2026-01-09 00:12 O Labirinto Do Ártico 00:42 Vida De Biker 01:10 Curtas Do Off: Arte, Cor E Renascimento Um olhar sobre o evento Arte core e o seu retorno pós pandemia. Esse renascimento é importante na vida cultural da cidade e acontece em um dos mais importantes museus o MAM-RJ. 01:20 Euceano 02:01 Expédition Kayak 02:50 Off Docs: Eu Vim De Maui 03:17 Off Docs: Travessia De Kite No Nordeste 1 03:46 Off Docs: Latitude 70 05:00 Skate The World Embora o skate já tenha sido considerado um símbolo da contracultura, o esporte estreou nas Olimpíadas de Tóquio em 2021. 06:00 Kaiak Os kayakers Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic estão no Nepal e partem para uma expedição pelo rio Seth. Juntos, os três aventureiros se arriscam nas corredeiras e cachoeiras do rio. 06:30 Kaiak 07:00 Mestres Do Movimento 07:30 Vida De Biker 08:00 Aventura Em Foco 09:00 Off Docs Sinopse não disponível. 09:30 Off Docs Sinopse não disponível. 10:00 Off Docs Sinopse não disponível. 10:30 Off Docs Sinopse não disponível. 11:00 Lendas Em Fiji Otávio Pacheco, Lipe Dylong, Daniel Friedmann, Ricardo Bocão e Picuruta Salazar se preparam para fazer uma inesquecível viagem para o arquipélago das Ilhas Fiji. 11:30 Lendas Em Fiji Ricardo Bocão prepa seu kitesurf e vai para água. Na sequência, todos voltam a surfar as perfeitas esquerdas de CloudBreak e contam como iniciaram no mundo do surfe. 12:00 Histórias Do Coletivo 12:15 Histórias Do Coletivo 12:30 Yoga Em Todo Lugar 13:00 O Labirinto Do Ártico 13:30 Euceano 14:00 Skate The World Embora o skate já tenha sido considerado um símbolo da contracultura, o esporte estreou nas Olimpíadas de Tóquio em 2021. 15:00 Off Docs Sinopse não disponível. 15:30 Off Docs Sinopse não disponível. 16:00 Trilhas E Travessias Julia Ericson e Marina Machado desbravam os lugares mais incríveis nas Filipinas. Elas remam de caiaque da Ilha de Coron até o Kayangan Lake para mergulhar nas águas cristalinas do lago. 16:30 Trilhas E Travessias Julia e Marina exploram a ilha de Coron, um dos lugares mais famosos das Filipinas. Elas pedalam até o Monte Tundalara e depois fazem um trekking até seu cume. O visual do local é impressionante. 17:00 Te Encontro No Topo 17:30 Por Trás Do Desafio 18:00 Morando Na Estrada 18:30 Morando Na Estrada 19:00 Roteiro Das Ondas: Portugal 19:30 Roteiro Das Ondas: Portugal 20:00 No Contest: Off Tour Mateus Herdy nos leva por todo o trecho de 600 km de Santa Catarina para encontrar a tripulação em Florianópolis. 20:30 Ideias Para Mudar O Mundo Solidário, colaborativo, verde, circular e plural são alguns tipos de modelos de negócio e relações de trabalho que caracterizam as economias alternativas. 21:00 Ameaçados 21:30 Mares Do Oriente Depois de uma longa viagem, o surfista Dennis Tihara chega ao Japão. Lá ele dá ínicio a uma jornada pelos prinicipais picos de aventura mostrando um lado pouco conhecido desse país. 21:32 Mares Do Oriente Depois de uma longa viagem, o surfista Dennis Tihara chega ao Japão. Lá ele dá ínicio a uma jornada pelos prinicipais picos de aventura mostrando um lado pouco conhecido desse país. 22:01 Off Docs: Rota Polar Beto Pandiani e Igor Bely cruzam em um barco à vela a Passagem Noroeste, o que apenas três outros barcos desse tipo já tinham feito. “Rota Polar” mostra essa aventura. 23:05 Morando Na Estrada 23:33 Morando Na Estrada
2026-01-10 00:00 Roteiro Das Ondas: Portugal 00:28 Roteiro Das Ondas: Portugal 00:56 No Contest: Off Tour Mateus Herdy nos leva por todo o trecho de 600 km de Santa Catarina para encontrar a tripulação em Florianópolis. 01:26 Ideias Para Mudar O Mundo Solidário, colaborativo, verde, circular e plural são alguns tipos de modelos de negócio e relações de trabalho que caracterizam as economias alternativas. 01:57 Ameaçados 02:25 Curtas Do Off: Bike Under The Lights No meio de uma floresta, os bikers armam uma estrutura de luzes neon para uma sessão noturna dominada por performance e cores. 02:34 Mares Do Oriente Depois de uma longa viagem, o surfista Dennis Tihara chega ao Japão. Lá ele dá ínicio a uma jornada pelos prinicipais picos de aventura mostrando um lado pouco conhecido desse país. 03:02 Off Docs: Do Céu Ao Mar 03:28 Off Docs: Pranchas Por Elas 03:56 Off Docs: Rota Polar Beto Pandiani e Igor Bely cruzam em um barco à vela a Passagem Noroeste, o que apenas três outros barcos desse tipo já tinham feito. “Rota Polar” mostra essa aventura. 05:00 Respira E Se Inspira Milla nos convida a fazer uma meditação onde poderemos entender um pouco mais onde estão os nossos momentos de bem-estar e florescimento. 05:21 Lendas Em Fiji Otávio Pacheco, Lipe Dylong, Daniel Friedmann, Ricardo Bocão e Picuruta Salazar se preparam para fazer uma inesquecível viagem para o arquipélago das Ilhas Fiji. 05:48 Lendas Em Fiji Ricardo Bocão prepa seu kitesurf e vai para água. Na sequência, todos voltam a surfar as perfeitas esquerdas de CloudBreak e contam como iniciaram no mundo do surfe. 06:16 Em Busca Das Origens 06:44 Ninguém Me Domina 07:09 Te Encontro No Topo 07:37 Por Trás Do Desafio 08:07 Histórias Do Coletivo 08:23 Histórias Do Coletivo 08:39 Yoga Em Todo Lugar 09:07 Mares Do Oriente Depois de uma longa viagem, o surfista Dennis Tihara chega ao Japão. Lá ele dá ínicio a uma jornada pelos prinicipais picos de aventura mostrando um lado pouco conhecido desse país. 09:35 O Labirinto Do Ártico 10:05 Morando Na Estrada 10:33 Morando Na Estrada 11:00 Off Docs: Eu Vim De Maui 11:27 Off Docs: Travessia De Kite No Nordeste 1 11:55 Off Docs: Do Céu Ao Mar 12:21 Off Docs: Pranchas Por Elas 12:49 Off Docs: Latitude 70 14:04 Off Docs: Bob Burnquist Spotlab Sessions 14:42 Off Docs: Irmãos Rennó No Havaí 15:10 Off Docs: Rota Polar Beto Pandiani e Igor Bely cruzam em um barco à vela a Passagem Noroeste, o que apenas três outros barcos desse tipo já tinham feito. “Rota Polar” mostra essa aventura. 16:14 Ninguém Me Domina 16:39 Roteiro Das Ondas: Portugal 17:07 Kaiak Os kayakers Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic estão no Nepal e partem para uma expedição pelo rio Seth. Juntos, os três aventureiros se arriscam nas corredeiras e cachoeiras do rio. 17:35 Kaiak 18:03 Lendas Em Fiji Otávio Pacheco, Lipe Dylong, Daniel Friedmann, Ricardo Bocão e Picuruta Salazar se preparam para fazer uma inesquecível viagem para o arquipélago das Ilhas Fiji. 18:30 Lendas Em Fiji Ricardo Bocão prepa seu kitesurf e vai para água. Na sequência, todos voltam a surfar as perfeitas esquerdas de CloudBreak e contam como iniciaram no mundo do surfe. 18:58 Trilhas E Travessias Julia Ericson e Marina Machado desbravam os lugares mais incríveis nas Filipinas. Elas remam de caiaque da Ilha de Coron até o Kayangan Lake para mergulhar nas águas cristalinas do lago. 19:25 Curtas Do Off: La Familia Muniz O surfista Alejo Muniz nos convida a conhecer a família Muniz, desenhando toda a história dos seus pais que vieram da Argentina, apaixonados pelo surfe e foram parar em Bombinhas em Santa Catarina. 19:40 Morando Na Estrada 20:08 Morando Na Estrada 20:35 Skate Tales 20:58 Os Donos Do Havaí A partir da filosofia havaiana de surfar de diversas maneiras e aproveitar o máximo da onda, o bodysurf ganha um episódio especial e os locais contam quais são os melhores picos. 21:27 Aventura Em Foco 22:29 No Contest: Off Tour Mateus Herdy nos leva por todo o trecho de 600 km de Santa Catarina para encontrar a tripulação em Florianópolis. 22:59 Ideias Para Mudar O Mundo Solidário, colaborativo, verde, circular e plural são alguns tipos de modelos de negócio e relações de trabalho que caracterizam as economias alternativas. 23:30 Vida De Biker 23:58 Euceano
2026-01-11 00:40 Corre Atrás: O Desafio De Viver Do Surfe Os surfistas Edson de Pra, Péricles e Jihad compartilharam conosco suas batalhas de surfistas independentes. Depoimentos com emoção, vitorias e derrotas ao longo do episódio. 01:36 Off Docs: Do Céu Ao Mar 02:02 Off Docs: Pranchas Por Elas 02:30 Off Docs: Curta Dias De Sobrevivência 02:41 Off Docs: Latitude 70 03:56 Off Docs: Rota Polar Beto Pandiani e Igor Bely cruzam em um barco à vela a Passagem Noroeste, o que apenas três outros barcos desse tipo já tinham feito. “Rota Polar” mostra essa aventura. 05:00 Off Docs: Eu Vim De Maui 05:27 Off Docs: Travessia De Kite No Nordeste 1 05:55 Off Docs: Bob Burnquist Spotlab Sessions 06:33 Off Docs: Irmãos Rennó No Havaí 07:01 Skate The World Embora o skate já tenha sido considerado um símbolo da contracultura, o esporte estreou nas Olimpíadas de Tóquio em 2021. 07:50 Curtas Do Off: Sobre Elas O filme retrata movimentos de apoio mútuo nos quais diferentes mulheres fortalecem os elos e a rede de amparo, mostrando que a libertação feminina não é individual, e sim coletiva. 08:05 Trilhas E Travessias Julia Ericson e Marina Machado desbravam os lugares mais incríveis nas Filipinas. Elas remam de caiaque da Ilha de Coron até o Kayangan Lake para mergulhar nas águas cristalinas do lago. 08:32 Trilhas E Travessias Julia e Marina exploram a ilha de Coron, um dos lugares mais famosos das Filipinas. Elas pedalam até o Monte Tundalara e depois fazem um trekking até seu cume. O visual do local é impressionante. 09:00 Lendas Em Fiji Otávio Pacheco, Lipe Dylong, Daniel Friedmann, Ricardo Bocão e Picuruta Salazar se preparam para fazer uma inesquecível viagem para o arquipélago das Ilhas Fiji. 09:27 Lendas Em Fiji Ricardo Bocão prepa seu kitesurf e vai para água. Na sequência, todos voltam a surfar as perfeitas esquerdas de CloudBreak e contam como iniciaram no mundo do surfe. 09:55 Kaiak Os kayakers Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic estão no Nepal e partem para uma expedição pelo rio Seth. Juntos, os três aventureiros se arriscam nas corredeiras e cachoeiras do rio. 10:23 Kaiak 10:51 Skate Tales 11:14 Os Donos Do Havaí A partir da filosofia havaiana de surfar de diversas maneiras e aproveitar o máximo da onda, o bodysurf ganha um episódio especial e os locais contam quais são os melhores picos. 11:43 Aventura Em Foco 12:45 Corre Atrás: O Desafio De Viver Do Surfe Os surfistas Edson de Pra, Péricles e Jihad compartilharam conosco suas batalhas de surfistas independentes. Depoimentos com emoção, vitorias e derrotas ao longo do episódio. 13:41 Vida De Biker 14:09 Euceano 14:50 No Contest: Off Tour Mateus Herdy nos leva por todo o trecho de 600 km de Santa Catarina para encontrar a tripulação em Florianópolis. 15:20 Ideias Para Mudar O Mundo Solidário, colaborativo, verde, circular e plural são alguns tipos de modelos de negócio e relações de trabalho que caracterizam as economias alternativas. 15:51 Morando Na Estrada 16:19 Morando Na Estrada 16:46 Te Encontro No Topo 17:14 Por Trás Do Desafio 17:44 Histórias Do Coletivo 18:00 Histórias Do Coletivo 18:16 Yoga Em Todo Lugar 18:44 Mares Do Oriente Depois de uma longa viagem, o surfista Dennis Tihara chega ao Japão. Lá ele dá ínicio a uma jornada pelos prinicipais picos de aventura mostrando um lado pouco conhecido desse país. 19:12 O Labirinto Do Ártico 19:42 Roteiro Das Ondas: Portugal 20:11 Roteiro Das Ondas: Portugal 20:39 Vida De Biker 21:07 Euceano 21:48 Corre Atrás: O Desafio De Viver Do Surfe Os surfistas Edson de Pra, Péricles e Jihad compartilharam conosco suas batalhas de surfistas independentes. Depoimentos com emoção, vitorias e derrotas ao longo do episódio.