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為吃大餐要出力，婭彤、茜佳大膽在池邊捉鱷魚，初次摸鱷魚的宇夫卻嚇到尖叫！食材直送「鱷」名遠播的餐廳，從頭到腳品嚐鱷魚宴，宇夫仍未驚完？原個鱷魚頭煲湯獻給「壽星女」婭彤，面頰肉更是必食部位。海邊廟宇放滿人偶，相傳是用來安置附近無主孤魂，旁邊百年榕樹亦是保佑該區的精神據點？夏天玩水要小心，隨時做「替死鬼」？碧潭屢傳跳橋、坐船溺斃事件，吊橋更由拍拖熱點變分手之地……台灣都有港式舊樓情懷，主持們慕名打卡。

金妮到南投一個原住民色彩樂園，玩激流、水上過山車、跳樓機等，挑戰膽量！還闖進侏羅紀探險，探索仿真度極高的「恐龍」。金妮即席請巫師即場來一場祈福儀式，又參與刺福球活動，大跳原住民舞蹈，了解在地文化。日月潭一間酒店，房間可欣賞湖景，閒時可到外國媒體評為世界十大最美單車徑的水上單車徑踏單車。登船遊日月潭到伊達邵碼頭，飲番杯阿薩姆紅茶，品嚐紅茶蛋卷、紅茶夾心豆干等茶葉美食。金妮在貓頭鷹主題精品店可有收穫？

金妮在台中的樂園裏尋回童年時光，先融入花車巡遊的歡樂純真氣氛中。緊接跳進刺激旅程，連續挑戰兩個機動遊戲，「翻天覆地」又濕身，再到賽車場落場風馳電掣，超爽！樂園裏還有全台灣唯一的垂直風洞，飛在半空中刺激萬分；金妮又化身探長，在密室逃脫中查奇案。樂園酒店充滿度假風，有寬闊的花園家庭房，還有台中美食自助餐。Outlet裏的「拉麵街」有著名日本拉麵任君選擇。搭台灣最大的摩天輪，在靚景下結束旅程。

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

新一季日本頂級聯賽，首次採用跨年度球季賽制，衛冕盟主鹿島鹿角、實力分子廣島三箭、町田澤維亞、大阪飛腳、大阪櫻花，以及老牌球會名古屋鯨魚、浦和紅鑽、清水心跳等二十支球隊，角逐「日本職業足球聯賽 2026/2027」冠軍寶座。TVB帶來精選戲碼，跟球迷一起欣賞亞洲頂尖水準的足球比拼！

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

探訪身處美食江湖中的地道大廚，看他們在咫尺灶台中如何點石成金，為觀眾講述他們的故事。可能是深藏於荒僻郊野的飯館，亦或者是大隱隱於市的小館子，不以環境論英雄，每一個飯館都能爆發出令人豔羨的絕佳風味。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

本集新加坡藝人林俊良會去到日本忍者發源地甲賀，參加全日本忍者錦標賽。出發前他先去學跑酷技巧，去到日本後，先去忍術村參觀及視察比賽場地，再到伊賀流忍者道場拜師學藝，經過一番苦練，他能在比賽中脫穎而出嗎？

卓凱捲入了黑幫混戰，家強為了保住達富性命，與卓凱合作對付悍匪。卓凱調查達富留下的線索，有所發現。小嘉的養母要求家強離開小嘉，小嘉極力游說。家強與小嘉便回到秘密辦公室工作，但卻遇上兇徒上門並惡意破壞。

博物館以趣味裝置打造「幻覺世界」，置身同一空間的主持們秒變巨人與哈比族？穿越「天旋地轉」的銀河隧道，芸希笑言快要嘔吐……虎頭山隱藏舊日本秘境，日治時期的神社古蹟保存了鳥居、參道等建築，遊人感受古樸氣息，順道飽覽苗栗風光。探索天然海蝕洞見識手掌紋石壁奇觀，婭彤、茜佳、宇夫深入基隆佛手洞窄道，卻被神秘之物所驚嚇？總結拍攝行程，廟宇文化、喪禮儀式可謂「古靈精怪」，探靈、飄移等刺激體驗也令眾主持甚感難忘！

友達以上，戀人未滿，有一種叫青梅竹馬的愛。太熟悉彼此，由友情變為愛情，可有難度？惠琪身邊不乏一同長大的哥哥，卻當她是煙幕！一見鍾情還是日久生情好？紫恩公開她的「小心機」經歷。眾主持輪流播放給青梅竹馬的話，敏芝原來是男人絕緣體，沒有青梅竹馬，慘慘豬。紫恩這集邀請好友阿桐作客，頌男一望即心心眼！阿桐曾辜負了青梅竹馬，對方一次藉着酒醉強吻自己，友誼從此轉變……兆麟、惠琪堅守不能讓愛情僭越友誼，看法怎樣？

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每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

英國是海外升學熱門地，今集請來歌手兼《勁歌金曲》主持涂毓麟(Oscar)，暢談在英倫留學寄宿的經歷。以為人在英國就「無王管」？寄宿生活講求規律，Oscar道出沒有網絡與手機、聯校活動過程被嚴密監察、禁止叫外賣的寄宿日常。嚴厲校規下，Oscar也曾「偷雞」，險中賺取「加餸錢」。寄宿經歷更讓他親眼見識上流子女的奢華生活，搭直升機返學絕非天方夜譚！如準備報讀排名較好的寄宿學校，Oscar又有甚麼建議？

朋友歸朋友，雖然平日相處無問題，但未必所有事情都夾到。嘉賓Kerryta曾與好友外遊，生活習慣卻有不同，差點令友誼凍過水。分組做報告同fd子埋堆，弊在大家做事方式各異，Sandy訴說一次委屈經歷。講錢傷感情，Bella坦言不敢與朋友合作搞生意，錢銀、意見均會掀起磨擦。聽聽Fred經驗之談，做生意可找到一班經得起風浪的朋友？此外，Kerryta透露當初憑「勇」字行頭，與素未謀面的Band友一拍即合！

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Kanya、Eden往拿騷野生動物園朝聖。先向園區經理了解鸚鵡、孔雀、浣熊等的生活習性，再探訪曾一度瀕危的巴哈馬國鳥紅鶴(Flamingo)。園區是現時島上唯一可觀賞紅鶴的地方。只見紅鶴優雅踱步，經保育後毛色格外紅艷，二人傻傻地爭相展示「鶴形」，可會得到紅鶴青睞？園區拯救不少來自各方的動物，兩位主持替喪失家園的烏龜「擦背」、與「獨眼」鸚鵡親切互動；怕蛇的Eden更膽敢讓長蛇纏頸……能否克服恐懼？

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。

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香港飛鏢運動員梁雨恩，以一見鍾情來形容她與飛鏢的關係，自從在教會文化平台初次接觸後，一試愛上。飛鏢運動不是體能主導，入門相對簡單，惟易學難精。參觀雨恩經常流連的練習道場，她示範基本步法，並提到擲飛鏢着重持續穩定性，又如何調整比賽前後的心態？本地對體育關注度不高，還要面對全職飛鏢手的生計壓力，雨恩怎樣走過艱難時刻？成為運動員之前，雨恩曾是歌手，路不轉人轉，她找到另一個人生舞台。隊友對雨恩又有何評價？

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

「背包女孩」蕭涵方住入設有落地玻璃的觀景客房，準備遊高雄！駁二藝術特區是人氣景點，當然要來打卡！百年冰店的招牌冰點夠消暑，「番茄切盤」配上特製醬汁，口味有多獨特？「奶茶街」選擇眾多，還可因應個人喜好調節茶的比例。「軍人賓館」經修復後變成美術館，讓遊客在原始風貌下，了解那些年的歷史故事。涵方及後沿繩爬進柴山漁港內的神秘沙灘，細看遼闊海景；再到鄰近的餐廳一邊品嚐海產和山產，一邊觀賞景色，迎來雙重享受。

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CJ和阮兒來到一間可持續發展酒店，室內以大玻璃窗採納自然光，亦裝有太陽能電磁板，夠環保！二人又參觀河邊的橋屋主題酒店，盡情影打卡相，但室內設計竟是「斜斜地」？來到荷蘭一間新潮的明星餐廳，品嚐牛仔骨扒、比目魚等美食；又到麵包店買個特色「阿姆斯特丹」麵包，而小店的果醬有何特別之處？二人走訪舊船廠藝術展尋找藝術蹤跡，有何啟發？遊覽荷蘭，原來可以乘搭免費船，兩位「荷蘭人」又討論在荷蘭、香港工作之別。

當珍珠奶茶並非單是珍珠奶茶，而是顛覆味蕾的各式各樣珍珠料理和珍珠甜品，AV帶大家來一趟台中「尋珍珠新口味」之旅！AV先往得獎咖啡店，品嚐其勇奪台中珍奶節雙料冠軍的「黑糖黑玉拿鐵」，及後到珍奶創始店朝聖，更一探「珍珠奶茶火鍋」味道，是鹹是甜？喜歡打卡的朋友，不可錯過獲得「最想再食珍奶料理獎」的「珍奶梳乎厘」，還有加入愛文芒和珍珠的梳乎厘。懷舊之選「凸餅冰淇淋」，以及「珍珠肉燥飯」，同令AV吃出驚喜！

楚令斥責歆楠害傅柔受罰，並告訴她傅柔是自己的未來大嫂。昌國公為幫太子拉攏陸雲戟，欲與陸家定親，盈盈卻心念嚴子方。太子和陳吉交往甚密，太子妃勸說惹怒太子，太子妃趁太子出宮，故意刁難陳吉。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

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首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

羨晴一直忍受丈夫永權的暴力對待，卓凱為幫羨晴，特意擔任羨晴興趣班的導師。歡喜欲沾手香港毒品市場，派家強潛入偷取毒品，小嘉暗中跟蹤家強時卻遇到了浩勤。家強與小嘉雖是假冒情侶，但兩人關係愈來愈緊密。

對於禁忌之戀的底線，五位主持較接受師生戀，還帶點甜甜的愛。某人答案出人意表，竟可接受動物與人相戀？惠琪將「長腿叔叔」情節化作現實，怎料只是單方面幻想。頌男的朋友跟親戚搭上，新年聚會更成為最佳私會時間！另外，紫恩帶來兩男一女的三角錯愛關係。除了師生戀，眾人會較接受婚外情，但敏芝、惠琪對爺孫戀甚抗拒。自由歌手翠兒再到來講述奇事，試過有男同事不理公司嚴禁拍拖政策力追自己，其進擊行為最終引致她辭去工作。

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戀愛自由的世界，後生仔於何時思考性取向疑惑？欣茵佔有慾太強，常對兒時密友呷醋，幻想與她戀愛，有何感覺？純情六號中學升讀男校，一度懷疑自己愛上暖男師兄，戀愛博士盈盈對其依賴投射予以開解。GM大學時代反思性取向，源於一部題材大膽的網劇？同性舞蹈老師太有魅力，令芷欣怦然心動；一段靈魂單戀，芷欣多年後更跨出一大步表白，勇氣可嘉！讀女校的Sharlene試過跟TB短暫交往，峰、欣茵為TB獨有的吸引力作解構。

卓衡自小深受男校教育薰陶，與女生相處，仍有像小鹿亂撞的新鮮感！身邊朋友經常界定卓衡的性取向，全憑他的顏值太高？Enson順道帶出同性戀的弱勢情況；GM亦憶述同性戀同學於校內受到冷暴力欺凌，慶幸他現時終於覓得真愛。後生仔參與性取向小測試，Bella三方面的得分奇低，她還喜歡人類嗎？不同性取向或要面對巨大壓力，卓衡為前女友只當他是煙幕感到無奈，對方豁出去解放，竟帶來意想不到的結局！

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骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症，常見於長者，而女性一般在停經後會停止分泌雌激素，因此較男性更容易出現骨質疏鬆的情況。患者因為骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折、造成痛楚，以及引發其他併發症。值得留意的是，骨質疏鬆並非只是一個「老人病」，年輕女性若長期節食、曬太陽不足以及有家族史，都可能提早出現骨質疏鬆症。

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有志創業？Patrick Sir從閱讀認識「杜拉克理論」，教人集合個人強項、喜好與顧客需求，創造一門獨特生意，再運用精進的技術和技巧創造差異，認清市場定位一擊即中。女斜槓族創業家前來分享心得，她為何認為快樂是創業的一大重要元素？又怎樣詮釋口碑、宣傳與創新？另外，泳芍帶來指導讀者避開錯覺陷阱的書籍，讓少用腦的人都可嘗試揭揭看；樂文的推介讓人們在方向、目標上有所啟發，卻被指要令目標群眾翻閱甚為吃力！

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「焗豬扒飯」究竟有甚麼魅力，可迷倒不少香港人？慧儀自稱小時候可一星期七天都吃焗豬；俊其覺得其學生年代學校供應的素焗豬比原版更美味？十郎引述網上關注組提到，在茶餐廳點吃焗豬時可要求「大火」，是何意思？「日行」外出尋訪滋味焗豬，除了連鎖冰室出品之外，也購入逾百元的焗豬套餐，以及用多士作盛器的新奇咖喱焗豬，評價怎樣？行仔帶回兩間連鎖快餐店的焗豬，眾人盲試，各有捧場客；同場還有兩間茶記出品加入試食比拼。

一對愛復古的伴侶把興趣變為生意，共同經營懷舊傢俬店，為顧客打造至Chill至型安樂窩。狄以達、林穎彤到訪其工業風店舖，觀賞不同特色的復古家品。

狄以達、譚永浩造訪一家生活概念店。歐陸田園家品與英式茶點堪稱絕配，精緻花冠圖案、流線形花線設計，勾劃出童話般的宮廷氣派。

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

踏進荷蘭唐人街，從CJ口中了解一下華人移居荷蘭的小知識。又到一間潮服工作室，認識三個時裝系列的故事。荷蘭尤其重視可持續發展，有餐廳採用回收得來的食材製作精緻菜式，實行「零浪費」。荷蘭主張男女平等，CJ體驗「女人之苦」，誰知在初段就捱不來，這個體驗有何意念？還有間「藝術設計融合」傢俬店，設計感吊燈、「炭燒」餐椅、可自行組合的梳化都非常精緻。行程尾聲，CJ品嚐超抵食三文治，生牛肉、雞肉等食材舖滿麵包！

台北非一般冬甩店，口感鬆軟的冬甩鋪上食用花，花香撲鼻。脆椰絲加上芒果餡的冬甩，AV強力推介。AV來到烘焙工作坊，跟導師學製簡單易上手的「檸檬瑪德蓮蛋糕」。位於酒店內的多士店，款式竟多達51種？台中千層蛋糕店，口味日日不同，一款千層蛋糕，創作原意是為環境發聲。「脆糖燒千層蛋糕」，AV吃出驚喜！而以不同水果間隔的千層蛋糕，堪稱「秒殺王」。另外，奶昔上加佈滿多種甜品的鬆餅，竟讓AV邊吃邊有「罪惡感」？

皇后得知太子與伎人往來大怒，杖責司徒尚儀，尚儀因杖責而離世；皇上因昌國公與許昌來往一事遷怒於太子，孫潭又趁機說出太子與陳吉之事，皇上大怒，命太子手刃陳吉，陳吉在太子來到前以知己報太子，自盡而亡。

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

探訪身處美食江湖中的地道大廚，看他們在咫尺灶台中如何點石成金，為觀眾講述他們的故事。可能是深藏於荒僻郊野的飯館，亦或者是大隱隱於市的小館子，不以環境論英雄，每一個飯館都能爆發出令人豔羨的絕佳風味。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

近期樓市放緩，不過荃灣三房單位，交投逆市上升，樓價有否受惠？區內租務表現又如何？大埔有新盤交樓，不過客廳牆身斜了，冷氣機圍欄難以打開，房間開窗時還會刮鉸，如何執修？

歡喜將毒品生意交給家強處理。羨昕發現了卓凱設置的竊聽器。小嘉知道卓凱遭廉政公署調查，決定與浩勤調查卓凱是否可信。小嘉陪同家強與外地的毒品拆家交易，拆家要求小嘉試食毒品，家強代小嘉吸食而命危。

近期樓市放緩，不過荃灣三房單位，交投逆市上升，樓價有否受惠？區內租務表現又如何？大埔有新盤交樓，不過客廳牆身斜了，冷氣機圍欄難以打開，房間開窗時還會刮鉸，如何執修？

皇后得知太子與伎人往來大怒，杖責司徒尚儀，尚儀因杖責而離世；皇上因昌國公與許昌來往一事遷怒於太子，孫潭又趁機說出太子與陳吉之事，皇上大怒，命太子手刃陳吉，陳吉在太子來到前以知己報太子，自盡而亡。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

後生仔談論未婚懷孕，Danny有中學同學畢業後已組織家庭；嘉欣的師姐不止一次未婚懷孕，身心屢受煎熬，男女雙方都有責任。Kelvin「小學雞」時曾有同學籌錢為伴侶墮胎，聽到全場O嘴！未婚懷孕情況逐漸普遍，可惜Liam亦聽過為此輕生的悲劇；芷欣則帶來另類破釜沉舟故事。若遇同樣事情，Kelvin、Enson旋即表現責任擔當一面，某人更隔住螢幕許諾，好Man！後生仔又可會接受與單身媽媽、帶子爸爸發展？

後生女手甲大比拼，Sandy雙手一出，紅色甲油日久失修，Fail！芷欣展示夏日幻彩美甲；盈盈手腳甲襯晒色，還貼心配合劇集主題。美棋有對BB手，又有甚麼特定造型？美甲師譚美細談手指比例、長度的準則，還有Gel甲原理，以及配合美甲可令手形更美觀的貼士。只需一點小技巧，美甲後不會造成生活上不便。要改造Sandy的運動手，有何建議？峰原來也試過美甲體驗！欣茵道出朋友因「美甲執着」淚灑當場，究竟所為何事？

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

探訪身處美食江湖中的地道大廚，看他們在咫尺灶台中如何點石成金，為觀眾講述他們的故事。可能是深藏於荒僻郊野的飯館，亦或者是大隱隱於市的小館子，不以環境論英雄，每一個飯館都能爆發出令人豔羨的絕佳風味。

鹿特丹美食廣場有間由星級廚師主理的海鮮檔，CJ、阮兒品嚐鮮嫩的八爪魚、龍蝦熱狗；亦在全素嘉年華試食由南瓜代替肉的全素派對小食拼盤，融入Vegan文化。在荷蘭，連薯條店都有「星」，美味在於傳統蛋黃醬與燉牛肉汁。二人又做淑女紳士，在荷蘭女王最愛的帽子專賣店，挑選配合個人性格的帽。來到福爾林登博物館，滿滿驚喜！二人「走入」泳池裏，又穿梭於不同種類的門？Dutch Talk時間，二人大談荷蘭人的愛情觀。

CJ在阿克馬芝士市場，看當地人獨特的芝士買賣方式，再會合阮兒到懷舊回收品小店，店內所賣的貨品都是回收來的，60年代的牆流露復古懷舊感覺。住進市中心隱世民宿，享受舒適的花園。到有機純素午餐室品嚐「有機純素芝士蛋糕」、「有機菠菜撻」，餐室還有相睇服務？適逢中世紀阿克馬抗戰節，CJ與阮兒在嘉年華中遇到很多「傻人」！Dutch Talk時間，二人大談荷蘭人與香港人之別。別錯過到露天花園餐廳品嚐香濃芝士湯。

日本劇作家撰寫的小說以書信作鋪排，由讀者自行解讀信件的故事。Patrick Sir細述箇中幾封信的內容，作者如何運用日常書信組合情節，末尾來趟大逆轉？電影編劇兼小說家譚惠貞到臨，細談編寫有關身障者劇本的點滴，要令影片「貼地」，資料搜集功夫不可少。泳芍帶來講述被家庭與社會遺棄的主人翁，努力茁壯生活的小說；孤獨時看，可望感受正能量。韻婷的推介寫出電影巨星與其七位丈夫的虛構故事，竟想藉此「啟發」獨家村？

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。

「焗豬扒飯」究竟有甚麼魅力，可迷倒不少香港人？慧儀自稱小時候可一星期七天都吃焗豬；俊其覺得其學生年代學校供應的素焗豬比原版更美味？十郎引述網上關注組提到，在茶餐廳點吃焗豬時可要求「大火」，是何意思？「日行」外出尋訪滋味焗豬，除了連鎖冰室出品之外，也購入逾百元的焗豬套餐，以及用多士作盛器的新奇咖喱焗豬，評價怎樣？行仔帶回兩間連鎖快餐店的焗豬，眾人盲試，各有捧場客；同場還有兩間茶記出品加入試食比拼。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

張與辰帶行仔到訪上環一間娘惹私房餐廳，品嚐他喜愛的娘惹豆醬燉雞，雞肉軟腍入味，醬香濃郁，充滿家鄉風味。此外，還有香料魚肉蒸蛋，香料與魚鮮完美融合，味道層次豐富；與辰更在老闆指導下親自炮製這道娘惹菜。行仔再帶波波到尖沙咀一間坐擁維港無敵海景的餐廳，試食198元一位的午市鐵板燒套餐，包括梅酒番茄啫喱凍、蟹肉蒸蛋、煎大虎蝦配蝦膏汁及零油感煎蛋配蟹肉炒飯等8道菜，食材新鮮，價錢親民，令人大飽口福。

韓式中華料理將山東烹調技術融入韓國人口味，別具特色。中韓混血兒李明憲帶伍倩彤到本地首間韓式中華料理餐廳，品嚐醬香濃郁的韓式炸醬麵、香辣惹味的海鮮湯麵、酸甜開胃的糖醋肉及口感豐富的忌廉蝦；二人更因糖醋肉的不同吃法而起爭執。黃嘉雯駕車載胡美貽到元朗錦田一間主打東南亞風味的隱世餐廳，品嚐泰北青檸汁蒸豬頸肉、原個椰青咖喱海鮮，以及印度咖喱羊肉配烤餅，並以椰青、泰式奶茶等多款口味的大菜糕作結，令人回味無窮。

據指美國五角大樓前官員曾於知名報章公開UFO的多個特徵，說法疑幻似真。此外，流傳一張據稱出自美國海軍潛艇潛望鏡的神秘照片，拍得在冰面與水域上空盤旋的不明物體。節目開播後，製作組收到不少觀眾報料，並提供在九龍塘、大角咀等地拍下的疑似不明飛行物體片段或相片，Stan有何看法？他早前還帶領主持羅毓儀、馮熙燮外出，嘗試追尋UFO蹤影……另外，人類科技於二戰後的五十年內出現驚人的飛躍，據說這跟外星科技有關？

本集新加坡藝人林俊良會去到日本忍者發源地甲賀，參加全日本忍者錦標賽。出發前他先去學跑酷技巧，去到日本後，先去忍術村參觀及視察比賽場地，再到伊賀流忍者道場拜師學藝，經過一番苦練，他能在比賽中脫穎而出嗎？

有種甜叫懷舊甜，一嚐味道隨即喚起兒時回憶、勾起青春歲月。AV先到台中的百年歷史甜品店，品嚐以花生、紅豆及湯圓煮成的古早味糖水，還有紅豆牛奶冰。台南最老的麵包店除了保留傳統風味，也會不斷求變，創出以菠蘿包蘸吉士醬的新口味。此外，台南人以杏仁茶配上油炸鬼的食法，AV評價如何？AV踏足高雄，發現一間裝潢與甜品依舊是六十年代風味的冰淇淋店，竟是昔日年輕人的約會勝地？藏身街市的芋頭小吃，又有甚麼迷人之處？

日本劇作家撰寫的小說以書信作鋪排，由讀者自行解讀信件的故事。Patrick Sir細述箇中幾封信的內容，作者如何運用日常書信組合情節，末尾來趟大逆轉？電影編劇兼小說家譚惠貞到臨，細談編寫有關身障者劇本的點滴，要令影片「貼地」，資料搜集功夫不可少。泳芍帶來講述被家庭與社會遺棄的主人翁，努力茁壯生活的小說；孤獨時看，可望感受正能量。韻婷的推介寫出電影巨星與其七位丈夫的虛構故事，竟想藉此「啟發」獨家村？

骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症，常見於長者，而女性一般在停經後會停止分泌雌激素，因此較男性更容易出現骨質疏鬆的情況。患者因為骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折、造成痛楚，以及引發其他併發症。值得留意的是，骨質疏鬆並非只是一個「老人病」，年輕女性若長期節食、曬太陽不足以及有家族史，都可能提早出現骨質疏鬆症。

教你掌握百分百吸引力秘訣，從穿搭、儀態、妝容到生活用品，在任何天氣、場合也能呈現完美狀態！炎炎夏日，要當海邊女神，除了減肥就是要懂得挑選合適泳裝，素色泳裝是萬年不敗之選，配上波希米亞風罩外衣清爽飄逸；變化多端的繞頸馬甲式連身泳裝、平口泳裝，性感還看小細節。不能缺少夏日防水妝，主持們帶來三大防水粉底大比拼，還會示範防水彩妝，眉毛也可防水？午後陣雨讓人討厭，揀選一雙防水時尚鞋，是完美造型的重要一環。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

本集主廚周興哲請假，姐夫Akira來當小幫手，還帶來驚喜禮物。民宿要為六隻狗狗舉辦派對，眾人兵分兩路，可是都遇到難題，布置會場組要面對強風，製作鮮食組則要處理大量食材，時間緊迫，到底派對能否順利舉行呢？

鹿特丹美食廣場有間由星級廚師主理的海鮮檔，CJ、阮兒品嚐鮮嫩的八爪魚、龍蝦熱狗；亦在全素嘉年華試食由南瓜代替肉的全素派對小食拼盤，融入Vegan文化。在荷蘭，連薯條店都有「星」，美味在於傳統蛋黃醬與燉牛肉汁。二人又做淑女紳士，在荷蘭女王最愛的帽子專賣店，挑選配合個人性格的帽。來到福爾林登博物館，滿滿驚喜！二人「走入」泳池裏，又穿梭於不同種類的門？Dutch Talk時間，二人大談荷蘭人的愛情觀。

金妮在台中的樂園裏尋回童年時光，先融入花車巡遊的歡樂純真氣氛中。緊接跳進刺激旅程，連續挑戰兩個機動遊戲，「翻天覆地」又濕身，再到賽車場落場風馳電掣，超爽！樂園裏還有全台灣唯一的垂直風洞，飛在半空中刺激萬分；金妮又化身探長，在密室逃脫中查奇案。樂園酒店充滿度假風，有寬闊的花園家庭房，還有台中美食自助餐。Outlet裏的「拉麵街」有著名日本拉麵任君選擇。搭台灣最大的摩天輪，在靚景下結束旅程。

張與辰帶行仔到訪上環一間娘惹私房餐廳，品嚐他喜愛的娘惹豆醬燉雞，雞肉軟腍入味，醬香濃郁，充滿家鄉風味。此外，還有香料魚肉蒸蛋，香料與魚鮮完美融合，味道層次豐富；與辰更在老闆指導下親自炮製這道娘惹菜。行仔再帶波波到尖沙咀一間坐擁維港無敵海景的餐廳，試食198元一位的午市鐵板燒套餐，包括梅酒番茄啫喱凍、蟹肉蒸蛋、煎大虎蝦配蝦膏汁及零油感煎蛋配蟹肉炒飯等8道菜，食材新鮮，價錢親民，令人大飽口福。

韓式中華料理將山東烹調技術融入韓國人口味，別具特色。中韓混血兒李明憲帶伍倩彤到本地首間韓式中華料理餐廳，品嚐醬香濃郁的韓式炸醬麵、香辣惹味的海鮮湯麵、酸甜開胃的糖醋肉及口感豐富的忌廉蝦；二人更因糖醋肉的不同吃法而起爭執。黃嘉雯駕車載胡美貽到元朗錦田一間主打東南亞風味的隱世餐廳，品嚐泰北青檸汁蒸豬頸肉、原個椰青咖喱海鮮，以及印度咖喱羊肉配烤餅，並以椰青、泰式奶茶等多款口味的大菜糕作結，令人回味無窮。

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

盈盈高票當選最多Body Touch KOL，講得興起就手舞足蹈，她亦不打自招！Arthur自認經常黏着Fred，竟是為了尋覓安全感？Enson自言不喜歡被觸碰的感覺，卻引發與旁邊的波波罵戰？欣茵喜歡被依靠，但只限熟人，而這個行為發生在男生身上就是異相？親眼目睹另一半與異性有身體接觸的確眼火爆，六號憶述曾酸溜溜看着女友與其他男生表現親暱。Kelvin仲陰公，在冰場睇住當時女友「跟佬走」！

後生仔分享至愛的虛擬人物，欣茵鍾情正義卻低調的蝙蝠俠；GM全靠化骨龍與三叔治癒脆弱心靈。性格忠心的史迪仔，令Keefe聯想起家中小毛孩。音樂劇主題校園電影的主角迷倒萬千少女，不難成為Harriet的FF對象。天降大耳犬茁壯成長的勵志故事，深深感動童心波波。六號迷戀燒腦神戲《22世紀殺人網絡》，任何版本都要翻煲數次。GM神還原「火影手印」招式技能，贏晒！欣茵、波波小時候為扮演不同公主，有何奇招？

本集新加坡藝人林俊良會去到日本忍者發源地甲賀，參加全日本忍者錦標賽。出發前他先去學跑酷技巧，去到日本後，先去忍術村參觀及視察比賽場地，再到伊賀流忍者道場拜師學藝，經過一番苦練，他能在比賽中脫穎而出嗎？

本集主廚周興哲請假，姐夫Akira來當小幫手，還帶來驚喜禮物。民宿要為六隻狗狗舉辦派對，眾人兵分兩路，可是都遇到難題，布置會場組要面對強風，製作鮮食組則要處理大量食材，時間緊迫，到底派對能否順利舉行呢？

在AI浪潮與ESG趨勢下，綠色科技加快融入企業及生活。鄺潔楹、梁超怡走入「TVB綠色峰會2026」，探索AI如何賦能GreenTech、協助企業實踐ESG，並了解AI預測突發雷雨、智能回收、AI醫療及機械人應用，以及前海、北部都會區和綠色金融機遇，帶出科研、產業、金融及市場如何互相配合，為綠色科技及ESG發展注入動力。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

葉世昌師傅推介一間上菜迅速的法國餐廳，主打融入中菜元素的法式佳餚，包括42度慢煮煙燻三文魚、立鱗燒金鯛魚配龍蝦汁、法式黃油雞釀鵝肝雞肉慕絲配黃酒汁，以及鵝肝牛柳配陳皮汁，風味獨特。黃嘉雯則帶胡美貽到全港首間日式手卷吧，試食即叫即製的赤身、紅蝦、椰子蝦及避風塘軟殼蟹手卷，各具特色。大埔一間主打餃子及糖水的小店深受街坊歡迎，皮薄餡靚的鹹蛋黃煎餃、足料的綜合芋圓燒仙草及芋泥西米桃膠芋圓，同樣不容錯過。

卓漢賢帶何嘉倩到年中無休、全日營業的「媽媽檔」。「媽媽檔」是穆斯林經營的餐廳，有何必點美食？而晚上供應的咖喱魚會比日間更滋味？

太晚下班難以鍛練身體？迪子到台北少有的廿四小時健身室，跟教練瘋狂健身，這位「懶人」笑言再沒有藉口不做運動！

「斜棟」青年不只是從事多項職業，更是一種生活態度。從建築師轉任室內設計師的陳維諾，藉着裝修家居為客人打造安樂窩。近年他成為樂隊主音，常要在有限資源下發揮「燒鵝」味道，團隊唯有將勤補拙，成就最完美作品。維諾分享忙碌的斜棟模式，以自由工作換取滿足感。懂得用美食調劑生活，可以將快樂傳給身邊人，並增進夫妻間的情誼。地下樂隊仍是維諾的主要軸心，成員漁佬細談對音樂創作的堅持，如何尋找生活中的期盼和初衷？

日本有不少「貓島」，陳國麟、黃嘉雯前赴其中之一的真鍋島拜訪貓貓！真鍋島位於瀨戶內海，高峰時曾有逾二百隻貓，如今卻只剩40多隻，何以「貓民」銳減？兩位主持尋覓貓蹤，嘗試做「貓口普查」，Doniven用天賦本錢引貓咪「集郵」？古樸的漁村竟有扭蛋機，原來專為貓貓而設……二人參觀島上歷史悠久的學校，在彷彿停住了時光的舊校舍中，上演一幕校園幻愛故事……偌大的學校現在只有兩名女學生，校園生活可會感孤單？

兩位主持來到尾道巿「貓之細道」，沿路欣賞創意融入山石、建築中的各類貓貓主題藝術品，更有無數繪上千奇百趣「貓樣」的「貓福石」，沿途散佈。二人撫摸「初代福石貓」祈福，參觀美術館收藏的三千多隻招財貓；並拜訪藝術家圓山春二，他對貓咪的鍾情如何引發整個藝術構思？倉敷巿有全日本唯一的豹貓cafe，主持潛入「森林」餵貓，擁有漂亮豹紋的貓咪在樹間躍動，強健而充滿野性；二人更冒險觸摸雕鴞、西倉鴞等凶猛貓頭鷹……

人生需要好好經營，生活空間亦是，若不用心打理，人生也會受到影響。《家簡塵除》節目組致力於幫不同家庭做好收納和空間規劃，化繁為簡，消除煩惱。本集屋主有個一歲大的寶寶，物品填滿整個客廳，讓人無從落腳。

這集請來對UFO有極大興趣的Eric Kwok擔任嘉賓，並細談其「見聞」。熱身過後，眾主持與Stan會逐步帶來與外星文明相關的「陰謀論」！上世紀80年代，廿多位參與美方政府「星戰計劃」的科學家先後身亡；及至近年，也有約十名專注核武、外星探測等領域的科學家「連環出事」？這幾年，從事太空研究的官方經常主動公開影片與檔案，跟過往的保守態度截然不同，背後可有甚麼人士、組織在慢慢「鋪排」？最終又有何目的？

CJ在阿克馬芝士市場，看當地人獨特的芝士買賣方式，再會合阮兒到懷舊回收品小店，店內所賣的貨品都是回收來的，60年代的牆流露復古懷舊感覺。住進市中心隱世民宿，享受舒適的花園。到有機純素午餐室品嚐「有機純素芝士蛋糕」、「有機菠菜撻」，餐室還有相睇服務？適逢中世紀阿克馬抗戰節，CJ與阮兒在嘉年華中遇到很多「傻人」！Dutch Talk時間，二人大談荷蘭人與香港人之別。別錯過到露天花園餐廳品嚐香濃芝士湯。

「背包女孩」蕭涵方住入設有落地玻璃的觀景客房，準備遊高雄！駁二藝術特區是人氣景點，當然要來打卡！百年冰店的招牌冰點夠消暑，「番茄切盤」配上特製醬汁，口味有多獨特？「奶茶街」選擇眾多，還可因應個人喜好調節茶的比例。「軍人賓館」經修復後變成美術館，讓遊客在原始風貌下，了解那些年的歷史故事。涵方及後沿繩爬進柴山漁港內的神秘沙灘，細看遼闊海景；再到鄰近的餐廳一邊品嚐海產和山產，一邊觀賞景色，迎來雙重享受。

葉世昌師傅推介一間上菜迅速的法國餐廳，主打融入中菜元素的法式佳餚，包括42度慢煮煙燻三文魚、立鱗燒金鯛魚配龍蝦汁、法式黃油雞釀鵝肝雞肉慕絲配黃酒汁，以及鵝肝牛柳配陳皮汁，風味獨特。黃嘉雯則帶胡美貽到全港首間日式手卷吧，試食即叫即製的赤身、紅蝦、椰子蝦及避風塘軟殼蟹手卷，各具特色。大埔一間主打餃子及糖水的小店深受街坊歡迎，皮薄餡靚的鹹蛋黃煎餃、足料的綜合芋圓燒仙草及芋泥西米桃膠芋圓，同樣不容錯過。

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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普遍後生仔曾有皮膚問題，皮膚科醫生陳厚毅細述暗瘡易觸發情緒病的誘因，另淺談專治嚴重暗瘡的「A酸」效用。Sharlene被石頭瘡困擾一年；相反，Sandy最多僅生過四粒暗瘡？好葡萄！盈盈入行初期因壓力大而變「爛面鍾無艷」，試過無數急救方法，及後卻學懂一個「看破紅塵」治癒法！Bonnie出現大人濕疹，洗手過量可能也是成因？波波患上玫瑰痤瘡，面頰乾到流血，她竟自創茶葉偏方敷面，以及一系列錯誤治療……

關於性的話題，不需覺得難以啟齒，今集再請來皮膚科醫生陳厚毅，與KOL大方傾談性病的迷思。在座後生仔一講起性病，大概都聯想到亂搞男女關係、患處痕癢、影響外觀等，孰真孰假？陳醫生詳析有關疣與性病疣的特徵，眾人尤其關注受感染的機會，更發現原來疣的感染途徑廣泛，聞之色變。陳醫生再細說淋病的病徵，以及性病的嚴重程度及治療方向。本地處理與治療性病的相關醫療服務如何？此外，怎樣才為之安全性行為？

「斜棟」青年不只是從事多項職業，更是一種生活態度。從建築師轉任室內設計師的陳維諾，藉着裝修家居為客人打造安樂窩。近年他成為樂隊主音，常要在有限資源下發揮「燒鵝」味道，團隊唯有將勤補拙，成就最完美作品。維諾分享忙碌的斜棟模式，以自由工作換取滿足感。懂得用美食調劑生活，可以將快樂傳給身邊人，並增進夫妻間的情誼。地下樂隊仍是維諾的主要軸心，成員漁佬細談對音樂創作的堅持，如何尋找生活中的期盼和初衷？

日本有不少「貓島」，陳國麟、黃嘉雯前赴其中之一的真鍋島拜訪貓貓！真鍋島位於瀨戶內海，高峰時曾有逾二百隻貓，如今卻只剩40多隻，何以「貓民」銳減？兩位主持尋覓貓蹤，嘗試做「貓口普查」，Doniven用天賦本錢引貓咪「集郵」？古樸的漁村竟有扭蛋機，原來專為貓貓而設……二人參觀島上歷史悠久的學校，在彷彿停住了時光的舊校舍中，上演一幕校園幻愛故事……偌大的學校現在只有兩名女學生，校園生活可會感孤單？

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

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皇后得知太子與伎人往來大怒，杖責司徒尚儀，尚儀因杖責而離世；皇上因昌國公與許昌來往一事遷怒於太子，孫潭又趁機說出太子與陳吉之事，皇上大怒，命太子手刃陳吉，陳吉在太子來到前以知己報太子，自盡而亡。

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

首季《怪宿宿》入住了全球多地的奇葩住宿。這一季由蔡景行、馮皓揚、李茵彤、李海銅進軍中國內地六個地方：北京、西安、寧夏、上海、浙江、黃山，探索住宿內的奇特設施，發掘背後的故事與建築人文歷史，也會前往就近當地的特色景點打卡和尋找美食，並給出相應的「怪度評分」。

日本有不少「貓島」，陳國麟、黃嘉雯前赴其中之一的真鍋島拜訪貓貓！真鍋島位於瀨戶內海，高峰時曾有逾二百隻貓，如今卻只剩40多隻，何以「貓民」銳減？兩位主持尋覓貓蹤，嘗試做「貓口普查」，Doniven用天賦本錢引貓咪「集郵」？古樸的漁村竟有扭蛋機，原來專為貓貓而設……二人參觀島上歷史悠久的學校，在彷彿停住了時光的舊校舍中，上演一幕校園幻愛故事……偌大的學校現在只有兩名女學生，校園生活可會感孤單？

兩位主持來到尾道巿「貓之細道」，沿路欣賞創意融入山石、建築中的各類貓貓主題藝術品，更有無數繪上千奇百趣「貓樣」的「貓福石」，沿途散佈。二人撫摸「初代福石貓」祈福，參觀美術館收藏的三千多隻招財貓；並拜訪藝術家圓山春二，他對貓咪的鍾情如何引發整個藝術構思？倉敷巿有全日本唯一的豹貓cafe，主持潛入「森林」餵貓，擁有漂亮豹紋的貓咪在樹間躍動，強健而充滿野性；二人更冒險觸摸雕鴞、西倉鴞等凶猛貓頭鷹……

余德丞、林俊其首集跟「花樣溜冰女神」馬曉晴有個約會，女神細訴與溜冰的緣分，其手腕上的紋身，背後有何動人故事？初步了解曉晴的擇偶條件與穿搭喜好，俊其自誇和她好合拍。兩位主持為嘉賓揀衫變裝，打造全新形象！誰人的品味較勝一籌？緊接品嚐日本菜，俊其成功憑餐前小吃令女神加分！為了拉近彼此距離，主持們投女神所好，雙雙跟曉晴學溜冰，初試花式轉圈，可惜二人天分欠奉……德丞、俊其表白時間，最終誰可打動曉晴心靈？

貝沙灣一個三房，屋主鍾情歐式風格，設計師以不對稱線條，減輕樓底矮問題，效果如何？

佛陀紀念館寬闊莊嚴，黃資晴沿着「成佛大道」遊覽，洗滌心靈。場內餐廳提供豐富素食，冠軍級芝麻包外表夠閃、內裡夠爆！見城館以高科技帶領旅客穿越到二百年前的左營古城，通過AR等裝置有甚麼驚喜體驗？左營區內亦有新潮玩意，蓮池潭滑水場屬於五塔纜繩環狀；資晴試玩纜繩滑水，挑戰繞完一圈不跌落水！休閒農場集動物園、星空營地於一身，資晴在草地上的帳篷內用餐，品嚐香濃的「英式牧羊人派」，以及符合台灣人口味的泰式料理。

葉世昌師傅推介一間上菜迅速的法國餐廳，主打融入中菜元素的法式佳餚，包括42度慢煮煙燻三文魚、立鱗燒金鯛魚配龍蝦汁、法式黃油雞釀鵝肝雞肉慕絲配黃酒汁，以及鵝肝牛柳配陳皮汁，風味獨特。黃嘉雯則帶胡美貽到全港首間日式手卷吧，試食即叫即製的赤身、紅蝦、椰子蝦及避風塘軟殼蟹手卷，各具特色。大埔一間主打餃子及糖水的小店深受街坊歡迎，皮薄餡靚的鹹蛋黃煎餃、足料的綜合芋圓燒仙草及芋泥西米桃膠芋圓，同樣不容錯過。

梁彥宗背遊中亞，由烏魯木齊經陸路進入哈薩克，途經中國和中亞之間的經貿口岸霍爾果斯。他先閒逛烏魯木齊為吸引遊客而建的市集「新疆國際大巴扎」，然後在新烏魯木齊站登上「快速車」，花約十二小時抵達中哈邊境城市霍爾果斯。之後，他走入「中哈霍爾果斯國際邊境合作中心」獵奇，發現兩間來自香港的免稅店在此開業，其中有售賣手機零件、電器、朱古力等瑣碎商品，也有批發窗簾、床蓋、冷氣被等家居用品。

結合台灣本土元素的法式甜點，有外形酷似台灣島的奇異果味甜品、幾可亂真的焦糖醬「滷肉飯」，AV嘖嘖稱奇！AV推介用米製成的香脆可口撻皮(塔皮)，配以焦糖醬、蛋白霜的「生乳霜塔」；還有以米造出的梳乎厘，口感鬆軟。地道小食章魚燒淋上朱古力醬，刈包加入煉奶、炸湯圓、花生粉，會是何等滋味？鏡面蛋糕猶如藝術品，滑溜溜的外表包藏秘密食材，當中造型極為神似的「海王星」及「水果慕斯黃檸檬」，均皆AV好奇心大爆發！

皇帝領著皇子們散步講學，太子卻心不在焉，皇帝藉機提醒太子要守禮法。盛楚慕與嚴子方因傅柔爭風吃醋時，周王加入戰團，說傅柔喜歡的是自己。三人鬧得不可開交。傅濤將陸雲戟放火害死三夫人的事情告訴傅音。

香港匯聚環球美食！倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；並會相約「星級飯腳」開餐，到他們喜愛的「飯堂」品嚐佳餚。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。

探訪身處美食江湖中的地道大廚，看他們在咫尺灶台中如何點石成金，為觀眾講述他們的故事。可能是深藏於荒僻郊野的飯館，亦或者是大隱隱於市的小館子，不以環境論英雄，每一個飯館都能爆發出令人豔羨的絕佳風味。

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

羨昕調查浩勤，借故到他家作客，並偷用他的電腦盜取資料。歡喜突然開始毒品的交易計劃，浩勤利用木榮的失誤，成功將歡喜的計劃告知卓凱，但是小嘉方面卻沒有如浩勤般順利，在通風報訊時竟被歡喜的手下發現。

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每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！

工作態度衍生許多問題，社工楓突破盲腸，無女生共事萬萬不能；Fred補充，有靚女共事才恰當。Keefe的酒吧員工常在女同事視線內騷肌，擦存在感。嘉欣初出茅廬在奶茶店上班，沒有前輩在場，即席要為顧客沖特飲，搞唔掂。Sandy最怕人無定向事打小報告！不斷放負影響身邊人，火都熄埋，士氣歸零最無辜。職場妒忌心無限大，聽聽Yuki的便利店際遇。權力令人腐敗，被迫埋堆，如何與是非共存？此外，推廣員奇事特別多？

隨和、隨便含意大不同，過分無底線、無要求，可以無人「畀面」？無論食物或者感情，欣茵謝絕「雜食」！隨便到甚麼境界最難接受？Arthur強調自己不隨便；嘉欣提及性格「是但」的好處，做人容易睇化，Be Happy。盈盈對香味離奇執着，相反，執屋與否絕不介懷……Leonard公認貪靚，落街散步要敷個面膜？隨便延伸至兩性話題，紫恩思想開放，身體卻不會跟隨。欣茵的朋友同時有三位男友，家人反常地大方，難以想像！

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上海廢棄礦坑經過大改造，變成負海拔的五星級酒店。羊羊、茵彤「入坑」參觀瀑布景觀房，打開露台門即可細聽天然白噪音助眠！過萬元一晚的奢華套房，下層可欣賞私人水族缸？樂園依深坑地形打造極限玩樂體驗，征服天梯如成就解鎖，羊羊爬到一半要扮型做掌上壓？茵彤遵從「調查員」傳統挑戰跳蹦極，成功突破背後卻「有血有淚」！轉往淅江發掘古怪住宿，高空工作平台升呢「太空艙」酒店，升降、旋轉自行操控，下渚湖景色一覽無遺！

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

探訪身處美食江湖中的地道大廚，看他們在咫尺灶台中如何點石成金，為觀眾講述他們的故事。可能是深藏於荒僻郊野的飯館，亦或者是大隱隱於市的小館子，不以環境論英雄，每一個飯館都能爆發出令人豔羨的絕佳風味。

「健美女神」劉寶兒，舉手投足都展現體態美，德丞、俊其決定自我打造為運動男，誓要攻陷女神芳心！主持們膽粗粗跟女神體驗雙人運動，缺乏經驗的俊其，手腳不協調兼欠默契，經過三番四次的失敗，他嘗試掌握較易的動作，效果如何？寶兒偕德丞返回成長地，更邀他一起練習舞獅。德丞一竅不通下手忙腳亂，想當寶兒背後的男人果真不易，連自信滿滿的他亦要投降！好動的寶兒接着教俊其跳拉丁舞，場面搞笑不失浪漫，俊其能否趁機挽回分數？

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

黃資晴乘搭輕軌前往「廚師發辦」餐廳，品嚐碳烤、清煮澎湖龍蝦的雙重滋味；櫻花蝦、昆布飯加入土鍋烹煮，香氣逼人！走進賽車主題遊樂園，資晴體驗越野車大冒險，達到指定分數方可領取「車牌」。熱身過後，她轉戰卡丁車，享受奔馳快感！位於高雄港碼頭的棧貳庫、棧伍庫設有不少文青小店，還打造出純白旋轉木馬等景點，打卡一流！海景餐廳搜羅了世界各地的海鮮美食，豪華海鮮拼盤夠鮮甜；日本清酒加入生蠔一同飲用，口感如何不一樣？

美食KOL Arthur帶倪嘉雯到紅磡一間隱世Omakase小店，細嚐海苔松露海膽卷、磯煮鮑魚、櫻煮八爪魚及靜岡縣烤鰻魚等佳餚。大廚嚴選優質食材，CP值甚高。伍倩彤則帶黃嘉雯試食菲律賓Fusion菜，將傳統菜式創新演繹，包括太陽蛋配豬脊肉、花生醬燉菜等美食，還有自製雪糕三文治，迎合港人口味，更注重健康。來自新加坡的雪糕店推出「火焰仔」、「閃亮糖珠雪糕蛋糕杯」等限定甜品，賣相吸引，十分適合打卡。

梁彥宗得到懂得普通話的哈薩克女士嬌哈兒幫忙，成功由霍爾果斯乘過境巴士到哈薩克，再轉車抵達最大城市阿拉木圖。阿拉木圖有不少著名的宗教地標，梁彥宗拜訪當中的中央清真寺及阿拉木圖大教堂後，到可遠眺天山景色的民宿安頓。他又在阿拉木圖會見一位哈薩克女性朋友Batima，在她的帶領下，參觀當地大學、於地下街購買平價電話卡，還到一間「中低檔次」的餐廳光顧，結果卻讓他崩潰了！

各式餡料的玫瑰花造型雞蛋糕，幾款鹹、甜手工麻糬，令AV開懷大嚼。創意店舖以「瞬間的甜品」作招徠，將特製乳酪淋上白朱古力，迅即變成藍色星球，充滿驚喜！飽覽台中景致的餐廳，提供高雅別緻的下午茶。多件精緻甜品，灑上不同味道的香水，色香味俱全！當梅酒在刨冰裡遇上愛玉、威士忌混和朱古力的雪花冰，分別會撞出甚麼滋味？法式朱古力專賣店老闆精心研製的兩款朱古力，榮獲世界朱古力大賽銀、銅獎，老闆分享創製心得。

李寶林因事得罪皇上，傅柔替她說話，反得皇上賞識，獲晉升為司言。傅音被選進蔡國公府當侍女，伺機尋找娘親被殺的證據。梁王本跟太子關係要好，翌日太子竟藉詞拒絕梁王邀約，陸琪跟梁王說此乃盛楚慕所為，要多加提防

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

人類對未知永遠充滿好奇，尤其是外星人這個範疇，總是令地球人忍不住想問，「呢度都有外星人」是真的嗎？主持陸浩明、羅毓儀、馮熙燮都對外星文明深感興趣，並邀請神秘學愛好者一同腦洞大開，探索各項外星議題與網絡傳聞，更會透過視像與海外研究者連線討論。節目除了圍繞經典的羅茲威爾事件、古代文明之謎，也會深入探討外星族群特徵、外星人綁架等話題。準備好打開潘多拉的盒子，與主持們一起窺探各種未解的奧秘。

小嘉被拳打腳踢之際，得浩勤與家強現身協助，家強與小嘉更聯手演戲欺騙歡喜。毒品接頭人安琳的幕後頭目，原來是想將歡喜置諸死地的崇金。永權一反常態對羨晴甚好，卓凱在永權身上安裝偷聽器，揭發他欺騙羨晴。

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黃資晴乘搭輕軌前往「廚師發辦」餐廳，品嚐碳烤、清煮澎湖龍蝦的雙重滋味；櫻花蝦、昆布飯加入土鍋烹煮，香氣逼人！走進賽車主題遊樂園，資晴體驗越野車大冒險，達到指定分數方可領取「車牌」。熱身過後，她轉戰卡丁車，享受奔馳快感！位於高雄港碼頭的棧貳庫、棧伍庫設有不少文青小店，還打造出純白旋轉木馬等景點，打卡一流！海景餐廳搜羅了世界各地的海鮮美食，豪華海鮮拼盤夠鮮甜；日本清酒加入生蠔一同飲用，口感如何不一樣？

李寶林因事得罪皇上，傅柔替她說話，反得皇上賞識，獲晉升為司言。傅音被選進蔡國公府當侍女，伺機尋找娘親被殺的證據。梁王本跟太子關係要好，翌日太子竟藉詞拒絕梁王邀約，陸琪跟梁王說此乃盛楚慕所為，要多加提防

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疫情下難以認識新朋友，後生仔細談玩交友Apps文化。Kelvin曾「傾吓偈」傾到拍拖；玩Apps還可尋找共同興趣的有緣人。紫恩堅守不課金、隨意玩法則，當心解鎖太快，就此錯過完美型男，Fred老友試過扮醫生交友？Enson抗拒用真實照片，後生仔提點上載「假相」潛規則，Leonard順道分享揀相小貼士。遇着網友「照騙」，男方部署大暴走，GM還要捱義氣致電「營救」？Liam另憶述異地「精神交流團」經歷。

#後生仔衝破800集，來次真船P賀一賀！回首四年，眾人都經歷過自介報Status，看過舊相中的清澀盈盈，她現已多添了成熟美。大家一直誤會Fred是盈盈的鐵粉，他澄稱最初其實是仰慕六號的才華。Danny展示與盈盈的首張合照，「古惑臉」無變過。紫恩初登場的「李小龍」打扮，明顯過度P圖；GM剛加入時原來是肥仔一名！換上泳裝上場，分隊大玩「水上開口中」，混戰一觸即發，期間還上演一幕「英雄救美」！

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「斜棟」青年不只是從事多項職業，更是一種生活態度。從建築師轉任室內設計師的陳維諾，藉着裝修家居為客人打造安樂窩。近年他成為樂隊主音，常要在有限資源下發揮「燒鵝」味道，團隊唯有將勤補拙，成就最完美作品。維諾分享忙碌的斜棟模式，以自由工作換取滿足感。懂得用美食調劑生活，可以將快樂傳給身邊人，並增進夫妻間的情誼。地下樂隊仍是維諾的主要軸心，成員漁佬細談對音樂創作的堅持，如何尋找生活中的期盼和初衷？

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