛紛讚好！再以即食意大利飯驗證烹調能力，結果如何？除飯盒外，子亮還有「膠水接駁器」推介，可望簡單接駁破損的眼鏡、高跟鞋等。子亮成功用它將兩隻玻璃杯黏在一起，承重與防水測試卻失敗！不過，仍然有三位主持對膠水接駁器投以「有Feel」一票？

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

虱目魚是南部美食代表之一，魚肉肉質鮮滑彈牙，各個部位都能做出美食，料理方式更是千變萬化。主持宋婭彤、林映暉走訪兩間店舖，品嚐「虱目魚皮魚丸湯」、「虱目魚肚粥」、「虱目魚肚煎」等佳餚，鮮味十足。婭彤、映暉還跟美食達人Tracy學習烹調虱目魚的三種基本方法，分別是「清蒸虱目魚」、「香煎虱目魚肚」及「虱目魚柳湯」。老師蒸魚有提升鮮味的法寶，到底是什麼？吃魚最怕魚腥味，老師又有何去腥妙法？

方天雷威脅寧毅，要他去勸降錢老。錢老表面上答應歸降，實則一心要在霖安百姓面前慨然赴死。寧毅一行人打算離開霖安，不料朝廷大軍已兵臨城下。朝廷若不能在七日之內收復霖安，北征將功虧一簣，秦嗣源寄希望於寧毅。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

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寬己嚴人的心態，人皆有之，應用在男女關係上，例子多不勝數。馮盈盈率先自首，承認在「寶寶」面前經常抱雙重標準，為了避免認錯，甚至會強詞奪理；男生回覆短訊要及時，女生卻可以大條道理嘆慢板？Alston抱怨箇中不公。職場上，男上司優待女下屬的情況屢見不鮮，Sandy、欣茵分享親身事例。KOL認為港人對不同國籍的遊客也是「大細超」，內地人與西方人做出同樣行為，觀感上有何不同？眾人又分享家中重男輕女的現象。

時下大學生有多窮？多位KOL為住Hall、為上莊，可謂千金散盡，Fred還稱有莊員要負責打工養莊；籌備迎新營難免自資「科水」，Danny透露當年「倒貼」的金額。GM笑談最彈盡糧絕的日子，除了每晚乖乖回家吃飯，還會搜刮家中乾糧帶回宿舍。子碩分享在台灣讀書時的財政狀況，計算零用錢及兼職薪酬在內，每月收入接近五千港元；他亦曾在上海讀國際學校，自稱是當時全校最窮的學生，為了賺錢更曾向女生「出賣肉體」！

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葉靖儀、蔡景行赴泰國芭堤雅，探索近來十分流行的船隻出租服務！二人首先乘坐豪華遊艇「遊船河」，開箱船上各個區域，睡房、廁所雖小，卻設備齊全，而且還有無敵海景。二人還大玩瀡滑梯、直立板等水上活動；享用精緻美食、果盤與甜品，體驗富豪級享受！接著，二人登上專為釣魚發燒友服務的漁船，出海釣魚兼住一晚，體驗漁民生活，二人開箱船上的各種設施，「複雜氣味」竟從船艙撲面而來？二人隨即開始釣魚，晚餐可有著落？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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GM鼓起勇氣相約陳若思(Amber)，對方卻以為是整蠱！約得「佛系女神」食飯，保哥出手替GM製作一餐印度菜。頭盤運用咖喱魚蛋和豬皮配上靈魂印度香料，再將擺盤設計得美輪美奐。席間Amber透露會根據第一印象選男友，名中包含某個字更會即時落閘！保哥以潮州菜為靈感，將杯麵變成「咖喱薄餅」，再配上香辣雞鎚，創意十足，GM改的菜式名卻嚇親女士！尾聲送上香蕉奶昔，飽吃一頓後保哥竟大膽要求Amber向GM獻吻？

澳洲職業足球聯賽2025/2026

上世紀七、八十年代，香港已是全球黃金交易樞紐。擁有完整的黃金生態鏈，包括國際標準的驗證中心、專業煉鑄商及嚴格的註冊制度等。2024年施政報告提出，把香港打造為「國際黃金交易中心」。香港黃金交易所繼承前身「金銀業貿易場」的百年經驗，除了配合政府提升產業配套，建議政府在未來「國際黃金中央結算系統」，擔當推動政策及維護市場秩序的角色，具體運作則交由本地業界，透過市場主導，提高交易效率和信心。

寧毅等人夜襲火藥庫，進去後看到箱子都是空的才發現中計，門外果然守著鮑文翰等人。寧毅使用火銃被鮑文翰認出，被他一直追到霸刀營門口。耿直為了保護寧毅而被殺害。寧毅慌亂中用火銃將鮑文翰一槍斃命。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

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受惠樓市升溫及息口下調，荃灣今年二手交投活躍，連續10個月有逾百宗，樓價有否受惠？哪些戶型較受歡迎？日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

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鐳射切割技術為木工家品帶來更多變化，且看林穎彤、林凱恩學習製作可愛搖搖木馬椅。

尖沙咀樓上店主打歐陸田園風格家品，高雅格調不遜連鎖品牌，貨品價錢相宜令人驚喜。狄以達、林凱恩登門尋寶。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

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寧毅等人夜襲火藥庫，進去後看到箱子都是空的才發現中計，門外果然守著鮑文翰等人。寧毅使用火銃被鮑文翰認出，被他一直追到霸刀營門口。耿直為了保護寧毅而被殺害。寧毅慌亂中用火銃將鮑文翰一槍斃命。

受惠樓市升溫及息口下調，荃灣今年二手交投活躍，連續10個月有逾百宗，樓價有否受惠？哪些戶型較受歡迎？日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

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捷運將台北各地連接，涵方參觀鐵路公司的「心臟」— 行控中心，該處為甚麼「藏於地底」？涵方走進一間戲院，目的並非看電影，而是聽音樂？原來一位國際混音大師把戲院翻新為錄音室，有何特意打造的專業設計？舊建築裡也可吃到創新料理！蚵仔煎變身法式料理，意大利燉飯內的磨菇換上冬菇，並以肉粽形式呈現，給顧客重重驚喜。南法主廚加入酒店餐廳，炮製出多道「接地氣」的跨國界料理，其中南瓜濃湯拌入意國麵餃，「芝味」無窮。

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頑皮是小孩子的天性，亦是對世界充滿好奇心的展現。Vitas小時候喜歡玩捉迷藏，而且瘋狂到攀爬梯間欄杆來躲避追逐；楓把玩鉛筆有癮，有次居然沒頭沒腦地將鉛筆插在姐姐的手臂上，教人難以置信。子碩笑稱幼稚園的時光是其人生的百厭之最，不但會故意失禁，更在午睡時間與女同學大被同眠，互摸私處！隨後話題轉到小小時候最愛的零食，麥明詩苦訴當年只能獨沽一味吃山楂餅，而哪種地道小吃是大家的集體回憶？

大學學費絕不便宜，不少學生會向政府求助，哪些人可獲全額資助？楓以過來人身份分享申請條件及家庭背景。門檻較低的低息貸款幾乎人人都借，例如Vitas自言沒有經濟困難，借錢純粹打算幫助生意周轉；盈盈當年在家人鼓吹下借貸，畢業至今居然沒還過分文！大學選科是一場戰役，搶手「課」的名額往往曇花一現，KOL有何妙法爭奪心水科目的席位？盈盈教眾人用轟炸式Email動之以情，做法卻叫後生仔女不敢恭維。

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最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

捷運將台北各地連接，涵方參觀鐵路公司的「心臟」— 行控中心，該處為甚麼「藏於地底」？涵方走進一間戲院，目的並非看電影，而是聽音樂？原來一位國際混音大師把戲院翻新為錄音室，有何特意打造的專業設計？舊建築裡也可吃到創新料理！蚵仔煎變身法式料理，意大利燉飯內的磨菇換上冬菇，並以肉粽形式呈現，給顧客重重驚喜。南法主廚加入酒店餐廳，炮製出多道「接地氣」的跨國界料理，其中南瓜濃湯拌入意國麵餃，「芝味」無窮。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

鳥取縣境港市是日本海沿岸的漁業重鎮，永城、敏瀚一睹水產拍賣實況，還挑戰漁市場打工任務。排放海鮮準備開檔，兩男卻出招偷懶？落力叫賣搵生意，敏瀚為冧女顧客，更餵食兼送抱；再跟師傅學切魚生，換來鹽燒喉黑、魚生飯作酬勞，零舍滋味！新甘泉梨清甜爽脆，在果園即摘即吃有多爽？山上牧場孕育優質牛奶和乳製品，二人還往工廠試做卷蛋。見識過香港機場如何以先進科技提升貨運效率後，敏瀚親手將鳥取縣特產送入電視城，孝敬前輩！

台北東區一家韓式料理店，不少訪台韓星均曾光顧。老闆劉成家是韓國華僑，做出深受台灣人喜愛的料理。他會細說韓式烤牛肉搭配紫蘇葉的正宗吃法，但如何在台張羅韓國食材？千禧年代前後，成家為了協助開店的哥哥來台，並逐漸了解到台灣的食店文化跟韓國不盡相同。生意曾因易名搬店而大挫，成家幸遇機緣令餐廳成為演藝圏中的火紅食店，讓他深感「有客人的累」帶來的幸福！成家現已是飲食界名人，心中卻一直記掛居於韓國的年邁母親……

鯉魚門開業逾七十年的中式老餅店，由三姊妹繼承家業。何泳芍造訪餅店，親身體驗製作雞仔餅、芫荽蛋卷的過程。餅店負責人傳承父母的造餅手藝，細說多年來經營餅店的點滴。行仔、伍倩彤則往長洲「掃街」。爆餡吐司塞滿煙韌的珍珠、肉鬆、芋頭等不同餡料，口感豐富！長洲獨有的平安包可選豆沙、麻蓉或蓮蓉口味，鬆軟香甜而不膩；「洲一」名物糯米糍，外皮軟糯煙韌，榴槤或芒果餡料各有滋味；新鮮炮製的乳酪特飲酸甜清爽，入口順滑。

居港德國人易宇航帶行仔品嚐本地正宗德國菜。燴牛仔肉伴牛油麵，牛肉軟熟，手工「刀削麵」口感煙韌；蘋果卷搭配雪糕，冷熱交融，滋味無窮；提子乾雞蛋煎餅牛油香撲鼻，配上布冧醬酸甜開胃。中環有食店研發全新口味的雞蛋仔，包括雙皮奶雞蛋仔，以及內含雞肉、炒蛋及多款芝士的「大隻佬雞蛋仔」，充滿驚喜！倪嘉雯造訪佐敦一間泰式大排檔，品嚐湯底濃郁的和牛船麵、「足料」蟹肉奄列，以及鑊氣十足的「醉貓炒河」，味道「泰」正宗。

都市人近年越來越愛運動，這集就關注一些新興運動。主持們提到多種新興運動，如與冰壺相似的地壺球；結合排球與乒乓球元素的台克球等。每逢在奧運加入新的項目均會掀起熱話，慧儀期望空中瑜伽也可像藝術體操，引入評分準則。十郎派出「日行」挑戰混合了羽毛球與網球的匹克球，箇中高手向兩人介紹玩法，並讓他們實戰對壘，某君「捧蛋」收場！十郎等人亦外出舒展筋骨，親自落場試玩。眾人分成男、女子隊進行雙打，哪隊表現較佳？

周日市集設有各式攤檔，還有街頭藝人表演，展現柏林人獨有活力！相機收藏發燒友潮凱閒逛市集「尋寶」，笑言要大量搜購舊式相機，實行轉售大計。為了以超值價錢購入心頭好，潮凱費盡唇舌講價，還向檔主獻吻？另邊廂，凱晴認真挑戰街拍任務，要用即影即有相機拍攝十張作品。為記錄自己到此一遊，她利用店內鏡子自拍。特色器皿、復古家具等，統統是「咔嚓」目標，就連潮人試衫都要影低？一幅蝦碌誤拍的頭像照片，竟成潮凱至愛……

本集主題是酸味。酸味清新且提味、解膩，主持探尋利用兩種不同的醋來烹煮的豬腳薑、以羅望子調味的越南酸甜蝦和富有娘惹風味的鹹菜鴨湯，從中找出酸味與各種味道複合的奧妙之處 ，烹調出一道顛覆傳統的乾式鹹菜鴨。

本集採訪了廣汽埃安智慧生態工廠，見證每53秒下線一台車的「埃安速度」；小鵬匯天第五代飛行汽車即將試飛，開啟低空交通新紀元；廈船重工建造的全球最大LNG雙燃料汽車運輸船“海上巨無霸”為中國打造自己的遠洋船隊，讓蓬勃發展的新能源車產業在出海時，不再受制於人。

來到重慶，小麵是怎麼也躲不過的，這家只賣三種小麵的麵館，全家人只為一個小老闆打工，方便快捷的小麵用絕妙的調味成就美味。江湖人稱董事長的徐叔性格暴躁，卻用泡椒土鱔魚、魚香茄餅等拿手家常菜俘獲了食客的心。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

備受期待的《直播靈接觸》第100集大日子，終於到臨！主持梁思浩請來塔羅占卜師羅泳嫻、陳定幫師傅參與「開盤」派對，全程接聽家庭觀眾的來電，盡力為大家排難解憂。也留意要準備一個數字以及求助問題，讓師傅可針對性為各位指點迷津！兩位嘉賓亦會為廣大觀眾，提供「100集小貼士」簡易增運。此外，一直有在節目聊天室留言的朋友，記得緊貼「100集大獎」的得獎名單公佈。

何謂正確姿勢？各位大概略知一二，但總是會重複犯錯。「群組管理員」倪嘉雯帶來智能背部矯正器及三維矯正儀，以震動形式「提示」用家保持良好姿勢。先由男士測試產品，國麟錯得多，被三維矯正儀震到頸都變紅？輪到女子組試玩智能矯正器應用程式內的體感遊戲，黃嘉雯「金雞獨立」時間未達標，但有主持表現更差！戴上矯正器進行生活實驗，日常動作中，如寫字、步行、撿起地上東西，可會損害脊椎？看着平板電腦的監測顯示，一目了然！

GM鼓起勇氣相約陳若思(Amber)，對方卻以為是整蠱！約得「佛系女神」食飯，保哥出手替GM製作一餐印度菜。頭盤運用咖喱魚蛋和豬皮配上靈魂印度香料，再將擺盤設計得美輪美奐。席間Amber透露會根據第一印象選男友，名中包含某個字更會即時落閘！保哥以潮州菜為靈感，將杯麵變成「咖喱薄餅」，再配上香辣雞鎚，創意十足，GM改的菜式名卻嚇親女士！尾聲送上香蕉奶昔，飽吃一頓後保哥竟大膽要求Amber向GM獻吻？

台灣人喜歡吃火鍋，早已是台灣夜生活文化的一部份。主持人梁凱晴、宋婭彤體驗台灣夜生活，走訪兩間店舖，尋找滋補美味的「羊肉爐」。「藥燉羊肉爐」的湯底用上米酒與藥材熬煮，完全不加水，難怪酒香撲鼻；「竹荀羊肉爐」只用疏菜來煮湯底，味道卻鮮甜可口。凱晴、婭彤跟店家學煮藥燉羊肉爐、「芥菜炒羊肉」及竹荀羊肉爐。燉羊肉的器具原來亦有學問，用哪種鍋具才最合適？竹荀羊肉爐添加了一種特別醬料來提味，實在令人意想不到。

「麻油雞」相傳由唐朝流傳至今，已是台灣家庭冬天必吃的美食，更是產婦「坐月」的進補佳品。梁凱晴、宋婭彤走訪兩間炮制麻油雞的店舖，其中一家的出品曾榮獲「世界廚藝大賽金廚獎」，麻油雞湯加上中藥米酒，令麻油味提升另一層次。日式拉麵店竟隱藏麻油雞菜式，到底有何獨特之處？凱晴、婭彤跟店家學煮麻油雞及「煸薑麻油炙燒雞老麵」。麻油雞的湯頭要煮得順喉，需加添什麼秘密食材？薑是麻油雞創意拉麵的精華所在，又應如何處理？

鯉魚門開業逾七十年的中式老餅店，由三姊妹繼承家業。何泳芍造訪餅店，親身體驗製作雞仔餅、芫荽蛋卷的過程。餅店負責人傳承父母的造餅手藝，細說多年來經營餅店的點滴。行仔、伍倩彤則往長洲「掃街」。爆餡吐司塞滿煙韌的珍珠、肉鬆、芋頭等不同餡料，口感豐富！長洲獨有的平安包可選豆沙、麻蓉或蓮蓉口味，鬆軟香甜而不膩；「洲一」名物糯米糍，外皮軟糯煙韌，榴槤或芒果餡料各有滋味；新鮮炮製的乳酪特飲酸甜清爽，入口順滑。

居港德國人易宇航帶行仔品嚐本地正宗德國菜。燴牛仔肉伴牛油麵，牛肉軟熟，手工「刀削麵」口感煙韌；蘋果卷搭配雪糕，冷熱交融，滋味無窮；提子乾雞蛋煎餅牛油香撲鼻，配上布冧醬酸甜開胃。中環有食店研發全新口味的雞蛋仔，包括雙皮奶雞蛋仔，以及內含雞肉、炒蛋及多款芝士的「大隻佬雞蛋仔」，充滿驚喜！倪嘉雯造訪佐敦一間泰式大排檔，品嚐湯底濃郁的和牛船麵、「足料」蟹肉奄列，以及鑊氣十足的「醉貓炒河」，味道「泰」正宗。

氣質主持葉靜涵在迷人的藝文空間選購家具，她推介的動物造型椅子、書擋有多特別？靜涵接着隨導師以永生花自製漂亮捕夢網，送禮自用皆宜。走入由港青創立的畫室，靜涵按指引臨摹出一幅油畫，放鬆身心。有眼鏡旗艦店從選眼鏡款式到取貨只需半小時，還可喝着咖啡悠閒等待。擺滿古董傢俬與植物的二樓餐廳，適合聚會，吃一口「海膽嫩煎干貝燉飯」，滿足一眾海鮮迷。蘆洲住宅區內的咖啡廳，主打美食竟然是包含奶泡和半熟蛋的肉醬飯？

來到重慶，小麵是怎麼也躲不過的，這家只賣三種小麵的麵館，全家人只為一個小老闆打工，方便快捷的小麵用絕妙的調味成就美味。江湖人稱董事長的徐叔性格暴躁，卻用泡椒土鱔魚、魚香茄餅等拿手家常菜俘獲了食客的心。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

法律系畢業的麥明詩、戴祖儀開辦律政BB班，解答KOL的法律疑問。KOSA曾被法庭傳召做證人，還展示傳票為證，原來她曾在港鐵月台遭色狼偷拍，事發經過如何？她形容上庭時被律師嚴詞盤問，情節如電視劇一樣，至今仍歷歷在目。法庭訴訟主要分為刑事和民事，兩者有何分別？輕微的撞車意外時有發生，麥明詩講解如何撰寫互不追究同意書。Vitas問到犯下彌天大罪的人能否拯救世界將功補過，麥明詩以英國的有趣案例妙答。

今集請來室內設計師CM、產品設計師Leo、建築師Alvin，暢談行業點滴。幾位嘉賓帶來近期的個人作品，CM的藝術裝置以收集聲音為主題，Alvin的拼字燈寓藝術於娛樂；Leo將活字印刷融入扶手吊環，為上班一族打氣。KOL亦把初哥傑作帶上節目，Alston將搭棚用的竹子扭彎，製成照明工具，賣相別開生面；欣茵展示充滿風格的內衣，卻被批評產品簡介「出事」；波波沒修讀過設計，DIY的環保擺設評價如何？

用微波爐加熱飯盒排長龍？子亮拿出「智能加熱飯盒」，透過應用程式控制飯盒的加熱溫度、時間，更聲稱有烹調功能。用已放涼的雞髀飯實測其翻熱功能，大家對髀飯味道紛紛讚好！再以即食意大利飯驗證烹調能力，結果如何？除飯盒外，子亮還有「膠水接駁器」推介，可望簡單接駁破損的眼鏡、高跟鞋等。子亮成功用它將兩隻玻璃杯黏在一起，承重與防水測試卻失敗！不過，仍然有三位主持對膠水接駁器投以「有Feel」一票？

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。

氣質主持葉靜涵在迷人的藝文空間選購家具，她推介的動物造型椅子、書擋有多特別？靜涵接着隨導師以永生花自製漂亮捕夢網，送禮自用皆宜。走入由港青創立的畫室，靜涵按指引臨摹出一幅油畫，放鬆身心。有眼鏡旗艦店從選眼鏡款式到取貨只需半小時，還可喝着咖啡悠閒等待。擺滿古董傢俬與植物的二樓餐廳，適合聚會，吃一口「海膽嫩煎干貝燉飯」，滿足一眾海鮮迷。蘆洲住宅區內的咖啡廳，主打美食竟然是包含奶泡和半熟蛋的肉醬飯？

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

台灣近年越趨重視宗教建築設計，除了知名建築師姚仁喜設計的農禪寺，由德國得獎設計師打造的菁寮聖十字架天主堂亦富有特色。四個鋁建的金字塔形屋頂各有雕像，而教堂內有何融入台灣文化的設計？台灣護聖宮以玻璃圍繞，可謂突破傳統廟宇的形像，亦結合科技，令建築能抵抗強風與地震。位於宜蘭的長老教會，建築師特意將主堂撐起，亦讓天然光線透進內部建築，主堂的木質蛋形結構有何意思？建築師又講解教堂設計與聖經故事的連繫。

台北北投巿場附近一家甜品專賣店，供應紅茶、挫冰、水果三大主流。古早紅茶自家煮出香濃懷舊的味道；水果雪花冰採用地道食材，冰感鬆綿從何而來？招牌杏仁茶配以獨門餅食，美味更不待言！老闆田衣祿年輕時經營法式餐廳，也曾主理紅極一時的貴婦麵包店與長安東路熱炒店。縱然飲食事業成功，長期超時工作卻為他換來一身器官衰竭！逃出鬼門關的衣祿轉為開設甜品店，女兒的降臨還讓他再嘗當父親的滋味，並認清人生的優先順序。

GM鼓起勇氣相約陳若思(Amber)，對方卻以為是整蠱！約得「佛系女神」食飯，保哥出手替GM製作一餐印度菜。頭盤運用咖喱魚蛋和豬皮配上靈魂印度香料，再將擺盤設計得美輪美奐。席間Amber透露會根據第一印象選男友，名中包含某個字更會即時落閘！保哥以潮州菜為靈感，將杯麵變成「咖喱薄餅」，再配上香辣雞鎚，創意十足，GM改的菜式名卻嚇親女士！尾聲送上香蕉奶昔，飽吃一頓後保哥竟大膽要求Amber向GM獻吻？

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

甘蔗雞、甕仔雞是傳統台式料理。伍正心、莊茜佳到訪走地雞專門店，一嚐煙燻濃郁的甘蔗雞。由甘蔗煙燻呈現焦糖金黃色，火候的掌控至為重要！食店的招牌甕仔雞，名附其實以甕缸加熱燒烤，雞皮酥脆，以雞油蘸吃更能帶出雞肉鮮味，店家還奉上滋味的甕仔雞汁竹筍湯！主持隨即向老師請教這兩道菜的輕鬆自煮方法。甘蔗雞需掌握煙燻上色技巧；為何煙燻材料要加入米？甕仔雞的滋味奧秘來自什麼香料？家中沒有高溫甕缸，怎能還原烤焗美味？

皮蛋台菜創意超乎想像！宋婭彤、林映暉尋味至古早味食店，品嚐皮蛋創意料理。皮蛋打碎成泥，淋在熱呼呼的麵上便是「皮蛋乾麵」；拌上肉鬆、肉燥、白飯即成「皮蛋肉鬆肉燥飯」，濃香味道加上多層次口感，刷新味蕾！主持來到私房菜食堂，一嚐兩款必點「人氣」皮蛋涼拌。「嘿嘿嘿」菜名有趣，以皮蛋碎與蝦餅同吃，口感既軟又脆；「麻麻螺肉」以古早味皮蛋結合麻辣螺肉，創意滿分！主持忙入廚房向老闆偷師，菜式簡單易做卻美味無窮！

本集來個嘉義美食名單大換血，當地人私藏小吃，特色煎餅口感超軟；配料全手工製，招牌豆漿豆腐花入口順滑；老歌劇院改建成文青商旅，濃濃懷舊感；三代傳承的砂鍋魚頭口味始終如一；高品質溫體牛肉鍋讓人超級幸福。

江嘉敏、劉穎鏇從伊斯坦堡起行，展開土耳其之旅。兩人為了走進宏偉的藍色清真寺，欣賞令人嘆為觀止的天花圖案，急不及待到大市集買頭巾、長褲「裝身」，卻在講價時遭「索吻」！撞正土耳其齋戒月與「開齋節」，二人食勻「齋戒月限定」特式冷盤，以及藏在古老香料市集的土耳其軟糖；還到百年人氣果仁酥餅店，一試宮廷甜品。兩女熱辣辣同享傳統土耳其浴，再於百年皇宮飯店追尋著名作家阿嘉莎克莉絲、土耳其國父凱末爾蹤跡。

江嘉敏、劉穎鏇參觀基督教、伊斯蘭教裝飾並存的聖索菲亞大教堂，見識伊斯坦堡的多元文化國度。二女登上加拉達石塔，居高臨下看勻歐、亞之地；在獨立大道品嚐地道烤肉包及芝麻圈，又為杯雪榚而甘願被玩！二女上堂學煮土耳其菜，幸好成品「見得吓人」。轉往棉花堡，先參觀希拉波利斯古城，圓形劇場在四周面目全非的遺址中，尤其壯闊宏偉。二人赤腳踏入層層棉花堡，始知「名不符實」；享受古蹟溫泉池，要抵得住池內的「腳底按摩」。

慢性乙型肝炎，有機會會發展成肝癌或肝硬化，最新的基因療法的治療作用如何？有統計顯示，子宮頸癌的發病年齡有年輕化趨勢，作為婦女，有甚麼初期徵狀需要留意？

台灣近年越趨重視宗教建築設計，除了知名建築師姚仁喜設計的農禪寺，由德國得獎設計師打造的菁寮聖十字架天主堂亦富有特色。四個鋁建的金字塔形屋頂各有雕像，而教堂內有何融入台灣文化的設計？台灣護聖宮以玻璃圍繞，可謂突破傳統廟宇的形像，亦結合科技，令建築能抵抗強風與地震。位於宜蘭的長老教會，建築師特意將主堂撐起，亦讓天然光線透進內部建築，主堂的木質蛋形結構有何意思？建築師又講解教堂設計與聖經故事的連繫。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

香港飲食業接連面對疫情、經濟不景的衝擊，加上市民北上消費的熱潮，令寶貴的飲食文化面臨危機。有食肆堅守信念，日復一日鍛練手藝，結合順應時勢的變通，以精湛廚藝、出色美食跟顧客共度艱難時刻，陪伴大家成長！貫徹有一定歷史、獨立經營的地道餐廳為準則，主持楊尚友(Christian)精選《老友記》名單，探尋店家背後鮮為人知、滿載人情味的故事，嚐味一道道不平凡的招牌菜餚，並領略本港飲食文化的鬥志精神。

普天同慶的聖誕節將至，主持們計劃如何過節？美貽指會跟隨傳統吃火雞；某女主持自言「較毒」，愛馬拉松式煲劇度聖誕？日本人習慣吃炸雞慶祝聖誕，據稱源自某連鎖快餐店？「日行」嘗試「冇火」準備聖誕派對的甜品「叮叮朱古力曲奇」與「抹茶紅豆豆腐芭菲杯」，拍檔們透過屏幕觀察卻甚為嫌棄。回到大本營，焯日開火為大家製作「聖誕傳統熱紅酒」，終獲好評。日行還帶來烏克蘭、捷克、波蘭的聖誕祈求好運傳統習俗，十郎運勢最強？

鳥取縣境港市是日本海沿岸的漁業重鎮，永城、敏瀚一睹水產拍賣實況，還挑戰漁市場打工任務。排放海鮮準備開檔，兩男卻出招偷懶？落力叫賣搵生意，敏瀚為冧女顧客，更餵食兼送抱；再跟師傅學切魚生，換來鹽燒喉黑、魚生飯作酬勞，零舍滋味！新甘泉梨清甜爽脆，在果園即摘即吃有多爽？山上牧場孕育優質牛奶和乳製品，二人還往工廠試做卷蛋。見識過香港機場如何以先進科技提升貨運效率後，敏瀚親手將鳥取縣特產送入電視城，孝敬前輩！

到訪逾百年麵包店，凱晴為團隊選購傳統德式薄餅做早餐，潮凱則用鏡頭呈現櫥窗甜點的層次感。人氣菲林沖曬店由菲林相機發燒友開設，出售二手菲林相機與配件，入手相機前有何檢查須知？一部機器可代替藥水沖洗、晾乾等傳統步驟，兩位主持闖進工房了解現代菲林沖曬過程，還會嘗試剪菲林；有人失手剪爛美好家庭的回憶？隨店主、經理玩街拍，模特兒凱晴體驗自然、趣味拍攝風格。作品點評時間，沖曬店另一經理公道評鑑，拒「擦老闆鞋」！

突破對傳統酒店的想像，黃紫恩、馮子亮、陳國麟、伍韻婷、葉靖儀、蔡景行等主持，遊走世界各地見識另類奇趣住宿。馬來西亞不單有舊飛機、貨櫃箱改裝的酒店，蘑菇造型小屋同樣吸睛！廢棄鑽油台都可「升呢」潛水度假村？荷蘭運河「更亭」變身水中獨立屋；吊臂起重機提供「半天吊」住宿？創意超想像！主持更闖入泰國芭堤雅冤魂酒店靈探一番；又探索日本時鐘酒店各項刺激玩意！論到最「怪」，非比利時一間參照人類結腸設計的酒店莫屬！

葉靖儀被逼化身「媽咪」，帶著「兒子」蔡景行，入住芭堤雅一間標榜親子友善的水上樂園酒店，發掘各種好玩設施！兩人先開箱入住套房，除了無敵海景與舒適大床，還有甚麼適合一家大小的貼心設計？接著往夏威夷主題的人造海灘「玩水」，造浪機模擬的海浪有多逼真？兩人還試玩刺激的高速滑水梯、在酒店外圍的兒童遊樂場挑戰各式攤位遊戲……泰國近年流行吃火鍋，兩人造訪一間性價比極高的牛肉火鍋專門店，與香港的「打邊爐」可有分別？

阿咪一心想嫁給有錢人，在頭等機艙中遇上偽裝成富家公子的阿誕，展開了一段烏龍又浪漫的愛情故事。

阿咪一心想嫁給有錢人，在頭等機艙中遇上偽裝成富家公子的阿誕，展開了一段烏龍又浪漫的愛情故事。

電台流傳着不少靈異故事，有些歌曲更被DJ們視為「禁歌」？原來周國豐當年以講鬼故作才藝表演，繼而成功考入電台，其講鬼故的功力想必有水準保證。某日文歌含小朋友哼唱段落，深夜播放時忽見直播室外有小孩走過……深宵時分，電台辦公室遇神秘人影、聞詭異打字機聲？國豐還憶述兒時奇特經歷，疑被「玩電話」而延緩了到醫院看望彌留中的爸爸，卻巧合地避開必經之路的一場交通意外？

用微波爐加熱飯盒排長龍？子亮拿出「智能加熱飯盒」，透過應用程式控制飯盒的加熱溫度、時間，更聲稱有烹調功能。用已放涼的雞髀飯實測其翻熱功能，大家對髀飯味道紛紛讚好！再以即食意大利飯驗證烹調能力，結果如何？除飯盒外，子亮還有「膠水接駁器」推介，可望簡單接駁破損的眼鏡、高跟鞋等。子亮成功用它將兩隻玻璃杯黏在一起，承重與防水測試卻失敗！不過，仍然有三位主持對膠水接駁器投以「有Feel」一票？

普天同慶的聖誕節將至，主持們計劃如何過節？美貽指會跟隨傳統吃火雞；某女主持自言「較毒」，愛馬拉松式煲劇度聖誕？日本人習慣吃炸雞慶祝聖誕，據稱源自某連鎖快餐店？「日行」嘗試「冇火」準備聖誕派對的甜品「叮叮朱古力曲奇」與「抹茶紅豆豆腐芭菲杯」，拍檔們透過屏幕觀察卻甚為嫌棄。回到大本營，焯日開火為大家製作「聖誕傳統熱紅酒」，終獲好評。日行還帶來烏克蘭、捷克、波蘭的聖誕祈求好運傳統習俗，十郎運勢最強？

本集來個嘉義美食名單大換血，當地人私藏小吃，特色煎餅口感超軟；配料全手工製，招牌豆漿豆腐花入口順滑；老歌劇院改建成文青商旅，濃濃懷舊感；三代傳承的砂鍋魚頭口味始終如一；高品質溫體牛肉鍋讓人超級幸福。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新美食潮流，四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。節目更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！

汪筠熹穿上比堅尼，置身東區最新的打卡勝地，從選購比堅尼與配飾到拍網美照，都在同一店內完成。再往信義區的服飾店，筠熹化身時裝達人，傳授至潮鞋襪穿搭。筠熹還參與不同手作體驗，先從烹飪教室的三十多種教程中，自學製作「珍珠奶茶戚風蛋糕」，出爐後拍下成品，社交平台「騙讚」一番。小巷內的燈飾店，老闆四處張羅各款燈飾，也可客製化或DIY一盞，筠熹當然不放過機會！她更付出耐性，隨導師學造永生花裝飾燈罩，好療癒。

江嘉敏、劉穎鏇從伊斯坦堡起行，展開土耳其之旅。兩人為了走進宏偉的藍色清真寺，欣賞令人嘆為觀止的天花圖案，急不及待到大市集買頭巾、長褲「裝身」，卻在講價時遭「索吻」！撞正土耳其齋戒月與「開齋節」，二人食勻「齋戒月限定」特式冷盤，以及藏在古老香料市集的土耳其軟糖；還到百年人氣果仁酥餅店，一試宮廷甜品。兩女熱辣辣同享傳統土耳其浴，再於百年皇宮飯店追尋著名作家阿嘉莎克莉絲、土耳其國父凱末爾蹤跡。

江嘉敏、劉穎鏇參觀基督教、伊斯蘭教裝飾並存的聖索菲亞大教堂，見識伊斯坦堡的多元文化國度。二女登上加拉達石塔，居高臨下看勻歐、亞之地；在獨立大道品嚐地道烤肉包及芝麻圈，又為杯雪榚而甘願被玩！二女上堂學煮土耳其菜，幸好成品「見得吓人」。轉往棉花堡，先參觀希拉波利斯古城，圓形劇場在四周面目全非的遺址中，尤其壯闊宏偉。二人赤腳踏入層層棉花堡，始知「名不符實」；享受古蹟溫泉池，要抵得住池內的「腳底按摩」。

年輕人大把青春，入錯行大不了捲土重來。KOL互相提議藝人以外的職業出路，Vincent喜歡據理力爭，不平則鳴，在大家眼中最適合做律師；波波建議盈盈當護士，竟然刺中對方的死穴！大家為何齊心推舉Kelvin試做「喃嘸佬」？眾人挑選出理想職業的五強名單，咖啡師、甜品師等象徵生活品味，自然榜上有名；亦有後生仔曾考慮轉戰幕後，最想從事甚麼崗位？波波認為做老闆最無憂無慮，其他KOL大不同意，還列舉箇中難處。

十八歲象徵合法年齡，是社會界定成年人的指標。十八歲前，部分後生仔女都視抽煙、喝酒為禁忌，把男女之間的親熱行為看作禁果；子碩卻不受法律觀念束縛，認為後生仔「未夠秤」依然凡事皆可行。Sharlene自稱家教甚嚴，升上高中後仍要做「灰姑娘」，趕在午夜前回家。十八歲後一條好漢，六號當年急不及待進戲院看三級片；Danny在十八歲生日當晚處男「蒲吧」，可有收穫？楓分享初上內地按摩店的經歷，過程笑料百出。

突破對傳統酒店的想像，黃紫恩、馮子亮、陳國麟、伍韻婷、葉靖儀、蔡景行等主持，遊走世界各地見識另類奇趣住宿。馬來西亞不單有舊飛機、貨櫃箱改裝的酒店，蘑菇造型小屋同樣吸睛！廢棄鑽油台都可「升呢」潛水度假村？荷蘭運河「更亭」變身水中獨立屋；吊臂起重機提供「半天吊」住宿？創意超想像！主持更闖入泰國芭堤雅冤魂酒店靈探一番；又探索日本時鐘酒店各項刺激玩意！論到最「怪」，非比利時一間參照人類結腸設計的酒店莫屬！

葉靖儀被逼化身「媽咪」，帶著「兒子」蔡景行，入住芭堤雅一間標榜親子友善的水上樂園酒店，發掘各種好玩設施！兩人先開箱入住套房，除了無敵海景與舒適大床，還有甚麼適合一家大小的貼心設計？接著往夏威夷主題的人造海灘「玩水」，造浪機模擬的海浪有多逼真？兩人還試玩刺激的高速滑水梯、在酒店外圍的兒童遊樂場挑戰各式攤位遊戲……泰國近年流行吃火鍋，兩人造訪一間性價比極高的牛肉火鍋專門店，與香港的「打邊爐」可有分別？

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受惠樓市升溫及息口下調，荃灣今年二手交投活躍，連續10個月有逾百宗，樓價有否受惠？哪些戶型較受歡迎？日出康城新盤交樓，房間玻璃有明顯刮花，木地板鬆脫拱起，洗衣機安裝太近露台圍欄，有甚麼潛在影響？

寧毅等人夜襲火藥庫，進去後看到箱子都是空的才發現中計，門外果然守著鮑文翰等人。寧毅使用火銃被鮑文翰認出，被他一直追到霸刀營門口。耿直為了保護寧毅而被殺害。寧毅慌亂中用火銃將鮑文翰一槍斃命。

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尚友對煲仔飯情有獨鍾，特意拜訪煲仔菜館主理人。對方曾經營海味店，將所長融入菜式中，煮出大澳蝦乾肉餅、鹹鮮魚肉餅等煲仔飯，風味一絕。憑藉其海味經驗，店內還可嚐到鮑魚扒花膠，當真是深藏不露。主理人帶尚友走訪熟識的海味店，介紹鹹魚、蝦米等食材資訊，還分享其炮製鮮鮑魚的獨門技巧。回憶疫情期間的低潮，店舖縱轉型外賣生意，但為了保持食品質素，主理人亦有「不送」堅持。他還分享經營信念，最緊要是讓客人食得開心。

人總是矛盾，既害怕寒冷天氣，又不想穿得厚重。沚羿帶來兩件發熱背心，其中一件可連接應用程式來控制發熱，另一件則有十五個「發熱點」，而兩者均要接駁「尿袋」供電。以測溫計取溫度數據，顯示加熱至65度的智能背心，摸起來卻沒有燙手感覺？子亮「貢獻」背部作實測，其中一件背心讓他覺得「萬箭穿心」？再進一步測試，在兩件背心的發熱位置放上冰塊，熱力能把冰塊溶掉嗎？倪嘉雯提出要測試智能背心的防水功能，結果完全不合格！

盛眠提出與燕城一起查盛父遺囑的真相，二人到王律師的律師行找證據，發現是王律師幫蘇蘭一起把盛氏的錢轉走，盛眠和燕城找到跑路的王律師，燕城說出蘇蘭只是把王律師當替死鬼，盛眠勸說王律師合作，不料卻反被挾持。

燕城從王律師手中救下盛眠，叮囑盛眠要照顧好自己和孩子，盛眠擔心燕城叫人找的蘇蘭弟弟合照會有自己，幸好沒有。初晴不忿想要的鞋子被燕城預訂送給盛眠，惟願借故透露盛眠會出席盛氏年會，初晴出手害盛眠摔下樓梯。

講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

沙田一間三層高村屋，設計師以波希米亞風為概念，利用強烈顏色對比，營造熱情、奔放特點，最終效果如何？

台灣金山區依山傍海，盛產野菜。許惠民的餐廳主打野菜快炒，隨着時令變化的在地食材既無農藥，順時而吃亦可養生。除了山茼蒿等尋常野菜之外，連野薑花亦能成為桌上佳餚！當地的特產筊白筍又有多鮮甜？阿民國中畢業即當上廚房學徒，練就一身好廚藝，卻為了年老母親而接手山間野菜店。他每天清晨往海釣，秋日山裡抓毛蟹，好讓餐廳可供應海鮮菜式！縱然工作忙碌，阿民卻活得自在。而能陪伴母親，跟家人同心打拼，就是他最大的幸褔。

葉世昌師傅帶波波享用融合中西烹調手法的菜式，包括蘊含越泰風味的烤大蝦牛油果柚子沙律、酸辣開胃的口水雞意粉、香氣逼人的腐乳烤雞，及以「第一刀」部位炮製的威靈頓豬肉酥皮卷，滿是驚喜滋味！葉靖儀走訪荃灣的路德圍，發掘新開業的「人氣」食店，品嚐塗滿秘製豬肝醬的爆餡越南法包、新鮮熱辣的豆沙餡紫薯手抓餅、搭配雪糕的宇治抹茶特飲、源自浙江的傳統小食老麵小籠包，以及味道猶如糯米卷的紙皮牛肉芝士燒賣，大感滿足！

一聽到華山文創園區，就知是藝文青集中地，主持泱綾、鄭千芮的着眼點卻是周邊美食！沿着窄樓梯走上二樓的肉店，是間來自涉谷的餐館，「烤五花肉丼」與「檸味鹽蔥豬肉丼」如何散發「和味」？想吃台灣在地口味？採用蒜苗鋪面、蒜泥墊底的鮮蚵薄餅，就將蚵仔煎變奏成意式美味。及後走進古早味濃厚的飯館，嚐嚐幾款滷味小食，還有加入威士忌的手切牛燥飯，盡現家的感覺。在甜品店尋找少女心，滿滿的水果造成生果撻，「螞蟻人」大滿足！

台灣各種地道小食惹人垂涎！西門町小店獨沽一味「大腸麵線」，伍正心、莊茜佳在路邊「立食」，麵線湯頭濃稠度適中，配上鮮嫩大腸，添加辣醬、烏醋，滋味十足！老店「大塊肉羹」是原汁原味的肉塊，搭配豬上顎「天梯」，主持努力體驗全新口感！另有食店利用鋼管運送招牌「生炒鴨肉羹」，噱頭、味道同樣滿分！老師示範家常版「大腸蚵仔麵線」，湯頭是麵線精髓，亦需掌握蚵仔處理技巧；而自煮經典小食「肉羹湯」，更是簡單得超乎想像！

寧毅在墳前讀起了耿護院寫的自傳體小說，這才得知耿護院真正的過往故事。方天雷決定將計就計，賜婚劉西瓜和寧毅，以此試探寧毅是否是奸細。面對被迫安排的婚典，劉西瓜也是心煩意亂，她與寧毅制定了一個計劃。

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《直播靈接觸》過往兩輯創下不少紀錄，第三輯載譽歸來，帶來更多引人入勝的話題，並有更多具份量的嘉賓陸續出現，細談風俗法科、分享第一手故事、披露行業秘聞。梁思浩一向歡迎觀眾報料，節目的「報驚熱線」亦升級至2.0，師傅們親自上門，為求助人跟進大大小小的靈異個案。收看直播的觀眾，也可到myTV SUPER平台參與有獎遊戲，或在網上留言與主持、嘉賓互動。

商業聯姻，素未謀面的兩人在三年後都有意解除這段沒有愛情的婚姻，陰差陽錯多次相約未成，卻因一次意外發生了親密關係。兩人再次相遇，錯誤的情感表達加深了彼此的誤會......

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講述聖靈族青女商幼大婚當日慘遭滅族，為了復活族人，她步步為營並在這個過程中與冥王司淵相識相愛和共同守護天下蒼生的故事。

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