2026-01-04
00:00 Уроки чувственности 00:30 Экспресс-йога 00:45 Цигун. Практика гармонии 01:00 HIIT 01:30 Силовой стретчинг 02:00 Функциональный тренинг с элементами капоэйры 02:30 Антистресс йога 03:00 Пилатес изнутри 04:00 Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли 04:15 Дыши и худей с Мариной Корпан 04:30 Шпагат 05:00 Уроки чувственности 05:30 Экспресс-йога 05:45 Цигун. Практика гармонии 06:00 Танцуй Twerk 07:00 Йога Reflex с Ириной Нельсон 08:00 Дыхание стретчинга 09:00 Здоровые и знаменитые: русская версия 10:00 Боди-балет 10:30 Аэробика в стиле ретро 11:00 Витамин-шоу. Кофе со звездой 12:00 «Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12:30 Пилатес Intensive 13:00 Боди-балет 13:30 Аэробика в стиле ретро 14:00 Витамин-шоу. Кофе со звездой 15:00 «Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 15:30 Пилатес Intensive 16:00 Боди-балет 16:30 Аэробика в стиле ретро 17:00 Витамин-шоу. Кофе со звездой 18:00 «Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 18:30 Пилатес Intensive 19:00 «Фитнес и мотивация» с Сергеем Глушко 19:30 Табата-Хард 20:00 Фитнес-мама 20:30 Делай тело с Русланом Байрамовым 21:00 Пилатес изнутри 22:00 Латинский квартал 23:00 Йога Reflex с Ириной НельсонЖиви
