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肉燥是台式美食，這集也請來酷愛寶島文化的網片創作者嚴政當嘉賓！他認為港人常將滷肉與肉燥搞亂，究竟如何分辨？眾人試食四碟肉燥，竟有一碟油分特別多，令人懷疑是廚娘若思未有好好控制油量，事實卻錯怪了她？而今次最貴的即食包，更是一致裁定的難吃之選？肉燥的最好朋友會是芝士與薯仔？一試Oreo焗製的「肉燥芝士千層薯」就會明白！他還選用台灣古早味芋頭糕，跟XO醬、帶子同炒，有人卻將此美食與茶樓芋頭糕相比……

馬來西亞肉骨茶採用杞子、黨參、南棗等多款藥材熬煮而成，香濃惹味。馬來西亞「女神」黃詩棋(Yumi)前來一嚐家鄉風味，發現三款即食包質素參差，料多、價平卻未必高質！兆麟也展示廚藝，惟成品被指肉質太韌、湯底欠藥材味，他笑言一時失手，只因助手是國麟而非女拍檔。肉骨茶即食包拆肉煮汁，配上香脆兩面黃，口感有多獨特？Oreo緊接將椰漿飯變身嫩雞卷，為Yumi送上非一般家鄉味，兆麟、國麟更不禁要唱出馬國風情！

今時今日問10個人有什麼願望，9個人會答:身體健康！這些日子，疫症肆虐，人人都要增強抵抗力，才能與病毒共存；拉闊點看，人類平均壽命延長了，不好好保養自己等老了體弱多病的話，苦了自己也苦了家人，怎過意得去！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞，實測外賣店的質素；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追訪不同食店的主理人，揭開「故事味緣」。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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作曲人劉穗京(Stephen)曾為香港樂壇創作不少好音樂，當業界踏入萎縮期，他毅然轉型餐飲，及後旅居台灣，發展飲食版圖。Stephen進軍陌生的台灣餐飲市場，如何藉海南雞征服當地人？發掘興趣也是生活之道，他熱衷學習新事物，但不會忘記音樂，拿起結他，與同是來自香港的好友聚頭，隨心奏出旋律。Stephen款待寶儀到訪其遠離煩囂的家居，還以手沖咖啡招呼來客。他早已習慣漂泊無定，更已有再旅居他方的念頭？

對於近年流行用「狗」來形容單身人士，十郎對此文化大惑不解。網上還會用「憑實力單身」來描述不擅談戀愛之人，韻婷更有傷心經歷！智能手機普及後，男生隨時隨地都要為女友拍攝美照，網上更有傳言男士因拍照技術欠佳而被分手。欣茵擔任美照模特兒，並由國麟示範為女友拍照的技巧，兄弟們記緊留意。二人還試拍「扮拍拖放閃照」，效果如何？回到大本營，一眾主持各自準備了交友照片，大家都走型男美女路線，十郎、泳芍卻另辟蹊徑？

走進逾百年哥德式建築，見識莫札特音樂宴會。凱晴盛裝出席，輕鬆觀賞關於莫札特故事的歌劇表演；潮凱卻有任務，忙着為演出團隊影劇照。輪到潮凱做模特兒，換上帥氣西裝影街拍。攝影新手凱晴指示潮凱扮演趕返工的上班族，還要做出緊張得來不失型格的表情？評分時間，潮凱笑言凱晴的敍事技巧令作品扣分，罰拍檔當街跳「羞恥之舞」……深入位於德國的相機品牌總部，主持們走訪相機主題酒店、咖啡店，還獲專業攝影師親自導賞相展作品。

今集討論城市大學，請來校友何依婷擔任嘉賓。她主修商業管理，曾遠赴全球知名學府交流，更以一級榮譽的成績畢業；這位港姐亞軍坦言入讀城大只因離家近，還笑稱讀大學後，對男人完全失去幻想！她平日上學也不忘打扮，亦因為美貌出眾，曾在逛商場時突然獲邀「試鏡」。城大的地理位置適中，幾乎是全港大學生的開會勝地，盈盈憶述學生時期往城大「爆房」的往事。城大有四個學會因規模較大而齊名，後生仔透露其中有何特別活動。

拍拖代表可以發生性行為？今集後生仔探討兩性的親密時機。基督宗教主張婚後才有性，後生仔分享信徒朋友如何守身如玉；六號也是教徒，他坦言受洗前已初嘗禁果。盈盈則認為應婚前試「愛」，從「磨合」中了解伴侶喜好。台灣人的性觀念相對開放，子碩當兵時認識了一位把妹達人，其性伴侶竟遍佈台北各區；麥明詩為何認為情場玩家有性無愛不應受批評？性關係變得隨便，先性後愛的「沉船」事例也經常上演，當中意味着男女性權力的逆轉。

難得有一段Me Time，三位主持以各自的方式貼地遊覽瑪瑙斯市。永城愛在世界各地剪髮，他這次坐在大街大巷理髮，怎料下一秒要危險速逃？美貽選擇體驗美甲，還會融入足球元素。JB斗膽於森巴街場「挑機」，與當地人來趟足球交流。不過，他想展示的球場英姿，卻要靠後期剪接幫忙？主持們及後拜訪曾登上著名雜誌的土著藝術家，美貽還有幸成為他的行為藝術模特兒。藝術家在美貽的臉上作畫，會呈現出怎麼樣的亞馬遜風格作品？

甚多日本人在巴西居住，永城判斷美貽患上港式「思鄉病」後，於是帶她到已開業45年的日式餐廳，享用刺身、「亞馬遜鰻魚飯」，重拾家的感覺。永城請客前，先與餐廳老闆到漁市場入貨，並了解老闆於瑪瑙斯植根的原因。JB隨當地經紀去睇樓，三千多呎「頂級」豪宅，八百萬港元有找？有「亞馬遜人」住在特色船屋上，主持們乘船前往水上小鎮，到訪經紀的「週末度假船屋」。經紀喜愛旅遊卻視亞馬遜為家，皆因一份保育森林的使命感！

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作為傳統豪宅地段，何文田一個逾1,000平方呎分層單位，內櫳保養如何？西沙有新盤交樓，驗樓師發現，附送衣櫃沒固定好，牆身也有瑕疵，質素如何？

小蘭花趁閃電親吻東方青蒼，成功與他換身。群臣為慶賀青蒼重回蒼鹽海舉辦儀式，小蘭花硬著頭皮假扮青蒼出席，機智放走仙族囚犯。容昊向巽風許諾幫他除掉青蒼，為父報仇。青蒼警告小蘭花必不能讓旁人發現換身一事。

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冲哥帶同波波登上全泰國最高的大廈，安排她躺在繩網上，再懸空伸出大廈之外，同時俯瞰曼谷美景。波波直言心情既興奮又恐懼，但隨後回到室內的篤篤車VR體驗，她竟覺得更刺激！二人光顧曼谷人氣夜蒲點的酒吧餐廳，職員還會跟客人互動、跳舞，加上開放式廚房保持運作，更添熾熱氣氛。酒店內的動物園主題咖啡店充滿驚喜，可見到或許是全球最小的猴子品種，還有小獅子可隨意觸摸。水門街新開業的高卡車場地，冬蔭哥哥作代表落場試玩。

在公眾地方聽歌，最好戴耳機，以免騷擾他人。市面上推出了掛頸式的無線揚聲器，聲稱不會騷擾到身邊人士，子亮帶來產品實試，而結論似乎是「掩耳盜鈴」？另一款類近產品，喇叭的體積較大，名為「掛頸式藍芽音箱」。黃嘉雯大讚音質夠靚，但若用於實際手機通話之中，雙方又能否於嘈吵的環境下，聽到對方說話？子亮還特意為兩款產品親自錄製「洗腦式音樂」，以測試播放時對旁人的騷擾程度，拍檔們都笑言一同被「魔音」洗腦！

步家千金步言被人設計與拳手何雨辰激情一夜後消失不見，六年後帶著一對龍鳳胎歸來，遇上因打假拳風波而頹廢的何雨辰。為給兒子配型臍帶血，步言決定利用何雨辰，兩人契約結婚假戲真做，攜手揭開過往黑暗真相...

步家千金步言被人設計與拳手何雨辰激情一夜後消失不見，六年後帶著一對龍鳳胎歸來，遇上因打假拳風波而頹廢的何雨辰。為給兒子配型臍帶血，步言決定利用何雨辰，兩人契約結婚假戲真做，攜手揭開過往黑暗真相...

大未年間，山河未定，寧王趙赫帶兵出征，命懸一線。太卜署奉旨，獻上珍貴藥奴替他解毒。藥奴壹九隱藏月族聖女身份，以己為餌深陷迷局。最終，趙赫與雲瑤攜手釐清月族被屠真相，跨越生死，不忘初心，守護天下安寧。

單位僅300多平方呎，需要3間睡房，不過只有一邊窗，如何保證空氣流通？

今集加入宋婭彤與凱晴一起尋找在地美味！兩位女孩走到台中外埔，尋找台中獨有的玉翡翠檸檬。樹上的玉果實長成一串串，轉成黃色的成熟果實後則營養豐富。除了醃製檸檬囊，果乾還可用來煲湯，婭彤怎樣以檸檬製作「人生百味」？緊接還有新口味的檸檬豆腐乳，兩位女生當然不錯過親手製作腐乳的機會，更用上七十年歷史的毛菌，落菌的程序是怎樣的？加入檸檬等材料入樽醃漬過後，即成口味獨特的豆腐乳，用來燉肉、製作創意料理一樣得！

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港產西廚布秋榮移居台灣逾廿年，將法國菜注入各地飲食元素，打造出精緻創意料理。阿布師傅當年隨團隊赴台發展，卻失敗收場一同回港，他因不甘心而獨自折返，堅持留守換來甚麼回報？阿布師傅於六年前決心創業，惟當時融合菜尚未盛行，其烹調理念不被認同。疫情下，餐廳一度停業，他與公關出身的太太如何度過難關？阿布師傅對美食相關細節一律講究，不單喜愛收藏餐具，也對紅酒甚有研究。寶儀深入秘密重地，細看他對「食」的執着！

意大利麵種類繁多，最常吃到意粉。嘉賓魏韵芝的家人經營意大利餐廳，對意國美食可有心得？坊間多款即食意粉烹調容易，但質素不一，或味道淡、或肉醬少，桌上哪碟才是欣茵現煮的肉醬意粉？Oreo傳授意粉彈牙秘訣，宜下鹽多煮幾分鐘。Oreo將意粉變奏成大阪燒，添加照燒汁、大阪燒漿，口感像薄餅，完全顛覆意粉的傳統吃法！用即食意大利飯拌芝士野菌和香草番茄醬，簡易快捷，香脆可口的飯波作為飯後小吃，肚皮大滿足。

長珩想擺脫雲中君監視，前往蒼鹽海救小蘭花，便讓丹音假扮自己。容昊拜訪長珩，發現了丹音假扮長珩的秘密。巽風看出東方青蒼不同往常，有意試探青蒼。正當青蒼和小蘭花準備換身時，長珩和扮成海市主的容昊相繼出現。

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最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

成功人士必備甚麼條件與特質？熟悉外國文化的主持劉晨芝與鄭衍峰結伴「奢遊」，探訪在美國生活的好友嘉賓，一探NBA前球員、企業家、設計師、闊太、藝術家、收藏家等鮮為人知的故事，了解他們對成功的定義，見識富裕生活空間與品味方式。走進奢華世界，參觀比華利山的超級豪宅、欣賞名車和美酒收藏、探索荷里活電影取景熱點、體驗VIP級的活動與玩意，兩位主持還會深入NBA球隊主場館、奧斯卡電影博物館等，讓觀眾大開眼界！

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。

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今集走訪台灣得獎改造老屋。由廢棄平房打造的現代化住所，仍可見原來的建築架構，設計師以甚麼方法提升空間感？庭園的植物帶來天然感，屋頂的平台不失為感受社區新舊融合的好地方。台灣首間以攝影為主題的圖書館，通透牆身令建築在巷弄間尤為突出。為甚麼室內傢具都是簡約及可移動？台北一座閒置二十年的日式老屋，搖身一變成優雅的咖啡廳。窗戶採納天然光，並利用本土蕨類植物營造室內景觀。外牆主色調與設計繼續帶動街區活化。

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夢境往往疑幻似真，馮盈盈曾夢見與男友吵架，傷心得哭醒過來；麥明詩曾在夢中「目擊」當時的男友出軌，睡醒後竟要求對方道歉？子碩在夢裏初嘗骨肉分離的滋味，醒來後發現原來夢境是他和媽媽的關係寫照。眾人嘗試互相解夢，假若夢見掉牙、當眾裸體，反映了甚麼心理狀態？Vitas分享「被鬼壓」的難忘回憶，笑指過程猶如一套慢動作的武打電影；Fred自爆至今不曾夢遺，有次睡覺發現可以操縱夢境，為何仍未能一圓春夢？

主持、後生仔各自打扮成TVB的劇集角色，大談金句。六號穿上飛機師制服，架上有型墨鏡，大家都認為他扮演《衝上雲宵》的「Sam哥」，真相竟是另有其人？Danny向來是「翻版羅仲謙」，今集示範謙仔在《飛虎》中的造型，頗為神似；大孖演繹佘詩曼的「花家姐」一角，智障動靜入木三分！馮盈盈以古裝亮相，但埋怨頭飾太重令她「頸」力交瘁；波波把盈盈的「小狼女」一角重現眼前，還把對方的懶音精髓模仿得維肖維妙。

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「泰國通」胡慧冲再一次帶領「冬蔭家族」成員，並集中為觀眾介紹曼谷最新旅遊情報，包括打卡位滿分的華麗按摩店、設有天空公園的新開業商場百貨、被譽為曼谷天花板的自助餐廳等，內容實在「泰」豐富。此外，本輯節目繼續有「波波」黃婧靈登場，大派福利。她會隨冲哥走訪大城府、考艾等曼谷周邊地區，推介泰國當地人的假日好去處。除了「開箱」住宿酒店，還會遊覽偽日本打卡景點、酒店附屬兒童樂園等，保證是「泰」地道的體驗介紹。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

來到農產豐富的台中永豐社區，別錯過當地的優質水果！先品嚐溫室種植的百香果，一絲不苟的栽種技術令百香果品質優秀，為何又被稱作「水彩筆百香果」？還可一嚐百香果酒、冰淇淋，充滿天然原味道。接着有「台灣馬卡龍」之稱的麻粩，這款復古點心炸香後粘上糖及配料，可製成五顏六色、各式口味，吃起來甜甜的，難怪被稱作「台灣馬卡龍」。當地的火龍果同樣優秀，即摘即食白肉火龍果，果肉飽滿、香甜多汁，就連果皮、花苞都可入饌！

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要在美食天堂台南尋找香港味，寶儀於巷弄之內覓得答案。經營港式冰室的 Ricky，堅持用「一盅兩件」的港味，征服當地人的胃。Ricky將思鄉情懷寄託於冰室中，一磚一椅，滿滿的香港元素。另外的點心店，他與台灣夥伴現時各司其職，起初在溝通方面卻出現問題？Ricky的家居就在店舖之上，寶儀登門打擾，初會女主人，更打聽到兩口子充滿緣分的邂逅故事！Ricky還娓娓道出於台南落地生根的原因，以及未完的咖啡夢……

這集嘉賓梁雪瑤是客家人，她指出傳統客家菜有三個特色︰鹹、香、肥，為勞動人口補充熱量與體力。而今次要煮的菜式，正是客家菜代表「梅菜扣肉」。即食包加熱不用十分鐘就可食用，國麟則從零開始，經過切、煎、燜、蒸等步驟，才現成煮出一碟味道偏鹹的梅菜扣肉，辛勞付出卻換不到稱讚。Oreo發揮創意，以半個梅菜扣肉即食包配上意大利Polenta及芝士脆片，再用上鹽焗雞即食包帶來炸物沙律，主持們、雪瑤讚賞連連。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

長珩和容昊發現換身之事，小蘭花為救東方青蒼主動親吻青蒼換回身體，放棄了跟長珩回去的機會。青蒼平息宮變，關押巽風。長珩傷重，容昊捨半生修為為他續命。青蒼撤銷對小蘭花的禁足令，蒼鹽海宮娥為小蘭花舉辦宴會。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞，實測外賣店的質素；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追訪不同食店的主理人，揭開「故事味緣」。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

最大眾化的消費，最高檔的吃喝玩樂，你的美食探訪、旅遊規劃最佳指南！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

成功人士必備甚麼條件與特質？熟悉外國文化的主持劉晨芝與鄭衍峰結伴「奢遊」，探訪在美國生活的好友嘉賓，一探NBA前球員、企業家、設計師、闊太、藝術家、收藏家等鮮為人知的故事，了解他們對成功的定義，見識富裕生活空間與品味方式。走進奢華世界，參觀比華利山的超級豪宅、欣賞名車和美酒收藏、探索荷里活電影取景熱點、體驗VIP級的活動與玩意，兩位主持還會深入NBA球隊主場館、奧斯卡電影博物館等，讓觀眾大開眼界！

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。

江城第一制香世家遭管家縱火霸財，孤女林宛月蟄伏數載復仇歸來，與管家之子張寒意重逢。兩人聯手復仇、宅鬥、商戰，從貧寒小院一步步走到百貨商廈，他們攜手與共一路過關斬將，與仇敵、與命運相爭。

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大未年間，山河未定，寧王趙赫帶兵出征，命懸一線。太卜署奉旨，獻上珍貴藥奴替他解毒。藥奴壹九隱藏月族聖女身份，以己為餌深陷迷局。最終，趙赫與雲瑤攜手釐清月族被屠真相，跨越生死，不忘初心，守護天下安寧。

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來到農產豐富的台中永豐社區，別錯過當地的優質水果！先品嚐溫室種植的百香果，一絲不苟的栽種技術令百香果品質優秀，為何又被稱作「水彩筆百香果」？還可一嚐百香果酒、冰淇淋，充滿天然原味道。接着有「台灣馬卡龍」之稱的麻粩，這款復古點心炸香後粘上糖及配料，可製成五顏六色、各式口味，吃起來甜甜的，難怪被稱作「台灣馬卡龍」。當地的火龍果同樣優秀，即摘即食白肉火龍果，果肉飽滿、香甜多汁，就連果皮、花苞都可入饌！

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在公眾地方聽歌，最好戴耳機，以免騷擾他人。市面上推出了掛頸式的無線揚聲器，聲稱不會騷擾到身邊人士，子亮帶來產品實試，而結論似乎是「掩耳盜鈴」？另一款類近產品，喇叭的體積較大，名為「掛頸式藍芽音箱」。黃嘉雯大讚音質夠靚，但若用於實際手機通話之中，雙方又能否於嘈吵的環境下，聽到對方說話？子亮還特意為兩款產品親自錄製「洗腦式音樂」，以測試播放時對旁人的騷擾程度，拍檔們都笑言一同被「魔音」洗腦！

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眾人分享最喜愛的電視角色，盈盈模仿蔡少芬在《洛神》中「以巾掩笑」一幕，還流暢地將劇情大綱描述出來，更稱自己的洋名取自《戀愛自由式》的角色。GM最難忘《皆大歡喜》的「劉錦」，至今翻看當中情節仍會捧腹大笑。麥明詩自爆在英國讀書時，曾用非法網站盜看TVB節目；她對《EU超時任務》的劇情尤其深刻，與KOL討論佈局巧妙之處。盈盈重提《果欄中的江湖大嫂》的拍攝趣事，當時為何會超出劇情需要，摑了衛志豪十數巴掌？

現代人常以短訊溝通，用錯標點符號隨時引起誤會。KOL比較「多謝！」及「多謝…」在語氣上的分別；麥明詩曾因朋友沒在短訊結尾加上問號，錯過了一次飯敘邀請。活用標點符號有時能夠消除尷尬，Sharlene分享網民如何化表白為閒話家常。有些標點符號「破壞力」驚人，例如省略號代表欲言又止，令人摸不透立場；KOL更會用「‧」來諷刺別人善忘。短訊有時難免客套，如何分辨「haha」是真笑還是裝笑？

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這集嘉賓梁雪瑤是客家人，她指出傳統客家菜有三個特色︰鹹、香、肥，為勞動人口補充熱量與體力。而今次要煮的菜式，正是客家菜代表「梅菜扣肉」。即食包加熱不用十分鐘就可食用，國麟則從零開始，經過切、煎、燜、蒸等步驟，才現成煮出一碟味道偏鹹的梅菜扣肉，辛勞付出卻換不到稱讚。Oreo發揮創意，以半個梅菜扣肉即食包配上意大利Polenta及芝士脆片，再用上鹽焗雞即食包帶來炸物沙律，主持們、雪瑤讚賞連連。

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走進逾百年哥德式建築，見識莫札特音樂宴會。凱晴盛裝出席，輕鬆觀賞關於莫札特故事的歌劇表演；潮凱卻有任務，忙着為演出團隊影劇照。輪到潮凱做模特兒，換上帥氣西裝影街拍。攝影新手凱晴指示潮凱扮演趕返工的上班族，還要做出緊張得來不失型格的表情？評分時間，潮凱笑言凱晴的敍事技巧令作品扣分，罰拍檔當街跳「羞恥之舞」……深入位於德國的相機品牌總部，主持們走訪相機主題酒店、咖啡店，還獲專業攝影師親自導賞相展作品。

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寶儀往台中了解港人甜品師傅陸潤海的創業故事，潤海打造夢想甜品店之路並非一帆風順，還曾陷入低潮。如今度過困境，他對家人的愧疚仍於心中縈繞。甜品的動力，源於一份幸福感，寶儀向潤海偷師製作充滿童真的招牌蛋糕，靈感更來自他的女兒！潤海帶寶儀參觀人生第一個安樂窩的落腳地，還提到追夢過程艱辛，幸好遇上相知相交的另一半。潤海對家人心存感激，太太不忘分享港、台的有趣文化差異；潤海對有意在寶島生活的港人，有何寄語？

走進逾百年哥德式建築，見識莫札特音樂宴會。凱晴盛裝出席，輕鬆觀賞關於莫札特故事的歌劇表演；潮凱卻有任務，忙着為演出團隊影劇照。輪到潮凱做模特兒，換上帥氣西裝影街拍。攝影新手凱晴指示潮凱扮演趕返工的上班族，還要做出緊張得來不失型格的表情？評分時間，潮凱笑言凱晴的敍事技巧令作品扣分，罰拍檔當街跳「羞恥之舞」……深入位於德國的相機品牌總部，主持們走訪相機主題酒店、咖啡店，還獲專業攝影師親自導賞相展作品。

難得有一段Me Time，三位主持以各自的方式貼地遊覽瑪瑙斯市。永城愛在世界各地剪髮，他這次坐在大街大巷理髮，怎料下一秒要危險速逃？美貽選擇體驗美甲，還會融入足球元素。JB斗膽於森巴街場「挑機」，與當地人來趟足球交流。不過，他想展示的球場英姿，卻要靠後期剪接幫忙？主持們及後拜訪曾登上著名雜誌的土著藝術家，美貽還有幸成為他的行為藝術模特兒。藝術家在美貽的臉上作畫，會呈現出怎麼樣的亞馬遜風格作品？

甚多日本人在巴西居住，永城判斷美貽患上港式「思鄉病」後，於是帶她到已開業45年的日式餐廳，享用刺身、「亞馬遜鰻魚飯」，重拾家的感覺。永城請客前，先與餐廳老闆到漁市場入貨，並了解老闆於瑪瑙斯植根的原因。JB隨當地經紀去睇樓，三千多呎「頂級」豪宅，八百萬港元有找？有「亞馬遜人」住在特色船屋上，主持們乘船前往水上小鎮，到訪經紀的「週末度假船屋」。經紀喜愛旅遊卻視亞馬遜為家，皆因一份保育森林的使命感！

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

想通過見工這難關，玲玲姐第一條件是通訊軟件要顯示最後上線時間？獵頭公司創辦人Son姐又有甚麼標準？兩字曰認真！早到是美德，見工太早到卻可能對負責人造成壓力！握手都是考驗一環，足以見微知著。行仔憶述見工趣事，Son姐聽後反覺得是他有問題？其他人的着眼點卻是與行仔一同面試的「哼歌藝員」！見工著咩衫最搶分？大學生聽求職講座，其實已暗暗啟動「見工程序」？「自我介紹」最重要，Son姐竟從未遇過有人講得好？

港產西廚布秋榮移居台灣逾廿年，將法國菜注入各地飲食元素，打造出精緻創意料理。阿布師傅當年隨團隊赴台發展，卻失敗收場一同回港，他因不甘心而獨自折返，堅持留守換來甚麼回報？阿布師傅於六年前決心創業，惟當時融合菜尚未盛行，其烹調理念不被認同。疫情下，餐廳一度停業，他與公關出身的太太如何度過難關？阿布師傅對美食相關細節一律講究，不單喜愛收藏餐具，也對紅酒甚有研究。寶儀深入秘密重地，細看他對「食」的執着！

特派員奧芙特帶大家同步出遊到杜拜世界博覽會，參觀日本館的壽司郎分店和沙特阿拉伯館的三項健力士世界紀錄。特派員穆罕默德在埃及考古學權威札希博士的帶領下去打開超過三千年歷史的棺材。

有吉選擇打開最大嘅棺材，結果在裡面發現圖案美麗清晰的棺中棺，可見死者身分殊不簡單。特派員胡安在奧利維利奧的帶領下，在亞馬遜叢林秘境設置多個陷阱，嘗試捕捉傳說中的巨型大力士甲蟲。

節目突破三百集大關，KOL分享參與節目的得着。細孖繼續發揮語無倫次的本色，一句「開廠越長，精神變好」，聽得眾人一頭霧水；Sandy自稱幽默感在兩年間突飛猛進，並即場示範講笑話，卻令熱鬧的錄影廠瞬間變得鴉雀無聲。KOL在三百集節目中討論過不少話題，哪一集曾被外間盛讚高質素？眾人又分享最難忘的主題，並希望「男女Q&A」環節能捲土重來。後生仔還感謝台前幕後的付出和包容，氣氛感人得令KOSA落淚。

人類往往能在絕處中激發潛能。Vitas在自己的最後一場青年跳遠公開賽，憑着最後一跳打破當時紀錄，過程中體會到將不可能變成可能的快感；Sandy也曾在比賽中把個人能力推至極限，做出超高難度的瑜伽動作。麥明詩雖是高材生，但小時候讀書從沒想過逼出潛能，只是單純抱着「既來之，則讀之」的宗旨。子碩不擅長喊戲，拉筋怎樣令他逼出眼淚？馮盈盈拍劇時初嘗「吊威吔」的滋味，在三米的半空中學習突破體能極限。

在公眾地方聽歌，最好戴耳機，以免騷擾他人。市面上推出了掛頸式的無線揚聲器，聲稱不會騷擾到身邊人士，子亮帶來產品實試，而結論似乎是「掩耳盜鈴」？另一款類近產品，喇叭的體積較大，名為「掛頸式藍芽音箱」。黃嘉雯大讚音質夠靚，但若用於實際手機通話之中，雙方又能否於嘈吵的環境下，聽到對方說話？子亮還特意為兩款產品親自錄製「洗腦式音樂」，以測試播放時對旁人的騷擾程度，拍檔們都笑言一同被「魔音」洗腦！

走進逾百年哥德式建築，見識莫札特音樂宴會。凱晴盛裝出席，輕鬆觀賞關於莫札特故事的歌劇表演；潮凱卻有任務，忙着為演出團隊影劇照。輪到潮凱做模特兒，換上帥氣西裝影街拍。攝影新手凱晴指示潮凱扮演趕返工的上班族，還要做出緊張得來不失型格的表情？評分時間，潮凱笑言凱晴的敍事技巧令作品扣分，罰拍檔當街跳「羞恥之舞」……深入位於德國的相機品牌總部，主持們走訪相機主題酒店、咖啡店，還獲專業攝影師親自導賞相展作品。

本集主題是辛辣味。辣味食材是廚師的最佳幫手，香料與辣椒配對能增香開胃，黑白胡椒去腥提味，再到花椒以味麻攝人。主持在尋辣之旅中學習輕巧搭配，以辣味提升海鮮的鮮美。誰才是辣味的絕配搭檔？讓你的味蕾來評分。

青口肉質鮮美，令人難以抗拒，也是海鮮愛好者陳芷瑩尤其鍾愛的貝殼類食品。市面上廉價急凍青口包出奇地優質，肉質彈牙爽口，鮮味盡出，醬汁配搭均勻，較兆麟現煮青口優質得多！普通即食青口經Oreo改良後，昇華至法國名菜「法式普羅旺斯煮青口」，爆香西班牙辣肉腸，則有助提升青口鮮味。以雜錦海鮮炮製「黑松露麻辣海鮮乾鍋」，聽落都口水直流！辣味香口的乾鍋醬料，成為菜式的美味秘密，Oreo還會分享食材下鑊的次序關鍵。

作曲人劉穗京(Stephen)曾為香港樂壇創作不少好音樂，當業界踏入萎縮期，他毅然轉型餐飲，及後旅居台灣，發展飲食版圖。Stephen進軍陌生的台灣餐飲市場，如何藉海南雞征服當地人？發掘興趣也是生活之道，他熱衷學習新事物，但不會忘記音樂，拿起結他，與同是來自香港的好友聚頭，隨心奏出旋律。Stephen款待寶儀到訪其遠離煩囂的家居，還以手沖咖啡招呼來客。他早已習慣漂泊無定，更已有再旅居他方的念頭？

港產西廚布秋榮移居台灣逾廿年，將法國菜注入各地飲食元素，打造出精緻創意料理。阿布師傅當年隨團隊赴台發展，卻失敗收場一同回港，他因不甘心而獨自折返，堅持留守換來甚麼回報？阿布師傅於六年前決心創業，惟當時融合菜尚未盛行，其烹調理念不被認同。疫情下，餐廳一度停業，他與公關出身的太太如何度過難關？阿布師傅對美食相關細節一律講究，不單喜愛收藏餐具，也對紅酒甚有研究。寶儀深入秘密重地，細看他對「食」的執着！

本集主題是辛辣味。辣味食材是廚師的最佳幫手，香料與辣椒配對能增香開胃，黑白胡椒去腥提味，再到花椒以味麻攝人。主持在尋辣之旅中學習輕巧搭配，以辣味提升海鮮的鮮美。誰才是辣味的絕配搭檔？讓你的味蕾來評分。

成功人士必備甚麼條件與特質？熟悉外國文化的主持劉晨芝與鄭衍峰結伴「奢遊」，探訪在美國生活的好友嘉賓，一探NBA前球員、企業家、設計師、闊太、藝術家、收藏家等鮮為人知的故事，了解他們對成功的定義，見識富裕生活空間與品味方式。走進奢華世界，參觀比華利山的超級豪宅、欣賞名車和美酒收藏、探索荷里活電影取景熱點、體驗VIP級的活動與玩意，兩位主持還會深入NBA球隊主場館、奧斯卡電影博物館等，讓觀眾大開眼界！

按摩椅與電競椅如何二合為一？子亮「盲選」嘉賓杜以辰作為這二合一產品的首位試用者，她有讚有彈，更發覺是自己的「先天缺陷」引致未能100%享受。換國麟一試，隨即舒服得反白眼，頓失表情管理能力！坐着這張電競按摩椅，當然要打一鋪遊戲機。附帶5.5吋螢幕、2TB容量的「手提遊戲機」可接駁電視，來一場賽車遊戲，畫面竟「窒窒哋」？原來與所揀的操作模式有關，畫面來得順暢時，耗電亦不少，玩者似乎要自己找個完美平衡。

藤本敏史、庄司智春和南川進行街頭異種賓果比拚，結果需要開出居住層數的南川花了13小時才完成賓果。驗證搞笑組合中寫劇本的人帶來的劇本再無聊也好，沒有參與劇本創作的人是否不敢作聲。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

青口肉質鮮美，令人難以抗拒，也是海鮮愛好者陳芷瑩尤其鍾愛的貝殼類食品。市面上廉價急凍青口包出奇地優質，肉質彈牙爽口，鮮味盡出，醬汁配搭均勻，較兆麟現煮青口優質得多！普通即食青口經Oreo改良後，昇華至法國名菜「法式普羅旺斯煮青口」，爆香西班牙辣肉腸，則有助提升青口鮮味。以雜錦海鮮炮製「黑松露麻辣海鮮乾鍋」，聽落都口水直流！辣味香口的乾鍋醬料，成為菜式的美味秘密，Oreo還會分享食材下鑊的次序關鍵。

結黎找到小蘭花，並得知東方青蒼和小蘭花的種種經歷，認定青蒼鍾情小蘭花，便讓小蘭花藉此利用青蒼。小蘭花按結黎的指示討好青蒼，青蒼則告知小蘭花自己不會動情的原因。另一邊廂，長珩執意再赴蒼鹽海救小蘭花。

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都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

TVB A.I.生成短劇《被出軌的人》故事簡介：設計師NICOLE為了拯救婚姻，於是積極說服丈夫GEORGE參與公司活動，從而增進二人共同朋友圈子及話題，可惜GEORGE卻出軌同事EMILY。及後二人離婚收場，直到NICOLE搬入新公寓，卻發現新的真相。

江城第一制香世家遭管家縱火霸財，孤女林宛月蟄伏數載復仇歸來，與管家之子張寒意重逢。兩人聯手復仇、宅鬥、商戰，從貧寒小院一步步走到百貨商廈，他們攜手與共一路過關斬將，與仇敵、與命運相爭。

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大未年間，山河未定，寧王趙赫帶兵出征，命懸一線。太卜署奉旨，獻上珍貴藥奴替他解毒。藥奴壹九隱藏月族聖女身份，以己為餌深陷迷局。最終，趙赫與雲瑤攜手釐清月族被屠真相，跨越生死，不忘初心，守護天下安寧。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞，實測外賣店的質素；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追訪不同食店的主理人，揭開「故事味緣」。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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對於近年流行用「狗」來形容單身人士，十郎對此文化大惑不解。網上還會用「憑實力單身」來描述不擅談戀愛之人，韻婷更有傷心經歷！智能手機普及後，男生隨時隨地都要為女友拍攝美照，網上更有傳言男士因拍照技術欠佳而被分手。欣茵擔任美照模特兒，並由國麟示範為女友拍照的技巧，兄弟們記緊留意。二人還試拍「扮拍拖放閃照」，效果如何？回到大本營，一眾主持各自準備了交友照片，大家都走型男美女路線，十郎、泳芍卻另辟蹊徑？

成功人士必備甚麼條件與特質？熟悉外國文化的主持劉晨芝與鄭衍峰結伴「奢遊」，探訪在美國生活的好友嘉賓，一探NBA前球員、企業家、設計師、闊太、藝術家、收藏家等鮮為人知的故事，了解他們對成功的定義，見識富裕生活空間與品味方式。走進奢華世界，參觀比華利山的超級豪宅、欣賞名車和美酒收藏、探索荷里活電影取景熱點、體驗VIP級的活動與玩意，兩位主持還會深入NBA球隊主場館、奧斯卡電影博物館等，讓觀眾大開眼界！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

結黎找到小蘭花，並得知東方青蒼和小蘭花的種種經歷，認定青蒼鍾情小蘭花，便讓小蘭花藉此利用青蒼。小蘭花按結黎的指示討好青蒼，青蒼則告知小蘭花自己不會動情的原因。另一邊廂，長珩執意再赴蒼鹽海救小蘭花。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

意大利麵種類繁多，最常吃到意粉。嘉賓魏韵芝的家人經營意大利餐廳，對意國美食可有心得？坊間多款即食意粉烹調容易，但質素不一，或味道淡、或肉醬少，桌上哪碟才是欣茵現煮的肉醬意粉？Oreo傳授意粉彈牙秘訣，宜下鹽多煮幾分鐘。Oreo將意粉變奏成大阪燒，添加照燒汁、大阪燒漿，口感像薄餅，完全顛覆意粉的傳統吃法！用即食意大利飯拌芝士野菌和香草番茄醬，簡易快捷，香脆可口的飯波作為飯後小吃，肚皮大滿足。

按摩椅與電競椅如何二合為一？子亮「盲選」嘉賓杜以辰作為這二合一產品的首位試用者，她有讚有彈，更發覺是自己的「先天缺陷」引致未能100%享受。換國麟一試，隨即舒服得反白眼，頓失表情管理能力！坐着這張電競按摩椅，當然要打一鋪遊戲機。附帶5.5吋螢幕、2TB容量的「手提遊戲機」可接駁電視，來一場賽車遊戲，畫面竟「窒窒哋」？原來與所揀的操作模式有關，畫面來得順暢時，耗電亦不少，玩者似乎要自己找個完美平衡。

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麥明詩回想會考當年，因為逼得自己太緊，不時情緒失控，慢慢發現原來哭泣是舒壓妙法；Alston有年擔任迎新營統籌，三日三夜不眠不休，最後壓力「爆煲」，要到急症室求診。盈盈在健身房經常被強迫拉筋，突破柔軟度極限的方法竟然是放聲叫嚷？眾人延伸討論處理壓力的良方，幾位後生仔從男生的處事習慣，剖析獨處如何有助抗壓。子碩有次因家庭、學業等壓力過大，幾乎輕生，最終怎樣懸崖勒馬？

KOL互選在座當中誰最「順得人」，Vitas以過半數當選，究竟他做過甚麼好事，深得人心？「順得人」會凡事遷就，顧全大局，最明顯的特徵是不懂拒絕人；Sandy在讀書時代答應替學姐做功課，怎料一呼百應，竟要一晚之內完成36份剪報！馮盈盈透露藝人有百般事情要遷就，有時為了令團隊拍攝順利，甚至要犧牲私人時間。麥明詩在學時認識了一位「英文科學霸」，她為了請求這位「順得人」幫忙寫作，居然出賣胞兄色相。

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大腸癌在本地致命癌症中排第二位，由於早期幾乎毫無症狀，會容易被忽略，甚麼是這個病的高風險因素？益生菌種類繁多，如何幫小朋友選擇？服用時還有甚麼要注意？

結黎找到小蘭花，並得知東方青蒼和小蘭花的種種經歷，認定青蒼鍾情小蘭花，便讓小蘭花藉此利用青蒼。小蘭花按結黎的指示討好青蒼，青蒼則告知小蘭花自己不會動情的原因。另一邊廂，長珩執意再赴蒼鹽海救小蘭花。

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想通過見工這難關，玲玲姐第一條件是通訊軟件要顯示最後上線時間？獵頭公司創辦人Son姐又有甚麼標準？兩字曰認真！早到是美德，見工太早到卻可能對負責人造成壓力！握手都是考驗一環，足以見微知著。行仔憶述見工趣事，Son姐聽後反覺得是他有問題？其他人的着眼點卻是與行仔一同面試的「哼歌藝員」！見工著咩衫最搶分？大學生聽求職講座，其實已暗暗啟動「見工程序」？「自我介紹」最重要，Son姐竟從未遇過有人講得好？

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趙詩蕊推介桃園粉嫩甜點屋，超夢幻的打卡場景，配合必吃雲朵吐司，少女心大爆發！

蕭涵方來到台北藝術收藏所，探索有趣古物及鐵製品，感受不一樣的歲月溫度。

澳洲職業足球聯賽2025/2026

日本不單有高級精緻美食，也可找到多元即食文化。三款日式豚肉炒飯即食包，跟若思、兆麟的現煮料理來趟比較。四碟炒飯都被指欠正宗，竟分別帶港產、韓風、揚州炒飯風味，剩餘一碟則有「家的味道」？美食網紅陳樂恩鍾情日系文化，輕易猜中主持出品，原來足料是關鍵！日式即食包變身廣東菜，將炒飯釀入雞翼，口感層次豐富，Oreo還會傳授雞全翼完美去骨秘訣。鰻魚披上「芝麻皮」炸脆，伴以淮山照燒汁佐吃，新奇配搭獲得一致好評！

長珩被貶為罪仙關入昊天塔。結黎借給小蘭花藏心簪讓她隱藏心緒，小蘭花送結黎逃走，卻被假扮成長珩的容昊擄至幻境，哄騙她修好命簿。小蘭花識破幻術，被東方青蒼及時趕來救下。容昊被青蒼重傷危殆，被太歲所救。

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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豪宅升溫，二手業主也加快放盤，掃管笏一間近2,500平方呎洋房，樓價走勢如何？油塘海邊一個新盤，驗樓師發現，外牆有空心磚，浴室也有石材崩花，如何執修？

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豪宅升溫，二手業主也加快放盤，掃管笏一間近2,500平方呎洋房，樓價走勢如何？油塘海邊一個新盤，驗樓師發現，外牆有空心磚，浴室也有石材崩花，如何執修？

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眾人續談「順得人」事跡。六號當年在友台最後一天做娛樂主播，臨別秋波卻沒有向觀眾道別，原因是為了保住導演的飯碗？盈盈聲稱是「順得女友」，但自駕代步時，不會接送男友，還強調會「貼心地」替對方召車。「順得人」容易成為剝削、欺壓的對象，KOSA出席聚會時會自攜相機，本不是打算替人拍照，但往往盛情難卻下兼任「大會攝影師」。麥明詩在飲食方面甚少讓步，她透露三大致敏食物，亦分享約會吃飯的底線。

資深傳媒人羅山專為TVB大型節目報幕，說話字正腔圓，今集邀他分享粵語讀音的知識。三位主持輪流朗讀「我今日下午兩點五喺香港北角恆生銀行大堂等你，然後去食牛扒」，居然沒人全部讀對，哪些字最易讀錯？盈盈的發音毛病多多，自稱唸對白時經常鬧笑話，今集更被羅山多番打斷發言，矯正發音。KOL試讀例句，發掘常見的懶音陷阱；「港」、「黑」、「五」在發音上有何必須注意的地方？年輕一代的懶音問題嚴重，羅山分析背後成因。

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「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。

來到洛杉磯最富裕社區，劉晨芝、鄭衍峰到訪模特兒出身的地產發展商，一探女性成功之道，並參觀其設計的超級豪宅。三層高大宅採大量落地玻璃，大廳兩面「對流牆」可打開，開揚度大增！旁邊延伸泳池連浴池，一秒落水歎世界。富豪購物不用外出，造型師帶新裝上門提供服務，晨芝亦換裝跟嘉賓學走秀，衍峰卻等到瞓着？修身亦有豪華版，戴上電流儀器做運動，鍛練效果升級！威尼斯海灘是文旅集中地，兩主持吹着海風與滑板愛好者談笑交流。

成功人士必備甚麼條件與特質？熟悉外國文化的主持劉晨芝與鄭衍峰結伴「奢遊」，探訪在美國生活的好友嘉賓，一探NBA前球員、企業家、設計師、闊太、藝術家、收藏家等鮮為人知的故事，了解他們對成功的定義，見識富裕生活空間與品味方式。走進奢華世界，參觀比華利山的超級豪宅、欣賞名車和美酒收藏、探索荷里活電影取景熱點、體驗VIP級的活動與玩意，兩位主持還會深入NBA球隊主場館、奧斯卡電影博物館等，讓觀眾大開眼界！

行仔與鼎爺造訪一間粵菜食府，品嚐工序繁複的秋梨枇杷東坡肉、養生的當歸燒大鱔，以及添加海鮮的「升級版」揚州窩麵，鼎爺還細說烹調這些菜式的相關知識。波波、暉哥則前往荃灣一間酒樓試吃新派中菜。甘荀芝士汁龍蝦，搭配猶如天婦羅的炸烏冬；金湯酸菜星斑卷，一魚兩食；紅酒汁慢煮牛肋骨，入口即融。菜式中西合璧，滋味無窮！葉靖儀推介美味「Gym餐」，可自選主食、主菜與醬汁，包括慢煮和牛及椰油飯，是注意健康人士的佳選。

的士司機樂哥帶暉哥前往大圍「飲夜茶」，「嘆」鵪鶉蛋燒賣、鮮蝦腐皮卷等即製點心，還有惹味的啫啫通菜煲、「啖啖肉」的無骨鹽香雞等佳餚，選擇豐富，盡享美味！上環一間「人氣」漢堡包店，其招牌魚柳包份量十足，巨型魚柳炸得金黃酥脆，搭配自製他他醬，清新開胃，更添滋味。施焯日、葉靖儀造訪旺角一間印尼餐廳，品嚐皮脆肉嫩的峇里火焰燒雞、焦香撲鼻的燒牛仔骨，以及特色甜品斑蘭葉上海刨冰、仙草椰汁冰，風味正宗，令人回味！

樓齡越高，裝修難度亦相對較高。設計師大刀闊斧拆除睡房與廚房的牆壁，藉着全開放式設計令屋中變得光猛通透，並為五十年舊樓單位加添時尚魅力。藝人黃建東份外重視家居裝修，原因何在？

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。

大腸癌在本地致命癌症中排第二位，由於早期幾乎毫無症狀，會容易被忽略，甚麼是這個病的高風險因素？益生菌種類繁多，如何幫小朋友選擇？服用時還有甚麼要注意？

台北首座「綠建築」概念圖書館，成為台灣綠建築環保先驅，建築師講解圖書館跟地區融合的設計，而結構上運用甚麼方法增加建築物的承重量？台北的花卉博覽會亦沿用綠建築風格，展期後，建築師在公園建設永久場館，保留原有地的綠化，智慧型建築的展館強調節能減碳，降低對環境的影響。走訪台中一座台灣首個採用農業副產品如稻稈為建材的建築，策展人遠赴德國考察當地綠建築方式，建築設計上怎樣減低碳排放量，同時又要適應台灣氣候？

以前，錢是賺出來的；如今，錢是「慳」出來的。節目特別邀請六對夫妻，參加兩人每日只有120蚊生存經費的「慳錢」挑戰，以為好簡單？試過先知幾難「慳」。

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據說近年潮興透過戶外活動結識新朋友，泳芍也有類似經歷，卻是不愉快回憶？欣茵、國麟上演「網上力數最乞人憎新相識行山行為」的情景劇，欣茵更指劇中男士似足「癡漢」！十郎召開《關注組》第一屆Speed Dating，順道測試網上的聯誼攻略與破冰問題，不少單刀直入的對答都讓他大開眼界。慧儀開出「離地」的擇偶條件，即令全場一片安靜；焯升本與泳芍交流順暢，卻因一句提問激嬲對方！眾人即場投選心動對象，誰是人氣王？

今時今日問10個人有什麼願望，9個人會答:身體健康！這些日子，疫症肆虐，人人都要增強抵抗力，才能與病毒共存；拉闊點看，人類平均壽命延長了，不好好保養自己等老了體弱多病的話，苦了自己也苦了家人，怎過意得去！

本集演員禾浩辰來到龍洞灣一所猶如海洋樂園的和美國小體驗校園生活。全校只有11位學生，所以禾浩辰很快就和同學們打成一片。學校課程充滿特色，有浮潛課、室外攀岩課，彷彿整個大自然、整個村莊都是上課的課室。

「甬舟號」盾構機正挑戰世界最長海底高鐵隧道 -- 金塘海底隧道，其刀盤設計可抵抗12級颱風；寧波「三橋一隧」聯控中心展現超級工程背後的數位化管控系統，見證中國基建的智慧化轉型。

探訪身處美食江湖中的地道大廚，看他們在咫尺灶台中如何點石成金，為觀眾講述他們的故事。可能是深藏於荒僻郊野的飯館，亦或者是大隱隱於市的小館子，不以環境論英雄，每一個飯館都能爆發出令人豔羨的絕佳風味。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

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有調查指，成功人士普遍只有一張信用卡，席上各位都稱自己達標，但成功總有其他因素吧？住完酒店執番整齊？銀包總要有萬幾蚊傍身？早起、看書、做運動？麥玲玲與嘉賓林盛斌討論成功人士共通點，紫恩直言都做不到，玲玲姐即提議她走「附屬」路線。想成功，要靠的是勤力、天分，還是運氣？收集意見，眾人各有睇法，玲玲姐期間竟大爆老公秘密！紫恩、欣茵、行仔想步向成功，是時候偷師，談起將來道路，欣茵笑言想靠男人而不想努力？

「二姑」會於二人運動時到訪？「廣東話推廣員」Ben Sir淺談稱謂的由來，並以「兔起鶻落」形容「二姑」來了；也有人提到感覺似觸電。女生善於扮性高潮？真假高潮好難分？綜合高潮六大反應，醫生講解男、女相關肌肉抽搐狀態，有關肌肉還可加以訓練？坊間有「偏方」可令人較易產生愉悅感覺，波波親自測試熱辣辣「上下夾攻」，竟讓隔幾個位的敏芝有反應？眾人還即席接受「二姑」知識考驗，要在圖上指出男生、女生的敏感帶。

在公眾地方聽歌，最好戴耳機，以免騷擾他人。市面上推出了掛頸式的無線揚聲器，聲稱不會騷擾到身邊人士，子亮帶來產品實試，而結論似乎是「掩耳盜鈴」？另一款類近產品，喇叭的體積較大，名為「掛頸式藍芽音箱」。黃嘉雯大讚音質夠靚，但若用於實際手機通話之中，雙方又能否於嘈吵的環境下，聽到對方說話？子亮還特意為兩款產品親自錄製「洗腦式音樂」，以測試播放時對旁人的騷擾程度，拍檔們都笑言一同被「魔音」洗腦！

以前，錢是賺出來的；如今，錢是「慳」出來的。節目特別邀請六對夫妻，參加兩人每日只有120蚊生存經費的「慳錢」挑戰，以為好簡單？試過先知幾難「慳」。

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據說近年潮興透過戶外活動結識新朋友，泳芍也有類似經歷，卻是不愉快回憶？欣茵、國麟上演「網上力數最乞人憎新相識行山行為」的情景劇，欣茵更指劇中男士似足「癡漢」！十郎召開《關注組》第一屆Speed Dating，順道測試網上的聯誼攻略與破冰問題，不少單刀直入的對答都讓他大開眼界。慧儀開出「離地」的擇偶條件，即令全場一片安靜；焯升本與泳芍交流順暢，卻因一句提問激嬲對方！眾人即場投選心動對象，誰是人氣王？

行仔與鼎爺造訪一間粵菜食府，品嚐工序繁複的秋梨枇杷東坡肉、養生的當歸燒大鱔，以及添加海鮮的「升級版」揚州窩麵，鼎爺還細說烹調這些菜式的相關知識。波波、暉哥則前往荃灣一間酒樓試吃新派中菜。甘荀芝士汁龍蝦，搭配猶如天婦羅的炸烏冬；金湯酸菜星斑卷，一魚兩食；紅酒汁慢煮牛肋骨，入口即融。菜式中西合璧，滋味無窮！葉靖儀推介美味「Gym餐」，可自選主食、主菜與醬汁，包括慢煮和牛及椰油飯，是注意健康人士的佳選。

的士司機樂哥帶暉哥前往大圍「飲夜茶」，「嘆」鵪鶉蛋燒賣、鮮蝦腐皮卷等即製點心，還有惹味的啫啫通菜煲、「啖啖肉」的無骨鹽香雞等佳餚，選擇豐富，盡享美味！上環一間「人氣」漢堡包店，其招牌魚柳包份量十足，巨型魚柳炸得金黃酥脆，搭配自製他他醬，清新開胃，更添滋味。施焯日、葉靖儀造訪旺角一間印尼餐廳，品嚐皮脆肉嫩的峇里火焰燒雞、焦香撲鼻的燒牛仔骨，以及特色甜品斑蘭葉上海刨冰、仙草椰汁冰，風味正宗，令人回味！

要在美食天堂台南尋找香港味，寶儀於巷弄之內覓得答案。經營港式冰室的 Ricky，堅持用「一盅兩件」的港味，征服當地人的胃。Ricky將思鄉情懷寄託於冰室中，一磚一椅，滿滿的香港元素。另外的點心店，他與台灣夥伴現時各司其職，起初在溝通方面卻出現問題？Ricky的家居就在店舖之上，寶儀登門打擾，初會女主人，更打聽到兩口子充滿緣分的邂逅故事！Ricky還娓娓道出於台南落地生根的原因，以及未完的咖啡夢……

探訪身處美食江湖中的地道大廚，看他們在咫尺灶台中如何點石成金，為觀眾講述他們的故事。可能是深藏於荒僻郊野的飯館，亦或者是大隱隱於市的小館子，不以環境論英雄，每一個飯館都能爆發出令人豔羨的絕佳風味。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

社會的閱讀風氣趨淡，KOL最近一次看完一本書是何時？波波貌似甚少閱讀，卻稱上個月看完經典著作《小王子》，令人大跌眼鏡；Vincent為了授課，去年拜讀著名小說《動物農莊》，引起大家對兒童讀物的討論；Danny竟稱至今從未完整地閱讀過一本書！麥明詩坦言最近重拾閱讀的興趣，還謂歷史書是心靈避難所；她又指前男友是不折不扣的「書蟲」，家中藏書量媲美小型圖書館，有次二人結伴旅行，對方居然只抱書卷棄美人。

書籍的地位大不如前，麥明詩為文字發聲，強調閱讀能刺激腦部思考，引發想像，比看短片更為有益；她又提到外國暢銷雜誌的排版方式，如何巧妙地增加閱讀速度。部份KOL抗拒文字，對書本提不起興趣，哪類書籍在他們眼中最為沉悶？買書的偏好因人而異，Tiffany會參考書本的封底簡介，物色合適讀物；波波卻只求封面設計精美！麥明詩習慣在平板電腦看電子書，有何方法逼自己恆常閱讀？她還分享最近從書本獲取的有趣知識。

按摩椅與電競椅如何二合為一？子亮「盲選」嘉賓杜以辰作為這二合一產品的首位試用者，她有讚有彈，更發覺是自己的「先天缺陷」引致未能100%享受。換國麟一試，隨即舒服得反白眼，頓失表情管理能力！坐着這張電競按摩椅，當然要打一鋪遊戲機。附帶5.5吋螢幕、2TB容量的「手提遊戲機」可接駁電視，來一場賽車遊戲，畫面竟「窒窒哋」？原來與所揀的操作模式有關，畫面來得順暢時，耗電亦不少，玩者似乎要自己找個完美平衡。

以前，錢是賺出來的；如今，錢是「慳」出來的。節目特別邀請六對夫妻，參加兩人每日只有120蚊生存經費的「慳錢」挑戰，以為好簡單？試過先知幾難「慳」。

以前，錢是賺出來的；如今，錢是「慳」出來的。節目特別邀請六對夫妻，參加兩人每日只有120蚊生存經費的「慳錢」挑戰，以為好簡單？試過先知幾難「慳」。

成功人士必備甚麼條件與特質？熟悉外國文化的主持劉晨芝與鄭衍峰結伴「奢遊」，探訪在美國生活的好友嘉賓，一探NBA前球員、企業家、設計師、闊太、藝術家、收藏家等鮮為人知的故事，了解他們對成功的定義，見識富裕生活空間與品味方式。走進奢華世界，參觀比華利山的超級豪宅、欣賞名車和美酒收藏、探索荷里活電影取景熱點、體驗VIP級的活動與玩意，兩位主持還會深入NBA球隊主場館、奧斯卡電影博物館等，讓觀眾大開眼界！

成功人士必備甚麼條件與特質？熟悉外國文化的主持劉晨芝與鄭衍峰結伴「奢遊」，探訪在美國生活的好友嘉賓，一探NBA前球員、企業家、設計師、闊太、藝術家、收藏家等鮮為人知的故事，了解他們對成功的定義，見識富裕生活空間與品味方式。走進奢華世界，參觀比華利山的超級豪宅、欣賞名車和美酒收藏、探索荷里活電影取景熱點、體驗VIP級的活動與玩意，兩位主持還會深入NBA球隊主場館、奧斯卡電影博物館等，讓觀眾大開眼界！

要在美食天堂台南尋找香港味，寶儀於巷弄之內覓得答案。經營港式冰室的 Ricky，堅持用「一盅兩件」的港味，征服當地人的胃。Ricky將思鄉情懷寄託於冰室中，一磚一椅，滿滿的香港元素。另外的點心店，他與台灣夥伴現時各司其職，起初在溝通方面卻出現問題？Ricky的家居就在店舖之上，寶儀登門打擾，初會女主人，更打聽到兩口子充滿緣分的邂逅故事！Ricky還娓娓道出於台南落地生根的原因，以及未完的咖啡夢……

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞，實測外賣店的質素；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追訪不同食店的主理人，揭開「故事味緣」。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持四出試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，驗證網上「抵食」傳聞，實測外賣店的質素；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會親自帶路「搵食」，帶來精彩推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追訪不同食店的主理人，揭開「故事味緣」。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

來到農產豐富的台中永豐社區，別錯過當地的優質水果！先品嚐溫室種植的百香果，一絲不苟的栽種技術令百香果品質優秀，為何又被稱作「水彩筆百香果」？還可一嚐百香果酒、冰淇淋，充滿天然原味道。接着有「台灣馬卡龍」之稱的麻粩，這款復古點心炸香後粘上糖及配料，可製成五顏六色、各式口味，吃起來甜甜的，難怪被稱作「台灣馬卡龍」。當地的火龍果同樣優秀，即摘即食白肉火龍果，果肉飽滿、香甜多汁，就連果皮、花苞都可入饌！

鄧詠雪走進傳統台灣手路菜酒家，與老闆聚舊，並由他發辦招牌菜，當中的豬肉菜式曾獲「年度十大名菜點」。此外，珍貴的豬眉毛筋，可好好補充膠原蛋白。

宋婭彤遊逛全日營業的基隆廟口夜市，搜購蟹肉羹、烤魷魚等，再移步距離十分鐘路程的海洋廣場，迎着海風舒服地品嚐美食。

本集主題是花香味。花是中華飲食文化中不可或缺的角色，以花入饌，更多強調精神愉悅和浪漫情懷。除了花，很多果實、香草、香料也同樣擁有花香味。主持探索多種花香風味，成功複製一直烙印在味覺記憶裡的花香味蘸醬。

尋找菲林相機設計師拍攝第一張照片的地方，潮凱慕名朝聖，複製經典一刻好感動！探索德國相機品牌博物館，見識相機的生產過程與歷史，並透過多元化互動裝置，學習不同攝影技巧。凱晴試用大光圈鏡頭拍攝，潮凱卻直言「Out晒Fo」！凱晴技能大提升，還獲「女神風」加持影靚相。細看百年相機設計圖、珍貴菲林底片、槍型相機等展品，猶如置身「攝影迷天堂」。難得與相機品牌高層對談，兩主持趁機邀嘉賓點評攝影作品，評價如何？

由瑪瑙斯前往聖塔倫搭飛機只需一粒鐘，永城卻選擇長達34小時的船程，途中更是零網絡，卻難得可見「兩色河雙併」奇觀！在船上，主持化身記者，認識並訪問同船旅客。JB以落單女子為目標，還有高招可自然地讓女生自動拉下口罩，一睹芳容。第二天清晨，永城召集大家打算看日出，怎料結果卻不似預期？隨後，美貽啟動集郵大作戰，四出找同船乘客合照；JB則利用港產魷魚絲執行以物換物的任務，他更成功抱抱美少女，並換得一個吻！

長途跋涉抵達聖塔倫，一行人豪歎雨林中的渡假樹屋，充充電之餘，也細探屋主夫婦衝破種族的愛情故事。部族一般反對族人與外族結婚，西班牙籍男屋主帶永城、JB遊美麗河灘，交流冧外母招數；土著女屋主則向美貽分享甜蜜邂逅與初吻。為保護亞馬遜森林，消防義工組隊上山救火，是愛還是責任？入隊先要通過測試，主持們不合格仍過關？救火速成班，學習除草製造分隔線，還用貼地工具撲火。山火大多屬人為，主持感慨有人為利益無視生態！

「地獄黑仔王」李加乘頭頭踫著黑，幸得黑市波馬大亨「春天哥」發揮其黑仔特點，賭場上逢賭必勝。乘後得高人指點搬遷祖墳改運，令他在賭王大賽上大勝。其對頭人得知後，對乘之祖墳破壞，決賽時乘連輸數局情勢凶險。

TVB A.I.生成短劇《被出軌的人》故事簡介：設計師NICOLE為了拯救婚姻，於是積極說服丈夫GEORGE參與公司活動，從而增進二人共同朋友圈子及話題，可惜GEORGE卻出軌同事EMILY。及後二人離婚收場，直到NICOLE搬入新公寓，卻發現新的真相。

補習，似乎是近代莘莘學子必經之路，玲玲姐憶述當私補老師時怎樣招徠學生，欣茵對這方法大感新鮮。補習導師明星化，欣茵揭露讀書期間有同學為「追星」才補習！要做補習天王、天后有何條件？嘉賓「元祖級補習天后」梁賀琪(June)認為樣靚非重點，聲靚才重要！隨着公開試制度改變，補習項目亦陳出不窮，生涯規劃都有得補？June還提到英文與生物兩科「必補」，為甚麼？玲玲友福利，有補習界Juicy秘聞聽！

古今都有「繪形繪聲」的說法形容性行為，兆麟如何只以眼神來表達「需求」？有研究指某幾種女性內褲顏色，可令男士有腦波反應。而紫恩會選擇仿肉色內褲，暗藏小心機！女主持們也提到男士散發魅力一刻，原來飲水已可令敏芝心動！擁抱半分鐘可提高性愛質素？多久才算理想的歡愉時間？醫生帶來相關資訊。床上「口不擇言」隨時踩中另一半底線，眾人探討和伴尋開心時的說話忌諱。兆麟夜探沙灘談「深」聖地，靜悄悄測試「激烈運動」感覺！

按摩椅與電競椅如何二合為一？子亮「盲選」嘉賓杜以辰作為這二合一產品的首位試用者，她有讚有彈，更發覺是自己的「先天缺陷」引致未能100%享受。換國麟一試，隨即舒服得反白眼，頓失表情管理能力！坐着這張電競按摩椅，當然要打一鋪遊戲機。附帶5.5吋螢幕、2TB容量的「手提遊戲機」可接駁電視，來一場賽車遊戲，畫面竟「窒窒哋」？原來與所揀的操作模式有關，畫面來得順暢時，耗電亦不少，玩者似乎要自己找個完美平衡。