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Wendy Sharpe, artiste lauréate de l'Archibald, propose trois exercices destinés à vérifier si la peinture peut aider le groupe à faire face à des émotions difficiles.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance complète centrée sur le renforcement du bas du corps. Après un échauffement, ils enchaînent avec des exercices ciblant les cuisses, les abdos et les fessiers. Des squats, des fentes et des élévations latérales sont au programme pour renforcer et tonifier.

Aujourd'hui, nos coachs vous invitent à suivre un entraînement intensif : fentes, jumps et gainage sont au programme. Teric et Elsa nous font travailler les jambes, les abdominaux, la taille et les obliques. Pour finir la séance dans le calme, Maeva propose des exercices stretching.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance de cardio-training. Avec des exercices comme les montées de genoux, les fentes et des déplacements rapides, ils vous font transpirer tout en améliorant votre endurance.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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Dix candidats professionnels concourent afin de devenir le futur grand nom de la pâtisserie française, sous le regard d'un jury prestigieux. Ils sont préparés, soutenus, aidés et entraînés par les plus grands chefs pâtissiers. Ceux-ci les accueillent lors de formations dans leur brigade ou leur pâtisserie, à Paris et en région, afin de leur transmettre leur savoir-faire.

Aujourd'hui, nous préparons des nouilles de riz aux légumes, un plat savoureux et parfumé.

Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".

Chaque mercredi de mars, retrouvez une programmation spécialement dédiée, pour explorer les multiples facettes de la vie des femmes, entre bien-être, inspirations et questionnements sociétaux.

Cette semaine, les designers confirmés Sue et Dean affrontent les jeunes talents Tamara et Kate pour créer des jardins dans un parc communautaire à Liverpool, avec un budget de 5000 £.

Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance full body avec une chaise comme seul matériel. Avec des exercices variés pour le renforcement musculaire, ils travaillent tout le corps, des jambes aux bras,.

Dans cet épisode, Elsa et Teric vous proposent un programme "cour de récréation" avec des jeux ludiques et cardio. Sauts à la corde, marelle avec des squats, pas chassés : retour en enfance garanti avec nos coachs ! Sonia, notre diététicienne, nous partage ensuite ses conseils pour un apéro sain.

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Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'arbre dans le vent. Un exercice tout simple pour se calmer quand on est agité ou excité.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture de l'archer. Pour améliorer ta concentration et te sentir fort et courageux.

Aujourd'hui, nous préparons des nouilles de riz aux légumes, un plat savoureux et parfumé.

Julie et Micheline partent sur la route du miel, à travers les champs, les forêts et les villes. Elle découvrent le pain d'épices de Vercel et des recettes typiques du Vercors. Le tandem, s'intéresse par ailleurs aux abeilles noires. Des apiculteurs passionnés se battent chaque jour pour la protection et la sauvegarde de cet insecte vieux de 80 millions d'années.

L'ouïe reste en alerte pendant le sommeil. Avant de venir au monde, un bébé perçoit des sons à partir du cinquième mois et développe une mémoire auditive. La capacité auditive des êtres humains n'est pas aussi développée que celle de nombreuses espèces animales mais elles pourraient être renforcée grâce aux dernières recherches scientifiques. Les implants cochléaires permettent déjà à de très jeun

Le super-fleuriste Jamie est à Venise pour sa mission la plus difficile : le mariage de l'un de ses clients les plus précieux. À Londres, l'étoile montante Afia s'attaque à un mariage en plein air. Ian habille l'un des hôtels les plus chics.

Dans cet épisode, Val assistera à une " cérémonie de la pleine lune " au concept store Opening Ceremony de Roxy, puis elle ira au Beverly Hills Hotel pour une séance de Yoga Vinyasa.

Gabriela se réveille dans une tente à Banan Beach à Dubaï et est inspirée par Raha Moharrak, la première femme saoudienne à avoir gravi le mont Everest et les sept plus hauts sommets. Ensuite, les deux ont des leçons de kitesurf et ...

Joe Lycett présente la demi-finale, où les quatre couturiers restants s'aventurent à l'international, en relevant des défis inspirés des techniques et des vêtements du monde entier.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

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Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent une séance cuisses-abdos-fessiers. Avec des exercices progressifs, deux blocs d'entraînement variés et des options d'intensité, l'épisode permet de renforcer tout le bas du corps.

Dans cet épisode, Elsa et Teric vous proposent un programme "cour de récréation" avec des jeux ludiques et cardio. Sauts à la corde, marelle avec des squats, pas chassés : retour en enfance garanti avec nos coachs ! Sonia, notre diététicienne, nous partage ensuite ses conseils pour un apéro sain.

Dans cet épisode, Val assistera à une " cérémonie de la pleine lune " au concept store Opening Ceremony de Roxy, puis elle ira au Beverly Hills Hotel pour une séance de Yoga Vinyasa.

Gabriela se réveille dans une tente à Banan Beach à Dubaï et est inspirée par Raha Moharrak, la première femme saoudienne à avoir gravi le mont Everest et les sept plus hauts sommets. Ensuite, les deux ont des leçons de kitesurf et ...

Notre hote, cheffe et critique gastronomique, Ori Shivat, se promene dans les rues et dans les marches colores de Tel Aviv, qui comptent de nombreuses adresses vegetaliennes.

Aujourd'hui, Val s'eloigne des folles villes californiennes pour profiter de l'environnement paisible du ranch Malibu. Les touristes viennent du monde entier pour y trouver la paix interieure, se detendre et y sejourner. Ici, Val assiste a un cours de yoga au " Buddha bar " avant de se balader dans le surprenant jardin botanique du ranch.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

Pendant longtemps, Zaira s'est laisse definir uniquement en tant que survivante de l'agression sexuelle qui avait marque sa vie. Dans sa quete de guerison, elle est allee chercher du reconfort dans les montagnes de Mendoza, en Argentine.

Le background inhabituel de Anna a servi d'inspiration pour son changement de vie. Ayant démarré sa vie professionnelle en tant que dresseuse de loups pour le cinéma, elle en vint à développer un amour profond pour les animaux. Final.

Cette semaine, Kenelm, Aurélie, Virginie et Fred sont les candidats au titre d'As de la déco. Pour ce premier jour de compétition, c'est Kenelm qui entre en scène. À tout juste 24 ans, ce Bruxellois est le plus jeune décorateur de la semaine.

Les aliments que l'on mange peuvent-ils nous aider à combattre des maladies ? Nous allons en apprendre plus sur leurs bienfaits et en particulier sur les secrets de la choucroute et du kimchi.

Les boissons énergisantes sont-elles l'arme secrète pour booster votre organisme ou un aller simple pour les urgences ? Nous vous dévoilons la vérité sur les boissons énergétiques et sportives.

Aujourd'hui, nous préparons un délicieux gratin de lentilles, un plat réconfortant et riche en saveurs.

Joe Lycett présente la demi-finale, où les quatre couturiers restants s'aventurent à l'international, en relevant des défis inspirés des techniques et des vêtements du monde entier.

Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes.

Il aura fallu un burnout et plusieurs fausses couches à Laurence pour prendre un nouveau chemin. C'est finalement un mal pour un bien. Tout au long de ses épreuves, Laurence saura écouter ses besoins, ses envies et ses passions.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

Cette semaine, les designers confirmés Sue et Dean affrontent les jeunes talents Tamara et Kate pour créer des jardins dans un parc communautaire à Liverpool, avec un budget de 5000 £.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent une séance cuisses-abdos-fessiers. Avec des exercices progressifs, deux blocs d'entraînement variés et des options d'intensité, l'épisode permet de renforcer tout le bas du corps.

Les coachs Teric et Elsa vous réservent un cours de gym pour améliorer votre posture et votre mobilité. Après un échauffement qui réveille le corps, place à l'entraînement avec des élévations pour renforcer les cuisses et du pédalo pour les abdos. Nous travaillerons ensuite les fessiers, les triceps et les épaules. En fin d'émission, Maeva vous propose une séance de stretching pour bien récupérer.

Aujourd'hui, nous préparons un délicieux gratin de lentilles, un plat réconfortant et riche en saveurs.

Erbol habite les montagnes, en Kirghizi et son cheval est son seul moyen de se rendre au collège, situé à des kilomètres de la ferme où il vit avec ses parents.

Pour Francklyn et Olivier, deux frères qui habitent une zone isolée de l'île de Madagascar, aller à l'école est une aventure dangereuse et épuisante.

Dans la région de Barbagia, perdue dans les montagnes de Sardaigne, près d'un habitant sur cinq a plus de 90 ans ; quels sont les secrets de leur longévité ?

Comment fonctionnent la langue et le cerveau lorsqu'ils détectent les molécules des aliments ? Pourquoi le goût n'est-il rien sans l'odorat ? Dans quelle mesure l'éducation gustative peut-elle influencer les préférences alimentaires d'un enfant ? A l'université de Lausanne, en Suisse, des neurobiologistes effectuent des expériences pour décrypter les mécanismes, particulièrement complexes, du goût

L'artiste de renom Wendy Sharpe revient pour montrer comment la peinture peut transformer un état d'esprit négatif en un état d'espoir et de positivité, un outil puissant dans le rétablissement de la maladie mentale.

Yu Qiang, 12 ans, appartient à la tribu des Lisu et vit avec sa famille au village de Qia Ma Ga dans la préfecture de Nu Jiang, située dans la province du Yunnan.

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L'engagement d'une femme pour reduire les dechets de son foyer s'est transforme en passion qui a donne naissance au premier magasin " Zero Dechets " d'Asie du Sud-Est.

L'eau douce est la plus précieuse richesse de notre planète, la plus recherchée et la plus maltraitée par l'homme. Une occasion unique de présenter ce grand enjeu du XXIe siècle qu'est la défense de l'eau douce.

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