2026-01-04
00:00 新老娘舅（5138） 00:50 人气美食（4983） 01:14 沪语人气王第一季复赛精选（6） 02:10 X诊所（2332）肩痛 也许不是肩周炎 02:51 都市圈＠SMG达人和朋友们（49） 02:55 乐活上海（246） 03:19 新老娘舅（5137） 04:11 人气美食（4984） 04:36 都市圈＠AI科普荟（36） 04:43 X诊所（2333）长寿秘诀 05:24 纪录片真实影院（271） 幸福的模样 第四季1 06:00 新老娘舅（5138） 07:00 人气美食（4981） 07:26 可凡倾听（1322）用乒乓向世界发声 倪夏莲专访 08:12 艺品百味（395） 09:02 乐活上海（246） 09:28 老好的生活（296） 09:56 开心全接触－极智装（1376） 10:17 新老娘舅（5138） 11:12 都市焕新家（78） 11:28 36．7℃（19） 11:47 人气美食（4981） 11:57 沪语人气王第一季复赛精选（6） 12:56 X诊所（2334）阿尔茨海默病新进展 13:39 乐活上海（247） 14:06 电影：长安三万里 16:42 人气美食（4981） 17:07 开心全接触－极智装（1381） 17:31 老好的生活—银龄生活（59） 17:58 新老娘舅（5127） 19:00 老好的生活（297） 19:30 好吃记得夸我（267） 20:28 36．7℃周末版（11） 20:57 可凡倾听（1275）人生是一个圆——严晓频专访 21:46 好吃记得夸我（267） 22:41 开心全接触－极智装（1381） 23:01 开心全接触－我们退休啦（2591） 23:30 老好的生活（297） 23:57 新老娘舅（5127）