My Zen TV

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Prêt(e) à vous envoler ? "Réfléchir et se connecter" engage tout votre corps à travers une série de postures qui commencent par calmer et recentrer, avant d'éveiller et d'inspirer.

Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime alimentaire à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon.

Plongez dans la magie des fêtes avec le calendrier de l'Avent MyZen TV ! Chaque jour, découvrez une nouvelle surprise, un nouveau programme.

L'appel de la Forêt, c'est la découverte de lieux mais c'est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable.

C'est la quatrième semaine dans l'atelier de poterie ! La juge Sue Pryke lance un défi : réaliser deux vases en coulage multicolore. Keith Brymer Jones met les candidats à l'épreuve avec un challenge de tournage les yeux bandés !

Pendant des années, Andrew a profité du succès en tant qu'enfant-acteur sur la sitcom américaine " My Wife and Kids ", avant de tout plaquer pour un voyage en quête du vrai sens de la vie. Il réside maintenant à Bali où il apprend à des gens du monde entier la meilleure manière de changer leur régime alimentaire. Son changement de vie à 360° inclut la méditation, le yoga et la nutrition.

Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes.

Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

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Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Tenez-vous droit et trouvez votre véritable point d'équilibre et de concentration grâce à cette séquence axé sur la stabilité.

Place au haut du corps ! Une séance rythmée et motivante pour renforcer bras, dos et abdos. Mobilité, coordination et énergie sont au rendez-vous. Echauffement dynamique et mouvements ciblés à faire chez soi, sans matériel. Go la team !

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Cette méditation en mouvement vous guide à travers une série de postures qui renforcent les hanches et les ischio-jambiers. Trouvez l'équilibre entre douceur et effort tout en cultivant une curiosité attentive à chaque posture.

Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris".

Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé de Pascal".

C'est la quatrième semaine dans l'atelier de poterie ! La juge Sue Pryke lance un défi : réaliser deux vases en coulage multicolore. Keith Brymer Jones met les candidats à l'épreuve avec un challenge de tournage les yeux bandés !

Une nouvelle semaine de compétition commence. Le premier prétendant au titre d'As de la déco est Anthony, 35 ans.

Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau milieu de la forêt de Brévonnes, mais aussi dans le Massif des Bauges où grillades et neige font plutôt bon ménage.

A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer.

En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen).

Luana Belmondo propose une recette de risotto céleri rave agrémenté d'une poudre d'agrumes.

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Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un entraînement full body en deux blocs. Le premier bloc cible le bas du corps avec un focus sur les quadriceps et fessiers, utilisant la méthode du super set pour maximiser l'intensité.

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Tenez-vous droit et trouvez votre véritable point d'équilibre et de concentration grâce à cette séquence axé sur la stabilité.

Il est prouvé depuis longtemps qu'un régime alimentaire à base de plantes peut prévenir et même guérir de nombreuses maladies. Nos recettes soigneusement sélectionnées vous guideront vers une nouvelle vie saine et paisible.

Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy.

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À l'occasion de la Journée mondiale du climat, MyZen TV vous sensibilise à un enjeu qui nous concerne tous.

Luana Belmondo vous donne des idées de recettes à réaliser avec un wok.

Dans cet épisode, Val testera le Love yoga, puis elle ira dans le plus bel hôtel de Beverly Hills pour un cours de cuisine californienne avec le chef.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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