2026-01-20 03:45 4K深夜剧场 06:30 综艺荟 07:00 大美南粤 08:00 晨早剧场 11:30 律师有嘢讲 12:10 从农场到餐桌 12:45 乐享生活荟 13:05 举案说法 13:40 下午茶剧场 17:00 大美南粤 18:00 四季美膳坊 18:30 最紧要健康 19:00 4K经典剧场 21:20 律师有嘢讲 22:00 纪录片 22:50 深夜剧场