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很多人都喜歡購買衣服，但衣服過時或不再實用，它們何去何從？今集主持訪問服裝店負責人，看看他們如何回收，為舊衣賦予新生命。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

外表弱質纖纖的 Kathy 仔王頌茵平日喜歡被按摩，今次化身按摩師，第一站先去按摩店，老闆恩哥安排資深按摩師糖姐教 Kathy 仔按摩技巧，先從腳底按摩開始，再繼續學習全身按摩，大家擔心的是 Kathy 仔按摩夠不夠力，還有所按的穴位是否正確，她會遇到甚麼客人？她又可否應付？

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

上水古洞平原陽光充足，曾有數十間醬園在此「天然生曬」本地醬油，鹹香撲鼻，但這股香味卻慢慢消失於發展中。但仍有紮根三代的醬園鎮守家業，堅持以古法生產自家特色醬醋產品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

李白帶著聰聰回到大地小學，向眾人道歉。李白明白了教育的意義，決心留在大地小學，成為一個另一個「野人老師」。另一邊，滿兒與家棟雄心壯志，決定合作開辦共享補習社，幫助基層學生。但家棟與父親的關系卻愈見惡劣，父子大吵一場。家棟多年來偷偷學習柔道，在柔道場上，家棟才能真正做回自己。Yvonne 加入柔道練習，家棟在教授 Yvonne 的過程中，擦出愛火。大地小學的女生男男初次月經，晨光老師按學校傳統為她舉辦一場成人禮慶祝，象徵學生的成長。家棟已有了退出五星補習社之打算，卻突然收到父親兆康中風入院的消息。同時，大地小學亦收到警方的來電，原來男男偷偷到市區跟網友見面，最後竟被帶到警署！

情人節將至，P1X3L 5G除了平時打打鬧鬧的氣氛，原來浪漫起來亦會出現令人心動的粉紅泡泡。P1X3L加上兩位型男嘉賓，將會和5G組成一日CP，爭奪最佳CP 的榮譽。究竟他們將會如何分組？螢幕情侶是命中註定還是有緣無份？嘉賓又會和誰擦出火花呢？

校巴卟卟帶領大家沖出地球，飛向火星！在這顆神秘又古怪的星球上，校巴卟卟擔起安全守護大使的責任，和小朋友們展開了趣味、刺激的冒險之旅。在火星遇到突發事件怎麼辦？呼叫校巴卟卟！百變校巴會變身各種形態，出現在小朋友身邊解決問題。

黃敬慈(Keiko Wong)，2002年於香港出生的23歲女孩卻擁有燃燒的賽車魂，每圈都像為夢想而戰，屢獲獎項。現兼小型賽車教練，開辦培訓班推廣賽車運動。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

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「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

讀書會終於成立了。但學校的尖子生浩民一直欺負住在同一社區長大的世賢。他踐踏世賢的自尊，毆打他，稱他為可憐的失敗者。載民挺身而出幫助他，但這只會讓世賢覺得自己是個真正的失敗者...

燁仔在市井酒吧重遇初戀阿雪，率性的她相約燁仔去還存酒。燁仔留意到雄哥的古怪行為，從標叔口中得知雄哥的秘密，原來十年來，雄哥一直都渴望找到舊情人Elaine。燁仔遂集合市井酒吧之力，一起找尋雄哥當年三位情敵，試圖幫他找到真相，而在過程中，燁仔跟阿雪似會重燃愛火。

留守城市的Ian、Jer到本地醬料店嘗試包極受歡迎的街頭小食燒賣，各人亦須發揮創意混一種全新的燒賣醬料⋯⋯誰的混醬較討人歡心呢？而Tiger、Stanley組成的郊遊小隊則繼續探索荔枝窩，走入山林和田野，耕作之餘更親自製作雪條送予荔枝窩街坊，務求為荔枝窩村民作出少少貢獻！兩位又會否幫倒忙呢...？

當今世上食物之誘惑中，有一種堪稱最邪惡但亦最難自拔，就是宵夜！宵夜好味，原來講宵夜都津津有味！這可能是電視史上首個「齋talk」的飲食節目，三位食力主持，將畢生食宵夜的味覺體驗、所見所聞，交叉分享！觀眾睇完，起碼要煮個麵食先瞓得著！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

教區主教回到了韓國。道奇掌握了BLACK SUN流通毒品的證據…

向神聖山谷進發尋找薩滿，途經被印加人稱為「彩虹誕生地」的編織重鎮琴切羅(Chincheo)。問及薩滿線索的同時，Kanya和Yoshi體會到當地印加人堅守傳統的精神。除了之前的古柯葉和可可豆，二人再次體會到高地神聖植物的力量。這次是安第斯高地薩滿所敬重的「聖佩德羅仙人掌」，據說能令人開擴五感，思緒達至另一維度。

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河路看見明世收賄，故意向記者發放消息…

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15年前，趙沁如為了問鼎後宮，與妖人陶螢勾結。如今，佩雲受魘妖的蠱惑，幫他再次佈下大陣。

頭髮作為頭部最外層，保護我們免受太陽光曬傷。但比起功能，或許香港人更留意頭髮對我們外觀的影響。本集皮膚科專科陳湧醫生將會與Vincent一同講解頭髮的知識，讓大家可以更深入明白我們的絲絲秀髮。

日本西宮市有一個三角公園，與香港三角公園一樣都是開放予公眾休憩用。西宮市內有一個世界知名的阪神甲子園球場，孕育了不少日本棒球巨星。不諳棒球的主持們去到阪神甲子園球場參觀，節目內更破天荒邀得一位重量級嘉賓與主持們切磋球技﹗

在英國人生路不熟，不知道哪裡有廁所？Brian 為大家示範如何使用網上的公廁地圖，找出倫敦市內的公廁。另外他也參觀了維多利亞時期建造的地下公廁，和以其改建的咖啡室，更巧遇香港觀眾，來一場公廁內的粉絲見面會？

所謂「一日之計在於晨」，美味的早餐可謂一天的好開始！這天秋生、師傅分道揚鑣，各自尋找自己的心水早餐！秋生到訪羅馬馳名的咖啡店，感受當地人的品啡文化、品嚐意式早餐；師傅鍾情港式味道，親自炮製茄牛通，同樣滿足！歐洲人著重聖誕節，除了熱鬧的聖誕市集外，他們還會以聖誕麵包歡渡佳節！兩位主持走訪小村落的得獎小店，跟麵包師製作地道的聖誕麵包。得獎背後，又有甚麼要訣？

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上集仍在日本的兩位旅神，今集已經來到了土耳其，世上另一個出名愛貓的國度！初嚟步到梵城，當然要享受一頓豐富又地道的梵城大早餐！接住就出發尋找有如神一般地位的白色梵貓！被過百隻白貓圍住的感覺是否像去了天堂？讓Shirley及Asha的表情回答你吧！接著兩位就去了觀光土耳其出名的地毯、水煙，以及土耳其雪糕！最後搭船暢遊美麗的凡湖並來到擁有淒美故事的教堂小鎮，欣賞來到土耳其的第一次日落。

超級大力嘅暴龍仔仔, 鍾意蘿蔔嘅三角龍妹妹,,博學多才嘅翼龍仔仔和有創意嘅藝術家雷龍仔仔組成的時空探險隊, 一收到求救訊號就會連同恐龍穿梭機, 穿梭時空,拯救朋友仔們。

3021 年，在銀河系火星和木星之間的某個太空站上，8 歲的艾拉.懷達與她的朋友們一起踏上了激動人心的探索之旅。而且因為她們在太空中，所以有很多東西可以體驗，甚至有更多東西可以探索！艾拉的冒險不僅充滿刺激和樂趣，也總是充滿情感，讓她在每次意想不到的挑戰中發現並更加了解自己——她就跟她的名字一樣獨特：星際艾拉！

說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

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載民因為世賢而違反了承諾的門禁，他媽媽試圖將他轉學。韓京和讀書會無法放棄載民，他們堅持不懈地追趕載民的媽媽，試圖說服她...

這是燁仔首天在市井酒吧工作的事，當日他遇見五位各懷心事的朋友，半紅不黑演員、健身網紅、心靈導師、網台主持人和社工。在一場看似單純的「衾棉胎」遊戲，各人的秘密逐一揭露，多年友情受到考驗，大家心底裏積累已久的不滿，全部在市井酒吧內爆發。

Ian、Jer來到了十分受歡迎的香港第一手信——蝴蝶酥的酒店餅房，一探這個不論味道，還是價錢都是頂級的蝴蝶酥的美味背後，更嘗試製作二人的心機之作。另一邊廂Stanley 及Tiger則獲得面見荔枝窩居民代表——群英姐的機會，可以一嚐客家傳統味道。在荔枝窩旅程的結尾，二人更以麻雀會友，與兩位「耆英」上演「麻雀群英會」！

生活總會遇上大小煩惱及奇怪遭遇，無論來自事業、家庭、愛情、朋友、自身，無論發生在工作環境、家居、街道、商場、食肆 … … 總有林林總總，各式奇式的事情讓你困擾尷尬、不吐不快、睇唔過眼、不便開口、想搵人傾吓笑吓，或者尋求建議指引…遇到疑難，不懂抉擇；奇趣遭遇，想開心share，歡迎留言及來信本節目，見過風浪、閱人無數，走遍劇場及大小螢幕的都會女主持彭秀慧（KP），會聯同現場觀眾或與知名嘉賓互動，以開信形式，甚至即場phone in，同大家一齊拆解研究，為大家提供建議、指引或心靈輔導，助你一解心扉，一齊一笑解千愁！

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道奇制定了一個完美計劃去制裁BLACK SUN各人…

聽從薩滿的指示，Yoshi與Kanya在入雨林尋找死藤水薩滿之前，先前往「印加的失落之城」馬丘比丘進行淨化。途中二人再次從印加人的日常生活中感受到古印加人的智慧，以及二十一世紀的今天，他們的後代所承傳的技藝與精神。一粒看起來何等渺小的鹽，卻蘊藏著幾個世紀以來的智慧結晶。

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一名面部和手部被燒傷的越南女性受害者的屍體被發現，主要疑犯是她患有臉盲症的丈夫。最重要的是，甚至連受害者最好的朋友也失蹤了。

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慕瑤打算一舉了結魘妖，魘妖卻自碎妖丹，毀滅大陣。若魘妖死，大陣破，半個京城的百姓都將為之陪葬。

昔日香港，長者知得最清楚！最佳嘅掌故王，當然係喺社區土生土長嘅老友記。睇住社區變化嘅資深居民帶領，向廿幾歲嘅年輕人，大談後生仔女意想不到嘅地區老故事。鰂魚涌山邊原來曾經有吊車上栢架山？灣仔大佛口以前係日本人社區？睇落保留傳統風味嘅大澳又有幾多嘢真係無變？唔同嘅老友記，有老街坊、有導賞團義工、有歷史發燒友，帶年輕主持行街 (或坐低慢慢傾)，同觀眾一齊話當年。

《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

為食的觀眾都知道油麻地南京街有很多平民小食店，而棒球神戶的南京町竟然都是一處吃貨天堂，而且全都是中國菜，因為南京町是條中華街。主持們來到南京町除了食盡美食外，更拜訪了一位發跡自南京町的猛人，了解一下華人如何融入當地生活。

在廁所的時光過得特別快，來到最後一集。阿妹專程拜訪美國得獎的廁所，要得到「最佳公廁」的至高榮譽，當然要具備一定特色和質素。今集還會到電台的得獎廁所，可能這裏是電台員工的靈感泉源？經過這十五集充滿養份的公廁之旅，大家會否有另一角度看待廁所？

Brian 和 Hailey 繼續親自製作蘇格蘭國菜 Haggis，食材和賣相都相當怪異的Haggis，味道究竟有多「伏」？同場加映兩位主持參觀老字號釀酒廠，和蘇格蘭兩大名勝，他們在食怪食物之餘，終於可以好好觀光一番。

《少年談未来》是一個屬於青少年尋找職志方向的資訊性清談節目。每一集將會邀請到一位正在努力進修專業課程，或有職業目標的青少年與一位業內專業人士論盡職業當中的一切問題。專業人士除了慷慨解囊，更會帶出工作內容的特點，讓大家了解到真正職場的專業需求和適合的性格。透過本節目，青少年能夠了解到香港各個熱門職業的實戰一面，擺脫對職業的迷思和顧慮，在找到屬於自己的職業之前可以走更少冤枉路。

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又到聖誕，又到聖誕，又到聖誕會開心到喊～一年容易又聖誕，來到普天同慶嘅日子，最啱係同朋友仔開Party玩個夠！聖誕老生啤為咗慰勞六位膠人，專程派人送禮物畀佢哋，仲搵咗3位嘉賓同大家玩遊戲贏膠禮，要令大家滿載而膠！

MIRROR一起過平安夜，聖誕老人提早預備寶物給MIRROR，而寶物的價值會決定大家是日工作，有人要處理牛柳，有人要整雞翼，有人做簡單小食，有人竟可專心hea住等食？！

聖誕快樂！聖誕節一早Alton和Frankie便為隊友準備聖誕美食，但還有一堆待洗的碗碟、一個混亂的廚房，需要清理，所以大家以遊戲方式，決定誰來收拾。之後，製作組為12子送上聖誕禮物，禮物由他們隨機抽選，到底他們會抽到甚麼禮物呢？

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載民在媽媽住院的醫院遇到皮韓宇的手下金順哲。事實上，順哲為皮韓宇做事是因為他需要照顧生病的爺爺。為了支付爺爺的住院費，金順哲決定以虛假的謀殺罪名入獄。載民發現了這一點，挺身而出幫助順哲和他的朋友。

曾經讓人引頸以待的摔角組合「九龍兄弟」，龍弟因一場意外受傷，九哥為了保護弟弟，從此帶著他離開摔角擂台。多年後，燁仔嘗試把存酒歸還給他們，卻被九哥不禮貌拒絕，令他對這對摔角兄弟更感好奇，甚至鼓勵他們找回昔日對摔角的熱情。

講起香港飲食文化，必定會想起蛋撻奶茶！今集Ian、Jer到訪已有數十年歷史的舊咖啡室，與熱愛研究茶餐廳的蕭欣浩博士上一課「茶餐廳」課；而Tiger、Stanley則來到茶冰廳活化而成的cafe，享受另類的High Tea。

佛教強調慈悲為懷，不少信徒都選擇茹素。今集請來修行人許芯悅分享靈異經歷。許芯悅幾年前機緣巧合下決定皈依，開始茹素，隨着修行的時間愈長，許芯悅的靈力愈來愈強，種種離奇經歷讓她相信萬物有靈。

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彩虹運輸接待了另一位客人，然而這一次卻是教區主教和河俊設下的圈套。

雖然薩滿叫Yoshi和Kanya去馬丘比丘作入雨林前的淨化，但卻沒有提及方法，說二人到達遺址就會感受到。面對這被雲霧淹沒了四百年，深藏於群山之中的失落之城，到底淨化的真諦是甚麼？二人會在石牆之中找到想要的答案嗎？

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申河路和琴明世負責調查殺人案，但在調查過程中，他們陷入了棘手的局面。

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一行人決定隨柳拂衣回了然谷，離開之前，趙若失去找慕聲，他們知道了彼此是同父異母的兄弟，但是慕聲卻並不想知道自己的過去。

兩位閨蜜繼上集嚐盡不同國度的佳餚後，今集則會親力親為，用巧手製作出沒有菠蘿的意大利薄餅、以及帶有土耳其風貌的燈飾和絲巾，透過接觸當地傳統工藝，以解思念旅行之苦。

年紀從來不是探索世界的阻礙！透過結合樂齡科技與專業指導，長者也能享受更安全、更貼心的旅行體驗。本集邀請樂齡科技公司行政總裁，分享如何設計適合銀髮族的旅行方案，帶領他們開展屬於自己的耆跡旅程！

黑組五位民間高手接力開始踢館，首場挑戰招牌菜式是傳統意大利名菜。由擅長處理麵團的挑戰者挑戰意大利餐廳主廚Jack師傅。性格自我且有主見的挑戰者在比賽中意外頻生，時間非常緊迫，到底在限時之內可否順利完成比賽，並擊敗Jack師傅？

今集主角嘅屋企只係佢工作場所嘅延伸，一個人住嘅佢全情投入自己建立嘅生意，係世人眼中嘅「work life 唔 balance 」狀態。究竟佢又點解會咁喜歡自己嘅生活？ 記得留意今集《妳想生活》！

土瓜灣通了地鐵，會有什麼新景像？STEM Sir 和主持Gracey去了牛棚藝術村拍照「打卡」，探究照相機的原理，更從咖啡店中探究咖啡的STEM學問，最後更會走到東九龍走廊高架天橋之上測試周遭的噪音問題。

洛杉磯快艇 對 波特蘭拓荒者

本集邀請到 MC 張天賦 為嘉賓，帶來「呼吸medley」，提醒大家在難受的時刻要深呼吸，關愛自己。MC 亦會表演三首不同感覺的情歌，更邀請到BILLY CHOI作嘉賓唱出新歌及改編歌。本集有BILLY CHOI唱出新歌《蒲公英》，而且有「CHILL CLUB推介榜」，與樂迷公布本周第一至十位推介歌曲！

Patrick Leung因為一隊樂隊的唱片封套，從此踏上西洋書法家之路。本集，他將分享如何在26個英文字母中變奏出不同風格，更會現場指導主持利用汽水罐自製「Cola Pen」，享受Freestyle的樂趣。

芯駖和Gao在農泊主人細心的安排下，渡過了舒適的一夜，決定為夫妻二人獻唱一曲。溫馨的道別過後，兩人到京都名勝—天橋立遊玩和海之京都著名打卡點，享受京都優雅氣息 。

雙人瑜伽積分賽繼續進行，郭玥彤 (Celia)、梁綺芬 (Connie)、徐蒨寧 (阿姨)、葉蕙英 (Amy)、江若琳 (Elanne)、黎碧芬 (Peggy) 要挑戰各種和飲食有關的問答題，還要根據林芊妤 (Coffee) 指令做出相應的瑜伽動作，而莊韻澄 (Xenia) 的奶奶鄧心明 (阿碧) 因病缺席，令人憂慮婆媳能否繼續比賽？廚師張倩敏 (Charmaine) 為了考驗新抱們的廚藝，準備了一樣高難度食材要她們挑戰，食材揭曉的一刻令到新抱們嚇得雙手掩面！另外奶奶們則被安排了一樣特別任務，任務結果將會反映她們到底有多了解自己新抱？

射箭要求運動員極度集中及冷靜，更加要面對不同的天氣及風向挑戰！

《熊熊幫幫團 2》講述了大寶二寶和利華組成的「熊熊幫幫團」幫助小朋友解決困難和煩惱的故事。 著重展現孩子們樂於助人、勇敢團結、智慧耐心、富有正義責任等美好成長品格，延續了溫暖、正義、輕鬆、愉快的故事風格。自從上部「熊熊幫幫團」組成後，已經為小鎮居民做了許多好事。 每當響起求助的警報，俏皮的團子、勇敢的大寶、可愛的二寶、機智的利華便會開啟絢麗的魔法通道，第一時間出現在需要幫助的人面前，他們活躍在小鎮和 森林四處，利用奇妙的魔法、聰明的頭腦、趣味的科技發明幫助大家，成為了森林小鎮的守護者，也成為了大家信賴的援手和正面榜樣。 但是，「熊熊幫幫團」即將面臨更多更大的挑戰！ 在幫忙、救援的過程中，他們將會碰到更多性格迥異、有著不同習慣的小朋友，還將遇到各種前所未有的困難和煩惱，「熊熊幫幫團」又會如何幫助大家解決 問題呢？

今集帶大家到位於亞洲地區的南韓！原來濟州島是世界文化遺產？跆拳道竟是由一名將軍發明？一起與AI導遊探索吧！

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

你對香港本地品牌了解幾多？每個深入民心的品牌都有其成功之道 ，從其創始故事、發展歷程、品牌建立、耳熟能詳的廣告，抑或是對香港人 的影響力。有品牌經歷過百年歷史，有的家傳戶曉陪伴港人成長，亦有的 默默地成為了香港人的集體回憶。 本節目將會以聲音導航，帶領觀眾深入了解真正屬 於香港人的品牌故事。每集以一個與香港人關係密切的品牌出發，帶你揭 開品牌的成功奧秘，回顧它們的發展歷程，細味背後共同成長的香港故事 ，更會發掘鮮為人知的一面。

《磚造美學》旨在為觀眾提供有關家居設計和裝修的實用建議和靈感。該節目的主要目標是幫助人們打造舒適、實用和美觀的居住環境。節目會展示設計師的創意和專業技巧，包括如何最大限度地利用空間、選擇合適家具和裝飾品、使用合適的色彩和材料，以及如何創造一個舒適、時尚且個性化的居住環境。另外，節目會聚焦於一個家庭或個人的居住環境，透過參觀素人的家，了解他們對自己的家所花的心思，拼湊出一幅幅家居美畫。節目也會介紹簡單實用的裝潢技巧和D.I.Y項目，使觀眾在能夠有限的預算和時間下，對自己的家進行翻新。

同性戀人 Going & Ilona 曾與家人生矛盾，終坦開心扉宣布婚訊。Charlotte 拍拖三年仍未見奶奶，問題竟源自 LCY 心魔！Suzuki 行外母政策，外母為他拉紅線，愛情關係逐漸浮面。

熱愛畫畫的Tais，就是兩位MC這集要找的女生，年紀輕輕便曾參與米蘭時裝週，她會介紹她的表姐Ann給他們認識，是一位英文老師及舞者，他們相約在Art Café，兩位MC更大顯身手畫她們的protrait…..終於打大佬！向貝加爾湖進發！先到有十七至十九世紀的歷史性木屋建築的Taltsy museum參觀，4人更在這裏玩雪和盪鞦韆，再到貝加爾湖的魚市場品嚐當地名魚，又乘搭「吊腳」纜車到Czerski Stone山頂，俯瞰貝加爾湖，欣賞巨大的雪景。

昔日香港，長者知得最清楚！最佳嘅掌故王，當然係喺社區土生土長嘅老友記。睇住社區變化嘅資深居民帶領，向廿幾歲嘅年輕人，大談後生仔女意想不到嘅地區老故事。鰂魚涌山邊原來曾經有吊車上栢架山？灣仔大佛口以前係日本人社區？睇落保留傳統風味嘅大澳又有幾多嘢真係無變？唔同嘅老友記，有老街坊、有導賞團義工、有歷史發燒友，帶年輕主持行街 (或坐低慢慢傾)，同觀眾一齊話當年。

日本西宮市有一個三角公園，與香港三角公園一樣都是開放予公眾休憩用。西宮市內有一個世界知名的阪神甲子園球場，孕育了不少日本棒球巨星。不諳棒球的主持們去到阪神甲子園球場參觀，節目內更破天荒邀得一位重量級嘉賓與主持們切磋球技﹗

拉丁舞熱情洋溢，一個如此有活力的舞蹈，兩位創辦人有什麼理念？讓我們一起了解更多背後故事，也看看學生們的精彩表演。

《少年談未来》是一個屬於青少年尋找職志方向的資訊性清談節目。每一集將會邀請到一位正在努力進修專業課程，或有職業目標的青少年與一位業內專業人士論盡職業當中的一切問題。專業人士除了慷慨解囊，更會帶出工作內容的特點，讓大家了解到真正職場的專業需求和適合的性格。透過本節目，青少年能夠了解到香港各個熱門職業的實戰一面，擺脫對職業的迷思和顧慮，在找到屬於自己的職業之前可以走更少冤枉路。

頭髮作為頭部最外層，保護我們免受太陽光曬傷。但比起功能，或許香港人更留意頭髮對我們外觀的影響。本集皮膚科專科陳湧醫生將會與Vincent一同講解頭髮的知識，讓大家可以更深入明白我們的絲絲秀髮。

年紀從來不是探索世界的阻礙！透過結合樂齡科技與專業指導，長者也能享受更安全、更貼心的旅行體驗。本集邀請樂齡科技公司行政總裁，分享如何設計適合銀髮族的旅行方案，帶領他們開展屬於自己的耆跡旅程！

兩位閨蜜繼上集嚐盡不同國度的佳餚後，今集則會親力親為，用巧手製作出沒有菠蘿的意大利薄餅、以及帶有土耳其風貌的燈飾和絲巾，透過接觸當地傳統工藝，以解思念旅行之苦。

GO! 執! 事務所今次收到本地插畫家文地貓委托進行清理任務，到達現場後，發現文地除插畫家以外的另一身份竟然是 Unicorn... 事務所成員懷疑文地借任務之 名借意親近隊長 Jeremy 自肥，直到發現睡房內的恐怖衣櫃及海量衣物...

在沒有 call 車程式的年代，乘客要叫的士，就要打上的士台，讓台姐替你找車。時至今天，的士台的人性化服務依舊受人青睞。正修讀第三個碩士學位的財經達人渾水沒想過，原來做台姐的反應和轉數，絕不比睇實股市容易。

黃敬慈(Keiko Wong)，2002年於香港出生的23歲女孩卻擁有燃燒的賽車魂，每圈都像為夢想而戰，屢獲獎項。現兼小型賽車教練，開辦培訓班推廣賽車運動。

全新充滿創意與活力的節目《學界Create, Like and Share》， 帶領觀眾深入探索香港各大學校的獨特魅力和多彩生活! 節目不僅聚焦學校的學術成就，更展現學生們的創意才華與日常趣事，讓觀眾感受到校園的創意與活力。每集節目中，校園導遊瑪姬邀請不同學校的學生團隊，展示他們的創意項目、藝術表演及社會服務，令觀眾更加了解學校！你可以透過這個節目一探學校的多樣性，發掘你未曾想過學校的有趣一面！

辣中菜令人慾罷不能，Isabella、甄茵與 Dee 今集再去食！先去食四川及重慶街頭常見的辣涼皮，辣到三個人頭皮發麻。然後再去 ToNick 恆仔的餐廳食水煮魚等四川名菜。恆仔都係辣得之人，更向 Dee 下戰書，ViuTV 辣王 Dee 能否成功保住辣王稱號就看這一戰！

《文字調查所》講述世界突然出現新一波疫情，許多人突然看不見文字。為調查文字失明的原因，文字調查所正式成立。文字調查所職員Edwin遇見一個年輕客戶，希望他能幫助自己解讀一些不知名手寫信。在一次次交談間，兩人慢慢揭露文字的世界。本集邀請到編導、攝影、美術及監製一起上來分享創作心得，以及拍攝間的趣事。

芯駖從演藝跨過界，到樂園擔任見習樹藝師，學習進行樹木風險評估、樹木修剪和移除工作。過程中芯駖除了初次使用電鋸，更隨工作團隊為樹木看診，原來樹木和人一樣也會生病！？到底芯駖會怎樣幫助生病了的大樹呢？

你有看天氣報告的習慣嗎？有沒有留意每次都會提到的「相對濕度」？究竟濕度是甚麼，又會如何計算？濕度高低對我們生活會帶來甚麼影響？

屢敗屢戰嘅阿神今次佢要面對佢最驚嘅司儀牌，望住阿神滴晒汗嘅表情，神啊﹗求你俾佢pass啦﹗

趙慧珊（Aka）與區顯揚（Austin）穿搭一身晚裝約會，期間二人坦白對彼此關係的不安全感......接近約會完結，其中有人有進一步的表示？趙頌茹（Yu）與徐澤銘（Marcus）露營中途遇上風雨，但是無阻二人關係走近，一向沉默的他們談及感情經歷，更透露對對方的感覺......三小時，四小時以及九小時約會階段終於完結，趙頌茹（Yu）、趙慧珊（Aka） 、楊淇（Kate）再次聚首，到底「16小時約會法則」有否令她們成功找到另一半？

用情境劇來表現一些病症的發生，一些大家很少留意的症狀，但可能是某種嚴重疾病的先兆。再請該疾病領域的醫師，進行解說及分析，說明情境劇內發生的事情，可能已經在實際生活中發生了，並教觀眾如何做簡單的自我檢測，內容沒有艱深的醫學報導，戲劇表現生活化。

嚟到水清沙幼嘅沖繩北部，梗係要融入大自然踩水釣魚啦，主持們信心爆棚打算爆釣，到底佢哋可唔可以覆桌成功呢？許賢會用世界共同語言之一——足球，同沖繩嘅小朋友交流，另外仲會參觀沖繩特色景點美國村！

今集跟住Brian同Nina深入奪寶奇兵取景地-佩特拉古城，一齊睇下有幾咁壯觀!仲會同大家一齊去佩特拉一間非常傳統的麵包店睇下製作麵包過程; 最後，Brian仲會試一次約旦傳統的洗頭服務!

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

Gen Z這詞至今應該並不陌生，這一代在智能手機面世後才出生的這群年輕人在龐大網絡資訊量的環境下成長，會否變得實際不再愛做夢？還是更愛活在自己世界裏，只沉醉於自己的夢？更重要的是，他們的夢，究竟是什麼？將來的世界是屬於他們的，他們又如何看待這個世界？如何用他們的長處來幫到自己、幫到他人、甚至幫到這個世界？世界對他們許多的標籤，有讚許的，但更多是質疑，究竟當中幾多成真幾成是偏見？ 社會卻很愛輕易地一句：「代溝」就形容了兩代關係，但其實connect 可以來得很輕易。今次節目主旨就是一部將觀眾嘅價值觀由上一代穿越到這一代的時光機，由Gen X代表強尼、Gen Y代表練美娟同Gen Z代表 Boris 來一個三代同堂，帶大家進入00後腦洞大開的世界，了解新世代的價值觀，並將這些00後進行有趣的大配對，發揮他們的強項，幫助自己、幫助對方，以及幫助更多的人。跟大家一起上一堂《GenZ觀察學》！

一次頭痛、流鼻水、咳嗽，看似是小病，其實可能屬於某一種嚴重疾病的先兆! 大家應好好認識不同病症，以防患於未然，或及時對症下藥! 本節目將搜羅各醫科常見的都市病，或奇難雜症，觀眾難於啟齒的身體問題。

本集邀請 Tyson Yoshi 擔任嘉賓，為即將舉行嘅海外演唱會作熱身，主題為 《The Villain》，並特別演繹《愛神》嘅 Acoustic 版本。此外，teddy fan 及 謝雅兒亦會各自獻唱新歌，節目更設有 「CHILL CLUB 推介榜」，向樂迷公布本週第一至第十位推介歌曲。

臼井儀人漫畫作品。五歲小孩野原新之助（小新）百厭趣怪，個性誇張自戀，是最令人頭痛的小朋友。小新與父親廣志、母親美冴、妹妹小葵住在埼玉縣的春日部市，最愛領著「雙葉幼稚園」的朋友你搞冒險，在日常生活中製造無數瘋狂趣事。

在第一場挑戰中，參賽者四人一組，面臨團隊合作的考驗。有隊伍沒有善用時間而遭評審扣分；亦有隊伍比賽當天四人變三人。中國菜和韓國菜的結果完全出乎意料。

主持們今集會到訪有貓島之稱的奧武島，他們會與貓咪有不同的互動遊戲，為了更能親近貓咪，他們首先去添置吸引貓咪的道具，萬事俱備，即時進行親親貓咪攝影大賽，最後由網民評選最佳作品，得獎者可獲得自肥旅遊項目時間！

今集《學神出沒注意》大巴學神旨呈同Sarika各自挑戰自己的揸車死穴，旨呈將與好友Hanjin一齊重遊當年車禍案發現場，克服恐懼！而Sarika則需要克服荃灣的路線，節目組一於安排她載媽媽及狗仔去荃灣兜一轉！另外兩位大巴學神亦要挑戰模擬考試！究竟他們能否為學員們爭回一口氣？取得一take Pass的成績呢？

屢敗屢戰嘅阿神今次佢要面對佢最驚嘅司儀牌，望住阿神滴晒汗嘅表情，神啊﹗求你俾佢pass啦﹗

Patrick Leung因為一隊樂隊的唱片封套，從此踏上西洋書法家之路。本集，他將分享如何在26個英文字母中變奏出不同風格，更會現場指導主持利用汽水罐自製「Cola Pen」，享受Freestyle的樂趣。

在沒有 call 車程式的年代，乘客要叫的士，就要打上的士台，讓台姐替你找車。時至今天，的士台的人性化服務依舊受人青睞。正修讀第三個碩士學位的財經達人渾水沒想過，原來做台姐的反應和轉數，絕不比睇實股市容易。

射箭要求運動員極度集中及冷靜，更加要面對不同的天氣及風向挑戰！

《文字調查所》講述世界突然出現新一波疫情，許多人突然看不見文字。為調查文字失明的原因，文字調查所正式成立。文字調查所職員Edwin遇見一個年輕客戶，希望他能幫助自己解讀一些不知名手寫信。在一次次交談間，兩人慢慢揭露文字的世界。本集邀請到編導、攝影、美術及監製一起上來分享創作心得，以及拍攝間的趣事。

你有看天氣報告的習慣嗎？有沒有留意每次都會提到的「相對濕度」？究竟濕度是甚麼，又會如何計算？濕度高低對我們生活會帶來甚麼影響？

黃敬慈(Keiko Wong)，2002年於香港出生的23歲女孩卻擁有燃燒的賽車魂，每圈都像為夢想而戰，屢獲獎項。現兼小型賽車教練，開辦培訓班推廣賽車運動。

說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。

《少年談未来》是一個屬於青少年尋找職志方向的資訊性清談節目。每一集將會邀請到一位正在努力進修專業課程，或有職業目標的青少年與一位業內專業人士論盡職業當中的一切問題。專業人士除了慷慨解囊，更會帶出工作內容的特點，讓大家了解到真正職場的專業需求和適合的性格。透過本節目，青少年能夠了解到香港各個熱門職業的實戰一面，擺脫對職業的迷思和顧慮，在找到屬於自己的職業之前可以走更少冤枉路。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

Kathy 仔第二站會跟上門推拿師 Abe 學習推拿，之後帶著按摩床到不同地方為不同客人做推拿，她的第一個考驗是將有30磅的按摩床從6樓搬到地下，之後她到客人家中做推拿，她如何解決不夠力這個問題，另外 Abe 和她要推著按摩床乘搭公共交通工具到客人家，中途要轉換交通工具，她又能應付到？

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

香港馬戲團一直透過當代馬戲與跨媒體藝術表演，積極推動當代馬戲在本地的發展。今集舉高雙手會帶大家認識馬戲團兩位創辦人 Margaret 同 Chris。

《730玩返轉》星星繼續珠海的地道美食之旅，推薦更多隱藏的特色餐廳。Chris則會在春武里的邦賢海灘、魚市場與日落海橋，感受泰國的自然與人文魅力。旅遊天文愛好者薛俊朗則帶來雲南的自然與文化探索，感受多樣的旅遊體驗。

男男機警避過男網友的非禮，但少女心靈大受打擊。李白提意上一課愛的教育，透過擁抱，教導學生學習真正的愛。而為了懲治色狼，李白更想出鬼主意，狠狠給對方一場教訓。家棟為照顧中風的兆康，父子二人終有機會好好獨處，關系因而有所緩和。李白得知原來世豪不過聖誕節，才明白原來父親從沒走出母親去世的陰影，決心為父親以及大地小學舉行一場溫馨的聖誕派對。各人都有了新的方向：家棟與父親和解，更與 Yvonne 的關係更進一步；滿兒的基層補習社也迎來了新學生小龍。各人渡過了一個溫馨的聖誕節。

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校巴卟卟帶領大家沖出地球，飛向火星！在這顆神秘又古怪的星球上，校巴卟卟擔起安全守護大使的責任，和小朋友們展開了趣味、刺激的冒險之旅。在火星遇到突發事件怎麼辦？呼叫校巴卟卟！百變校巴會變身各種形態，出現在小朋友身邊解決問題。

四年一度的「全運會」，今年踏入第十五屆，將於2025年11月9號至21號，在廣東、香港和澳門三地舉行，全國各地的頂尖運動員將會雲集粵港澳三地，競逐各項賽事的殊榮。我地每一集都會介紹唔同項目的香港運動員代表，了解佢地平時的訓練，同埋備戰全運會的最新情況，一齊為全運港將打氣!

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

「網上起人底！係彰顯正義定陷人於不義？」「關愛座冇人座，你坐咗係咪錯？」網上熱話無奇不有，而且浮現了奇異現象；事件即使雞毛蒜皮，談論總是樂此不疲，題材趣怪貼地，回應自然舖天蓋地，隨時比大新聞更轟動。全新訪談節目，將會透過不同藝人、專家及講者，從多角度分析每日最hit話題，娛樂民生，衣食住行，無所不談。話題看似事不關己，實際影響其實殺到埋身！未雨绸缪，不再食花生，捍衛立場，舌劍唇槍，一於「小題大做」！濕碎嘢，認真傾，集大成，看世情。

為了找證據，流氓讀書會成員潛入YB集團，與捐白幫展開鬥爭。而皮韓宇要求金順哲向羅太萬刑警作出虛假供詞。同時，期中考試終於開始，流氓讀書會成員必須提高成績，並至少上升十名，才能讓學校針對皮韓宇召開糾察委員會，他們都能成功嗎？

監獄門外，燁仔跟阿當等待著BJ出獄，他是洗衣店少東，曾經也是市井酒吧的單口喜劇演員，因此跟市井眾人相熟，但大家並不知道他為什麼突然入獄，直到今次回來，從骨妹Abbie留給他的一支存酒，才得知入獄背後的畸戀故事。

Ian和 Jer化身學徒跟把香港漫畫帶出國際的漫畫家Man僧學師，除了學習漫畫的基本技巧，二人在Man僧協助下，更把自己心愛的東西畫成壁畫。不少人喜愛在假期時逃離城市，走到郊外或離島去放鬆一下，而梅窩是其中一個熱門地點，踩踩單車、吃吃喝喝是常見的消閒活動，不過其實梅窩有不少大自然寶藏是鮮為人知。Stanley、Tiger今集將會與大家一齊深入山野跟農夫初體驗種植農作物，帶你看不一樣的梅窩。

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

道奇並不知道自己跌入了河俊的圈套，等待他的是一個陷阱。道奇作為臥底潛入監獄調查。

在伊基托斯，Yoshi與Kanya接到一項「簡單」任務。為了適應亞馬遜的熱帶氣候只是榥子，就在進行任務的同時，二人正瓤步發掘這個亞馬遜門戶之城的不同面貌。飲食日常，交通狀況，還有城市最最貧窮的一面。

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有了新的證據和新的嫌疑人，河路和神經科學調查組的成員借助腦電波測試來接近罪魁禍首。與此同時，隊長在經歷了這次意外後，變成了一個性格完全不同的人。更糟糕的是，黃東宇繼續努力接近河路。

為了找證據，流氓讀書會成員潛入YB集團，與捐白幫展開鬥爭。而皮韓宇要求金順哲向羅太萬刑警作出虛假供詞。同時，期中考試終於開始，流氓讀書會成員必須提高成績，並至少上升十名，才能讓學校針對皮韓宇召開糾察委員會，他們都能成功嗎？

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

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陸淮安喝令慕瑤殺死妖物慕聲，慕瑤反將慕聲護在身後。慕聲對陸淮安懷有戒心，卻發現後山棲息著無數妖靈。

說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。

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凌文龍今次分別有2次工作體驗，他先跟冷氣公司陳老闆去客人公司安裝冷氣，但要先進行清洗，之後再拆除舊冷氣機及安裝「新」冷氣機。完成冷氣工作後。小龍跟陳老闆體驗一下開檔炒栗子，他當然趁機學習如何炒栗子、焗蕃薯，這位炒栗子的新手會不會雞手鴨腳炒燶栗子？

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「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

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家棟因父親中風入院之事重回五星補習社，更接手開辦一個由成功學導師 Billy 帶領的試前訓練營。家棟帶著一群學生與 Billy 來到了大地小學，李白與家棟的兄弟關係重修舊好，也見識了大地小學讓學生實行自主教育的好處。Yvonne 再次旅行回來，與家棟在大地小學見面，二人關系甜蜜又微妙。當天晚上，一位女學生卻受不住 Billy 的高壓教育方式而情緒崩潰，決定要暪著眾人了結生命。

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講述了人工智慧的校巴卟卟與小朋友們前往火星，體驗新奇有趣的火星生活。小朋友們在火星收集蘑菇孢子，還在火星煮拉麵；他們見識到了不一樣的火星環境，如成分特殊的火星冰雪、脆弱的火星雲朵等。可是，火星自然環境過於特殊，小朋友們遇上了各種各樣的挑戰。這時，百變校巴就會立即出現，運用海量知識庫，和小朋友們共同解決問題，同時引導他們正確地認識和瞭解火星。

為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

一部以三代人在清廉洗衣店工作的家庭黑色喜劇。講述家人之間溫暖的感情和激烈的矛盾，是一部重新回顧現代社會「家庭」所具有的意義的作品。

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糾察委員會要傳喚皮韓宇，韓宇的過去被揭露。韓宇想到一個計劃去阻止委員會召開，他製造假新聞，讓它在網上廣泛流傳。讀書會成員因此被誣陷為校內幫派，韓京為了保護學生，必須做出艱難的選擇。

都市夫婦相處時間本來就不多，更何況養育住一個孩子。Amy 和 Steven因工作關係，一個日夜顛倒，一個經常不在港，見面時間不多，難得同日放假，可以享受二人世界，卻因孩子成長問題，甜蜜的溝通慢慢變成吵架。而給這對夫婦歸還存酒的燁仔，跟阿雪的感情有更進一步的發展。

Ian、Jer則去了一間火鍋店品嚐現代港式火鍋和舊式七彩生鍋，到底舊式和新式火鍋的分別是什麼？哪一款更討兩位歡心？ 而上集Stanley、Tiger感受過舌尖上的梅窩，品嘗到絕頂鮮甜的香水蜜糖菠蘿後，今集二人親手發掘屬於梅窩的獨有色彩，一手一腳由採集到繪畫，畫出二人眼中的梅窩。

世界覺醒（WOKE）了，每天都變得更像彩虹更有活力！從來以為自己是世界中心的男人卻呆站原地，眼光光看著日換星移宇宙萬變，看似固步自封但其實是有心無力！為舒緩廣大香港男士因為社會價值急速變化產生的焦慮和不安，三字頭的193（郭嘉駿）、四字頭的阿Thor（駱振偉）、以及五字頭的灘叔（鄒凱光）每星期都會圍爐亂講一通︰講男人求偶、男人私怨、男人包袱、男人浪漫、男人衰嘢、男人保健、男人蠢事——女觀眾或會恥笑，但男觀眾一定會感動大笑！就此召喚迷途的新時代男性，同《男人亂講嘢》一齊尋找當下世界觀，刷新固有價值觀，重塑男人三十、四十、五十路的人生觀！今次唔係要話人知男人曾經有幾威，而係要探討宜家男人有幾閉翳！

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河俊得知自己的真實身份，以及教區長從小對他所做的一切...