2026-01-07
00:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 8 с. 00:27 Хатха-йога. 16 с. 01:25 Хатха-йога. 17 с. 02:20 Хатха-йога. 18 с. 03:15 Хатха-йога. 19 с. 04:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 15 с. 04:30 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 16 с. 05:00 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 17 с. 05:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 18 с. 06:02 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 19 с. 06:32 «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 20 с. 07:02 Хатха-йога. 15 с. 07:57 Хатха-йога. 16 с. 08:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 48 с. 09:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 49 с. 09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 50 с. 09:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й 10:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й 10:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й 10:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й 11:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й 11:52 Полина Савченко. Суставная гимнастика. Урок 2-й 12:13 Утро с Маргаритой Левченко. Любовь и волосы 12:49 Утро с Маргаритой Левченко. Крепкие колени 13:28 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 11-й 13:53 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс: Выпуск 12-й 14:20 Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс. Выпуск 15-й 14:46 Йога life. 37 с. 15:16 Йога life. 41 с. 15:48 Йога life. 45 с. 16:19 Атлет-надомник. 15 с. 16:48 Атлет-надомник. 16 с. 17:17 Атлет-надомник. 17 с. 17:46 Стретчинг с Егором Anneginым. 3 с. 18:11 Стретчинг с Егором Anneginым. 4 с. 18:37 Стретчинг с Егором Anneginым. 5 с. 19:01 Фитнес Band. 7 с. 19:27 Фитнес Band. 8 с. 19:55 Фитнес Band. 9 с. 20:21 Хатха-йога. 7 с. 21:18 Хатха-йога. 8 с. 22:16 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й 22:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й 23:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й 23:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й