2026-01-30
04:00 Строим дом вместе 04:30 Салават сегодня 05:00 Новости 05:25 д/с Край родной. Геопарк Торатау 05:40 За порогом. Грузия и Армения. ч. 3 06:00 Новости 06:20 Видеосалон 06:30 Салават сегодня 07:00 Держим форму. Упражнения на пресс 07:20 Релакс-медитация 07:35 Дети. Инструкция по общению 07:50 Время для себя 07:55 Ufa Атлет 08:15 Прородительство 09:00 Новости 09:25 Едоки. Новое меню в доставке «Додо Пицца» 10:10 Как легче жить? 10:20 Строим дом вместе 11:00 Новости 11:20 Видеосалон 11:30 Салават сегодня 12:00 ЛавГав 12:20 Делай сам с Екатериной Панковой 13:00 Салават сегодня 13:30 Держим форму. Упражнения на пресс 13:50 Релакс-медитация 14:00 Зрение на 100% 15:00 Новости 15:25 Едоки. Новое меню в доставке «Додо Пицца» 16:10 Личные финансы 16:20 За порогом. Таганай 17:00 Один из нас. Дарья Ниценко 17:50 Строим дом вместе 18:10 Ufa Атлет 18:30 Салават сегодня 19:00 Новости 19:20 Видеосалон 19:25 Подкаст ТЧК 20:15 ЛавГав 20:30 Салават сегодня 21:00 Новости 21:25 Перспективы 22:10 Один из нас. Дарья Ниценко 23:00 Релакс-медитация 23:25 Мастера Башкирии. Михаил и Ирина Таран 23:40 Ночной эфирUTV Стерлитамак
