翡翠4K DTMB

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持,每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點,以至最貼地的學界、地區康體活動,都一網打盡!節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程,以及背後鮮為人知的故事,還會緊貼健兒們的最新動向。

蔣英往富貴家找蔣傑欲向他解釋,蔣傑不理會。蔣傑遲遲未能找到工作,富貴提議二人合作開裝修公司,施敏等聞訊,齊齊合力協助二人,終於傑貴之二友公司順利開張。開張之初未接到一單生意,蔣傑心灰,時艷嬌一麻將友要舊屋翻新,遂介紹與二友,二友終做成第一單生意。蔣傑、富貴決將目標轉向屋村,但同樣生意冷淡;二人決定減價招徠,又遭黑社會騷擾,為免蔣傑自尊心受損,施敏惟隱瞞自己升職。蔣傑不忍連累富貴等人,提出結束公司。

《東張西望》星期一至日,緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事,並報道娛樂圈最新動態、藝人消息,以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞;專題環節,深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題,並訪問相關的專家。

豆在台灣人的廚房不可或缺。主持走進農田了解黃豆、黑豆的種植方式,亦幫忙除草;又品嚐炸、清蒸、麻辣台灣傳統臭豆腐。受不了當中的勁辣口味?喝口豆漿解辣!堅持採用台灣在地黃豆、黑豆製作的豆漿,保留天然台灣味道。古法柴燒醬油買少見少,得年輕人承傳原始味道,悉心將黑豆醬油的濃厚香味、營養價值保留下去。認識黑豆的發酵過程,嚐嚐缸中的醬油鮮味。主持再到一間摘星餐廳,享受大廚用心製作的菜餚,當中的炸排骨有何特色?

查里洛頓出發踏上另一次奇妙旅程,於地中海優美海岸附近,找尋最優美、古怪、非凡和奇特的華庭。此新一輯裡,建築設計師查里洛頓,從西面的西班牙到東面的希臘,探索地中海不同地區引人入勝的建築。

這一集,吳振天將融入到秩父本町的社區,學習如何打好太鼓,他也從中發現了打太鼓的奧妙。在秩父夜祭期間,他也會參與到屋台的遊行中,親身體會這場被列為聯合國非物質文化遺產的傳統,如何由一代傳承到下一代。

木蘭溪貫穿全境,巍峨聳立的壺公山,見證興化平原的滄海桑田;興化灣、湄洲灣、平海灣三灣環繞,賦予這裡340多公里的海岸線,12000平方公里的海域。在這片土地耕耘的莆田人,用汗水換來豐盛物產,及獨有的民俗文化。

黎耀祥45歲才首奪最佳男主角,但他從不介懷,只怕年紀規限了他往後的演戲路線。要在演戲人生取得成功,堅持只是其中一個因素,還有甚麼?一場連續記人名的場口考起了祥哥,旦哥要他在記憶專家李鑑峰面前再接受挑戰,向專家請教後才知,聯想力及專注力是記憶關鍵,絕非年紀!有甚麼飲食及方法可讓自己增強集中力?眼睛多接觸高速資訊當真有用?金融集團董事總經理劉嘉時用飲品比喻退休後生活的應有元素,還有甚麼大家要及早計劃?

兩個單身女子居所,一個塵埃滿佈,一個過分簡約,Queenie與Ann姐有甚麼計仔?Jencil每日爬九層樓梯返家,已懶得清潔家居,Ann姐唯有勸她斷捨離,想不到她竟是最頑固的一個!最終家居變身成本低於5千元,Queenie還教大家善用衣架及汽水蓋掩,騰出衣櫃內的珍貴空間。Queenie用簡單原材料,自製藝術感十足的牆畫及裝飾燈,還到古董店尋寶,讓獨居的私樓業主Fion低花費打造型格家居。

澳洲之行第二回,Do姐、沈震軒和陳敏之往塔斯曼尼亞最大露天市集「掃貨」,推介精品包括曾被熱炒至逾千港元一隻的薰衣草啤啤熊公仔、採用天然橄欖油製作的橄欖香梘、塔省獨有「候恩松」木製廚具、歌手容祖兒拜託Do姐「入貨」的矜貴醬料等,盡皆「買」不釋手!Do姐、敏之還展示講價絕技,不容錯過!一行人深入森林種植場,見證新鮮黑松露誕生;再買來新鮮蔬菜,前往由名廚坐陣的廚藝學院,學習「煮理」黑松露菜式,手藝如何?

Do姐、震軒和敏之今集穿梭塔斯曼尼亞省,以及墨爾本市兩個地方,延續澳洲的食、買之行。他們來到假日營業的有機食品市場,以港式講價技巧購入多款新鮮食材;還挑選三文魚與威士忌,並享用自製沙律、烤牛扒,美酒佳餚,大快朵頤!一行人轉赴墨爾本,先替歌手謝安琪買來天台蜂蜜手信,更登上全南半球最高的88樓觀景台,俯瞰澳洲打吡大賽的馬場、澳洲網球公開賽主場館;更站在會伸出大廈以外的透明玻璃箱,360度擁抱全市美景。

網上流傳一項被指能揭示死亡風險的測試,動作看似簡單,嘉賓黃翠如及黃智賢能否輕鬆完成?他們還接受另一個小測試,以判斷是否達到中醫學所指的腎健康。另外,現場的「健康粉絲」跟隨主持、嘉賓「拍大髀」,有何保健作用?一些看似微不足道的瑣事,往往能反映身體機能是否正常運作。當中用後腳踢屁股,到底預示哪些重要的健康訊息?「養生達人」嚴浩教大家自製黑蒜,並細談箇中的防治功效;專家解構食品的成分及食用或藥用作用。

主持鄭丹瑞、梁嘉琪、張致恆請來朱咪咪及洪天明接受挑戰,檢測脊椎側彎、盤骨傾斜的風險指數,究竟誰的脊椎及盤骨合乎健康標準?「蹺腳坐」姿態優雅,卻被認為有損盤骨健康,註冊脊醫反指「蹺腳坐」有其益處,更可同時進行伸展運動。嘉賓嚴浩在「潮食健康嗎?」帶來「涼拌黑木耳」及「薑蒜醋檸蜜」兩款養生食療,有改善血管健康的功效,但註冊營養師提醒有胃酸及糖尿問題的人飲用「薑蒜醋檸蜜」時,要留意調配分量,何解?

第二輯《祝君健康:寄宿醫生》中,一名醫生將於每集到訪兩個家庭,為他們解決各種健康上的「奇難雜症」。

奇蹟閃耀頻道的讚好數與追蹤數日漸增多,未來三人也顯得躊躇滿志,可是,安娜卻看穿她們的節目,欠缺打動人心的激情。為了對安娜還以顏色,繪萌決定挑戰據稱難以克服的設施,毛絨絨城。

奇蹟閃耀頻道原定為繪萌的弟弟春太,拍攝為他加油打氣的節目,可是,計劃卻因為繪萌與春太鬧翻而告吹。春太參加棒球賽當天,繪萌無法為他到場打氣,所以一直都神不守舍,未來與凜花見狀,繼而決定......

大獎賽第一輪獎事,戌尾之台迎來了最壞的結果。雖然流石井仍努力不懈構思編排改動,可是隊員卻對流石井不表信任,流石井之後更開始缺席活動。為化解困局,前島等人請求安達教練傳授他的獨門絕技,可是......

惠那帶獅子狗去公園散步,遇到來繪畫的瑞浪繪真,後者與其朋友芽衣即將升讀高中。凜沿著甲府盆地繞了一圈,找到兒時看過的風景。千明早一日去佔賞花位置兼嘗試一個人露營,卻在泡溫泉時遇到葵。

來到足球興盛的哥倫比亞,怎能不打足球工?兩兄弟面試足球評述員,語言障礙不是問題,最緊要夠長氣!可惜楊明慘被DQ,要當球場小販!偉豪坐鎮廣播室即學即用蹺口西班牙文講波,楊明能否用香港小食突圍?體驗過免費睇波又有錢賺的球賽狂熱,二人當上球會打雜,向足球員之路邁進。撿垃圾、畫球場線、插角球旗、擦鞋執波,連串體力勞動後,他們還「升呢」與年輕球員切磋馬騮搶球,及���現腳法訓練守門員。楊明剷球有姿勢,可有實際?

黎耀祥準備了方便邊看書邊食的FINGER FOOD,而阮兆祥則用電焗爐烤迷仔薄餅,更揭露演員們增肥減磅的方法!MEN’S TALK環節則大談有關迷信的話題,雙祥更大爆接下來的行大運秘訣!

肥媽購入的食材大多都是紅色及黑色,難道坐月補身也要講顏色?紅麴米可活血去瘀,連同洋薏米、蓮子、香菇、雞腿肉一起煲飯,要它帶點香甜,重點在哪裏?平時煲蓮藕章魚湯會加綠豆,為何今次肥媽改用紅豆?用淡豆豉、竹絲蛋簡易地炒出滑蛋,對要餵母乳的產婦有莫大幫助!產婦需補血補鐵,肥媽用高鐵質的紅莧菜、金針花分別煮成「紅莧菜甘筍芝士餅」及「金針雲耳紅棗炒鴕鳥肉」,讓坐月餸菜味道不再單一清淡。

新一屆「香港國際七人欖球賽」在2025年3月28日(星期五)至30日(星期日)一連三天舉行,並由大球場移師到可容納五萬觀眾的啟德體育園主場館上演。TVB帶來雙語直播,明珠台全程放送三天的精彩比拼,翡翠台於3月29日與30日的下午帶來直擊,緊貼本屆緊張刺激的達陣時刻!

翡翠台每日下午六點半,報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》,每周聚焦於熱門新聞人物,特寫報道;或以人性化角度,透過走訪社會不同階層,不同界別人士,深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

《東張西望》星期一至日,緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事,並報道娛樂圈最新動態、藝人消息,以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞;專題環節,深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題,並訪問相關的專家。

一眾熱愛歌唱的參賽者,繼續於《中年好聲音3》開展音樂比拼。除了香港賽區的百強選手為音樂夢奮鬥,早前在新馬、大灣區兩個賽區脫穎而出的十五位「好聲音」,也會於中途加入,一起接受各式各樣的音樂試煉,力爭成為「中三」王者。新一季節目仍然由車婉婉暖心陪伴眾人追夢,評審陣容亦更強大。肥媽、伍仲衡、張佳添、周國豐以外,Eric Kwok、布志倫、海兒等音樂人亦會於個別階段坐上評判席,為選手們點評打分。

演藝圈難得遇上真心朋友,阮兆祥、梅小惠、江欣燕相識逾三十年,珍貴友情維繫至今。這次三人共同主持清談節目,每集邀請圈中不同好友開心相聚,「乜都講得」!汪明荃、曾志偉、胡楓、薛家燕、吳雨、黃百鳴、陳欣健、米雪、草蜢、陶大宇、廖碧兒、蘭茜、陳淽菁、鄧梓峰、錢嘉樂、陳彥行、鄧兆尊分別亮相節目,和三位主持細談相識經過與合作點滴,論盡娛樂圈八卦事與秘聞,朋友之間暢所欲言,《友乜唔講得》?!

節目提供高質音樂平台,讓歌手展現音樂實力。每集邀請「人氣」歌手擔任嘉賓,並由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品,與現場樂隊Jam歌,跟樂迷分享喜愛的音樂世界。嘉賓還會與一些樂壇新面孔互動交流,合作演繹Cover歌曲。此外,節目還準備了一些不定期播出的精彩環節,如歌手親自回答粉絲來信、走出錄影廠參與街頭Busking等,內容豐富。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息,讓你洞悉各地大事及體壇動向。

蔣傑知施敏隱瞞升職,又知道富貴暗戀她,拒絕與施敏來往,施敏直斥蔣傑,蔣傑被打動,熱戀起來。二友結束前,傑、貴曾義助一阿婆裝修,甚得鄰里欣賞,找二友裝修,二友得以繼續經營。富貴終發現傑、敏相戀成全二人。

《東張西望》星期一至日,緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事,並報道娛樂圈最新動態、藝人消息,以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞;專題環節,深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題,並訪問相關的專家。

介紹足立美術館日本庭園的下篇。這一集會帶大家認識7位努力保養這個庭園漂亮景色的園藝師。還會集中了解他們日常的工作。除了在庭園裡修剪和保養植物外, 美術館外也有得多工作需要他們去做。

《帶你逛街市》帶大家體驗各地多元和獨特文化。我們會到卡塔爾多哈的鷹隼市集、阿曼蘇丹國或柬埔寨斯昆的蜘蛛昆蟲市集等地方,感受各地風土人情。

馬爾他四面環海,梁芷珮來到Marsaxlokk Bay的一條漁村,光顧一間供應漁夫每日新鮮漁獲的餐廳,看著海景吃各種新鮮海鮮。郵輪旅程結束,芷珮駕車從羅馬前往佛羅倫斯,途中還到Tuscany附近的小鎮Saturnia,大泡免費的天然溫泉。抵達佛羅倫斯後,她先品嚐只需1歐羅1球的雪糕,再參觀有百年歷史的帽廠,自選心水款式的草帽,最後來到一個經常有「折上折」的特賣場,以瘋狂購物來完結美好的一天。

小文員Flora嫁到台灣做「老闆」,生活忙碌卻直言「有子萬事足」;Fian嫁到台灣後不用再精打細算,對她來說,看着兒子成長是有錢也買不來的生活;Ruby本是十指不沾陽春水的「公主」,嫁為人婦後卻要事事節省,但她依然願意留下;Elaine被台灣人純樸和單純的性格吸引,縱然過着的是「師奶」生活,她也捨不得離開。四人身在台灣,心在香港,但慶幸有子女相隨,港式「台媽」明白到,幸福真的可以很簡單!

來到足球興盛的哥倫比亞,怎能不打足球工?兩兄弟面試足球評述員,語言障礙不是問題,最緊要夠長氣!可惜楊明慘被DQ,要當球場小販!偉豪坐鎮廣播室即學即用蹺口西班牙文講波,楊明能否用香港小食突圍?體驗過免費睇波又有錢賺的球賽狂熱,二人當上球會打雜,向足球員之路邁進。撿垃圾、畫球場線、插角球旗、擦鞋執波,連串體力勞動後,他們還「升呢」與年輕球員切磋馬騮搶球,及展現腳法訓練守門員。楊明剷球有姿勢,可有實際?

黎耀祥準備了方便邊看書邊食的FINGER FOOD,而阮兆祥則用電焗爐烤迷仔薄餅,更揭露演員們增肥減磅的方法!MEN’S TALK環節則大談有關迷信的話題,雙祥更大爆接下來的行大運秘訣!

肥媽購入的食材大多都是紅色及黑色,難道坐月補身也要講顏色?紅麴米可活血去瘀,連同洋薏米、蓮子、香菇、雞腿肉一起煲飯,要它帶點香甜,重點在哪裏?平時煲蓮藕章魚湯會加綠豆,為何今次肥媽改用紅豆?用淡豆豉、竹絲蛋簡易地炒出滑蛋,對要餵母乳的產婦有莫大幫助!產婦需補血補鐵,肥媽用高鐵質的紅莧菜、金針花分別煮成「紅莧菜甘筍芝士餅」及「金針雲耳紅棗炒鴕鳥肉」,讓坐月餸菜味道不再單一清淡。

選錯酒店隨時破壞心情!周奕瑋推介一間用恐龍作接待員的高科技酒店,又介紹一間鄰近晴空塔方便打卡的高級酒店,必令人一住難忘。有設計師顛覆房間四正的傳統概念,創出藝術民宿,為何入住後可能會變健碩?冬日要暖笠笠,火鍋是好提議,29款火鍋齊集在餐牌上,該怎樣選擇?在番薯專門店輕易換取甜在口、暖在心的感覺,哪款口味令人感覺在吃熱番薯雪糕?奕瑋窩在被爐中吃火鍋,終明白小丸子冬日經常懶洋洋的原因了!

周奕瑋到築地市場一間高級壽司店,享用長鰭吞拿魚壽司、海膽軍艦等高級放題!他邊「秘傳」回本策略,邊透露壽司店推出「抵到爛放題」之目的。其後盡享「蠔放題」,瞬間K.O.滿桌蠔大餐,輕鬆打破餐廳紀錄;再到日本酒放題豪飲,300款燒酒、梅酒、果實酒任君選擇,聽他解讀日本「飲酒術語」。日本大學生為奕瑋安排「文青遊東京」,暢遊谷中銀座商店街、根津神社;然後到髮型屋「超筍」免費理髮,再由髮型師教剪髮必學日語。