My Zen TV

On se retrouve pour une séance spéciale Bikin pour vous aider à retrouver votre meilleure silhouette avant l'été avec des exercices dynamiques et complets de fitness et de Pilate et du gainage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Luana reçoit son amie Mathilde et ses sœurs afin de confectionner un repas savoureux autour d'un barbecue Italien.

Aujourd'hui, nous rencontrons Agostina, une femme qui, après que sa mère s'est vu diagnostiquer un cancer du sein, créa ses propres vêtements avec de la fibre de bambou, qui n'irriteraient pas la peau.

Aujourd'hui, nous rencontrons Solenn, une femme qui, a entrepris la redaction d'un blog pour raconter les histoires de femmes de tous horizons. Finalement elle en a fait un magazine et une reconversion professionnelle.

Dans cet épisode, Kirstie et son équipe vont aider Emma et Darren à transformer leur maison et surtout leur cuisine dans un style coloré. Ils aideront également Angela Stephenson à rénover sa chambre.

L'animateur de radio Vincent Moscato est l'invité de Luana. Ensemble, ils prépareront une délicieuse escalope de veau, une viande jeune qu'il faut savoir travailler.

Julie se rend à la campagne, à la rencontre d'adeptes des cuissons en extérieur. La plupart s'en tiennent aux merguez, aux chipolatas ou aux côtelettes d'agneau. Mais le barbecue est tout un art et permet bien des fantaisies. Au cours de son voyage, Julie ira dans l'Aube au beau milieu de la forêt de Brévonnes, mais aussi dans le Massif des Bauges où grillades et neige font plutôt bon ménage.

Au sud de l'Egypte, à la lisière du Sahara, Maryanne exerce sa passion en s'occupant d'une clinique vétérinaire ambulante, plus qu'indispensable aux locaux.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Restez en forme avec nos cours de pilates !

Nous vous proposons une séance en deux temps, une partie sur le cardio avec des exercices intensifs pour tonifier vos muscles, une seconde partie sur la relaxation, et l'équilibre du corps.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un entraînement full body en deux blocs. Le premier bloc cible le bas du corps avec un focus sur les quadriceps et fessiers, utilisant la méthode du super set pour maximiser l'intensité.

Le bonheur suprême ne vient pas de l'avoir ou de la réussite extérieure mais de l'incarnation de notre être intérieur. Katy fut inspirée par la force de la simplicité de la Nature pour créer des postures révélant notre potentiel.

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Lu Tiansen a 13 ans et vit sur l'île de Chang Yao, dans la province de Fujian en Chine : chaque lundi, Tiansen et ses amis effectuent un voyage de deux heures jusqu'à leur école.

Les boissons énergisantes sont-elles l'arme secrète pour booster votre organisme ou un aller simple pour les urgences ? Nous vous dévoilons la vérité sur les boissons énergétiques et sportives.

Luana Belmondo met le canard à l'honneur avec le chef Christian Etchebest, ils vont cuisiner des magrets de canard au miel épicé et une purée de patates douces, puis un canard mariné avec une poêlée de cèpes et foie gras.

Dans cet épisode, Luana Belmondo a invité son ami Jean-Sébastien Petitdemange. Elle va vous dévoiler la recette traditionnelle du bollito misto, un pot au feu à la piémontaise, et des Ballotins de chou farci.

Découvrez et relaxez-vous à l'hôtel Spicers Tamarind plongé dans la forêt tropicale, partez en immersion dans l'un des plus gros festivals de music d'Australie, le Big Day Out.

L'appel de la Forêt, c'est la découverte de lieux mais c'est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable.

Ben se rend sur l'île de de Freedom Cove chez une famille qui a créé sa propre île flottante, le défi sera de lutter contre les tempêtes pour rester à flot.

Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.

Aujourd'hui, c'est le jour de la grande finale avant de voir la réaction des propriétaires et de connaître leurs notes. Chaque candidat va découvrir ce que les autres participants ont pensé de leur choix en termes de décoration.

Dans cet épisode Kirstie vient en aide à une mère célibataire pour créer une salle de bain, une chambre et pour la première fois un jardin. Un adolescent de Windsor verra aussi sa chambre rénovée après un drame.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un entraînement full body en deux blocs. Le premier bloc cible le bas du corps avec un focus sur les quadriceps et fessiers, utilisant la méthode du super set pour maximiser l'intensité.

Nous nous retrouvons pour une séance passionnante de cardio et de fitness. Vanessa Haywood et l\'experte en fitness Michaela Süßbauer nous montre comment faire pour éliminer notre cellulite.

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Luana et Benjamin Castaldi, l'animateur français accompagné de sa bonne humeur, vont préparer des samoussas à la burrata, à la farce de fêta, aux olives et au saumon.

Une artiste de coeur, Sophie a grandi à la campagne au milieu des animaux de la ferme. Son amour pour les créations artistiques respectueuses de la nature s'est transformé en fascination pour les teintures végétales. Aujourd'hui,.

Apres vingt ans passes en tant qu'avocate, Carine a decide de succomber a son desir d'aider son entourage a se sentir mieux. Son parcours interieur l'a amenee a se decouvrir une passion pour la naturopathie, et a reparer son lien avec la nature.

A l'issue de ce troisième numéro, trois candidats vont se qualifier pour la finale. Une sélection terrible pour ces as de la pâtisserie qui donnent le meilleur d'eux-mêmes depuis la première émission.

Sur l'île de la Grande Barrière, appartenant à la Nouvelle-Zélande, seulement 900 habitants profitent des paysages majestueux qui font la réputation de l'archipel.

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Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

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Cette séance nous fera sortir de nos habitudes et de notre zone de confort pour nous aider à réaliser nos rêves. Cela passe tout d'abord par une connaissance de soi, de son corps, pour reprendre conscience de tout ce dont nous sommes capables.

On vous propose une séance qui combine des exercices de cardio, de boxe, de Pilate et de fitness. Vous allez faire des exercices simples et dynamiques pour vous dépenser et solliciter l'ensemble de votre corps.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent une séance cuisses-abdos-fessiers. Avec des exercices progressifs, deux blocs d'entraînement variés et des options d'intensité, l'épisode permet de renforcer tout le bas du corps.

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Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la tortue. Une position de yoga pour te sentir calme et en sécurité.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du bébé pour te sentir protégé et avoir envie de grandir.

Aujourd'hui, je t'invite à faire le chat. Un exercice rigolo qui te fortifie le dos.

La famille Parshall a du mal à gérer les allergies alimentaires de leurs enfants ce qui rend les repas plus stressants. Les experts Prue et Rupy ont composé un menu pour gagner du temps et réduire leurs frais et gaspillages.

Une famille transforme son vieux jardin pour créer un jardin contemporain. Mais peuvent-ils concilier intimité tout en agrandissant la vue ?

Dans cet épisode, Kirstie et son équipe vont aider Emma et Darren à transformer leur maison et surtout leur cuisine dans un style coloré. Ils aideront également Angela Stephenson à rénover sa chambre.

L'occasion de jauger leur adversaire et le premier prétendant au titre d'as de la déco, c'est Davide. A 39 ans, il est propriétaire d'un gîte qu'il est en train de redécorer, il ne manque donc pas d'entraînement.

Aujourd'hui, c'est Gladys, une artiste autodidacte de 60 ans, qui entre dans la course. Et cette Liégeoise pure souche compte bien se démarquer avec son péché mignon : la récupération.

Au sud de l'Egypte, à la lisière du Sahara, Maryanne exerce sa passion en s'occupant d'une clinique vétérinaire ambulante, plus qu'indispensable aux locaux.

Dans cet épisode spécial "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance axée sur les bras. Avec un travail ciblé sur la chaîne scapulaire, les biceps et triceps, et un second bloc cardio, l'épisode est intense et complet.

Nous nous retrouvons pour un entrainement qui va vous permettre d'obtenir un ventre plat en 4 semaines. La séance se découpe en plusieurs parties.

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Val part au coeur de Topanga Canyon, un lieu adoré de tous les addicts du yoga et de la nature en Californie, pour expérimenter le AMBA Yoga. Un yoga hollistic pour femmes. Une communion originale avec la nature et les autres.

Le magnifique lettrage à la main de Virginie décore de nombreux murs et vitrines des commerces de Lyon, où elle vit sa passion et cherche la beauté derrière chaque coup de pinceau. Ancienne serveuse, Virginie avait du mal à trouver sa.

Alors enceinte de sa fille, Laetitia, une ancienne journaliste, se sentit prise d'un vif désir de changer de mode de vie et de s'installer à la campagne. Se souvenant des enseignements de sa grand-mère, elle commença à s'aventure.

Dans cet épisode, Gabriela commence sa journée avec une séance d'entraînement sur la plage du Nikki Beach Resort. Elle participe ensuite à une leçon de surf, avant de déguster des recettes des Caraïbes avec le chef Olivier Key West.

Yang Jiao Jiao a 11 ans et vit avec sa famille dans un village des montagnes des hauts plateaux tibétains Qinghai, dans le comté de Mao, dans la province du Sichuan.

MyZen TV vous propose une programmation spéciale afin de mettre en avant des initiatives éco-responsables et des modes de vie durables pour sensibiliser à la protection de la planète.

Entraînés par les plus grands chefs et mis à l'épreuve par un jury aussi pointilleux que prestigieux, les candidats au titre de "grand pâtissier" dévoilent à travers leurs créations leurs connaissances, leur technique et leur personnalité. Le plus doué d'entre eux remportera la notoriété en même temps que la victoire.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

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