2026-03-10 00:01 Kaiak Os três kayakers continuam na Índia, mas dessa vez seguem rumo Anurashal Pradesh, onde enfrentam uma das corredeiras mais extensas que já desceram, tendo cerca de 800 metros e desembocando em uma. 00:28 Kaiak No Himalaia, Pedro, Ben e Chris enfrentam grandes corredeiras no rio Siang até chegar no local onde está o carro-base. 00:56 É Tudo Delas 01:24 Mares Do Oriente 01:51 Ameaçados 02:19 Julietti: O Chamado Do Monte Roraima 02:48 Aéreas Sylvestre e Kester estão na Namíbia, no continente africano. Sylvestre teve seu paramotor extraviado em seu último voo de avião. 03:15 Aéreas Sylvestre e Kester começam o dia erguendo voo logo pelo amanhecer para evitar o calor intenso e as fortes térmicas do deserto da Namíbia. 03:42 Off Docs: Wild Waters De piscinas olímpicas a rios selvagens e pódios em campeonatos mundiais, descubra a incrível vida de Nouria Newman, a canoísta mais talentosa de sua geração. 05:10 Europa Por Elas As meninas aterrizam na Europa e prometem que será uma aventura espetacular. 05:37 Europa Por Elas A aventura começa na cidade de Figueira da Foz, Portugal. As meninas estão se adaptando à rotina de dividir um motorhome com sete pessoas. 06:04 Janaínas: Deusas Do Mar 06:32 Yoga Em Todo Lugar 07:00 Skate The World 07:50 Curtas Do Off: Bico Branco A história por trás do evento online “Bico Branco”, criado em virtude da pandemia para ajudar a movimentar os atletas que vivem do surfe mas que não possuem patrocínios. 08:02 Skate Nas Periferias A dupla desembarca em Cochabamba, na Bolívia para conhecer o trabalho do coletivo de skate feminino Emilla Skate caracterizado por andar de skate com seus trajes típicos. 08:32 O Skate Mudou Minha Vida 09:05 #respeitaasmina 09:34 Skate Em Partes 10:02 Pela Rua Tuca, Zodi e Samelo vão pra mais sessões de skate nas ruas de São Paulo. Dessa vez o convidado é Jhon Alvarez. Na sequência o trio segue pra Porto Alegre pra encontrar com Ygor Picolino. 10:31 Pela Rua O trio segue por Porto Alegre com a skatista Gabi Mazetto. Começando pela tradicional plaza do IAPI e seguindo por picos de rua com Ariadne Souza e mais uma galera. 11:00 Off Docs: Arte Sobre Rodas 11:55 Skate The World 12:44 Skate Nas Periferias A dupla desembarca em Cochabamba, na Bolívia para conhecer o trabalho do coletivo de skate feminino Emilla Skate caracterizado por andar de skate com seus trajes típicos. 13:12 O Skate Mudou Minha Vida 13:43 #respeitaasmina 14:10 Skate Em Partes 14:36 Pela Rua Tuca, Zodi e Samelo vão pra mais sessões de skate nas ruas de São Paulo. Dessa vez o convidado é Jhon Alvarez. Na sequência o trio segue pra Porto Alegre pra encontrar com Ygor Picolino. 15:03 Pela Rua O trio segue por Porto Alegre com a skatista Gabi Mazetto. Começando pela tradicional plaza do IAPI e seguindo por picos de rua com Ariadne Souza e mais uma galera. 15:30 Off Docs 15:57 Off Docs: Menina Da Pipa 16:29 Off Docs: Arte Sobre Rodas 17:23 Yoga Em Todo Lugar 17:49 Curtas Do Off: Arte, Cor E Renascimento Um olhar sobre o evento Arte core e o seu retorno pós pandemia. Esse renascimento é importante na vida cultural da cidade e acontece em um dos mais importantes museus o MAM-RJ. 18:00 Curtas Do Off: Bike Under The Lights No meio de uma floresta, os bikers armam uma estrutura de luzes neon para uma sessão noturna dominada por performance e cores. 18:08 Europa Por Elas As meninas aterrizam na Europa e prometem que será uma aventura espetacular. 18:33 Europa Por Elas A aventura começa na cidade de Figueira da Foz, Portugal. As meninas estão se adaptando à rotina de dividir um motorhome com sete pessoas. 19:00 Skate The World 19:49 Skate Nas Periferias A dupla desembarca em Cochabamba, na Bolívia para conhecer o trabalho do coletivo de skate feminino Emilla Skate caracterizado por andar de skate com seus trajes típicos. 20:17 O Skate Mudou Minha Vida 20:48 Todas As Cores Do Brasil Rodrigo, Izabela e Leandro se encontram na pista de skate no Parque de Madureira. Eles conversam sobre o atual cenário do skate no Brasil e fazem manobras. 21:15 Julietti: O Chamado Do Monte Roraima 21:44 Off Docs: Arte Sobre Rodas 22:38 Off Docs: Wild Waters De piscinas olímpicas a rios selvagens e pódios em campeonatos mundiais, descubra a incrível vida de Nouria Newman, a canoísta mais talentosa de sua geração.
2026-03-11 00:06 Morando Na Estrada 00:33 Morando Na Estrada 01:00 Em Busca Das Luzes Do Norte 01:27 Em Busca Das Luzes Do Norte 01:54 Curtas Do Off: Bike Under The Lights No meio de uma floresta, os bikers armam uma estrutura de luzes neon para uma sessão noturna dominada por performance e cores. 02:02 Curtas Do Off: Arte, Cor E Renascimento Um olhar sobre o evento Arte core e o seu retorno pós pandemia. Esse renascimento é importante na vida cultural da cidade e acontece em um dos mais importantes museus o MAM-RJ. 02:13 #respeitaasmina 02:40 Skate Em Partes 03:06 Europa Por Elas As meninas aterrizam na Europa e prometem que será uma aventura espetacular. 03:33 Europa Por Elas A aventura começa na cidade de Figueira da Foz, Portugal. As meninas estão se adaptando à rotina de dividir um motorhome com sete pessoas. 04:00 Off Docs 04:27 Off Docs: Menina Da Pipa 04:59 Curtas Do Off: 7 Lições Do Japão 05:12 Kaiak Os três kayakers continuam na Índia, mas dessa vez seguem rumo Anurashal Pradesh, onde enfrentam uma das corredeiras mais extensas que já desceram, tendo cerca de 800 metros e desembocando em uma. 05:39 Kaiak No Himalaia, Pedro, Ben e Chris enfrentam grandes corredeiras no rio Siang até chegar no local onde está o carro-base. 06:07 É Tudo Delas 06:35 Mares Do Oriente 07:02 Aéreas Sylvestre e Kester fazem uma travessia de paramotor pelo deserto mais antigo de mundo, o Namibe, eles ficam uma hora no ar até chegarem na Cratera de Messum, onde pousam e encontram com o resto da. 07:31 Aéreas Paul Brehem, o guia da equipe, orienta Sylvester e Kester até as coordenadas de uma possível nascente d'água escondida no deserto da Namíbia, um local onde a fauna e flora se manifestam. 08:00 De Volta Ao Paraíso O aventureiro profissional Guilherme Cavallari retorna ao seu paraíso pessoal, Yendegaia, no Chile, e a outros lugares incríveis na Terra do Fogo, que marcaram sua vida e carreira. 08:32 Voo De Cinema 09:01 Aventura Em Foco Murilo Vargas é cinegrafista e fotógrafo especialista em imagens de escalada. Ele realiza uma expedição à Cachoeira do Tabuleiro, em Minas Gerais, que resulta em fotos incríveis. 10:01 Na Terra Dos Bichos Bruna e César chegam ao Cerrado brasileiro à procura do lobo-guará, um animal solitário que usa seus sentidos apurados para perceber o ambiente e caçar pequenas presas. 10:31 Naufrágios 11:00 Off Docs: Latitude 70 12:15 Aéreas Sylvestre e Kester fazem uma travessia de paramotor pelo deserto mais antigo de mundo, o Namibe, eles ficam uma hora no ar até chegarem na Cratera de Messum, onde pousam e encontram com o resto da. 12:40 Aéreas Paul Brehem, o guia da equipe, orienta Sylvester e Kester até as coordenadas de uma possível nascente d'água escondida no deserto da Namíbia, um local onde a fauna e flora se manifestam. 13:07 De Volta Ao Paraíso O aventureiro profissional Guilherme Cavallari retorna ao seu paraíso pessoal, Yendegaia, no Chile, e a outros lugares incríveis na Terra do Fogo, que marcaram sua vida e carreira. 13:37 Voo De Cinema 14:04 Aventura Em Foco Murilo Vargas é cinegrafista e fotógrafo especialista em imagens de escalada. Ele realiza uma expedição à Cachoeira do Tabuleiro, em Minas Gerais, que resulta em fotos incríveis. 15:01 Na Terra Dos Bichos Bruna e César chegam ao Cerrado brasileiro à procura do lobo-guará, um animal solitário que usa seus sentidos apurados para perceber o ambiente e caçar pequenas presas. 15:27 Naufrágios 15:54 Off Docs: Pushing Mzanzi Leticia Bufoni e Aldana Bertran exploram a emergente cena de skate feminino da África do Sul, e conhecem a lenda Melissa Williams e uma nova onda de riders. 16:16 Off Docs: Sessão Das Brabas 16:45 Off Docs: Latitude 70 18:00 Kaiak Os três kayakers continuam na Índia, mas dessa vez seguem rumo Anurashal Pradesh, onde enfrentam uma das corredeiras mais extensas que já desceram, tendo cerca de 800 metros e desembocando em uma. 18:25 Kaiak No Himalaia, Pedro, Ben e Chris enfrentam grandes corredeiras no rio Siang até chegar no local onde está o carro-base. 18:53 Aéreas Sylvestre e Kester fazem uma travessia de paramotor pelo deserto mais antigo de mundo, o Namibe, eles ficam uma hora no ar até chegarem na Cratera de Messum, onde pousam e encontram com o resto da. 19:20 Aéreas Paul Brehem, o guia da equipe, orienta Sylvester e Kester até as coordenadas de uma possível nascente d'água escondida no deserto da Namíbia, um local onde a fauna e flora se manifestam. 19:47 Respira E Se Inspira Milla Monteiro ensina como aplicar a presença no dia a dia. Ela mostra como a prática da yoga pode ser o momento de perceber todos os sinais do corpo, identificar emoções e estado de espírito. 20:21 Aventura Em Foco Murilo Vargas é cinegrafista e fotógrafo especialista em imagens de escalada. Ele realiza uma expedição à Cachoeira do Tabuleiro, em Minas Gerais, que resulta em fotos incríveis. 21:19 De Volta Ao Paraíso O aventureiro profissional Guilherme Cavallari retorna ao seu paraíso pessoal, Yendegaia, no Chile, e a outros lugares incríveis na Terra do Fogo, que marcaram sua vida e carreira. 21:49 Race Tapes 22:03 Race Tapes 22:19 Curtas Do Off: Bike Under The Lights No meio de uma floresta, os bikers armam uma estrutura de luzes neon para uma sessão noturna dominada por performance e cores. 22:27 Off Docs: Latitude 70 23:42 Off Docs
2026-03-12 00:10 Off Docs: Menina Da Pipa 00:42 Skate The World 01:31 Skate Nas Periferias A dupla desembarca em Cochabamba, na Bolívia para conhecer o trabalho do coletivo de skate feminino Emilla Skate caracterizado por andar de skate com seus trajes típicos. 01:59 O Skate Mudou Minha Vida 02:30 Aventura Em Foco Murilo Vargas é cinegrafista e fotógrafo especialista em imagens de escalada. Ele realiza uma expedição à Cachoeira do Tabuleiro, em Minas Gerais, que resulta em fotos incríveis. 03:28 Kaiak Os três kayakers continuam na Índia, mas dessa vez seguem rumo Anurashal Pradesh, onde enfrentam uma das corredeiras mais extensas que já desceram, tendo cerca de 800 metros e desembocando em uma. 03:55 Kaiak No Himalaia, Pedro, Ben e Chris enfrentam grandes corredeiras no rio Siang até chegar no local onde está o carro-base. 04:23 Off Docs: Pushing Mzanzi Leticia Bufoni e Aldana Bertran exploram a emergente cena de skate feminino da África do Sul, e conhecem a lenda Melissa Williams e uma nova onda de riders. 04:45 Off Docs: Sessão Das Brabas 05:15 Morando Na Estrada 05:42 Morando Na Estrada 06:09 Em Busca Das Luzes Do Norte 06:36 Em Busca Das Luzes Do Norte 07:03 Europa Por Elas As meninas saem de Figueira da Foz e vão para Matosinhos. O motorhome delas fica sem bateria e o da equipe de produção sofre um pequeno acidente. 07:33 Europa Por Elas As meninas retomam a viagem após um dia de surf em Nazaré e seguem para a cidade do Porto. Elas aproveitam o dia na cidade, pulam da ponte no Rio Douro e enfrentam vários imprevistos. 08:03 Janaínas: Deusas Do Mar 08:33 Os Donos Do Havaí 09:03 Surfe Social Clube 09:36 Parque Do Italo 10:05 Enciclopédia Off 10:32 África 360º Os irmãos passam rapidamente por Maputo e seguem para o norte de Moçambique, onde conhecem o povoado de Mangundze e se surpreendem novamente com a presença de um tubarão na água. 11:00 Off Docs: Que Ideia É Essa, Cani? 11:25 Off Docs: O Rei De Pipeline 12:19 Europa Por Elas As meninas saem de Figueira da Foz e vão para Matosinhos. O motorhome delas fica sem bateria e o da equipe de produção sofre um pequeno acidente. 12:47 Europa Por Elas As meninas retomam a viagem após um dia de surf em Nazaré e seguem para a cidade do Porto. Elas aproveitam o dia na cidade, pulam da ponte no Rio Douro e enfrentam vários imprevistos. 13:15 Janaínas: Deusas Do Mar 13:43 Os Donos Do Havaí 14:11 Parque Do Italo 14:38 Enciclopédia Off 15:03 África 360º Os irmãos passam rapidamente por Maputo e seguem para o norte de Moçambique, onde conhecem o povoado de Mangundze e se surpreendem novamente com a presença de um tubarão na água. 15:29 Off Docs: Arte Sobre Rodas 16:24 Off Docs: Que Ideia É Essa, Cani? 16:50 Off Docs: O Rei De Pipeline 17:43 Respira E Se Inspira Milla nos apresenta a meditação da bondade amorosa, um instrumento excelente para quebrar as barreiras, assim como para restaurar a humanidade e a bondade quando sua mente se sentir como um campo de. 18:00 Morando Na Estrada 18:25 Morando Na Estrada 18:52 Respira E Se Inspira Milla nos convida a fazer uma meditação onde poderemos entender um pouco mais onde estão os nossos momentos de bem-estar e florescimento. 19:14 Europa Por Elas As meninas saem de Figueira da Foz e vão para Matosinhos. O motorhome delas fica sem bateria e o da equipe de produção sofre um pequeno acidente. 19:42 Europa Por Elas As meninas retomam a viagem após um dia de surf em Nazaré e seguem para a cidade do Porto. Elas aproveitam o dia na cidade, pulam da ponte no Rio Douro e enfrentam vários imprevistos. 20:10 Janaínas: Deusas Do Mar 20:38 Os Donos Do Havaí 21:06 #respeitaasmina 21:33 Skate Em Partes 21:59 Off Docs: Que Ideia É Essa, Cani? 22:25 Off Docs: O Rei De Pipeline 23:19 Off Docs: Pushing Mzanzi Leticia Bufoni e Aldana Bertran exploram a emergente cena de skate feminino da África do Sul, e conhecem a lenda Melissa Williams e uma nova onda de riders. 23:42 Off Docs: Sessão Das Brabas
2026-03-13 00:11 Aéreas Sylvestre e Kester fazem uma travessia de paramotor pelo deserto mais antigo de mundo, o Namibe, eles ficam uma hora no ar até chegarem na Cratera de Messum, onde pousam e encontram com o resto da. 00:38 Aéreas Paul Brehem, o guia da equipe, orienta Sylvester e Kester até as coordenadas de uma possível nascente d'água escondida no deserto da Namíbia, um local onde a fauna e flora se manifestam. 01:05 De Volta Ao Paraíso O aventureiro profissional Guilherme Cavallari retorna ao seu paraíso pessoal, Yendegaia, no Chile, e a outros lugares incríveis na Terra do Fogo, que marcaram sua vida e carreira. 01:35 Voo De Cinema 02:02 Curtas Do Off: Praia de Concreto 02:15 Surfe Social Clube 02:46 Parque Do Italo 03:13 Morando Na Estrada 03:40 Morando Na Estrada 04:07 Off Docs: Arte Sobre Rodas 05:01 Curtas Do Off: La Familia Muniz O surfista Alejo Muniz nos convida a conhecer a família Muniz, desenhando toda a história dos seus pais que vieram da Argentina, apaixonados pelo surfe e foram parar em Bombinhas em Santa Catarina. 05:15 Skate The World 06:04 Skate Nas Periferias A dupla desembarca em Cochabamba, na Bolívia para conhecer o trabalho do coletivo de skate feminino Emilla Skate caracterizado por andar de skate com seus trajes típicos. 06:32 O Skate Mudou Minha Vida 07:03 Kaiak Os três seguem para o rio Siyoum e tentarão ser os primeiros a descer por ele. O rio é cheio de rochas, o que dificulta na hora de remar. 07:33 Kaiak Ben, Chris e Pedro chegam a um rio em Bengala, fronteira com a China, e logo começam a explorá-lo com os caiaques. 08:03 É Tudo Delas 08:31 Todas As Cores Do Brasil Makayla, Jeff O Cebolinha e Micaela se encontram por conta de suas paixões por diversas modalidades da dança. No Parque das Ruínas, eles conversam sobre bem-estar, arte e inclusão. 09:00 Peixe Frito A essência dos objetos de deslizar em ondas. Formatos, tipos e designs de equipamentos convencionais e inovadores que possibilitam deslizar no mar com impulso da energia do oceano. 09:31 Mestres Do Movimento 10:02 Expédition Kayak 10:51 Curtas Do Off: Bike Under The Lights No meio de uma floresta, os bikers armam uma estrutura de luzes neon para uma sessão noturna dominada por performance e cores.