翡翠台 TVB

《初入職場·中醫季》深度聚焦中醫文化，攜手中醫專業人才及中醫助力團一起，通過"潮養生活"與"中醫歷練"，開啟一場年輕態的中醫文化科普之旅。

齋是農曆新年的常見菜式，本集Gigi姐會示範烹煮現代版本，例如以前的齋是有髮菜的，但現在因為保護環境而不會再用。而傳統的齋總給人油膩的感覺，Gigi姐教大家挑選比較健康又耐熱的油，最適合用來做這道齋。

阿古(古嘉俊)在復活節示範的一款特色朱古力，曾令譚嘉儀眼界大開。事隔四個月，嘉儀再次「捲土重來」，向他請教更多甜品新創意。阿古當然不會讓她失望而回，選用了兩款破格食材─ 佛手柑與西班牙鼠尾草籽，炮製一款口味創新的「佛手柑士多啤梨白朱古力慕絲蛋糕」。為白朱古力外層加入鼠尾草籽，靈感乃來自奇異果爽脆質感。佛手柑味道苦澀而且帶有微酸，大膽選材竟是為健康著想？就由阿古解讀當中創意構思。

太晴和伊奈在廢校元宇宙找到比娜，但後者旋即消失。太晴在自己的元宇宙火車站發現比娜，抓住對方的時候更窺見其記憶。比娜獲救後，卻表示決定不再回去，其後UNKNOWN突然出現，太晴被迫應戰。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

改編自人氣繪本。各位小朋友快跟著無人不知的名偵探屁屁偵探全面出擊，透過細心觀察及推理，偵破各類案件吧！

小丸子放學回家，被爺爺發現有毛蟲在書包上面。小丸子因此突發奇想，想出了一個遊戲。山根希望被人以匿稱稱呼，於是在想改一個怎樣的匿稱。小丸子見狀積極配合，但永澤對此事十分反感。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《星期日檔案》，每周聚焦於熱門新聞人物，特寫報道；或以人性化角度，透過走訪社會不同階層，不同界別人士，深入探討大眾關切的政治、社會民生等議題。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴展至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心弦。車婉婉繼續主持大局，以溫暖笑容陪伴一眾選手；肥媽、周國豐、張佳添、海兒、谷婭溦亦坐鎮評審席，為參賽者提供專業點評與鼓勵。在新一季的舞台上，大家將以音樂交織出更動人的篇章，續寫屬於《中年好聲音》的真摰故事。

訪談節目《一周星星》，每集邀請星級藝人、界別名人，與區永權、許文軒、王鎮泉等娛樂主播，分享新近工作企劃，談論電影、電視、演唱會相關的特別話題，尤其是網民與圈中朋友關心熱議的人和事！周邊訊息如此多，節目特設「Fact Check」核實環節，由嘉賓親自回應各式各樣的傳聞，讓當事人說清楚箇中真相！

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、蔡景行、施焯日等主持緊貼最新美食潮流；親往熱搜餐廳試味，發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。攝製隊揭開食店滋味背後的不同故事；名廚、食評家、各區地膽及的士司機亦會帶路覓食，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

子峰藉假消息令洗黑錢集團露出馬腳，廷光看穿計謀避過一劫。子峰繼明查到軍火交易地點，終引發槍戰；混亂間在詩被捕，一個神秘人逃走，子峰懷疑那是以凡，繼明不敢置信。日昇求廷光保釋懷孕的在詩，廷光卻另有籌謀…

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《初入職場·中醫季》深度聚焦中醫文化，攜手中醫專業人才及中醫助力團一起，通過"潮養生活"與"中醫歷練"，開啟一場年輕態的中醫文化科普之旅。

齋是農曆新年的常見菜式，本集Gigi姐會示範烹煮現代版本，例如以前的齋是有髮菜的，但現在因為保護環境而不會再用。而傳統的齋總給人油膩的感覺，Gigi姐教大家挑選比較健康又耐熱的油，最適合用來做這道齋。

阿古(古嘉俊)在復活節示範的一款特色朱古力，曾令譚嘉儀眼界大開。事隔四個月，嘉儀再次「捲土重來」，向他請教更多甜品新創意。阿古當然不會讓她失望而回，選用了兩款破格食材─ 佛手柑與西班牙鼠尾草籽，炮製一款口味創新的「佛手柑士多啤梨白朱古力慕絲蛋糕」。為白朱古力外層加入鼠尾草籽，靈感乃來自奇異果爽脆質感。佛手柑味道苦澀而且帶有微酸，大膽選材竟是為健康著想？就由阿古解讀當中創意構思。

子羚、蓓蔚行逛進賢路，《繁花》裡的248號縱找不着，卻有口福可吃到滋味麵食。到訪改建自江南傳統民居的民宿，感受三百年歷史氣息。再於朱家角「掃街」，女主持們暫放下儀態在路旁吃糉。置身劇中「寶總」和「玲子」吃泡飯的地方，細嚐相同的味道。「排骨年糕」是上海人的童年回憶，必試百年老店出品。享用由楊貫一徒弟煮理的二頭吉品鮑，再嚐用牛肉製作的叉燒，矜貴又美味。靖峰獲紅幫裁縫傳人度身定製西裝，限定變身「冼總」。

「學院派」大師兄Alan如願向師弟保哥下戰書，二人狹路相逢，誓要煮出感動媽媽的味道！梁芷珮擔任嘉賓評判，一起見證這場同門爭霸。Alan的蹄香夾心咕嚕肉包含甜酸苦辣，體現「媽媽的辛勤」。花膠粥加入黃油雞湯殊不簡單；另有「秘密武器」冰碟作擺盤，保哥怎樣接招？越式蒸腸粉、海鮮酸辣湯滿載着保哥與母親的相處點滴，希望藉着兩道家鄉菜觸動大家。保哥自製小工具在鍋上蒸腸粉，拉粉皮時卻頻頻失手，唯有兵行險着……

生力軍嘉星越級挑戰Ricky，兩位西廚以「中菜西做」的方式作比拼。Ricky預告會炮製酥皮楊枝甘露，何以不被幟哥看好？為了解開對陳皮鴨腿湯飯的心結，Ricky無懼扣分，拿出「秘密武器」……一道螢光魷魚涼拌青瓜，嘉星加入混合中西元素的「陳醋珠珠」。另再拌勻帶子、蛋白、牛油，蒸出香滑豆腐的口感。嘉賓張曦雯對各款創新料理甚感滿意，幟哥卻挑剔菜式名稱。新穎的食材配搭，還是煮得貼題，能夠贏得評判們的歡心？

一連六集，歷史學家Bettany Hughes將帶領觀眾踏上另一段令人難忘的人類文明史之旅。

根家成為溢及義的玩樂場所，花求根收留她。三人被花打消了看電影的興致，花突然由房中走出來打掃客廳，原來花自幼便已患上夢遊症。三人乘機作弄花至皮膚敏感，唯有請假休息，但義等人認為又可作重施故技。

姚惜覺得張遮配不上自己，想要退親，尤月獻計，只要散播張遮命中剋妻的謠言，姚家即可退親，姜雪寧聽後教訓了尤月一頓。姜雪寧讓尤芳吟找許文益買下生絲，靜候時機。周寅之在侯府暗查時，竟發現了平南王的徽記殘片…

今集肥媽以最實惠的價錢炮製雞翼十吃，並傳授獨門秘訣。土匪雞翼當中所用的調味料是甚麼？三色釀雞翼有何驚喜。將薯片、雞翼共冶一爐的薯片雞翼的好吃程度可想而知。肥媽還會教製Tiramisu雪糕。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

全港估計有150萬人患上不同程度的濕疹，有甚麼先天成因？不少患者因怕副作用而避用類固醇藥育，採用濕裹治療就有助增加類固醇的吸收。另外，中醫師帶來自製止痕噴霧、外用貼與浴球的做法。《中年好聲音》參賽者梁德欣曾經常頭痛與長期低燒而求診，輾轉要看不同專科，後來證實患上紅斑狼瘡症。雖說蝴蝶斑是病症最明顯的皮膚表徵，內科醫生提到判症並非如此單一；醫生指出已有藥物可控制病情，鼓勵患者與病症共存，與「狼」共舞！

蓉送受傷的哲上船，哲不准蓉報警，只叫她替自己急救。蓉奇怪哲為何有槍，眾俠盜只表示蓉要相信哲。做過臥底的海向揚剖析揚師傅為何會做賊。揚從徐sir口中知道哲被槍擊，於是找蓉套其口風。彬向翹表達愛意，但為她所拒。翔目擊全部經過，更被彬發現她對自己有意。哲不欲揚以為蓉是局內人，向蓉表示不想連累她，蓉以為哲嫌她無用，兩人冷戰。莉向蓉講出自己不孕的秘密，蓉建議她去看中醫。莉升職後巧遇豪，她應豪之邀用膳，被跟蹤豪的海發現。揚找哲，直指其口供有疑點，期間有殺手出現，但被兩人合力擊退。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

大雄被胖虎追趕，多啦A夢用「禁止通過裝置」助他脫困，事後卻被濫用為惡作劇的工具。胖妹繪畫搞笑漫畫，但反應不理想，胖虎勒令眾人要笑得真誠，否則飽以老拳，多啦A夢出動法寶「魔術肚子」。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

江大偉是個充滿理想的大學生，他投身警界，考入學堂受訓，進而出身警官，而圍繞在他身邊卻是各式各樣的警務人員，他們的性格和背景均不同。鑒於毒梟的無法無天，大偉接受上司的密令，佈局遭人陷害革職，成為臥底探員，被販毒頭子招攬為其得力助手，虛與委蛇，搜集販毒頭子的犯罪證據。大偉為掩飾臥底身份，表面上加入黑幫，性情大變，因而為生父戚幹和女友王嘉琦所誤解，有冤無路訴......

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

全港估計有150萬人患上不同程度的濕疹，有甚麼先天成因？不少患者因怕副作用而避用類固醇藥育，採用濕裹治療就有助增加類固醇的吸收。另外，中醫師帶來自製止痕噴霧、外用貼與浴球的做法。《中年好聲音》參賽者梁德欣曾經常頭痛與長期低燒而求診，輾轉要看不同專科，後來證實患上紅斑狼瘡症。雖說蝴蝶斑是病症最明顯的皮膚表徵，內科醫生提到判症並非如此單一；醫生指出已有藥物可控制病情，鼓勵患者與病症共存，與「狼」共舞！

蓉送受傷的哲上船，哲不准蓉報警，只叫她替自己急救。蓉奇怪哲為何有槍，眾俠盜只表示蓉要相信哲。做過臥底的海向揚剖析揚師傅為何會做賊。揚從徐sir口中知道哲被槍擊，於是找蓉套其口風。彬向翹表達愛意，但為她所拒。翔目擊全部經過，更被彬發現她對自己有意。哲不欲揚以為蓉是局內人，向蓉表示不想連累她，蓉以為哲嫌她無用，兩人冷戰。莉向蓉講出自己不孕的秘密，蓉建議她去看中醫。莉升職後巧遇豪，她應豪之邀用膳，被跟蹤豪的海發現。揚找哲，直指其口供有疑點，期間有殺手出現，但被兩人合力擊退。

根家成為溢及義的玩樂場所，花求根收留她。三人被花打消了看電影的興致，花突然由房中走出來打掃客廳，原來花自幼便已患上夢遊症。三人乘機作弄花至皮膚敏感，唯有請假休息，但義等人認為又可作重施故技。

姚惜覺得張遮配不上自己，想要退親，尤月獻計，只要散播張遮命中剋妻的謠言，姚家即可退親，姜雪寧聽後教訓了尤月一頓。姜雪寧讓尤芳吟找許文益買下生絲，靜候時機。周寅之在侯府暗查時，竟發現了平南王的徽記殘片…

眾人趕回家，原來喜重煮十年沒製作的鹹蛋肉餅煲仔飯。慶提議中秋節時由喜包辦美食給家人享用，其實喜只懂煮這種煲仔飯。義帶妙喜學廚，可是喜的廚藝沒有因而大進。中秋節終於來到，朋暗地計劃出手救母。

燕臨躲在房間喝得爛醉，雪寧得知他並無懷疑自己欺瞞他，只是擔心她該如何自處，很是感動。薛家的絲船沉了，這些年薛家以漕運結黨營私，故必須把事情壓下來。張遮要向家裡退婚，姚惜來質問雪寧和張遮究竟是什麼關係。

肥媽示範日式叉燒、日式醬油、豬骨湯底的製法，甚至連拉麵亦自己買料搓成，零舍彈牙！不少主婦在燜五花腩時，常被豬肉出油過多的問題困擾，肥媽只是輕描淡寫便解決問題。今集她怎樣令芒果斑蘭班戟的味道更上一層樓？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

患者多為婦女的乳癌、子宮內膜癌等頑疾，永城以為事不關己，事實卻非如此！藝員林淑敏是乳癌康復者，她透露起初是自行觸摸時察覺異常。醫生教大家自檢步驟，另介紹新式3D檢查技術；基因測試可及早識別患癌風險，醫生建議哪些人士接受偵測？傳聞豆漿、木瓜不適合乳癌患者，營養師指出相關謬誤。子宮內膜癌的病徵相對明顯，及早發現可透過微創手術治療，醫生細說詳情。永城也會了解男士接種HPV疫苗，如何有助減低伴侶染病風險。

譚彬在遊戲機中心玩射擊遊戲，江翹中途加入，兩人和好。有人目擊明翔、譚彬脅持經琛，警方向君豪求證，君豪否認。江揚查到高哲和趙家的恩怨，警方對俠盜集團展開人盯人策略；君豪交贖金當日，俠盜集團仍順利擺脫跟蹤。君豪在城門河邊放下公事包，然後跳河，警方發現袋內並無贖款。江揚決定放眾人一馬。原來今次是經琛和高哲為對付君豪合演的一場戲，高哲亦趁機考驗蓉蓉。中醫指美莉的不孕無藥可治，美莉終向江揚坦白。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

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今福彥四郎苦思如何才可以，成為一個令人覺得可依靠的班長。北石照代被嘲笑連基礎也未學好，因此向山本老師求指點。虎若很期待照星先生的特別指導。豈料照星先生只顧指導別人，令虎若感到失望。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

人類的欲望，可驅使我們超越自我，然而，當欲望失控，過份貪圖金錢與權勢、追求不屬於自己的愛，非份之想被無限放大，一不經意，便陷入道德矛盾的深淵，犯下種種「非份之罪」……新界東重案組接連調查幾宗案件，包括「無臉女屍」、「石棺禁戀」、「一億殺機」、「危險遊戲」、「骯髒的子彈」、「恐怖情人」，錯綜複雜的線索、纏繞不清的關係，構成一樁樁匪夷所思的迷案，揭露觸摸不透的人性黑暗面。

常言道「讀萬卷書不如行萬里路」。黎耀祥、麥長青再次踏上旅程，繼續訪尋金庸先生筆下的錦繡山河，探索華夏歷史中的江湖世界。他們沿長江與黃河流域遊歷，穿梭四川、浙江、河南、山西等地，登峨眉金頂、遊白帝城、訪朱仙鎮岳飛廟、探嵩山少林寺，既感受歷史古蹟的厚重，也品嚐當地特色美食。江湖不僅是刀光劍影的舞台，更是人情交錯的場域。他們在旅程中亦相約米雪、陳浩民、樊少皇、呂頌賢再度聚首，憶述昔日合作點滴，笑談往事。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

大偉到別區掃蕩白粉檔，郭警司不滿，大偉藉機與他衝突然請辭，以便替劉Sir辦事；戚幹不明所以，責罵大偉，大偉有口難言。國基見大偉無所事事，自動借予數千元，戚幹責罵大偉，江霞亦不滿大偉不夠坦白。大偉任職保險公司但一事無成，故意在國基面前表現不得志，與國基出外鬼混，戚幹斥責大偉自甘墮落，大偉藉口對家庭不滿，與國基商量遷居別處，國基慫恿大偉到夜總會當領班，以支付昂貴租金，江霞不欲大偉搬往別處，但無法阻止。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

患者多為婦女的乳癌、子宮內膜癌等頑疾，永城以為事不關己，事實卻非如此！藝員林淑敏是乳癌康復者，她透露起初是自行觸摸時察覺異常。醫生教大家自檢步驟，另介紹新式3D檢查技術；基因測試可及早識別患癌風險，醫生建議哪些人士接受偵測？傳聞豆漿、木瓜不適合乳癌患者，營養師指出相關謬誤。子宮內膜癌的病徵相對明顯，及早發現可透過微創手術治療，醫生細說詳情。永城也會了解男士接種HPV疫苗，如何有助減低伴侶染病風險。

譚彬在遊戲機中心玩射擊遊戲，江翹中途加入，兩人和好。有人目擊明翔、譚彬脅持經琛，警方向君豪求證，君豪否認。江揚查到高哲和趙家的恩怨，警方對俠盜集團展開人盯人策略；君豪交贖金當日，俠盜集團仍順利擺脫跟蹤。君豪在城門河邊放下公事包，然後跳河，警方發現袋內並無贖款。江揚決定放眾人一馬。原來今次是經琛和高哲為對付君豪合演的一場戲，高哲亦趁機考驗蓉蓉。中醫指美莉的不孕無藥可治，美莉終向江揚坦白。

眾人趕回家，原來喜重煮十年沒製作的鹹蛋肉餅煲仔飯。慶提議中秋節時由喜包辦美食給家人享用，其實喜只懂煮這種煲仔飯。義帶妙喜學廚，可是喜的廚藝沒有因而大進。中秋節終於來到，朋暗地計劃出手救母。

燕臨躲在房間喝得爛醉，雪寧得知他並無懷疑自己欺瞞他，只是擔心她該如何自處，很是感動。薛家的絲船沉了，這些年薛家以漕運結黨營私，故必須把事情壓下來。張遮要向家裡退婚，姚惜來質問雪寧和張遮究竟是什麼關係。

小廚神到本地農場一試餵豬及替豬沖涼的滋味，還用味覺感受熟成牛與普通牛扒的分別。每人要煎一塊半熟牛扒，誰人取得十分滿分？今集分組比賽，以派對食物為主題，Nicole的一組把食物幻變成多種海洋生物，但是組員一直吵吵鬧鬧，他們的食物能為評判味蕾帶來歡樂嗎？Cindy一組以夏日為題，美食花款多，卻犯下衛生上的大錯！星級評判張振朗及蝦頭與專業評判，根據組別表現及個人表現頒發團體星章及2顆個人星章，結果如何？

TVB眾多英雄故事劇集，向不同崗位的英勇人士致敬。紀律部隊題材深入民心，威利高歌<胸懷大志>；胡渭康偕黃奕斌、孫漢霖演繹<伴我啟航>，再三回味《新紮師兄》。民初劇歌頌昔日英雄，為葉振棠度「聲」訂造的《蘇乞兒》主題曲，如何讓聲線投入其中？人民律師為正義發聲，《壹號皇庭》系列叫好叫座。蘇永康、林君蓮合唱新版插曲<假使有日能忘記>。王梓軒聯同何雁詩、龔柯允等唱將，在戶外清新帶來<女黑俠木蘭花>等佳作。

亨回鄉被親人奶爸迫婚，要他娶富家女亞美娜，亨跳海逃婚。娜追蹤而至，麗自認是亨的妻子。奶爸提議進行三局比賽決定亨誰屬。第一局麗敵不過以本傷人的亞美娜，第二局運蛋比賽中麗更打翻整盤雞蛋，之後竟有奇跡出現。

有人送玉如意進宮，太后收到後勃然大怒；姑娘們提起三百忠魂之事，心有餘悸。謝危要雪寧留下來練琴，藉此試探她救鄭保一事。姚惜得知父親主動向張家提親，向雪寧道謝。雪寧偶然聽到謝危談論玉如意的事，卻被他發現。

木偶可以變得有生命並演繹不同角色，全靠木偶師一雙巧手。「提線木偶戲」是偶戲中歷史最為悠久的，每個木偶最少有十六條線，若表演時出現繞線情況，偶戲大師黃暉會如何掩飾如此尷尬的場面？「掌中木偶戲」、「皮影戲」、「杖頭木偶戲」有何相異之處？木偶除了演出不同神話、寓言故事外，同樣可參演「手托木偶粵劇」。節目走進後台，欣賞各木偶師演出時的功架；手托木偶粵劇團團長陳錦濤還帶大家認識現已「過百歲」的花旦。

今集跟肥媽學煮茶餐廳小食。沙爹牛肉是茶餐廳招牌菜，沙爹醬起了一錘定音的作用，肥媽用三種常見的調味料，就煮到美味的沙爹牛肉。肥媽傳授炒蛋變滑竅門。肥媽改良芒果腸粉這道甜品，賣相和做法有何分別？

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

鼻咽位於鼻腔的深入位置，一旦有異甚難察覺。張達明憶述曾隔幾日流幾滴鼻血，經檢查確診鼻咽癌。七年抗癌路，他以甚麼為動力撐過？醫生一般採用電療與化療醫治鼻咽癌，質子治療如何優化療程？鼻咽癌復發率不低，「內電」療法又怎樣做到快狠準去打擊癌細胞？相對全球人士，為何廣東人患這症的風險會較高？另外，結合超聲波與磁力共振技術，大大提升檢測前列腺癌的準確度！就着前列腺健康，營養師特地帶來「番茄白磨菇三文魚」食譜。

高哲約江揚飲酒，江揚問高哲為何可以原諒殺父仇人，高哲解釋其理念。蓉蓉參加了心理座談會，終解開心中疑慮。蓉蓉幪眼參與心理遊戲時遇上刻意找她的高哲，高哲向蓉蓉表達好感，蓉蓉的反應令他以為被拒。大海因已逝女友阿美的智障妹妹麗麗被鄭偉成性侵犯，不斷自責。江揚遇未被入罪的偉成，刻意踢他一腳，翌日卻被投訴將偉成打至遍體鱗傷。美莉被誤會在名店偷竊，君豪助解圍，二人晚膳後君豪送她回家，被江揚發現，兩夫妻又起爭執。

小丸子的學校有一個叫「跨級好朋友」的制度，把不同年級的學生配對，共同參與各種學校活動。跟姐姐配對的是一名叫小夏的一年級生，她在言行上處處針對小丸子，彷彿要跟小丸子爭奪妹妹的位置。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

團藏的爸爸因為擔心團藏，所以派清八來看看團藏的狀況。各委員會都有預算不足的問題。見此，善法寺伊作想了一個解決方法。浦風藤內受校長所託帶信去金樂寺。但他不立即出發，而是先進行想像預習。

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

人類的欲望，可驅使我們超越自我，然而，當欲望失控，過份貪圖金錢與權勢、追求不屬於自己的愛，非份之想被無限放大，一不經意，便陷入道德矛盾的深淵，犯下種種「非份之罪」……新界東重案組接連調查幾宗案件，包括「無臉女屍」、「石棺禁戀」、「一億殺機」、「危險遊戲」、「骯髒的子彈」、「恐怖情人」，錯綜複雜的線索、纏繞不清的關係，構成一樁樁匪夷所思的迷案，揭露觸摸不透的人性黑暗面。

常言道「讀萬卷書不如行萬里路」。黎耀祥、麥長青再次踏上旅程，繼續訪尋金庸先生筆下的錦繡山河，探索華夏歷史中的江湖世界。他們沿長江與黃河流域遊歷，穿梭四川、浙江、河南、山西等地，登峨眉金頂、遊白帝城、訪朱仙鎮岳飛廟、探嵩山少林寺，既感受歷史古蹟的厚重，也品嚐當地特色美食。江湖不僅是刀光劍影的舞台，更是人情交錯的場域。他們在旅程中亦相約米雪、陳浩民、樊少皇、呂頌賢再度聚首，憶述昔日合作點滴，笑談往事。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

大偉被派往臥底，偵查陸一帆罪行，以證明一帆為大毒梟，但大偉念念不忘一帆對他兩母子多年照顧之恩，內心矛盾。大偉在一帆旗下夜總會工作，得知經理陳水背後經營毒品分銷。陳水派阿全駕車接運毒品，但阿全喝至爛醉，陳水著阿全找人代替他駕車同往，阿全找大偉陪同，兩人取得毒品後，被警車從後追趕，原來警方懷疑大偉無牌駕駛，大偉即與阿全調換司機位，隨後跳車，將毒品埋在郊區草叢。大偉因此事得陳水信任，再委予重任。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

鼻咽位於鼻腔的深入位置，一旦有異甚難察覺。張達明憶述曾隔幾日流幾滴鼻血，經檢查確診鼻咽癌。七年抗癌路，他以甚麼為動力撐過？醫生一般採用電療與化療醫治鼻咽癌，質子治療如何優化療程？鼻咽癌復發率不低，「內電」療法又怎樣做到快狠準去打擊癌細胞？相對全球人士，為何廣東人患這症的風險會較高？另外，結合超聲波與磁力共振技術，大大提升檢測前列腺癌的準確度！就着前列腺健康，營養師特地帶來「番茄白磨菇三文魚」食譜。

高哲約江揚飲酒，江揚問高哲為何可以原諒殺父仇人，高哲解釋其理念。蓉蓉參加了心理座談會，終解開心中疑慮。蓉蓉幪眼參與心理遊戲時遇上刻意找她的高哲，高哲向蓉蓉表達好感，蓉蓉的反應令他以為被拒。大海因已逝女友阿美的智障妹妹麗麗被鄭偉成性侵犯，不斷自責。江揚遇未被入罪的偉成，刻意踢他一腳，翌日卻被投訴將偉成打至遍體鱗傷。美莉被誤會在名店偷竊，君豪助解圍，二人晚膳後君豪送她回家，被江揚發現，兩夫妻又起爭執。

亨回鄉被親人奶爸迫婚，要他娶富家女亞美娜，亨跳海逃婚。娜追蹤而至，麗自認是亨的妻子。奶爸提議進行三局比賽決定亨誰屬。第一局麗敵不過以本傷人的亞美娜，第二局運蛋比賽中麗更打翻整盤雞蛋，之後竟有奇跡出現。

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電影歌曲步過漫長的時光，被歲月熬成了金曲，祭奠着電影的畫面。歌手袁鳳瑛、李健達、張麗瑾、洪卓立、林欣彤、陳浩德、羅鈞滿、鄭世豪、鄭丹瑞，獻唱<天若有情>、<也許不易>、<酒矸倘賣無>等電影金曲。

麗勝出第二回合比試，娜以金磚收買眾人，不果。第三輪比試是將亨綁到沙灘上，哪一方尋獲亨者為勝。比試終於結束，結果由高麗勝出，事情圓滿解決，亨利父親立即下令，要高麗親手下廚，以便考驗這名「兒媳」。

燕臨發現薛國公私囤儲備，燕牧決定調查清楚。謝危吐露對雪寧的想法，讓雪寧釋懷。聖上聽謝危的建議讓伯游接任尚書，雪寧大感錯愕。燕牧回京途中遇刺殺，燕臨及時趕到幫助。公公在雪寧房中搜到一封信，指她勾結逆黨…

肥媽分別用燒、蒸、煮、煎四種方法炮製鱸魚、紅衫魚、黃魚、花膠仔，做法簡單，不消十分鐘就完成。只要準備好黑朱古力、鮮奶、忌廉等在超市可買的材料，便可做出軟滑的朱古力慕絲，且看肥媽教路。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

心臟在結構、運作上均是複雜的器官，急性心肌梗塞更是致命疾病，胸口痛、呼吸困難、飆汗是徵狀，但原來胃部不適、消化不良是非典型病徵。兩位急性心肌梗塞康復者述說當時病況，二人都非完成一次手術便一勞永逸，還會牽引出甚麼心血管問題？醫生介紹相關的檢查與手術新技術，並提醒「三低一高零反式」的飲食習慣可大大預防發病機會！此外，健身教練向主持宋宛穎、魏韵芝傳授三個中等程度的強心動作；體內的膽固醇水平又可怎樣減低？

江揚向高哲坦承夫妻間有問題，又自認踢偉成，高哲叫江揚要多點包容美莉。大海知偉成欠高利貸，又屢次涉迷姦少女，想藉此捉其痛腳。安娜混入偉成私竇，當偉成想向安娜淋漒水之際，大海趕至飛身保護安娜。波子的天竺鼠嚇倒有身孕的潔心，被英杰斥責後出街找寵物，險被車撞，蓉蓉不滿想取回波子的撫養權。英杰投資失利，想監守自盜公司的珠寶，君豪答應介紹賊人。波子離家出走，高哲陪蓉蓉到珠寶行找英杰，遇賊人打劫，蓉蓉更被挾持。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

說穿了，史納樂隊與邪音魔到底是何方神聖？為了尋找答案，奈比由到圖書館翻閱古代文獻，甚至耽誤了小源三人的茶會時間。與此同時，小源炮製了朱古力布朗尼，跟阿燎與流星共度茶會時光。

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回歸之前香港經濟好景，地產蓬勃，庫房水頭亦充足。後來經濟轉差，出現財赤，限期滅成為政府的頭等大事，公務員減薪阻力重重，政府又表明不會大幅加稅，財赤可以怎樣解決？新聞掏寶和大家重溫2002年專題。

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金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事……

人類的欲望，可驅使我們超越自我，然而，當欲望失控，過份貪圖金錢與權勢、追求不屬於自己的愛，非份之想被無限放大，一不經意，便陷入道德矛盾的深淵，犯下種種「非份之罪」……新界東重案組接連調查幾宗案件，包括「無臉女屍」、「石棺禁戀」、「一億殺機」、「危險遊戲」、「骯髒的子彈」、「恐怖情人」，錯綜複雜的線索、纏繞不清的關係，構成一樁樁匪夷所思的迷案，揭露觸摸不透的人性黑暗面。

人類的欲望，可驅使我們超越自我，然而，當欲望失控，過份貪圖金錢與權勢、追求不屬於自己的愛，非份之想被無限放大，一不經意，便陷入道德矛盾的深淵，犯下種種「非份之罪」……新界東重案組接連調查幾宗案件，包括「無臉女屍」、「石棺禁戀」、「一億殺機」、「危險遊戲」、「骯髒的子彈」、「恐怖情人」，錯綜複雜的線索、纏繞不清的關係，構成一樁樁匪夷所思的迷案，揭露觸摸不透的人性黑暗面。

常言道「讀萬卷書不如行萬里路」。黎耀祥、麥長青再次踏上旅程，繼續訪尋金庸先生筆下的錦繡山河，探索華夏歷史中的江湖世界。他們沿長江與黃河流域遊歷，穿梭四川、浙江、河南、山西等地，登峨眉金頂、遊白帝城、訪朱仙鎮岳飛廟、探嵩山少林寺，既感受歷史古蹟的厚重，也品嚐當地特色美食。江湖不僅是刀光劍影的舞台，更是人情交錯的場域。他們在旅程中亦相約米雪、陳浩民、樊少皇、呂頌賢再度聚首，憶述昔日合作點滴，笑談往事。

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

崔福與祥旺分別負責毒品入口及提煉工作，聽聞陳水有意插手其中，即往找一帆共商對策，但一帆對毒品之事已感索然，兩人唯有自行處理。大偉被陳水重用，阿全不忿，向崔福透露陳水有毒品運港，並慫恿他半途截去毒品。崔福果然奪去毒品，並給阿全酬勞，阿全免陳水追殺，詐謂毒品落在祥旺手中，陳水大怒，往找祥旺晦氣，兩人因而結怨。文昇往夜總會找大偉，但見他判若兩人，又與絲絲舉止親暱，轉告嘉琦，嘉琦氣憤，不理睬大偉。

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心臟在結構、運作上均是複雜的器官，急性心肌梗塞更是致命疾病，胸口痛、呼吸困難、飆汗是徵狀，但原來胃部不適、消化不良是非典型病徵。兩位急性心肌梗塞康復者述說當時病況，二人都非完成一次手術便一勞永逸，還會牽引出甚麼心血管問題？醫生介紹相關的檢查與手術新技術，並提醒「三低一高零反式」的飲食習慣可大大預防發病機會！此外，健身教練向主持宋宛穎、魏韵芝傳授三個中等程度的強心動作；體內的膽固醇水平又可怎樣減低？

江揚向高哲坦承夫妻間有問題，又自認踢偉成，高哲叫江揚要多點包容美莉。大海知偉成欠高利貸，又屢次涉迷姦少女，想藉此捉其痛腳。安娜混入偉成私竇，當偉成想向安娜淋漒水之際，大海趕至飛身保護安娜。波子的天竺鼠嚇倒有身孕的潔心，被英杰斥責後出街找寵物，險被車撞，蓉蓉不滿想取回波子的撫養權。英杰投資失利，想監守自盜公司的珠寶，君豪答應介紹賊人。波子離家出走，高哲陪蓉蓉到珠寶行找英杰，遇賊人打劫，蓉蓉更被挾持。

麗勝出第二回合比試，娜以金磚收買眾人，不果。第三輪比試是將亨綁到沙灘上，哪一方尋獲亨者為勝。比試終於結束，結果由高麗勝出，事情圓滿解決，亨利父親立即下令，要高麗親手下廚，以便考驗這名「兒媳」。

燕臨發現薛國公私囤儲備，燕牧決定調查清楚。謝危吐露對雪寧的想法，讓雪寧釋懷。聖上聽謝危的建議讓伯游接任尚書，雪寧大感錯愕。燕牧回京途中遇刺殺，燕臨及時趕到幫助。公公在雪寧房中搜到一封信，指她勾結逆黨…

一種普通食物，令聖地牙哥的漢堡包得獎；發霉的食材，煲成湯竟能醫百病；一件物件，令東京某麵店不用火亦可替客人翻熱湯汁；麥長青、黃浩然能夠猜中答案，要感謝的竟是攝影師？

馬國明與唐詩詠忙於拍劇，但接獲Do姐邀請，當然即到擔任嘉賓！台灣「問題專員」找來一款加入「黑材料」的蛋卷，究竟是甚麼特別食材？要平遊東京，住Hostel是常識吧！書店主題Hostel為客人送上貼心禮物，內裡有何乾坤？K小姐走進首爾的漁市場，發現鮟鱇魚限售雌性。詩詠對答案似乎胸有成竹，可否猜中原因？來到以積分兌換貨幣的關鍵時刻，面對四個不太熟悉的國家貨幣，二人會如何抉擇？

溢速遞郵件時遇佻皮女孩彤，在彤前表演雜技，彤大喜，竟尾隨他。彤母親秋竟要求溢暫時照顧彤，溢只好帶彤回家。彤突然暈倒。原來她患有白血病，來港目的是找尋適合的骨髓，高家決定令彤能成為她夢寐以求的節目嘉賓。

張遮設局找出栽贓之人，太后突然改變態度，只因認出那是薛姝的人。雪寧從芷衣處得知薛姝見過沈玠的手帕，便明白自己被陷害的原因。燕牧拜謝謝危救命之恩，言語間提及與外甥定非的過往，二人都未明說，但心意已通曉。

肥媽示範三款特色住家排骨菜。肥媽將腩排醃好後，再用咖啡及上湯燜煮，便完成咖啡骨。用炸蒜、油蔥酥、金沙骨配搭而成的大漠風沙骨，惹味香口。一道用料豐富的多味骨，揭露肥媽將食材物盡其用的故事。

金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

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黎諾懿是痛風患者，起初是因腳拇趾出現腫痛而發現。諾懿提到患上痛風與其愛喝酒跟打邊爐的飲食習慣有關；營養師帶來選擇嘌呤食物建議。風濕病科醫生稱痛風有年輕化趨勢，並示範檢查方法與詳析治療資訊；中醫師則有舒緩痛症的自製「法寶」。腎病專科醫生指如出現腳腫、血尿、蛋白尿，都是慢性腎衰竭的病徵。前藝人陳存正是慢性腎衰竭患者，她接受永城訪問，訴說患病與治療經歷。醫生另細述慢性腎病的醫療詳情，洗肚與洗血有何不同？

江揚及高哲合力擊斃賊人，但江揚亦中槍。蓉蓉不滿英杰疏忽照顧兒子。高哲答應助她爭撫養權。賊人交給君豪的只是假貨，英杰向君豪表示交易當日才交出真貨，君豪決心找人偷天換日，從遠處監視的高哲知兩人不和。美莉偷銀包後遇君豪，她不斷飲酒，君豪帶她上酒店房間休息，君豪助手向他展示美莉偷竊過程。英杰帶貨交易途中，在升降機內被君豪的手下掉包，高哲及譚彬最終取走真貨。英杰、君豪和買家交易時被警方人贓並獲。

在小鎮上生活著六個小朋友，在他們的日常生活中，會遇到形形色色的問題，有朋友之間的情感問題，有生活中的安全問題，有待人處事的行為規範，美妙世界的科學原理...

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跳舞雙生兒只救出了其中一個，為救出另一人，三位公主要收拾另一隻邪音魔，還有史納樂隊的卡利斯特。然而，面對卡利斯特的壓倒性力量，不但三人合唱也無從招架，更被他痛擊到變身解除。公主們應如何是好？

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業主將一房細單位，改裝為開放式，同時升高睡床，能否增設活動空間？如何減輕壓迫感？

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人類的欲望，可驅使我們超越自我，然而，當欲望失控，過份貪圖金錢與權勢、追求不屬於自己的愛，非份之想被無限放大，一不經意，便陷入道德矛盾的深淵，犯下種種「非份之罪」……新界東重案組接連調查幾宗案件，包括「無臉女屍」、「石棺禁戀」、「一億殺機」、「危險遊戲」、「骯髒的子彈」、「恐怖情人」，錯綜複雜的線索、纏繞不清的關係，構成一樁樁匪夷所思的迷案，揭露觸摸不透的人性黑暗面。

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戚幹被迫遷，趁機對江霞藉詞已無屋住，欲入住江家，江霞詐作不明其意，戚幹幾經辛苦一再暗示求婚，江霞才願意付託終身。婚事傳開，眾人都替江霞高興，江霞感溫暖幸福，戚幹卻不勝其煩。戚幹提早遷入江家，但江霞諸多管束，戚幹感猶如坐牢。結婚前夕，戚幹與照等出外玩樂，照苦訴婚姻生活，戚幹頓生恐懼。結婚當日，戚幹喝至酩酊大醉，延誤結婚時間，江霞質問戚幹有否誠意，戚幹坦言恐懼婚姻，江霞傷心大哭，戚幹頹然離去。

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。

黎諾懿是痛風患者，起初是因腳拇趾出現腫痛而發現。諾懿提到患上痛風與其愛喝酒跟打邊爐的飲食習慣有關；營養師帶來選擇嘌呤食物建議。風濕病科醫生稱痛風有年輕化趨勢，並示範檢查方法與詳析治療資訊；中醫師則有舒緩痛症的自製「法寶」。腎病專科醫生指如出現腳腫、血尿、蛋白尿，都是慢性腎衰竭的病徵。前藝人陳存正是慢性腎衰竭患者，她接受永城訪問，訴說患病與治療經歷。醫生另細述慢性腎病的醫療詳情，洗肚與洗血有何不同？

江揚及高哲合力擊斃賊人，但江揚亦中槍。蓉蓉不滿英杰疏忽照顧兒子。高哲答應助她爭撫養權。賊人交給君豪的只是假貨，英杰向君豪表示交易當日才交出真貨，君豪決心找人偷天換日，從遠處監視的高哲知兩人不和。美莉偷銀包後遇君豪，她不斷飲酒，君豪帶她上酒店房間休息，君豪助手向他展示美莉偷竊過程。英杰帶貨交易途中，在升降機內被君豪的手下掉包，高哲及譚彬最終取走真貨。英杰、君豪和買家交易時被警方人贓並獲。

溢速遞郵件時遇佻皮女孩彤，在彤前表演雜技，彤大喜，竟尾隨他。彤母親秋竟要求溢暫時照顧彤，溢只好帶彤回家。彤突然暈倒。原來她患有白血病，來港目的是找尋適合的骨髓，高家決定令彤能成為她夢寐以求的節目嘉賓。

張遮設局找出栽贓之人，太后突然改變態度，只因認出那是薛姝的人。雪寧從芷衣處得知薛姝見過沈玠的手帕，便明白自己被陷害的原因。燕牧拜謝謝危救命之恩，言語間提及與外甥定非的過往，二人都未明說，但心意已通曉。

何遠東駕駛「降魔的」，聯同史學專家施志明講解「蕉林」、「十三座」、「雞寮」實指地點。梁嘉琪全神演繹「失常女神」，與「火水哥」合演瘋狂趣劇，探究「發狼戾」、「斷片」、「跳掣」等港式俗語起源。蜑家人以艇為家，艇上「打仔」當然「飛唔得上灘」！黃沙蜆被奉為新會石板沙三寶之一，眾人實地講解與「蜆」有關的歇後語。「麻煩導演」來到順德逢簡水鄉拍攝音樂電影，被「龍舟說唱」的民間情懷深深吸引，廖Sir細述箇中特色。

賭博嗜好衍生不少術語，且聽掌故專家鄭寶鴻細數「割禾青」、「坐定粒六」、「鋪草皮」等俗語的有趣出處。「火水哥」對來自台灣的「Roller女神」余思霆一見傾心，他卻對「森77」、「拍謝」等台式潮語一竅不通，難怪再次淪為情場「魯蛇」！廣州有一諺語「沙灣何，有仔唔憂冇老婆」，顯示沙灣何家的名堂響噹噹。何家「管家」疑似死於非命，真相與當地美食可有關連？銅煲、棉被均是廣州著名工藝，背後又隱藏着哪些㜺鬼歇後語？

本節目將帶您走進亞洲文化的手工藝術世界，彰顯不同國家的美學。工匠們用心地透過藝術和耐心的加工，創造出了精工細作的文化遺產。工藝及其藝術表現形式作為傳統文化的遺產，為文化多樣性提供了豐富的內容。

香檳是法國最負盛名的文化遺產之一，以其獨特的釀造工藝和嚴格的產區規管而聞名。本節目將帶大家認識這些產自不起眼的葡萄酒產區的佳釀，是如何成為如今最受讚譽、最令人著迷的標誌性產品之一。

李佳芯、麥美恩、劉穎鏇放慢腳步，隨黎諾懿同遊秘密花園。用地圖找目的地任務等待着「女神們」，有人卻遲遲未露面？抵埗後，三女體驗以物易物，用水果跟村中婆婆換來採摘「天然驅蚊法寶」艾草的機會。眾人重拾童心，暢玩兒時玩意「東南西北」，並細訴童年事。佳芯小時候愛通山跑，獨生女穎鏇卻會與「隱形朋友」玩？談到「我的志願」，穎鏇曾希望當醫生，佳芯、美恩則是入行後才看清目標。同場加映紙飛機飛行大賽，輸家要接受懲罰！

遊樂團ReU，麥包、江美儀、滕麗名、陳浚霆先到活化後的中環街市，四處嬉鬧，透過舊物品懷緬一番之餘，更會親手拉製龍鬚糖！四人登船品嚐避風塘海鮮，還大玩「快問快答二揀一」，美儀總是可預計到拍檔的選擇？轉場行逛夜市，檔主熱情邀請試飲，這夜變得繽紛。凌晨三點飲夜茶，又帶來何等精彩？此外，美儀領麥包前往食素，藉「打卡美食」談起兒時的快樂來源，開心其實可以很簡單。美儀還帶他去按摩，期間還自揭技能秘密。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

金融市場瞬息萬變，加上科技發展日新月異，如何影響投資市場？《滙豐Premier Elite財富滙談》，雲集不同行業專家，剖析市場趨勢，講解金融、投資及理財等話題，務求做到深入淺出，聚焦分析不同議題，為大家捕捉市場先機。

節目由胡歌、劉濤和陳龍攜手中國國家地理融媒體中心主任張辰亮以及一眾新朋友，在節目中帶觀眾走進自然，走進科學研究員、環保愛好者和當地居民的生活工作。

十五歲少年Owen希望分享運動的快樂，成立義教平台，將擅長項目的技巧傳授給基層兒童；其善心亦激勵弟弟，也令不少同齡人願意成為同行者。成員要包辦義教活動的策劃、籌備等事務，當中有何深刻點滴？輪椅人士出行時會遇到乘搭交通工具、上落樓梯等不便，不忍他們因此「被困」，吉哥化身義載司機、Peonie擔任義務樓梯機操作員，助輪椅人士走出社區。還有邱師傳以身作則，引領兒子一同當上家居維修義工，為有需要人士服務。

傷殘人士都可享受潛水樂趣，教練區紹堅提供專業訓練兼贊助器材，讓他們自由自在探索水底世界。美儀下水給予支援，體會傷健共融的美好！彎腰剪腳甲看似輕易，對部份長者卻甚艱難！美甲師吳詠珊向社區中心提出義剪服務，卻曾被拒絕？老友記多年沒剪甲，腳甲狀況或甚惡劣，她難忘驚見甲藏昆蟲。美儀初次義剪，遇大考驗……另一「剪」現愛故事，髮型師陳楚傑亦發揮專長，組織團隊為長者義剪。節目尾聲，美儀還以手工禮物感謝「好人」！

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸的時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。

伊奈、太晴和零時去到以前雛子和零時用作基地的元宇宙，調查比娜連串行動的起因。巨型UNKNOWN出現，分析發現裡面存在比娜的數據，太晴堅決和比娜作出最後一次溝通，眾人合力助他達成心願。

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「勇闖小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！

森林裡神秘怪事頻生。巨大陷阱出現，栗子消失，昆蟲失蹤，橡實從天而降！要交由大偵探Peet和朋友Baba和Molly組成的查查林部隊調查。牠們未必是最能幹的偵探隊，但往往能夠迎刃而解，揭開大自然奧秘。

森林裡神秘怪事頻生。巨大陷阱出現，栗子消失，昆蟲失蹤，橡實從天而降！要交由大偵探Peet和朋友Baba和Molly組成的查查林部隊調查。牠們未必是最能幹的偵探隊，但往往能夠迎刃而解，揭開大自然奧秘。

安妮參加主日學的野餐，認識到新朋友，並首次品嚐雪糕。安妮正式上學，雖然學習進度稍為落後，但總的來說還是樂在其中。基爾伯特回到學校，為吸引安妮注意而喚她「紅蘿蔔」，結果一發不可收拾。

《野性四季：珍稀野生動物在中國》聯合世界頂尖野生動物拍攝團隊，透過以年為週期的野外追蹤拍攝，為動物國寶留存具有歷史意義和科學價值的珍貴影像檔案。

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。

香港特區政府帶領各個部門及單位，適時推出不同的政策措施，為本港市民、到訪旅客、來自外地的投資者提供便捷服務。香港這麼好，當然要多說一些讓大家知道。《好嘢港多啲》以輕鬆有趣的拍攝手法，配合陳豪、高海寧、張振朗、劉佩玥、周嘉洛、羅子溢、馬國明、陳懿德、陳展鵬、劉穎鏇等一眾星級藝員，透過不同角色、形象，生動地表達香港的各樣美好和優勢。

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

在時代浪潮的沖刷下，描繪着城市縮影的本地小店越來越少，它們卻是建構城市的重要部份，也是無可取替的香港精神。有見及此，「貼地」主持人阮兆祥引領觀眾一店一探秘，到訪衣、食、住、行四大民生領域的老字號、新派小店，帶出店舖的經營歷史、守業辛酸，娓娓道來幾代人背後的故事，以有形小店留下無形回憶，呈現「細間」始終美好！

挑戰音域的極限、拍子的精準，全新互動音樂遊戲節目《唱錢》由森美、Eric Kwok、李茵彤任主持，以專業音準分析系統考驗參賽者。九宮格代表九個難度等級，參賽者每當連成一線「過三關」，可選擇提款離場、繼續挑戰，甚至是最難的Monster關卡。一旦過關失敗，獎金即歸零！素人版獨自闖關，力爭最高十萬元獎金。明星版為觀眾謀福利，而觀眾參與直播間互動，狂撳Emoji為參賽歌手打氣，同時有機會贏取獎金、禮品。

《J Music》致力打造高質音樂平台，一眾歌手有展示音樂實力的機會之餘，也可讓樂迷更深入了解歌手的音樂故事。節目邀請「人氣」歌手擔任嘉賓，由嘉賓親自挑選其喜歡的新舊作品，並即場演唱，分享喜愛曲目。而一些樂壇新面孔亦會亮相，透過互動交流，展現音樂潛力。此外，每集緊貼「勁歌金榜」最新形勢，還會帶來不同歌手、創作人或製作人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至音樂業界的人和事。

雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。

子峰藉假消息令洗黑錢集團露出馬腳，廷光看穿計謀避過一劫。子峰繼明查到軍火交易地點，終引發槍戰；混亂間在詩被捕，一個神秘人逃走，子峰懷疑那是以凡，繼明不敢置信。日昇求廷光保釋懷孕的在詩，廷光卻另有籌謀…

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。

遊樂團ReU，麥包、江美儀、滕麗名、陳浚霆先到活化後的中環街市，四處嬉鬧，透過舊物品懷緬一番之餘，更會親手拉製龍鬚糖！四人登船品嚐避風塘海鮮，還大玩「快問快答二揀一」，美儀總是可預計到拍檔的選擇？轉場行逛夜市，檔主熱情邀請試飲，這夜變得繽紛。凌晨三點飲夜茶，又帶來何等精彩？此外，美儀領麥包前往食素，藉「打卡美食」談起兒時的快樂來源，開心其實可以很簡單。美儀還帶他去按摩，期間還自揭技能秘密。

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。

李佳芯、麥美恩、劉穎鏇放慢腳步，隨黎諾懿同遊秘密花園。用地圖找目的地任務等待着「女神們」，有人卻遲遲未露面？抵埗後，三女體驗以物易物，用水果跟村中婆婆換來採摘「天然驅蚊法寶」艾草的機會。眾人重拾童心，暢玩兒時玩意「東南西北」，並細訴童年事。佳芯小時候愛通山跑，獨生女穎鏇卻會與「隱形朋友」玩？談到「我的志願」，穎鏇曾希望當醫生，佳芯、美恩則是入行後才看清目標。同場加映紙飛機飛行大賽，輸家要接受懲罰！

十五歲少年Owen希望分享運動的快樂，成立義教平台，將擅長項目的技巧傳授給基層兒童；其善心亦激勵弟弟，也令不少同齡人願意成為同行者。成員要包辦義教活動的策劃、籌備等事務，當中有何深刻點滴？輪椅人士出行時會遇到乘搭交通工具、上落樓梯等不便，不忍他們因此「被困」，吉哥化身義載司機、Peonie擔任義務樓梯機操作員，助輪椅人士走出社區。還有邱師傳以身作則，引領兒子一同當上家居維修義工，為有需要人士服務。

傷殘人士都可享受潛水樂趣，教練區紹堅提供專業訓練兼贊助器材，讓他們自由自在探索水底世界。美儀下水給予支援，體會傷健共融的美好！彎腰剪腳甲看似輕易，對部份長者卻甚艱難！美甲師吳詠珊向社區中心提出義剪服務，卻曾被拒絕？老友記多年沒剪甲，腳甲狀況或甚惡劣，她難忘驚見甲藏昆蟲。美儀初次義剪，遇大考驗……另一「剪」現愛故事，髮型師陳楚傑亦發揮專長，組織團隊為長者義剪。節目尾聲，美儀還以手工禮物感謝「好人」！

本節目將帶您走進亞洲文化的手工藝術世界，彰顯不同國家的美學。工匠們用心地透過藝術和耐心的加工，創造出了精工細作的文化遺產。工藝及其藝術表現形式作為傳統文化的遺產，為文化多樣性提供了豐富的內容。

香檳是法國最負盛名的文化遺產之一，以其獨特的釀造工藝和嚴格的產區規管而聞名。本節目將帶大家認識這些產自不起眼的葡萄酒產區的佳釀，是如何成為如今最受讚譽、最令人著迷的標誌性產品之一。

何遠東駕駛「降魔的」，聯同史學專家施志明講解「蕉林」、「十三座」、「雞寮」實指地點。梁嘉琪全神演繹「失常女神」，與「火水哥」合演瘋狂趣劇，探究「發狼戾」、「斷片」、「跳掣」等港式俗語起源。蜑家人以艇為家，艇上「打仔」當然「飛唔得上灘」！黃沙蜆被奉為新會石板沙三寶之一，眾人實地講解與「蜆」有關的歇後語。「麻煩導演」來到順德逢簡水鄉拍攝音樂電影，被「龍舟說唱」的民間情懷深深吸引，廖Sir細述箇中特色。

賭博嗜好衍生不少術語，且聽掌故專家鄭寶鴻細數「割禾青」、「坐定粒六」、「鋪草皮」等俗語的有趣出處。「火水哥」對來自台灣的「Roller女神」余思霆一見傾心，他卻對「森77」、「拍謝」等台式潮語一竅不通，難怪再次淪為情場「魯蛇」！廣州有一諺語「沙灣何，有仔唔憂冇老婆」，顯示沙灣何家的名堂響噹噹。何家「管家」疑似死於非命，真相與當地美食可有關連？銅煲、棉被均是廣州著名工藝，背後又隱藏着哪些㜺鬼歇後語？

一種普通食物，令聖地牙哥的漢堡包得獎；發霉的食材，煲成湯竟能醫百病；一件物件，令東京某麵店不用火亦可替客人翻熱湯汁；麥長青、黃浩然能夠猜中答案，要感謝的竟是攝影師？

馬國明與唐詩詠忙於拍劇，但接獲Do姐邀請，當然即到擔任嘉賓！台灣「問題專員」找來一款加入「黑材料」的蛋卷，究竟是甚麼特別食材？要平遊東京，住Hostel是常識吧！書店主題Hostel為客人送上貼心禮物，內裡有何乾坤？K小姐走進首爾的漁市場，發現鮟鱇魚限售雌性。詩詠對答案似乎胸有成竹，可否猜中原因？來到以積分兌換貨幣的關鍵時刻，面對四個不太熟悉的國家貨幣，二人會如何抉擇？

一連六集，歷史學家Bettany Hughes將帶領觀眾踏上另一段令人難忘的人類文明史之旅。

遲遲找不到主人的菈比莉，被露露娜警告要是再找不到主人，今天就要和星夢電子蛋一起被重置。被逼到絕境的菈比莉，偶遇從百老匯秘密回國的瑪莉亞和小鈴，瑪莉亞二人願意幫忙她找尋主人，結果卻一直在撲空……

未來的小羊們獲得了灰太狼新制的發明“變小手錶”，變成迷你版小羊並坐上慢羊羊發明的玩具小車，前往微觀世界，幫助大家解決各式各樣的問題。

未來的小羊們獲得了灰太狼新制的發明“變小手錶”，變成迷你版小羊並坐上慢羊羊發明的玩具小車，前往微觀世界，幫助大家解決各式各樣的問題。

多啦A夢用「影子閃光燈」召喚出自己的影子看守豆沙包，大雄見狀決定召喚五道影子去對付胖虎和小夫。大雄被小夫說的吸血殭屍故事嚇得屁滾尿流，多啦A夢借他「吸血殭屍套裝」去吸走大家的記憶。

詩音、躑躅與奈奈溫習到過了校舍關門時間，為免被職員逮住，她們打算摸黑走到出口。可是，在學生之間口耳相傳的妖怪連帽女，果真在校舍出沒了！到底詩音三人能否避開職員耳目，安然離開校舍呢？

子羚、蓓蔚在街頭開餐，點吃油條、粢飯、鹹豆漿、鹹大餅的滬式早餐「四大金剛」。遊覽由紡織廠改建的文創園區，內裡的酒店、餐廳各有特色。西餐廳將上海名湯「醃篤鮮」製成薄餅，還有腐乳芝士蛋糕，滋味如何？跟隨《繁花》劇組的足跡到雜貨店「尋寶」；再享用劇中「夜東京」餐廳的新式淮陽菜，廚師還席前顯刀功，烹調「龍鬚富貴魚」。曾在上海和平飯店任職的大廚，將獅子頭、八寶飯等地道滬菜帶來香江，在港的麥長青到店品嚐。

慶祝紀念日怎可缺少一頓豐富佳餚，西廚Anson向Ricky挑機，以愛心餐一較高下。Anson主打海鮮料理，以心型啫喱配帶子他他、蘆筍湯配蟹肉、炒龍蝦配香草薯蓉牛油汁，奉上滿滿的心思與「煮」意！着重玩得開心的Ricky卻慢條斯理地斟酒，Hea住製作慢煮鵝肝多士、海鹽朱古力士多啤梨、「快速版」蟹肉海膽意式燴飯，以貫徹「求其」主題？成品還被嘉賓周汶錡笑稱是「分手餐」！總結環節，有評判竟打出破天荒的低分？

想煮出令學生期待的開心飯盒，不單要夠美味、夠吸睛，也講求均衡營養。今集請來十歲「小廚神」Zoey擔任嘉賓評判，品評詠儀與保哥的廚藝。詠儀巧製造型可愛的「動物飯盒」，熊寶寶雙色飯糰、豚肉蔬菜卷、車厘茄三文魚沙律、雞仔酥和紅豆酥盒，創意與賣相兼備。保哥注重選料與味道，但要趕及限時內完成三文魚菠菜羹、薑黃鴨仔飯糰等五款料理，忙到「爆汗」！煎蜜糖雞翼時，保哥還被詠儀「停止一分鐘」，無奈地看着雞翼變燶……