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載民對要起訴理憲一事感到不安，但又害怕真相被發現後，會被送去感化院。載民坦白講出自己欺凌理憲和其他學生。多得載民，指控被撤銷了，但德八依然需要找到李美京，好讓她不再來威脅載民和他媽媽。

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《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

此劇敘述年幼便出道養家的一線女演員與PD的愛情故事。女演員因母親賭博的債務及醜聞一夜之間跌落谷底。PD嘗試鼓勵她重新振作，女演員卻消失了……

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

唔少已婚女藝人返到屋企，即刻化身家居掌舵人。全新飲食節目《人妻私房料理》，將鏡頭對準一眾人妻藝人，佢地將自己嘅拿手菜色，大方同觀眾分享。各位人妻嘉賓將會喺鏡頭面前親自炮製拿手菜，各式其色。本身喜愛糕點嘅湯怡婚後變成廣東家常菜大師，何雁詩連中式節日大菜都煮得有辦有眼；獲得最高榮譽嘅「藍帶大文憑」嘅高材生蔣怡點樣將廚神級技藝融入家中？跨國婚姻嘅謝茜嘉奶奶傳授嘅摩洛哥菜、浜口愛子就經常為老公吳業坤煮日本家鄉菜。為家人煮嘅嘅兩餸一湯，可能就係維繫家庭關係嘅秘密武器。溫馨嘅人妻料理，背後可能承載著兩口子嘅回憶、或者一家人相處之道。無論為家人準備便當或者應付家中嘅大胃王，出得廳堂嘅女藝人入到廚房，解決一家人嘅生活細節。各位人妻分享身為藝人嘅持家之道，向觀眾展示煮食心得。

全新節目《邊個瞓梳化？》，每晚都會請一對明星夫婦上來分享夫妻相處之道，更會赤裸剖白心底話！

殺人案背後的真相終於浮出水面…

新加坡教仔，除了得個「講」字，還會「唱」出來！近10年，新加坡的音樂劇演員於國際舞台活躍起來，加上只要你孩子有獨當一面的音樂成績，便是名校的入場券，因此，不少音樂學校應運而生，Shiga便找來音樂高材生，聽聽她如何唱出個未來；想做韓星追夢，在韓國有條「正統公式」，入讀政府認可的演藝高中，從小接受系統化又專業的訓練，原來韓流背後，連中學教育都這麼極致！Phil就到演藝高中參觀，原來BTS的Jungkook，Stray Kids的Hyunjin，Aespa的Karina都是這間學校嘅畢業生呢！

今集三位主持有特別任務考考佢哋有冇責任感，究竟成唔成功？阿祖分享能力越大責任都越大，朋友做到輕微中風！BabyJohn 分享Hailey 一停機就處理屋企嘢，一到要拍攝果斷收線唔影響工作。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

戚長榮查到曹威爾暗中搞鬼，用他的妻兒作威脅，逼迫他搶奪軍火對抗韓幫。 秦一唯不知如何向余欣表達愛意，衝動地將母親的項鍊送給了她，讓兩人的關係更加複雜。 馬山寶轉做污點證人，揚言要供出撞傷韓剛的真兇。 案發現場的證物檢測也顯示真兇另有其人。 為查明真相並阻止兩幫派交火，在秦譽的説明下，周洛雯最終向控方爭取到保釋馬山寶以換取真兇名字。 為了讓馬山寶閉嘴，秦譽先是找到曹威爾去勸說; 後又購買機票，準備帶秦一唯偷偷逃往國外，卻因太心急逼走了他。 馬山寶遲遲未給承諾，秦譽為保兒子魔化，再次匿名聯繫羅強，將撞韓剛的罪名栽贓給馬山寶。 此時，馬山寶才向曹威爾坦白自己不會向警方告密，但為時已晚。 收到消息的韓烈，帶人展開追殺馬山寶的行動，馬山寶慘死。

主持到澡堂嘆世界，遇上最強紋身勢力！兩名隔代美魔女，三十名惡型大漢突襲澡堂，主持無奈在玉帛相見下，慌失失訪問紋身苦與樂。大佬前御用紋身師細t說箇中禁忌，並為STICK「刺針」。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

片雄警告正浩不要惹他…一直擔任議員秘書的頌花向琉璃坦承自己一直遭上司性騷擾。

麗珍為平息公司內的紛爭，決定進行為期三個月的考核，讓彭森、心兒、寶玲公平競爭，但心兒、寶玲並不知道一個陰謀同時展開。一個月過去，心兒、寶玲的業績不升反降，而破壞二人任務的竟是被彭森默許的志武。心兒、寶玲手握彭森的把柄，各自要挾彭森，引出一段不一樣的關係與過去。

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何惟芳在街角找到勝意的弟弟六郎。六郎身染咳逆之症，何惟芳決定將他帶回芳園治療。

「藝術」兩個字，意義卻有千百種解釋，總給予人「離地」的感覺。為了令藝術的形象「貼地」，節目「踩場」到不同的文藝團體，透過「傾閒偈」，並互動「過招」，幫觀眾了解該藝團的有趣好玩之處。同時，節目會拜見最新穎到最傳統的藝團，探索出文藝的脈絡，幫大家對「文藝」二字下新定義。

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鄧月平一早餓醒，到村內趕集大食特食。再到自家農田，運用長輩教落的草木知識，挑選番薯葉。捱住超過四十度高溫，也要用柴火煮雞煲。「食極唔肥」難道因為天性好動？阿平從小爬樹無難度，更玩到「跌落屎坑」。今次與武指朋友，一完夢寐以求的「竹林練劍」畫面，最後竟發生流血事件？

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資深武術指導-Boen，擁有超過十年影視動作設計經驗。專精於將武術融入鏡頭語言，設計兼具視覺衝擊與安全性的動作場面，是銀幕背後推動香港動作電影的重要力量。

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德八決定重整一切。另一方面，理憲的靈魂回來，並告訴德八他的時間所剩無幾。

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說起設計，大眾的印象不外乎都是那幾樣：女生們的童年夢想——時裝設計師？抑或是男生們的「另一半」——汽車設計師。然而更多的，可能是來自父母的反對：不穩定？不實際？在我們創作力最旺盛的時候，這團烈火往往輕易就被澆熄。事實上，我們生活的每一處都充斥著設計的身影。你每天早上苦惱的髮型，你途中走過的建築，甚至是路過的一草一木，背後都是設計師精心設計過後呈現的藝術品。設計，絕非遙不可及。本節目將搜尋並拜訪香港本土各行設計師，了解這個行業的日常工作，發掘這方面的就業前景，讓對設計有興趣的年輕人知道更多這個行業的事，了解設計到底是怎麼一回事，在欣賞各種設計的同時，也希望呈現和宣揚本地設計師的創意，堅定每一位有設計夢的觀眾，讓創作的心燃燒下去。

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平常見湯怡做甜品就做得多，這次竟然係做「雞絲米紙涼皮」和「黑豚肉Sukiyaki」。節目中她分享自己讀法國廚藝課程的經驗，老公麥秋成還會為Kathy特意上網找食譜。談到女兒嘅事情，竟然忍不住一直哭，究竟她說了什麼？

世娜和來益的生活恢復了正常——來益重返舞台，與Gold Boys一起演出；世娜依然是他最忠實的粉絲。但還有一個真相尚未揭曉，世娜即將開啟一段新的旅程。

一個探索不同國家小朋友成長生活的趣味節目，以比較、挑戰、訪問和實驗形式，看看「不同地方小朋友的幸福指數、壓力來源、教育制度、生活趣味」。幾位明星家長 - 陳凱琳、連詩雅、林奕匡各自成長背景不同，有學霸、名牌大學畢業；有外地出生兼成長，思想西化；有讀國際學校一早出社會打滾，依舊名成利就。不同成長背景的他們，經過今次旅程，他們會如何教育下一代？透過這節目，希望能給予大家一點思考空間。

睡夢中千奇百怪的夢境，竟隱藏了日常生活中無法察覺的煩惱？今集由嘉賓夢妮妲帶我們探索夢的學問，以及如何通過解夢協助⼈找到夢境背後的問題根源。

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秦譽得知馬山寶曾承諾會閉嘴，懊悔自己的栽贓行為害死了他，幾近崩潰。 為了掩蓋帶秦一唯逃跑的事，秦譽向沈寧謊稱是想解決秦一唯與余欣的師生戀，不料沈寧因此找到餘欣，意外發現了舒嵐的項鍊。 林缱在祭拜時偶遇石志揚，兩人作為同是當年木棚區火災的倖存者，互道珍重。 石志揚向唐萱透露，自己會繼續追查當年縱火案的真相。 韓烈因私自向馬山寶尋仇而被韓奎龍斥責魯莽; 而為追求唐嘉，他開始主動製造機會。 馬山寶的死引發連鎖反應，唐萱與周洛雯爭執，後者發現唐萱隱瞞關鍵證據; 阮莎因曹威爾不坦誠而選擇分居; 曹威爾拒絕再與秦譽來往; 秦一唯精神崩潰，竟獨自來到醫院試圖殺死韓剛，被韓烈發現后僥倖逃離。 而就在此時，韓剛竟意外甦醒。

前任阿嫂細數江湖愛情路，與主持拍一日拖，何導爆冷成為最佳黑道男朋友。STICK觀賞不良女團演唱，被過百不良青年包圍，被押上台表演之餘，還接受了女團「賞賜」—連環瘋狂兜巴星。

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琉璃向頌花提供幫助，但正浩對此並不高興，因為這可能會傷害琉璃…崔議員騷擾宋頌花的錄音在他主持的活動中播放。媒體對他進行了抨擊。

“Only Birth Can Conquer Death”，代理公司執行死亡任務，最大的敵人就是新生命。為此，麗珍對彭森、寶玲、心兒佈置了一個特別任務：在月底之前提交一份降低全球出生率的計劃書。面對這一奇怪的任務，各人犯難，而代理公司的各人也似乎都被新生命所困擾著，面臨抉擇。

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康周元年，前朝倒伍之風剛剛刮過，酷吏橫行。灰色的長街上，百姓籠罩在不敢妄言的肅殺中，葉平安手裡的紅傘與周圍格格不入，她等候在此，意圖引起前往龍門場的左補闕鄭元注意。然而邙溝賤民胡生因為戰場創傷當街發狂被酷吏厲俊擊殺，打亂了葉平安原本的計劃…

《國識商通》每集會邀請不同界別的嘉賓，從經濟、社會、文化、教育等不同範疇，了解內地最新發展和機遇，香港如何把握及運用優勢。

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火車穿越大廈的李子壩站，是旅客心目中的重慶，但地膽鄧月平就介紹更能代表重慶的趕集。期間限定的朝早市集，販賣村民的撚手小菜以及手工藝，就連假牙都可以即場訂造！想扮文青？可前往文創區，乃有新潮cafe聚中地。重慶連豆腐花也是麻辣，洪崖洞的火鍋又有多麻多辣？

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主持桂儀Abbie本身是環保初哥，對於環保生活的概念只是「BB班」，第一集先聽各位環保達人對環保的概念，之後再去升級再造中心做一日實習生。

《730 玩返轉》阿陳前往浙江烏鎮，入住古色古香的特色酒店，在石板路與小橋流水間感受千年古鎮的文化魅力。阿Ken帶觀眾探索名古屋最獨特的地方與當地文化，從節慶祭典到街頭日常，展現城市靈魂。Shereen搜羅新奧爾良特色手信，笑問會否有「翅膀」出售，充滿玩味。

作為左議政府的蒙面寡婦，與花在白天是個足不出戶、行為謹慎的女人；到了晚上，她就會翻牆出去，戴著面紗去照顧有需要的人。

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《杏林在線》採訪團隊每星期走訪各醫院的手術室及實驗室，深度探討不同的醫學問題，以及介紹各種醫療新科技，請來專家剖析和真實個案分享。我們的醫學顧問每集亦會為觀眾解答疑難。

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《730 玩返轉》阿陳續遊烏鎮，體驗當地傳統扎染印花布工藝，親手創作獨一無二的布藝作品，並品嚐小鎮特色美食。阿靖分享她在英國留學的經歷，以及參與沉浸式劇場的獨特體驗。Shereen走訪三個超過一百年歷史的新奧爾良景點，感受時光沉澱的南方韻味。

熱愛跑步的Inez原來對吃甚無要求，不過面對繁忙的工作、丈夫及兩個女兒，她卻從不假手於人。這一集她竭力煮出會令她媽媽也會感動到流眼淚的兩道菜「濃香三文魚雜菌炊飯」和「西芹腰果炒雞柳」，還會分享老公洪永城少為人知的秘密。

申先生是一間炸雞店的老闆，以調解鄰里糾紛而聞名，是社區的「問題解決者」。某天，初出茅廬的法官曹必立被意外派駐到申先生的炸雞店工作。兩人對彼此的合作都感到不滿。不久後，他們被迫聯手處理一宗離奇案件——金相根法官要求他們調解一場關於「帶蛆的海鮮醬」的訴訟。

放假帶小朋友去寓學習於娛樂，韓國有一間職業體驗館，內裏有90種職業，好似醫生、律師、飛機師、韓醫、主播等等，讓小朋友體驗一下。主持人Phil聯同小朋友去體驗消防員，學習體能訓練、坐消防車和模擬救火，「收工」後還可以領薪水，與現實職場無異！至於新加坡，Shiga跟小朋友到去年重開的動物園，尋找罕見的馬來虎和太陽熊，也探索動植物的生態平衡。

筲箕灣由香港開埠前已經有不少人聚居，二戰時期曾多次遭到日軍猛烈空襲，區內有不少靈異傳說。今集嘉賓林洛紳師傅分享區內靈異傳聞，及山精事件2.0，同時講述爸爸拜神時疑因犯禁而致性情大變，最後找來西藏密宗喇嘛舉行神秘儀式處理。

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秦一唯被迫面對余欣辭職離去，兩人在沉默中告別。 警方針對馬山寶命案對兩幫派展開調查，韓烈誤將闖入病房的秦一唯當作是舊城幫成員。 但很快警方通過調取醫院監控，發現竟是秦一唯。 唐萱為此找到秦譽，要求其配合調查。 秦譽一時間一籌莫展。 韓烈為追求唐嘉贈送名表，卻被唐萱發現。 不想讓妹妹與黑社會扯上關係的唐萱，私下向韓烈歸還手錶，卻被秦譽撞見。 本以為走投無路的秦譽卻心生一計，他一邊安撫好秦一唯; 另一邊藉機向周洛雯吐露真相再次博取信任，然後又扭曲事實，謊稱唐萱受賄，導致馬山寶之死，巧妙轉移焦點。 與此同時，曹威爾搶劫軍火突生變故。 他信任的舊識突然反水，致使行動失敗。 雖然僥倖逃脫，但曹威爾卻身負重傷，生死未卜。

主持渴望跳入日本漫畫世界，成為筆下角色。找來經營黑道服飾的前大佬擔任服裝指導，設計冷血殺手造型，結果卻慘變登台歌手。主持登門拜訪著名江湖漫畫家阿部秀司，用盡誠意狂派高帽，最終如願以償。

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正浩的外祖父在他不知情的情況下讓他相親，他向琉璃坦白此事…

「承受痛苦比死亡更需要勇氣」，世上每個人都有自己面對痛苦的方法。彭森的痛是妻兒的意外死亡，他想要查清到底是誰主宰著這一切；心兒仍執著地要尋找失蹤丈夫的下落，儘管已經過去幾十年；寶玲對名存實亡的婚姻不願意放手，只因想給女兒一個“完整”的家……另邊廂，彭森與失去了身份與記憶的家明相遇，一種熟悉又陌生的感覺油然而生。

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歌姬霓裳，少時在通泉縣被師爺鄭元凌辱，鄭元死後卻仍被歌功頌德，黑白顛倒，十分諷刺…

Teddy帶路首爾櫻花團最後一站，Dixon大讚櫻花路浪漫無得輸；Dixon和Kathy再訪弘大的動物Café尋找解咒方法，意外地近距離接觸稀有動物；延禧洞和望遠洞為新興文青區，二人先後拜訪寵物用品店及品嚐美味吐司。

第一集是法國魚子醬30g/$1,200 ，嘉倩去九龍城 shopping 找靈感，可是她見到發哥的照片卻跑了去影相打卡， 要煮什麼也記不起，幸好她仍記起蛋店老闆的提示，結果順利研製出「鹹蛋蛋撻配魚子醬」。客家皇子 George 首次將家鄉著名的釀豆腐發揚光大，加上 WinWin 的無敵鴛鴦鏟，一碟價值過千元的「客家釀豆腐配子醬」就面世了。過程中，有無人嘥料呢?

第二位女嘉賓是成熟御姐的女神代表。「成熟御姐」一詞來自日本網絡文化，指的是在外型、個性和氣質上較為成熟的年輕女性，她們在 ACG 作品中受到一定程度的歡迎。偏好御姊者常被稱為「御姊控」。今次初次見面環節，這位御姐已連環進擊，與 Marco 展開熱情的對話，神隊友——約會軍師 193 更大讚女神是他J List 排列首位的對象！Marco 對御姐的性感攻擊能否招駕得住呢？

古道具專家 Pete 用30萬100日的時間，親手將381呎公屋翻新成日本「仿古民宅」，擺滿古道具媲美博物館，住公屋更勝日本生活，小谷今集彷如進入時光機回到古日本，透過一同烹煮法式芝士龍蝦烏冬，認識這位博學多才的古宅男生活，了解在他背後隱藏著的動人親情故事。

Kathy仔與YOYO划船在湖中，都市中一瓢湖其實是有百年的台中公園，繞湖一圈後收到任務要製作台中名產太陽餅跟鳳梨酥用來祭拜今次找到的大神像，完成任務後兩位來到了台中南天宮。南天宮位於台中市區，主要祭祀關聖帝君，又被稱為「武財神」， 是名氣響亮的財神廟，尤其高達50公尺的巨型武財神關聖帝君神像，高聳入天，每年吸引無數信眾前來補財庫，特別是廟內還設有獨一無二的「財神洞」，12尊財神加持，想求得好財運，可別錯過。

今集，主持Gracey和STEM Sir 前往寶琳。自疫症之後，到處都是免觸式的產品，原來都是編程操控令物品自動化，兩位主持將從學生的簡易智能垃圾桶上了解簡易的編程原理。隨垃圾徵費公布，不少市民都加強回收的意識，兩位主持將從紙張入手，了解它為何可以回收再造。最後，會研究一下航拍機的飛行原理。

為了訓練Thomas的綜藝感，特別邀請了來自澳門的歡樂馬介休成員龍哥和Rico和和Thomas組成一日限定男團，一起砌磋交流玩遊戲，Thomas的創作力和幻想會嚇人一跳！咖喱化身女友與三位進行拷問，Thomas令人失望的表現，使製作組逼不得已安排另一名「女友」和他約會一天，希望他可以一雪前恥。

所謂嘅天倫樂，大家可能有唔同嘅詮釋，對於Johnson而言，天倫樂就係同佢個十歲女一齊玩Jazz Organ。同一件樂器，兩父女一齊彈奏，就係佢哋最開心嘅時刻。年紀同表現真係可以唔成正比，一個十歲女仔個音樂造詣同技術可以去到幾高，連佢爸爸都無法估量。不過，質疑聲音始終會有：「咁快將個女定型」、「佢到底係咪真係鍾意」之聲此起彼落。結論，又會係點呢？

偏頭痛很常見，是否真的吃止痛藥就可以？今集主持強尼、米露迪、Ash，找來李敏一起請教醫生！究竟偏頭痛因何而起，又如何能夠有效解決？

本集嘉賓是Feanna黃淑蔓，以《Hey Feanna》為主題，每個人成長的旅程都不盡相同，而每次回望過去的好與壞，那些經歷都造就了今天的「你」，今集Feanna挑選了幾首歌曲為大家演繹，作為一個成長小回顧。此外，節目亦設有 「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同公布本週第一至第十位推介歌曲。

今年係富士山榮登世界文化遺產10周年，葉巧琳 (Mischa)同樊沛珈 (阿Gi)決定以登富士山山頂為目標出發！正式登山前，兩個主持會先遊覽富士山嘅周邊地、特色景點，同時練定啲腳骨力。今集呢兩個澱粉愛好者率先同大家去試食人氣富士山造型方包，仲會去牧場玩夠本！

攝影比賽第三回合主題為危險地形，四位潛水員要在水底險峻地形拍出感覺「危險」的相片。期間Lezlie及Kylie卡在岩石縫隙，究竟她們如何利用潛水技巧脫險呢?最後由團隊水底攝影師Simon任評判，表示Kylie攝影作品確實高水準。Kylie自香港出海便不太享受潛水，攝影比賽後，她發掘自己長處，愛上水底攝影，亦開始愛上潛水。

體驗台灣小琉球「海龜文化」的一天！Chris首先帶大家參觀房型以世界各地不同地方為主題的住宿，之後便會合外號「海龜癡漢」的潛水教練蘇淮，下水拍攝小琉球海龜的面貌。到底在短短一小時內，他們遇上了多少隻海龜？品嚐過小琉球名物「海龜燒」之後，Chris再次會合蘇淮，利用水底拍攝的海龜相片辨認海龜，小琉球的「娟」正式誕生！最後，Chris品嚐地道的海洋主題pizza，完結小琉球之旅。

提及日本鐵道，你腦海浮現的是怎樣的回憶？鐵道是日本具代表性的文化之一，對各地域的居民有著舉足輕重的意義。無奈於日本較偏遠地區，因面對人流稀少問題，不少鐵道相繼被廢線。Sica將會來到銚子市及飛驒市，體驗被守護下來的日本鐵道。

中秋剛過，一眾主持為大家延續節日的歡樂氣氛，為各個中秋的特色人物來一個《中秋C位爭霸戰》，每人都各自打扮成與中秋相關的角色，贏得比賽就可以幫該角色奪得中秋C位！當中富哥的衝擊性裝扮令一眾主持都為之佩服，他這個造型又能否爭奪得到中秋C位呢？

花紐過往是一件長衫或旗袍的點睛之物，製作手藝已被列入香港非物質文化遺產。這項珍貴遺產之能傳承下去，要多得有陳菲菲(Fei)這些花紐藝術家，為傳統手藝注入新元素新創意。主持和小學徒今集就來跟老師學做新派花紐飾物。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

印象中的內蒙古是大草原與蒙古包，但今時今日的內蒙古已經發展成一個大城市，城市規劃與國內其他大城市差不多，還有非常有內蒙古特色的歌舞表演和全羊宴！

為了掌握不依賴怪獸8號力量的戰鬥方式，卡夫卡接受了保科親自指導的防衛隊式格鬥術訓練。巧合的是，這也正是當年由功所完成的戰術。在訓練的日子裡，拿回手機的卡夫卡收到許久未見的同梯訊息。另一方面，防衛隊上層正疲於應對頻繁在日本各地發生的怪獸懸案。

今年係富士山榮登世界文化遺產10周年，葉巧琳 (Mischa)同樊沛珈 (阿Gi)決定以登富士山山頂為目標出發！正式登山前，兩個主持會先遊覽富士山嘅周邊地、特色景點，同時練定啲腳骨力。今集呢兩個澱粉愛好者率先同大家去試食人氣富士山造型方包，仲會去牧場玩夠本！

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今集走訪為於台灣著名的竹山紫南宮，廟內處處都是金雞，到底這隻金雞有甚麼特別？節目組更在台灣求金雞回來作為遊戲獎品，七師傅為了得到金雞施展混身解數，肥仔和193又能否贏取金雞回家？

七師傅夢中隱形，飛車落海；拆夢反映師傅曾遭白眼的心酸經歷。師傅自詡擁有神通可夢中捉姦，又搶閘替潘紹聰解夢，直斥他患有暗病。

相信很多人也有聽過「電競」，但你又知道這項運動也需要教練嗎？今集，就邀來電競教練兼足球評述員 William 略談「電競教練」一職。William 是如何展開教練的生涯呢？來到今時今日，電競運動也開始普及化，為何它更逐漸被視為與一般傳統賽事無異的運動項目呢？這些問題，也會在今回訪談中一一被解答與探討，嘗試引領大家用全新的角度與視點去看這項運動，讓大家全面了解「電競」。

年輕書法家如何將傳統文化傳承下去？今集繼續訪問書法家與他的合作單位，聽聽他們如何弘揚中華文化。

資深武術指導-Boen，擁有超過十年影視動作設計經驗。專精於將武術融入鏡頭語言，設計兼具視覺衝擊與安全性的動作場面，是銀幕背後推動香港動作電影的重要力量。

主持桂儀Abbie本身是環保初哥，對於環保生活的概念只是「BB班」，第一集先聽各位環保達人對環保的概念，之後再去升級再造中心做一日實習生。

第一集是法國魚子醬30g/$1,200 ，嘉倩去九龍城 shopping 找靈感，可是她見到發哥的照片卻跑了去影相打卡， 要煮什麼也記不起，幸好她仍記起蛋店老闆的提示，結果順利研製出「鹹蛋蛋撻配魚子醬」。客家皇子 George 首次將家鄉著名的釀豆腐發揚光大，加上 WinWin 的無敵鴛鴦鏟，一碟價值過千元的「客家釀豆腐配子醬」就面世了。過程中，有無人嘥料呢?

第二位女嘉賓是成熟御姐的女神代表。「成熟御姐」一詞來自日本網絡文化，指的是在外型、個性和氣質上較為成熟的年輕女性，她們在 ACG 作品中受到一定程度的歡迎。偏好御姊者常被稱為「御姊控」。今次初次見面環節，這位御姐已連環進擊，與 Marco 展開熱情的對話，神隊友——約會軍師 193 更大讚女神是他J List 排列首位的對象！Marco 對御姐的性感攻擊能否招駕得住呢？

即使你的狗狗身體健康，但貪吃亦會為牠們帶來致命危機。三位嘉賓分享了他們狗狗的貪吃一面，而獸醫則分享了最常見誤食物件頭三位、最離譜的誤食個案、最危險的誤食物品，令現場一眾狗奴嘩然! 除了誤食物件外，當寵物誤食了一些不能食的食物，後果同樣非常嚴重，現場嘉賓又是否知道狗狗的飲食規條呢？而馴犬師則會傳授一眾狗主如何放狗的秘訣。

插花不只是插花，還可以製作不同的花藝品。今集主持Ash鍾卓穎訪問花藝學校校長Theresa，了解花藝的文化和知識。節目最後更有實戰環節，Ash會跟隨Theresa學插花，考驗自己對美感的觸覺！

《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

競技啦啦隊約二十年前在香港逐漸興起，每支競技啦啦隊會分為底層、中層及頂層。今集，黃紫程教練帶大家認識這項比賽運動，從她的角度看競技啦啦隊教練牌的不同之處、運動推廣的影響力，以及如何成為一位收放自如的教練。

今集《學神出沒注意》學神Leanne及阿神首次學習泊位，有經驗的Leanne能否一次搞掂？而金魚記憶的阿神又能否記熟Maymay師傅的要訣？另外，強尼強勢登場，空降學車現場，更刻意喬裝成貨車司機，暗中設計路面突發情況，考驗二人臨場應變技術！

《天時地利人和》講述主角林皓文趕到異地把妹妹的骨灰拿回香港。在短暫的時間裏， 他與妹妹的男友經歷了一場小冒險⋯⋯今集請來導演和歌手上來分享拍攝故事。

從電影的光影變幻，到城市的建築美學。從尖端綠色科技，到傳統中醫文明。我們生活的世界，究竟由哪些靈感而構建。《雲端對談》與各界精英跨域相逢，於思想交鋒之間，探尋香港的人文底色。

第一輪比賽圓滿落幕，晉級的9強女鼓手又要接受新挑戰。第二輪比賽為不同年代的歌曲挑戰賽，分別為七、八、九十年代經典、千禧金曲及2022年大熱作品，最後會以團體分數決定誰被淘汰 ！三位評判分別有RubberBand的泥鯭、Mr.的Tom及《全民造星》音樂總監CMgroovy。

愛情和運動，相同之處總比你想像的來得多。《大力情人》找來四對熱愛運動的情侶，不但考驗體能，更要試驗他們的愛情能否抵得過壓力！第一個考驗就是喪跑天壇大佛的超長樓梯，到底四對情侶可否順利完成？

中年男子偉邦與靈車司機芷靈，踏上關於失去與療癒的公路之旅。透過交通工具的比喻，電影展現了愛情的起伏與香港城市的變遷。

飲食業難做，曾經在日本餐廳打工的Win Win，將會重操故業，在大阪的港人餐廳充當半天侍應，與店主阿寶與阿兒交流在日生活，並會在不同食店覓食。

「尖房」代有才人出，67歲的「老爺」自是前輩，十幾歲時趕李小龍熱愛上健身，練就今日fit到漏身型，以及長青心境。臨退休年齡考得健身教練牌，並將所學以義教回饋社會，這位胸肌和愛心同樣漲卜卜的長者，值得我們來拜見！

西洋棋作為世界上最受歡迎的棋類之一，很多地方都會舉辦一些比賽或活動，今年六月，國際知名的西洋棋大師Magnus Carlsen，聯同多位頂級棋手來到香港，與粉絲見面和切磋棋藝。

《大鳴大放》是一個30分鐘的時事討論節目，識英雄重英雄，請來各界重磅名人，拋出論點，言無不盡，深入討論時事，跨越維港神州，宏觀全世界。

專題式深入報道香港及世界熱門時事。

身體難以自控，到底是活躍還是其他問題？今集主持強尼、米露迪、Ash，找來胡希文一起請教醫生！到底何謂妥瑞症，我們應該如何應對？

《爆谷一周》返嚟喇！作為全城最重磅影視娛樂訪談節目，今輯繼續為觀眾請來最新話題大作的焦點人物，盡訴幕後心中情，演員主創齊齊不設底線談天講地！除介紹令人翹首以待的首輪猛片，更有多集以香港影壇經典為主題，邀來各路影視英雄將影畫史娓娓道來，一同回顧經典，細述用無盡汗水鋪出的光影路！另設全新環節貼身追蹤電影生力軍嘅日常，了解他們不懈籌備新作的苦與樂！《爆谷一周》重裝上陣，共你一同穿梭香港電影的「現在」、「過去」與「未來」！

本集嘉賓是晚安莉莉，適逢今個月晚安莉莉舉行演唱會，今集他們除了演繹自己的歌曲外，還特別挑選了其他歌手的歌重新演繹，實行同大家做定熱身。此外，節目亦設有 「CHILL CLUB 推介榜」，與樂迷一同公布本週第一至第十位推介歌曲。

臼井儀人漫畫作品。五歲小孩野原新之助（小新）百厭趣怪，個性誇張自戀，是最令人頭痛的小朋友。小新與父親廣志、母親美冴、妹妹小葵住在埼玉縣的春日部市，最愛領著「雙葉幼稚園」的朋友你搞冒險，在日常生活中製造無數瘋狂趣事。

史奈德的火焰射門讓日本隊錯失先入球的機會。伺機反擊的日向留意到穆勒不擅長應付穿過胯下的射門，發現了一絲生機，但這個弱點亦被穆勒在比賽中克服了，難道已經束手無策了嗎……面對絕望地呆立的日向，小翼大喊「力保不失的門將是沒可能存在於這世上的！」。當小翼和日向心意相通之時，出乎所有人意料的史上最強射門誕生了！

上半場25分鐘，小翼與岬憑雙人魚躍頭槌射門成功追平，戰況又再次回到原點。因為被追平而被激起鬥志的施奈德在上半場完場之際創造了大好機會，單刀直奔龍門。若林出營撲救，但施奈德仍然毫不猶豫地使出了火焰射門，猛烈旋轉的球迸發出火花，燒著了若林的帽子……

終身美麗之聚，爭奪美麗之最，都有限期。決戰前夕，15位佳被分成5組，互相揭曉11張決賽通行證的幸運兒，淚灑現場。備戰前夕，節目組安排11強佳麗度假，放鬆心情，盡訴心聲。

愛情和運動，相同之處總比你想像的來得多。《大力情人》找來四對熱愛運動的情侶，不但考驗體能，更要試驗他們的愛情能否抵得過壓力！第一個考驗就是喪跑天壇大佛的超長樓梯，到底四對情侶可否順利完成？

飲食業難做，曾經在日本餐廳打工的Win Win，將會重操故業，在大阪的港人餐廳充當半天侍應，與店主阿寶與阿兒交流在日生活，並會在不同食店覓食。

攝影比賽第三回合主題為危險地形，四位潛水員要在水底險峻地形拍出感覺「危險」的相片。期間Lezlie及Kylie卡在岩石縫隙，究竟她們如何利用潛水技巧脫險呢?最後由團隊水底攝影師Simon任評判，表示Kylie攝影作品確實高水準。Kylie自香港出海便不太享受潛水，攝影比賽後，她發掘自己長處，愛上水底攝影，亦開始愛上潛水。

中秋剛過，一眾主持為大家延續節日的歡樂氣氛，為各個中秋的特色人物來一個《中秋C位爭霸戰》，每人都各自打扮成與中秋相關的角色，贏得比賽就可以幫該角色奪得中秋C位！當中富哥的衝擊性裝扮令一眾主持都為之佩服，他這個造型又能否爭奪得到中秋C位呢？

主持桂儀Abbie本身是環保初哥，對於環保生活的概念只是「BB班」，第一集先聽各位環保達人對環保的概念，之後再去升級再造中心做一日實習生。

《天時地利人和》講述主角林皓文趕到異地把妹妹的骨灰拿回香港。在短暫的時間裏， 他與妹妹的男友經歷了一場小冒險⋯⋯今集請來導演和歌手上來分享拍攝故事。

「尖房」代有才人出，67歲的「老爺」自是前輩，十幾歲時趕李小龍熱愛上健身，練就今日fit到漏身型，以及長青心境。臨退休年齡考得健身教練牌，並將所學以義教回饋社會，這位胸肌和愛心同樣漲卜卜的長者，值得我們來拜見！

《雙線運動人生》聚焦香港兼職運動員的故事。每集邀請一位從事普通職業、卻在閒暇投身運動的嘉賓，分享他們如何在繁忙的香港生活中平衡工作與熱情。他們用汗水與毅力詮釋「雙重身份」的精彩。節目呈現他們的起點、低谷與突破，探討時間管理、經濟壓力等挑戰，以及對夢想的執著。從日常訓練的堅持，到比賽中的難忘瞬間，觀眾將看到他們如何在快節奏的城市中為自己爭取一席之地。

中華花藝風格獨特，不同場所又能如何應用？今集繼續訪問花藝師與其合作夥伴，了解他們的合作故事。

資深武術指導-Boen，擁有超過十年影視動作設計經驗。專精於將武術融入鏡頭語言，設計兼具視覺衝擊與安全性的動作場面，是銀幕背後推動香港動作電影的重要力量。

緊貼市場走勢，為你提供全面訊息，分析港股焦點新聞消息。

鄧月平媽媽及弟弟專程從香港飛過來，驚喜現身，埸面動人。帶「港童」弟弟玩鄉下的童年遊戲，在山澗比賽捉蟹，更以河水「雪」西瓜，口感極冰涼。臨走前一晚，鄧月平決定一腳踢煮一圍飯餸，孝敬一眾鄉親父老，但個個輪流請纓「幫拖」，鄉下就是這麼有人情味。

一首歌背後嘅故事、花咗好多心機嘅MV、歌手同幕後音樂人嘅心血… 《CHILL CLUB 推介》星期一至五晚一於全部都推介俾你！

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

90後花藝師遠赴韓國學藝，回港後自立品牌。靠著細緻的手藝得到客戶的青睞。

《730 玩返轉》阿陳續遊烏鎮，體驗當地傳統扎染印花布工藝，親手創作獨一無二的布藝作品，並品嚐小鎮特色美食。阿靖分享她在英國留學的經歷，以及參與沉浸式劇場的獨特體驗。Shereen走訪三個超過一百年歷史的新奧爾良景點，感受時光沉澱的南方韻味。

在某天晚上她卻遇到了追查年幼時慘死的父親死因的男人…小花被抓去為父親還賭債，與花得知後決定親自前往救她，卻不料遇上了秀浩， 二人正面發生了衝突。

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專題式深入報道香港及世界熱門時事。

此劇敘述年幼便出道養家的一線女演員與PD的愛情故事。女演員因母親賭博的債務及醜聞一夜之間跌落谷底。PD嘗試鼓勵她重新振作，女演員卻消失了……

《730玩返轉》每晚為你帶來世界各地最新、最實用的旅遊情報，更有當地特色文化體驗、旅遊優惠資訊、以及旅遊達人的獨家分享。節目更與各地旅遊 KOL合作，希望為熱愛旅遊的香港人激發旅遊靈感，一起展開下一段未知的旅程啦！

剛拜陳國強師傅學藝的周家蔚今集會煮「⽑⾖年糕炒蟹」同「⾺蹄煎蝦餅」。她最近參加廚藝比賽奪得佳績，節⽬中Brian陳安立邀請洪天明一起視像通話，他更⼤讚太太廚藝。天明還憶述初戀拍拖時，她曾做過⼀道菜，還叫她以後不要再煮，背後⼜有什麼廚藝⼩故事？

踏上前往小城鎮「江春」的旅程...在一次法律調解中險些喪命後，申先生發現海鮮醬事件背後隱藏著一個龐大的陰謀。

一個探索不同國家小朋友成長生活的趣味節目，以比較、挑戰、訪問和實驗形式，看看「不同地方小朋友的幸福指數、壓力來源、教育制度、生活趣味」。幾位明星家長 - 陳凱琳、連詩雅、林奕匡各自成長背景不同，有學霸、名牌大學畢業；有外地出生兼成長，思想西化；有讀國際學校一早出社會打滾，依舊名成利就。不同成長背景的他們，經過今次旅程，他們會如何教育下一代？透過這節目，希望能給予大家一點思考空間。

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

身受重傷的曹威爾攜帶著搶奪來的軍火找到秦譽，秦譽為其緊急包紮后將他藏匿在家中。 曹威爾假意聯繫戚長榮交接軍火，實則設下陷阱欲將其炸死。 秦譽主動請纓代為交接，雖然曹威爾埋怨這一切禍端皆因秦譽而起，但仍將手槍交予他防身。 曹威爾始終銘記當年秦譽對自己的説明。 與此同時，唐萱因軍火失竊案開始懷疑警隊內鬼。 在接受內部調查時，她承認下屬郭華對馬山寶實施暴力，但堅決否認其他指控。 調查警司質疑她藏匿證據、挑動幫派鬥爭，更懷疑其團隊有黑幫內應導致馬山寶被殺。 當被問及關鍵證物霧化器來源時，唐萱因要隱瞞男友石志揚所給而遭停職調查。 秦譽將軍火車開至交接地點后迅速逃離，戚長榮及其手下開啟車廂時觸發爆炸，當場被炸飛。 返家后的秦譽發現曹威爾高燒不退，急忙聯繫阮莎將其轉移救治。 然而戚長榮竟奇跡生還並被警方逮捕。 這一連串事件終於讓唐萱意識到，自己可能一直被敬重的秦譽所欺騙。

他身家清白不入幫會，但在黑白兩道卻被受尊重，時刻流露出驚人氣勢，猶如神秘超級大佬。主持慕名拜訪，學習修練氣勢的奧義，並教授營商人生之道，拿出六張信用卡黑卡，刺激主持努力上進。

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琉璃拒絕了正浩的求婚，因為她知道她不能完全相信任何人的承諾。正浩告訴她可以慢慢來...

正當三名主管為麗珍之位爭破頭之時，彭森、寶玲卻突然收到了停職通知，更有總公司的人前來調查。一切，似乎與十年前彭森、寶玲合作的一個任務有關……而總公司的這一次調查，引出了志強的一段不敢再觸及的隱秘往事。另邊廂，李琪、志武、健邦在一個又一個任務中有了新的發展。

都市女性，每日面對社會、經濟、感情等形形色色的不公平，令怨氣愈積愈多。節目為她們提供出口，由主持陪伴解開心結，勉勵大家適時抒發情緒，To be happy girl in the happy world。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

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葉平安帶霓裳見眾人，陸丹心回憶起她們幾人之間的初遇，原來多年前她們都曾是御史案的受害者。這些年來，她和采蓮一直在尋找當年的受害女子和證據，循著一塊蝴蝶玉珮的線索前往蕪鄉，正好在葉平安身上看到了這塊玉珮，三人一拍即合決定前往聖都尋找證據，平反冤案。

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俗語有云：『不怕生壞命，最怕改壞名！』其實不少名字的背後，是代表著一個深層的意思。你對於名字的理解有幾多？原來「名」與「字」是有分別？今集請來阮文泰（專家Dickson）、練美娟（娟姐）、黃奕晨（Dixon）和米露迪分組玩遊戲，考大家對中文名字的認識程度。

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剪紙是國家非遺文化之一，究竟剪紙師如何開啟他的剪紙藝術？一起聽聽他們的分享。

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在一次接一次的事件中，秀浩似乎逐漸發現蒙面女人的真實身份⋯

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為大家搜羅香港最新地產資訊，包括新盤介紹、二手放盤，以及特色的家居設計。

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連詩雅身材苗條，大家都以為她只吃原型食物，卻沒想到她其實十分喜歡下廚，為了喜歡吃中菜的丈夫陳家樂，更特意鑽研廚藝。這次她煮了家中的Happy Dish「花膠炆冬菇」，她憑這道菜征服了丈夫及一眾長輩的胃！此外，她還製作了甜品「Sweet Coconut」椰奶布甸。她能憑這兩道一鹹一甜的私房料理，也一併俘虜肥仔梁業的胃嗎？

必立對申先生的真實身分感到好奇，於是悄悄地開始調查他。同時，申先生接手了一宗新案件。一段男子身穿炸彈背心的影片開始在網上瘋傳。

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上司「白卡」，做細嘅只有硬食！發癲、卸膊，無惡不作；開拖、嘈交，大吵大鬧！上司罪行罄竹難書，巴打投稿悉數公諸！換位思考？畀佢個位我坐再講。

娛樂資訊節目《3分鐘熱度》是ViuTV一個自家製作，集娛樂圈消息及熱話的精華式娛樂資訊節目，以明快節奏、幽默角度報道本港及海外演藝界最新動態，快而準追蹤娛樂圈消息。

韓烈告知韓剛已為他復讎，韓剛卻指出新聞照上的馬山寶並非真兇。 韓烈掃蕩戚長榮地盤後向父親邀功，反遭韓奎龍斥責，令他倍感失落。 獲釋的戚長榮發現地盤被韓幫掃蕩，一面準備反擊，一面通緝曹威爾。 而此時的曹威爾正在接受黑市醫生的取子彈手術。 秦譽在院長面試中坦言曾因喪妻之痛迴避庭審，回答獲得面試官的認可，他卻備受良心譴責。 沈寧追問秦一唯隱瞞母親項鍊一事，竟引發其劇烈的情緒波動。 與此同時，盧維德在借媒體抹黑秦譽。 韓烈請唐嘉幫其聯繫唐萱，說出了馬山寶並非真兇一事。 停職中的唐萱向石志揚分析秦譽的罪行，並冒險竊取秦家垃圾要進行DNA比對。 秦譽發現后意識到危機降臨。 死裡逃生的曹威爾還是被抓住，戚長榮將其押至韓烈面前。 為保妻兒，曹威爾被迫供出秦譽父子。 戚長榮點破他們一直被秦譽利用的真相。 最後，唐萱找到周洛雯坦承錯怪馬山寶，誓要將真兇緝拿歸案。 此刻的秦譽父子已深陷黑白兩道的圍剿之中...