My Zen TV

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Le désir suprême de créer est inscrit au plus profond de nos êtres, en tant qu'espèce vivante. Katy a ainsi pensé cette séance comme une ouverture de nos articulations, pour assouplir nos fascias, redonnant de la liberté à nos organes.

Aujourd\'hui, on se retrouve pour une séance de 30 minutes pour affiner la taille, les abdominaux et l'ensemble du corps. Nous allons faire des exercices de fitness et de gainage.

Dans cet épisode spécial "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance axée sur les bras. Avec un travail ciblé sur la chaîne scapulaire, les biceps et triceps, et un second bloc cardio, l'épisode est intense et complet.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

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Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le cobra. Un exercice pour tonifier ton dos et ton ventre pendant que tu te mets dans la peau d'un serpent.

Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du crapaud, pour bien muscler ton corps et devenir costaud.

Aujourd'hui, je t'invite à faire le flamant rose, un exercice d'équilibre qui apporte le calme et la concentration.

La bande manque de temps pour cuisiner et faire de l'exercice. Tom propose donc des solutions pour rester sur la bonne voie : des recettes rapides et délicieuses, et des conseils pour s'organiser à l'avance.

Wendy Sharpe, artiste lauréate de l'Archibald, propose trois exercices destinés à vérifier si la peinture peut aider le groupe à faire face à des émotions difficiles.

MyZen TV vous propose une programmation spéciale afin de mettre en avant des initiatives éco-responsables et des modes de vie durables pour sensibiliser à la protection de la planète.

Aujourd'hui, c'est dans l'univers de la restauration que Nathalie évolue en tant que femme d'affaires implacable. Elle a ouvert avec son mari une chaîne de restaurants de sushis, des commerces qu'elle mène à la baguette.

Évelyne est agent immobilier, mais elle fait aussi de la valorisation d'intérieur. Évidemment, elle ne s'arrête pas là. En tout cas, notre Wonderwoman n'a pas froid aux yeux, même quand il s'agit de la compétition.

Aujourd'hui, c'est le jour de la grande finale avant de voir la réaction des propriétaires et de connaître leurs notes. Chaque candidat va découvrir ce que les autres participants ont pensé de leur choix en termes de décoration.

Entraînés par les plus grands chefs et mis à l'épreuve par un jury aussi pointilleux que prestigieux, les candidats au titre de "grand pâtissier" dévoilent à travers leurs créations leurs connaissances, leur technique et leur personnalité. Le plus doué d'entre eux remportera la notoriété en même temps que la victoire.

Découvrez et relaxez-vous à l'hôtel Spicers Tamarind plongé dans la forêt tropicale, partez en immersion dans l'un des plus gros festivals de music d'Australie, le Big Day Out.

Aujourd'hui, nous rencontrons Juliette, une femme qui a passe des annees a organiser des regates pour les celebres voiliers traditionnels du Morbihan, et qui a decide de quitter les flots et s'est decouvert une passion pour la ceramique.

Dans cet épisode, Gabriela ira dans le désert pour prendre une leçon d'équitation, et elle profiter du spa et de l'aqua fitness au Rixos The Palm. Elle testera le Kangoo Jumping, ainsi que la cuisine du restaurant El Chiringuito avec le chef Diego.

A cheval, à dos d'âne, à vélo, sur l'eau ou à pied, sous la canicule ou dans un froid glacial, des enfants vivent une véritable odyssée pour accéder au savoir.

Yann Arthus-Bertrand décide cette fois de rendre hommage à des passionnés qui, à travers le monde, luttent afin de concilier développement et écosystèmes.

Dans cet épisode spécial, l'équipe de Kirstie va vous montrer ses meilleures créations tout en vous donnant quelques conseils pour se lancer dans la rénovation soi-même.

C'est sous la chaleur étouffante de l'Andalousie, au milieu d'oliviers, que se sont installés Lorna et Alan ; ce couple s'est lancé dans l'élevage d'alpagas.

Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.

Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.

Restez en forme avec nos cours de pilates !

Nous nous retrouvons pour une séance de Pilate afin de renforcer nos muscles dorsaux en douceur, rendre notre dos plus souple et réduire nos tensions musculaires.

Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance cardio intense axée sur le bas du corps. Deux exercices principaux, répétés avec intensité, permettent de renforcer les muscles et faire monter le cardio.

Qu'y a-t-il de plus beau que la créature humaine au naturel ? Cette séance est faite pour mettre de côté le superficiel et laisser danser notre beauté naturelle. Ce que Katy nous offre est le meilleur moyen de régénérer son corps et son esprit.

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Nasta est arrivée une nuit à Mayotte dans les bras de sa mère, à 4 mois, sur un "kwassa-kwassa" ; elle traverse quatre fois par jour son bidonville pour aller à l'école.

Nous utilisons l'huile dans presque tout ce que nous cuisinons, des salades fraîches aux aliments frits. Mais l'huile est-elle un allié ou un ennemie pour notre organisme ?

Luana vous retrouve pour préparer un super pique-nique très complet et gourmand.

Accompagnée par la superbe animatrice télé et radio Alessandra Sublet, Luana va vous préparer un club sandwich traditionnel.

Rejoignez-nous en compagnie d'Angie pour le plus beau jour de l'année à la Color Run, rencontrez le professeur Barbara Frederickson pour trouver la clé des émotions positives.

Yann Arthus-Bertrand décide cette fois de rendre hommage à des passionnés qui, à travers le monde, luttent afin de concilier développement et écosystèmes.

Sur l'île de la Grande Barrière, appartenant à la Nouvelle-Zélande, seulement 900 habitants profitent des paysages majestueux qui font la réputation de l'archipel.

Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.

C'est Guillaume, 37 ans, gérant d'un concept store à Bruxelles, qui s'installe tranquillement dans le canapé. Un grand enfant passionné par l'art contemporain, qu'il a d'ailleurs étudié pendant cinq ans.

Entraînés par les plus grands chefs et mis à l'épreuve par un jury aussi pointilleux que prestigieux, les candidats au titre de "grand pâtissier" dévoilent à travers leurs créations leurs connaissances, leur technique et leur personnalité. Le plus doué d'entre eux remportera la notoriété en même temps que la victoire.

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Le poulet rôti est sans conteste le plat que l'on aime déguster en famille le dimanche, Luana le revisite en deux façons, le Poulet " du dimanche " aux poivrons et le Poulet farci et sa Vignarola.

Le background inhabituel de Anna a servi d'inspiration pour son changement de vie. Ayant démarré sa vie professionnelle en tant que dresseuse de loups pour le cinéma, elle en vint à développer un amour profond pour les animaux. Final.

Aujourd'hui, nous rencontrerons Cristina, une jeune sociologue passionnée à qui on a diagnostiqué un cancer du sein. Au cours de son parcours de guérison, elle a approfondi son amour pour l'océan et découvert le yoga et ses bienfaits.

Dans ce volet, Yann Arthus-Bertrand lève le voile sur les produits achetés par les hommes. Presque tous nos achats ont une incidence directe sur notre environnement.

Luana Belmondo a concocté 3 recettes de gâteaux d'anniversaire aux saveurs sucrées et surprenantes, un carrot cake, des crèmes au chocolat, et des Bombolini.

Aujourd'hui, Julie nous emmène sur une route qui fleure bon l'enfance et la gourmandise, celle des douceurs et des sucreries.

Ben se rend dans la jungle du Guatemala où il rencontre Mike, un ancien ingénieur venu construire une auberge de jeunesse dans des conditions difficiles et intenses à proximité des populations locales.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.

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Restez en forme avec nos cours de pilates !

Aujourd'hui, nous allons faire des exercices super efficaces de cardio-training qui stimulent les zones telles que l'abdomen, les jambes et les fesses tout en s\'amusant !

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent une séance douce axée sur la mobilité et le renforcement musculaire. Avec des mouvements d'amplitude, ils travaillent les épaules, le dos et la colonne tout en insistant sur la respiration.

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A cheval, à dos d'âne, à vélo, sur l'eau ou à pied, sous la canicule ou dans un froid glacial, des enfants vivent une véritable odyssée pour accéder au savoir.

Qu'est-ce que le sucre ? Est-il dangereux pour notre santé ? Nous allons enquêtes pour révéler les sombres secrets que cache le sucre et nous partirons à la chasse au sucre sournois.

Dans l'émission d'aujourd'hui, Luana est accompagnée de son mari Paul Belmondo afin de préparer un repas sans gluten. Ce délicieux repas sera composé de quinoa aux légumes d'automne et de pâtes fraîches au sarrasin accompagné par une onctueuse bolognaise de dinde. Les Belmondo vont se régaler et prouver que le sans gluten peut donner des plats merveilleux.

Luana vous retrouve pour un épisode consacré à la citrouille d'Halloween, elle va vous préparer un bon repas très original.

Nous allons rencontrer Nick Pearce de l'entreprise Homie Streetwear dont les bénéfices servent à aider des sans-abris, Adamo surprend des professionnels de santé pour leur offrir un jour de Spa.

Gros plan sur des personnes qui ont changé de vie pour se consacrer à la protection de la nature et des animaux, avec le Bangladesh comme fil conducteur.

C'est sous la chaleur étouffante de l'Andalousie, au milieu d'oliviers, que se sont installés Lorna et Alan ; ce couple s'est lancé dans l'élevage d'alpagas.

Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.

Pour ce deuxième jour de compétition, c'est Nancy qui entre dans l'arène. A 41 ans, cette maman de deux enfants est une vraie battante.

Dans ce volet, Yann Arthus-Bertrand lève le voile sur les produits achetés par les hommes. Presque tous nos achats ont une incidence directe sur notre environnement.

Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent une séance douce axée sur la mobilité et le renforcement musculaire. Avec des mouvements d'amplitude, ils travaillent les épaules, le dos et la colonne tout en insistant sur la respiration.

On se retrouve pour un entraînement intensif qui va travailler l'ensemble des muscles. Des exercices pour tonifier le haut et le bas du corps avec du gainage, du Pilate, de l'étirement et du cardio.

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Dans cet épisode, Luana cuisine avec la cheffe Babette de Rozières, elles vont cuisiner un canard à la croûte de sel et croquant de pommes de terre, et un ananas en croûte de sel au sirop épicé.

Aujourd'hui, nous allons rencontrer Idoia, une femme qui crée des pièces tissées uniques à partir de matériaux divers et élégants qui représentent sa vision de la femme moderne.

Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet.

Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.

Luana a invité son ami le chef Abdel Alaoui, ils préparent deux recettes aux saveurs d'été, des citrons farcis à la crème de thon, puis un parfait au citron et une citronnade.

Manger des fleurs peut paraître insolite et pourtant nous en mangeons régulièrement, sans nous en rendre compte.

Dans les forêts du plateau d'Orsak, dans le Missouri, Bo Brown enseigne à des locaux les rudiments de la vie sauvage mais il vit dans une maison confortable.

Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.

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