2026-08-12 01:10 纪录中国 01:30 云南新闻联播 02:02 法治中国60分 02:59 X档案 03:23 养生节目 04:03 精彩十分 04:21 民生剧好看 06:50 法治中国60分 08:07 养生节目 08:49 X档案 09:09 精彩一刻 09:30 民生剧好看 12:52 健康齐步走 13:21 民生剧好看 15:45 民生关注 17:00 云南新闻联播 17:39 民生剧好看 18:59 结束